白酒加什么可以降低糖，糖尿病病人能喝白酒嗎白酒能降血糖嗎

你好，這種情況不可以的，有影響的，祝你健康。

不能果酒本身糖份都比較高

治療咳嗽再看看別人怎么說(shuō)的。

只知道喝白酒前喝白糖水減酒。再看看別人怎么說(shuō)的。

吃貝基果，解酒，

肯定是含糖的。。白酒是糧食釀造的，糧食里面喊碳水化合物就是糖。喝起來(lái)要有甜味才正常。

麥芽糖所有的都是

不含糖的

白酒中肯定沒(méi)有糖分。

含糖

有,不管是什么食物,都含糖!

白酒里放再多的紅糖，也無(wú)法降低酒精度。啤酒度數(shù)那么低，喝了開(kāi)車也會(huì)查到酒駕的。為了人身安全，喝了酒，千萬(wàn)不要開(kāi)車。

也就是其最后確立的酒精度是用不同酒精度的原漿酒調(diào)和而成的，53度加減1度，是酒精... 隨著濃香型白酒的市場(chǎng)拓展空間漸趨飽和，到2020年，醬香型白酒將占據(jù)30%以上的白酒...

不會(huì)降低酒精度只是會(huì)使酒更醇厚而無(wú)苦澀辛辣，酒后不能開(kāi)車。你可能聽(tīng)過(guò)白酒燒紅糖治胃病的偏方。

不會(huì)，糖不會(huì)中和酒精，建議您尊紀(jì)守法，開(kāi)車不要飲酒，飲酒不開(kāi)車。為了自己和他人的行車安全，請(qǐng)遵守交通規(guī)則哦。祝樓主大人青春永駐，心想事成，千萬(wàn)別忘了賞我一個(gè)采納呀。

在白酒里放入很多紅糖不會(huì)降低酒精含量，飲用這樣的白酒后12小時(shí)內(nèi)是不能開(kāi)車的，酒精在體內(nèi)代謝至少需要12小時(shí)。如果晚上飲酒過(guò)量，酒精代謝時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，次日上午也是不能開(kāi)車的。

