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1,喝酒有什么好處
紅酒可以養(yǎng)心養(yǎng)顏使人不老。啤酒不得結(jié)石病,但不能與海鮮同食。白酒活血化淤;任何一種酒都不得過(guò)度,不服輸就會(huì)損害你的身體。
活血,調(diào)節(jié)血壓,有助于人體各方面的機(jī)能更協(xié)調(diào),但僅是少量飲酒
沒好處
喝少可以美容
喝多可以發(fā)泄
正所謂[對(duì)酒當(dāng)歌人生幾何]
酒可以強(qiáng)身也可傷心,適量為上
2,喝白酒的好處
白酒能安神助眠: 白酒中的成分很復(fù)雜,僅茅臺(tái)酒中的香味素就多達(dá)70余種,這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液與唾液分泌,起到健胃的作用。此外,適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是,由于白酒度數(shù)較高,千萬(wàn)別過(guò)量飲用,否則容易造成酒精中毒,損害肝臟和腦細(xì)胞;孕婦大量飲酒還會(huì)危害胎兒的健康。 普通人飲用白酒時(shí),高度白酒――比如52°的茅臺(tái),每日飲用量最好不要超過(guò)2兩;低度白酒――比如38°的五糧液,每日最好不要超過(guò)3兩。
3,喝酒對(duì)身體有什么好處
喝酒有這么幾個(gè)好處:
1、少量飲酒,可以舒筋活血,抵御風(fēng)寒
2、喝酒還可以壯膽,嗓子不好不敢唱歌的,喝點(diǎn)酒他就敢了(像我這樣的),想說(shuō)的話不敢說(shuō),喝點(diǎn)就可以借酒來(lái)說(shuō)了
3、喝酒還可以增進(jìn)感情,朋友想見,有了酒才能表達(dá)自己對(duì)朋友的友誼,當(dāng)然有人也不這么認(rèn)為
4、紅酒還可以美容,睡覺前喝一杯葡萄酒對(duì)皮膚好,喝酒還有助于睡眠
酒的幾點(diǎn)害處:
1、飲酒過(guò)度,傷肝、傷胃、劣質(zhì)酒還容易傷腦
2、酒能麻痹人的神經(jīng)造成人的反應(yīng)下降,酒后開車容易出事故
3、酒能亂性,往往許多不理智的行為都是因?yàn)樽砭圃斐傻?/div>
4,女性朋友喝白酒有哪些好處
很多男性遇到什么不開心的事就喝酒,所謂一醉解千愁,酒的歷史可以說(shuō)源遠(yuǎn)流長(zhǎng),早在2000年前就發(fā)明了釀酒技術(shù),到如今,按濃度、香型、釀酒材料等分門別類出的酒的種類更是數(shù)不勝數(shù),酒的化學(xué)成分是一般含有微量的雜醇和酯類物質(zhì),食用度在60度(即60%)以下,白酒經(jīng)分餾提純至75%以上為醫(yī)用酒精,提純到99.5%以上為無(wú)水乙醇,酒是以糧食為原料經(jīng)發(fā)酵釀造而成的,喝酒針對(duì)女性還是有一些好處的,以下是女人喝酒的好處:1. 美容,喝下去先調(diào)理體內(nèi)平衡,再由內(nèi)而外刺激外部肌膚,據(jù)說(shuō)是科學(xué)結(jié)論哩。2. 減肥,尤其啤酒,飽肚子,喝了酒就吃不下去飯啦。3. 喝了酒才好裝醉,才好讓最帥那個(gè)有跑車的人送你回家。4. 酒壯人膽,醉熏熏地正好向你暗戀的人表達(dá)愛意。5. 讓小瞧你的人不敢小瞧,知道這女子可不是好惹的。9. 可以理直氣壯地做壞事,完了都可以解釋為“唉,酒后……”10. 女人喝酒的好處包括當(dāng)你老公喝了酒回家想讓你端茶遞水伺候他時(shí),才發(fā)現(xiàn)你躺在沙發(fā)上比他還醉得厲害。喝酒還是有很多好處的,天冷了喝酒可以御寒,葡萄酒可以美容養(yǎng)顏……但不要貪杯,體內(nèi)酒精過(guò)多并不好受!
