白酒喝多少會(huì)傷胃，多少度的酒對(duì)胃有傷害

多少度的酒對(duì)胃有傷害，其實(shí)沒有什么特定的度數(shù)，只有是含有酒精的酒或飲料，都對(duì)胃有刺激和損害，當(dāng)胃內(nèi)酒精濃度達(dá)到10％時(shí)，就會(huì)刺激胃酸分泌，達(dá)到20％時(shí)，就會(huì)使胃的活動(dòng)受到抑制，達(dá)到40％時(shí)，就會(huì)嚴(yán)重刺激胃粘膜，發(fā)生急性酒精胃炎

1、控制喝酒的頻率因?yàn)楹染茣?huì)直接傷害胃粘膜，要減少喝酒的次數(shù)并且選擇20度以下的酒。要注意酒的溫度，啤酒的溫度控制在15℃左右，白酒控制在30℃左右，不然會(huì)刺激胃面膜。2、喝酒前適當(dāng)?shù)某云咸言谄咸牙锩婧写罅康木剖?，可以和乙醇發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成了脂類物質(zhì)，降低了身體中乙醇的濃度，同時(shí)也能夠緩解酒后所引起的惡心以及反胃等。3、喝酒后適當(dāng)吃清淡的食物喝完酒后可以吃一些清淡容易消化的食物，比如加了蜂蜜的牛奶或者一碗面條等，不僅能夠促進(jìn)乙醇在肝細(xì)胞的分解，同時(shí)保護(hù)了胃黏膜。喝酒期間不能吃油膩以及刺激性的食物。4、酒后喝酸奶酸奶不僅為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)也防止抗菌素對(duì)胃黏膜帶來的損傷。在酸奶里面含有的活性桿菌，可以穩(wěn)定胃腸道菌群，保護(hù)了胃粘膜，同時(shí)也緩解了酒后頭痛以及惡心癥狀。5、適當(dāng)吃草莓草莓里面含有的花青素，具有抗氧化能力，能夠激活身體中的各種酶類以及抗氧化機(jī)制，可以緩解酒精對(duì)胃粘膜所帶來的損傷，輔助治療胃潰瘍。

喝白酒要適量，喝太多會(huì)傷胃，對(duì)身體不好?！　∫话闳嗣刻斓娘嬀屏恳?5克（1.5兩）為佳，且每周飲酒不應(yīng)超過3次。每天下午兩點(diǎn)以后飲酒較安全。白酒尤其適宜患有風(fēng)寒濕性關(guān)節(jié)炎者飲用，也可以作為調(diào)味品在烹調(diào)時(shí)酌加，味香氣濃。　　白酒不宜在空腹、睡前、感冒或情緒激動(dòng)時(shí)飲用，以免心血管受損。也不宜大量飲用，過量飲酒可引起急、慢性酒精中毒，從而導(dǎo)致慢性胃炎、營養(yǎng)不良、神經(jīng)炎、肝硬變、胰腺炎、心臟病、動(dòng)脈硬化、食管癌、肝癌等疾病的發(fā)生?！　《?，白酒、啤酒、葡萄酒、果酒等不能混雜飲。陰虛、濕熱偏重，患有高血壓病、高血脂、痛風(fēng)、血管硬化、冠心病、心動(dòng)過速、癌癥、肝炎、肝硬變、糖尿病、食管炎、潰瘍等病癥者忌飲；肥胖者、體弱的老年人、兒童、新婚夫婦或孕婦也應(yīng)忌飲白酒。　　此外，不宜喝冷酒。主要由于酒中除了含有酒精外，還摻雜著一些甲醇、甲醛等少量影響視力的有害物質(zhì)。而這些有害物質(zhì)的酒精溶液和水溶液混合后的沸點(diǎn)低于60℃。如果將酒精加熱，酒中的這些物質(zhì)基本上就能揮發(fā)掉。所以，要喝溫酒。