1,吃什么喝什么瘦臉明顯
可以通過多種方式來瘦臉,關(guān)鍵要看您是屬于哪種情況來定方案.臨床上常見的引起面部肥胖的原因有:1:脂肪堆積;2:咬肌肥厚;3:頰脂墊肥大;4:下頜角問題.針對這些不同原因采取的方法是不同的,所以要先確定你的情況是什么原因,才能給你一個針對性的手術(shù)方案!
如果不想花錢讓臉變瘦,那就注意少吃硬的東西,少嚼口香糖吧。
2,怎樣喝白酒或者啤酒臉不會紅
與生俱來的喝酒臉紅是無法改變的,如果在非喝不可的情況下,可以嘗試方法:
1.盡可能飲熱酒。酒加溫后飲用不但芳香適口還可揮發(fā)掉醛類有害物質(zhì),減少有害成分。
2.空腹時不要飲酒。飲酒時進食,酒精受胃酸的干擾,吸收緩慢,不易醉。
3.不要多種酒混合飲。各種酒成分、含量不同,互相混雜,會起變化。
4.酒后不要洗澡。酒后體內(nèi)葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降。
5.不用藥酒作宴會用酒。某些藥物成分可能跟食物分發(fā)生矛盾,或起化學變化。
6、喝蜂蜜養(yǎng)胃,非常管用。
7.喝酒前喝杯牛奶。
8、飲酒前要吃點東西墊底。
9、要選擇適合自己的酒類,抗酒精能力強的人適合喝白酒,肚子大消化能力強的人適合喝啤酒。
10、要根據(jù)情況取決自己飲酒的份量,需要耍一些酒場上策略。
11、喝酒時可適當喝些湯類、有助于中和酒精,降低酒精度的積存,并助于排泄。
12、酒后可喝些果汁等飲品,或喝些有助于排熱的食物,如綠豆湯等。
3,喝什么酒美容
二鍋頭(牛欄山的不上頭)
紅酒
紅酒可以疏通毛細血管,改善面部的血液循環(huán),可以起到美容的目的。 紅酒一直是女性美容的佳品,據(jù)稱用其浸泡的面膜長期使用能達到潤膚、美白、除皺功效。其制作方法是選品質(zhì)好的紅酒和壓縮面膜紙,在碗中倒入紅酒浸泡面膜,之后敷在臉上。推薦使用:純天然的紅酒,在酒精作用下可擴張血管、改善皮膚微循環(huán)和加快皮膚代謝,其主要的功效是增加皮膚光澤,使皮膚看起來很紅潤。建議每周在家里做1~2次,每次30分鐘,以補充皮膚營養(yǎng)。但是對酒精過敏,以及敏感性皮膚的人最好不要使用這種面膜,以免發(fā)生過敏性皮炎。使用前可在耳根后面小范圍擦點紅酒,如感覺刺痛、灼傷,應盡快用冷水沖洗,并用冷毛巾敷面,再涂以防敏感、保濕的護膚霜
當然是紅酒,啤酒每天喝一杯,也可以起到美容作用。
葡萄酒,
特別是自製的,.
不含任何其他成分,
美容,抗衰老/~
做法很簡單的,
一般年長一點的都會的.哈哈/.
我就在喝.~~
女孩最好還是喝點雞尾酒等酒類,最簡單的雞尾酒紅酒對雪碧
4,要怎樣才能使臉變瘦
額,.
首先是控制飲食喇,.
如果妳本身不胖只是想瘦臉的話就多運動臉唄.
如果是想瘦臉頰,
每天洗臉的時候用毛巾稍微用力擦洗,
直到發(fā)熱發(fā)紅,
然后用手按摩,
打圈圈搓吖揉吖,
對著鏡子"啊""哦""鵝",
吹氣球,.
如果有雙下巴就抬頭再低頭,
來回做.
做到累就停止,
不要太快會頭暈的.
有空就多按摩臉,
皮膚也會變的漂亮
每天洗臉的時候冷熱水交替沖洗。
可消除水腫。
擦洗面奶的時候打圈按摩。
可促進血液循環(huán)。
空閑的時候,用食指和拇指,從下巴開始,往耳際按摩。
按壓下巴凹陷處。要堅持哦!
+油吧!
