本文目錄一覽
- 1，如何根據(jù)個人氣質(zhì)膚色挑選口紅色號
- 2，兩人冷戰(zhàn)后怎么和好
- 3，什么口紅顏色最經(jīng)典
- 4，冬天手腳冷 是什么原因?qū)е碌哪?/a>
- 5，冬天手嘴唇都凍裂了怎樣養(yǎng)護
- 6，酒店員工入職培訓內(nèi)容
- 7，伴娘應該怎么當
1，如何根據(jù)個人氣質(zhì)膚色挑選口紅色號
1、在招聘面試的時候需要用漿果紅，給人以職場感，利落的顏色。在第一次約會時玫瑰紅，見家長的時候需要蜜桃紅，重要的約會時要用酒紅色，參加婚禮時要用粉紅色，逛街購物裸粉色，酒吧消遣大紅色。（是不是感覺大打的銀子要往外流?。?、膚色來選擇的時候，分為3大類一是膚色較白的：適合于任何顏色的口紅，但要明亮度較高為妙，如帶有粉色調(diào)和粉色調(diào)來帶來沖擊感，第二類是膚色較黑的要選擇亮度較低的如暗紅色，姨媽色等，一些暗黑色妝容很有個性感，第三類是黃皮，這樣的妹子可以選擇暖色調(diào)的口紅，珊瑚色就很可以與膚色相映襯。3、在季節(jié)的轉換時我們也需要更換口紅顏色，在春天時可以選擇橘色，珊瑚色來選擇，在夏天要選擇帶有光澤的口紅，最好要試色，要跟自己的妝容來搭配給人以清爽為主，秋天時可以參考春天的妝容哦，在冬天要強調(diào)輪廓感，挑選一些立體的口紅色強調(diào)唇部立體感，例如豆沙紅，4、對于在專柜選擇的時候一定要在光澤合適的狀態(tài)下試色，因為光澤顏色的回影響人的視覺感受，以防自己買回家的時候會后悔哦！記得唇部干燥的妹紙們一定要多喝水，可以適當?shù)淖鲆恍┐侥ぃ瑏硌a充嘴的水分，在卸妝的時候要用眼唇卸妝水這樣來不會傷害唇部。
我不會~~~但還是要微笑~~~：）
2，兩人冷戰(zhàn)后怎么和好
吵架后陷入彼此不搭理的冷戰(zhàn)狀態(tài)，你知道是你錯了，想要和好，但又羞于說出口，那么就用行動表示；男女有別，肯定各有所長，這時恰到適宜的示弱，尋求幫助也能緩解不愉快，矛盾自然就消了。冷戰(zhàn)是現(xiàn)代很多情侶面對矛盾和爭吵時選擇最多的處理方式，而這種沉默互相不理睬的方式，長時間很容易影響雙方的感情，若是真愛就不要那么講究，吵架后不要晾著彼此，主動找方法和好，感情只會越來越濃。有話說出來，有氣撒出來，打打鬧鬧總好過冷戰(zhàn)不理睬。吵架后陷入彼此不搭理的冷戰(zhàn)狀態(tài)，你知道是你錯了，想要和好，但又羞于說出口，那么就用行動表示。若是男生，你可以去做一頓她愛吃的晚餐，然后再買一束她喜歡的鮮花，或者是買一支她心儀已久的口紅放到餐桌上，她自然能明白你的心意，自然也不會再冷戰(zhàn)下去，會開心的和你共度晚餐。若是女生，你可以去做一件平時你從不主動的事情，比如給男友洗臭襪子，或者買一雙他看了很久的運動鞋，再或者是給他熨燙一件隔天要穿的襯衫，他看到了自然明白你的用意。男女有別，肯定各有所長，這時恰到適宜的示弱，尋求幫助也能緩解不愉快，矛盾自然就消了。女生想和好，就當著男友的面假裝很費勁的換一桶新水，然后給男生說一句，“還不幫幫我”，這個時候他若愛你絕對不會無動于衷，自然是開心去換水了。或者是拿一瓶紅酒，表現(xiàn)出咋都不會開，然后對他說一句“想不想來一杯”他自然心領神會，屁顛顛的去開酒了。男生要想和好，就試著去找一件好久都不穿的衣服，然后表現(xiàn)出很急的樣子，對身邊的她說，“快幫我找找，公司有活動要穿，否則要被處分的”一般女生都想男友工作出色，職位上升，所以也不會再端著，肯定會幫忙去找了。又或者是你故意著急找一張銀行卡，先往里面存上1314，然后讓她幫著找卡，找到了就對她說，拿去花，這是特意為你存的，1314想和你一生一世。想辦事，就得要付出，同樣的道理，想和好，那就來點賄賂。女生可以滿足對方的味蕾，主動下廚做一頓他愛吃的飯菜，也可以給他刷干凈穿了很久的臟鞋。而男生干脆就來點實際的，直接給她微信轉賬520、1314等，又或者是給她買一個包包，一支口紅，一部新手機等，放點血，博她歡心一笑也值了。賄賂策略主要是知道對方需要啥，喜歡啥，主動去投其所好，那么他會買賬的概率就大，和好也就是水到渠成的事兒了。
3，什么口紅顏色最經(jīng)典
要考慮以下情況：第一牙齒顏色：擁有有皓白美齒當然不用費心，牙齒泛黃便要避免用冷色調(diào)如紫和桃紅，也要放棄橙黃調(diào)唇膏；第二考慮膚色：膚色絕對占顏色選擇的重要一環(huán)，偏黃的皮膚用的粉紅、桃紅都不會順眼，偏黑的膚色則不可用過淺或過分鮮艷的唇膏。如果皮膚的顏色偏黃，就要選擇暖色系列，盡可能避免使用粉紅色調(diào)。粉紅色的口紅雖然好看，但偏黃的皮膚涂上它反而會顯得皮膚蠟黃，不健康。而皮膚白皙的人，才適合粉紅色系，涂上后會襯得肌膚白里透時。第三與衣著搭配：在涂唇膏之前，要將唇膏拿到衣服前來做一下對比，選擇色彩比較相近的。
紅色：不管怎么說，敢用這顏色的女子，不是對自己的嘴唇很有信心，就是根本想嚇唬路人。街上偶爾能看到血盆大口或裝小嘴的猙獰女子，十有八九用的就是正紅系列，有的甚至還是加珠光的，那就更駭人，仿佛剛演完驚情四百年還不過癮似的。歐洲人嘴唇肥厚，所以用這顏色能撐得住，亞洲人要用，那嘴唇要么能跟舒淇有一拚，要么就索性在萬圣節(jié)涂它個透吧。 橙色：良家少婦的經(jīng)典選擇，哪怕唇線都涂到腮幫上了，人家也可當剛喝完胡蘿卜汁還沒擦干凈嘴來解釋。這顏色讓女人看上去溫柔似水，如果她有個孩子，那這孩子準能被她寵壞。一般日本結婚婦女都會首選這個顏色，然后配點腮紅什么的，就能小小的風韻一把。 粉色：青春期少女最常使用的顏色，裝純情的當然也會選它，比如美國好萊塢肥皂劇里的一些少女型演員。粉色最能表現(xiàn)青澀感覺，讓成年男子見了想入非非又不敢胡亂動作。褐色：中年婦女想扮俏但又怕被人說成不正經(jīng)，于是她們就拿褐色描唇，又沉穩(wěn)，又含蓄，而且魅力收斂，如果同時還用芳香烴類人工香水的話，那就更深不可測了。喜歡此顏色的女性，多半有自己的家庭和小孩，不愿犯錯，但又不甘平淡，對男性有鑒賞力。