白酒適合什么口紅，如何根據(jù)個(gè)人氣質(zhì)膚色挑選口紅色號(hào)

解決方法：隨身攜帶優(yōu)質(zhì)的潤(rùn)唇膏是十分必要的，特別是含有維他命E等滋潤(rùn)成分的潤(rùn)唇膏最為理想，能隨時(shí)滋潤(rùn)唇部以防止雙唇干燥脫皮。秋天最好還是使用滋潤(rùn)型唇膏，雖然滋潤(rùn)型唇膏要比持久型唇膏容易脫色，但對(duì)嘴唇傷害要小得多。口紅中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，長(zhǎng)期化妝者容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，所以一個(gè)星期最好有兩天不化妝，只抹潤(rùn)唇膏。秋風(fēng)寒小心唇遇非禮 向你推薦幾款好用的護(hù)手霜吧：屈臣氏的骨膠原護(hù)手霜還有妮維婭的一款，大概十幾二十幾塊，還有幾款稍貴點(diǎn)的，露得清和佰草集的，大概在四五十塊錢左右，四款是我用過(guò)中效果都很不錯(cuò)的，用完后手變得嫩嫩的，細(xì)細(xì)的，現(xiàn)在我還在用妮維婭的，樓主可以試一下哦~ 下面是治療預(yù)防凍裂和凍瘡的一些方法,你也可以試試: 1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。 2．“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對(duì)于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。 3．凍瘡剛剛開(kāi)始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒(méi)有了。 4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺(jué)熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時(shí)可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過(guò)敏則不宜貼敷。 5．治凍瘡的方法很多，但往往時(shí)間長(zhǎng)，見(jiàn)效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。 6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦干，然后貼上膏藥，每天1次，2－3次即奏效。 7．正骨水還有它的新用途，對(duì)凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了，半月有余治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。 8．風(fēng)油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來(lái)臨時(shí)，每日取本品少許外搽患處，可預(yù)防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。 9．夏秋吃黃瓜時(shí)，用瓜蒂反復(fù)擦常發(fā)生凍瘡的部位，只要堅(jiān)持經(jīng)常，保證不再?gòu)?fù)發(fā)。 10．香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數(shù)天即愈。 11.凍瘡初起時(shí)，用熱醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日數(shù)次, 可見(jiàn)效。 12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來(lái)的痛苦。這是因?yàn)槠【浦芯S生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的功效。冬天堅(jiān)持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。

搜集大量治療凍瘡的方藥介紹給每位凍瘡患者，希望凍瘡患者早日擺脫痛癢之苦。   1.取狗油或者蛇油涂抹凍瘡效果很好。當(dāng)然最好是用純的，自己熬。   2.取辣椒和麥苗按1：2的比例切碎混合，加水適量煮沸3分鐘，去渣，趁熱用棉花蘸藥水洗患處，每日一次。如腳凍瘡，可泡腳10分鐘，此法用于凍瘡未破者。   3.棉花焙焦研成細(xì)末，外敷患處，每日一次。此法對(duì)于凍瘡破潰者療效尤佳。   4.夏天取新鮮芝麻葉，在以往生過(guò)凍瘡的皮膚處反復(fù)搓搽20分鐘，1小時(shí)后用水洗凈，可達(dá)到根治的效果。   5.將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂?jī)霪徎继幠芟住㈡?zhèn)痛、去癢。   6.用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂?jī)霪徎继?，每日兩次，連涂三天，就會(huì)見(jiàn)效。   7.將蘿卜切片，用電爐或 炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續(xù)烘烤，距離與熱度感覺(jué)舒適為度，過(guò)不了幾分鐘凍瘡處有發(fā)癢的感覺(jué)直至腫消失。   8.白菜、茄子根等量洗凈后煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次。   9.將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟，稍冷后搓成泥狀涂患處，同時(shí)將患肢置于火爐上方烘烤，邊涂邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變干，洗去楂泥即可，每日治療3－5次。   10.在夏天，將獨(dú)頭蒜搗爛放在太陽(yáng)下曬熱后，趁熱在冬季易發(fā)生凍瘡的皮膚部位揉搽，每天揉搽2次，每次揉搽15分鐘，到了冬季原復(fù)發(fā)部位即可不再生凍瘡。   