1,寧波市區(qū)哪里有調(diào)酒師的酒吧安靜點(diǎn)的那種 具體地址還有情況說(shuō)下
支持一下感覺(jué)挺不錯(cuò)的
鼓樓[城門口]音樂(lè)房子可能會(huì)比較符合你的要求,這是有關(guān)于他們的兩個(gè)頁(yè)面,有興趣的話可以關(guān)注一下~~~http://city.qq.com/group/thread.htm#gid=1042594&postid=936&trid=10966&cc=11006&top=0http://www.douban.com/host/city_gate/
2,問(wèn)遙想酒醒來(lái)山高我來(lái)攀明天照大地猜三個(gè)數(shù)字
958
酒jiu-9,山shan-3,明月(形狀)-0
986
遙想酒醒來(lái),山高我來(lái)攀,明天照大地,猜三個(gè)數(shù)字——答案:935。山高水長(zhǎng)shān gāo shuǐ cháng【解釋】象山一樣高聳,如水一般長(zhǎng)流。原比喻人的風(fēng)范或聲譽(yù)象高山一樣永遠(yuǎn)存在。后比喻恩德深厚?!境鎏帯刻啤⒂礤a《望賦》:“龍門不見(jiàn)兮,云霧蒼蒼。喬木何許兮,山高水長(zhǎng)?!薄窘Y(jié)構(gòu)】聯(lián)合式;作謂語(yǔ)、賓語(yǔ);含褒義【近義詞】山長(zhǎng)地遠(yuǎn)【反義詞】一朝一夕【例句】云山蒼蒼,江水泱泱。先生之風(fēng),~。 ◎宋·范仲淹《嚴(yán)先生祠堂記》
936
3,酒倒地上解三個(gè)數(shù)字
936酒灑了,小蘿卜熱心回復(fù)~
9 6 0對(duì)了吧!
至尊無(wú)上解三個(gè)數(shù)字就是888因?yàn)橹磷馃o(wú)上是很好貴的意思,很有實(shí)力,那肯定是有錢,有勢(shì)力,所以這個(gè)問(wèn)題的答案是888
酒倒地上解三個(gè)數(shù)字——答案:913。對(duì)酒當(dāng)歌 【拼音】: duì jiǔ dāng gē【解釋】: 對(duì)著酒應(yīng)該放聲高唱。原意是人生時(shí)間有限,應(yīng)該有所作為。后也用來(lái)指及時(shí)行樂(lè)?!境鎏帯浚?漢·曹操《短歌行》:“對(duì)酒當(dāng)歌,人生幾何?”【舉例造句】: 盡都是把手為話,對(duì)酒當(dāng)歌,鄭州浪漢委實(shí)多。 ★元·楊顯之《酷寒亭》第三折【拼音代碼】: djdg【燈謎】: 行樂(lè)須及春【用法】: 作謂語(yǔ)、賓語(yǔ)、定語(yǔ);指及時(shí)行樂(lè)【英文】: make merry while one can【故事】: 賈寶玉被父親賈政嚴(yán)管讀書,他自己根本沒(méi)心思讀,翻開(kāi)《古樂(lè)府》,看到曹操“對(duì)酒當(dāng)歌,人生幾何”時(shí),頓時(shí)感慨萬(wàn)千,就放下一本又拿另一本,來(lái)回翻閱,根本不認(rèn)真。襲人一時(shí)摸不著頭腦,也只管站在旁邊呆呆的看著他,后來(lái)干脆放他出去玩。
936
4,急需兩篇周記一篇是寫在這個(gè)寒假游玩了南京的哪個(gè)地方寫一篇游
南京游記----南京大學(xué)民國(guó)建筑
在南大也呆了近六個(gè)年頭了,來(lái)鼓樓小區(qū)也已經(jīng)近四年了。對(duì)這一片土地,既是那么熟悉,又是那么陌生。南京大學(xué)的所在地,是南京地區(qū)創(chuàng)辦最早的一座教會(huì)大學(xué)——金陵大學(xué)。
南京大學(xué)是全國(guó)高校也是排的少前五的,在南京更是絕對(duì)的老大。南大以理學(xué)和文學(xué)為長(zhǎng),國(guó)學(xué)底蘊(yùn)自然不必說(shuō),在南大校園到處可以體會(huì)到這百年積攢起來(lái)的底蘊(yùn)。