但其中混水摸魚的笨拙婦女也不少，畢竟這顏色使用起來，是最容易和服飾等其他元素搭配的。 紫色：有一點反叛精神的現(xiàn)代女性都愛在夜晚用它，尤其是在酒吧之類的地方，黑壓壓的燈光下，紫色口紅配上亞洲人特有的黑發(fā)，再加上深色眼影，能讓男士們酒杯都端不穩(wěn)。不管什么唇型的女性，用紫色都可以出效果。其實這道理也很簡單：紫色所代表的濃郁、優(yōu)越及可能潛伏的罪惡，即使是涂在一只橡皮奶嘴上，也能顯現(xiàn)。 白色：想標新立異但膽子又小的年輕女性，在穿上白皮靴扎個馬尾辮后，就自然而然地想到用這顏色。一般這時睫毛上得有珠光呼應一下，否則會被當不小心沾了白漆。這樣的女性在戀愛方面往往沒什么經(jīng)驗，而一旦戀愛失敗對她也不會有什么創(chuàng)傷。喜歡涂白色口紅女子的男性，大多是想有個小阿妹。 藍色：追求浪漫的女孩會選用這種顏色，相比紫色，藍色少了份邪惡多了份善良，男性對涂藍色口紅的女子會有親切感，就好像是遇到了正想出門幽會的鄰家女子。但是亞洲人普遍膚色偏黃偏綠，所以除非膚色白皙，否則用藍色口紅的話，看上去會像是熱帶魚類。綠色：真正憤世嫉俗的顏色，敢用這顏色的女子才是真正有反叛精神。她們有自己的想法，而且性格固執(zhí)，有的甚至還很火爆，喜歡玩反恐精英游戲的女孩，大多不會拒絕這個顏色。男性對她們一般沒有好感，最多是尊重，但她們滿不在乎，因為她們?yōu)樽约憾睢?/div>
5，冬天手嘴唇都凍裂了怎樣養(yǎng)護
解決方法：隨身攜帶優(yōu)質(zhì)的潤唇膏是十分必要的，特別是含有維他命E等滋潤成分的潤唇膏最為理想，能隨時滋潤唇部以防止雙唇干燥脫皮。秋天最好還是使用滋潤型唇膏，雖然滋潤型唇膏要比持久型唇膏容易脫色，但對嘴唇傷害要小得多。口紅中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，長期化妝者容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，所以一個星期最好有兩天不化妝，只抹潤唇膏。秋風寒小心唇遇非禮
向你推薦幾款好用的護手霜吧：屈臣氏的骨膠原護手霜還有妮維婭的一款，大概十幾二十幾塊，還有幾款稍貴點的，露得清和佰草集的，大概在四五十塊錢左右，四款是我用過中效果都很不錯的，用完后手變得嫩嫩的，細細的，現(xiàn)在我還在用妮維婭的，樓主可以試一下哦~
下面是治療預防凍裂和凍瘡的一些方法,你也可以試試:
1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。
2．“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。
3．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天后就沒有了。
4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。
5．治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。
6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦干，然后貼上膏藥，每天1次，2－3次即奏效。
7．正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了，半月有余治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。
8．風油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。
9．夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反復擦常發(fā)生凍瘡的部位，只要堅持經(jīng)常，保證不再復發(fā)。
10．香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數(shù)天即愈。
11.凍瘡初起時，用熱醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日數(shù)次, 可見效。
12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。
搜集大量治療凍瘡的方藥介紹給每位凍瘡患者，希望凍瘡患者早日擺脫痛癢之苦。
1.取狗油或者蛇油涂抹凍瘡效果很好。當然最好是用純的，自己熬。
2.取辣椒和麥苗按1：2的比例切碎混合，加水適量煮沸3分鐘，去渣，趁熱用棉花蘸藥水洗患處，每日一次。如腳凍瘡，可泡腳10分鐘，此法用于凍瘡未破者。
3.棉花焙焦研成細末，外敷患處，每日一次。此法對于凍瘡破潰者療效尤佳。
4.夏天取新鮮芝麻葉，在以往生過凍瘡的皮膚處反復搓搽20分鐘，1小時后用水洗凈，可達到根治的效果。
5.將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂凍瘡患處能消炎、鎮(zhèn)痛、去癢。
6.用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。
7.將蘿卜切片，用電爐或 炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續(xù)烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發(fā)癢的感覺直至腫消失。
8.白菜、茄子根等量洗凈后煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次。
9.將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟，稍冷后搓成泥狀涂患處，同時將患肢置于火爐上方烘烤，邊涂邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變干，洗去楂泥即可，每日治療3－5次。