11.用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。   12.冬天洋辣子（一種毛毛蟲(chóng)，多見(jiàn)于柿樹(shù)，綠色，毛能使人皮膚發(fā)紅辣痛）在樹(shù)干上殼子里的蛹磨碎涂患處，數(shù)次即可。   13.桂枝50克，紅花、附子、荊芥、紫蘇各20克，加水3000毫升，煎沸，稍冷卻后即將患部浸于藥液中，每日浸泡3次，每次20～30分鐘；并用藥渣揉搓患部，每劑可連用3天。一般用藥10天以內(nèi)，紅腫、癢痛消失。此法簡(jiǎn)單、實(shí)用，且兩年內(nèi)不會(huì)復(fù)發(fā)。   14.“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對(duì)于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。   15.用海豹油有特效。   16.用小磨芝麻油泡櫻桃，然后用油涂在患處。并用手搓，反復(fù)幾次效果不錯(cuò)。   17.長(zhǎng)凍瘡了就用桔子皮和橙皮，姜，熬開(kāi)了，再把腳放在上面慢慢的薰，，不時(shí)地放腳浸水，然后再收回，直到水不燙了，整個(gè)腳再浸下去！   18.用茄子或辣椒的枝煮水后趁熱浸泡搓洗。   19.練習(xí)彈鋼琴，效果明顯。   20.辣椒用95%浸泡搽手，每天一次，一個(gè)療程是一個(gè)月，有效。   21.把幾滴“云香精”滴到較熱水里，用這些水燙長(zhǎng)凍瘡的部位待燙了一段時(shí)間后再搽一次云香精。   22.凍瘡剛剛開(kāi)始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒(méi)有了。   23.有一種土辦法，有點(diǎn)惡心，用鴿子屎涂在患處，絕對(duì)有用。   24.桂枝6克、白芍12克、當(dāng)歸10克、生姜3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。   25.用柚子皮煮水，然后等水不很燙了，就把有凍瘡的手腳用柚子水泡。很管用的。   26.用白羅卜的葉子和梗，剁碎了煮水，水開(kāi)后泡腳和手，并用羅卜葉擦腳和水，一兩次就好。   27.用37攝氏度的水沖洗。是日本的731部隊(duì)發(fā)現(xiàn)的，那時(shí)日本鬼子在野外作戰(zhàn)時(shí)找不到溫度合適的水。他們就用尿沖，和體溫一樣的尿就是37度。挺管用的。另外三伏天可用自己的尿液洗患處2-3次，根治。   28.雞蛋一個(gè)，煮熟，去掉外皮及蛋清，留下蛋黃，放于鐵勺中，文火烤至黃油析出，冷卻備用，用時(shí)外敷患處即可。   29.睡前，霜涂手上，再帶上薄手套。到夏天也如此。   30.用麻雀的腦花涂抹。   31.取一些檳榔的心和水煮開(kāi)后借著高溫泡手有特效。   32.生姜火上烤熱，切片擦涂患處，可消腫止癢；或生姜切碎，浸泡于70％的酒精中，20天后用酒精擦涂患部，日數(shù)次。   33.蘋(píng)果去皮絞碎熬膏，加入少許樟腦粉調(diào)勻涂患處，每日3次。   34.辣椒面撒于傷濕止痛膏上，貼患處；或辣椒5個(gè)，入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦涂患處，日2－3次；或干辣椒25克，水煎，趁熱洗患處15分鐘，可消腫止癢。   35.用茄子根、干辣椒煎水，洗患處；或茄桿連根煮水，趁熱燙洗患處，每日1－2次。   36.蔥須、茄根各100克，煎水洗患處，每日1－2次。   37.鮮桔皮3－4個(gè)，生姜30克，加水2000毫升，煎煮30分鐘，待水稍涼后浸泡患處，每次30分鐘，水涼再加熱。   38.山楂120克，水2500毫升，煎30分鐘去渣，熱洗患處，每日一次。   39.黃柏、桂枝各30克，當(dāng)歸、干姜各25克，紅花、冰片各5克，干尖辣椒10個(gè)，用95\%酒精500毫升封蓋浸泡15～20天，去渣用治療，凡有凍瘡史者，用上藥提前涂搽7～10天后，一般不再發(fā)生凍瘡。涂搽時(shí)，先將患處用溫開(kāi)水洗干凈，待干后，再用消毒棉球蘸藥涂搽即可，每天2～3次。   40.取桂枝、蘇木各100克，細(xì)辛、艾葉、當(dāng)歸、生姜、花椒各60克，辣椒6克，樟腦30克，用75\%酒精3000毫升浸泡7天以上，用棉球蘸藥搽患處，每日3次。此方去樟腦、酒精，有皮損者去辣椒，水煎洗患處效果較好，并可起到預(yù)防凍瘡作用。   41.紅外線照射30分鐘，每天2次。也可以用電吹風(fēng)。   42.用大蔥的蔥白榨汁來(lái)擦也很有效。   43.獨(dú)角膏治療凍瘡療效顯著。   44.巧貼膏藥治凍瘡有效。   45.用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺(jué)熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時(shí)可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過(guò)敏則不宜貼敷。   46.凍瘡初起：用尖辣椒煎水擦洗皮膚，可增加血液循環(huán)，預(yù)防和防

酒店管理制度酒店安全規(guī)定酒店服務(wù)內(nèi)容員工禮儀培訓(xùn)企業(yè)文化之類等

