牛筋草加白酒加白醋有什么用處，牛筋草泡酒作用

1.治高熱，抽筋神昏：鮮牛筋草四兩，水三碗，燉一碗，食鹽少許，十二小時(shí)內(nèi)服盡。(《閩東本草》)　　2.治脫力黃，勞力傷，治瘵：牛筋草連根洗去泥，烏骨雌雞腹內(nèi)蒸熱，去草食雞。(《綱目拾遺》)　　3.治濕熱黃疸：鮮牛筋草二兩，山芝麻一兩，水煎服。(江西《草藥手冊(cè)》)　　4.治下?。号＝畈菀恢炼桑鍦{(diào)烏糖服，日二次。(《閩東本草》)　　5.治小兒熱結(jié)，小腹脹滿，小便不利：鮮牛筋草根二兩，酌加水煎成一碗，分三次，飯前服。(《福建民間草藥》)　　6.治傷暑發(fā)熱：鮮牛筋草二兩，水煎服。(《福建中草藥》)　　7.治淋濁：鮮牛筋草二兩。水煎服。(《福建中草藥》)　　8.治腰部挫閃疼痛：牛筋草、絲瓜絡(luò)各一兩，燉酒服。(《閩東本草》)　　9.治疝氣鮮牛筋草根四兩，荔枝干十四個(gè)，酌加黃酒和水各半，燉一小時(shí)，飯前服，日兩次。(《福建民間草藥》)　　10.治乳癰初起，紅腫熱痛：牛筋草頭一兩，蒲公英頭一兩，煮雞蛋一個(gè)服。并將草渣輕揉患處。(《閩南民間草藥》)　　11.預(yù)防乙型腦炎：鮮牛筋草二至四兩，水煎代茶

據(jù)說(shuō)也可以緩解女性痛經(jīng)的作用

據(jù)說(shuō)也可以緩解女性痛經(jīng)的作用

放肚臍一般只放生姜片不用白酒、白醋。作用如下：1、緩解便秘，肚臍上貼生姜在一定程度上增加腸胃蠕動(dòng)，使人排便通暢，從而達(dá)到緩解便秘的作用。2、治療暈船、暈車(chē)，將1片新鮮生姜，貼于神厥穴，也就是肚臍處，能夠治療暈船、暈車(chē)。3、促消化，將生姜切碎放在肚臍上，再用膏藥固定，可以促進(jìn)胃液和消化液的分泌，增加腸胃蠕動(dòng)功能，從而達(dá)到促進(jìn)消化的作用。擴(kuò)展資料：生姜的其他作用：1、生姜加熱治療凍瘡：生姜30克放入微波爐中，2分鐘后取出，趁熱用刀切成薄片涂擦患處，每日2次，連用2周，對(duì)早期凍瘡和未破潰的凍瘡有很好的預(yù)防和治療效果。2、生姜治療頭痛及牙痛：將生姜汁與麻油等量混合，再加入少許蜂蜜，擦拭頭痛的部位。牙痛時(shí)，將磨碎的生姜和面粉混合成黏狀物后，貼在牙痛側(cè)的面頰部。3、烏梅生姜治療胃痛及腹痛：取兩個(gè)烏梅置碗內(nèi)，放入適量生姜汁及20毫升醬油、少許砂糖，然后沖入沸水趁熱飲用，可止痛，對(duì)于小兒，還可以用毛巾沾姜汁，擦拭患部，可減輕痛苦。參考資料：人民網(wǎng)-巧用生姜能治很多病參考資料：鳳凰網(wǎng)-把生姜片放在肚臍上，沒(méi)想到效果這么好

放肚臍一般只放生姜片不用白酒、白醋。作用如下：1、緩解便秘，肚臍上貼生姜在一定程度上增加腸胃蠕動(dòng)，使人排便通暢，從而達(dá)到緩解便秘的作用。2、治療暈船、暈車(chē)，將1片新鮮生姜，貼于神厥穴，也就是肚臍處，能夠治療暈船、暈車(chē)。3、促消化，將生姜切碎放在肚臍上，再用膏藥固定，可以促進(jìn)胃液和消化液的分泌，增加腸胃蠕動(dòng)功能，從而達(dá)到促進(jìn)消化的作用。擴(kuò)展資料：生姜的其他作用：1、生姜加熱治療凍瘡：生姜30克放入微波爐中，2分鐘后取出，趁熱用刀切成薄片涂擦患處，每日2次，連用2周，對(duì)早期凍瘡和未破潰的凍瘡有很好的預(yù)防和治療效果。2、生姜治療頭痛及牙痛：將生姜汁與麻油等量混合，再加入少許蜂蜜，擦拭頭痛的部位。牙痛時(shí)，將磨碎的生姜和面粉混合成黏狀物后，貼在牙痛側(cè)的面頰部。3、烏梅生姜治療胃痛及腹痛：取兩個(gè)烏梅置碗內(nèi)，放入適量生姜汁及20毫升醬油、少許砂糖，然后沖入沸水趁熱飲用，可止痛，對(duì)于小兒，還可以用毛巾沾姜汁，擦拭患部，可減輕痛苦。參考資料：人民網(wǎng)-巧用生姜能治很多病參考資料：鳳凰網(wǎng)-把生姜片放在肚臍上，沒(méi)想到效果這么好