10.在夏天，將獨頭蒜搗爛放在太陽下曬熱后，趁熱在冬季易發(fā)生凍瘡的皮膚部位揉搽，每天揉搽2次，每次揉搽15分鐘，到了冬季原復發(fā)部位即可不再生凍瘡。
11.用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。
12.冬天洋辣子（一種毛毛蟲，多見于柿樹，綠色，毛能使人皮膚發(fā)紅辣痛）在樹干上殼子里的蛹磨碎涂患處，數(shù)次即可。
13.桂枝50克，紅花、附子、荊芥、紫蘇各20克，加水3000毫升，煎沸，稍冷卻后即將患部浸于藥液中，每日浸泡3次，每次20～30分鐘；并用藥渣揉搓患部，每劑可連用3天。一般用藥10天以內(nèi)，紅腫、癢痛消失。此法簡單、實用，且兩年內(nèi)不會復發(fā)。
14.“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。
15.用海豹油有特效。
16.用小磨芝麻油泡櫻桃，然后用油涂在患處。并用手搓，反復幾次效果不錯。
17.長凍瘡了就用桔子皮和橙皮，姜，熬開了，再把腳放在上面慢慢的薰，，不時地放腳浸水，然后再收回，直到水不燙了，整個腳再浸下去！
18.用茄子或辣椒的枝煮水后趁熱浸泡搓洗。
19.練習彈鋼琴，效果明顯。
20.辣椒用95%浸泡搽手，每天一次，一個療程是一個月，有效。
21.把幾滴“云香精”滴到較熱水里，用這些水燙長凍瘡的部位待燙了一段時間后再搽一次云香精。
22.凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天后就沒有了。
23.有一種土辦法，有點惡心，用鴿子屎涂在患處，絕對有用。
24.桂枝6克、白芍12克、當歸10克、生姜3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。
25.用柚子皮煮水，然后等水不很燙了，就把有凍瘡的手腳用柚子水泡。很管用的。
26.用白羅卜的葉子和梗，剁碎了煮水，水開后泡腳和手，并用羅卜葉擦腳和水，一兩次就好。
27.用37攝氏度的水沖洗。是日本的731部隊發(fā)現(xiàn)的，那時日本鬼子在野外作戰(zhàn)時找不到溫度合適的水。他們就用尿沖，和體溫一樣的尿就是37度。挺管用的。另外三伏天可用自己的尿液洗患處2-3次，根治。
28.雞蛋一個，煮熟，去掉外皮及蛋清，留下蛋黃，放于鐵勺中，文火烤至黃油析出，冷卻備用，用時外敷患處即可。
29.睡前，霜涂手上，再帶上薄手套。到夏天也如此。
30.用麻雀的腦花涂抹。
31.取一些檳榔的心和水煮開后借著高溫泡手有特效。
32.生姜火上烤熱，切片擦涂患處，可消腫止癢；或生姜切碎，浸泡于70％的酒精中，20天后用酒精擦涂患部，日數(shù)次。
33.蘋果去皮絞碎熬膏，加入少許樟腦粉調(diào)勻涂患處，每日3次。
34.辣椒面撒于傷濕止痛膏上，貼患處；或辣椒5個，入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦涂患處，日2－3次；或干辣椒25克，水煎，趁熱洗患處15分鐘，可消腫止癢。
35.用茄子根、干辣椒煎水，洗患處；或茄桿連根煮水，趁熱燙洗患處，每日1－2次。
36.蔥須、茄根各100克，煎水洗患處，每日1－2次。
37.鮮桔皮3－4個，生姜30克，加水2000毫升，煎煮30分鐘，待水稍涼后浸泡患處，每次30分鐘，水涼再加熱。
38.山楂120克，水2500毫升，煎30分鐘去渣，熱洗患處，每日一次。
39.黃柏、桂枝各30克，當歸、干姜各25克，紅花、冰片各5克，干尖辣椒10個，用95\%酒精500毫升封蓋浸泡15～20天，去渣用治療，凡有凍瘡史者，用上藥提前涂搽7～10天后，一般不再發(fā)生凍瘡。涂搽時，先將患處用溫開水洗干凈，待干后，再用消毒棉球蘸藥涂搽即可，每天2～3次。
40.取桂枝、蘇木各100克，細辛、艾葉、當歸、生姜、花椒各60克，辣椒6克，樟腦30克，用75\%酒精3000毫升浸泡7天以上，用棉球蘸藥搽患處，每日3次。此方去樟腦、酒精，有皮損者去辣椒，水煎洗患處效果較好，并可起到預防凍瘡作用。
41.紅外線照射30分鐘，每天2次。也可以用電吹風。
42.用大蔥的蔥白榨汁來擦也很有效。
43.獨角膏治療凍瘡療效顯著。
44.巧貼膏藥治凍瘡有效。
45.用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。
46.凍瘡初起：用尖辣椒煎水擦洗皮膚，可增加血液循環(huán)，預防和防
6，酒店員工入職培訓內(nèi)容
酒店管理制度酒店安全規(guī)定酒店服務內(nèi)容員工禮儀培訓企業(yè)文化之類等
酒店新員工入職培訓方案1：酒店意識一、 酒店意識：酒店意識是指酒店員工的言行舉止應該有酒店從業(yè)人員的職業(yè)素質(zhì)和風度。它主要包括以下幾方面： 1、 服務意識：酒店是服務性行業(yè)，好客是此行業(yè)的最基本特點，服務是酒店的靈魂與精華。雖然，酒店劃分很多不同的部門，工作職責也多不一樣，但每個部門的工作目的很清楚，那就是為了服務賓客，為了賓客的滿意，作為服務人員必須要了解賓客的需求，特別是心理需求：（1） 安全：怕被盜、火災、被別人傷害等（2） 衛(wèi)生：房間衛(wèi)生、服務員的個人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生等（3） 尊敬：賓客是上帝，對賓客的最基本的尊敬應該是使用禮貌用語向客人打招呼（4） 高效：賓客最怕的就是浪費時間和推三阻四（5） 舒適。所以說，美好的服務應該具備：有禮儀、有禮貌、有效率和心甘情愿。服務意識還包括：優(yōu)質(zhì)服務意識、全員服務意識和賓客至上意識。