酒店新員工入職培訓(xùn)方案1：酒店意識(shí)一、 酒店意識(shí)：酒店意識(shí)是指酒店員工的言行舉止應(yīng)該有酒店從業(yè)人員的職業(yè)素質(zhì)和風(fēng)度。它主要包括以下幾方面： 1、 服務(wù)意識(shí)：酒店是服務(wù)性行業(yè)，好客是此行業(yè)的最基本特點(diǎn)，服務(wù)是酒店的靈魂與精華。雖然，酒店劃分很多不同的部門，工作職責(zé)也多不一樣，但每個(gè)部門的工作目的很清楚，那就是為了服務(wù)賓客，為了賓客的滿意，作為服務(wù)人員必須要了解賓客的需求，特別是心理需求：（1） 安全：怕被盜、火災(zāi)、被別人傷害等（2） 衛(wèi)生：房間衛(wèi)生、服務(wù)員的個(gè)人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生等（3） 尊敬：賓客是上帝，對(duì)賓客的最基本的尊敬應(yīng)該是使用禮貌用語(yǔ)向客人打招呼（4） 高效：賓客最怕的就是浪費(fèi)時(shí)間和推三阻四（5） 舒適。所以說(shuō)，美好的服務(wù)應(yīng)該具備：有禮儀、有禮貌、有效率和心甘情愿。服務(wù)意識(shí)還包括：優(yōu)質(zhì)服務(wù)意識(shí)、全員服務(wù)意識(shí)和賓客至上意識(shí)。2、 公關(guān)意識(shí)：包括對(duì)外推廣意識(shí)（①推廣自身的職業(yè)形象，每一個(gè)員工都代表這酒店的形象，員工的形象就象酒店的廣告一樣，時(shí)刻被賓客注視和關(guān)注。所以說(shuō)從這點(diǎn)上來(lái)說(shuō)也是員工儀容儀表重要性的體現(xiàn)；②推廣酒店的產(chǎn)品。）、對(duì)內(nèi)協(xié)調(diào)合作意識(shí)和做好本職工作。3、 成本和效益意識(shí)：利潤(rùn)是酒店賴以生存的基礎(chǔ)，成本控制是我們?yōu)樽约簞?chuàng)造發(fā)展的空間。沒(méi)有利潤(rùn)的酒店不是一家好的酒店，只有取得一定的經(jīng)濟(jì)效益，酒店才能得以生存和發(fā)展。4、 標(biāo)準(zhǔn)意識(shí)：酒店是個(gè)比較規(guī)范的行業(yè)，每個(gè)崗位對(duì)有自己的工作程序。只有遵守相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)，才能使復(fù)雜的系統(tǒng)簡(jiǎn)單化，使服務(wù)得以持續(xù)化、程序化，使瑣碎的工作制度化。標(biāo)準(zhǔn)化是現(xiàn)代酒店管理的標(biāo)志，優(yōu)質(zhì)服務(wù)的還應(yīng)該在規(guī)范的基礎(chǔ)上加上個(gè)性化服務(wù)。2：酒店從業(yè)人員職業(yè)形象的樹(shù)立酒店給賓客的第一印象就是員工的儀容儀表，我們永遠(yuǎn)沒(méi)有第二次機(jī)會(huì)來(lái)給我們的賓客第一印象。所以，說(shuō)作為酒店從業(yè)人員我們必須樹(shù)立酒店的職業(yè)形象。它包括：一、 個(gè)人外表：1、制服：a、作用：⑴、制服是為了讓客人馬上可以找到我們⑵、制服的設(shè)計(jì)融合了衛(wèi)生和安全的因素，使用保護(hù)性的布料，利于洗滌、透氣和健康，特殊崗位還回使用特種面料。⑶、制服可以協(xié)助推廣與銷售酒店的產(chǎn)品。不同酒店的制服或部門不一樣，適應(yīng)并配合各部門的主題和色調(diào)。b、制服的穿著要求：⑴、 確保你的制服干凈，否則，立刻換掉；⑵、 剪斷露出的線頭，不要把它們拉出來(lái)，以免將線抽出；⑶、 確保制服合身；⑷、 常換洗衣服，只穿著洗好燙平的衣服；⑸、 保持制服和襯衫燙平整，沒(méi)有污點(diǎn)和斑點(diǎn)；⑹、 總是全套穿著制服，制服要穿著得體并充滿自豪感。c、穿著制服的舉止：⑴、 不要卷起外衣袖子；⑵、 不要在襯衣領(lǐng)子和外衣領(lǐng)子沒(méi)有扣好的情況下，到處走動(dòng)；⑶、 確保制服的扣子都扣好，特別是領(lǐng)口和袖口；⑷、 確保制服的標(biāo)簽沒(méi)有外露；⑸、 男士不要讓內(nèi)衣內(nèi)褲從制服里露出來(lái)，女士要經(jīng)常檢查，別讓長(zhǎng)襪邊從裙下露出來(lái)；⑹、 戴圍裙的員工要確保圍裙始終干凈，繩結(jié)要整潔。⑺、 不要在制服口袋里亂放東西，以免變形；⑻、 隨身攜帶的物品要放在較低的口袋里，以免彎腰時(shí)掉出來(lái)，造成不必要的麻煩。2、工卡：⑴、 工卡名牌應(yīng)佩帶在正確的位置和方向（左胸口正上方10cm處）；⑵、 保持工卡的干凈、清潔、沒(méi)有任何污損；3、襪子：⑴、 要穿酒店要求或提供的工襪，檢查襪子是否有洞或拉絲，及時(shí)更換；⑵、 男員工要穿黑色或深色的襪子；⑶、 女員工穿肉色絲襪，同時(shí)應(yīng)避免露出襪口，避免出現(xiàn)劃痕。4、鞋子：⑴、 穿著酒店要求或提供的工鞋，工鞋的顏色應(yīng)該是深色的；⑵、 確保 鞋帶系好，鞋是擦亮的；⑶、 不要光腳穿鞋。二、 個(gè)人衛(wèi)生：衛(wèi)生意味著改善和保護(hù)健康的工作條件與環(huán)境。1、頭發(fā)：a男士： 1、前發(fā)是否過(guò)眉 b女士：1、前發(fā)是否遮眼 2、側(cè)發(fā)是否過(guò)耳 2、側(cè)發(fā)是否蓋耳 3、后發(fā)是否壓領(lǐng) 3、后發(fā)是否披肩4、發(fā)型是否稀奇古怪，是否將頭發(fā)染成其他顏色；5、頭發(fā)是否清潔、沒(méi)有頭皮屑；6、頭發(fā)是否梳理整齊。2、化妝：是否有化淡妝，口紅顏色是否合適、恰當(dāng)。3、牙齒：保持口腔清潔，口氣清新，經(jīng)常漱口，去除食物的殘留物，上班前不要吃有刺激性氣味的食物（大蒜、白酒等）。4、手的清潔：經(jīng)常洗手，不能留長(zhǎng)指甲，不可用顏色鮮艷的指甲油。5、身體的清潔：每天洗澡。經(jīng)常更換內(nèi)衣；不能使用過(guò)濃的香水；6、首飾：是否有帶多余的首飾，是否帶有耳環(huán)、手鏈、腳鏈，結(jié)婚戒指除外。#每天上崗必須要檢查，以下幾項(xiàng)內(nèi)容：a：洗臉和洗手；b：刷牙、梳頭；c：清潔指甲；d：檢查襯衣是否干凈，特別是袖口，襯衣和制服是否相配；e：制服是否干凈、平整；f：檢查鞋子是否干凈、光亮。三、 優(yōu)雅適當(dāng)?shù)呐e止：1、 儀態(tài)：儀態(tài)是一種自我約束，是保持鎮(zhèn)定自若和尊嚴(yán)的能力與表現(xiàn)。在工作中我們應(yīng)該避免以下不雅的行為：⑴、 摳、咬指甲；⑵、 打哈欠、伸懶腰；⑶、 吸煙和不時(shí)的看表；⑷、 在賓客面前吃東西或嚼口香糖；⑸、 拍、打衣服上的污跡，用手撥弄頭發(fā)，整理衣服，或在公共場(chǎng)合搞個(gè)人衛(wèi)生；⑹、 咳嗽、打噴嚏，不用干凈紙巾和手帕吐痰；⑺、 小聲嘀咕，哼歌，吹口哨或不停的叩腳；⑻、 玩弄錢幣、鑰匙等發(fā)出叮當(dāng)?shù)穆曧憽?