1. 早上晚上喝牛奶的好處
在清晨八點至九點的階段飲用，能夠幫助吸收胃內(nèi)食物的蛋白質(zhì)。另外，在晚上十點左右飲用純牛奶，可以在促進睡眠的同時，幫助人體緩解疲勞，從而達到補充能量的作用。
2. 早上喝牛奶的好處和晚上喝牛奶的好處
早晚一袋純牛奶非常好。牛奶營養(yǎng)豐富，早餐每天喝牛奶有利于健康，但應(yīng)注意方式。喝牛奶時要注意搭配，不能空腹或只喝牛奶，空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內(nèi)停留時間縮短，使內(nèi)部的營養(yǎng)素不能被充分吸收利用。
喝牛奶最好與一些淀粉類的食物，如饅頭、面包、玉米粥、豆類等同食或餐后喝。
3. 早上晚上喝牛奶的好處與壞處
早上喝牛奶比較好，早晨喝牛奶有利于牛奶充分吸收，補充1天所需要的能量。晚上喝牛奶具有促進睡眠，幫助腸胃消化的作用，能夠改善便秘，其實對于牛奶，早晚和都有益處，只不過注意早上不要空腹喝牛奶，晚上不要太晚喝牛奶，堅持喝牛奶，對身體健康很有幫助。
4. 早晚上喝牛奶有什么好處
伊利臻濃牛奶可以經(jīng)常喝，早、晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養(yǎng)保證，晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人體對其營養(yǎng)成份的吸收?！ ∫庖娊ㄗh：你好朋友，牛奶富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及微量元素，對滿足身體營養(yǎng)需要、提高機體免疫力、益智健腦等都有好處。老人，小孩都要每天喝純奶，對于補鈣有良好的效果。
5. 早上晚上喝純牛奶有什么好處
奶粉好，如果孩子已經(jīng)耐受了純牛奶，可以喝純牛奶。奶粉的營養(yǎng)成分比純牛奶要全，這需要看孩子個人的生活習(xí)慣，從營養(yǎng)的角度說奶粉比牛奶要好。三歲寶寶喝奶粉比純牛奶要好一些，因為純奶只是單純的補鈣，但是奶粉給寶寶補充的營養(yǎng)物質(zhì)會比較多一些，所以對寶寶的智力和身體都好，有條件的話還是給寶寶喝奶粉比較好，平時也要讓寶寶養(yǎng)成一個不挑食的習(xí)慣，多吃一些有營養(yǎng)的食物