2、 公關意識：包括對外推廣意識（①推廣自身的職業(yè)形象，每一個員工都代表這酒店的形象，員工的形象就象酒店的廣告一樣，時刻被賓客注視和關注。所以說從這點上來說也是員工儀容儀表重要性的體現(xiàn)；②推廣酒店的產(chǎn)品。）、對內(nèi)協(xié)調(diào)合作意識和做好本職工作。3、 成本和效益意識：利潤是酒店賴以生存的基礎，成本控制是我們?yōu)樽约簞?chuàng)造發(fā)展的空間。沒有利潤的酒店不是一家好的酒店，只有取得一定的經(jīng)濟效益，酒店才能得以生存和發(fā)展。4、 標準意識：酒店是個比較規(guī)范的行業(yè)，每個崗位對有自己的工作程序。只有遵守相關的標準，才能使復雜的系統(tǒng)簡單化，使服務得以持續(xù)化、程序化，使瑣碎的工作制度化。標準化是現(xiàn)代酒店管理的標志，優(yōu)質(zhì)服務的還應該在規(guī)范的基礎上加上個性化服務。2：酒店從業(yè)人員職業(yè)形象的樹立酒店給賓客的第一印象就是員工的儀容儀表，我們永遠沒有第二次機會來給我們的賓客第一印象。所以，說作為酒店從業(yè)人員我們必須樹立酒店的職業(yè)形象。它包括：一、 個人外表：1、制服：a、作用：⑴、制服是為了讓客人馬上可以找到我們⑵、制服的設計融合了衛(wèi)生和安全的因素，使用保護性的布料，利于洗滌、透氣和健康，特殊崗位還回使用特種面料。⑶、制服可以協(xié)助推廣與銷售酒店的產(chǎn)品。不同酒店的制服或部門不一樣，適應并配合各部門的主題和色調(diào)。b、制服的穿著要求：⑴、 確保你的制服干凈，否則，立刻換掉；⑵、 剪斷露出的線頭，不要把它們拉出來，以免將線抽出；⑶、 確保制服合身；⑷、 常換洗衣服，只穿著洗好燙平的衣服；⑸、 保持制服和襯衫燙平整，沒有污點和斑點；⑹、 總是全套穿著制服，制服要穿著得體并充滿自豪感。c、穿著制服的舉止：⑴、 不要卷起外衣袖子；⑵、 不要在襯衣領子和外衣領子沒有扣好的情況下，到處走動；⑶、 確保制服的扣子都扣好，特別是領口和袖口；⑷、 確保制服的標簽沒有外露；⑸、 男士不要讓內(nèi)衣內(nèi)褲從制服里露出來，女士要經(jīng)常檢查，別讓長襪邊從裙下露出來；⑹、 戴圍裙的員工要確保圍裙始終干凈，繩結要整潔。⑺、 不要在制服口袋里亂放東西，以免變形；⑻、 隨身攜帶的物品要放在較低的口袋里，以免彎腰時掉出來，造成不必要的麻煩。2、工卡：⑴、 工卡名牌應佩帶在正確的位置和方向（左胸口正上方10cm處）；⑵、 保持工卡的干凈、清潔、沒有任何污損；3、襪子：⑴、 要穿酒店要求或提供的工襪，檢查襪子是否有洞或拉絲，及時更換；⑵、 男員工要穿黑色或深色的襪子；⑶、 女員工穿肉色絲襪，同時應避免露出襪口，避免出現(xiàn)劃痕。4、鞋子：⑴、 穿著酒店要求或提供的工鞋，工鞋的顏色應該是深色的；⑵、 確保 鞋帶系好，鞋是擦亮的；⑶、 不要光腳穿鞋。二、 個人衛(wèi)生：衛(wèi)生意味著改善和保護健康的工作條件與環(huán)境。1、頭發(fā)：a男士： 1、前發(fā)是否過眉 b女士：1、前發(fā)是否遮眼 2、側發(fā)是否過耳 2、側發(fā)是否蓋耳 3、后發(fā)是否壓領 3、后發(fā)是否披肩4、發(fā)型是否稀奇古怪，是否將頭發(fā)染成其他顏色；5、頭發(fā)是否清潔、沒有頭皮屑；6、頭發(fā)是否梳理整齊。2、化妝：是否有化淡妝，口紅顏色是否合適、恰當。3、牙齒：保持口腔清潔，口氣清新，經(jīng)常漱口，去除食物的殘留物，上班前不要吃有刺激性氣味的食物（大蒜、白酒等）。4、手的清潔：經(jīng)常洗手，不能留長指甲，不可用顏色鮮艷的指甲油。5、身體的清潔：每天洗澡。經(jīng)常更換內(nèi)衣；不能使用過濃的香水；6、首飾：是否有帶多余的首飾，是否帶有耳環(huán)、手鏈、腳鏈，結婚戒指除外。#每天上崗必須要檢查，以下幾項內(nèi)容：a：洗臉和洗手；b：刷牙、梳頭；c：清潔指甲；d：檢查襯衣是否干凈，特別是袖口，襯衣和制服是否相配；e：制服是否干凈、平整；f：檢查鞋子是否干凈、光亮。三、 優(yōu)雅適當?shù)呐e止：1、 儀態(tài)：儀態(tài)是一種自我約束，是保持鎮(zhèn)定自若和尊嚴的能力與表現(xiàn)。在工作中我們應該避免以下不雅的行為：⑴、 摳、咬指甲；⑵、 打哈欠、伸懶腰；⑶、 吸煙和不時的看表；⑷、 在賓客面前吃東西或嚼口香糖；⑸、 拍、打衣服上的污跡，用手撥弄頭發(fā)，整理衣服，或在公共場合搞個人衛(wèi)生；⑹、 咳嗽、打噴嚏，不用干凈紙巾和手帕吐痰；⑺、 小聲嘀咕，哼歌，吹口哨或不停的叩腳；⑻、 玩弄錢幣、鑰匙等發(fā)出叮當?shù)穆曧憽?、 坐姿：離座或入座時要輕，不要突然，以免弄出聲音或引起賓客不必要的驚惶。⑴、 頭：不要左顧右盼，搖頭晃腦，閉目養(yǎng)神，頻繁轉頭，和別人交談時，應用眼睛關注對方。不要將書放在桌子下面偷看，客人看到回認為你對工作沒興趣。不要將頭枕在臂上或趴在桌面上。⑵、 身體：身體坐端正。不要左歪右斜，不要后仰，歪向一邊或趴在兩側。⑶、 手：雙手可以放在腿上。不要雙手抱頭、抱膝蓋、用手摸腳或腿，雙手不要夾在兩腿之間。⑷、 腳：①對女士而言，切忌兩腿分開，這是不雅觀的； ②不要晃動你的雙腿，以免引起不必要的誤會； ③不要讓賓客看到你的鞋底； ④不要用腳踏著物品，不要將腳抬得太高。3、 站姿：優(yōu)美而典雅的站立姿態(tài)，是體現(xiàn)酒店從業(yè)人員自身素養(yǎng)的一個方面，是體現(xiàn)酒店從業(yè)人員儀表美的起點和基礎。 ⑴、 表情：雙目平視前方，下領微收，嘴微閉，面帶笑容。⑵、 頭部：保持正直，眼睛不斜視。⑶、 身體：挺胸、收腹、兩肩自然放平后張、脖子貼緊衣服領子。不要靠在墻壁、餐臺、柜臺、柱子或其他物體上。⑷、 手：雙臂放松，自然下垂。雙手放在腹前交叉，左手放在右手上?？刂坪秒p手，不要插在口袋里或插在腰上，不抱胸，不搓臉，不弄頭發(fā)。