、 坐姿：離座或入座時(shí)要輕，不要突然，以免弄出聲音或引起賓客不必要的驚惶。⑴、 頭：不要左顧右盼，搖頭晃腦，閉目養(yǎng)神，頻繁轉(zhuǎn)頭，和別人交談時(shí)，應(yīng)用眼睛關(guān)注對(duì)方。不要將書(shū)放在桌子下面偷看，客人看到回認(rèn)為你對(duì)工作沒(méi)興趣。不要將頭枕在臂上或趴在桌面上。⑵、 身體：身體坐端正。不要左歪右斜，不要后仰，歪向一邊或趴在兩側(cè)。⑶、 手：雙手可以放在腿上。不要雙手抱頭、抱膝蓋、用手摸腳或腿，雙手不要夾在兩腿之間。⑷、 腳：①對(duì)女士而言，切忌兩腿分開(kāi)，這是不雅觀的； ②不要晃動(dòng)你的雙腿，以免引起不必要的誤會(huì)； ③不要讓賓客看到你的鞋底； ④不要用腳踏著物品，不要將腳抬得太高。3、 站姿：優(yōu)美而典雅的站立姿態(tài)，是體現(xiàn)酒店從業(yè)人員自身素養(yǎng)的一個(gè)方面，是體現(xiàn)酒店從業(yè)人員儀表美的起點(diǎn)和基礎(chǔ)。 ⑴、 表情：雙目平視前方，下領(lǐng)微收，嘴微閉，面帶笑容。⑵、 頭部：保持正直，眼睛不斜視。⑶、 身體：挺胸、收腹、兩肩自然放平后張、脖子貼緊衣服領(lǐng)子。不要靠在墻壁、餐臺(tái)、柜臺(tái)、柱子或其他物體上。⑷、 手：雙臂放松，自然下垂。雙手放在腹前交叉，左手放在右手上?？刂坪秒p手，不要插在口袋里或插在腰上，不抱胸，不搓臉，不弄頭發(fā)。⑸、 腳：從正面看，兩腳跟相靠，腳尖并攏，身體重心線應(yīng)在兩腿中間，向上穿過(guò)脊柱及頭部，身體重心主要靠雙腳掌、腳弓支撐，雙腿并攏直立。⑹、 站立：不能自由散漫，不能背對(duì)賓客，應(yīng)注意周圍的賓客，隨時(shí)準(zhǔn)備提供服務(wù)。 除了基本的方法和要求外，由于服務(wù)員有男有女，具體有稍不一致的區(qū)別： ⑴、男服務(wù)員：左腳向左橫邁一小步，兩腳之間距離不超過(guò)肩寬， 以 20 厘米左右為合適，兩腳尖向正前方，身體重心落于兩腳 間，身體直立。雙手放在背后交叉，右手放在左手上，挺胸收腹。 ⑵、女服務(wù)員：雙腳腳尖并攏，身體重心可落于雙腳上，也可落于一只腳上，通過(guò)變化身體的重心來(lái)減輕長(zhǎng)久站立后的疲勞。雙手交叉于腹前， 左手放在右手上。4、 走姿： 人的行走姿態(tài)是一種動(dòng)態(tài)的美，服務(wù)員在工作中，經(jīng)常處于行走的狀態(tài)中。要能給客人一種標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)態(tài)美感，可以說(shuō)是讓客人得到了精神上的享受。⑴、 表情：雙目平視前方，下領(lǐng)微收，嘴微閉，面帶笑容。⑵、 頭部：保持正直，眼睛不斜視。⑶、 身體：挺胸、收腹、兩肩自然放平、脖子貼緊衣服領(lǐng)子。⑷、 手：手臂伸直放松。手指自然彎曲。雙臂自然前后擺動(dòng)，擺動(dòng)的幅度為 35 厘米左右，雙臂外開(kāi)不要超過(guò) 20’ 。⑸、 腳：行走時(shí)身體重心稍向前傾，重心落在雙腳掌的前部，由大腿帶動(dòng)小腿向前邁進(jìn)。腳跟先接觸地面．著地后保持身體重心送到前腳，使身體前移。行走路線要成為直線，而不能走出兩條平行線。步速和步幅也是正確行走姿態(tài)的重要要求，由于服務(wù)工作的性質(zhì)所決定，服務(wù)員在行走時(shí)要保持一定的步速。步速是行走速度，以一分鐘為單位，男服務(wù)員應(yīng)定 110 步，女服務(wù)員應(yīng)走 120 步，較好的步速反映出服務(wù)員主動(dòng)積極的工作態(tài)度，是客人樂(lè)于看到的。步幅是每走一步前后腳之間的距離，男服務(wù)員的步幅在 40 厘米左有為宜，女服務(wù)員的步幅在 30 厘米左右即可。 5、 身體語(yǔ)言：⑴、 身體語(yǔ)言揭示了我們的真情實(shí)感；⑵、 我們必須確保我們的身體語(yǔ)言向賓客發(fā)出的信息是我們樂(lè)于效勞，否則賓客回感到不受歡迎和不自在；⑶、 我們必須觀察賓客的身體語(yǔ)言，去確定他們是否滿意，是否需要我們提供更多的幫助；⑷、 在工作中，我們要避免以下身體語(yǔ)言：①、 雙臂交叉胸前；②、 把雙手插到衣服口袋里；③、 低頭彎腰走路。6、微笑和目光：⑴、 微笑的含義：①、 見(jiàn)到賓客很高興②、 賓客是受歡迎的③、 祝愿賓客有愉快的一天④、 我可以幫助你⑵、 保持自然地和賓客目光接觸。目光表明：①、 我在仔細(xì)聽(tīng)你說(shuō)②、 我沒(méi)有想其他的事情③、 我對(duì)你說(shuō)的感興趣④、 我愿意隨時(shí)效勞#每天在工作中必須進(jìn)行的自我檢查：a、你的背是否筆直，姿勢(shì)是否端正？b、 你的微笑是否足夠，眼睛是否炯炯有神？c、你臉上的表情是否友善和平易近人？d、你同賓客講話時(shí)，是否有目光接觸？7、個(gè)人風(fēng)度的表現(xiàn)：⑴、 表現(xiàn)出尊重的態(tài)度：對(duì)長(zhǎng)者、地位高的人等；⑵、 同其他人友好相處：隨和，和任何人都能溝通，以真誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待每一個(gè)人。⑶、 不要輕易下結(jié)論：在資料不充分的條件下，保持應(yīng)有的沉默和穩(wěn)重，不要急于做出判斷；⑷、 同情他人，以正面積極的態(tài)度對(duì)待他人與事；⑸、 檢點(diǎn)自己的言行：注意自己平時(shí)的言行、說(shuō)話和做事的分寸。8、談吐：⑴、 學(xué)會(huì)贊美賓客，給賓客一個(gè)友善的微笑：①、 找出你確實(shí)欣賞的東西，但不要盲目肉麻的亂贊美。②、 請(qǐng)教一些關(guān)于其所在國(guó)家或地方的風(fēng)俗習(xí)慣、旅游名勝。③、 不妨一開(kāi)口就問(wèn)對(duì)方是本地客人或是外地客人，以便找到某些對(duì)方熟悉的話題。④、 如果知道對(duì)方的職業(yè)，不妨可以贊美對(duì)方的職業(yè)或者行業(yè)。⑵、 控制說(shuō)話的音量：說(shuō)話的聲音受周圍環(huán)境影響，如空間大小、聲音嘈雜程度等。最好很配合其他人的音量。⑶、 忌諱話題：宗教、政治、私人事物、避免任何尷尬的話題。9、工作中容易引起誤解的舉止：⑴、 在有賓客的場(chǎng)所伸懶腰、伸腿等⑵、 開(kāi)或關(guān)門用力過(guò)猛，以肘推門、用腳踢門等⑶、 背對(duì)著客人⑷、 和賓客交談手勢(shì)過(guò)大⑸、 說(shuō)話聲音過(guò)大或過(guò)?、?、 不時(shí)的看表。