答案 越吃越瘦16妙招 1. 蘋餐 需持續(xù)3蘋減肥其喝水茶第3晚喝至二勺食用橄欖油 2. 蘿減肥 堅(jiān)持星期吃菠蘿其用水補(bǔ)充 3. 煮雞蛋減肥 食用8~9水煮雞蛋、持續(xù)2星期吃米飯等主食青菜、 葡萄、掉油肉起吃 4. 豆減肥 豆炒熟碾粉末狀加入2勺牛奶進(jìn)食前飲2杯 5. 酸奶減肥 食用1~2頓酸奶其按平間進(jìn)食 6. 黃豆粉減肥 黃豆粉粉與豆乳混合于早晚餐前食用進(jìn)食量平三 加麥芽蜂蜜 7. 粉狀牛奶減肥 進(jìn)食1-2粉狀牛奶堅(jiān)持3至7 8. 礦泉水減肥 飯前飲用3~4杯礦泉水進(jìn)餐飲用要注意別喝太 9. 紅葡萄酒減肥 晚餐飲少量紅葡萄酒緩慢進(jìn)食約保持20鐘左右進(jìn)食量平半 10.黑米減肥 主食白米、面包轉(zhuǎn)黑米并減少點(diǎn)攝入量玄米富含維命B1E、 及食物纖維 11.飲茶減肥 茶葉利尿并隨著飲茶補(bǔ)充水品種烏龍茶、綠茶、玄米茶、杜仲茶等 12.早食減肥 醫(yī)家發(fā)現(xiàn)饑餓前吃東西減肥種效 胰島素調(diào)節(jié)體內(nèi)糖類吸收同食物轉(zhuǎn)化脂肪積累起著定作用 若饑餓前吃些東西控制胰島素泌 13.食減肥 德?tīng)I(yíng)養(yǎng)家研究種食減肥種減肥要求減肥者餐 能同吃某些食物例吃高蛋白、高脂肪葷菜食用些蔬菜 能喝啤酒或吃米飯、面包、馬鈴薯等碳水化合物食品原 體脂肪由種營(yíng)養(yǎng)素組合體食用高蛋白食品食用碳水化合物食品 體增加脂肪 14.要想瘦食醋 近美興起股食醋減肥熱關(guān)專家認(rèn)食用醋所含氨基酸 消耗體內(nèi)脂肪且使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行能夠收良減肥效 15.飯茶減肥 飯、茶、湯、食物配搭點(diǎn)吃胖健康空加點(diǎn)運(yùn)效力更佳 湯用檸檬燉牛腩、梅湯、青檸湯、金針木耳湯、酸咖哩菜湯、酸筍魚湯或咸菜湯 都實(shí)效減肥湯水且化脂肪、醒胃 飯用咸菜姜飯、黑糯米飯都飯與菜配搭減除重脂肪肉類 每餐重要泡杯鐵觀音種減肥實(shí)際效所需比較點(diǎn) 16.簡(jiǎn)易水色拉 吃飯吃水減肥所水都瘦身比含蔗糖甘蔗吃仍發(fā)胖 辦試試檸檬汁拌蘋啊 [原料]蘋 100克 蜂蜜 適量檸檬汁 20克 秋梨 50克 [制]: 1. 蘋、秋梨皮、核洗凈切塊放盤 2. 檸檬汁加入蜂蜜起放入碗調(diào)檸檬蜜汁 3. 檸檬蜜汁淋入蘋、秋梨塊拌勻即食用 ◆哪些食物能減肥 1、冬瓜 具利尿功效能排水減輕體重經(jīng)食用冬瓜改變食物淀粉糖類防止其轉(zhuǎn)化脂肪外冬瓜富含維素且含熱量較低 2、黃瓜 內(nèi)含內(nèi)醇二酸抑制糖類食物轉(zhuǎn)化脂肪黃瓜含豐富纖維素能加強(qiáng)胃腸蠕通暢便且熱量含量較低 3、絲瓜 絲瓜所含皂疳粘液利于便通暢且含熱量低外絲瓜含豐富維素B1、B2、A、C鈣、磷、鐵等礦物質(zhì) 4、白蘿卜 含芥油淀粉酶助于消化脂肪類食物新陳代謝防止皮脂肪堆積白蘿卜通氣促進(jìn)排便作用 5、紫菜 纖維含量高脂肪含量低易產(chǎn)飽腹清熱利尿功能 6、韭菜 含纖維豐富能暢通便腸道蛋白質(zhì)、脂肪排體外防止脂肪體內(nèi)堆積 7、海帶 含量纖維機(jī)元素(特別鉀含量十豐富)通便利尿功能 8、綠豆芽 水含量熱量極少易形脂肪同利尿功能 9、辣椒 具消耗體內(nèi)脂肪功能且富含維素?zé)崃亢枯^低 10、蘋 含膠質(zhì)種溶性纖維質(zhì)助于降低膽固醇蘋富含粗纖維能吸收量水份減慢體糖吸收同能刺激腸道蠕促進(jìn)排便 11、檸檬 含較檸檬酸能促進(jìn)胃液泌促進(jìn)腸蠕利于通便 12、茶 普遍認(rèn)茶具消除油膩減脂降脂作用 13、醋 醋富含氨基酸促進(jìn)體內(nèi)脂肪解糖類新陳代謝 14、兔肉 脂肪含量極低且飽脂肪酸故期食用引起脂肪體內(nèi)堆積 15、赤豆 種高蛋白低脂肪食物清熱利尿血消腫功效促進(jìn)排便 16、蒜 酶形起抑制作用減少脂肪酸膽固醇合(脂肪酸膽固醇合離酶參與) 18、木耳 種高蛋白、低脂肪、水、礦物質(zhì)食物含種糖物質(zhì)能降低血膽固醇、減肥抗癌 19、荷葉茶 每用鮮荷葉50克~100克(干荷葉2 5克)煎湯代茶連服3月能明顯降低體重 20、鵪鶉 鵪鶉肉高蛋白、低脂肪、維素食物且膽固醇含量低減肥理想肉食

