白酒適量有什么好處，適量飲酒有哪些好處

適量飲酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，能夠減少死于心臟病的可能性。酒精其實(shí)有助于防止血栓的形成，因而有效地防止了中風(fēng)和心臟病發(fā)作的可能，適量飲酒的人比滴酒不沾的人還長(zhǎng)壽.適量飲酒還有助于防止動(dòng)脈硬化癥。

從保健角度講，適量飲酒可以提高人體免疫力，增進(jìn)食欲（以啤酒為主），有利于睡眠。另外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已觀察到，適量乙醇可以抑制動(dòng)脈硬化斑塊的形成。

活血。要知道酒精有毒。

有助于殺死一些細(xì)菌

適量飲酒可能有助于降低心血管疾病死亡率

你這喝的有點(diǎn)多了。。。 對(duì)身體不好。 切記是{適量}！?。。。?！ 適量飲酒，可以強(qiáng)心提神、助氣健胃、消除疲勞、促進(jìn)睡眠；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，酒的主要成份是水和乙醇（酒精）。酒精進(jìn)入人體，可以引起血管擴(kuò)張，腦血管擴(kuò)張后血流量增加，可使大腦興奮，疲勞感消失。由于酒對(duì)味覺(jué)、嗅覺(jué)的刺激作用，可以反射性的增加呼吸量和增進(jìn)食欲。還有人研究推測(cè)，飲用少量酒可以提高血液中的高密度蛋白質(zhì)和降低低密度酯蛋白水平，因而可以減少因脂肪沉積而引起血管硬化阻塞的機(jī)會(huì)。 你得減一減量了。。。。

適量飲酒，可以強(qiáng)心提神、助氣健胃、消除疲勞、促進(jìn)睡眠；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，酒的主要成份是水和乙醇（酒精）。酒精進(jìn)入人體，可以引起血管擴(kuò)張，腦血管擴(kuò)張后血流量增加，可使大腦興奮，疲勞感消失。由于酒對(duì)味覺(jué)、嗅覺(jué)的刺激作用，可以反射性的增加呼吸量和增進(jìn)食欲。還有人研究推測(cè)，飲用少量酒可以提高血液中的高密度蛋白質(zhì)和降低低密度酯蛋白水平，因而可以減少因脂肪沉積而引起血管硬化阻塞的機(jī)會(huì)。

1、吃海鮮的時(shí)候，最好搭配點(diǎn)，啥叫消毒2、飯店就餐時(shí)小酒怡情，大酒傷身！

什么時(shí)候喝白酒　　睡前和少量白酒對(duì)睡眠有好處，白酒有健胃助睡眠的功效，不建議飯前喝酒，容易傷胃。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是由于白酒度數(shù)較高，千萬(wàn)別過(guò)量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞；每天喝白酒的量　　中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)制定的《中國(guó)居民膳食指南》中建議，每天不超過(guò)低度白酒(38度)50毫升(1兩)所含的酒精量為適量，約相當(dāng)于葡萄酒150毫升(1杯)，啤酒450毫升(1瓶)。

什么時(shí)候喝白酒　　睡前和少量白酒對(duì)睡眠有好處，白酒有健胃助睡眠的功效，不建議飯前喝酒，容易傷胃。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是由于白酒度數(shù)較高，千萬(wàn)別過(guò)量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞；每天喝白酒的量　　中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)制定的《中國(guó)居民膳食指南》中建議，每天不超過(guò)低度白酒(38度)50毫升(1兩)所含的酒精量為適量，約相當(dāng)于葡萄酒150毫升(1杯)，啤酒450毫升(1瓶)。

其實(shí)喝糧食釀造的白酒最好了每天少喝點(diǎn)對(duì)身體有好處的它可以舒筋活血的 喝多了頭也不會(huì)痛的不過(guò)盡量還是少喝多的對(duì)身體也不好的不過(guò)必須是高度酒的 沒(méi)什么

酒的主要成份是酒精，化學(xué)名叫乙醇。乙醇進(jìn)入人體，能產(chǎn)生多方面的破壞作用。適量飲酒的好處：適量飲酒有興奮神經(jīng)的作用，使大腦抑制功能減弱，血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加強(qiáng)，有解除疲勞、興奮精神、增加食欲、促進(jìn)消化吸收作用。適量飲酒到底喝多少：每日飲酒不要超過(guò)3兩。

晚上喝點(diǎn)貢酒

適量飲酒，可以強(qiáng)心提神、助氣健胃、消除疲勞、促進(jìn)睡眠；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，酒的主要成份是水和乙醇（酒精）。酒精進(jìn)入人體，可以引起血管擴(kuò)張，腦血管擴(kuò)張后血流量增加，可使大腦興奮，疲勞感消失。由于酒對(duì)味覺(jué)、嗅覺(jué)的刺激作用，可以反射性的增加呼吸量和增進(jìn)食欲。還有人研究推測(cè)，飲用少量酒可以提高血液中的高密度蛋白質(zhì)和降低低密度酯蛋白水平，因而可以減少因脂肪沉積而引起血管硬化阻塞的機(jī)會(huì)。記住，不可過(guò)量，不然適得其反

