喝白酒晚上應(yīng)該注意什么，喝醉酒在睡覺(jué)前需要注意什么

濃茶能解酒的說(shuō)法是錯(cuò)誤的，應(yīng)該多喝白開(kāi)水加點(diǎn)蜂蜜，睡覺(jué)時(shí)就采取側(cè)位，這樣可避免反流的食物不會(huì)堵住氣管

泡一杯濃茶，可以解酒，可以喝一杯水再水中適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)鹽可以保護(hù)腸道/開(kāi)胃的功能。

喝酒之前吃飽點(diǎn)不容易醉，喝酒的時(shí)候多喝水，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，一定要多做運(yùn)動(dòng)，不能偷懶。飲食清淡點(diǎn)兒，哎，這本應(yīng)該是男孩子問(wèn)的問(wèn)題。

沒(méi)明白你問(wèn)什么？干嘛要不注意他？

肝和胃都容易出問(wèn)題

護(hù)肝，養(yǎng)身。

酒精肝注意

少喝

空腹不能喝！少喝為妙！不喝最好！

①盡量少喝。②別摻著喝。③喝了不開(kāi)車(chē)。④喝了不鬧事。

喝白酒的注意事項(xiàng)？不要牛飲，最好是邊吃菜邊喝酒；不要和啤酒、黃酒、紅酒等酒種混合飲用；不要一人喝悶酒，悶酒很傷人；不要早上喝酒，早酒晚茶都對(duì)身體不好；不要空腹喝酒，酒前最好吃些面食；不要過(guò)晚喝酒，晚上9點(diǎn)之后最好不沾酒；不要過(guò)量飲酒，適量有益，過(guò)多傷身；不要酒后駕駛，會(huì)讓家人擔(dān)心的。

不可強(qiáng)求,適可而止.喝酒時(shí)吃點(diǎn)饅頭等淀粉類(lèi)東西,喝點(diǎn)果汁牛奶,甚至是黃瓜,就是這些很容易找到的東西就會(huì)給你帶來(lái)很好的預(yù)防效果.

人們?cè)陲嬀?、尤其是大量飲酒時(shí)，常常會(huì)產(chǎn)生飽漲感，所以喝完酒后就不想再吃飯了，其實(shí)這是非常有害的?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在喝酒的同時(shí)多吃飯，補(bǔ)充足量的碳水化合物，可以減少乙醇性脂肪肝的發(fā)生。在正常情況下，飲入的酒經(jīng)過(guò)胃腸道吸收后，在肝臟中經(jīng)乙醇脫氫酶的作用轉(zhuǎn)變?yōu)橐胰?，而后生成乙酸，最后分解成二氧化碳和水排除體外。在大量飲酒時(shí)，體內(nèi)的乙醛來(lái)不及轉(zhuǎn)化為乙酸，會(huì)生成大量的超氧陽(yáng)離子自由基，導(dǎo)致人體內(nèi)氧化和抗氧化平衡的失調(diào)。此時(shí)如果還能夠多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素Ｃ、維生素Ｅ、微量元素哂等重要的抗氧化劑，可減少酒精對(duì)人體的傷害。 　　此外，喝酒的時(shí)間也最好放在晚上。因?yàn)槿梭w肝臟中乙醇脫氫酶的活性有時(shí)間規(guī)律，中午時(shí)活性降低，晚上活性增加。因此，中午時(shí)喝酒乙醇不容易被代謝排掉，此時(shí)喝酒比晚上容易醉，對(duì)身體的傷害也較大。另外還需要注意的是，早上空腹飲酒極容易造成胃黏膜的損害。