⑸、 腳：從正面看，兩腳跟相靠，腳尖并攏，身體重心線應在兩腿中間，向上穿過脊柱及頭部，身體重心主要靠雙腳掌、腳弓支撐，雙腿并攏直立。⑹、 站立：不能自由散漫，不能背對賓客，應注意周圍的賓客，隨時準備提供服務。 除了基本的方法和要求外，由于服務員有男有女，具體有稍不一致的區(qū)別： ⑴、男服務員：左腳向左橫邁一小步，兩腳之間距離不超過肩寬， 以 20 厘米左右為合適，兩腳尖向正前方，身體重心落于兩腳 間，身體直立。雙手放在背后交叉，右手放在左手上，挺胸收腹。 ⑵、女服務員：雙腳腳尖并攏，身體重心可落于雙腳上，也可落于一只腳上，通過變化身體的重心來減輕長久站立后的疲勞。雙手交叉于腹前， 左手放在右手上。4、 走姿： 人的行走姿態(tài)是一種動態(tài)的美，服務員在工作中，經(jīng)常處于行走的狀態(tài)中。要能給客人一種標準的動態(tài)美感，可以說是讓客人得到了精神上的享受。⑴、 表情：雙目平視前方，下領微收，嘴微閉，面帶笑容。⑵、 頭部：保持正直，眼睛不斜視。⑶、 身體：挺胸、收腹、兩肩自然放平、脖子貼緊衣服領子。⑷、 手：手臂伸直放松。手指自然彎曲。雙臂自然前后擺動，擺動的幅度為 35 厘米左右，雙臂外開不要超過 20’ 。⑸、 腳：行走時身體重心稍向前傾，重心落在雙腳掌的前部，由大腿帶動小腿向前邁進。腳跟先接觸地面．著地后保持身體重心送到前腳，使身體前移。行走路線要成為直線，而不能走出兩條平行線。步速和步幅也是正確行走姿態(tài)的重要要求，由于服務工作的性質(zhì)所決定，服務員在行走時要保持一定的步速。步速是行走速度，以一分鐘為單位，男服務員應定 110 步，女服務員應走 120 步，較好的步速反映出服務員主動積極的工作態(tài)度，是客人樂于看到的。步幅是每走一步前后腳之間的距離，男服務員的步幅在 40 厘米左有為宜，女服務員的步幅在 30 厘米左右即可。 5、 身體語言：⑴、 身體語言揭示了我們的真情實感；⑵、 我們必須確保我們的身體語言向賓客發(fā)出的信息是我們樂于效勞，否則賓客回感到不受歡迎和不自在；⑶、 我們必須觀察賓客的身體語言，去確定他們是否滿意，是否需要我們提供更多的幫助；⑷、 在工作中，我們要避免以下身體語言：①、 雙臂交叉胸前；②、 把雙手插到衣服口袋里；③、 低頭彎腰走路。6、微笑和目光：⑴、 微笑的含義：①、 見到賓客很高興②、 賓客是受歡迎的③、 祝愿賓客有愉快的一天④、 我可以幫助你⑵、 保持自然地和賓客目光接觸。目光表明：①、 我在仔細聽你說②、 我沒有想其他的事情③、 我對你說的感興趣④、 我愿意隨時效勞#每天在工作中必須進行的自我檢查：a、你的背是否筆直，姿勢是否端正？b、 你的微笑是否足夠，眼睛是否炯炯有神？c、你臉上的表情是否友善和平易近人？d、你同賓客講話時，是否有目光接觸？7、個人風度的表現(xiàn)：⑴、 表現(xiàn)出尊重的態(tài)度：對長者、地位高的人等；⑵、 同其他人友好相處：隨和，和任何人都能溝通，以真誠的態(tài)度對待每一個人。⑶、 不要輕易下結論：在資料不充分的條件下，保持應有的沉默和穩(wěn)重，不要急于做出判斷；⑷、 同情他人，以正面積極的態(tài)度對待他人與事；⑸、 檢點自己的言行：注意自己平時的言行、說話和做事的分寸。8、談吐：⑴、 學會贊美賓客，給賓客一個友善的微笑：①、 找出你確實欣賞的東西，但不要盲目肉麻的亂贊美。②、 請教一些關于其所在國家或地方的風俗習慣、旅游名勝。③、 不妨一開口就問對方是本地客人或是外地客人，以便找到某些對方熟悉的話題。④、 如果知道對方的職業(yè)，不妨可以贊美對方的職業(yè)或者行業(yè)。⑵、 控制說話的音量：說話的聲音受周圍環(huán)境影響，如空間大小、聲音嘈雜程度等。最好很配合其他人的音量。⑶、 忌諱話題：宗教、政治、私人事物、避免任何尷尬的話題。9、工作中容易引起誤解的舉止：⑴、 在有賓客的場所伸懶腰、伸腿等⑵、 開或關門用力過猛，以肘推門、用腳踢門等⑶、 背對著客人⑷、 和賓客交談手勢過大⑸、 說話聲音過大或過?、省? 不時的看表。
7，伴娘應該怎么當
酒不需要伴娘喝,要喝也有伴郎擋著呢,伴娘那天操心的事兒挺多,新娘所有的衣服行頭換下來的首飾都要長個心眼幫著看著,要不很容易就丟了.伴娘的衣服要準備好,如果要更好看一些去租套小禮服或是穿套粉紅色的小裙子可以襯托得更美一些.另外什么結婚戒指啊,交杯酒啊,結婚證啊,都要在主持人快要進行這一項的時候,趕緊下臺拿上來.伴娘是很累的,托盤子手都會酸的.（畫意）
偶當過兩次伴娘．
需要幫著新娘補妝，有時候新娘會忘記帶一些東西，如小發(fā)卡、一些補色的口紅什么的，最好家里有的，小包包里都帶著。新娘的電話那天應該不用伴娘管了，新娘找個家里人幫著拿就行了。需要幫著看好那些換下來的飾品、結婚證、戒指什么的，還有禮服什么的。紙巾什么的最好也準備點，新郎有時也用的上的說~
酒是伴郎托的，伴娘的盤子里都是喜糖和喜煙，不太沉，但一定要跟在新娘左右，方便新娘隨手拿，但是注意不能擋住拍照的鏡頭：）
提醒新娘新郎哪桌還沒敬酒，敬酒速度要快的說~~因為如果客人太多，有時候還沒敬幾桌有的客人就要走了，這是不好的說~~
還有敬酒時的禮服根本來不及換好幾套，基本上只能換一套，兩套都是多的，所以新娘要先挑一套漂亮的穿~
婚禮結束后拍外景幫忙換衣服、擺造型、拎裙子啥的~~
對啦,在新娘家吃餃子時一定要多吃一點!!吃個雙數(shù)噢~~不然可要遭罪啦~
鞋子如果是新買的,一定要在家先適應適應,不然到時會很遭罪的,最好選擇平底鞋,伴娘打扮不能太花哨,搶了新娘的風頭就不好了,化個清淡一點的妝,衣服簡單一點就好（林清）
反正除了新郎新娘之外，伴郎伴娘是最辛苦的，最好早上吃點東西，不然中午可沒有時間好好吃的。（jd169）
不知道你朋友的婚禮上面有沒有開香擯，倒酒塔這項？
一般倒完酒，會選兩杯讓新娘新郎喝
我去拿酒的時候，拿了兩杯挺多的，因為實在是沒地方倒，結果新郎新娘和了好幾口都沒喝完，還剩了不少所以你選酒的時候一定要選酒少的杯子，有一點意思意思就可以了 ?。ㄌ熳希?