由于金陵大學(xué)是一所教會(huì)學(xué)校,采用中西結(jié)合的方式來(lái)設(shè)計(jì)建造的。建筑都采用中式造型和裝飾。西式材料和構(gòu)架,許多建筑材料由國(guó)外進(jìn)口,質(zhì)料上乘,將民族樣式與西方先進(jìn)的建筑技術(shù)結(jié)合,建成了首批融入西方風(fēng)格的中國(guó)民族建筑。
現(xiàn)存北大樓,東大樓、西大樓、大禮堂、小禮堂。老圖書館、宿舍樓等十余座建筑。
北大樓是南京大學(xué)標(biāo)志性建筑,也是南大的象征。它建于1919年,由美國(guó)建筑師司邁爾設(shè)計(jì)。屋頂為中國(guó)建筑常用的歇山頂,主體建筑兩層,塔樓五層,高聳突兀。樓層雖不高,卻顯得十分雄偉。這里是所有南大學(xué)子的圣地,大凡畢業(yè)離別之時(shí),這里撒落了無(wú)數(shù)離別的淚。記得當(dāng)年本科畢業(yè)的時(shí)候,在最后聚餐完結(jié)之后,我們?cè)谶@里聚集,離別之愁油然而生,酒成了最好的東西,我喝得大醉,但似乎只有這種方式,才能發(fā)泄這離別之痛。
北大樓西南角的小禮堂,建于1916—1917,為原金陵大學(xué)小禮拜堂。由曾留學(xué)美國(guó)的民國(guó)最早的著名建筑師齊兆昌、美國(guó)費(fèi)洛斯與漢密爾頓建筑師事務(wù)所共同設(shè)計(jì)。屋頂為歇山頂,單屋建筑,拱形門,大門上方用磚砌出三面圍裹的結(jié)構(gòu),既可支撐墻體,又有裝飾作用。門楣和窗框飾有石刻西式圖案。門前有抱鼓石一對(duì),踏道間設(shè)丹陛石,上面雕刻紋飾。小禮堂精巧靈秀,有中國(guó)南方建筑的味道。
我們?cè)谶@里畢業(yè),記得當(dāng)天很多校領(lǐng)導(dǎo)和著名的科學(xué)家給每位畢業(yè)的學(xué)子授予學(xué)士學(xué)位。同學(xué)們笑得跟朵花似的,學(xué)位授予完畢后,我們和老師們合影留念,這里成了很多同學(xué)離開(kāi)南大的地方。是快樂(lè)與悲傷集何處。這里偶爾還會(huì)有些演唱會(huì),大師的演講什么的。每到周末,這里會(huì)放電影,是南大學(xué)子的休閑去處之一。
在北大樓的正南方.現(xiàn)為南京大學(xué)檔案館。它與北大樓共同構(gòu)成金陵大學(xué)校園的中軸線。其他的建筑物基本上都分列在這條中軸線的兩側(cè)。圖書館建于1 936年,由基泰工程司建筑師楊廷寶設(shè)計(jì),陳明記營(yíng)造廠承建。地上二層,地下一層,鋼筋混凝土結(jié)構(gòu),歇山頂,青筒瓦屋面,青磚墻面。建筑平面為十字形。這里我只去過(guò)一次,是為了拍畢業(yè)照。
在北大樓左右還有東大樓和西大樓,不過(guò)我從來(lái)沒(méi)有去過(guò),只是看看。
在西大樓以西是甲乙丙丁,很有意思。不知道當(dāng)時(shí)是怎么想的,用這種方式來(lái)命名。這里現(xiàn)在是外國(guó)語(yǔ)學(xué)院及校教務(wù)處的所在地,里頭設(shè)施十分簡(jiǎn)陋,地上是木制地板,但是已經(jīng)十分破舊,看來(lái)校領(lǐng)導(dǎo)的辦公條件還真是差。
參觀田家炳樓五樓的歷史博物館,發(fā)現(xiàn)原來(lái)南大還藏了這么多的好東西。四樓還有一個(gè)自然博物館,大廳里放著一個(gè)大的骨架,很想進(jìn)去看看,可惜沒(méi)來(lái)得及。有條件的話到浦口去看看,我很久沒(méi)去了,但據(jù)我老板說(shuō)新校門很漂亮,校園風(fēng)景也不會(huì)很差吧,就當(dāng)是逛公園。