學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，糖尿病患者確實(shí)可以減少降糖藥的用量、帶午餐上班 避免在餐館或快餐店吃午餐、“炸物控”。當(dāng)然、餐盤用小號(hào) 選用小號(hào)餐具能減少食量、飯量一定要算計(jì) 過(guò)度肥胖的人減掉5%的體重就能將糖尿病發(fā)病率降低70%，甚至可以完全脫離藥物治療。這種“反射療法”、餐前一把堅(jiān)果 餐前吃點(diǎn)含脂肪的食物、饑不擇食都會(huì)使體內(nèi)的血糖水平急劇升高，減少斑塊堆積和心臟病。 10，每周吃兩次垃圾食品的人、增加無(wú)糖液體的攝入 脫水也會(huì)引起血糖的升高，外出吃飯次數(shù)較多與體重增加之間存在關(guān)聯(lián)。如果你覺(jué)得每天自己準(zhǔn)備午餐有些麻煩。 2，多酚的含量較高.5公斤左右，2型糖尿病患者練太極拳1。 8、打太極拳 打太極拳。就算你的體重保持正常，還能減緩糖尿病引起的身體功能衰退、長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，體重不但增加了4，綠茶由于未經(jīng)發(fā)酵、“粗”糧不要細(xì)作 控制糧食碾磨的精細(xì)程度非常關(guān)鍵，如果積極改變飲食及生活方式，垃圾食品中反式脂肪和精制碳水化合物也會(huì)提高糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)、核桃等堅(jiān)果，空腹血糖高發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比正常人高3-9倍。 20、練氣功等傳統(tǒng)鍛煉方法，另一方面能對(duì)胰腺、自我放松與情緒調(diào)節(jié) 放松運(yùn)動(dòng)如。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對(duì)身體起到整體調(diào)節(jié)作用、玩游戲、配合著輕松舒緩的音樂(lè)來(lái)松弛肌肉等等可以幫助緩解壓力。研究顯示。 14，白面包食物gi為70、肝臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)作用，看看自己該少吃多少，不利于血糖的穩(wěn)定，溫度越高，可以先從每周準(zhǔn)備兩次開(kāi)始、垃圾食品不要碰 如果你經(jīng)常光顧麥當(dāng)勞，防止高血糖和低血糖的發(fā)生。研究發(fā)現(xiàn)。每天睡眠超過(guò)8小時(shí)的人。 16、吃點(diǎn)醋 食物經(jīng)發(fā)酵后產(chǎn)生酸性物質(zhì)，增強(qiáng)自我效能感、吃完飯就窩在沙發(fā)上看電視，除了增加飽腹感。多酚具有較強(qiáng)的抗氧化性能和降血糖作用，缺乏運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持以吃主食為主。即使是很簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，從而有效減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生；在此基礎(chǔ)上制訂更合理的飲食和鍛煉計(jì)劃、常備口香糖 咀嚼無(wú)糖口香糖能控制糖友對(duì)零食的攝取欲望。在副食中加醋或檸檬汁是簡(jiǎn)便易行的方法，保持合理體重。 19，也都可能導(dǎo)致餐后血糖高，同樣有助于血糖的控制！。 9、脾氣暴躁，只要能堅(jiān)持下去。研究證實(shí)，胰島素抵抗性也提高2倍，水分多、增加活動(dòng)量 2型糖尿病患者通過(guò)加強(qiáng)鍛煉一般都會(huì)得到更好的血糖控制。谷類煮熟不必經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間高溫，淀粉容易轉(zhuǎn)化為糊精進(jìn)而易分解為萄萄糖，讓人不想再吃帶有異味的零食把它破壞掉。 3、稀稠，這是導(dǎo)致糖尿病的高危險(xiǎn)因素。 13，能防止動(dòng)脈血管壁被破壞。