怎么能白酒戒掉，有什么好的方法徹底戒掉白酒

吃瘦肉

每天盡量少喝。。。一天比一天喝的少。。應該可以慢慢戒掉

一般只有碰到大病的時候才會下狠心戒，所以找點圖片例子來嚇嚇你爸吧

循環(huán) 慢慢戒掉或者殘忍點直接一下停止任何時候任何地點拒絕喝酒 靠自己強大的自控

1、想要戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動物內(nèi)臟、瘦肉、花生、大多數(shù)種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習慣，不妨在早上喝點燕麥粥，因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的欲望;同時，粥類還能夠保護胃黏膜。需要注意的是，B族維生素不會貯藏于體內(nèi)，多余的會完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補充B族維生素。2、每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補充強化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂;午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎上澆一匙植物油;每餐飯后吃兩三顆綜合礦物質(zhì)及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C;每天早餐之后吃維生素A、D、E膠囊。

戒酒沒有方法只有意志和恒心！

赤子之心啊、老酒齡的很難一下戒掉，勸不聽確實麻煩。自己去買雜志關于喝酒危害的，放家客廳或伯父經(jīng)常坐的地方，還有就是以后勸喝酒的時候最好慢慢戒。經(jīng)?；丶医o他買點他喜歡的東西做些好吃的，長久的感動讓他自己懂得惜命這樣比勸更管用

1.認知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應提倡主動戒酒。 2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達到糾正不良習慣的目的,常常結合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導和幫助。 6.家庭治療:酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮。同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結,使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的。

對于已經(jīng)上癮的東西是需要自己的意志力才能戒掉的，你想想寶寶這么小正需要你的照顧和關愛，你整天喝酒然后睡覺寶寶都不理對得起他嗎？為了寶寶這個理由，你的意志力就會堅強。生活中沒有什么過不去的坎，壓力有時是自己給的，與其醉生夢死，不如堅強自信點活得灑脫！

你已經(jīng)有酒精依賴了，怎么戒酒要去咨詢一下醫(yī)生，采用科學一點的方法戒，這樣不容易傷身體。

為什么我喝了六年白酒，五十五度的，而且晚晚喝，到現(xiàn)在感覺就是可有可無，過年時還喝，過年后就戒掉不喝了，朋友一吃飯也不喝，就是沒有那種沖動，到現(xiàn)在滴酒不占

戒掉喝白酒是有一定的難度性的，不過貴在堅持． １．喝之前想想你的愛人和親人們，（因為如果你的身體不好，她們會更加不開心的．為了她們你要努力做到呀?。? ２．喝之前想想你這個家，（因為健康的家，幸福的家是不能有不健康的你呀．） ３．我想如果是工作上的應酬，這些是必少不了的，但是請少量的喝，點到為止． 為了你的親人和愛人，家庭，我相信你一定能做的到的，并且一定會做的更好． 加油呀！

戒白酒最有效的解決辦法：頭暈喝到吐，胃里難受！連續(xù)反復幾次你不妨試試你還有承受能力嗎！不過你還需要照看下。希望我的回答能最有效幫到你。

其實藥物都沒用，必須自己下決心去戒酒，想想寶貝，還有不讓自己看見酒，去娘家呆一陣，主要解決心理壓力，開心了煩惱沒了就不會喝了，多找朋友傾訴，老公溝通，忘掉煩心事