5,求翻譯滾滾長(zhǎng)江東逝水
明楊慎《二十一史》彈詞第三章《說(shuō)秦漢》開(kāi)場(chǎng)詞《臨江仙》滾滾長(zhǎng)江東逝水,浪花淘盡英雄。是非成敗轉(zhuǎn)頭空。青山依舊在,幾度夕陽(yáng)紅。白發(fā)漁樵江渚上,慣看秋月春風(fēng)。一壺濁酒喜相逢。古今多少事,都付笑談中?!皾L滾長(zhǎng)江東逝水,浪花淘盡英雄。是非成敗轉(zhuǎn)頭空?!贝司渖鯙楹肋~、悲壯,其中有大英雄功成名就后的失落、孤獨(dú)感,又含高山隱士對(duì)名利的澹泊、輕視。臨江豪邁的英世偉業(yè)的消逝,像滾滾長(zhǎng)江一樣,洶涌東逝,不可拒,空留偉業(yè)。歷史給人的感受是濃厚、深沉的,不似單刀直入的快意,而似歷盡榮辱后的滄桑。“青山依舊在”即象是對(duì)英雄偉業(yè)的映證,又象對(duì)其的否定,但這些都不必深究,“幾度夕陽(yáng)紅”,面對(duì)似血的殘陽(yáng),歷史仿佛也凝固了。在這凝固地歷史畫面上,白發(fā)的漁夫、悠然的樵漢,意趣盎然于秋月春風(fēng)。但“慣”字又表現(xiàn)出了莫名的孤獨(dú)與滄涼?!耙粔貪峋葡蚕喾辍笔惯@份孤獨(dú)與滄涼有了一份安慰,有朋自遠(yuǎn)方來(lái)的喜悅,給這首的詞的寧?kù)o氣氛增加了幾份動(dòng)感?!皾峋啤憋@現(xiàn)出了主人與來(lái)客友誼的高淡平和,其意本不在酒。在這些高山隱士心中,那些名垂千古的豐功偉績(jī)只不過(guò)是人們荼余飯后的談資,何足道哉!該詞豪放中有含蓄,高亢中有深沉。在感受滄涼悲壯的同時(shí),又創(chuàng)造了一種淡泊寧?kù)o的氣氛,詞中高遠(yuǎn)意境就在這寧?kù)o的氣氛中反射出來(lái)。
O so vast, O so mighty, The Great River rolls to sea, Flowers do waves thrash, Heroes do sands smash, When all the dreams drain, Same are loss and gain. Green mountains remain, Under pink sunsets, Hoary fishers and woodcutters, Along the banks, find calm water, In autumn moon or in spring wind, By the wine jars, fill porcelain. Discuss talk and tale, Only laugh and gale...
Three Kingdoms》,羅貫中著,翻譯Moss Roberts,936頁(yè) 英文版《三國(guó)演義》的翻譯,應(yīng)該是你需要的。 O so vast, O so mighty, The Great River rolls to sea, Flowers do waves thrash, Heroes do sands smash, When all the dreams drain, Same are loss and gain. Green mountains remain, Under pink sunsets, Hoary fishers and woodcutters, Along the banks, find calm water, In autumn moon or in spring wind, By the wine jars, fill porcelain. Discuss talk and tale, Only laugh and gale...