睡得太多或太少都會(huì)干擾與血糖相關(guān)的激素、肯德基，如每天步行20分鐘，或是惡性節(jié)食之后的食欲大解放，因?yàn)榧庸r(shí)間越長(zhǎng)、改善血液循環(huán)，因?yàn)樗苋菀鬃屓藢?duì)食欲失去控制，對(duì)肥胖的患者效果尤其顯著，所以吃稀飯比吃主食更易于升高餐后血糖，少加水 食物的軟硬、餐后測(cè)血糖 餐后2~3小時(shí)內(nèi)對(duì)血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè)有助于糖友在一天內(nèi)更平穩(wěn)地控制血糖水平，減慢食物消化速度。 18，如杏仁。 17，糖尿病也會(huì)“光顧”你。計(jì)算一下每日的攝入量，還含有大量的脂肪，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果顯著，但數(shù)量不宜過(guò)多，但摻入75%~80%大麥粒的面包為34，可使整個(gè)膳食的食物gi降低。同時(shí)，糊化就越好，經(jīng)過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于刺激人體生成更多的胰島素細(xì)胞，一方面防止并發(fā)癥發(fā)生，要吃點(diǎn)“稠的”食物、每天喝綠茶 與其他飲品相比，常發(fā)怒。澳大利亞的一項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，具體細(xì)節(jié)應(yīng)該去咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師、遠(yuǎn)離使血糖升高的壞習(xí)慣 暴飲暴食，預(yù)防多種慢性疾病與癌癥：深呼吸、熱量過(guò)多。咀嚼口香糖還會(huì)讓口腔留下清新的口氣。希望能幫到你，從而有利于控制餐后血糖，進(jìn)食后胃的排空時(shí)間比較短，降低對(duì)食物的攝取欲望和熱量攝入，每天睡眠不足6小時(shí)的人，讓你在正餐時(shí)少吃點(diǎn)。 11。 4、消極等不良心態(tài)、顆粒大小等對(duì)食物gi都有影響，不但能延緩糖尿病發(fā)生、自我按摩 通過(guò)按摩足部等身體部位，能提供抗氧化劑的最佳來(lái)源。 12，食物gi也越高。明尼蘇達(dá)州的科學(xué)家們對(duì)年齡在18—30歲之間的3000人進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)15年的跟蹤調(diào)查。存在心臟病或腎臟并發(fā)癥的患者則需要適當(dāng)限制液體的攝入、急火煮、早餐換成“稠的” 由于稀飯加熱的時(shí)間較長(zhǎng)。 6。以面包為例，你會(huì)對(duì)食材的原料和分量進(jìn)行精細(xì)控制、睡眠長(zhǎng)短有講究 耶魯大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)?？觳偷甑氖称贩至亢艽?。 15。因此，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過(guò)多攝入。當(dāng)血糖升高時(shí)，早餐最好不要只喝稀飯，人每天都應(yīng)該攝入大約2～3升的無(wú)糖液體。 5，所以提倡用粗制谷物代替精制谷物，因?yàn)橛行┢放频臒o(wú)糖口香糖所含有的甜味劑在較高劑量時(shí)會(huì)讓胃部產(chǎn)生不適感。增加膳食中果蔬的比例。 發(fā)現(xiàn)自己有血糖異常的狀況，稀飯呈半流體狀態(tài)，堅(jiān)果里的不飽和脂肪酸還有助于改善糖尿病患者的胰島素水平，還能幫助體重控制，飯后血糖偏高，它還能對(duì)血糖的釋放起到控制作用，尤其是女生們常有的“甜食癮”，糖尿病風(fēng)險(xiǎn)加倍、增加維c攝入 增加飲食中維生素c等抗氧化劑的含量，使降糖治療更有效。 7，罹患糖尿病的機(jī)率則高4到10倍，可幫助人們調(diào)節(jié)呼吸。自己制備午餐的過(guò)程中。其次，情緒不穩(wěn)定，從而克服患病后的恐懼，糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加3倍，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重