看你的飲酒量，但是還是少喝酒為好，酒里有一定的添加劑，適量飲用也好不到哪去。

不飲酒和過(guò)量飲酒都不利于長(zhǎng)壽，每天喝15-30克的紅酒（糧食釀的酒也行），對(duì)長(zhǎng)壽最有益。

那因人而異，體制不同

喝酒的益處：如果適量地喝酒，又有點(diǎn)好菜，心情舒暢，往往會(huì)化害為益，收到意外的好處。因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。新鮮蔬菜、鮮魚(yú)、瘦肉、豆類(lèi)、蛋類(lèi)等均可作為佐菜。而咸魚(yú)、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應(yīng)不僅會(huì)傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過(guò)多用以佐菜。只喝酒不吃菜肝臟遭殃有些人飲酒時(shí)只喝酒不吃菜，就會(huì)使肝臟遭殃。 從保健角度來(lái)說(shuō)，酒的醇度越高，越要吃動(dòng)物性蛋白質(zhì)豐富的菜，這也是飲酒的一個(gè)竅門(mén)，市場(chǎng)上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。而牛肉、燒雞、魚(yú)以及其他動(dòng)物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿。因此，吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對(duì)保護(hù)肝臟也有益。

適量的話，是有一定好處的

1、降低有害膽固醇　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)家都曾對(duì)“法國(guó)悖論”迷惑不解：法國(guó)人明明吃那么多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那么低。這到底是為什么呢？后來(lái)，研究人員發(fā)現(xiàn)，“法國(guó)悖論”的產(chǎn)生主要?dú)w功于紅葡萄酒。紅葡萄酒是法國(guó)人日常飲食中不可缺少的角色，它可以減少有害膽固醇，預(yù)防血栓，從而降低冠心病的患病率。為了達(dá)到這樣的效果，女人每天應(yīng)該喝一杯葡萄酒（100-150毫升），而男人可以喝兩杯（200-250毫升左右）?！　?、預(yù)防糖尿病　　醫(yī)學(xué)家希望人們記住，適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來(lái)一定的健康效應(yīng)。最新的研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)女人來(lái)說(shuō)，酒精可以激發(fā)人體產(chǎn)生胰島素，從而預(yù)防因血糖突然升高而導(dǎo)致的二型糖尿病。不過(guò)，還需要進(jìn)一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產(chǎn)生這樣的效果?！　?、激發(fā)大腦智能　　葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信，適量飲酒或許可以擴(kuò)大大腦的血管，提高血流量，抗擊與癡呆癥相關(guān)的有毒蛋白質(zhì)。另外，酒精可以讓腦細(xì)胞產(chǎn)生可控性壓力，從而幫助它們更好地處理可能導(dǎo)致癡呆癥的強(qiáng)大壓力。　　4、預(yù)防膽結(jié)石　　膽結(jié)石的主要構(gòu)成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體（包括膽囊）里的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預(yù)防膽結(jié)石的產(chǎn)生?！　?、控制體重　　實(shí)踐已經(jīng)證明，長(zhǎng)期適量飲酒（男人每天2杯，女人1杯）之后，人體可以有效地代謝酒精，不會(huì)引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數(shù)，防止進(jìn)食過(guò)量。比如，一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃產(chǎn)生飽足感，控制食欲，但又不會(huì)帶來(lái)過(guò)高的卡路里。　　6、預(yù)防腫瘤　　紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有強(qiáng)大的健康功效，可以預(yù)防脂肪積累，降低胰島素抗性，預(yù)防糖尿病。一些研究人員相信，白藜蘆醇可以通過(guò)抑制腫瘤血管的生長(zhǎng)來(lái)達(dá)到預(yù)防和治療腫瘤的效果。它甚至還可以通過(guò)阻隔雌性激素的生長(zhǎng)效應(yīng)來(lái)抑制乳腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。　　7、強(qiáng)化骨骼　　早上喝麥片粥的時(shí)候，一般人都喜歡加點(diǎn)牛奶進(jìn)去。不過(guò)，你也可以用艾爾淡?。≒ale Ale）來(lái)代替牛奶。很多啤酒，尤其是艾爾淡啤，包含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的鈣元素一樣，都可以強(qiáng)化骨質(zhì)密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。美國(guó)塔夫斯大學(xué)（Tufts University）的研究發(fā)現(xiàn)，每天適量喝點(diǎn)啤酒或葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質(zhì)密度。