酒不需要伴娘喝,要喝也有伴郎擋著呢,伴娘那天操心的事兒挺多,新娘所有的衣服行頭換下來(lái)的首飾都要長(zhǎng)個(gè)心眼幫著看著,要不很容易就丟了.伴娘的衣服要準(zhǔn)備好,如果要更好看一些去租套小禮服或是穿套粉紅色的小裙子可以襯托得更美一些.另外什么結(jié)婚戒指啊,交杯酒啊,結(jié)婚證啊,都要在主持人快要進(jìn)行這一項(xiàng)的時(shí)候,趕緊下臺(tái)拿上來(lái).伴娘是很累的,托盤子手都會(huì)酸的.（畫(huà)意） 偶當(dāng)過(guò)兩次伴娘． 需要幫著新娘補(bǔ)妝，有時(shí)候新娘會(huì)忘記帶一些東西，如小發(fā)卡、一些補(bǔ)色的口紅什么的，最好家里有的，小包包里都帶著。新娘的電話那天應(yīng)該不用伴娘管了，新娘找個(gè)家里人幫著拿就行了。需要幫著看好那些換下來(lái)的飾品、結(jié)婚證、戒指什么的，還有禮服什么的。紙巾什么的最好也準(zhǔn)備點(diǎn)，新郎有時(shí)也用的上的說(shuō)~ 酒是伴郎托的，伴娘的盤子里都是喜糖和喜煙，不太沉，但一定要跟在新娘左右，方便新娘隨手拿，但是注意不能擋住拍照的鏡頭：） 提醒新娘新郎哪桌還沒(méi)敬酒，敬酒速度要快的說(shuō)~~因?yàn)槿绻腿颂啵袝r(shí)候還沒(méi)敬幾桌有的客人就要走了，這是不好的說(shuō)~~ 還有敬酒時(shí)的禮服根本來(lái)不及換好幾套，基本上只能換一套，兩套都是多的，所以新娘要先挑一套漂亮的穿~ 婚禮結(jié)束后拍外景幫忙換衣服、擺造型、拎裙子啥的~~ 對(duì)啦,在新娘家吃餃子時(shí)一定要多吃一點(diǎn)!!吃個(gè)雙數(shù)噢~~不然可要遭罪啦~ 鞋子如果是新買的,一定要在家先適應(yīng)適應(yīng),不然到時(shí)會(huì)很遭罪的,最好選擇平底鞋,伴娘打扮不能太花哨,搶了新娘的風(fēng)頭就不好了,化個(gè)清淡一點(diǎn)的妝,衣服簡(jiǎn)單一點(diǎn)就好（林清） 反正除了新郎新娘之外，伴郎伴娘是最辛苦的，最好早上吃點(diǎn)東西，不然中午可沒(méi)有時(shí)間好好吃的。（jd169） 不知道你朋友的婚禮上面有沒(méi)有開(kāi)香擯，倒酒塔這項(xiàng)？ 一般倒完酒，會(huì)選兩杯讓新娘新郎喝 我去拿酒的時(shí)候，拿了兩杯挺多的，因?yàn)閷?shí)在是沒(méi)地方倒，結(jié)果新郎新娘和了好幾口都沒(méi)喝完，還剩了不少所以你選酒的時(shí)候一定要選酒少的杯子，有一點(diǎn)意思意思就可以了 ?。ㄌ熳希? 伴娘的活挺多的 在娘家的時(shí)候首先要把新郎擋在門外問(wèn)問(wèn)題。還要幫新娘準(zhǔn)備她的首飾。 注意別穿太長(zhǎng)的裙子，方便在酒桌中緊跟著新娘穿行。偶做伴娘的時(shí)候就是裙子穿的太長(zhǎng)了，羅嗦。 還有要熟練掌握快速剝糖果的技巧。因?yàn)樾履镎沉思僦讣?，所以伴娘要把新娘做的活全部做一多半，然后讓新娘輕松搞定。 注意別把男士證書(shū)，戒指和女士證書(shū)戒指弄混。 以及分清伴郎托盤里那瓶是白酒那瓶是白水。我弄錯(cuò)了好幾次，害得新郎在敬酒的時(shí)候喝到了真酒。 在化裝間等待新娘補(bǔ)裝的時(shí)候，要多吃東西。最好和花童搞好關(guān)系，讓他們幫你偷好吃的東西送到后面來(lái)?。。。奸g雪） 中國(guó)婚禮的伴娘，主要任務(wù)是處理結(jié)婚當(dāng)天新娘衣食行休息相關(guān)的事務(wù)，還要應(yīng)酬敬酒者，看給你分配的什么任務(wù)，最好清爽淡妝，干練一點(diǎn)，反正當(dāng)天會(huì)很亂，濃妝要是花了，補(bǔ)妝也很費(fèi)時(shí)間。 紅包直接給新娘，要是給帳房，最后就全部歸屬婆家沖減婚禮開(kāi)支了，她要是你好朋友就直接給她，再到帳房記個(gè)名，不然坐席時(shí)點(diǎn)不到你的名，會(huì)把你踢出去的，呵呵。 早上很早就要上新娘家，陪新娘化妝，做頭發(fā)什么的，一般來(lái)說(shuō)，你都是自己化好妝出門的，也有些情況就是化妝師給你們兩個(gè)都化，這個(gè)要到時(shí)候你自己跟新娘溝通的，服裝的話，不要穿深色的衣服，也不要穿白色的，衣服顏色要柔和，以我的經(jīng)驗(yàn)的話，淡淡的粉紅還不錯(cuò)拉，妝不要過(guò)濃，要清新一點(diǎn)的，太濃會(huì)蓋過(guò)新娘的風(fēng)頭，衣服什么的也不要過(guò)于花哨． 在中午前新郎會(huì)來(lái)接新娘，你要擋在門口，裝個(gè)樣子不讓新郎進(jìn)門（呵呵，想進(jìn)門就給紅包吧）當(dāng)然新郎最終會(huì)進(jìn)來(lái)的，然后攝像師會(huì)拍些東西，這些你都沒(méi)什么要幫忙的，然后新娘父母會(huì)給新人吃類似桂圓紅棗一類的甜湯，你就跟在旁邊一起吃就好了，然后新郎就要把新娘接走了，通常這時(shí)候新郎是把新娘抱上車的，你要跟在他們后面，負(fù)責(zé)給新娘拿捧花和她要帶走的包啊什么的（包里的東西是早上你到新娘家后收拾的一些當(dāng)天要用的東西，你要事先搞清楚要帶些什么東西，別到時(shí)候急急忙忙的忘了，這就不好了）然后你就做在新人的車?yán)镆黄鸬叫路?，通常這時(shí)候男方的親友已經(jīng)在新房等了，新娘在那里要敬婆家親戚茶，你跟在后面要收紅包，如果特別要求你要端茶給新娘讓她敬，你也要照做，不過(guò)我聽(tīng)說(shuō)這工作是伴郎擔(dān)任的，至少我做的時(shí)候是這樣的，等茶都敬好了，你紅包也收好了，你可以跟新人出去拍外景了，拍外景的時(shí)候你要負(fù)責(zé)給新娘整理儀容什么的 然后最關(guān)鍵的時(shí)候來(lái)了，就是晚上的宴會(huì)，你要負(fù)責(zé)給來(lái)賓安排座位，因?yàn)閬?lái)賓不可能一張桌子一張桌子的去看上面的名牌，所以在這之前你要熟悉座位安排表，只要來(lái)的人報(bào)上姓名給了紅包，你要很熟悉的帶路到桌前，不要自己都像沒(méi)頭蒼蠅一樣，還有，紅包要收好，不要掉了．