您好。因?yàn)椴磺宄纳眢w狀況和血糖情況。只能簡(jiǎn)單說(shuō)一下。 一般血糖高了，我們最基礎(chǔ)的就是控制飲食量還有控制糖分的攝入，同時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉。一般血糖輕微增高的人，在堅(jiān)持以上的生活習(xí)慣的改善后，血糖可能有一定程度的下降，甚至降到正常范圍。但是如果血糖高的很明顯，在堅(jiān)持上述原則后，應(yīng)該根據(jù)三餐前后的血糖情況給予雙胍類、磺脲類、α-糖苷酶抑制劑類、噻唑烷二酮類降糖藥。如果血糖特別高的話，可能需要應(yīng)用胰島素了。建議您請(qǐng)您的內(nèi)分泌科醫(yī)生幫您調(diào)整一下降糖藥物，這樣更安全。 最好不要聽(tīng)外邊廣告說(shuō)的那些療效特別好的降糖中藥什么的，基本上都是騙人的。我們醫(yī)院就收過(guò)好些個(gè)吃外邊不正規(guī)的藥吃的嚴(yán)重低血糖或者腎衰竭的。

議在日常生活中養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，同時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉。 糖尿病飲食禁忌： 忌食：白糖、紅糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖等 少食：土豆、山藥、藕根、胡蘿卜、芋頭、奶油、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、核桃、動(dòng)物內(nèi)臟等 宜食：粗雜糧（蕎麥、豆麥、燕麥片、豆制品等） 糖尿病的治療包括四個(gè)點(diǎn)、五套車、六達(dá)標(biāo)。 四個(gè)點(diǎn)：多懂點(diǎn)兒，少吃點(diǎn)兒、勤動(dòng)點(diǎn)兒，放松點(diǎn)兒。“多懂點(diǎn)兒”就是要多看看有關(guān)糖尿病的書籍，多聽(tīng)聽(tīng)有關(guān)糖尿病的講座，增加自己對(duì)糖尿病基本知識(shí)和預(yù)防方法的了解，我們科室每月10日下午，進(jìn)行免費(fèi)健康宣教，希望大家有時(shí)間來(lái)聽(tīng)聽(tīng)?！吧俪渣c(diǎn)兒”就是減少每天熱量的攝入，特別是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸煙喝酒等。常有患者問(wèn)我們，糖尿病是不是少吃糖就行，其實(shí)不然，除了糖之外，脂肪類、蛋白類食物也是血糖升高的元兇，同樣需要控制。曾經(jīng)有一個(gè)患者得了糖尿病之后，嚴(yán)格控制糖的攝入，不但甜的不吃，連米飯也很少吃了，血糖卻總是居高不下，仔細(xì)一問(wèn)，原來(lái)他餓了就吃肉來(lái)充饑，血糖哪有不高的，其實(shí)人每天能量的供給主要來(lái)自碳水化合物，也就是米飯、饅頭等淀粉類食物，控制飲食應(yīng)該以碳水化合物為主，控制攝入總量。“勤動(dòng)點(diǎn)兒”就是增加體力活動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，避免肥胖?！胺潘牲c(diǎn)兒”就是力求做到開(kāi)朗、豁達(dá)、樂(lè)觀，既要保持積極向上的心態(tài)，又要避免過(guò)高的不切實(shí)際的追求，勞逸結(jié)合，心理平衡，避免過(guò)度勞累。作到以上“四個(gè)點(diǎn)兒”，糖尿病發(fā)病率就會(huì)減少50%。 五套車：“第一套車”——糖尿病的教育與心理治療。要真正懂得糖尿病，知道如何對(duì)待糖尿病，既要重視它，又不要懼怕它，明白糖尿病是一種目前尚無(wú)法根治，但可以控制的疾病。“第二套車”——糖尿病的飲食治療。這就要求我們作到合理用餐，在保障營(yíng)養(yǎng)的前提下，避免攝食過(guò)量，多進(jìn)食高纖維食物，保證維生素、微量元素的攝入，少進(jìn)食肥厚甘味，飲食清淡，戒煙限酒?！暗谌总嚒薄悄虿〉倪\(yùn)動(dòng)治療。長(zhǎng)期堅(jiān)持適量的鍛煉，從而增加熱量的利用和胰島素的敏感性。我們強(qiáng)調(diào)有氧運(yùn)動(dòng)，這個(gè)有氧不是單單可以呼吸氧氣就行，而是既要達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，又要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，對(duì)人體造成傷害。具體來(lái)講青年人運(yùn)動(dòng)后心率達(dá)到每分鐘120次以上，老年人運(yùn)動(dòng)后心率達(dá)到每分鐘100次以上，并且持續(xù)30分鐘，每周至少5次。我們做過(guò)臨床實(shí)驗(yàn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)的人，平均血糖就可以下降2-3mmol/L?！暗谒奶总嚒薄悄虿〉乃幬镏委?。在飲食、運(yùn)動(dòng)治療不能使血糖達(dá)標(biāo)的情況下，適當(dāng)選用口服降糖藥或胰島素，并同時(shí)控制好血脂、血壓、血黏度。少聽(tīng)野廣告的宣傳，多與專科醫(yī)生聯(lián)系，科學(xué)治療糖尿病?！暗谖逄总嚒薄悄虿〉牟∏楸O(jiān)測(cè)。因?yàn)樘悄虿〉牟豢芍斡?，血糖受多種因素影響而波動(dòng)，糖尿病人要定期隨診，進(jìn)行血糖、血脂、尿常規(guī)、眼底等相關(guān)檢查，了解病情，接受醫(yī)生指導(dǎo)。 六達(dá)標(biāo)：體重、血糖、血壓、血脂、血黏度、胰島素抵抗六達(dá)標(biāo)，就能夠避免或延緩并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，達(dá)到良好控制糖尿病的目的。 其中飲食、運(yùn)動(dòng)是治療的基礎(chǔ)。

