粗糧白酒會怎么樣，求教釀酒師傅玉米等五谷雜糧蒸熟伴入酒曲裝缸密封好一直發(fā)酵下

發(fā)酵半個月左右，如果一切正常，就可以出酒哦

酒的味道更濃烈了，因為酵母菌把糖分降解成更多的酒精再看看別人怎么說的。

苞米香是純糧食酒，喝的更健康。

粗糧主要包括谷類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。一般有如下三類：　　1、谷物類：玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高梁、大麥、燕麥、蕎麥/麥麩等?！　?、雜豆類：黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、青豆、蕓豆、蠶豆、豌豆等?！　?、塊莖類：紅薯、山藥、馬鈴薯等?！　〈旨Z的優(yōu)點和缺點　　以25至35歲的人群為例，過量食“粗”的話，會影響人體機能對蛋白質(zhì)、無機鹽以及某些微量元素的吸收，甚至還會影響到人體的生殖能力?！　?.如果粗糧吃的太多，就會影響消化。過多的纖維素可導致腸道阻塞、脫水等急性癥狀。　　2.長期過食粗糧，還會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養(yǎng)元素。所謂“面有菜色”,就是纖維素吃的太多，導致營養(yǎng)不良的典型表現(xiàn)?！　?.對于那些養(yǎng)分需要量大的“特殊”人群來說，過食粗糧，影響吸收而造成的危害最明顯，這些人包括懷孕期和哺乳期的婦女，以及正處于生長發(fā)育期的青少年?！　?.纖維素還具有干擾藥物吸收的作用。它可以降低某些降血脂藥和抗精神病藥的藥效?！　≌_吃粗糧的方法：　　1.吃粗糧及時多喝水 粗糧中的纖維素需要有充足的水分做后盾，才能保障腸道的正常工作。一般多吃1倍纖維素，就要多喝1倍水?！　?.循序漸進吃粗糧 突然增加或減少粗糧的進食量，會引起腸道反應(yīng)。對于平時以肉食為主的人來說，為了幫助腸道適應(yīng)，增加粗糧的進食量時，應(yīng)該循序漸進，不可操之過急?！　?.搭配葷菜吃粗糧 當我們每天制作食物時，除了顧及口味嗜好，還應(yīng)該考慮葷素搭配，平衡膳食。每天粗糧的攝入量以30～60克為宜，但也應(yīng)根據(jù)個人情況適當調(diào)整。

會醉

燒心

會醉

不會怎么樣啊 喝的話，會覺得辣，如果覺得好喝的話，會有一股甜的味道 喝很多的話，會醉，還會傷胃傷肝

喝酒不醉　　1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;　　2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內(nèi)Vb族含量;　　3.喝白酒時,要多喝白開水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;　　4.喝酒不宜過快過猛,應(yīng)當慢慢喝,讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒;　　5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;　　6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;　　7.喝酒時多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;　　8.疲倦時暫時別喝為宜;　　9.吃藥后不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后;　　10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度?！　〗饩普`區(qū)　　1.濃茶解酒　　民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù),茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉后可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。　　2.酒后洗澡 喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán),促使體內(nèi)能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風,宜先稍作休息。

多喝就醉了

1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內(nèi)Vb族含量;3.喝白酒時,要多喝白開水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;4.喝酒不宜過快過猛,應(yīng)當慢慢喝,讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒;5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;7.喝酒時多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;8.疲倦時暫時別喝為宜;9.吃藥后不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后;10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。2.酒后洗澡 喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán),促使體內(nèi)能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風,宜先稍作休息。

喝酒不醉 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜; 2.估計飲酒多時,提前服用vb族直至應(yīng)酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內(nèi)vb族含量; 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊; 4.喝酒不宜過快過猛,應(yīng)當慢慢喝,讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。 酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒; 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力; 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟; 7.喝酒時多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用; 8.疲倦時暫時別喝為宜; 9.吃藥后不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后; 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。 解酒誤區(qū) 1.濃茶解酒 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù),茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉后可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。 2.酒后洗澡 喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán),促使體內(nèi)能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風,宜先稍作休息。