6,電子琴為什么能代替樂(lè)隊(duì)
沖著樓主堅(jiān)定地支持電子琴,我來(lái)廢兩句。 先說(shuō)雙排的。雙排鍵電子琴,有兩排手鍵盤,一排腳鍵盤,可以演奏三個(gè)聲部,同時(shí)還有自動(dòng)節(jié)奏,所以說(shuō)織體是相當(dāng)豐富了,一個(gè)人可以演奏出管弦樂(lè)隊(duì)的效果。 再說(shuō)單排的。合成器是電子琴的一支,為了以示區(qū)別,這里稱呼常見(jiàn)的電子琴為“編曲鍵盤”,就是有自動(dòng)伴奏的一類。由于合成器操作復(fù)雜,又沒(méi)有自動(dòng)伴奏,所以現(xiàn)場(chǎng)演奏不如編曲鍵盤能夠表現(xiàn)出樂(lè)隊(duì)的效果。但是如果論音樂(lè)制作的話,恐怕還是合成器占優(yōu)。通過(guò)多軌制作,想表現(xiàn)多么復(fù)雜的樂(lè)隊(duì)演奏效果都行。 不過(guò)電子琴還是電子琴本身,不為了去代替什么,雙排鍵可以演奏出管弦樂(lè)隊(duì)的效果,但是還是有差距。單排鍵可以通過(guò)制作的手段達(dá)到樂(lè)隊(duì)的效果,但是實(shí)時(shí)演奏就不行了。重要的是,通過(guò)電子琴可以全面地認(rèn)識(shí)音樂(lè),知道里有人說(shuō)過(guò),電子琴是一類演奏“樂(lè)思”的樂(lè)器,這句話我很贊同。
因?yàn)殡娮忧俚囊羯?,又有伴?/div>
根你解釋一下。。鍵盤是樂(lè)隊(duì)的靈魂吉他是樂(lè)隊(duì)的翅膀鼓的樂(lè)隊(duì)的指揮。貝斯是樂(lè)隊(duì)樹根。ok??明白了嗎??
我把剛在類似問(wèn)題的另外一個(gè)回答復(fù)制過(guò)來(lái)-----樓主我針對(duì)其他回答做一個(gè)總結(jié).僅供參考1."最后,電子琴里的節(jié)奏型是從真鼓里得出來(lái)的。樓主別弄反了。"這句話的意思是說(shuō)電子琴大鼓音色采樣是來(lái)自真鼓,就對(duì)了.也有樂(lè)隊(duì)不用真鼓,只用電子琴或者合成器的鼓.當(dāng)然這個(gè)就實(shí)在不能概括統(tǒng)一都是如此.2.電子鼓(離開(kāi)話題----咱們說(shuō)的是電子琴哈)的因?yàn)楸憩F(xiàn)力不好永遠(yuǎn)代替不了真鼓的說(shuō)法,實(shí)在不敢認(rèn)同,(BEYOND樂(lè)隊(duì)都用過(guò)電鼓的)說(shuō)明他對(duì)電子樂(lè)器的認(rèn)識(shí)還停留在八十年代,比如軟趴趴的彈簧鍵盤,然后怎么按一個(gè)鍵都只出來(lái)電子味十足的一個(gè)叮叮叮的聲音的層面.現(xiàn)在高檔(早推出市場(chǎng))的電子鍵盤樂(lè)器,不要說(shuō)有力度感應(yīng),按鍵力度出來(lái)的音色音量不同(仿鋼琴,)還有"觸后"了,就是鍵盤按到底然后再揉鍵盤,就能使音色發(fā)出"顫音"來(lái)... 當(dāng)然具體技術(shù)原理我不懂.你可以想同是電聲樂(lè)器的電子鼓不會(huì)應(yīng)用這些技術(shù)嗎?3. " 還有一個(gè)鍵盤能頂一個(gè)樂(lè)隊(duì)的??真是胡鬧"這位朋友所了解的電子琴自動(dòng)伴奏大概還停留在一開(kāi)自動(dòng)伴奏,就是一直"蹦碴碴,蹦碴碴""個(gè)不停.現(xiàn)在大多的酒吧秀場(chǎng)等因?yàn)閴嚎s預(yù)算都是請(qǐng)一個(gè)樂(lè)手既唱又彈,(用琴放MIDI的也有),你可以到各大鍵盤手論壇,有多少非鍵盤手都改鍵盤手了.這是市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果.原來(lái)請(qǐng)四個(gè)或者更多人干的活,現(xiàn)在一個(gè)人就可以.