瘦臉秘訣大公開拉,想要瘦臉秘訣的朋友們可要留意了,專業(yè)的瘦臉方法,費用過于昂貴,要找到適合自己的瘦臉方法嗎?其實注重一下你的飲食習慣,瘦臉夢想就可實現(xiàn)。
1 、每天至少喝800ml水
喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下一杯又一杯平淡無味的清水,可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁;如果用咖啡、茶、蘇打水或水果汁來替代清水,其補水效果不能等同于800ml清水,還可能為你帶來計劃之外的熱量。
2 、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜
瘦臉離不開全身減肥,因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產(chǎn)生飽腹感,還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。
3 、對酒精說“不”
無論是啤酒、雞尾酒、白酒,還是其他形式的酒精飲料,都可能讓你面部浮腫和皮膚松弛。此外,酒精飲料的熱量很高,僅一杯200ml左右的酒精飲料,熱量便可達到100千卡。
4 、增加鈣的攝入量
一項研究顯示,接受測試的女性每天從食物中攝取1200mg的鈣,能幫助身體更快地消耗脂肪,使臉部纖瘦、身材苗條。
5 、控制鹽分的攝入
每天攝入的鹽分越多,意味臉部浮腫的可能性越大。應少吃罐裝食物、腌制的魚、香腸、熟肉,還有薯片。
另外,合理的面部保養(yǎng),定期的深度護理都是對瘦臉十分重要的。
5,喝酒上臉者有消
為什么喝酒有的人會臉紅,有的人會臉發(fā)白?
讓我們從臉紅的原因說起吧。很多人以為是酒精導致的,其實不然,是乙醛引起的。乙醛具有讓毛細血管擴張的功能,而臉部毛細血管的擴張才是臉紅的原因。所以喝酒臉紅的人意味著能迅速將乙醇轉(zhuǎn)化成乙醛,也就是說有他們有高效的乙醇脫氫酶 .不過我們不能忘了還有一種酶,乙醛脫氫酶.喝酒臉紅的人是只有前一個酶沒有后一個酶,所以體內(nèi)迅速累積乙醛而遲遲不能代謝,因此會長時間漲紅了臉。不過大家都有經(jīng)驗,當1-2個小時后紅色就會漸漸腿去,這是靠肝臟里的P450慢慢將乙醛轉(zhuǎn)化成乙酸,然后進入TCA循環(huán)而被代謝。
有一點要提醒大家,喝酒臉紅的人其實不容易傷肝臟,而和酒臉白的人特別容易傷肝臟。紅臉的人大家一般少勸酒,因此喝得少,酒后發(fā)困,睡上15-30分鐘就又精神抖擻了。而白臉的則往往不知自己的地線,在高度興奮中飲酒過量,直到爛醉。他們體內(nèi)的酒精由于沒有高活性的酶處理而發(fā)生積累,導致肝臟損傷。酒精性肝損傷一般只發(fā)生在這些人身上。紅臉的人可以連續(xù)幾餐即便喝吐了也喝酒,而白臉的人需要更多時間的休息,因為酒精的代謝需要一兩天的時間。
順便提一下,根據(jù)有關(guān)研究江浙兩省的人(古代吳國和越國的后代)似乎是紅臉基因的起源地,也就是說這些人多數(shù)帶有高活性的乙醇脫氫酶。而北方人多數(shù)是白臉型的。那么如果你是北方出生的,又是紅臉型的,說明什么呢?答案是明顯的,因為紅臉基因是顯性基因。
喝酒的同時要多喝白開水(也是酒里摻水的一種,呵呵),千萬不要喝茶水。
人體的血管受兩種神經(jīng)的支配,一種叫交感神經(jīng),興奮時能促使血管擴張 ;另一種叫副交感神經(jīng),興奮時能促使血管收縮,抑制時使血管擴張。平時,這兩種神經(jīng)互相協(xié)調(diào)支配血管的收縮和擴張。酒精能使交感神經(jīng)興奮,并抑制副交感神經(jīng),使血管比平時大為擴張。臉部皮膚薄,毛細血管又多,所以人喝酒之后臉會發(fā)紅。
魚在飛---祝您身體健康!