喝酒沒必要分男女,適量喝白酒好處多多 1.使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能 2.有失眠癥者睡前飲少量白酒,有利于睡眠 3.能刺激胃液分泌與唾液分泌,起到健胃作用 4.有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用 5.適量飲用可延緩衰老、預(yù)防心腦血管病、預(yù)防癌癥 普通人飲用白酒時(shí),高度白酒——比如52°的,每日飲用量最好不要超過(guò)2兩;低度白酒——比如38°的,每日最好不要超過(guò)3兩。 另外,還可以借酒澆愁,取暖,壯膽,可以使面部皮膚暫時(shí)紅潤(rùn),表達(dá)友情緝工光繼叱荒癸維含哩和義氣的一種方式。藥酒可對(duì)身體有益。
5,喝酒有哪些好處
在十七世紀(jì)時(shí),嚴(yán)重酗酒被認(rèn)為是糖尿病原因之一,一九三○年後,酒精被發(fā)現(xiàn)能造成正常人和糖尿病病人低血糖。酒精與糖尿病之間的確有某種特殊關(guān)係存在,而糖尿病病人喝酒到底有什麼壞處?是否應(yīng)該滴酒不沾?以下我們將一起討論。
過(guò)度飲酒的壞處
酒能亂性,酒後肇事更是層出不窮,除此之外其對(duì)身體的影響更是不勝枚舉,諸如:
1.抑制糖質(zhì)新生作用,造成低血糖。
2.產(chǎn)生酮體,酮酸中毒,糖尿病人甚至可造成酮酸昏迷。
3.增加三酸甘油酯血中濃度,增加胰臟炎的發(fā)生率,死亡率頗高。
4.與乳癌發(fā)生率有關(guān)。
5.加重胃炎、肝病。
6.成癮,精神異常等。
過(guò)度飲酒在有任何疾病存在時(shí)都是不被允許的。
適度飲酒的好處
適量飲酒一般並無(wú)明確的定義,且因人、種族、心情?等而有所不同,但一般認(rèn)為一天適合飲用酒量隨種類不同而有不同,約略如下,可視為適量飲酒。
大麴、高梁酒、竹葉青、雙鹿五加皮:三十至六十CC。
威士忌、白蘭地、參茸酒:四十至八十CC。
米酒:三十五至七十CC。
黃酒、花雕、紅露、紹興:一○○至二○○CC。
葡萄酒:一二○至二四○CC。
臺(tái)灣啤酒:二五○至五○○CC。
許多研究均指出,適量的酒精對(duì)於心血管疾病有著一定的好處,它可藉著下列作用來(lái)減少心血管阻塞(即心肌缺氧、心肌梗塞)的發(fā)生。
1.增加高密度膽固醇的濃度。
2.增加血栓溶解的能力。
3.減少血小板的聚集。
糖尿病與適量飲酒
糖尿病的慢性併發(fā)癥除了小血管病變(如神經(jīng)病變、腎臟病變、眼底病變)外,大血管病變更是不容忽視,心肌缺氧、心肌梗塞更是其主要死亡原因之一,於是控制血糖、血壓成了最最重要的事。而飲酒呢?糖尿病病人飲用有何壞處或好處呢?