你還要負(fù)責(zé)拿戒指，千萬(wàn)小心別把戒指給弄掉了，這樣新娘鐵定找你拼命，當(dāng)司儀說(shuō)要互戴戒指時(shí)，你要把戒指放在戒枕上捧上去，戒枕婚慶公司會(huì)提供，然后開(kāi)始吃的時(shí)候，你要掌握時(shí)間，告訴新娘什么時(shí)候要換第一套衣服，什么時(shí)候換第二套，總之你要掌握整個(gè)宴會(huì)的時(shí)間進(jìn)度，你可以適時(shí)的提醒化妝師，司儀該做什么了，別讓他們光顧自己吃，把自己的工作給忘了，開(kāi)始敬酒了，這個(gè)是所有伴娘頭大的時(shí)候了，你可以幫新娘打圓場(chǎng)，比如讓客人不要鬧新娘鬧太兇什么的，不過(guò)千萬(wàn)不要自己很英勇的沖在前面幫新娘喝，這個(gè)工作是伴郎的，不要搶，除非你酒量超好的，否則婚宴上伴娘喝得人事不醒可是件很丟人的事哦．還有就是新娘要上WC什么的你都要看著的，上完你還要幫她整理儀容哦，不要讓新娘的裙子還塞在小褲褲里就出來(lái)了，這樣新郎會(huì)找你拼命的（呵呵，開(kāi)玩笑拉）大致就這些了，鬧洞房的時(shí)候就沒(méi)你插嘴的份了，不過(guò)你要小心，有些鬧洞房的人也可能鬧你和伴郎哦 使命一：貼身管家 1、不離新人左右，隨時(shí)陪伴新人。尤其當(dāng)新人在舞臺(tái)上，伴郎伴娘必須在舞臺(tái)一側(cè)候場(chǎng)。 2、時(shí)刻關(guān)注新人形象。比如幫新人簡(jiǎn)單地整理西裝下擺、禮服裙擺以及頭紗，必要時(shí)召喚化妝師支援。 3、密切關(guān)注新人的需要。伴郎伴娘最重要是要有“眼色”：開(kāi)車門是伴郎的工作，接新人手上的東西，幫他們騰出手來(lái)保持良好的儀態(tài)；新人口渴時(shí)，遞上水；看到新人熱淚盈眶時(shí)，及時(shí)遞上紙巾。婚禮中許多新人因?yàn)槊β祷蚴羌?dòng)會(huì)忘記休息和饑渴，伴郎伴娘就一定記得提醒他們。 4、熟習(xí)新人的隨身物品和工作人員安排，以便能更好地幫新人協(xié)調(diào)和分擔(dān)。伴娘尤其要熟識(shí)新娘禮服所需搭配的鞋子、內(nèi)衣和飾物，換下來(lái)的需小心保管。 5、合格的伴娘伴郎還要盡量起到疏導(dǎo)和安撫新人緊張情緒的作用。 使命二：新人代表 1、迎親時(shí)：伴娘要想盡辦法整整新郎，不要讓他輕易將新娘娶走。即使是新娘的手帕交也要揣摩一下新娘的想法，盡量讓新娘享受迎娶的喜悅和榮耀。伴郎則要替新郎與伴娘等姐妹團(tuán)“交戰(zhàn)”，幫助新郎圓場(chǎng)和順利娶得美人歸。 2、迎賓時(shí)：伴娘的任務(wù)是接應(yīng)新人和關(guān)注新人儀容，伴郎和男儐相們則需擔(dān)當(dāng)大部分的接待工作。 3、宴席中：當(dāng)有人出了難題，而新娘略顯為難時(shí)，伴娘要挺身而出，兩肋插刀，在新娘旁邊可不是靦腆的時(shí)候。伴郎幫新郎擋酒是責(zé)任所在，更不能推搪。 4、燭光中：為新人點(diǎn)上燭槍，并跟隨在新人身后 5、儀式中：迎送證婚人，敬父母和長(zhǎng)輩發(fā)言時(shí)，迎送雙方家長(zhǎng)。 6、鬧洞房：伴郎要帶領(lǐng)賓客鬧開(kāi)頭。（別誤會(huì)，洞房鬧得有趣，新人也會(huì)更有面子。）如果鬧不起來(lái)，伴郎就要帶頭主持，鬧開(kāi)之后就要把握尺度，最后還要知趣地為新人送客。伴娘鬧不鬧隨自己，只是千萬(wàn)別忘了察言觀色，必要時(shí)要站出來(lái)替新娘擋擋駕或是想辦法轉(zhuǎn)移大家視線和注意力。 伴娘伴郎備忘錄 1、有時(shí)伴娘會(huì)擔(dān)當(dāng)保管紅包的責(zé)任，請(qǐng)預(yù)先準(zhǔn)備精致但夠大的手袋，記得在儀式開(kāi)始前交給新人指定的財(cái)務(wù)主管或是新人父母，請(qǐng)他們保管好。 2、提醒新人別忘了戒指，或者為新人保管戒指并確保儀式前交給舞臺(tái)邊指定人保管。 3、捧戒枕，伴娘擔(dān)當(dāng)這份工作，一定要記得注意自己的位置，以免成了照片中的“第三者”，再有就是幫新娘接捧花和脫下來(lái)的手套。如果是花童捧戒枕，請(qǐng)伴娘好好照顧他（她）。 4、伴郎和伴娘在婚禮當(dāng)天傳遞著新人的聲音。不要遲疑，要及時(shí)找到相關(guān)的工作人員，幫新人把意愿?jìng)鬟_(dá)給他們，讓專業(yè)人士來(lái)為新人提供服務(wù)。切忌擅自做主。 當(dāng)然，如果您準(zhǔn)備請(qǐng)一位專業(yè)的婚禮策劃人，那么伴郎和伴娘有無(wú)經(jīng)驗(yàn)都不重要?；槎Y策劃人除了安排婚禮中各項(xiàng)瑣碎事務(wù)之外，更會(huì)在一旁指導(dǎo)和提醒伴郎伴娘在儀式中的工作、位置以及禮儀方面的事項(xiàng)，甚至安排新人秘書(shū)執(zhí)行一部分伴娘伴郎的工作。 伴娘伴郎的著裝 伴郎以相對(duì)正式的西裝或禮服為上，如果眾多伴郎采取統(tǒng)一著裝（比如中式上衣），則會(huì)有特別的戲劇效果。伴娘最好著小禮服，既要靚麗與眾不同，也要襯托新娘，當(dāng)然一定要方便行動(dòng)，不要讓禮服分散了注意力，畢竟主要工作還是照顧新娘。 此外要注意的是，伴娘伴郎的服飾應(yīng)該和婚禮的主色調(diào)相一致。 “男伴娘，女伴郎” 其實(shí)，伴娘不一定必須是女性，伴郎也不一定是男人。所謂的“伴娘”其實(shí)是指陪伴新娘的人，而“伴郎”是陪伴新郎的人。如果新娘的好友是位男性，不要讓伴娘這個(gè)“娘”字就把他列為不合格人選。同樣，新郎有時(shí)也會(huì)邀請(qǐng)自己的女性朋友或者姐妹在婚禮上陪伴身邊。事實(shí)上，許多新人的伴親隊(duì)伍中都有異性成員。在這種情況下，新娘這邊的男性伴娘依然需要承擔(dān)女性伴娘的大部分工作，不過(guò)他們通常被客氣地稱為“隨親人員”或“新娘伴郎”；而新郎那一方的女性，從承擔(dān)的任務(wù)上說(shuō)，她們的角色應(yīng)該是“伴郎”，雖然大多數(shù)時(shí)候還是被稱為“新郎伴娘”。