伴娘的活挺多的
在娘家的時候首先要把新郎擋在門外問問題。還要幫新娘準備她的首飾。
注意別穿太長的裙子，方便在酒桌中緊跟著新娘穿行。偶做伴娘的時候就是裙子穿的太長了，羅嗦。
還有要熟練掌握快速剝糖果的技巧。因為新娘粘了假指甲，所以伴娘要把新娘做的活全部做一多半，然后讓新娘輕松搞定。
注意別把男士證書，戒指和女士證書戒指弄混。
以及分清伴郎托盤里那瓶是白酒那瓶是白水。我弄錯了好幾次，害得新郎在敬酒的時候喝到了真酒。
在化裝間等待新娘補裝的時候，要多吃東西。最好和花童搞好關系，讓他們幫你偷好吃的東西送到后面來?。。。奸g雪）
中國婚禮的伴娘，主要任務是處理結婚當天新娘衣食行休息相關的事務，還要應酬敬酒者，看給你分配的什么任務，最好清爽淡妝，干練一點，反正當天會很亂，濃妝要是花了，補妝也很費時間。
紅包直接給新娘，要是給帳房，最后就全部歸屬婆家沖減婚禮開支了，她要是你好朋友就直接給她，再到帳房記個名，不然坐席時點不到你的名，會把你踢出去的，呵呵。
早上很早就要上新娘家，陪新娘化妝，做頭發(fā)什么的，一般來說，你都是自己化好妝出門的，也有些情況就是化妝師給你們兩個都化，這個要到時候你自己跟新娘溝通的，服裝的話，不要穿深色的衣服，也不要穿白色的，衣服顏色要柔和，以我的經(jīng)驗的話，淡淡的粉紅還不錯拉，妝不要過濃，要清新一點的，太濃會蓋過新娘的風頭，衣服什么的也不要過于花哨．
在中午前新郎會來接新娘，你要擋在門口，裝個樣子不讓新郎進門（呵呵，想進門就給紅包吧）當然新郎最終會進來的，然后攝像師會拍些東西，這些你都沒什么要幫忙的，然后新娘父母會給新人吃類似桂圓紅棗一類的甜湯，你就跟在旁邊一起吃就好了，然后新郎就要把新娘接走了，通常這時候新郎是把新娘抱上車的，你要跟在他們后面，負責給新娘拿捧花和她要帶走的包啊什么的（包里的東西是早上你到新娘家后收拾的一些當天要用的東西，你要事先搞清楚要帶些什么東西，別到時候急急忙忙的忘了，這就不好了）然后你就做在新人的車里一起到新房，通常這時候男方的親友已經(jīng)在新房等了，新娘在那里要敬婆家親戚茶，你跟在后面要收紅包，如果特別要求你要端茶給新娘讓她敬，你也要照做，不過我聽說這工作是伴郎擔任的，至少我做的時候是這樣的，等茶都敬好了，你紅包也收好了，你可以跟新人出去拍外景了，拍外景的時候你要負責給新娘整理儀容什么的
然后最關鍵的時候來了，就是晚上的宴會，你要負責給來賓安排座位，因為來賓不可能一張桌子一張桌子的去看上面的名牌，所以在這之前你要熟悉座位安排表，只要來的人報上姓名給了紅包，你要很熟悉的帶路到桌前，不要自己都像沒頭蒼蠅一樣，還有，紅包要收好，不要掉了．你還要負責拿戒指，千萬小心別把戒指給弄掉了，這樣新娘鐵定找你拼命，當司儀說要互戴戒指時，你要把戒指放在戒枕上捧上去，戒枕婚慶公司會提供，然后開始吃的時候，你要掌握時間，告訴新娘什么時候要換第一套衣服，什么時候換第二套，總之你要掌握整個宴會的時間進度，你可以適時的提醒化妝師，司儀該做什么了，別讓他們光顧自己吃，把自己的工作給忘了，開始敬酒了，這個是所有伴娘頭大的時候了，你可以幫新娘打圓場，比如讓客人不要鬧新娘鬧太兇什么的，不過千萬不要自己很英勇的沖在前面幫新娘喝，這個工作是伴郎的，不要搶，除非你酒量超好的，否則婚宴上伴娘喝得人事不醒可是件很丟人的事哦．還有就是新娘要上WC什么的你都要看著的，上完你還要幫她整理儀容哦，不要讓新娘的裙子還塞在小褲褲里就出來了，這樣新郎會找你拼命的（呵呵，開玩笑拉）大致就這些了，鬧洞房的時候就沒你插嘴的份了，不過你要小心，有些鬧洞房的人也可能鬧你和伴郎哦
使命一：貼身管家
1、不離新人左右，隨時陪伴新人。尤其當新人在舞臺上，伴郎伴娘必須在舞臺一側候場。
2、時刻關注新人形象。比如幫新人簡單地整理西裝下擺、禮服裙擺以及頭紗，必要時召喚化妝師支援。
3、密切關注新人的需要。伴郎伴娘最重要是要有“眼色”：開車門是伴郎的工作，接新人手上的東西，幫他們騰出手來保持良好的儀態(tài)；新人口渴時，遞上水；看到新人熱淚盈眶時，及時遞上紙巾?；槎Y中許多新人因為忙碌或是激動會忘記休息和饑渴，伴郎伴娘就一定記得提醒他們。
4、熟習新人的隨身物品和工作人員安排，以便能更好地幫新人協(xié)調(diào)和分擔。伴娘尤其要熟識新娘禮服所需搭配的鞋子、內(nèi)衣和飾物，換下來的需小心保管。
5、合格的伴娘伴郎還要盡量起到疏導和安撫新人緊張情緒的作用。
使命二：新人代表
1、迎親時：伴娘要想盡辦法整整新郎，不要讓他輕易將新娘娶走。即使是新娘的手帕交也要揣摩一下新娘的想法，盡量讓新娘享受迎娶的喜悅和榮耀。伴郎則要替新郎與伴娘等姐妹團“交戰(zhàn)”，幫助新郎圓場和順利娶得美人歸。
2、迎賓時：伴娘的任務是接應新人和關注新人儀容，伴郎和男儐相們則需擔當大部分的接待工作。
3、宴席中：當有人出了難題，而新娘略顯為難時，伴娘要挺身而出，兩肋插刀，在新娘旁邊可不是靦腆的時候。伴郎幫新郎擋酒是責任所在，更不能推搪。
4、燭光中：為新人點上燭槍，并跟隨在新人身后
5、儀式中：迎送證婚人，敬父母和長輩發(fā)言時，迎送雙方家長。
6、鬧洞房：伴郎要帶領賓客鬧開頭。（別誤會，洞房鬧得有趣，新人也會更有面子。）如果鬧不起來，伴郎就要帶頭主持，鬧開之后就要把握尺度，最后還要知趣地為新人送客。伴娘鬧不鬧隨自己，只是千萬別忘了察言觀色，必要時要站出來替新娘擋擋駕或是想辦法轉移大家視線和注意力。
伴娘伴郎備忘錄
1、有時伴娘會擔當保管紅包的責任，請預先準備精致但夠大的手袋，記得在儀式開始前交給新人指定的財務主管或是新人父母，請他們保管好。
2、提醒新人別忘了戒指，或者為新人保管戒指并確保儀式前交給舞臺邊指定人保管。
