1，喝酒前吃什么不傷肝啊
飲酒前先喝一杯牛奶、酸奶。2、飲酒前吃兩片肥肉。3、喝酒中不時含點鹽。4.吃一些發(fā)面類的食物（面包、饅頭等）
喝白酒的時候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時候，要勤上廁所就沒問題..
唉,只要是喝酒就會傷肝拉
你這種問題是治標(biāo)不治本
還是讓你老爸少喝寫吧
2，喝酒要想不傷肝需要注意哪些搭配哪些食物吃
對呀 喝酒前最好吃點維生素多的食物 以幫助胃里面有東西那樣不會特別傷胃 但是喝酒最傷肝怎么辦呢/我們好多同事都在喝趕黃草保肝茶 解酒好不多說而且最主要是預(yù)防酒精對肝臟和對其他器官造成的傷害 可以酒前一杯趕黃草 預(yù)防酒精肝脂肪肝等肝病 一舉兩得 在成都建設(shè)南一路億佰家超市對面有專賣的 全國可郵遞哦 02886753060
3，喝酒容易傷肝吃什么食物可以養(yǎng)肝
蔬菜水果、清淡食物、動物肝臟
不太清楚
枸杞、動物肝臟
能從食物中獲取就不吃人工制成的藥片、維生素C,B6從營養(yǎng)學(xué)角度、牛奶，富含這里營養(yǎng)素的食品都可以，應(yīng)季的胡蘿卜、維生素A或β胡蘿卜素、B族維生素（B2、雞蛋等等、羊肝，修復(fù)肝臟需要蛋白質(zhì)、魚,B12）、羊奶。 比如水果
4，酒后吃點什么可以保護(hù)肝
朋友歡聚，喝一兩杯酒，增加宴會氣氛，未嘗不可，但如果過量，又該怎么辦呢？下 面向網(wǎng)友介紹幾種簡便易行的“解酒方法”。
1、鮮藕250 克，洗凈搗爛擠汁。
2、白醋1 小杯。
3、冷鹽開水一碗。
4、綠豆50克煎湯一碗。
5、鮮蘿卜一斤搗爛擠汁；
6、葛花25克煎湯一碗。
以上任何一種方法，服用后即可解除酒醉的癥狀
解酒方法希望對要喝酒的XDJM們有幫助……
1～蜂蜜（適合紅酒引起的頭痛）
2～番茄汁（適合酒后頭暈）
3～葡萄（適合酒錢吃，防止酒醉）
4～西瓜（情若去火，利尿排出體內(nèi)酒精）
5～柚子（蘸白糖吃，去除口中酒氣）
6～芹菜（分解酒精）
7～酸奶（保胃，緩解酒精吸收，適合酒后煩躁有奇效）
8～香蕉（增加血糖濃度，降低酒精再血液里的比例，除心悸，胸悶）
9～橄欖（自古都是解酒佳品，醒酒，清胃熱）
5，喝酒的時候吃什么能防止傷肝
我一個蒙族朋友說喝酒的同時喝酸牛奶很管用，但這個可能不是護(hù)肝的，應(yīng)該是護(hù)胃的。還有一種玫瑰花汁兒叫九朵玫瑰，按中醫(yī)來講玫瑰是可以解酒護(hù)肝的，我每次喝高了都去我女朋友那蹭幾罐喝，然后喝完會很舒服，口干舌燥、頭暈?zāi)垦＿@類感覺會相對減輕，相信不是心理作用。
多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細(xì)糧搭配，以保證營養(yǎng)平衡。
吃些東西，填補(bǔ)一下肚子?？斩呛染剖謧?/div>
飯前. 一，酸奶或乳飲料 酸奶質(zhì)地黏稠，往往還加入了植物膠增稠劑，可以在胃中停留的時間較長，有利于稀釋酒精，延緩酒精的吸收。乳飲料營養(yǎng)價值雖然不如酸奶，但其中也含有增稠劑，也有保護(hù)胃粘膜的作用，這類食物喝起來也方便。二.吃富含果膠的水果和蔬菜 像蘋果、菜花、南瓜之類的，果膠可以延緩食物成分的吸收，而且水分較大，可以稀釋酒精。三.吃富含淀粉的食物 淀粉類的分子能和酒精結(jié)合，也可以延緩酒精的吸收，特別是豆類的食物，豆類中的淀粉屬于直鏈淀粉，酒精能夠鉆到淀粉分子的螺旋當(dāng)中，行成包和狀，減輕了酒精對肝臟的傷害。
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6，怎樣喝酒不傷肝
喝酒前喝點牛奶?；蛘咴诤染魄俺渣c安利的VB8片，蛋白粉一勺，VC2粒，這樣可以增加酒量，也可以讓醉酒后沒那么難受，要是已經(jīng)喝醉了，就讓他喝蜂蜜水，或者果汁
煮酒
不能空腹喝酒，喝酒前先吃點東西填肚子。還有不要喝白酒，白酒最傷肝。
吃點天天清護(hù)肝茶。喝酒前喝濃牛奶。酒中如果覺得必須要醉了，還得喝，那么就快出來把手指放喉嚨里吐吐。再接著喝。然后如果喝完結(jié)束了，就吃水果，都是解酒的，不要喝茶。喝開水
那你最好給他準(zhǔn)備一些白茶片嘍，..唉，做生意不得不喝酒，應(yīng)酬需要。喝酒多了又傷肝，....不容易呀~~身體健康才重要。
有些人飲酒時只喝酒不吃菜，就會使肝臟遭殃。從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動物性蛋白質(zhì)豐富的菜，這也是飲酒的一個竅門，市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。而現(xiàn)代喝酒的時候多以肉菜做輔助，酒和肉都是酸性食物，這樣就無形加重了肝臟的負(fù)擔(dān)。 枸杞葉中，含大量蛋氨酸和膽堿。枸杞葉茶亦被稱為植物牛奶，飲酒之前喝一杯枸杞葉茶，功效等同甚至大于牛奶，不僅可以在胃中形成一層保護(hù)膜，而且富含大量蛋氨酸和膽堿，提前保證了胃的弱堿性，不僅減輕了酒精的吸收而且中和了酒的酸性。讓飲酒之人減少酒醉之感，更減輕了對肝臟的負(fù)擔(dān)。因此，飲酒之前喝枸杞茶等于服了保肝藥。 枸杞葉茶亦被稱為植物牛奶，飲酒之前喝一杯枸杞葉茶，功效等同甚至大于牛奶，不僅可以在胃中形成一層保護(hù)膜，不僅減輕了酒精的吸收而且中和了酒的酸性。讓飲酒之人減少酒醉之感，更減輕了對肝臟的負(fù)擔(dān)。因此，飲酒之前喝枸杞茶等于服了保肝藥。