少喝了

醉酒后睡覺(jué)應(yīng)該保持屈身側(cè)睡，讓腦袋偏向一側(cè)！ .　　歲末將至，節(jié)日也 “扎堆兒” 登場(chǎng)了。在親朋好友歡聚一堂的時(shí)刻，酒成了有些人聯(lián)系情感的紐帶。你來(lái)我往、推杯換盞之際，人們常不知不覺(jué)就酩酊大醉了。逢年過(guò)節(jié)，喝酒要適量，如果喝醉了，盡量保持側(cè)著睡?！　　　∪嗽谧砭埔院?，意識(shí)狀態(tài)一般較為模糊。常常一頭栽倒在床上，仰面朝天，呼呼大睡。有些人醉后往往會(huì)嘔吐，由于醉酒后神經(jīng)反應(yīng)變慢，吞咽反射降低，在仰睡狀態(tài)下，嘔吐物一不小心就有可能誤入氣管，容易導(dǎo)致支氣管炎或吸入性肺炎。臨床上，醉酒是吸入性肺炎的一個(gè)重要原因。如果由于殘留物堵塞，發(fā)生嚴(yán)重氣道梗阻，還會(huì)引起窒息死亡?！　　　∪穗m然入睡了，姿態(tài)卻仍在不斷的變化之中，所以酒醉者很難自始至終保持同一睡姿。此時(shí)，家人在護(hù)理時(shí)應(yīng)注意幫助他們保持屈身側(cè)睡，讓腦袋偏向一側(cè)。這樣，即使發(fā)生嘔吐，殘?jiān)矔?huì)順著口角流出，以免將嘔吐物吸入肺內(nèi)，防止窒息。如果嘔吐劇烈，還可幫助他們翻過(guò)身來(lái)，呈低頭俯臥位，并輕輕拍其背部，這樣有助于將可能已經(jīng)吸入氣管的食物殘?jiān)?、唾液等順利排出。等到吐完之后，最好備上一杯清水，督促他們漱漱口，以進(jìn)一步清除口腔里的渣滓?！　　　〈送?，一旦發(fā)現(xiàn)醉酒者因固體堵塞氣管出現(xiàn)窒息或有面色蒼白、大汗不止、心律不齊、呼吸異常及昏迷不醒等癥時(shí)，應(yīng)及時(shí)送至醫(yī)院搶救，避免危及生命?！　　　∵^(guò)量飲酒還會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病，如腦出血、急性心肌梗塞等，還會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)，如胃、食道等造成一系列損傷，甚至引起出血。而肝病患者更是應(yīng)該遠(yuǎn)離酒精?！　　　∵^(guò)節(jié)飲酒，小酌怡情，過(guò)量則會(huì)帶來(lái)潛在危害。如果在酒桌上一味追求豪爽，不加節(jié)制地狂飲濫飲，或是不勝酒力勉強(qiáng)為之，多易喝醉，不僅耽誤正事，還給身邊的人帶來(lái)不少麻煩。因此，節(jié)日盡歡時(shí)，飲酒還需適量。

泡一杯濃茶，可以解酒，可以喝一杯水再水中適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)鹽可以保護(hù)腸道/開(kāi)胃的功能。

1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。 2、不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝，這類(lèi)飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來(lái)一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

傷肝，多吃綠色蔬菜，養(yǎng)肝

少吃高熱量高蛋白的。

當(dāng)然是應(yīng)該注意肝臟的保護(hù)了，中醫(yī)上講究“五味入五臟，五色入五臟。”酸是入肝的，所以建議喝酒前可以喝點(diǎn)酸奶，可緩解肝臟負(fù)擔(dān)。而且綠色也是入肝的，多吃綠色蔬菜，可保肝。