白酒不可以洗臉，因為白酒主要成分是乙醇（酒精），是一種易燃、易揮發(fā)的無色透明液體，低毒性，純液體不可直接飲用；具有特殊香味，并略帶刺激；微甘，并伴有刺激的辛辣滋味。酒精主要用于醇制造醋酸、飲料、香精、染料、燃料等。醫(yī)療上也常用體積分數(shù)為70%~75%的乙醇作消毒劑等，在國防化工、醫(yī)療衛(wèi)生、食品工業(yè)、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)等。2017年10月27日，世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu)公布的致癌物清單初步整理參考，含酒精飲料中的乙醇在一類致癌物清單中。擴展資料白酒中其他成分白酒中還含有有雜醇油，含量過高，對人們有毒害作用，它的中毒和麻醉作用比乙醇強，能使神經(jīng)系統(tǒng)充血，使人頭痛，其毒性隨分子量增大而加劇。雜醇油在體內(nèi)的氧化速度比乙醇慢，在機體內(nèi)停留時間較長。雜醇油的主要成分是異戊醇、戊醇、異丁醇、丙醇等，其中以異丁醇、異戊醇的毒性較大。原料中蛋白質(zhì)含量多時，酒中雜醇油的含量也高。酒中會含有多量的甲醇，甲醇對人體的毒性作用較大，4—10克即可引起嚴重中毒。尤其是甲醇的氧化物甲酸和甲醛，毒性更大于甲醇，甲酸的毒性比甲醇大6倍，而甲醛的毒性比甲醇大30倍。參考資料來源：搜狗百科——乙醇參考資料來源：搜狗百科——白酒

不能白酒的主要成分是乙醇，濃度60%左右。其實，可以說是酒精。用酒洗臉就是往臉上抹酒精。殺菌消毒，如果一定要試一試，應(yīng)對至少一半水。變成45%濃度。如果沒有什么不適應(yīng)，再減少兌水的量。直至不兌水。不論如何，用酒洗臉，沒有太大的意義。

不可以 皮膚的好壞與生活習慣有很大關(guān)系. 要皮膚好有下列幾點:1.充足睡眠 少熬夜 晩上十點后是身體排毒時間 早睡減少毒素累積.2.多喝水 每天最少8大杯 幫助身體帶走毒素 .3.多吃蔬菜水果 吸收纖維素及維生素c 可使皮膚美白.4.使用純天然/高品質(zhì)的護膚品 .廣告產(chǎn)品一般都夸大功效.5.合理飲食/均衡的營養(yǎng) 保持大便暢通 腸美人是長美的人.6.保持皮膚清潔 睡前必須清潔皮膚 定期保養(yǎng).7不要胡亂使用藥物去痘, 一般去痘藥物含有激素, 愈后會留疤印.8.不要胡亂服食藥物, 護理皮膚是美客師專業(yè), 不是醫(yī)生專業(yè).9.忌食煎炸/辛辣/焼烤 等刺激食物.10.忌用手撫摸面部, 避免引起感染.[[約納珊每次根據(jù)不同情況而做下列建議:]] 護理從生活做起.身體上有痘是毒素累積.排毒是關(guān)鍵. 下巴長痘是吃了辛辣/刺激食物.額頭是內(nèi)分泌失調(diào).如臉黃是腸胃/肝臟不好,毒素累積.多吃水果,吸收vc, 對你有幫助. 忌用堿性皂類和熱水洗臉.睡前沏底清潔.定期護理. 缺少維生素會令皮膚粗糙.可多喝牛奶.多吃肝臟/蛋/花生等. 忌用皮炎平/派瑞松/皮康王等激素藥,會破壞皮脂膜.留色疤. 要皮膚嫰白可服食蜂皇漿, 對美白有很好功效. 平時多吃柑/橙/彌猴桃/草莓. 吸收多些vc, 多吃高纖粗糧, 避免便秘,搽[完美蘆薈膠]能快速去痘.