7，喝酒后吃什么防損肝
采取行動我們越想要遠(yuǎn)離酒精，想喝酒的念頭就越揮之不去。因此簡單地遠(yuǎn)離酒（或不去想喝酒）是不夠的。一旦停酒之后 ，那些空余出來的時間要如何打發(fā)? 我們中大部分人都有正式工作要做，但仍然有許多空出的時間必須打發(fā)。所以我們必須培養(yǎng)新的愛好、安排豐富多彩的活動，以填補(bǔ)這些時光，同時也給原本一度沉迷于酒精之中的精力找到適當(dāng)宣泄的渠道?？梢宰龅倪m合于我們并有意義的事有很多。1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉(xiāng)間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。2．閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時更加專心。3．逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯。4．游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫(yī)生建議的其它運動。5．著手處理忽略已久的家庭雜務(wù)。整理衣柜、梳妝臺、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務(wù)。但我們在做這些事時，不要貪多，量力而行。不要一次清理整個廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。6．嘗試培養(yǎng)新的嗜好。選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業(yè)余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發(fā)覺，自己現(xiàn)在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。7．重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤色的水彩畫、桌球或圍棋、閱讀札記等，延續(xù)這些愛好。但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。8．去上課。學(xué)習(xí)日語或是英語？喜愛歷史或數(shù)學(xué)？想了解考古學(xué)或人類學(xué)？或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學(xué)或成人教育（只為興趣，不一定要有學(xué)分證書）。還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下？上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領(lǐng)域。萬一你對上課內(nèi)容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。學(xué)會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新面對，才有機(jī)會去領(lǐng)略喝酒之外嶄新的生活層面。9．自愿去做一些有用的服務(wù)。許多醫(yī)院、兒童服務(wù)機(jī)構(gòu)、社會福利團(tuán)體都非常需要志愿者提供各項服務(wù)。我們可以有很多選擇，當(dāng)我們能夠?qū)λ擞兴暙I(xiàn)時， 即使只是微不足道的服務(wù) ，我們也會覺得特別受用，甚至在談?wù)搮⑴c這些活動的過程及其相關(guān)訊息時，我們也會感覺非常有興趣而特別投入。10．打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個新發(fā)型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令人愉悅的效果。11．放松地玩！并非我們?nèi)粘Ｉ钪兴鞯拿恳患露家欢ū仨氁e極進(jìn)取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動，諸如你喜歡的風(fēng)箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等；都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與喝酒無關(guān)的活動，純粹為了犒賞自己。
安發(fā)的保肝靈再看看別人怎么說的。