8.促進(jìn)睡眠睡覺(jué)前1—半小時(shí)，喝50ml左右紅酒。7.抑制脂肪吸收有科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒能夠抑制脂肪的吸收，因此在睡覺(jué)前喝紅酒是很好的一件事情呢。之前約好的晚餐,疫情就改為在家啦,除了龍蝦、酸菜魚(yú)、花生,鴨脖,都是我親自下廚做噠,2瓶啤酒,1兩白酒也是我喝的,喝完講講過(guò)去,聊聊未來(lái),真不錯(cuò)～送走蔡同學(xué),洗好碗筷,自己呆著心里真踏實(shí)～我喜歡這種純粹的關(guān)系,又真實(shí)又不那么務(wù)實(shí),只要不談感情,我覺(jué)得就挺好!看會(huì)書(shū)睡覺(jué)哈,明天有一整天的時(shí)間都可以自由支配,心里美滋滋的。
之前約好的晚餐,疫情就改為在家啦,除了龍蝦、酸菜魚(yú)、花生,鴨脖,都是我親自下廚做噠,2瓶啤酒,1兩白酒也是我喝的,喝完講講過(guò)去,聊聊未來(lái),還真不錯(cuò)～送走蔡同學(xué),洗好碗筷,自己呆著心里真踏實(shí)～我喜歡這種純粹的關(guān)系,又真實(shí)又不那么務(wù)實(shí),只要不談感情,我覺(jué)得就挺好!看會(huì)書(shū)睡覺(jué)哈,明天有一整天的時(shí)間都可以自由支配,心里美滋滋的。
睡前喝紅酒好嗎？
1.滋補(bǔ) 葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)，這些都是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素，它可以不經(jīng)過(guò)預(yù)先消化，直接被人體吸收。特別是對(duì)體弱者，經(jīng)常飲用適量紅葡萄酒，對(duì)恢復(fù)健康相當(dāng)有利。此外，經(jīng)常適量飲用紅葡萄酒還能預(yù)防衰老、延年益壽。 2.助消化 葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。
葡萄酒中單寧物質(zhì)，可增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，調(diào)整結(jié)腸的功能，對(duì)結(jié)腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助于消化，防止便秘。 3.減肥 紅酒具有減輕人體重量的作用，而且紅酒中所含有的熱量并不多，因此睡前喝紅酒不僅可以減肥，而且還可以補(bǔ)充水份以及一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)哦?！ ?.利尿 一些白葡萄酒中的酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量較高，具利尿作用，可防止水腫和維持體內(nèi)酸堿平衡。
5.殺菌 很早以前，人們就認(rèn)識(shí)到葡萄酒的殺菌作用。例如，感冒是一種常見(jiàn)的多發(fā)病，葡萄酒中的抗菌物質(zhì)對(duì)流感病毒有抑制作用。傳統(tǒng)的方法是喝一杯熱葡萄酒或?qū)⒁槐t葡萄酒加熱后，打入一個(gè)雞蛋，攪拌一下，停止加熱，稍微放涼后飲用。研究表明，葡萄酒的殺菌作用是因?yàn)樗幸志?、殺菌物質(zhì)?！ ?.預(yù)防乳腺癌 美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，葡萄酒里含有一種可預(yù)防乳腺癌的化學(xué)物質(zhì)，紅葡萄酒和白葡萄酒中發(fā)現(xiàn)一種有預(yù)防乳腺癌作用的物質(zhì)。
這一物質(zhì)這所以具有這種功效，是因?yàn)樗芸勾萍に?，而雌激素與乳腺癌有關(guān)。 7.抑制脂肪吸收 有科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒能夠抑制脂肪的吸收，因此在睡覺(jué)前喝紅酒是很好的一件事情呢。 8.促進(jìn)睡眠 睡覺(jué)前1—半小時(shí)，喝50ml左右紅酒。紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素，可以發(fā)揮調(diào)節(jié)睡眠周期、治療失眠作用的?！ ?.舒緩睡前情緒 在疲倦時(shí)適量飲用葡萄酒，有助于放松身心;在心情不佳時(shí)適量飲用葡萄酒，有助于調(diào)節(jié)情緒。