1,關(guān)于喝白酒后的問題
我不知道你是什么原因,也不敢粗下定論,講點(diǎn)喝酒應(yīng)該注意的: 喝酒前 1.喝牛奶,牛奶會在胃里形成一層薄膜,可以起到保護(hù)胃的作用或吃些面包,含脂肪多的食物(減少酒精對胃的燒傷). 2.人沒有喝酒不醉的,要學(xué)會"少喝"的技巧. 3.不能把幾種酒"混喝". 喝酒后 1.不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區(qū),醋和茶都不能解酒. 2.多吃水果或多喝白開水,能分散酒精的濃度. 3.不宜倒下就睡,多走動或運(yùn)動,把部分酒精通過毛孔排出. 4.然后選個熱水澡,睡覺. ---飲酒對身體有害(不全待補(bǔ)充)
2,喝了白酒全身不會發(fā)熱是怎么回事
白酒的熱量很高,且酒精可以促使血管舒張,加速血液循環(huán),因此一般喝酒后都會發(fā)熱。如不發(fā)熱可能有以下情況:1.喝得量較少;2.酒精含量較低;3.飲酒時間較短;4.個人體質(zhì)問題,屬于個別情況。
額...是不是看電視看多了。誰說喝白酒就全身發(fā)熱了。白酒確實有驅(qū)寒的作用,但沒有那么夸張的哦。而且要適量哦~ 不然就傷身體了
您好,飲酒酒以后,酒精溶入細(xì)胞,然后通過皮膚表層揮發(fā),快速帶走身體的熱量,讓人感覺發(fā)冷. 這是人體對酒精產(chǎn)生的反應(yīng),如果還伴有緊張出冷汗等情況的話,說明你多酒精過敏,就不適宜飲酒。喝酒可使血管擴(kuò)張,體熱就集中到體表來了,使人感到身上發(fā)熱。實際上,飲酒過量時,體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào),熱量散失增多,這時胃受酒精的麻醉,功能也明顯下降,人體產(chǎn)熱功能減弱。酒勁過后,因大量熱能散出體外,反而使人渾身發(fā)冷,出現(xiàn)“酒后寒”。
3,白酒喝多了為什么會醉
酒精以不同的比例存在于各種酒中,它在人體內(nèi)可以很快發(fā)生作用,改變?nèi)说那榫w和行為。這是因為酒精在人體內(nèi)不需要經(jīng)過消化作用,就可直接擴(kuò)散進(jìn)入血液中,并分布至全身。酒精被吸收的過程可能在口腔中就開始了,到了胃部,也有少量酒精可直接被胃壁吸收,到了小腸后,小腸會很快地大量吸收。酒精吸收進(jìn)入血液后,隨血液流到各個器官,主要是分布在肝臟和大腦中。
酒精在體內(nèi)的代謝過程,主要在肝臟中進(jìn)行,少量酒精可在進(jìn)入人體之后,馬上隨肺部呼吸或經(jīng)汗腺排出體外,絕大部分酒精在肝臟中先與乙醇脫氫酶作用,生成乙醛,乙醛對人體有害,但它很快會在乙醛脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)化成乙酸。乙酸是酒精進(jìn)入人體后產(chǎn)生的唯一有營養(yǎng)價值的物質(zhì),它可以提供人體需要的熱量。酒精在人體內(nèi)的代謝速率是有限度的,如果飲酒過量,酒精就會在體內(nèi)器官,特別是在肝臟和大腦中積蓄,積蓄至一定程度即出現(xiàn)酒精中毒癥狀。
如果在短時間內(nèi)飲用大量酒,初始酒精會像輕度鎮(zhèn)靜劑一樣,使人興奮、減輕抑郁程度,這是因為酒精壓抑了某些大腦中樞的活動,這些中樞在平時對極興奮行為起抑制作用。這個階段不會維持很久,接下來,大部分人會變得安靜、憂郁、恍惚、直到不省人事,嚴(yán)重時甚至?xí)蛐呐K被麻醉或呼吸中樞失去功能而造成窒息死亡。
因為各種飲用酒里都含乙醇,乙醇在體內(nèi)主要發(fā)生如下變化:
2CH3CH2OH + O22CH3CHO + 2H2O
乙醇 乙醛
2CH3CHO + O22CH3COOH
乙醛 乙酸
上面兩個反應(yīng)中“酶”起了決定性的催化作用,人體內(nèi)每時每刻都在發(fā)生各種復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng),這些反應(yīng)都是在特殊的蛋白酶的作用下進(jìn)行的。人體內(nèi)含有各種蛋白酶的量因人而異。
有的人體內(nèi)含各種酶比較多,有人較少。含酶多的人雖飲了較多的酒,但能順利地完成上述化學(xué)變化,而這些酶含量比較少的人,酒后不能順利完成上述變化,甚至失去催化作用過多的乙醇和乙醛會刺激神經(jīng)系統(tǒng),使人產(chǎn)生一系列反應(yīng),也就是酒精中毒。
酒是酒精勾兌的!喝酒后!酒精對大腦神經(jīng)刺激!這種刺激要有適應(yīng)過程!神經(jīng)有度!過度就會頭暈。頭疼!建議多喝幾次!每次少喝!適量最好!這樣酒量就會慢慢好的!