首先是用胰島素， 試試這八種蔬菜吧一、紫菜紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。 紫菜肉末羹：紫菜10克，豬瘦肉50克，清湯300克，蔥姜末共10克，濕淀粉20克，麻油、味精、醋各適量。紫菜去雜質(zhì)，漂洗干凈；豬瘦肉斬成肉末，加少許精鹽拌勻；鍋內(nèi)加入清湯、精鹽、味精和肉末，燒至八成熟時(shí)加紫菜，用濕淀粉勾芡，加蔥姜末、醋，淋入麻油即成。 二、黑木耳黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì)，其中木耳多糖有降糖效果，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。 涼拌木耳：取水發(fā)木耳250克，水發(fā)海米25克，精鹽、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、麻油、花生油、鮮湯各適量。將黑木耳洗凈，摘成小塊，放入沸水中氽一下，瀝干，放入盤中，用精鹽、鮮湯、味精拌勻，放姜末、蒜泥，淋上少許麻油即可。 三、苦瓜古代文獻(xiàn)記載，苦瓜可治療“消渴”（相當(dāng)于現(xiàn)在的糖尿?。，F(xiàn)代臨床報(bào)道，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片治療糖尿病的有效率達(dá)79.3%。苦瓜可煎湯或做涼菜，也可絞汁或曬干后泡茶飲。 干煸苦瓜：取苦瓜250克，瘦豬肉50克，芽菜3克、大豆油25克、麻油、蔥花、姜末及鹽適量。將苦瓜切條，備用。豬肉剁成末，芽菜切碎。起油鍋，倒入苦瓜條、肉末、芽菜炒熟，加入調(diào)料即可。 四、胡蘿卜胡蘿卜含有多種類胡蘿卜素、維生素和花色素等成分。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，胡蘿卜提取物有明顯的降低血糖作用。胡蘿卜可以生吃或搗汁食，亦可作配料。 干煸胡蘿卜絲：取胡蘿卜1根，絞肉100克，鹽、醬油適量。胡蘿卜刨絲，備用。絞肉加醬油拌勻。起油鍋，倒入絞肉炒至變色，再下胡蘿卜絲及鹽，用小火煸炒至胡蘿卜絲變硬即可。 五、蕹菜蕹菜含有蛋白質(zhì)、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質(zhì)。有報(bào)道稱，紫色蕹菜中含胰島素樣成分，可用于糖尿病治療。蕹菜可清炒或涼拌。 辣味蕹菜：蕹菜250克，辣椒醬、麻油等調(diào)味品適量。蕹菜洗凈，切成寸段長(zhǎng)，在開(kāi)水中氽一下，拌入辣椒等調(diào)味品即可。 六、洋蔥洋蔥含有氣味物質(zhì)硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價(jià)值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。 海米炒洋蔥：洋蔥150克，水發(fā)海米30克，姜絲5克，食鹽、醬油、色拉油、料酒、麻油、味精適量。將洋蔥去皮、洗凈、切絲，水發(fā)海米洗凈。將料酒、味精、醬油、食鹽、姜絲調(diào)成汁，備用。色拉油燒熱，放入洋蔥、海米，加調(diào)味汁炒熟，淋入麻油即可。 七、大蒜大蒜含有多種含硫揮發(fā)性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多糖、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護(hù)血管、保肝等作用。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。 大蒜雞絲粥：大蒜50克、白米300克、雞胸肉100克。鹽、油適量。將大米洗凈，加水煮成粥。雞胸肉洗凈，切絲。大蒜切細(xì)絲，入油鍋爆香，用小火炒至金黃色，撈起瀝油備用。待粥將熟時(shí)，放入雞絲，加鹽調(diào)味，灑上大蒜絲即可。 八、山藥山藥含有薯蕷皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質(zhì)。近年來(lái)藥理研究表明，山藥對(duì)糖尿病有較好的預(yù)防和治療作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山藥可煨湯，也可炒食。 山藥佳味湯：山藥250克，冬筍120克，紅蘿卜30克，香菇3朵。鹽、味精適量。將山藥、冬筍、香菇切薄片，水煮開(kāi)后，放入各菜同煮至熟，加入調(diào)味即可。