在空腹的時(shí)候酒精會(huì)造成低血糖,其經(jīng)由抑制糖質(zhì)新生作用、抑制肝醣分解、減低胰島素抗性等機(jī)轉(zhuǎn),這些作用在小量飲酒時(shí)即可能發(fā)生,特別在已服用降血糖藥物時(shí),更容易發(fā)生,故糖尿病病人飲酒的前提是『絕對(duì)不可空腹』,一般建議適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)為晚餐後小酌。
而飯後酒精的作用與空腹時(shí)有所不同,它反而會(huì)增加週邊胰島素的抗性、刺激肝醣分解而造成飯後血糖偏高,在血糖控制不良的病人,特別是有高血糖急癥之高危險(xiǎn)群者,更易造成糖尿病酸血癥之可能,故血糖控制不良的糖尿病病人,不論飯前或飯後都不建議飲酒。
除此之外,有一些人本來(lái)即不適合飲酒,絕不可冒然嘗試,如懷孕、合併慢性肝病患者、胰臟炎或胃炎病史者或高三酸甘油酯血癥之病人,而長(zhǎng)期服用藥物之其他慢性病患亦須在醫(yī)師之照會(huì)監(jiān)督下才可適量飲酒。
結(jié)論
沒有特殊禁忌的糖尿病病人,在血糖控制良好(如糖化血色素在百分之七以下者),不空腹飲酒的兩前提之下,適量飲酒的確可以減少並預(yù)防心血管疾病之發(fā)生,但請(qǐng)務(wù)必在醫(yī)師的協(xié)助及指示之下適時(shí)適量小酌,以免發(fā)生危險(xiǎn)。
借酒消愁??!
■喝酒的益處:
如果適量地喝酒,又有點(diǎn)好菜,心情舒暢,往往會(huì)化害為益,收到意外的好處。因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與,酒的酒精度數(shù)越高,肌體所消耗的酶與維生素就越多,故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。
而咸魚、香腸、臘肉等食品,因含有色素與亞硝酸鹽,與酒精反應(yīng)不僅會(huì)傷害肝臟,而且易造成口腔與食道粘膜的損害,所以,不宜過(guò)多用以佐菜。
只喝酒不吃菜肝臟遭殃
有些人飲酒時(shí)只喝酒不吃菜,就會(huì)使肝臟遭殃。從保健角度來(lái)說(shuō),酒的醇度越高,越要吃動(dòng)物性蛋白質(zhì)豐富的菜,這也是飲酒的一個(gè)竅門,市場(chǎng)上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。
而牛肉、燒雞、魚以及其他動(dòng)物性食品和大豆制品中,含大量蛋氨酸和膽堿。因此,吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物,如醋拌的涼菜、青菜及水果等,對(duì)保護(hù)肝臟也有益。
另外,酒和肉都是酸性食物,喝酒同時(shí)吃些呈堿性的食物如蔬菜,就可以中和酸性,從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。在喝酒時(shí)多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。
酒后易渴可吃些水果
酒精有利尿作用,能將鹽分隨尿排出。為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失,飲酒后的翌日清晨,最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用,加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度,所以酒后易產(chǎn)生渴感。這時(shí)一杯接一杯地飲水,對(duì)肝臟也不利。
最好的辦法是吃些水果,這樣既可中和酸性,水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒,從而減少其對(duì)肝臟的毒害。
在喝酒的同時(shí)吃飯,補(bǔ)充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時(shí)吃些蔬菜,也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒,同時(shí)補(bǔ)充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對(duì)肝臟的毒害。
6,酒的好處是什么
1.適量飲酒可促進(jìn)消化 人到中年以后,消化系統(tǒng)功能降低,如果飯前適量飲用保健酒可以促進(jìn)胰腺液等消化酶的分泌, 增加胃腸道對(duì)食物的消化吸收,因此中老年人適量飲用保健酒佐餐,可以彌補(bǔ)消化功能低的缺陷 2.適量飲酒可減輕心臟負(fù)擔(dān)預(yù)防心血管疾病 顧美醫(yī)學(xué)界多年研究證明,酗酒者血壓最高,其次是不飲酒者,而少量飲酒者血壓最低,特別是適量飲用保健酒的人可增加血液中的蛋白質(zhì)與抗氧化成份,具有防止心臟疾病和減少動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn),據(jù)WHO統(tǒng)計(jì),最近幾年來(lái),全世界死亡心血管病于心血管病者中35-44的男人增加了400%,而31歲以下的年輕人增加了100%呈繼續(xù)上升趨勢(shì),心血管病已成為威脅人類生命的第一疾病,適量飲用保健酒可預(yù)防心血管病已引起醫(yī)學(xué)界的高度重視。 