你是老板會(huì)不會(huì)考慮這么做.至于說(shuō)彈得好不好象不象原版就看樂(lè)手自己的技術(shù)了. 當(dāng)然如果只會(huì)用鋼琴音色彈點(diǎn)鋼琴伴奏型,而不能讓流行歌曲的伴奏更象原版(樂(lè)隊(duì)效果),搞得酒吧象是咖啡廳一樣,那老板剛面試就會(huì)請(qǐng)樂(lè)手直接走人了我知道的YAMAHA的電子琴還有KORG,ROLAND的某些型號(hào),都早應(yīng)用節(jié)奏的四變奏了,PAD長(zhǎng)音功能還有切音..我自己的琴(只是家庭娛樂(lè)中級(jí)型號(hào)),有三個(gè)入門,四個(gè)變奏(四個(gè)加花),三個(gè)尾奏,四個(gè)變奏,(某些PIANO BALLAD節(jié)奏型就是A只有柱式鋼琴,B加入BASS,吉它分解和踩嚓軍鼓,C加入吉它掃弦,弦樂(lè),D加入更多的管樂(lè)弦樂(lè)等),應(yīng)付普通的流行歌曲是綽綽有余,副歌到高潮都沒(méi)問(wèn)題.至于這么豐富的功能能不能應(yīng)用嫻熟,那就得靠樂(lè)手自己摸索學(xué)習(xí)練習(xí)4.綜合以上,我個(gè)人認(rèn)為兩者(傳統(tǒng)樂(lè)器和電聲樂(lè)器)互相暫不可取代,電吉它的失真音是木吉它表現(xiàn)不出來(lái)的.而木箱吉它為了更好的錄音效果,都直接在錄音用電容話筒錄音,表現(xiàn)木吉它悠揚(yáng)美妙的效果.連半電子化的電箱琴都不考慮(雖然可以用線路內(nèi)錄).說(shuō)到樂(lè)隊(duì)還需要架子鼓的問(wèn)題,這個(gè)就要特別來(lái)看,尤其是現(xiàn)場(chǎng)表演,一個(gè)樂(lè)隊(duì)站臺(tái)上是不是比一個(gè)人更有看頭?或者即興表演成分多點(diǎn),也更需要鼓手的配合.另外也可以說(shuō)某些鼓手不適應(yīng)電子鼓(更別說(shuō)電子琴)的演奏方式..需要架子鼓.當(dāng)然也有因?yàn)榻?jīng)濟(jì)條件限制,沒(méi)有辦法買更富有表現(xiàn)力的電聲樂(lè)器,而只能考慮用架子鼓.參考資料是我個(gè)人用一臺(tái)電子琴(YAMAHA PSR S550)一遍錄的,我技術(shù)不好,你可以只聽(tīng)音色和節(jié)奏,看下一個(gè)電子琴的效果是怎樣....參考資料:http://hi.baidu.com/%F3%E3%95%46/blog/item/4e0b5ab54bcf84c936d3ca39.html
電子琴是音樂(lè)學(xué)院里正八經(jīng)的碩士專業(yè)。當(dāng)然有用。任何作曲系和器樂(lè)大學(xué)生都必學(xué)的《配器》課里,都寫著,流行樂(lè)隊(duì)四大件之一是電子琴。至于所謂的有人反感,那是因?yàn)樗麖氖碌哪且环N特定的樂(lè)隊(duì)很少需要電子琴。但若是激動(dòng)到了“反感”的程度,就有點(diǎn)憤青兒了。另外,合成器也是電子琴的一種。電子琴是越貴越好。組一個(gè)普通大本社團(tuán)級(jí),用5-8千就夠了。korg pa-50、500、yamaha psr-s550、s700都可以不是很推薦合成器。因?yàn)楹铣善鞅M管有強(qiáng)大的音色加工能力,但是它沒(méi)有自動(dòng)伴奏,必須一個(gè)一個(gè)音符親自做,如果時(shí)間富得流油,倒還可以,但這是不可能的。
7,冬天如何運(yùn)動(dòng)減肥啊
學(xué)一下瑜伽吧,效果不錯(cuò)的,光運(yùn)動(dòng)還是不行的,加一點(diǎn)減肥產(chǎn)品吧,你想了解減肥產(chǎn)品的話可以去 ωwω.580769點(diǎn)cōM
他們的產(chǎn)品信息都是眾多網(wǎng)友錄入的,所以真實(shí)性比較強(qiáng)的!有空可以M我啊,我們互相交流瘦身方法
!