酒不需要伴娘喝,要喝也有伴郎擋著呢,伴娘那天操心的事兒挺多,新娘所有的衣服行頭換下來(lái)的首飾都要長(zhǎng)個(gè)心眼幫著看著,要不很容易就丟了.伴娘的衣服要準(zhǔn)備好,如果要更好看一些去租套小禮服或是穿套粉紅色的小裙子可以襯托得更美一些.另外什么結(jié)婚戒指啊,交杯酒啊,結(jié)婚證啊,都要在主持人快要進(jìn)行這一項(xiàng)的時(shí)候,趕緊下臺(tái)拿上來(lái).伴娘是很累的,托盤子手都會(huì)酸的.（畫(huà)意） 偶當(dāng)過(guò)兩次伴娘． 需要幫著新娘補(bǔ)妝，有時(shí)候新娘會(huì)忘記帶一些東西，如小發(fā)卡、一些補(bǔ)色的口紅什么的，最好家里有的，小包包里都帶著。新娘的電話那天應(yīng)該不用伴娘管了，新娘找個(gè)家里人幫著拿就行了。需要幫著看好那些換下來(lái)的飾品、結(jié)婚證、戒指什么的，還有禮服什么的。紙巾什么的最好也準(zhǔn)備點(diǎn)，新郎有時(shí)也用的上的說(shuō)~ 酒是伴郎托的，伴娘的盤子里都是喜糖和喜煙，不太沉，但一定要跟在新娘左右，方便新娘隨手拿，但是注意不能擋住拍照的鏡頭：） 提醒新娘新郎哪桌還沒(méi)敬酒，敬酒速度要快的說(shuō)~~因?yàn)槿绻腿颂啵袝r(shí)候還沒(méi)敬幾桌有的客人就要走了，這是不好的說(shuō)~~ 還有敬酒時(shí)的禮服根本來(lái)不及換好幾套，基本上只能換一套，兩套都是多的，所以新娘要先挑一套漂亮的穿~ 婚禮結(jié)束后拍外景幫忙換衣服、擺造型、拎裙子啥的~~ 對(duì)啦,在新娘家吃餃子時(shí)一定要多吃一點(diǎn)!!吃個(gè)雙數(shù)噢~~不然可要遭罪啦~ 鞋子如果是新買的,一定要在家先適應(yīng)適應(yīng),不然到時(shí)會(huì)很遭罪的,最好選擇平底鞋,伴娘打扮不能太花哨,搶了新娘的風(fēng)頭就不好了,化個(gè)清淡一點(diǎn)的妝,衣服簡(jiǎn)單一點(diǎn)就好（林清） 反正除了新郎新娘之外，伴郎伴娘是最辛苦的，最好早上吃點(diǎn)東西，不然中午可沒(méi)有時(shí)間好好吃的。（jd169） 不知道你朋友的婚禮上面有沒(méi)有開(kāi)香擯，倒酒塔這項(xiàng)？ 一般倒完酒，會(huì)選兩杯讓新娘新郎喝 我去拿酒的時(shí)候，拿了兩杯挺多的，因?yàn)閷?shí)在是沒(méi)地方倒，結(jié)果新郎新娘和了好幾口都沒(méi)喝完，還剩了不少所以你選酒的時(shí)候一定要選酒少的杯子，有一點(diǎn)意思意思就可以了 ?。ㄌ熳希? 伴娘的活挺多的 在娘家的時(shí)候首先要把新郎擋在門外問(wèn)問(wèn)題。還要幫新娘準(zhǔn)備她的首飾。 注意別穿太長(zhǎng)的裙子，方便在酒桌中緊跟著新娘穿行。偶做伴娘的時(shí)候就是裙子穿的太長(zhǎng)了，羅嗦。 還有要熟練掌握快速剝糖果的技巧。因?yàn)樾履镎沉思僦讣?，所以伴娘要把新娘做的活全部做一多半，然后讓新娘輕松搞定。 注意別把男士證書(shū)，戒指和女士證書(shū)戒指弄混。 以及分清伴郎托盤里那瓶是白酒那瓶是白水。我弄錯(cuò)了好幾次，害得新郎在敬酒的時(shí)候喝到了真酒。 在化裝間等待新娘補(bǔ)裝的時(shí)候，要多吃東西。最好和花童搞好關(guān)系，讓他們幫你偷好吃的東西送到后面來(lái)?。。。奸g雪） 中國(guó)婚禮的伴娘，主要任務(wù)是處理結(jié)婚當(dāng)天新娘衣食行休息相關(guān)的事務(wù)，還要應(yīng)酬敬酒者，看給你分配的什么任務(wù)，最好清爽淡妝，干練一點(diǎn)，反正當(dāng)天會(huì)很亂，濃妝要是花了，補(bǔ)妝也很費(fèi)時(shí)間。 紅包直接給新娘，要是給帳房，最后就全部歸屬婆家沖減婚禮開(kāi)支了，她要是你好朋友就直接給她，再到帳房記個(gè)名，不然坐席時(shí)點(diǎn)不到你的名，會(huì)把你踢出去的，呵呵。

品行端莊,常帶著笑容

呵呵，最主要的就是要照顧好新娘子，然后穿衣打扮不要超過(guò)新娘子。一切就OK啦不要想得太復(fù)雜

能做什么就做什么拉 不要想太復(fù)雜就行

早上很早就要上新娘家，陪新娘化妝，做頭發(fā)什么的，一般來(lái)說(shuō)，你都是自己化好妝出門的，也有些情況就是化妝師給你們兩個(gè)都化，這個(gè)要到時(shí)候你自己跟新娘溝通的，服裝的話，不要穿深色的衣服，也不要穿白色的，衣服顏色要柔和，以我的經(jīng)驗(yàn)的話，淡淡的粉紅還不錯(cuò)拉，妝不要過(guò)濃，要清新一點(diǎn)的，太濃會(huì)蓋過(guò)新娘的風(fēng)頭，衣服什么的也不要過(guò)于花哨． 在中午前新郎會(huì)來(lái)接新娘，你要擋在門口，裝個(gè)樣子不讓新郎進(jìn)門（呵呵，想進(jìn)門就給紅包吧）當(dāng)然新郎最終會(huì)進(jìn)來(lái)的，然后攝像師會(huì)拍些東西，這些你都沒(méi)什么要幫忙的，然后新娘父母會(huì)給新人吃類似桂圓紅棗一類的甜湯，你就跟在旁邊一起吃就好了，然后新郎就要把新娘接走了，通常這時(shí)候新郎是把新娘抱上車的，你要跟在他們后面，負(fù)責(zé)給新娘拿捧花和她要帶走的包啊什么的（包里的東西是早上你到新娘家后收拾的一些當(dāng)天要用的東西，你要事先搞清楚要帶些什么東西，別到時(shí)候急急忙忙的忘了，這就不好了）然后你就做在新人的車?yán)镆黄鸬叫路?，通常這時(shí)候男方的親友已經(jīng)在新房等了，新娘在那里要敬婆家親戚茶，你跟在后面要收紅包，如果特別要求你要端茶給新娘讓她敬，你也要照做，不過(guò)我聽(tīng)說(shuō)這工作是伴郎擔(dān)任的，至少我做的時(shí)候是這樣的，等茶都敬好了，你紅包也收好了，你可以跟新人出去拍外景了，拍外景的時(shí)候你要負(fù)責(zé)給新娘整理儀容什么的 然后最關(guān)鍵的時(shí)候來(lái)了，就是晚上的宴會(huì)，你要負(fù)責(zé)給來(lái)賓安排座位，因?yàn)閬?lái)賓不可能一張桌子一張桌子的去看上面的名牌，所以在這之前你要熟悉座位安排表，只要來(lái)的人報(bào)上姓名給了紅包，你要很熟悉的帶路到桌前，不要自己都像沒(méi)頭蒼蠅一樣，還有，紅包要收好，不要掉了．