3.酒能通經(jīng)活絡(luò)加速血液循環(huán) 古代中醫(yī)很早就知道,酒能通經(jīng)活絡(luò),加速血液循環(huán),有效調(diào)節(jié)改善體內(nèi)生化代謝與傳導(dǎo),在酒中配加中藥成分可起到借酒之力,行藥之功,治愈許多頑癥疾病。 4.適量飲酒有益身心健康 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究。許多疾病的產(chǎn)生發(fā)展惡化與環(huán)境和人們的心理情緒精神狀態(tài)有密切聯(lián)系,如長(zhǎng)期處于孤獨(dú)抑郁和緊張狀態(tài)而適量飲酒能夠緩解憂慮與緊張心理,增加安定,使人精神愉悅,減少發(fā)怒不滿,孤獨(dú)不快,古怪心理,改善睡眠質(zhì)量,可見“飲酒可以陶情性”是很有科學(xué)道理的 5.適量飲酒延年益壽 適量飲酒特別是保健酒,可以強(qiáng)化機(jī)體抗氧化功能,增加高密度脂蛋白含量,減少動(dòng)脈內(nèi)膽固醇的累積及其病變,防止心臟病以及腦萎縮,預(yù)防老年性癡呆對(duì)老年人而言,保健酒無(wú)愧是健身的靈丹妙藥 6為什么飲酒要限量 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為酒為“純陽(yáng)之物,不宜多飲”李時(shí)珍在《本草綱目》酒少飲則和血行氣,通血脈,除溫化瘀,祛風(fēng)散寒,鍵運(yùn)脾胃但過(guò)量則傷神耗血,損胃之精,生痰動(dòng)炎,甚至導(dǎo)致事故,暴力,狂罪。經(jīng)濟(jì)損失等,正是基于上述考慮。我們采用揚(yáng)長(zhǎng)避短的法則,采用低度28度純糧白酒,配以不同中藥方劑,研制出中美系列藥酒,即能達(dá)到“借酒之力,行藥之功”的療效,又能免除酒對(duì)人體的傷害,可謂是兩全其美。
好處: 適量飲酒能夠通經(jīng)絡(luò),消冷積,健脾胃。在吃飯前飲少量的 “加飯酒” ,可刺激味覺,增加消化液 (包括唾液、胃液、腸液等)的分泌,增進(jìn)食欲,還能祛風(fēng)健胃。 酒對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用,可以提神醒腦,解除疲勞。酒精進(jìn)入血液,可擴(kuò)張血管,使血流量增加,故可加強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。按中醫(yī)的理論,酒能夠暢通血脈、散瘀活血、祛風(fēng)散寒?! 《倭匡嬀颇芴岣?“好膽固醇”的含量,故有防治動(dòng)脈粥樣硬化的作用,進(jìn)而防治心腦血管疾病。同時(shí),少量酒精還能減少血小板的凝集,促使纖維蛋白的溶解,進(jìn)而減少血栓形成。 值得推薦的是葡萄酒,特別是紅葡萄酒,含有較多的抗氧化劑,如兒茶素、黃酮類物質(zhì)、維生素C、微量元素硒、鋅、錳等,能夠清除氧自由基,有抗老防衰的作用?! ⌒枰獜?qiáng)調(diào)的是,紅葡萄酒再好,亦不可多飲。 一個(gè)中等體重的人,每天最好控制在50mL左右,最多不能超過(guò)250mL。 如果不是每天飲用,譬如每周2~3次,那么每次的量可適當(dāng)增加,但無(wú)論如何,不能超過(guò)250mL的界限。 至于白酒,每天飲用40度的白酒不應(yīng)超過(guò)60mL;60度的白酒不應(yīng)超過(guò)40mL。望采納
凡是有利隱弊,有好處當(dāng)然也有壞處了。酒是糧食精,但不益飲酒的人卻必須吃糧食。
適量飲酒可減輕心臟負(fù)擔(dān)預(yù)防心血管疾病酒能通經(jīng)活絡(luò)加速血液循環(huán) 適量飲酒有益身心健康 適量飲酒延年益壽 適量飲酒特別是保健酒,可以強(qiáng)化機(jī)體抗氧化功能,增加高密度脂蛋白含量,減少動(dòng)脈內(nèi)膽固醇的累積及其病變,防止心臟病以及腦萎縮,預(yù)防老年性癡呆對(duì)老年人而言,保健酒無(wú)愧是健身的靈丹妙藥
如果適量地喝酒,又有點(diǎn)好菜,心情舒暢,往往會(huì)化害為益,收到意外的好處。因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與,酒的酒精度數(shù)越高,肌體所消耗的酶與維生素就越多,故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 而咸魚、香腸、臘肉等食品,因含有色素與亞硝酸鹽,與酒精反應(yīng)不僅會(huì)傷害肝臟,而且易造成口腔與食道粘膜的損害,所以,不宜過(guò)多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝臟遭殃 有些人飲酒時(shí)只喝酒不吃菜,就會(huì)使肝臟遭殃。從保健角度來(lái)說(shuō),酒的醇度越高,越要吃動(dòng)物性蛋白質(zhì)豐富的菜,這也是飲酒的一個(gè)竅門,市場(chǎng)上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。 