4,為什么喜歡喝白酒
最主要是社交。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計,15周歲以上的中國人每年平均消費(fèi)6.7升酒精,遠(yuǎn)低于西方國家,連日韓都比不上。但是中國人單次酒精消費(fèi)量高達(dá)41.04克,比國際安全飲用標(biāo)準(zhǔn)整整高出一倍。這也和中國人喜歡勸酒和拼酒的習(xí)慣有關(guān)。勸酒一般在中國人的酒桌上才能見到,這是主人表達(dá)歡迎和熱情的方式。但是有時候把握不好那個度,過猶不及,就有可能造成負(fù)面的效果,有人喝起酒來勢要把人灌醉,或者一定要把自己灌醉,最后弄得場面失控的情況也不在少數(shù)。據(jù)科學(xué)研究表明,飲用大量酒精會破壞大腦中化學(xué)物質(zhì)平衡,導(dǎo)致語言、行為不受控制,所謂酒話也未必是真言。第二天反悔第一天在酒桌上簽下合同的行為,也是屢見不鮮。
五歲男孩每天中午喝一瓶啤酒 呼和浩特市大南街附近一個年紀(jì)不滿5歲的男孩50度的白酒能喝二兩,如果是啤酒能喝一瓶。這是記者在2月26日采訪時親眼所見的稀奇事?! 〔稍L至中午時,武先生的妻子已備好中午飯,大家坐好后,一個年紀(jì)不到5歲的男孩手握一瓶瀘州老窖酒,度數(shù)為50度,他說他來給客人倒酒,孩子的父親只好讓他倒酒,倒完酒后,小孩在桌子的一旁用酒瓶蓋也喝了起來,不經(jīng)意間,他已喝了10余個。他喝的時候還用袖子將臉遮住,當(dāng)孩子的父親和大家發(fā)現(xiàn)時,他還在喝,而且喝酒速度較快,一口干一個,孩子的父親將酒搶過來,不讓他喝了,小孩用拳頭打父親的后背,纏著要酒喝,小孩的母親拿出一瓶酸奶,小孩才安靜下來?! ∶看魏纫黄科【啤 ?jù)孩子的父親武先生講,孩子毛毛(化名)的姥姥家是呼市托克托縣的,他們一家是在孩子的姥姥家過大年的,三個舅舅都寵他,在吃飯時慣著他,讓他喝酒,每天中午都能喝三杯啤酒(約一瓶多),雖是喝一瓶多也不見他醉,回來后吃飯的時候,小孩就自己喝白酒。毛毛不像其他的孩子怕酒辣。孩子的爺爺說,一大家人都不善于喝酒,惟有這個孩子對酒的感情很深。這一點(diǎn)可能是像他的舅舅們。孩子的父親說,等孩子去學(xué)校就會好了。他說,這個孩子愛喝酒的問題他很擔(dān)憂?! 『染茣绊懼橇Πl(fā)育 內(nèi)蒙古醫(yī)院兒科專家朱華對記者說,如此小的孩子能喝這么多酒,不太正常,這樣下去會對心臟、肝臟、大腦等器官產(chǎn)生損傷,影響智力發(fā)育,反應(yīng)能力會下降。這種情況也不排除孩子的心理上也有一些問題,在某些方面有一些壓力,家長可陪孩子多到外邊走一走,常陪孩子玩玩,多與同齡小朋友接觸。同時將家中的酒都放在不容易找到的地方,讓孩子見到酒的機(jī)會少一些,讓小孩樹立起喝酒不好的觀念
5,人喝了酒為什么會醉
因為酒里含有酒精,酒精會使大腦神經(jīng)變遲鈍,于是人會有種飄飄然的感覺,而大腦已無法完美控制肢體,所以會有暈眩,身體不能平衡等現(xiàn)象發(fā)生,而這種型態(tài)就是人們所說的酒醉,酒精會使大腦神經(jīng)變遲鈍,是酒醉主要的原因http://www.pep.com.cn/200406/ca424018.htm
1、喝酒因酒精侵犯大腦皮質(zhì)而將之麻醉故造成酒醉;嘔吐頭痛原因之一系酒精在體內(nèi)經(jīng)養(yǎng)氧化成乙醛,因乙醛作用所造成。 2、無論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在,而酒中的雜醇油也是導(dǎo)致喝酒后會昏痛的因素。 以下是關(guān)于喝酒對人體的一些影響 酒精以不同的比例存在于各種酒中,它在人體內(nèi)可以很快發(fā)生作用,改變?nèi)说那榫w和行為。這是因為酒精在人體內(nèi)不需要經(jīng)過消化作用,就可直接擴(kuò)散進(jìn)入血液中,并分布至全身。酒精被吸收的過程可能在口腔中就開始了,到了胃部,也有少量酒精可直接被胃壁吸收,到了小腸后,小腸會很快地大量吸收。酒精吸收進(jìn)入血液后,隨血液流到各個器官,主要是分布在肝臟和大腦中。 酒精在體內(nèi)的代謝過程,主要在肝臟中進(jìn)行,少量酒精可在進(jìn)入人體之后,馬上隨肺部呼吸或經(jīng)汗腺排出體外,絕大部分酒精在肝臟中先與乙醇脫氫酶作用,生成乙醛,乙醛對人體有害,但它很快會在乙醛脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)化成乙酸。