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1，晚上睡覺需要喝多少水
三百毫升,多喝眼皮要水腫的
2，睡覺前能喝多少水
300毫升左右吧，晚上喝太多水會影響睡眠質量，第二天眼睛容易浮腫
不能太多 而且要在睡前半個小時前喝
3，睡覺前喝多少水對身體好呢
睡前30分喝200克最好
睡覺前半小時適量飲水，可以補充體內白天丟失的水分，有利于體內新陳代謝，睡覺時最好不大量飲水，因會導致次日清晨顏面水腫。
4，睡覺前喝多少水為妙呢
睡覺前一小時喝大約300ML的水對人的健康有利
年輕人睡覺之前最好不要喝水，因為早上起來你會發(fā)覺眼睛是腫的??；老年人特別是有便秘最好睡覺之前喝點水，這樣能幫助他的新陳代謝??！
睡覺前半小時內不要喝水,除了早晨起來會有眼袋,還會造成夜間小便,影響睡眠
1杯就好
睡覺前最好不要喝水,容易過早出現眼袋.
5，請問睡前宜喝多少水
晚上水喝多了腎得不到好的休息，所以早上起來眼睛會有一點點水腫。所以晚上盡量少喝水。大概200ml為宜。
睡前不宜喝水。如果要喝，也只能少量。
盡量還是少喝為好，睡前喝太多水會引起眼皮浮腫，半夜也會老跑廁所影響睡眠。
不要多喝，如果實在渴的話，建議少喝，200cc就差不多
最好不要喝水 - -
睡覺前喝水好，不過要適量，喝200ml就可以了。
6，睡覺前喝多少水
入睡前喝一杯水， 晚上十一點鐘到凌晨兩、三點鐘這段時間，人體血濃度最大，在睡覺前喝杯水可稀釋血液濃度。
喝500毫升就可以
少喝水，不然第二天臉會腫
喝一杯就好
喝一杯水
得從兩個方面來講，從健康的角度來講，睡覺前喝水是有益健康的，可以是的的腸胃順暢！但是從美容的角度來將那就不是了，真的會使眼睛浮腫，很不好看！而且睡覺前喝太多水的話,對膀胱和腎臟不利的,而且呢會影響到睡眠質量,所以還是盡量在睡覺前少喝水呢!:)
7，晚上睡眠前應喝多少水
喝水也是一門學問，正確地喝水對維護人的健康非常重要。
有的人應多喝水，有的則要少喝
對于人體而言，水在身體內不但是運送各種營養(yǎng)物質的載體，而且還直接參與人體的新陳代謝，因此保證充足的攝水量對人體生理功能的正常運轉至關重要。那么我們每天究竟該喝多少水呢？北京大學第三醫(yī)院營養(yǎng)科主任李百花大夫告訴記者，一般而言，人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸過程中或是從皮膚所蒸發(fā)的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右，而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。 護膚健美顯然離不開水，多喝水可使皮膚滋潤、水靈。喝水的次數，以每日4-5次為宜。不要等到口渴才喝水，缺水會使皮膚顯得干枯、多皺紋、無光澤。早晨餐前飲水合適；飯后、臨睡前不宜多喝，這除導致胃液稀釋，夜間多尿外，還會誘發(fā)眼瞼和眼袋水腫
看人呢！有人喝多了就尿床！
睡覺前喝一杯白開水對皮膚有助！
夠了就好