而牛肉、燒雞、魚以及其他動(dòng)物性食品和大豆制品中,含大量蛋氨酸和膽堿。因此,吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物,如醋拌的涼菜、青菜及水果等,對(duì)保護(hù)肝臟也有益。 另外,酒和肉都是酸性食物,喝酒同時(shí)吃些呈堿性的食物如蔬菜,就可以中和酸性,從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。在喝酒時(shí)多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。 酒后易渴可吃些水果 酒精有利尿作用,能將鹽分隨尿排出。為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失,飲酒后的翌日清晨,最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用,加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度,所以酒后易產(chǎn)生渴感。這時(shí)一杯接一杯地飲水,對(duì)肝臟也不利。 最好的辦法是吃些水果,這樣既可中和酸性,水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒,從而減少其對(duì)肝臟的毒害。 在喝酒的同時(shí)吃飯,補(bǔ)充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時(shí)吃些蔬菜,也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒,同時(shí)補(bǔ)充的維生素c、維生素e和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對(duì)肝臟的毒害。
7,喝酒對(duì)人有什么好處
喝酒的益處:如果適量地喝酒,又有點(diǎn)好菜,心情舒暢,往往會(huì)化害為益,收到意外的好處。因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與,酒的酒精度數(shù)越高,肌體所消耗的酶與維生素就越多,故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。而咸魚、香腸、臘肉等食品,因含有色素與亞硝酸鹽,與酒精反應(yīng)不僅會(huì)傷害肝臟,而且易造成口腔與食道粘膜的損害,所以,不宜過(guò)多用以佐菜。只喝酒不吃菜肝臟遭殃有些人飲酒時(shí)只喝酒不吃菜,就會(huì)使肝臟遭殃。從保健角度來(lái)說(shuō),酒的醇度越高,越要吃動(dòng)物性蛋白質(zhì)豐富的菜,這也是飲酒的一個(gè)竅門,市場(chǎng)上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。而牛肉、燒雞、魚以及其他動(dòng)物性食品和大豆制品中,含大量蛋氨酸和膽堿。因此,吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物,如醋拌的涼菜、青菜及水果等,對(duì)保護(hù)肝臟也有益。另外,酒和肉都是酸性食物,喝酒同時(shí)吃些呈堿性的食物如蔬菜,就可以中和酸性,從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。在喝酒時(shí)多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。酒后易渴可吃些水果酒精有利尿作用,能將鹽分隨尿排出。為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失,飲酒后的翌日清晨,最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用,加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度,所以酒后易產(chǎn)生渴感。這時(shí)一杯接一杯地飲水,對(duì)肝臟也不利。最好的辦法是吃些水果,這樣既可中和酸性,水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒,從而減少其對(duì)肝臟的毒害。在喝酒的同時(shí)吃飯,補(bǔ)充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時(shí)吃些蔬菜,也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒,同時(shí)補(bǔ)充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑, 也可減輕酒精對(duì)肝臟的毒害。
在現(xiàn)代社會(huì),很多人其實(shí)明白喝酒誤事的道理,但是不管是在朋友聚會(huì)、還是在應(yīng)酬時(shí)都避免不了喝酒。但適度喝酒對(duì)身體是有很大的好處的。那么適度飲酒益處有哪些?我們一起來(lái)聽聽養(yǎng)生專家怎么說(shuō)!