只要記住一點(diǎn)，做泡菜的時(shí)候，一定要晾干水分，不然，泡出來(lái)的菜容易變質(zhì)。

各種應(yīng)季的蔬菜，如白菜、甘藍(lán)、蘿卜、辣椒、芹菜、黃瓜、菜豆、萵筍等質(zhì)地堅(jiān)硬的根、莖、葉、果，均可做為制作泡菜的原料。泡制前，要將各種蔬菜的老根、黃葉剝除，洗凈晾于，切成條（塊）備用。注意，不適合用來(lái)泡的菜就不要用：綠葉類(lèi)的蔬菜，比如生菜；淀粉含量高的蔬菜：比如土豆；含汁液量大的蔬菜：比如西紅柿。 當(dāng)然，我們還需要一些配料。如鹽、姜片、花椒、茴香、黃酒等。制泡菜的配料，可以根據(jù)各自不同的口味適當(dāng)添加。如果喜歡麻味，可加些花椒、大蒜和姜；喜辣，可稍加些辣椒；愛(ài)吃甜食，可加點(diǎn)糖。適當(dāng)?shù)丶尤胍恍┧?，是一種大膽地嘗試，比較適合加入的水果有檸檬，幾片即可；橙子，不僅是橙子的肉，橙子的皮也很有用；蘋(píng)果和梨這類(lèi)比較脆的水果，最好是切片。 制作泡菜的壇子，要盡量用那種壇口突起，壇口周?chē)幸蝗Π夹瓮斜P(pán)（即水槽，可盛水），扣上扣碗可以密封的壇子，它可以使泡菜在缺氧的情況下加速發(fā)酵，產(chǎn)生大量乳酸。如果沒(méi)有泡菜壇，也可用別的容器代替，但要求容器口大而且密封嚴(yán)密，不能透氣。泡菜前用一小杯白酒涮一下泡菜壇子，余下的酒氣會(huì)令泡菜味道更加醇香。 制泡菜的鹽鹵，是將清水燒開(kāi)，加食鹽（每1公斤水加80克鹽），待鹽完全溶解后，放人適量配料，倒人泡菜壇中，以鹵水淹到壇子的3／5為宜，待鹵水完全冷卻后，再放入菜塊。 菜料入壇腌制時(shí)，菜要盡量裝滿，少留空隙，以液面靠近壇口，鹽水淹沒(méi)蔬菜為宜。然后，在壇口周?chē)壑凶⑷霙鲩_(kāi)水，扣上扣碗，放在陰涼處，一般7 10天后即成。做好的泡菜，如果食用時(shí)不適合你的口味，還可以作些調(diào)整：不脆可以加點(diǎn)酒；太酸可以加些鹽；發(fā)霉變味，則是壇中熱氣太高，或取用工具不潔所引起，應(yīng)及時(shí)將霉點(diǎn)去掉，加入食鹽和少量白酒，移放陰涼處，每天敞口10分鐘左右，約3 5天霉味自然消失。如發(fā)現(xiàn)泡菜軟爛發(fā)臭，說(shuō)明泡菜已變質(zhì)，不能食用，泡菜鹵水也不能再用。 在初次制作泡菜時(shí)，可適當(dāng)加些醋或糖，以加速發(fā)酵，增加乳酸，縮短泡菜制作時(shí)間。如用陳湯制作泡菜，2 3天后即可食用。用過(guò)了的泡菜水，不要到掉，只要是不見(jiàn)油和密封好的，就可以一直泡下去，像鹵肉的老湯一樣，越泡味道越好。泡菜鹵用的次數(shù)越多，泡出的菜越是清香鮮美，但每次泡菜時(shí)，要視菜的數(shù)量適當(dāng)補(bǔ)充些鹽、花椒、姜片、白酒。 取食泡菜要使用專(zhuān)筷，切不可帶油，避免油與生水進(jìn)入壇中。泡菜不能長(zhǎng)期存放，要隨泡隨吃。壇口水槽要保持清潔，并經(jīng)常換水注滿。 不同的泡菜有不同的竅門(mén)，只要留心觀察，你當(dāng)然也可以學(xué)到。 泡菜1：紅紅的朝天椒泡在瓶中嬌艷動(dòng)人，泡好后不僅可以佐餐，用來(lái)炒菜還可以起到四川泡椒的作用。 泡菜2：新鮮豌豆吃不了多久就沒(méi)有了，做成泡菜可以將那份新鮮保留長(zhǎng)久一點(diǎn)，泡好的豌豆用來(lái)做湯味道很好。 泡菜3：蘿卜的皮泡出來(lái)非常好吃，熬泡菜的水時(shí)最好加幾?；ń?，泡好后用油熗一下就更好吃了。 泡菜4：酸豇豆炒肉末是許多人喜愛(ài)的小菜，泡起來(lái)很簡(jiǎn)單，泡之前要將豇豆的兩頭掐掉。泡好后，切碎與肉末炒時(shí)可以放一點(diǎn)辣椒。 泡菜5：平常在飯館吃的檸檬藕片顏色黃黃的，其實(shí)是用果珍泡的，用真正檸檬泡制的藕片味道好得很，泡制前藕片要先用開(kāi)水焯一下，再在涼水中泡一下后用鹽水泡制，如果怕酸可以稍加一點(diǎn)糖。 泡菜6：蒜苔是辛辣味比較重的蔬菜，泡過(guò)后辛辣味會(huì)減少很多，既可以生吃，也可以用來(lái)炒菜，吃起來(lái)少了一些脆度，多了一些韌性。 泡菜7：很少有人用金針菇做泡菜，味道出人意料的好。 泡菜8：蘿卜家族可以說(shuō)是最適合用來(lái)泡的菜了，無(wú)論是胡蘿卜，白蘿卜，心里美蘿卜，還是小水蘿卜，泡好后都很清脆爽口。如果愛(ài)吃辣椒，不論是泡什么蔬菜，放一點(diǎn)辣椒味道都會(huì)不錯(cuò)。 泡菜9：圓白菜和紫甘藍(lán)是泡制時(shí)間比較短的菜，加一片檸檬和幾瓣蒜，味道很不一樣，最有趣的是紫甘藍(lán)的顏色會(huì)慢慢溶在泡菜水里，又好吃又好看。 泡菜10：黃菜瓜和綠菜瓜泡制時(shí)間應(yīng)稍長(zhǎng)一些，一般需要10天左右?？梢栽谂莶藭r(shí)加幾片梨，不僅梨可以吃，泡菜還多了一份果味。