其實上臉那是證明你的肝臟好,而且不會很快醉,因為它已經(jīng)被散發(fā)出來了,反而不上臉的人問題那就比較大了,一醉就會很糟糕,所以你不用管那些的,那是證明你身體好啊,而且當你應酬時不想喝的時候,也可以\\\\\
沒辦法
先喝點飲料就可以 ,一定要用我的方法哈 ,
6,有什么方法可在喝酒的狀態(tài)還能瘦身
減肥對于好多人,是一件很痛苦的事情,控制食欲,瘋狂的運動。不要再害怕,我給你大家介紹一種方法,可以輕松減肥。就算你是天字第一號大懶人,也沒關(guān)系,瘦瘦減肥套餐是— 一種調(diào)理型的減肥產(chǎn)品,純天然植物制劑,無需節(jié)食,無需運動,非常方便,讓您輕輕松松就可以減肥成功。就是這個減肥產(chǎn)品是我又可以穿上漂亮的衣服的?,F(xiàn)在的感覺真好?。?! 瘦瘦減肥套餐含有并激活脂肪分解酶,促進脂肪的分解。同時加快整體的新陳代謝,促進脂肪的燃燒分解,尤其針對腹部的贅肉。還能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),平衡大腦的興奮和抑制過程,緩解壓力,促進睡眠,平衡食欲.對于大魚大肉的男士更適合.可以減肥也可以保養(yǎng)
我是這樣減肥的!在學校的時候!什么食譜都沒有!更沒時間運動!因為是高三的時候!我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法!不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了!早上一定要吃好!午飯也可以吃飽但建議別太油!但晚上不吃飯!剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什么的!但不許多哦 !注意!一定不可以吃零食!什么零食都不可以!更不許堅持不住晚上打吃一頓!不要以為一天沒關(guān)系!你可以先試試!一周就會有效果!我的一個朋友以前130多現(xiàn)在110了!等減下去以后可以吃晚飯的!也可以少吃零食!但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧?你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄!不但可以減肥 還對皮膚也好, 有益身體健康呢
你好,向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦24斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時,調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境。斷食后脂肪更容易燃燒,為了避免有胃酸過多的感覺 。 這種方法是在在雜志上看的,最好的是這東西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好處的,那上面寫的是早上酸奶加竹鹽,中午酸奶加紅塘,晚上酸奶加脫脂奶粉,可一起用也可選擇其一,我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數(shù)值還是要看個人體質(zhì)和堅持了.
瘦臉按摩法: 按摩也是消除面部脂肪的簡單方法,不過要注意姿勢一定要正確,以免受傷。 1、捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦臉的按摩霜,然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法,由內(nèi)往外拉伸,動作一定要輕柔。 2、揉按面頰:手掌要緊貼雙頰,然后按由內(nèi)到外的順序按摩肌膚,大約需要1分鐘左右。 3、托下頜:用雙手輕托下巴,有節(jié)律地反復做1分鐘左右。 4、輕托臉部:雙手放于兩下頜,輕輕地按摩并提拉。 5、雙手輕拂面部:用雙手輕輕地撫摸整個面部,停留3分鐘。
應酬不要緊,你試試香港第四代消腩丸吧,是香港最多人用的減肥產(chǎn)品,能讓你在不知不覺中減掉大肚腩!
7,給幾個瘦臉的好辦法
1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒 2、每天每頓飯不要吃太多,分多次吃(那個時候我一天吃五頓,但量都不大) 3、減肥期間我拒絕油炸、辛辣、過咸等食品,拒絕果汁、碳酸飲料、膨化食品、洋快餐、沙拉,只喝水和酸奶 4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感 5、晚上六點以后拒絕吃任何東西 6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利于減肥的食品 7、每天20?;ㄉ斚挛绲狞c心(因為花生里面有某種酸油,可以減掉腿部脂肪,這是真的有效的,但不能多吃,吃多反而發(fā)胖) 8、可以買一盒經(jīng)典百合塑身膠囊,每天早飯后吃兩粒,一天都不用再運動節(jié)食了,堅持服用一個月,你會有很大的發(fā)現(xiàn),站到秤上你會懷疑秤是不是壞了!真的,我第一次就經(jīng)歷過,減肥效果非常的好,最重要的是沒有副作用,服用者放心而且輕松!樓主試試吧。祝你減肥成功!