要說(shuō)喝酒的好處,我認(rèn)為對(duì)身體而言,基本好處為零。但是,酒這個(gè)東西,確是個(gè)聚會(huì)聊天的助燃劑。,中國(guó)素有“何以解憂,唯有杜康”,“酒逢知己千杯少”等等的名句佳話,應(yīng)是此理了。有人說(shuō)喝酒可以活血化瘀、健身強(qiáng)筋、延年益壽,這種說(shuō)法目前主流科學(xué)觀點(diǎn)并不支持,并沒有比不喝酒的人更加長(zhǎng)壽。反而喝酒的人,尤其是常年喝酒,每天每個(gè)人喝二兩酒,如果喝20-30年,就會(huì)出現(xiàn)酒精肝、肝硬化情況。如果說(shuō)喝酒有什么好處,是沒有什么具體的科學(xué)依據(jù),去說(shuō)喝酒對(duì)身體有很大好處。中醫(yī)上可能會(huì)講到,它具有活血化瘀。但實(shí)際上,臨床醫(yī)學(xué)上并不支持這種說(shuō)法,尤其是高血壓、糖尿病,還有慢性病的病人去喝酒,對(duì)身體損傷是非常大的。
醫(yī)學(xué)上已經(jīng)證明,適量飲酒可以對(duì)人體產(chǎn)生真正的健康功效,比如降低膽固醇,強(qiáng)化智能,激發(fā)靈感等。如果你是一名達(dá)到法定喝酒年齡的成年人,每天晚上喜歡享受一杯黑皮諾(Pinot Noir)葡萄酒,那你應(yīng)該最能體會(huì)到適量飲酒的神奇效果。不過(guò),如果你喜歡酗酒,那你可能跟酒的健康功效無(wú)緣了。下面我們來(lái)看看,適量飲酒對(duì)人體有哪些好處。1、降低有害膽固醇營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)家都曾對(duì)“法國(guó)悖論”迷惑不解:法國(guó)人明明吃那么多高飽和脂肪的食物,但他們患冠心病的概率卻那么低。這到底是為什么呢?后來(lái),研究人員發(fā)現(xiàn),“法國(guó)悖論”的產(chǎn)生主要?dú)w功于紅葡萄酒。紅葡萄酒是法國(guó)人日常飲食中不可缺少的角色,它可以減少有害膽固醇,預(yù)防血栓,從而降低冠心病的患病率。為了達(dá)到這樣的效果,女人每天應(yīng)該喝一杯葡萄酒(100-150毫升),而男人可以喝兩杯(200-250毫升左右)。2、預(yù)防糖尿病醫(yī)學(xué)家希望人們記住,適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來(lái)一定的健康效應(yīng)。最新的研究發(fā)現(xiàn),對(duì)女人來(lái)說(shuō),酒精可以激發(fā)人體產(chǎn)生胰島素,從而預(yù)防因血糖突然升高而導(dǎo)致的二型糖尿病。不過(guò),還需要進(jìn)一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產(chǎn)生這樣的效果。3、激發(fā)大腦智能葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量,從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信,適量飲酒或許可以擴(kuò)大大腦的血管,提高血流量,抗擊與癡呆癥相關(guān)的有毒蛋白質(zhì)。另外,酒精可以讓腦細(xì)胞產(chǎn)生可控性壓力,從而幫助它們更好地處理可能導(dǎo)致癡呆癥的強(qiáng)大壓力。4、預(yù)防膽結(jié)石膽結(jié)石的主要構(gòu)成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體(包括膽囊)里的有益膽固醇含量,減少有害膽固醇,從而預(yù)防膽結(jié)石的產(chǎn)生。