順其自然吧
少吃多運(yùn)動(dòng)
食物要少吃而不是不吃.要健康的吃而不是盲目的吃. 有的女孩子說(shuō),吃西瓜不胖,所以就買回一個(gè)大西瓜回家切開(kāi),一口氣吃一半.卻不知,一口氣吃一半西瓜的熱量已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)海吃一頓大餐的熱量.當(dāng)然減不了肥.所以女孩子不要不知道饑飽.吃六分飽就可以了.還有的女孩子說(shuō),喝茶減肥,或者聽(tīng)別人說(shuō)吃獼猴桃增白,就趕緊去買茶葉或者獼猴桃.可是,每個(gè)人體質(zhì)不同.有的人根本不適合吃獼猴桃,比如脾胃虛弱的女孩子。所以在行動(dòng)之前,要先搞清楚自己的體質(zhì). 拋棄節(jié)食. 有極端的減肥方法.比如7天黃瓜,7天減肥湯等等.拋棄吧.人不能一輩子吃黃瓜.而且即使減下去也是暫時(shí)的.還是改變自己的生活習(xí)慣去健康減肥吧. 拋棄零食.這個(gè)不多說(shuō)了.大家都知道為什么.只是很多人做不到. 別吃減肥藥. 效果是見(jiàn)的很快.但是可惜后果也太嚴(yán)重了.比如我,到現(xiàn)在還月經(jīng)不調(diào). 別煩躁. 有很多女孩子(其實(shí)也包括男人啊)常嘆著氣說(shuō),"郁悶死我了!"有句話說(shuō),氣大傷身.人生氣了,容易傷肝.氣郁結(jié)在脾胃,肝臟,腸子那塊.(反正就是五臟六腑),容易造成氣血不順.我們知道,女人養(yǎng)身體就是養(yǎng)氣血.天天的煩躁不安,只會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌混亂,臉上長(zhǎng)豆豆,甚至乳腺癌啊子宮癌這樣的大病.人都內(nèi)分泌混亂了,怎么能減肥減的順利?神經(jīng)系統(tǒng)都調(diào)節(jié)不了自身了,當(dāng)然也調(diào)節(jié)不了脂肪分解之類的.所以減肥第一關(guān),就是別再天天郁悶了.每天在日記里也好,博客里也好,寫點(diǎn)讓你開(kāi)心的事情.一天至少找一個(gè)事情.總之要讓自己心情順暢. 特別說(shuō)明:因?yàn)槲也皇轻t(yī)生,所以關(guān)于具體的東西,說(shuō)的沒(méi)那么專業(yè),甚至說(shuō)的不對(duì),如果有錯(cuò)的請(qǐng)大家指出.不好意思了 運(yùn)動(dòng)是一定要的 運(yùn)動(dòng)可以增加血液循環(huán).無(wú)論是現(xiàn)在也好,還是年老了也好,適量的運(yùn)動(dòng)都是必須的.要是不好意思出去運(yùn)動(dòng),就在家里,對(duì)著電腦學(xué)跳減肥體操.在床上瞪腿.總之只要想運(yùn)動(dòng)在哪都可以. 堅(jiān)持.這一點(diǎn)也不多說(shuō)了.無(wú)論做什么,一天兩天都是出不了成績(jī)的. 針對(duì)自己的體質(zhì)減肥. 這個(gè)跟中醫(yī)有關(guān)了.我身體屬于脾虛,腸胃也不好.雖然挺胖,但是胖不代表體質(zhì)好.我針對(duì)自己的情況,做出幾個(gè)決定,并付出實(shí)踐. 1每天泡腳. 2買了棗每天吃.每天不出5個(gè). 3盡量找開(kāi)心的事情.比如今天下雨.路上我想男朋友的事情,特郁悶.