乙酸是酒精進(jìn)入人體后產(chǎn)生的唯一有營養(yǎng)價值的物質(zhì),它可以提供人體需要的熱量。酒精在人體內(nèi)的代謝速率是有限度的,如果飲酒過量,酒精就會在體內(nèi)器官,特別是在肝臟和大腦中積蓄,積蓄至一定程度即出現(xiàn)酒精中毒癥狀。 如果在短時間內(nèi)飲用大量酒,初始酒精會像輕度鎮(zhèn)靜劑一樣,使人興奮、減輕抑郁程度,這是因為酒精壓抑了某些大腦中樞的活動,這些中樞在平時對極興奮行為起抑制作用。這個階段不會維持很久,接下來,大部分人會變得安靜、憂郁、恍惚、直到不省人事,嚴(yán)重時甚至?xí)蛐呐K被麻醉或呼吸中樞失去功能而造成窒息死亡 醉酒后嘔吐應(yīng)該是酒精的毒性在起作用,同時也是身體的自我保護(hù)作用,嘔吐后,胃里的酒精濃度會降低,所以往往是嘔吐后感覺會好一些,酒醉后有惡心嘔吐者,可取一小塊生姜含于口內(nèi),可止嘔吐。 食醋解酒 用食醋燒1碗酸湯,服下。 食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲(1大碗),吃服。 食醋與白糖浸漬過的大白菜心(1大碗),吃服。食醋浸漬過的松花蛋2個,吃服。 食醋50克,紅糖25克,生姜3片,煎水服。 食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸,隨立腳點(diǎn)消化吸收,在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng),降低乙醇濃度,從而減輕了酒精的毒性。 回答者: usmv - 經(jīng)理 四級 10-4 11:56 我來評論>> 評價已經(jīng)被關(guān)閉 目前有 2 個人評價 好 0% (0) 不好 100% (2) 相關(guān)內(nèi)容 為什么1有的人喝酒會臉紅,2即使酒辣、嗆、喝多了會... 我媽媽頭暈,嘔吐,心理難受,有高血壓,膽結(jié)石 喝酒后全身發(fā)紅是怎么回事? 喝酒之后的反應(yīng) 喝酒對身體有害嗎?跪求你們的回答 更多關(guān)于人為什么喝酒喝多了會醉的問題>>
6,我喝白酒后上頭是怎么回事啊
有兩個可能:1、相對于你自身的酒量而言,喝得過量了。2、酒不好,勾兌的??傮w而言,上頭、頭疼,都是典型的酒精中毒癥狀,但不嚴(yán)重的話,一般能較快自行恢復(fù)。
因為你的酒量不行 酒氣揮發(fā)不夠快
人體自然反應(yīng)啊~
臉紅發(fā)的快,臉白發(fā)的慢,如果要不上頭,你可以試試讓自己興奮起來,比如唱歌,聊天,分散精神自然就不那么容易上頭,而且心里千萬別有陰影。
白酒喝后上頭、口干有多方面原因。主要是由酒精中的醛類、甲醇、雜醇油等物質(zhì)及酸酯比例不協(xié)調(diào)等因素引起的,例如雜醇油進(jìn)入人體后分解很慢,所以雜醇油含量多的時候,人喝酒易上頭,國外稱雜醇油為惡醉之本,一般來說“好酒不上頭”,上頭的不是好酒。 1、白酒中的醛類 醛類有香味,低級醛還有強(qiáng)烈的刺激性氣味。乙醛是酒中辛辣之源,含量不宜過高,過量,則使白酒有強(qiáng)烈的刺激性和辛辣味,飲用這種酒后會引起頭暈。經(jīng)常飲用含游離狀態(tài)的乙醛的酒,飲后嗓子發(fā)干,這是因為乙醛在體內(nèi)的藥理作用比乙醛強(qiáng)幾百倍,它可在體內(nèi)積蓄,迫使末梢血管擴(kuò)張,引起臉部血液的漲涌,并使中樞血管收縮,從而加速心跳,血壓升高,使人頭暈、漲痛,這是白酒飲后上頭的重要原因之一。 丙烯醛俗稱甘油醛,不但辣得刺眼,并有持續(xù)性苦味為辣味之王,丙烯醛是催淚物質(zhì),對人體危害極大,必須突厥使用含有丙烯醛的酒精配酒。 2、白酒中的雜醇油 雜醇油是異類高沸點(diǎn)的混合物,具有特殊的強(qiáng)烈刺激性臭味,在口味上弊多利少。含量過少會失去傳統(tǒng)白酒的風(fēng)格,如果酒基處理十分干凈,即根本沒有或十分缺少高級醇,白酒的味道則十分淡薄,使酒無醇厚感;過多則會導(dǎo)致辛辣苦澀,給酒帶來不良的影響,而且對人體有危害作用,它的在中毒和麻醉作用比乙醇強(qiáng),能使神經(jīng)系統(tǒng)充血,使人頭疼,其毒性隨分子量增大二增加。雜醇油在體內(nèi)的氧化速度比乙醇慢,停留時間長,這是引起白酒上頭、口干的又一原因。雜醇油的主要成分是異戊醇、戊醇、異丁醇、丙醇等其中以異戊醇、異丁醇毒性最大。如果乙醇對人體的危害 程度為1,那么丙醇對人體的危害程度為3.5,異丁醇的危害為8,異戊醇的危害為19。 