① 連續(xù)三天只吃蘋果,不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的時間吃蘋果,或是肚子餓就吃,吃飽為止。 ③不管什么種類的蘋果都可以,不過,最好是紅蘋果。青蘋果比較酸,怕會刺激腸胃。 ④蘋果要吃新鮮的,而且要洗凈削皮,避免農(nóng)藥殘存。 ⑤在這三天內(nèi),口渴時,你可以喝開水或沒有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。 ⑥減肥期間,你的腸胃會很敏感,所以要避免喝有咖啡因的飲料,例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等,以免腸胃不適。謝謝采納
每個女人都向往有一張年輕、富彈性且不松弛的臉蛋。但是,只要地球有重力的存在,肌膚就無可避免會隨著年齡往下垂。除了補充有效成分之外,平常也必須注意縮緊臉蛋的線條。下面為大家介紹從中國古代流傳下來的瘦臉操。只要每天早晚各做一次,堅持下來,一個星期就可以看到效果! 一、下巴操———可以縮緊下巴。 1.閉上嘴巴,盡量地向右側(cè)移動下巴到底。 2.同樣地往左側(cè)移動。左右各一次為一組共做八組。 二、磨牙操——可以消除頸部的松弛與雙下巴。 1.盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底后停10秒鐘。 2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒后,不用力停10秒。以上一組動作重復8次。 三、舌操———使下巴與頸部的線條更完美。 1.一面用指尖壓住下巴,一面舌頭尖端用力,盡量地伸出舌頭。 2.就這樣將舌頭往左下移動,此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。 3.開始往右方旋轉(zhuǎn),旋轉(zhuǎn)一圈為一組動作,重復八次。 材料:大蒜、綠豆粉及面膜布。作法:step1:把大蒜剝皮,且微波用中小火二分鐘(以去味)。step2:放入果汁機里在加上100cc的水,攪碎之后要過濾。step3:將面膜布放泡在大蒜中。step4:拿出一個小碗放入一些綠豆粉加入大蒜水。step5:在涂在面膜布后再敷在面膜上。step6:約10-15分鐘,即可以清水洗凈臉。功能:具有瘦臉及治痘及去角質(zhì)的功能
最快的減肥:第一種:喝白開水!早上起床后就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處!反正只要你感覺餓了就喝白開水!喝的再多也不用怕會長肉!第二種:喝稀飯!白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀飯!包你3天后身上的肉肉會減少許多!第三種:吃蘋果!對于那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些!只要你感覺餓了就吃蘋果,數(shù)量不限只要你覺得吃飽了就OK啦!以上3種方法都有用過!只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!
一日三餐必須吃,但要控制食量,不要多吃,最好是1小碗米飯,大魚大肉少吃,多吃些青菜,有些人認為不吃飯就可能減肥,大大錯誤,那樣子會適得其反,零食少吃,適量的水果,堅持每天早晨煅煉,晚上堅持飯后散步!不要一天到晚坐在電腦前,電腦的輻射很強,對身體不好!脫發(fā)注意:1、不用尼龍梳子和尖刷,因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會給頭發(fā)和頭發(fā)帶來不良刺激,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環(huán)。 2、戒煙,吸煙會使頭皮毛細血管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長 3、節(jié)制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒,會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣.引起脫發(fā),即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每周至少應讓肝臟"休息"兩日,(即停止喝酒)。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發(fā)質(zhì)量,得了痔瘡還會加速關(guān)頂部的脫發(fā)。 5、勤洗頭,洗頭的間隔最好是2--5天,洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。 6、注意帽子,頭盔的通風。頭發(fā)不耐悶熱,戴帽子,頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣,容易悶壞頭發(fā),尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳,引起脫發(fā),所以應摘好帽子,頭盔通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑,這類洗發(fā)劑脫脂性和脫水均很強,易使頭發(fā)干燥頭皮壞死,應先用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑?;蚋鶕?jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。 8、消除精神壓抑感,精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會導致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快,對女性來說,生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量,頭發(fā)會光彩烏黑,充滿生命力,男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發(fā)的機會越高,因此,經(jīng)常進行深呼吸,散步、做松馳體操等,可消除當天的精神疲勞。 9、燙發(fā)吹內(nèi)要慎重,損傷頭皮,因此要避免高吹風。燙發(fā),次數(shù)也不宜過多,燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大,次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。 10、空調(diào)要適應??照{(diào)的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護頭皮都不利。 11、可能是洗發(fā)水的問題,建議換個牌子的試試,不要一直用同一個牌子的洗發(fā)水。
多睡覺就好了!因為睡覺是養(yǎng)顏的噻!呵呵!