晚上睡覺(jué)前喝白酒對(duì)身體不好。專(zhuān)家表示，飲酒不僅不會(huì)助眠，反而不利睡眠。影響：酒精進(jìn)入人體后，先是引起中樞神經(jīng)興奮，隨著酒精濃度的升高，又會(huì)使中樞神經(jīng)受到抑制而產(chǎn)生困意、昏昏欲睡，很多人認(rèn)為這就達(dá)到“助眠”效果了。事實(shí)上，這是中樞神經(jīng)受損害的一種表現(xiàn)，它破壞了神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡，對(duì)人有害無(wú)益。酒后入眠還可能導(dǎo)致睡眠呼吸障礙和呼吸暫停。喝酒以后酒精會(huì)使全身的肌肉，包括下頜、咽喉部的肌肉、舌頭都會(huì)變得松弛，這樣更容易使上呼吸道處于梗阻狀態(tài)。所以，飲酒睡著的人比不喝酒睡著的人更容易出現(xiàn)呼吸道狹窄、呼吸暫停以及打呼嚕的現(xiàn)象。酒后引起的睡眠與正常生理性入睡是完全不同的。酒精雖然有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用，但持續(xù)時(shí)間比較短暫，大約3~4個(gè)小時(shí)睡意便會(huì)消失，酒精的催眠效應(yīng)消失后，身體就會(huì)出現(xiàn)心跳加快、呼吸急促等交感神經(jīng)興奮的癥狀，這時(shí)人們反而容易驚醒，甚至失眠。另外，飲酒后看似睡著了，其實(shí)這時(shí)大腦并沒(méi)有真正的休息，因此，人們?cè)诰坪笮褋?lái)時(shí)，往往更會(huì)感到頭昏腦漲、白天沒(méi)精神等不適癥狀。擴(kuò)展資料：有利于睡眠的飲品：1、菊花茶：之所以菊花茶可以成為睡前配制茶飲品的首選，那關(guān)鍵是由于其柔和的舒眠效果，是最佳的凝神靜氣的天然藥方；2、蜂蜜：糖份太多具有興奮效果，不過(guò)少量的葡萄糖可以適時(shí)地暗示大腦分泌orexin（苯基二氫喹唑啉）這樣的物質(zhì)，這是一種新發(fā)現(xiàn)的和思維反應(yīng)有關(guān)的神經(jīng)傳遞素。因此滴幾滴蜂蜜到溫奶或者是香草茶里面對(duì)于睡前放松是很有幫助的；3、溫奶：睡前喝一杯溫奶對(duì)于睡眠有幫助的說(shuō)法好像誰(shuí)都知道了，由于牛奶里面有一種色氨酸，它可以像氨基酸那樣發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用。而鈣可以促使大腦將這種色氨酸充分利用。把溫和的牛奶盛到奶瓶里面，一種回到幼年的溫馨之感想必會(huì)回來(lái)的，輕輕告訴你“放松些，一切都非常好”。除了以上飲品之外，作為最普遍的飲品水。睡前喝水的注意事項(xiàng)：睡前喝水，可以降低血液黏稠度，降低心血管事件的發(fā)生。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-睡前小酌對(duì)睡眠有害！兩杯酒毀掉四成睡眠人民網(wǎng)-6種飲料不宜睡前喝 3種飲品能安眠

每天晚上都要喝二三兩白酒，這樣對(duì)身體有好處嗎？

如果每天喝一杯白酒，對(duì)身體有什么影響？到底是有害還是有益？

睡前飲酒會(huì)使酒中的很多有害物質(zhì)在體內(nèi)存積，毒害身體，損傷視網(wǎng)膜，降低抵抗力，并使打鼾和睡眠呼吸暫停綜合征明顯加重。酒精進(jìn)入人體內(nèi)后，可能引起中樞神經(jīng)興奮，隨著酒精的升高，又會(huì)使中樞神經(jīng)受到抑制而昏昏欲睡。這是中樞神經(jīng)受損的一種表現(xiàn)。 所以建議你睡覺(jué)前喝適量的紅酒，比較有益。

首先你保證是飯后喝的，那樣對(duì)胃的刺激會(huì)減少，其次你要保證酒的質(zhì)量，要是糧食釀造的酒，不要喝勾對(duì)的白酒，那對(duì)身體傷害很大，甚至喪命，至于喝白酒嗎？酒是糧食之精華，對(duì)活血化淤，舒筋活絡(luò)有幫助，但必須定量，這是必須的，一般一天的攝入量在二兩左右，如果你一樣喝，我想你會(huì)喝出健康的，祝你健康！

喝白酒是活血的 對(duì)身體有好處 對(duì)關(guān)節(jié)病 體虛 體寒都有好處 但是要適量再看看別人怎么說(shuō)的。