用醋水洗臉可以增加皮膚細(xì)胞的水分和營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質(zhì)層和美白．還有殺菌．．不過(guò)不要直接用．．每天洗練滴上7－10滴就可以．．你皮膚沒(méi)光澤就多吃點(diǎn)水果哦吧．用化妝品只起到暫時(shí)的作用買(mǎi)一瓶白醋每次洗臉時(shí)，放一小盆水，到上一鮮橙多蓋那么多的醋倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入好了溫水，涼水都可然后把水倒掉，再開(kāi)始正常的洗臉程序，用洗面奶醋的妙用十二招1、用醋洗臉肌膚嬌艷：將臉洗凈后在溫水中加入20ml醋洗臉，再用清水沖洗；2、用醋沐浴使皮膚光滑：將250ml的蘋(píng)果醋倒入浴缸內(nèi)，泡10分鐘，宛如洗溫泉，讓肌膚保持健康的弱酸狀態(tài)；3、用醋漱口預(yù)防感冒：當(dāng)你感到有些不舒服，好似感冒時(shí)，你可以倒20ml的醋于杯中，再以5-6倍的水稀釋?zhuān)脕?lái)漱口；4、黃豆泡醋治療便秘、高血壓：生黃豆放入大罐里，倒入三倍米醋泡4天，從第5天開(kāi)始，每天吃5-10粒黃豆，能治療便秘和高血壓。存入冰箱中，更可延長(zhǎng)保存期限；5、蛋殼醋液含豐富鈣質(zhì)：將一個(gè)生蛋殼洗凈后，放入180ml米醋中，泡3天，3天后用筷子攪拌，丟掉薄皮即可。每天以5-7倍水摻兩茶匙醋液飲用；如果再加一匙蜂蜜，風(fēng)味更佳；6、鹽醋水可治冷腳癥和香港腳：一升熱水（洗澡水的熱度）中，加入一大匙多一點(diǎn)的鹽和3100ml的醋，用來(lái)浸泡腳部約10-20分鐘，可以改善腳冰冷和香港腳；7、醋拌面粉可治療扭傷、撞傷：當(dāng)你撞傷或扭傷時(shí)，可以將120ml的醋與100克面粉調(diào)成糊狀，抹在紗布上貼于患處，再在紗布外層再貼張油紙，以繃帶綁好，更能防止溢漏；8、冰水加醋能解酒：喝了酒或覺(jué)得疲勞時(shí)，飲些加了醋的冰水，可以很快解酒和消除疲勞。冰水中除了加20-40ml的醋之外，也可以再添些蜂蜜或砂糖；9、每晚擦醋預(yù)防長(zhǎng)頭皮：每晚睡覺(jué)前，擦一點(diǎn)酸醋在頭皮根處，能預(yù)防頭皮的產(chǎn)生；10、清潔皮、鋁、銅制品：用亞麻仁油和醋擦皮制品臟污處，然后用布擦凈，立刻光潔如新。鋁制器皿用久發(fā)，如用熱醋浸泡20分鐘，用清水洗凈即可。銅器用久產(chǎn)生銅綠時(shí)，不防用醋和鹽擦試，再用水洗凈試干即可；11、防釘子脫落：打釘子時(shí)，如果在釘子尖端沾點(diǎn)酸醋，釘子打進(jìn)去后比較不易脫落；12、使羊毛衣煥然一新：羊毛衣洗凈時(shí)，在水中加點(diǎn)醋，羊毛衣就會(huì)變得美觀如新。嫩膚祛斑常用醋潤(rùn)膚：將醋和蜂蜜各1至2湯匙，用溫開(kāi)水沖服，每天2至3次，按時(shí)服用，經(jīng)常堅(jiān)持，粗糙的皮膚就會(huì)變得光潔潤(rùn)滑。用香皂洗臉后，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗一次，也有潤(rùn)膚的作用。將5份醋和1份甘油混合，經(jīng)常涂擦面部皮膚，同樣有潤(rùn)膚的功效。祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，將白術(shù)浸于白醋中，密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅(jiān)持使用，日久雀斑和黑斑會(huì)逐漸變淺甚至消褪。白膚：面部皮膚過(guò)于黝黑的女性，洗臉和洗澡時(shí)在水中加一點(diǎn)醋，久而久之，皮膚就會(huì)變白。另外，還可以將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對(duì)減褪面部色素沉著有效。治粉刺：將30克嫩皂角刺，加100毫升醋混合之后，用火煎濃，濾掉皂角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患處，過(guò)一段時(shí)間，粉刺就會(huì)消褪，同時(shí)對(duì)因粉刺而引起的膿疤也能治愈用鹽洗臉能使肌膚變的通透,鹽水涂臉后讓他干發(fā)白再洗掉效果比較好,還有用醋洗臉的話可以平衡肌膚的酸堿性,我都試過(guò)滿好的,但醋要是白醋而且在水里放一點(diǎn)就可以了一般是可以得的確可以清潔皮膚，但是用后皮膚會(huì)有點(diǎn)緊繃，其實(shí)你可以這樣的，效果更好：食鹽一勺、白醋半勺和半杯溫開(kāi)水沖兌，這樣用來(lái)洗臉會(huì)更潔凈，而且還能防治痘痘！效果不錯(cuò)的，沒(méi)有副作用，比市面上許多護(hù)膚品健康多了不會(huì)傷害皮膚！建議你試試，我用了感覺(jué)挺好的！這里補(bǔ)充一下：美容專(zhuān)用的鹽叫浴鹽，在各個(gè)賣(mài)護(hù)膚品的商店都可以買(mǎi)到，但是要注意盡量去正式一點(diǎn)的大商店買(mǎi)，以防買(mǎi)到假貨會(huì)傷害肌膚的！它有分洗臉的和洗浴用的鹽是不同的，買(mǎi)的時(shí)候要問(wèn)清楚！其實(shí)用合格的食鹽也可以很好的清潔皮膚的！采用鹽水美容應(yīng)用細(xì)鹽。油性皮膚者，單用鹽和水即可；干性皮膚，則可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中，加半匙食鹽和適量的水，注意不可將鹽水涂在眼睛周?chē)?，以免漬傷眼結(jié)膜。如果你是油性皮膚的話可以用醋的.要用白醋的呀,它可以美白的而且去油.