3、外加香料 我們知道凡有不對稱c原子都能形成同分異構(gòu)體,如乳酸有同分異構(gòu)體,是兩個不同物質(zhì)。白酒有旋光性,不是消旋體,旋光有時為正,有時為負(fù),有的異構(gòu)體喝了舒服,有的異構(gòu)體喝了不舒服,就上頭,是引起頭疼、口干的原因之一。 4、食用酒精方面的原因 低檔白酒使用的酒基功能大多數(shù)是普通級食用酒精,國標(biāo)是異戊醇<80mg/l,而世界上大多數(shù)國家標(biāo)準(zhǔn)異戊醇含量為0,俄羅斯為2~5mg/l,而我國大多數(shù)白酒中異戊醇為50~60mg/l。酒精中異戊醇含量越低越受歡迎。因此,低檔白酒中酒精質(zhì)量不高也是引起口干上頭的原因之一。 5、衛(wèi)生指標(biāo)超標(biāo) 5.1 gb2757-81中要求鉛〈1mg/l,若超標(biāo)易引起鉛中毒,主要是慢性中毒,出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀。 5.2 gb2757-81中要求錳〈2mg/l。錳雖然是人體正常代謝必需的微量元素。過量的錳進(jìn)入人體內(nèi)可引起中毒。錳的慢性中毒特點(diǎn)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,表現(xiàn)為頭暈,有的略感頭痛,記憶力減退。 6、酸酯平衡方面 酸酯平衡是中國白酒的傳統(tǒng)特色,中國名優(yōu)白酒大多數(shù)是遵循酯高酸也高的規(guī)律,因此人們飲用后對身體的副作用很小,醬香型白酒就是中國白酒的酯高酸也高的最典型代表。國外著名的蒸餾白酒酯低酸也低,更有甚者“俄得克”酒無酸酯或極少。從這些酒類的酸酯分析中,我們可見酸酯關(guān)系之奧妙。如今市場中銷售的某些中低檔新型白酒中又加入大量外來酯類而忽視了酸味的調(diào)整,造成了這類新型白酒飲后不舒服、副作用大的嚴(yán)重缺陷,也是引起白酒口干、上頭的因素之一。 綜上所述,引起白酒口干、上頭的主要原因為酒中的乙醛含量高、雜醇油含量高、酸酯比例不協(xié)調(diào)、衛(wèi)生指標(biāo)超標(biāo)、外加香料及酒精質(zhì)量不過關(guān)。好酒一般都不上頭,上頭的一般都不是好酒。
喝多了都會上頭、如果是適量的、那可能是酒的問題
7,喝白酒的問題
喝酒后血管擴(kuò)張造成頭痛,注意休息,也可以吃藿香正氣液
雜醇油是釀酒過程的副產(chǎn)品,任何白酒中都含有雜醇油。
喝酒頭痛(俗稱打頭)是一個非常普遍的現(xiàn)象。平時人們選酒時往往都非常關(guān)注是否“打頭”,也是釀酒行業(yè)最忌的一個詞。所有負(fù)責(zé)任的廠家都將不上頭作為基本的要求來做。經(jīng)過多方面的努力,“打頭”的機(jī)理已經(jīng)基本摸清,雜醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精強(qiáng),能使神經(jīng)系統(tǒng)充血,使人頭痛。特別是雜醇油在人體內(nèi)的氧化速度比酒精慢,在機(jī)體內(nèi)停留時間長,有些人喝了酒以后,到第二天盡管不醉了,但還是頭痛,就是體內(nèi)雜醇油逐漸作用的結(jié)果。國家規(guī)定其在白酒中的含量不準(zhǔn)超過0.2克/100毫升。
由于雜醇油是作為一個有害指標(biāo)出現(xiàn)在白酒中,因此大廠、名廠都想方設(shè)法降低雜醇油的含量。消費(fèi)者選購白酒時,重點(diǎn)選擇那些名酒廠或標(biāo)明低雜醇油含量的酒廠的產(chǎn)品。需要說明的是,雜醇油僅僅是喝酒頭痛的主要原因。頭痛的原因較復(fù)雜,適量飲酒,切勿貪杯,才能從根本上杜絕頭痛。
喝酒之后因酒精侵犯大腦皮質(zhì),而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元兇,就是「乙醛」,酒精分解形成的乙醛,會刺激自律神經(jīng),使血管擴(kuò)張或肌肉萎縮,而引起頭痛,同時酒中所含有微量雜醇油,也是導(dǎo)致喝酒后會昏痛的因素。
如何避免
1、不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、至于在飲酒之后,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