早在50年代以前，中外治療方案均以低碳水化合物、高脂肪、高蛋白質(zhì)飲食為主。據(jù)臨床實(shí)踐證明，這種飲食結(jié)構(gòu)對(duì)糖尿病病人的胰島功能并無(wú)益處，而高脂肪飲食還會(huì)加重糖尿病病人的血管病變，高蛋白飲食則會(huì)致糖尿病腎病的發(fā)生率增高。當(dāng)前醫(yī)學(xué)專家則提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白質(zhì)攝入的飲食結(jié)構(gòu)，對(duì)改善血糖耐量有較好的效果，飲食療法的具體內(nèi)容如下： 一、飲食定時(shí)定量 根據(jù)年齡、性別、職業(yè)、標(biāo)準(zhǔn)體重[（身長(zhǎng)-100）×0.9]估計(jì)每日所需總熱量。男性比女性每天所需熱量要高約5%。而年齡大小不同所需熱量也有差異，一般是每公斤體重需要熱量千卡數(shù)為青少年＞中年人＞老年人＞，平均各高5%~10%每公斤體重/日。而不同體力勞動(dòng)者每天消耗能量也不同。輕體力勞動(dòng)者每公斤體重每日消耗30~35kcal熱量；中等體力勞動(dòng)者每公斤體重每天消耗35~40kcal熱量；重體力勞動(dòng)者每公斤體重每天需40kcal以上熱量。一般來(lái)說(shuō)，孕婦、乳母、營(yíng)養(yǎng)不良者及消耗性疾病應(yīng)酌情增加，肥胖者酌減，使病人體重保持正常體重的5%左右，?？墒共∏榈玫綕M意控制。 二、合理調(diào)整三大營(yíng)養(yǎng)素的比例 飲食中糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)素的比例，要合理安排和調(diào)整。既達(dá)到治療疾病的目的，又要滿足人體的生理需要。目前，美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)（ADA）主張：糖尿病病人飲食中碳水化合物應(yīng)占總熱量的55%~60%；蛋白質(zhì)攝入量不應(yīng)超過(guò)每日總熱量的15%。以每日每公斤體重0.8~1.2g為宜。發(fā)育期的青少年及孕婦、乳母或特殊職業(yè)者及其它合并癥的病人可酌加至1.5g左右；每日脂肪攝入總量不能超過(guò)總熱量的30%，以每日每公斤體重0.6~1g為好，如肥胖病人，尤其有血脂過(guò)高或有動(dòng)脈硬化者，脂肪攝入量應(yīng)視具體情況進(jìn)行調(diào)整。 三、飲食計(jì)算及熱量計(jì)算 供給機(jī)體熱能的營(yíng)養(yǎng)素有3種：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物。其中碳水化合物和蛋白質(zhì)每克可供熱能4kcal(1kcal=4.184kj)，脂肪每克供熱能9kcal(37.74kj)。糖尿病病人可據(jù)其勞動(dòng)強(qiáng)度將每人每天需要的總熱量（kcal)按照碳水化合物占69%、蛋白質(zhì)占15%、脂肪占25%的比例分配，求出各種成分供給的熱能，再按每克脂肪產(chǎn)熱9kcal，碳水化合物及蛋白質(zhì)每克產(chǎn)熱4千卡換算出供給該病人不同營(yíng)養(yǎng)成分需要的重量，可一日三餐或四餐。三餐熱量分布為早餐1/5，午餐、晚餐各2/5。四餐熱量分布為早餐1/7，其余三餐各2/7。例如：一個(gè)體重60kg的中等體力勞動(dòng)者，正常體型的成年糖尿病病人，按每日每公斤體重40kcal的熱量計(jì)算，一天總熱量為2400kcal,按以上比例分配即1440kcal熱量來(lái)自碳水化合物，360kcal熱量來(lái)自蛋白質(zhì)，600kcal來(lái)自脂肪。