任務(wù)占坑

兩種做法任您選，但效果都非常佳！！ 1、買(mǎi)個(gè)梨(大些的),去了皮,切下梨頭(留些肉),當(dāng)蓋子,淘去梨心,梨心里放入藥店里買(mǎi)來(lái)的(貴一些的川貝,得讓藥店將川貝磨成粉),蓋上原切下的梨蓋子,邊上插入二根牙簽，放個(gè)大碗里加清水,隔水dun,十分鐘后再放入冰糖.這時(shí)也可以將牙簽取下一根,讓湯里有些川貝.得將湯和梨全吃了.連吃二天,一天一個(gè),不能多,因?yàn)榭诟泻?，小孩子吃著也不錯(cuò). 2、將梨切成兩半，把梨核挖出來(lái)，放入冰糖（越小越好，水晶冰糖）和川貝（少量即可，中藥店有賣(mài)），再把梨蓋蓋上，用牙簽扎好，防止糖水流出，蒸軟即可。我每次咳嗽都是這么治好的。冰糖燉雪梨是最好的潤(rùn)肺化痰佳品,用冰糖和梨放在一起加入水燉,然后吃梨喝湯,又好喝又管用.中醫(yī)都是這么推薦的，在加川貝，配伍及療效絕佳~~~~ “梨味甘性寒，具有清熱、化痰、生津止渴等功效，對(duì)嗓子干痛、熱性咳嗽，特別是咳黃痰，有很好的緩解作用。”在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)，北京中醫(yī)藥大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授周儉說(shuō)。 《羅氏會(huì)約醫(yī)鏡》這樣記載：梨外可散風(fēng)，內(nèi)可滌煩。生用，清六腑之熱；熟食，滋五臟之陰。 在吃法上，周儉指出，生吃梨或者榨成梨汁，都能有效緩解咽喉干燥癢痛、干咳及煩渴、潮熱等陰虛之癥。“但梨性寒，對(duì)于老年人和孩子來(lái)說(shuō)，最好把梨切成塊，煮梨水，這樣會(huì)更溫和一些?！敝軆€強(qiáng)調(diào)，由于梨的含糖量較高，糖尿病病人糖尿病人應(yīng)適當(dāng)食用。而梨的品種也有很多，酥梨、鴨梨、雪花梨、香水梨、糖梨等，其中鴨梨和雪花梨最好，用嗓多的人不妨多吃一些。如果去唱歌，可以先吃個(gè)梨，或者選擇一杯鮮榨的雪梨汁，飲下后肯定能讓你的歌聲更嘹亮動(dòng)聽(tīng)。

可以用來(lái)洗頭！～

好多，你百度一下出來(lái)很多，你試試

嗯可以的，用醋和冰糖煮一塊，煮成糖漿那樣就行了，我喝過(guò)幾次，就是不知道比例是啥....

醋的妙用十二招 1、用醋洗臉肌膚嬌艷：將臉洗凈后在溫水中加入20ml醋洗臉，再用清水沖洗； 2、用醋沐浴使皮膚光滑：將250ml的蘋(píng)果醋倒入浴缸內(nèi)，泡10分鐘，宛如洗溫泉，讓肌膚保持健康的弱酸狀態(tài)； 3、用醋漱口預(yù)防感冒：當(dāng)你感到有些不舒服，好似感冒時(shí)，你可以倒20ml的醋于杯中，再以5-6倍的水稀釋?zhuān)脕?lái)漱口； 4、黃豆泡醋治療便秘、高血壓：生黃豆放入大罐里，倒入三倍米醋泡4天，從第5天開(kāi)始，每天吃5-10粒黃豆，能治療便秘和高血壓。存入冰箱中，更可延長(zhǎng)保存期限； 5、蛋殼醋液含豐富鈣質(zhì)：將一個(gè)生蛋殼洗凈后，放入180ml米醋中，泡3天，3天后用筷子攪拌，丟掉薄皮即可。每天以5-7倍水摻兩茶匙醋液飲用；如果再加一匙蜂蜜，風(fēng)味更佳； 6、鹽醋水可治冷腳癥和香港腳：一升熱水（洗澡水的熱度）中，加入一大匙多一點(diǎn)的鹽和3100ml的醋，用來(lái)浸泡腳部約10-20分鐘，可以改善腳冰冷和香港腳； 7、醋拌面粉可治療扭傷、撞傷：當(dāng)你撞傷或扭傷時(shí)，可以將120ml的醋與100克面粉調(diào)成糊狀，抹在紗布上貼于患處，再在紗布外層再貼張油紙，以繃帶綁好，更能防止溢漏； 8、冰水加醋能解酒：喝了酒或覺(jué)得疲勞時(shí)，飲些加了醋的冰水，可以很快解酒和消除疲勞。冰水中除了加20-40ml的醋之外，也可以再添些蜂蜜或砂糖； 9、每晚擦醋預(yù)防長(zhǎng)頭皮：每晚睡覺(jué)前，擦一點(diǎn)酸醋在頭皮根處，能預(yù)防頭皮的產(chǎn)生； 10、清潔皮、鋁、銅制品：用亞麻仁油和醋擦皮制品臟污處，然后用布擦凈，立刻光潔如新。鋁制器皿用久發(fā)，如用熱醋浸泡20分鐘，用清水洗凈即可。銅器用久產(chǎn)生銅綠時(shí)，不防用醋和鹽擦試，再用水洗凈試干即可； 11、防釘子脫落：打釘子時(shí)，如果在釘子尖端沾點(diǎn)酸醋，釘子打進(jìn)去后比較不易脫落； 12、使羊毛衣煥然一新：羊毛衣洗凈時(shí)，在水中加點(diǎn)醋，羊毛衣就會(huì)變得美觀如新。 嫩膚祛斑常用醋 潤(rùn)膚：將醋和蜂蜜各1至2湯匙，用溫開(kāi)水沖服，每天2至3次，按時(shí)服用，經(jīng)常堅(jiān)持，粗糙的皮膚就會(huì)變得光潔潤(rùn)滑。用香皂洗臉后，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗一次，也有潤(rùn)膚的作用。將5份醋和1份甘油混合，經(jīng)常涂擦面部皮膚，同樣有潤(rùn)膚的功效。 祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，將白術(shù)浸于白醋中，密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅(jiān)持使用，日久雀斑和黑斑會(huì)逐漸變淺甚至消褪。 白膚：面部皮膚過(guò)于黝黑的女性，洗臉和洗澡時(shí)在水中加一點(diǎn)醋，久而久之，皮膚就會(huì)變白。另外，還可以將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對(duì)減褪面部色素沉著有效。 治粉刺：將30克嫩皂角刺，加100毫升醋混合之后，用火煎濃，濾掉皂角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患處，過(guò)一段時(shí)間，粉刺就會(huì)消褪，同時(shí)對(duì)因粉刺而引起的膿疤也能治愈