4、由于酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。
5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù),茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶,最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯,這樣危害更大,應(yīng)吃一些容易消化的食物,比如來一碗面條就非常好。
6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液,30—120分鐘時血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。
7、食飲結(jié)合。飲酒時,吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富,而且因為豬肝可提高機(jī)體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子,酒味會消失”,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。
9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥,可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進(jìn)乙醇分解,又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。
10、宿醉對策。
所謂宿醉,是指喝酒過量,造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后,肝細(xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理,而造成急性中毒征狀。宿醉時,肝臟會屯積脂肪,胃腸易患酒精性急性胃炎,自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速,血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等,影響遍及全身。
最好能用「睡覺休息」來解決,充足休息可助你快些復(fù)原。
喝酒后來個熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助新陳代謝,使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者,酒后沐浴要小心中風(fēng),宜先稍作休息。
酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前,補(bǔ)充大量的水,醒后再補(bǔ)充一次,有助緩解脫水引起的不適。
多喝果汁或蜂蜜檸檬汁,既補(bǔ)充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代謝,同時能減緩惡心征狀。
吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐,能補(bǔ)充各種流失的必需營養(yǎng)素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。
11、喝完第一杯后,要過三十分鐘再喝第二杯,如果想再喝第三杯的話,一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想,盡量不要伸手拿第四杯了。
12、喝烈酒時別忘了加冰塊。
13、空腹、疲倦或洗澡時,還是暫時別喝為宜。
14、吃藥后絕對不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后,更是絕對不能喝酒。
參考資料:http://zhidao.baidu.com/question/6766259.html
最好不要喝,酒精對青年的腦子刺激很大
而這時正處于用腦階段
可以喝些葡萄酒或者啤酒,每天一杯就好
不過如果單純?yōu)榱嗽龇?,可以多吃些甜點(diǎn)
其實不一定的~這是看個人體質(zhì)來說的!
很多人喝酒要上臉(變紅)這種就是屬于那種散發(fā)酒散發(fā)得快。
有些人就是喝酒不上臉·一直都是正常色。我就是那種人。
越喝越正常,看 臉色根本看不來的!