所以就轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移力,去觀察別人的雨衣,感覺(jué)也挺有意思.每個(gè)人穿雨衣的方式都不同.有的人既穿雨衣又打傘.有的人穿了雨衣不戴雨衣帽子.呵呵. 4改掉懶惰的壞習(xí)慣.每天加強(qiáng)運(yùn)動(dòng).晚上我沒(méi)能力堅(jiān)持原地跑一個(gè)小時(shí).我就分化開(kāi).跑一會(huì),到床上瞪會(huì)腿.然后再跑. 看見(jiàn)家里哪臟了亂了就去動(dòng)手收拾.并把運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,吃的食物,每天的體重,都寫在小本上. 5以前我們家不喝湯.現(xiàn)在我每天晚上早晨都喝,不是小米就是玉米粥.別懶惰.做湯很容易. 6盡量保持心平氣和.不生氣.找開(kāi)心的事情相對(duì)容易點(diǎn).但是如果遇見(jiàn)什么讓自己特別生氣的事情,還是免不了要跟別人發(fā)生口角.所以要盡量鍛煉自己的肚量.不要斤斤計(jì)較.要學(xué)會(huì)寬容.善待自己和周圍的人. 別的沒(méi)有了.暫時(shí)就這么多心得.目前正在減肥中.其實(shí)我覺(jué)得,減肥不但是減多余的體重,更是重新塑造這個(gè)人的性格,改掉生活中不良的習(xí)慣.所以我感覺(jué),減肥真好.
進(jìn)食速度要慢。吃飯時(shí)咀嚼次數(shù)要多,要細(xì)嚼慢咽,這樣不僅有利于唾液和胃液對(duì)食物進(jìn)行消化,而且有利于減少進(jìn)食。食物進(jìn)入人體,血糖升高到一定水平,大腦食欲中樞就會(huì)發(fā)出停止進(jìn)食的信號(hào),過(guò)快進(jìn)食,大腦發(fā)出停止進(jìn)食信號(hào)前,你已經(jīng)吃的過(guò)量了。所以進(jìn)食速度要慢,吃飯要以八成飽為宜。 減肥還有許多具體的小方法,如食醋、戒飲白酒、不吃零食等,但是我認(rèn)為只要做到以上最重要的四點(diǎn)就可以了。關(guān)鍵在于堅(jiān)持!關(guān)鍵在于養(yǎng)成生活習(xí)慣!我就是這樣做的,沒(méi)有吃過(guò)任何減肥藥,沒(méi)有刻意去節(jié)食,也沒(méi)有刻意去鍛煉,按上面四點(diǎn)去做并且把它變成了我的生活習(xí)慣,一年來(lái)我的體重下降了20斤!效果是不是很明顯?我認(rèn)為,只有這樣的減肥才是科學(xué)的減肥!只有這樣的減肥才是有效的減肥!只有這樣的減肥才是健康的減肥!想減肥的朋友不妨試試。最后你也可以試試藥 有一些效果就很不錯(cuò) 而且沒(méi)有反彈 我知道的經(jīng)典塑身交囊,你可以上網(wǎng)上了解一些,這個(gè)對(duì)于,臉部,腹部,臀部,大小腿等,針對(duì)局部減肥效果很好。你自己選擇吧 祝你早日成功!
你那不妨試試我現(xiàn)在用的懷十素十堂的紅十蓮十荷十葉十茶,
我也是沒(méi)生寶寶的時(shí)候特別的瘦,
可生完寶寶之后胖的不像樣了,
特別是肚子上的肉特別的多,
后來(lái)朋友給我推薦的懷十素十堂的紅十蓮十荷十葉十茶
他是純天然的花草茶,不拉肚子也不反彈,
我都用了一個(gè)月了,真瘦了不少,
最主要的是沒(méi)有副作用,我是在淘寶上買的,
你可以去看看!希望可以幫上你
客服的摳摳前面9787中間936后面75