用醋水洗臉可以增加皮膚細(xì)胞的水分和營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質(zhì)層和美白．還有殺菌．．不過(guò)不要直接用．．每天洗練滴上7－10滴就可以．．你皮膚沒(méi)光澤就多吃點(diǎn)水果哦吧．．用化妝品只起到暫時(shí)的作用 買(mǎi)一瓶白醋 每次洗臉時(shí)，放一小盆水，到上一鮮橙多蓋那么多的醋 倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入好了 溫水，涼水都可 然后把水倒掉，再開(kāi)始正常的洗臉程序，用洗面奶 醋的妙用十二招 1、用醋洗臉肌膚嬌艷：將臉洗凈后在溫水中加入20ml醋洗臉，再用清水沖洗； 2、用醋沐浴使皮膚光滑：將250ml的蘋(píng)果醋倒入浴缸內(nèi)，泡10分鐘，宛如洗溫泉，讓肌膚保持健康的弱酸狀態(tài)； 3、用醋漱口預(yù)防感冒：當(dāng)你感到有些不舒服，好似感冒時(shí)，你可以倒20ml的醋于杯中，再以5-6倍的水稀釋?zhuān)脕?lái)漱口； 4、黃豆泡醋治療便秘、高血壓：生黃豆放入大罐里，倒入三倍米醋泡4天，從第5天開(kāi)始，每天吃5-10粒黃豆，能治療便秘和高血壓。存入冰箱中，更可延長(zhǎng)保存期限； 5、蛋殼醋液含豐富鈣質(zhì)：將一個(gè)生蛋殼洗凈后，放入180ml米醋中，泡3天，3天后用筷子攪拌，丟掉薄皮即可。每天以5-7倍水摻兩茶匙醋液飲用；如果再加一匙蜂蜜，風(fēng)味更佳； 6、鹽醋水可治冷腳癥和香港腳：一升熱水（洗澡水的熱度）中，加入一大匙多一點(diǎn)的鹽和3100ml的醋，用來(lái)浸泡腳部約10-20分鐘，可以改善腳冰冷和香港腳； 7、醋拌面粉可治療扭傷、撞傷：當(dāng)你撞傷或扭傷時(shí)，可以將120ml的醋與100克面粉調(diào)成糊狀，抹在紗布上貼于患處，再在紗布外層再貼張油紙，以繃帶綁好，更能防止溢漏； 8、冰水加醋能解酒：喝了酒或覺(jué)得疲勞時(shí)，飲些加了醋的冰水，可以很快解酒和消除疲勞。冰水中除了加20-40ml的醋之外，也可以再添些蜂蜜或砂糖； 9、每晚擦醋預(yù)防長(zhǎng)頭皮：每晚睡覺(jué)前，擦一點(diǎn)酸醋在頭皮根處，能預(yù)防頭皮的產(chǎn)生； 10、清潔皮、鋁、銅制品：用亞麻仁油和醋擦皮制品臟污處，然后用布擦凈，立刻光潔如新。鋁制器皿用久發(fā)，如用熱醋浸泡20分鐘，用清水洗凈即可。銅器用久產(chǎn)生銅綠時(shí)，不防用醋和鹽擦試，再用水洗凈試干即可； 11、防釘子脫落：打釘子時(shí)，如果在釘子尖端沾點(diǎn)酸醋，釘子打進(jìn)去后比較不易脫落； 12、使羊毛衣煥然一新：羊毛衣洗凈時(shí)，在水中加點(diǎn)醋，羊毛衣就會(huì)變得美觀如新。 嫩膚祛斑常用醋 潤(rùn)膚：將醋和蜂蜜各1至2湯匙，用溫開(kāi)水沖服，每天2至3次，按時(shí)服用，經(jīng)常堅(jiān)持，粗糙的皮膚就會(huì)變得光潔潤(rùn)滑。用香皂洗臉后，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗一次，也有潤(rùn)膚的作用。將5份醋和1份甘油混合，經(jīng)常涂擦面部皮膚，同樣有潤(rùn)膚的功效。 祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，將白術(shù)浸于白醋中，密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅(jiān)持使用，日久雀斑和黑斑會(huì)逐漸變淺甚至消褪。 白膚：面部皮膚過(guò)于黝黑的女性，洗臉和洗澡時(shí)在水中加一點(diǎn)醋，久而久之，皮膚就會(huì)變白。另外，還可以將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對(duì)減褪面部色素沉著有效。 治粉刺：將30克嫩皂角刺，加100毫升醋混合之后，用火煎濃，濾掉皂角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患處，過(guò)一段時(shí)間，粉刺就會(huì)消褪，同時(shí)對(duì)因粉刺而引起的膿疤也能治愈