白酒不可以洗臉。白酒接觸臉部,會刺激皮膚,導致皮膚干燥、脫皮的癥狀。酒是屬于刺激性物品，最好不要用在面部，會有刺激感，沒有什么好處，面部要是有痤瘡，粉刺就更不好了。白酒的酒精度一般不會超過65度，而醫(yī)用酒精的標準是75度，所以也起不到消毒的作用。酒精會對皮膚產(chǎn)生刺激作用，更會刺激皮膚痘痘生長，會使臉部皮膚變得更差。如果還有面部感染,很可能引起感染加重。酒精對皮膚有刺激作用，長期使用，會導致皮膚粗糙、失去正常的光澤。酒精對皮膚的影響同咖啡囚和尼古丁對皮膚的影響相似，它與咖啡因和尼古丁耗盡同類維生素和礦物質(zhì)，它同時也是一種氧化劑，酒精使皮膚嚴重地過早衰老。擴展資料：酒精對皮膚是有害的，酒精具有超強的滲透力，能滲透到細胞體內(nèi)，是其蛋白質(zhì)凝固變性從而使細胞脫水，皮膚就會漸漸失去彈性。酒精具有高揮發(fā)性，在帶走皮膚熱量的同時也帶走了皮膚的水分，使皮膚的天然保濕能力及買免疫力降低，造成皮膚干燥，粗糙，皮脂分泌旺盛，毛孔粗大。皮膚將會更快衰老。 酒精涂在皮膚上之后會有光敏反應(yīng)發(fā)生，導致皮膚色素加重，產(chǎn)生難以逆轉(zhuǎn)的斑點。 洗臉水含有酒精，皮膚細胞就會對酒精產(chǎn)生依賴，而對不含酒精成分的化妝品產(chǎn)生排斥，會發(fā)生類似于長紅點等的過敏反應(yīng)。 酒精會麻痹細胞，使細胞難以區(qū)分營養(yǎng)物質(zhì)的優(yōu)劣，從而會吸收一些對皮膚有害的物質(zhì)，例如鉛，汞等有害物質(zhì)，讓皮膚不再健康。 參考資料：搜狗百科—乙醇

怎樣喝酒才不傷身體? 下面讓衛(wèi)生部高級營養(yǎng)師教你幾招。 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量； 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒； 5. 喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力； 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟； 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用； 8.疲倦時暫時別喝為宜； 9. 吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 根據(jù)經(jīng)驗總結(jié)十個原則： 1、在愉快的氛圍中飲酒和朋友家人一起邊談笑，邊愉快地飲酒。開心酒能轉(zhuǎn)換心情，給第二天帶來活力。 2、按自己的速度飲酒，同時不要去勸酒不要去迎合別人的速度，按自己的速度來飲酒。要考慮肝臟的處理能力，而且也不要為了禮節(jié)去強行勸人喝酒。 3、一定要一邊吃東西一邊喝酒不要白口喝酒，一定要搭配營養(yǎng)價值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，還有蔬菜和海藻類也很值得推薦。 4、不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度數(shù)很高的酒，要稀釋后再喝。 5、喝酒的時候不要吸煙煙與酒碰到一起，危害更大。因酒精而擴張的血管又因為吸煙而收縮，會給心臟帶來負擔，而且溶于酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上。應(yīng)遵守"喝酒不吸煙，吸煙不喝酒"的原則。 6、不要和藥一起喝部分鎮(zhèn)痛藥等強力藥劑和酒一起喝下之后，會破壞胃黏膜，引起胃潰瘍。而酒和糖尿病藥一起喝會引發(fā)低血糖。所以，不管哪種藥，都不要和酒一起喝。 7、不要一直喝到深夜酒精在肝臟中完全分解的時間約需6小時，因此即使少量飲酒，深夜12點之后也不要喝了，否則會妨礙第二天的工作和生活。 8、不要每天喝酒為了保護肝臟功能，應(yīng)養(yǎng)成一周內(nèi)至少兩天不喝酒的習慣。如果長期每天都喝，發(fā)展成酒精性脂肪肝的危險性很大。 9、一日之內(nèi)不要喝兩次以上白天喝啤酒，晚上又喝白酒，這樣肝臟就沒有休息時間了。 10、定期接受肝功能檢查喜歡酒的人常常喝著喝著就喝多了。為了安心地享用美酒，一定要定期接受肝功能的檢查，選擇適合自己的飲酒方式，做好自我管理。 喝酒需要注意的幾個事項 1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據(jù)說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃里形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用） 3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了） 4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場直播。 5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。 6、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來。 7、嘔吐完后，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。 8、睡覺之前請記住在床頭放置剩器一個，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。 9、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。 10、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對于胃疼療效勝微。 11、早點可選用逗漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。 12、告誡自己，以后再也不能這么喝了，然后過了就忘，下次還這么干，哈哈。 注：喝酒之前請不要吃不易消化的條狀食物，如韭菜一類，不然嘔的時候，前半截在嘴邊掛著，后半截還在喉嚨里。 解酒誤區(qū) 1.濃茶解酒:民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 2.酒后洗澡:喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風，宜先稍作休息。解酒招數(shù) 1.吃水果如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 2.吃饅頭很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會馬上舒服起來

您好，對于你的問題我首先要糾正下下面的，少量喝酒是只的葡萄酒，一般白酒對促進血液循環(huán)沒有明顯的作用。

喝少量酒有助于血液循環(huán),太多則傷害身體.