你還要負(fù)責(zé)拿戒指，千萬(wàn)小心別把戒指給弄掉了，這樣新娘鐵定找你拼命，當(dāng)司儀說(shuō)要互戴戒指時(shí)，你要把戒指放在戒枕上捧上去，戒枕婚慶公司會(huì)提供，然后開(kāi)始吃的時(shí)候，你要掌握時(shí)間，告訴新娘什么時(shí)候要換第一套衣服，什么時(shí)候換第二套，總之你要掌握整個(gè)宴會(huì)的時(shí)間進(jìn)度，你可以適時(shí)的提醒化妝師，司儀該做什么了，別讓他們光顧自己吃，把自己的工作給忘了，開(kāi)始敬酒了，這個(gè)是所有伴娘頭大的時(shí)候了，你可以幫新娘打圓場(chǎng)，比如讓客人不要鬧新娘鬧太兇什么的，不過(guò)千萬(wàn)不要自己很英勇的沖在前面幫新娘喝，這個(gè)工作是伴郎的，不要搶，除非你酒量超好的，否則婚宴上伴娘喝得人事不醒可是件很丟人的事哦．還有就是新娘要上WC什么的你都要看著的，上完你還要幫她整理儀容哦，不要讓新娘的裙子還塞在小褲褲里就出來(lái)了，這樣新郎會(huì)找你拼命的（呵呵，開(kāi)玩笑拉）大致就這些了，鬧洞房的時(shí)候就沒(méi)你插嘴的份了，不過(guò)你要小心，有些鬧洞房的人也可能鬧你和伴郎哦 使命一：貼身管家 1、不離新人左右，隨時(shí)陪伴新人。尤其當(dāng)新人在舞臺(tái)上，伴郎伴娘必須在舞臺(tái)一側(cè)候場(chǎng)。 2、時(shí)刻關(guān)注新人形象。比如幫新人簡(jiǎn)單地整理西裝下擺、禮服裙擺以及頭紗，必要時(shí)召喚化妝師支援。 3、密切關(guān)注新人的需要。伴郎伴娘最重要是要有“眼色”：開(kāi)車門是伴郎的工作，接新人手上的東西，幫他們騰出手來(lái)保持良好的儀態(tài)；新人口渴時(shí)，遞上水；看到新人熱淚盈眶時(shí)，及時(shí)遞上紙巾。婚禮中許多新人因?yàn)槊β祷蚴羌?dòng)會(huì)忘記休息和饑渴，伴郎伴娘就一定記得提醒他們。 4、熟習(xí)新人的隨身物品和工作人員安排，以便能更好地幫新人協(xié)調(diào)和分擔(dān)。伴娘尤其要熟識(shí)新娘禮服所需搭配的鞋子、內(nèi)衣和飾物，換下來(lái)的需小心保管。 5、合格的伴娘伴郎還要盡量起到疏導(dǎo)和安撫新人緊張情緒的作用。 使命二：新人代表 1、迎親時(shí)：伴娘要想盡辦法整整新郎，不要讓他輕易將新娘娶走。即使是新娘的手帕交也要揣摩一下新娘的想法，盡量讓新娘享受迎娶的喜悅和榮耀。伴郎則要替新郎與伴娘等姐妹團(tuán)“交戰(zhàn)”，幫助新郎圓場(chǎng)和順利娶得美人歸。 2、迎賓時(shí)：伴娘的任務(wù)是接應(yīng)新人和關(guān)注新人儀容，伴郎和男儐相們則需擔(dān)當(dāng)大部分的接待工作。 3、宴席中：當(dāng)有人出了難題，而新娘略顯為難時(shí)，伴娘要挺身而出，兩肋插刀，在新娘旁邊可不是靦腆的時(shí)候。伴郎幫新郎擋酒是責(zé)任所在，更不能推搪。 4、燭光中：為新人點(diǎn)上燭槍，并跟隨在新人身后 5、儀式中：迎送證婚人，敬父母和長(zhǎng)輩發(fā)言時(shí)，迎送雙方家長(zhǎng)。 6、鬧洞房：伴郎要帶領(lǐng)賓客鬧開(kāi)頭。（別誤會(huì)，洞房鬧得有趣，新人也會(huì)更有面子。）如果鬧不起來(lái)，伴郎就要帶頭主持，鬧開(kāi)之后就要把握尺度，最后還要知趣地為新人送客。伴娘鬧不鬧隨自己，只是千萬(wàn)別忘了察言觀色，必要時(shí)要站出來(lái)替新娘擋擋駕或是想辦法轉(zhuǎn)移大家視線和注意力。 伴娘伴郎備忘錄 1、有時(shí)伴娘會(huì)擔(dān)當(dāng)保管紅包的責(zé)任，請(qǐng)預(yù)先準(zhǔn)備精致但夠大的手袋，記得在儀式開(kāi)始前交給新人指定的財(cái)務(wù)主管或是新人父母，請(qǐng)他們保管好。 2、提醒新人別忘了戒指，或者為新人保管戒指并確保儀式前交給舞臺(tái)邊指定人保管。 3、捧戒枕，伴娘擔(dān)當(dāng)這份工作，一定要記得注意自己的位置，以免成了照片中的“第三者”，再有就是幫新娘接捧花和脫下來(lái)的手套。如果是花童捧戒枕，請(qǐng)伴娘好好照顧他（她）。 4、伴郎和伴娘在婚禮當(dāng)天傳遞著新人的聲音。不要遲疑，要及時(shí)找到相關(guān)的工作人員，幫新人把意愿?jìng)鬟_(dá)給他們，讓專業(yè)人士來(lái)為新人提供服務(wù)。切忌擅自做主。 當(dāng)然，如果您準(zhǔn)備請(qǐng)一位專業(yè)的婚禮策劃人，那么伴郎和伴娘有無(wú)經(jīng)驗(yàn)都不重要?；槎Y策劃人除了安排婚禮中各項(xiàng)瑣碎事務(wù)之外，更會(huì)在一旁指導(dǎo)和提醒伴郎伴娘在儀式中的工作、位置以及禮儀方面的事項(xiàng)，甚至安排新人秘書(shū)執(zhí)行一部分伴娘伴郎的工作。 伴娘伴郎的著裝 伴郎以相對(duì)正式的西裝或禮服為上，如果眾多伴郎采取統(tǒng)一著裝（比如中式上衣），則會(huì)有特別的戲劇效果。伴娘最好著小禮服，既要靚麗與眾不同，也要襯托新娘，當(dāng)然一定要方便行動(dòng)，不要讓禮服分散了注意力，畢竟主要工作還是照顧新娘。 此外要注意的是，伴娘伴郎的服飾應(yīng)該和婚禮的主色調(diào)相一致。 “男伴娘，女伴郎” 其實(shí)，伴娘不一定必須是女性，伴郎也不一定是男人。所謂的“伴娘”其實(shí)是指陪伴新娘的人，而“伴郎”是陪伴新郎的人。如果新娘的好友是位男性，不要讓伴娘這個(gè)“娘”字就把他列為不合格人選。同樣，新郎有時(shí)也會(huì)邀請(qǐng)自己的女性朋友或者姐妹在婚禮上陪伴身邊。事實(shí)上，許多新人的伴親隊(duì)伍中都有異性成員。在這種情況下，新娘這邊的男性伴娘依然需要承擔(dān)女性伴娘的大部分工作，不過(guò)他們通常被客氣地稱為“隨親人員”或“新娘伴郎”；而新郎那一方的女性，從承擔(dān)的任務(wù)上說(shuō)，她們的角色應(yīng)該是“伴郎”，雖然大多數(shù)時(shí)候還是被稱為“新郎伴娘”。

不要把新娘的風(fēng)頭搶了去，就OK了 要不，別人只看扮娘，看不到新娘 那罪過(guò)可就大了