白醋是醋的一種，因其無(wú)色呈透明狀故稱(chēng)其為白醋。白醋不僅是烹飪中的調(diào)味佳品而且在日常生活中還有一些特殊功效，今天就和大家分享一下使用白醋的小技巧。 白醋的醫(yī)學(xué)保健作用 根據(jù)有關(guān)資料記載，白醋作為調(diào)味品，還具有一定的保健作用，所以在日常的餐飲中食用適量的白醋可以 白醋的醋酸因具有很強(qiáng)的殺菌能力,可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾干菌、嗜鹽菌等，幫助消化,利于食物中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收； 白醋還可使體內(nèi)過(guò)多的脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能消耗掉,并促進(jìn)糖和蛋白質(zhì)的代謝,以防治肥胖；白醋還可以調(diào)節(jié)血液的酸堿平衡,維持人體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定，抑制和降低人體衰老過(guò)程中過(guò)氧化物的形成抗衰老，消除疲勞； 增強(qiáng)腎臟功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量，增強(qiáng)肝臟機(jī)能,促進(jìn)新陳代謝，擴(kuò)張血管,有利于降低血壓,防止心血管疾病的發(fā)生。 白醋的妙用 營(yíng)養(yǎng)美發(fā) 在用中性洗發(fā)液洗發(fā)后，在溫水中倒入2湯勺匙白醋攪勻，漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗，可使頭發(fā)會(huì)變得柔軟光澤、烏黑亮麗。 此外，每晚睡前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長(zhǎng)處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。也可以抑制頭皮屑得生長(zhǎng)。 減輕皺紋 睡前洗臉后，將3勺溫水與取1湯勺白醋倒入碗中搖勻，用棉簽蘸飽，在臉上皺紋處輕輕涂擦，并用手指肚輕輕按摩一下，最后洗凈即可。此法可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。 醋浴美膚 在盆浴的溫水中加入1～2湯勺白醋，洗澡后既可以去除皮膚老化的角質(zhì)層，還可消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤(rùn)。 地毯除污 地毯上的污垢難以清除時(shí)，可取一些白醋加入水中，用舊的軟毛牙刷浸濕擦洗，再用濕抹布清洗，自然晾干后用吸塵器吸除灰塵即可。 巧除腳氣 在足浴盆中按照4：1的比例加入適量白醋，用來(lái)浸泡腳部約10-20分鐘，可以治療腳氣。 預(yù)防感冒 當(dāng)感到有感冒前兆時(shí)，可將白醋與水按照1:5的比例用水稀釋后漱口，可有效防止感冒。 小貼士：對(duì)于流行性感冒的預(yù)防，可以按照1：1的比例將白醋和水混合后燒開(kāi)，用噴霧器噴灑在空氣中。 巧除污跡 對(duì)于家中的水龍頭、洗碗池及其它器具上的污跡去除，將少許食鹽溶解于白醋里，取其溶液擦洗然后再用清水沖洗，可使它們保持光亮如新。 插花保鮮 家中的插花，可在擺放鮮花的花瓶或花泥里加入少量糖、白醋與清水調(diào)配的混合液，該法可以使鮮花保鮮。 擦洗門(mén)窗 有時(shí)候家中大掃除后，門(mén)窗常會(huì)殘留一些霧狀的痕跡，非常不美觀?？捎?杯水兌上1/4杯白醋，再加上1/2湯勺清潔劑，裝在噴霧瓶中噴灑后，再擦洗可令門(mén)窗明亮一新。 菜板除味 菜板切完菜總是夾雜著各種異味，可將白醋噴灑在菜板上，放置半小時(shí)后再?zèng)_洗，不僅可殺滅菜板上殘留的細(xì)菌，還可使異味很快消失。 去除水垢 將適量的白醋醋放入水壺中，燒一二個(gè)小時(shí)，就可以全部去除水壺里面的垢，而且非常干凈，水壺中不會(huì)留下任何顏色。 清潔馬桶 沖洗馬桶后，將白醋噴灑在馬桶內(nèi)側(cè)，保持?jǐn)?shù)小時(shí)，再用水沖掉就可以了，可起到殺菌、除臭的效果。 小貼士：用浸過(guò)白醋溶液的軟抹布擦拭掉衛(wèi)生間和廚房里的瓷磚上的污漬。 巧除衣漬 對(duì)于衣服上不小心沾上的水果漬或紅藥水漬，可先用白醋擦洗，再用清水漂洗干凈。 冰箱除漬 冰箱上的黃褐色污漬，可以將少量白醋與清水的混合搖勻，用抹布蘸其液體清洗，不僅可去除污漬還能去除冰箱內(nèi)的異味。 新房除味 在新裝修的房屋中，由于裝潢材料中含有刺激的甲醛味，可在塑料臉盆中倒入白醋，并開(kāi)窗通風(fēng)，可快速去除新房中的裝修異味。 注意事項(xiàng) 白醋在用于美發(fā)美膚時(shí)，肌膚敏感的人要慎用。此外由于白醋的濃度比較高，所以稀釋很重要。每次放少一點(diǎn)的白醋逐漸提高濃度，以免傷害了肌膚。 白醋不建議空腹飲用，否則容易傷胃的，引發(fā)疾病。一般喝醋的時(shí)間是飯后，一小勺就足夠了，可利于胃消化。

醋里的大量維生素抗氧化劑能促進(jìn)新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分及水分，活血化瘀、縮小粗糙毛孔，抗氧化等功效。此外，醋中的維生素C作為人體內(nèi)的一種還原劑，在黑色素形成過(guò)程中，能有效抑制酪氨酸的氧化過(guò)程，減少人體內(nèi)黑色素的沉積。醋中鈣、鉀、鈉等無(wú)機(jī)礦物質(zhì)元素還能有效地改善血液的酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，對(duì)黃褐斑、雀斑等色斑也有一定的消解作用。醋是可以美容的,我給你簡(jiǎn)單的說(shuō)幾個(gè)方法,參考一下.減輕皺紋：晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長(zhǎng)期這樣做，可讓皮膚光潔、細(xì)膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準(zhǔn)。祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長(zhǎng)斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。驅(qū)除倦容：用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤(rùn)。抑制頭屑：有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗發(fā)液都不管用?？稍诿客硭X(jué)前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長(zhǎng)處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過(guò)多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。黑發(fā)亮發(fā)：有些女孩子頭發(fā)枯干沒(méi)有光澤，用了滋潤(rùn)洗發(fā)液也不見(jiàn)效，可在每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對(duì)入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會(huì)變得柔軟光澤、烏黑亮麗。使用時(shí)的注意事項(xiàng)：外用醋一般以米醋為好，不宜用白醋，因?yàn)榘状滓源拙渲?。“吃醋”雖然好處多多，但也不可過(guò)量；成年人每天食醋量應(yīng)在20～40克，最多不宜超過(guò)100克；醋對(duì)鈣的代謝作用也不可輕視，為了防止成年女性的骨質(zhì)疏松癥，患有下列疾病的人不宜吃醋：胃潰瘍、膽囊炎、腎炎、低血壓、膽石癥、骨損傷及慢性腎臟病等。長(zhǎng)期喝醋容易引起牙齒的腐蝕和脫鈣，所以喝醋時(shí)應(yīng)用水稀釋?zhuān)M量用吸管直接咽下，然后用水漱口?？崭箷r(shí)不要吃醋，以免胃酸過(guò)多而傷胃；胃酸過(guò)多的人，不宜喝醋。