少喝點有助血液循環(huán),大喝就傷身,未成年人最不要喝酒,酗酒一次等于得一次急性肝炎死的肝細胞。

晚上洗頭的時候先用硫磺皂洗一下，平時吃點維生素A,維生素E和維生素B6.以前我的頭發(fā)掉的特別厲害，也吃過很多藥，也沒什么起色，后來無意間看到說補充這些維生素有用，就試試了，沒想到，挺管用的，現(xiàn)在頭發(fā)明顯沒有掉的那么厲害了，幾本上每次洗頭都只會掉幾根而已

很高興為你回答，我的情況跟你一樣，可我頭發(fā)很長，有110cm，以前經(jīng)常掉頭發(fā)，自從我給我的頭發(fā)之后浸泡了牛奶浴后從來不掉頭發(fā)。方法很簡單就是：從街上買回像蒙牛牌的一瓶紙盒裝的純牛奶，你用洗發(fā)水洗完頭沖洗干凈之后，把頭發(fā)涼到半干，就用一半盆溫水，把純牛奶倒進去，然后把自己頭發(fā)全部浸泡在牛奶里，每次5分鐘，然后起來休息2分鐘再浸泡，連續(xù)3次。第二天你就可以感覺到自己頭發(fā)柔順而且富有彈性，堅韌不會斷。每個星期一次最好，要是太忙一個月一次效果也很好。這個方法不但簡單，而且便宜，一星期才2塊錢啊。這方法真的很管用，你試過之后再給我評價也不遲。

掉頭發(fā)有很多種原因，主要是油脂分泌過旺導致，經(jīng)常拉發(fā)、電發(fā)、或用的洗發(fā)水不好及飲食方面都會造成掉發(fā)，所以快到理發(fā)店做倒膜和水療，先護理一下，接下來用食療調(diào)整，其實頭發(fā)跟一個人飲食有很大關(guān)系，如果飲食出現(xiàn)問題頭發(fā)將難以呈現(xiàn)健康色澤，所以一定要從飲食方面進行調(diào)理才是治本的。脫發(fā)：多食牛奶、豆類、香菇、黑木耳、芹菜可減輕油脂分泌，促進頭發(fā)再生。易斷：海帶、核桃、新鮮水果干枯：含碘高的藻類如紫菜、海帶 動物肝臟白發(fā)：花生、黑芝麻、(請他人勿復(fù)制，否則檢舉）