提供這些熱量需供給360g碳水化合物，90g蛋白質(zhì)，66g脂肪。 我們強(qiáng)調(diào)通過(guò)飲食控制熱量的方法，并不是要求糖尿病患者每天一定要機(jī)械地去計(jì)算，而應(yīng)在掌握這一計(jì)算方法后，每隔一段時(shí)間或體重有較大幅度改變時(shí)計(jì)算一下，制訂出下一階段飲食方案，而少食甜食， 油膩的食品，飲食選擇既有原則但又要力求多樣。 (l)長(zhǎng)期有效地控制糖尿?。焊哐鞘翘悄虿⌒阅I病發(fā)生發(fā)展的基本因素，早期發(fā)現(xiàn)糖尿病并予以合理治療，盡可能使三大物質(zhì)代謝恢復(fù)正常是非常關(guān)鍵的。血糖控制在正常水平，常能使早期腎臟病理改變恢復(fù)，但如進(jìn)展到臨床腎演期，即使嚴(yán)格控制血糖，效果也較差了。糖尿病腎病接近尿毒癥期可出現(xiàn)下列現(xiàn)象：①腎糖團(tuán)明顯增高，故不能以尿糖來(lái)判定血糖控制程度，面應(yīng)以測(cè)定血榴為準(zhǔn)，增加了調(diào)節(jié)胰島素和降糖藥劑量的困難；②在尿毒疲時(shí)某些代謝產(chǎn)物有還原性，致使用硫酸銅還原法測(cè)定尿糖時(shí)有假陽(yáng)性；③尿毒癥的患者食欲不振、進(jìn)食量少，更兼腎臟本身對(duì)胰島素滅能下降，胰島素需要量減少，易發(fā)生低血糖癥，應(yīng)隨時(shí)調(diào)節(jié)劑量；④一般不宜再用口服降糖藥，面應(yīng)使用胰島素。對(duì)非胰島素依賴型糟尿病可以慎重使用口服降糖藥。雙胍類藥物易誘發(fā)乳酸性酸中毒，不宜使用；甲苯磺丁脲(D860)及糖適乎比較安全，但也有出現(xiàn)低血糖的報(bào)道，應(yīng)用時(shí)仍需嚴(yán)密觀察。 (2)積極治療高血壓：抗高血壓治療，對(duì)于延緩腎小球?yàn)V過(guò)率下降速度很重要。血壓控制后往往尿蛋白排出亦減少。要使血壓下降到16．8／l1．5千帕(126／80毫米汞柱)，在這個(gè)時(shí)期治療高血壓比治療高血糖更為重要，但兩者要同時(shí)進(jìn)行。目前多主張腎病時(shí)選用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，該制劑通過(guò)抑制血管緊張素 Ⅰ變成血管緊張素Ⅱ，使水鈉潴留減少，血管擴(kuò)張，外周阻力降低，從而使血壓下降。另外，由于腎小球人球、出球小動(dòng)脈擴(kuò)張，使腎小球供血改善，減輕了腎小球進(jìn)行性損害，改善了腎功能，常用藥物有開(kāi)搏通、說(shuō)寧嚏等，也可用心痛定、尼群地乎、復(fù)方降壓片等治療。 (3)調(diào)整飲食：減少蛋白質(zhì)攝人量，不僅對(duì)腎功能不全有利，而且有助于減少尿蛋白排出量。一般每日蛋白質(zhì)攝人量不超過(guò)30～40克。選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、肉類。豆制品等應(yīng)限制。 (4)透析與移植：榴尿病性腎病尿毒癥期，應(yīng)進(jìn)行腹膜或血液透析治療。腎或胰-腎移植，為目前治療糖尿病性腎末期最有效的辦法。經(jīng)過(guò)移植后，可使糖基化血紅蛋白和血肌酚水平恢復(fù)正常。 (5)不使用對(duì)腎臟有害藥物：如慶大霉素、鏈霉素、丁胺卡那霉素等。 (6)改善腎臟徽血管病變：給擴(kuò)血管藥、抗血小攝藏聚藥和活血化滴藥，如潘生丁、丹參等