應(yīng)該可以的，每天飲少量的醋可以預(yù)防膽結(jié)石，和感冒。

1.醋是家庭烹調(diào)的必備調(diào)味品。在醋內(nèi)加上兩滴白酒和一點(diǎn)鹽，即可成為香醋。在煮肉或馬鈴薯時(shí)，加上少量醋就容易燉爛，味道亦好。煮甜粥時(shí)加點(diǎn)醋，可使甜粥更甜。 2.擦皮鞋時(shí)，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久；銅、鋁器用舊了，用醋涂擦后清洗，就能恢復(fù)光澤；宰雞殺鴨前20分鐘，給雞鴨灌上一湯匙醋，撥毛就變而易舉了。 3.玻璃上的油漆，用醋浸軟后一擦就掉；絲品洗凈后，放在加入少量醋的清水中浸泡幾分鐘，晾干后光澤如新；毛料衣服磨光的地方，用50%濃度的醋水抹，然后用濕布鋪墊熨燙，亮斑即可消失。 4.醋還有消毒殺菌作用。用醋拌的涼菜衛(wèi)生爽口；用醋蒸熏房間，能殺菌防流感；每天用40%的醋水溶液，加熱后洗頭可防治脫發(fā)，頭屑過(guò)多；用醋調(diào)石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治療狐臭 另外，當(dāng)你籌劃出門(mén)遠(yuǎn)足的時(shí)候，可以在準(zhǔn)備所帶的物品中加上一瓶醋，相信會(huì)給你的旅途生活帶來(lái)很多益處，比如： 旅游走路多，腳會(huì)感到不舒服，特別是患有腳癬，腳汗過(guò)多及腳臭的人，每晚睡前洗腳時(shí)在水中放點(diǎn)醋，即可睡得舒適。如洗澡時(shí)加醋，浴后會(huì)全身舒暢。遇蚊蟲(chóng)叮咬，可在疼癢處搽點(diǎn)醋，即能止癢止痛。 如您有暈車(chē)暈船的毛病，在出發(fā)前先飲一小杯加醋的溫開(kāi)水，可會(huì)明顯減輕癥狀。當(dāng)您外出住宿因環(huán)境改變而失眠，可在臨睡前飲一杯加醋的汽水，即能安然入睡。 發(fā)生腸炎瀉肚時(shí)，可沏一杯濃茶，在茶中加入一些醋喝下去，一日三杯可止瀉。感覺(jué)惡心想吐則沏一杯熱鹽水，然后加一些醋，飲后即能止吐。

（1）醋是家庭烹調(diào)的必備調(diào)味品。在醋內(nèi)加上兩滴白酒和一點(diǎn)鹽，即可成為香醋。在煮肉或馬鈴薯時(shí)，加上少量醋就容易燉爛，味道亦好。煮甜粥時(shí)加點(diǎn)醋，可使甜粥更甜。（2）擦皮鞋時(shí)，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久：銅、鋁器用舊了，用醋涂擦后清洗，就能恢復(fù)光澤；宰雞殺鴨前20分鐘，給雞鴨灌上一湯匙醋，撥毛就變而易舉了。（3）玻璃上的油漆，用醋浸軟后一擦就掉；絲品洗凈后，放在加入少量醋的清水中浸泡幾分鐘，晾干后光澤如新：毛料衣服磨光的地方，用50％濃度的醋水抹，然后用濕布鋪墊熨燙，亮斑即可消失。（4）醋還有消毒殺菌作用。用醋拌的涼菜衛(wèi)生爽口；用醋蒸熏房間，能殺菌防流感；每天用40％的醋水溶液，加熱后洗頭可防治脫發(fā)，頭屑過(guò)多；用醋調(diào)石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治療狐臭。