3、捧戒枕，伴娘擔當這份工作，一定要記得注意自己的位置，以免成了照片中的“第三者”，再有就是幫新娘接捧花和脫下來的手套。如果是花童捧戒枕，請伴娘好好照顧他（她）。
4、伴郎和伴娘在婚禮當天傳遞著新人的聲音。不要遲疑，要及時找到相關的工作人員，幫新人把意愿傳達給他們，讓專業(yè)人士來為新人提供服務。切忌擅自做主。
當然，如果您準備請一位專業(yè)的婚禮策劃人，那么伴郎和伴娘有無經(jīng)驗都不重要。婚禮策劃人除了安排婚禮中各項瑣碎事務之外，更會在一旁指導和提醒伴郎伴娘在儀式中的工作、位置以及禮儀方面的事項，甚至安排新人秘書執(zhí)行一部分伴娘伴郎的工作。
伴娘伴郎的著裝
伴郎以相對正式的西裝或禮服為上，如果眾多伴郎采取統(tǒng)一著裝（比如中式上衣），則會有特別的戲劇效果。伴娘最好著小禮服，既要靚麗與眾不同，也要襯托新娘，當然一定要方便行動，不要讓禮服分散了注意力，畢竟主要工作還是照顧新娘。
此外要注意的是，伴娘伴郎的服飾應該和婚禮的主色調(diào)相一致。
“男伴娘，女伴郎”
其實，伴娘不一定必須是女性，伴郎也不一定是男人。所謂的“伴娘”其實是指陪伴新娘的人，而“伴郎”是陪伴新郎的人。如果新娘的好友是位男性，不要讓伴娘這個“娘”字就把他列為不合格人選。同樣，新郎有時也會邀請自己的女性朋友或者姐妹在婚禮上陪伴身邊。事實上，許多新人的伴親隊伍中都有異性成員。在這種情況下，新娘這邊的男性伴娘依然需要承擔女性伴娘的大部分工作，不過他們通常被客氣地稱為“隨親人員”或“新娘伴郎”；而新郎那一方的女性，從承擔的任務上說，她們的角色應該是“伴郎”，雖然大多數(shù)時候還是被稱為“新郎伴娘”。
酒不需要伴娘喝,要喝也有伴郎擋著呢,伴娘那天操心的事兒挺多,新娘所有的衣服行頭換下來的首飾都要長個心眼幫著看著,要不很容易就丟了.伴娘的衣服要準備好,如果要更好看一些去租套小禮服或是穿套粉紅色的小裙子可以襯托得更美一些.另外什么結婚戒指啊,交杯酒啊,結婚證啊,都要在主持人快要進行這一項的時候,趕緊下臺拿上來.伴娘是很累的,托盤子手都會酸的.（畫意）
偶當過兩次伴娘．
需要幫著新娘補妝，有時候新娘會忘記帶一些東西，如小發(fā)卡、一些補色的口紅什么的，最好家里有的，小包包里都帶著。新娘的電話那天應該不用伴娘管了，新娘找個家里人幫著拿就行了。需要幫著看好那些換下來的飾品、結婚證、戒指什么的，還有禮服什么的。紙巾什么的最好也準備點，新郎有時也用的上的說~
酒是伴郎托的，伴娘的盤子里都是喜糖和喜煙，不太沉，但一定要跟在新娘左右，方便新娘隨手拿，但是注意不能擋住拍照的鏡頭：）
提醒新娘新郎哪桌還沒敬酒，敬酒速度要快的說~~因為如果客人太多，有時候還沒敬幾桌有的客人就要走了，這是不好的說~~
還有敬酒時的禮服根本來不及換好幾套，基本上只能換一套，兩套都是多的，所以新娘要先挑一套漂亮的穿~
婚禮結束后拍外景幫忙換衣服、擺造型、拎裙子啥的~~
對啦,在新娘家吃餃子時一定要多吃一點!!吃個雙數(shù)噢~~不然可要遭罪啦~
鞋子如果是新買的,一定要在家先適應適應,不然到時會很遭罪的,最好選擇平底鞋,伴娘打扮不能太花哨,搶了新娘的風頭就不好了,化個清淡一點的妝,衣服簡單一點就好（林清）
反正除了新郎新娘之外，伴郎伴娘是最辛苦的，最好早上吃點東西，不然中午可沒有時間好好吃的。（jd169）
不知道你朋友的婚禮上面有沒有開香擯，倒酒塔這項？
一般倒完酒，會選兩杯讓新娘新郎喝
我去拿酒的時候，拿了兩杯挺多的，因為實在是沒地方倒，結果新郎新娘和了好幾口都沒喝完，還剩了不少所以你選酒的時候一定要選酒少的杯子，有一點意思意思就可以了 ！（天紫）
伴娘的活挺多的
在娘家的時候首先要把新郎擋在門外問問題。還要幫新娘準備她的首飾。
注意別穿太長的裙子，方便在酒桌中緊跟著新娘穿行。偶做伴娘的時候就是裙子穿的太長了，羅嗦。
還有要熟練掌握快速剝糖果的技巧。因為新娘粘了假指甲，所以伴娘要把新娘做的活全部做一多半，然后讓新娘輕松搞定。
注意別把男士證書，戒指和女士證書戒指弄混。
以及分清伴郎托盤里那瓶是白酒那瓶是白水。我弄錯了好幾次，害得新郎在敬酒的時候喝到了真酒。
在化裝間等待新娘補裝的時候，要多吃東西。最好和花童搞好關系，讓他們幫你偷好吃的東西送到后面來！?。。奸g雪）
中國婚禮的伴娘，主要任務是處理結婚當天新娘衣食行休息相關的事務，還要應酬敬酒者，看給你分配的什么任務，最好清爽淡妝，干練一點，反正當天會很亂，濃妝要是花了，補妝也很費時間。
紅包直接給新娘，要是給帳房，最后就全部歸屬婆家沖減婚禮開支了，她要是你好朋友就直接給她，再到帳房記個名，不然坐席時點不到你的名，會把你踢出去的，呵呵。
品行端莊,常帶著笑容
呵呵，最主要的就是要照顧好新娘子，然后穿衣打扮不要超過新娘子。一切就OK啦不要想得太復雜
能做什么就做什么拉
不要想太復雜就行
早上很早就要上新娘家，陪新娘化妝，做頭發(fā)什么的，一般來說，你都是自己化好妝出門的，也有些情況就是化妝師給你們兩個都化，這個要到時候你自己跟新娘溝通的，服裝的話，不要穿深色的衣服，也不要穿白色的，衣服顏色要柔和，以我的經(jīng)驗的話，淡淡的粉紅還不錯拉，妝不要過濃，要清新一點的，太濃會蓋過新娘的風頭，衣服什么的也不要過于花哨．