中醫(yī)學認為脫發(fā)的病因主要在腎 若肝腎兩虛氣血不足 全身的血液循環(huán)就疲軟 無力將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到人體直立的最高處“頭頂” 頭上毛囊得不到滋養(yǎng) 漸漸萎縮 就會引起脫發(fā) 脫發(fā)有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指頭發(fā)正常的脫落。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落 腎虛：腎藏五臟六腑之精華 腎虛使精血不足 精血不足導致頭發(fā)缺少營養(yǎng)供應(yīng) 引起頭發(fā)脫落 腎藏精 其華在發(fā) 腎氣衰 發(fā)脫落 　　肺損：肺主毛皮 肺敗則皮毛先絕 肺是人體最主要的氧氣和廢物交換器官 肺功能強弱 直接影響氧氣吸入 廢物排出 以及體內(nèi)的營養(yǎng)供應(yīng) 頭發(fā)是身體的末端器官 肺損則皮毛失養(yǎng) 脫發(fā) 　　毒素積累：憂愁 污染 不良習慣等會使人體吸收 產(chǎn)生和積蓄大量毒素 這些毒素一方面破壞機體各器官 各系統(tǒng) 一方面影響機體各器官和和頭發(fā)對養(yǎng)分的吸收 使各類滋補食品及及藥物無法發(fā)揮作用 造成脫發(fā) 許多治療脫發(fā)的方法效果不佳 是由于體內(nèi)毒素未被清除之故 在此特別提出 以引起充分重視! 　　微量元素與頭發(fā)有密切關(guān)系：經(jīng)研究證明 銅 鈣 鎂 鋅 硒等微量元素與頭發(fā)生長有密切關(guān)系 體內(nèi)這幾種微量元素缺乏 會引起脫發(fā) 　　血熱：少年發(fā)早白落 是因為血熱太過 一般認為血虛 血瘀 其實血過熱發(fā)反不茂 血熱生風 風熱隨氣上竄頭頂 毛根得不到陰血滋養(yǎng) 頭發(fā)會突然脫落 特別是到異地工作的人 最容易由此而引起脫發(fā) 其中以女性最為明顯 剛到異地時 頭發(fā)又粗又黑 過不久一洗頭 一把一把地掉頭發(fā) 頭發(fā)開始明顯減少 嚴重的都不敢洗頭 在此 特別提醒外出打工的朋友 及早采取措施 脫發(fā)可以止住 并會長出靚發(fā) 　　失精：指男子性行為過多 精泄過多 陽氣虧損 身體虛弱 無以榮養(yǎng)須發(fā) 造成頭發(fā)脫落 　　憂愁：現(xiàn)代生活壓力越來越大 競爭激烈 人的焦慮煩惱增多 憂郁積于心頭 引起神經(jīng)系統(tǒng)紊亂 心理失衡 毒素淤積心脾 受到突然刺激時 邪風侵入 引起繼發(fā)性脫發(fā)或突然脫發(fā) 　　環(huán)境污染：人類生活的環(huán)境日益惡化 空氣污染 水污染使人大量吸收有毒物質(zhì) 使機體內(nèi)分泌系統(tǒng) 免疫系統(tǒng)遭到破壞 破壞頭發(fā)健康 造成頭發(fā)脫落 　　不良習慣：由于競爭激烈 使中國多少代形成的日出而作 日落而息的習慣徹底被打破 被迫的加班 過多的應(yīng)酬 大量吸煙飲酒 頻繁的夜生活 使身體各類機能遭到破壞 據(jù)研究夜間12點至2點是長頭發(fā)的時間 生物鐘的破壞 生活節(jié)奏被打亂 缺覺失眠 使頭發(fā)得不到正常的養(yǎng)分和休息 積勞成疾 造成脫發(fā) 　　不良飲食：人們生活水平提高了 飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化 谷類 青菜類食品減少 脂肪 蛋白質(zhì)類食品增加 刺激性食品增加 粗糧減少 細糧增加 使體內(nèi)營養(yǎng)不均衡 機體的消化吸收系統(tǒng)難以適應(yīng) 造成脾胃濕熱 引起紊亂 造成脫發(fā) 　　養(yǎng)護不當：過度使用洗發(fā)護發(fā)用品 或使用堿性過強 質(zhì)量低劣的洗發(fā)護發(fā)用品 不當燙發(fā) 染發(fā) 洗發(fā) 梳發(fā) 吹發(fā)等均會對頭發(fā)造成傷害 引起脫發(fā) 　　以上眾多原因中 中醫(yī)認為最主要的原因是腎虛肺損 毒素積累 微量元素缺乏 預(yù)防脫發(fā)十秘訣 　　1.不用尼龍梳子和頭刷 因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電 會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷 既能去除頭屑 增加頭發(fā)光澤 又能按摩頭皮 促進血液循環(huán) 　　2.勤洗發(fā) 洗頭的間隔最好是2-5天 洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩 既能保持頭皮清潔 又能使頭皮活血 　　3.不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑 這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強 易使頭發(fā)干燥頭皮壞死 應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑 或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用 　　4.戒煙 吸煙會使頭皮毛細管收縮 從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長 　　5.節(jié)制飲酒 白酒 特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣 引起脫發(fā) 即使是啤酒 葡萄酒也應(yīng)適量 每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日 (即停止飲酒) 　　6.消除精神壓抑感 精神狀態(tài)不穩(wěn)定 每天焦慮不安會導致脫發(fā) 壓抑的程度越深 脫發(fā)的速度也越快 對女性來說 生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量 頭發(fā)會光彩烏黑 充滿生命力 男性相反 生活越是緊張 工作越忙碌 脫發(fā)的機會越高 因此 經(jīng)常進行深呼吸 散步 做松弛體操等 可消除當天的精神疲勞 　　7.燙發(fā)吹風要慎重 吹風機吹出的熱溫度達100度 會破壞毛發(fā)組織 損傷頭皮 因此要避免總吹風 燙發(fā)次數(shù)也不宜過多 燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大 次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣 　　8.多食蔬菜防止便秘 要常年堅持多吃谷物 水果 如蔬菜攝入減少 易引起便秘而“弄臟血液” 影響頭發(fā)質(zhì)量 得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā) 　　9.空調(diào)要適宜 空調(diào)的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因 空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利 。 　　10.注意帽子 頭盔的通風 頭發(fā)不耐悶熱 戴帽子 頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣 容易悶壞頭發(fā) 尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛 引起脫發(fā) 所以應(yīng)搞好帽子 頭盔的通風 如墊上空心帽襯或增加小孔等 。

壓力不要太大，保持心情愉快

每天梳頭的時候多按摩一會頭皮，用木梳。不要吃太油膩的東西。不要每天都洗頭發(fā)，建議兩到三天洗一次為宜。