白酒超過多少屬于酗酒，每天喝多少白酒就是大量喝酒

那一頓你要超過二兩，那就算大量研究一天，保持一兩多白酒是最好的養(yǎng)生，對身體也好，超出這個量就不行了，他酒精作用特別大，理由，邯鄲那些東西對人身體也不好，肝臟腎臟都不好

一周喝3次酒就算酗酒，重度飲酒往往根據(jù)超出一定的日飲酒量（如每天3標準杯）或每次飲酒量（如一次5標準杯，每周至少一次）加以確定。一星期一次喝很多酒，而且自己不能控制，已經(jīng)屬于是酗酒了。酗酒是指一次飲酒超過常規(guī)社交量，醫(yī)學上指一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量達到或高于0.08g/dL。會對肝臟，腦細胞等造成損傷。建議飲酒要適量。有酒精依賴癥的患者通常有以下表現(xiàn)：1、精神依賴這類人群的生活基本都是圍繞著酒進行的，把酒看得非常重，想喝酒卻沒得喝時，心情會很差勁，總覺得少了什么，嚴重時還可能出現(xiàn)幻覺，做出四處找酒喝、無視危險等行動。2、軀體依賴沒喝酒的時候，氣色就會比較陰沉，還會感覺到周身發(fā)冷。而喝了酒，跟變了一個人一樣，氣色紅潤，精氣神也比較充足。3、耐受性飲酒量越來越大，半斤變一斤，度數(shù)也越來越高，啤酒喝著喝著換成白酒，可以說是逢酒必醉。4、戒斷綜合征如果突然停止喝酒，會出現(xiàn)不安焦慮感、失眠、頭痛、惡心或嘔吐、手抖、出汗、幻覺、意識障礙、昏迷等癥狀，嚴重時還可能死亡。

　　中國居民膳食指南》第七條指出：“如飲酒應限量?！薄　【撇皇侨祟惿娴谋匦杵罚枪沤裰型馊耸慷枷矚g飲酒。在我國相傳敬天地、祭祖先、出征慶功、外交禮儀、宴請賓客、婚喪嫁娶、詩人墨客、樵夫漁父、航海人員、節(jié)日慶祝，無不用酒應酬場面，開懷暢飲?！熬啤背闪巳松豢缮俚娘嬈?，也是古人留下來的風俗習慣。但是飲酒對人身體是否有益，酒內(nèi)有無營養(yǎng)成分，飲多少量較為適宜，是大家關心的問題?！　“拙?白酒主要成分為酒精和水；占99％以上，其它約占1％。其中包括雜醇油、多元醇、甲醇、醛類、酸類、酯類等。這些含量雖少，卻影響白酒的風味。白酒按香型分濃香型、清香型、醬香型、米香型、兼香型等類別。乙醇含量愈高，酒度愈烈，對人體危害愈大?！　□ヮ愔饕P系到白酒的香氣，有乙酸乙酯、丁酸乙酯、己酸乙酯、乳酸乙酯等。酸類有揮發(fā)酸和不揮發(fā)酸兩種。揮發(fā)酸如甲酸、乙酸、丙酸等，不揮發(fā)酸如乳酸、蘋果酸、酒石酸等。其中乳酸形成白酒的好風味。醛類有甲醛、乙醛、糠醛等。多元醇包括甘油、2.3-丁二醇、甘露醇等，形成白酒的醇厚氣味。雜醇油為高級醇化合物，其含量對酒風味有影響。適量雜醇油有芳香氣味，過量有苦澀味。甲醇為麻醉性較強的物質(zhì)，無異味但毒性很大，應嚴格限制含量?！　‖F(xiàn)試驗證明白酒1/3熱量補償肝臟消化能量，2/3的熱量在肝外參加蛋白質(zhì)、碳水化物等營養(yǎng)素能量代謝。乙醇化學能的70％可被人體利用，1克乙醇供熱能5千卡。飲適量白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用，例如紅花酒治療血淤性痛經(jīng)癥，龜肉酒治療多年咳嗽，蛇血酒補養(yǎng)氣血，桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等?！　“拙频挠泻Τ煞秩缂状?、甲醛毒性很大，過量雜醇油亦有毒性，酗酒者長期大量飲用，易發(fā)生肝硬變或肝癌或偏癱?！　★嬀茟撨m量　　根據(jù)病理學資料分析，肝臟損害的安全量最高限度每日每公斤體重1克，相當于60公斤體重的人飲60％的白酒，最多二兩，每日飲1.5～2兩較安全?？崭癸嬀疲瑢θ梭w有危害。如超量飲酒，使胃腸粘膜受損傷，飲酒時，有脂肪、牛奶、甜飲料同時攝入，吸收速度能降低。但飲碳酸飲料，能加速乙醇吸收。因此，必須合理飲用白酒，應做到(1)每日可飲白酒二兩以內(nèi)，低度酒可飲三兩以內(nèi)；(2)不要空腹飲酒；(3)應飲低度酒；(4)飲酒應攝取菜肴；(5)應文明飲酒，不要強行勸酒狂飲，酗酒；(6)飲白酒時不要同時飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等)。根據(jù)美國研究報告認為，“喜飲酒者男士每日乙醇量為30克，女士20克。最好在餐桌上飲用”。適量飲酒，能恢復疲勞，促進身心健康，喜歡飲酒者可根據(jù)自己愛好，自由選用不同酒種，切記必須適量?！　∑渌祁悾骸　≌堃姡篽ttp://www.shyyy.com/medical/yinshi/yinjiu.htm