在中午前新郎會來接新娘，你要擋在門口，裝個樣子不讓新郎進門（呵呵，想進門就給紅包吧）當然新郎最終會進來的，然后攝像師會拍些東西，這些你都沒什么要幫忙的，然后新娘父母會給新人吃類似桂圓紅棗一類的甜湯，你就跟在旁邊一起吃就好了，然后新郎就要把新娘接走了，通常這時候新郎是把新娘抱上車的，你要跟在他們后面，負責給新娘拿捧花和她要帶走的包啊什么的（包里的東西是早上你到新娘家后收拾的一些當天要用的東西，你要事先搞清楚要帶些什么東西，別到時候急急忙忙的忘了，這就不好了）然后你就做在新人的車里一起到新房，通常這時候男方的親友已經(jīng)在新房等了，新娘在那里要敬婆家親戚茶，你跟在后面要收紅包，如果特別要求你要端茶給新娘讓她敬，你也要照做，不過我聽說這工作是伴郎擔任的，至少我做的時候是這樣的，等茶都敬好了，你紅包也收好了，你可以跟新人出去拍外景了，拍外景的時候你要負責給新娘整理儀容什么的
然后最關鍵的時候來了，就是晚上的宴會，你要負責給來賓安排座位，因為來賓不可能一張桌子一張桌子的去看上面的名牌，所以在這之前你要熟悉座位安排表，只要來的人報上姓名給了紅包，你要很熟悉的帶路到桌前，不要自己都像沒頭蒼蠅一樣，還有，紅包要收好，不要掉了．你還要負責拿戒指，千萬小心別把戒指給弄掉了，這樣新娘鐵定找你拼命，當司儀說要互戴戒指時，你要把戒指放在戒枕上捧上去，戒枕婚慶公司會提供，然后開始吃的時候，你要掌握時間，告訴新娘什么時候要換第一套衣服，什么時候換第二套，總之你要掌握整個宴會的時間進度，你可以適時的提醒化妝師，司儀該做什么了，別讓他們光顧自己吃，把自己的工作給忘了，開始敬酒了，這個是所有伴娘頭大的時候了，你可以幫新娘打圓場，比如讓客人不要鬧新娘鬧太兇什么的，不過千萬不要自己很英勇的沖在前面幫新娘喝，這個工作是伴郎的，不要搶，除非你酒量超好的，否則婚宴上伴娘喝得人事不醒可是件很丟人的事哦．還有就是新娘要上WC什么的你都要看著的，上完你還要幫她整理儀容哦，不要讓新娘的裙子還塞在小褲褲里就出來了，這樣新郎會找你拼命的（呵呵，開玩笑拉）大致就這些了，鬧洞房的時候就沒你插嘴的份了，不過你要小心，有些鬧洞房的人也可能鬧你和伴郎哦
使命一：貼身管家
1、不離新人左右，隨時陪伴新人。尤其當新人在舞臺上，伴郎伴娘必須在舞臺一側候場。
2、時刻關注新人形象。比如幫新人簡單地整理西裝下擺、禮服裙擺以及頭紗，必要時召喚化妝師支援。
3、密切關注新人的需要。伴郎伴娘最重要是要有“眼色”：開車門是伴郎的工作，接新人手上的東西，幫他們騰出手來保持良好的儀態(tài)；新人口渴時，遞上水；看到新人熱淚盈眶時，及時遞上紙巾?；槎Y中許多新人因為忙碌或是激動會忘記休息和饑渴，伴郎伴娘就一定記得提醒他們。
4、熟習新人的隨身物品和工作人員安排，以便能更好地幫新人協(xié)調(diào)和分擔。伴娘尤其要熟識新娘禮服所需搭配的鞋子、內(nèi)衣和飾物，換下來的需小心保管。
5、合格的伴娘伴郎還要盡量起到疏導和安撫新人緊張情緒的作用。
使命二：新人代表
1、迎親時：伴娘要想盡辦法整整新郎，不要讓他輕易將新娘娶走。即使是新娘的手帕交也要揣摩一下新娘的想法，盡量讓新娘享受迎娶的喜悅和榮耀。伴郎則要替新郎與伴娘等姐妹團“交戰(zhàn)”，幫助新郎圓場和順利娶得美人歸。
2、迎賓時：伴娘的任務是接應新人和關注新人儀容，伴郎和男儐相們則需擔當大部分的接待工作。
3、宴席中：當有人出了難題，而新娘略顯為難時，伴娘要挺身而出，兩肋插刀，在新娘旁邊可不是靦腆的時候。伴郎幫新郎擋酒是責任所在，更不能推搪。
4、燭光中：為新人點上燭槍，并跟隨在新人身后
5、儀式中：迎送證婚人，敬父母和長輩發(fā)言時，迎送雙方家長。
6、鬧洞房：伴郎要帶領賓客鬧開頭。（別誤會，洞房鬧得有趣，新人也會更有面子。）如果鬧不起來，伴郎就要帶頭主持，鬧開之后就要把握尺度，最后還要知趣地為新人送客。伴娘鬧不鬧隨自己，只是千萬別忘了察言觀色，必要時要站出來替新娘擋擋駕或是想辦法轉移大家視線和注意力。
伴娘伴郎備忘錄
1、有時伴娘會擔當保管紅包的責任，請預先準備精致但夠大的手袋，記得在儀式開始前交給新人指定的財務主管或是新人父母，請他們保管好。
2、提醒新人別忘了戒指，或者為新人保管戒指并確保儀式前交給舞臺邊指定人保管。
3、捧戒枕，伴娘擔當這份工作，一定要記得注意自己的位置，以免成了照片中的“第三者”，再有就是幫新娘接捧花和脫下來的手套。如果是花童捧戒枕，請伴娘好好照顧他（她）。
4、伴郎和伴娘在婚禮當天傳遞著新人的聲音。不要遲疑，要及時找到相關的工作人員，幫新人把意愿傳達給他們，讓專業(yè)人士來為新人提供服務。切忌擅自做主。
當然，如果您準備請一位專業(yè)的婚禮策劃人，那么伴郎和伴娘有無經(jīng)驗都不重要?；槎Y策劃人除了安排婚禮中各項瑣碎事務之外，更會在一旁指導和提醒伴郎伴娘在儀式中的工作、位置以及禮儀方面的事項，甚至安排新人秘書執(zhí)行一部分伴娘伴郎的工作。
伴娘伴郎的著裝
伴郎以相對正式的西裝或禮服為上，如果眾多伴郎采取統(tǒng)一著裝（比如中式上衣），則會有特別的戲劇效果。伴娘最好著小禮服，既要靚麗與眾不同，也要襯托新娘，當然一定要方便行動，不要讓禮服分散了注意力，畢竟主要工作還是照顧新娘。
此外要注意的是，伴娘伴郎的服飾應該和婚禮的主色調(diào)相一致。
“男伴娘，女伴郎”
其實，伴娘不一定必須是女性，伴郎也不一定是男人。所謂的“伴娘”其實是指陪伴新娘的人，而“伴郎”是陪伴新郎的人。如果新娘的好友是位男性，不要讓伴娘這個“娘”字就把他列為不合格人選。同樣，新郎有時也會邀請自己的女性朋友或者姐妹在婚禮上陪伴身邊。事實上，許多新人的伴親隊伍中都有異性成員。在這種情況下，新娘這邊的男性伴娘依然需要承擔女性伴娘的大部分工作，不過他們通常被客氣地稱為“隨親人員”或“新娘伴郎”；而新郎那一方的女性，從承擔的任務上說，她們的角色應該是“伴郎”，雖然大多數(shù)時候還是被稱為“新郎伴娘”。
不要把新娘的風頭搶了去，就OK了
要不，別人只看扮娘，看不到新娘
那罪過可就大了