很多朋友計(jì)劃著自己的減肥大計(jì)，以期夏天來(lái)臨之前恢復(fù)自己的窈窕身段，又有朋友開(kāi)始喝醋，說(shuō)既可以消食，還可以減肥。其實(shí)“吃醋有益健康”的說(shuō)法流傳已久，美國(guó)在5、6年前十分流行喝蘋(píng)果醋，還有好幾本相關(guān)的書(shū)問(wèn)世，教人怎么喝醋健身。鐘愛(ài)醋的日本人更把醋視為預(yù)防百病的萬(wàn)靈丹，各種醋療法像是醋蛋、醋豆常常掀起一陣飲食風(fēng)潮。也有不少人在日常生活里力行喝醋。民間 關(guān)于吃醋對(duì)身體的好處說(shuō)法眾多，像是吃醋促進(jìn)新陳代謝、消除疲勞、降血壓、防止血管硬化、調(diào)整血液酸堿值來(lái)預(yù)防疾病、幫助消化、甚至減肥等等。而這些五花八門(mén)的健康論調(diào)究竟哪些正確可信？哪些又缺乏科學(xué)證據(jù)？●醋不能調(diào)節(jié)血液酸堿值不少人每天喝醋養(yǎng)生，是因?yàn)橄嘈糯自诳诟猩想m是酸性，進(jìn)入人體卻為堿性食物，所以能調(diào)整血液的酸堿值，讓人不容易生病。正常情況下，人體的血液呈弱堿性(約為PH7.4)。營(yíng)養(yǎng)師指出，國(guó)外曾有少數(shù)研究發(fā)現(xiàn)，血液偏堿的人，身體比較健康，而偏酸的人，患疾病的風(fēng)險(xiǎn)比較高，民間也有所謂吃肉會(huì)讓體質(zhì)變酸，吃蔬菜、水果、喝醋等可以調(diào)整體質(zhì)，恢復(fù)到偏堿性狀態(tài)的說(shuō)法。但是，改變血液的酸堿值，真的能靠吃某些食物就能辦到嗎？不少西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，目前根本找不出科學(xué)根據(jù)證明這種說(shuō)法，就連中醫(yī)也不認(rèn)同這種靠飲食改變身體酸堿值的論點(diǎn)。西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，人體自有機(jī)制維持血液的酸堿值平衡，這牽涉復(fù)雜的酵素作用，恐怕不是只靠吃某些食物能改變的?！翊撞荒軠p肥喝醋減肥法曾經(jīng)風(fēng)行一時(shí)，日本、臺(tái)灣就流行過(guò)將黃豆泡在醋里腌漬成醋豆，聲稱(chēng)每天早晚吃10～20顆，就能達(dá)到減肥效果。所持論調(diào)是醋能提高身體的新陳代謝作用，防止脂肪堆積，但是營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家對(duì)此都搖頭表示，目前并沒(méi)有確切的研究支持這種說(shuō)法。有營(yíng)養(yǎng)師推論，如果真要說(shuō)喝醋能減肥，可能是大量喝醋喝飽了，吃不下其它東西，或是以吃醋豆取代了平常的高熱量零食，相對(duì)之下，熱量攝取減少。不過(guò)，這種減重法無(wú)法持久，長(zhǎng)期下來(lái)造成營(yíng)養(yǎng)缺乏、不均衡，大大耗損健康，翁慧鈴提醒，相反地，有些醋商品如水果醋飲料里會(huì)加入大量的糖來(lái)提升口感，熱量并不低，購(gòu)買(mǎi)時(shí)可注意成分表中是否列有糖，或是營(yíng)養(yǎng)標(biāo)示的熱量及碳水化合物含量。所以喝醋能否減肥，令人懷疑?！翊啄荛_(kāi)胃夏天的悶熱讓人胃口盡失，吃一些涼爽、帶酸味的料理可以激起食欲。用醋調(diào)味是簡(jiǎn)單的方法之一，如用醋及橄欖油制成熱量較千島醬低的油醋沙拉醬，用醋、蒜末辣椒末等涼拌海鮮，或是用醋腌漬小黃瓜、蓮藕、苦瓜，做為夏日餐前的開(kāi)胃小菜。營(yíng)養(yǎng)師建議，讓胃口不好的慢性病病人和味覺(jué)退化的老年人適量吃些醋，可以調(diào)節(jié)食欲，改善進(jìn)食情況?！翊啄艽碳の杆岱置凇椭m量吃醋對(duì)一些原本胃酸分泌較少的人有一點(diǎn)幫助，不過(guò)，消化道功能正常的人就不必刻意喝醋來(lái)增進(jìn)消化。況且，胃酸分泌正常的人再喝醋，未必會(huì)增加胃酸分泌量?！翊啄茴A(yù)防高血壓“少鹽多醋”是中國(guó)人傳統(tǒng)的健康飲食之道，但是外食頻率高、大量吃加工食品的現(xiàn)代人，攝取鹽量早就超過(guò)每天6克的建議量。如果能善用醋來(lái)增加菜肴風(fēng)味，以減少用鹽，確實(shí)能降低罹患高血壓、動(dòng)脈硬化、冠狀動(dòng)脈心臟病、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。另外，水果醋里含有礦物質(zhì)鉀，可以幫助身體排出過(guò)剩的鈉，達(dá)到預(yù)防高血壓的目的，當(dāng)然，你吃新鮮的蔬菜、水果一樣可以達(dá)到效果。中醫(yī)也有以醋腌漬花生，作為調(diào)節(jié)血壓的食療法——將花生仁浸泡在醋里7天以上，然后每天吃10-15顆，連吃一星期以上?！翊啄軒椭鷶z取鈣質(zhì)烹調(diào)排骨湯時(shí)，可以加入少量的醋，有助于骨頭里的鈣質(zhì)釋出，讓我們更容易吸收到鈣質(zhì)?？戳艘陨细鞣N說(shuō)法，不難發(fā)現(xiàn)其實(shí)很多流行一時(shí)的喝醋保健法，大都是個(gè)人見(jiàn)解、感受，而科學(xué)證據(jù)不足，既然如此，我們還需要每天吃醋、喝醋嗎？綜合專(zhuān)家看法，適量“吃醋”對(duì)健康沒(méi)有壞處。不過(guò)，醋對(duì)健康的幫助，其實(shí)只要飲食均衡就能達(dá)到，并不是非喝醋不可，因此不必對(duì)醋抱持過(guò)高的期待，更不要誤信偏方，以為它能治病。天天喝醋與否，純粹是個(gè)人飲食、養(yǎng)生偏好，沒(méi)有喝醋習(xí)慣的人偶爾調(diào)一杯醋飲料，換一換口味，當(dāng)做增添生活樂(lè)趣。倒是要提醒注意吃醋的時(shí)機(jī)和分量，吃得不恰當(dāng)，反而傷身?！窨崭共缓却撞徽撃愕奈改c多強(qiáng)健，都不適合在空腹時(shí)喝醋，免得刺激分泌過(guò)多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯后一小時(shí)再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化?！衩刻熳疃?-2杯稀釋醋少量吃醋無(wú)礙，但是任何人像打翻了醋壇子般的大量喝醋，對(duì)胃腸都刺激太大。再者，市售的水果醋或其它醋飲料里往往加入大量的糖，如果以喝醋取代開(kāi)水、茶等飲料，額外增加不少熱量，長(zhǎng)期喝下去，肥胖機(jī)會(huì)大增，對(duì)控制體重更不利。