5、控制體重實(shí)踐已經(jīng)證明,長(zhǎng)期適量飲酒(男人每天2杯,女人1杯)之后,人體可以有效地代謝酒精,不會(huì)引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒,可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數(shù),防止進(jìn)食過(guò)量。比如,一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃產(chǎn)生飽足感,控制食欲,但又不會(huì)帶來(lái)過(guò)高的卡路里。6、預(yù)防腫瘤紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有強(qiáng)大的健康功效,可以預(yù)防脂肪積累,降低胰島素抗性,預(yù)防糖尿病。一些研究人員相信,白藜蘆醇可以通過(guò)抑制腫瘤血管的生長(zhǎng)來(lái)達(dá)到預(yù)防和治療腫瘤的效果。它甚至還可以通過(guò)阻隔雌性激素的生長(zhǎng)效應(yīng)來(lái)抑制乳腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。7、強(qiáng)化骨骼早上喝麥片粥的時(shí)候,一般人都喜歡加點(diǎn)牛奶進(jìn)去。不過(guò),你也可以用艾爾淡啤(Pale Ale)來(lái)代替牛奶。很多啤酒,尤其是艾爾淡啤,包含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的鈣元素一樣,都可以強(qiáng)化骨質(zhì)密度,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。美國(guó)塔夫斯大學(xué)(Tufts University)的研究發(fā)現(xiàn),每天適量喝點(diǎn)啤酒或葡萄酒的人,不管男女,都比那些不喝的人具有更高的骨質(zhì)密度。
每天一杯紅酒,可以美容養(yǎng)顏,可以調(diào)節(jié)睡眠;啤酒、白酒、少量的喝多大腦有好處,喝多了,可以傷脾傷肝,可以說(shuō)會(huì)引起很多疾病. 好處:對(duì)女士來(lái)說(shuō),紅葡萄酒可以起養(yǎng)顏美容作用。它通過(guò)促進(jìn)新陳代謝、清除氧自由基、營(yíng)養(yǎng)皮膚組織,使女士們的皮膚更嬌嫩,更具生命活力,更顯現(xiàn)出光彩照人的風(fēng)采。紅葡萄酒雖然好處多,味道好,但也不可多喝。一般每天飲用100毫升左右即可,既經(jīng)濟(jì)、安全,又滿足了需要。 害處:酒是皮膚大敵,因?yàn)榫茖儆诖碳ば缘娘嬈?。長(zhǎng)期且過(guò)量飲酒,皮膚會(huì)變粗糙,還可能長(zhǎng)粉刺,或出現(xiàn)其他皮膚病。若是原來(lái)就有皮膚病那飲酒會(huì)使病情加重,象白癜風(fēng),痤瘡。 還有一個(gè)害處就是酒能麻醉神經(jīng),酒后失態(tài)。 秘招:無(wú)論是白酒、啤酒,還是紅酒、黃酒,洋酒,喝過(guò)之后,喝一袋鮮牛奶,將消除酒力,護(hù)身養(yǎng)體。 適量飲酒有興奮精增進(jìn)食欲。舒筋括血祛濕御寒等作用。但是酒可以治病也可以傷身。 大量飲酒酒精可使心臟功能減弱過(guò)量飲酒可使胃及胰腺發(fā)生炎癥酒精進(jìn)人肝臟會(huì)損害肝細(xì)胞;長(zhǎng)期大量飲酒可形成脂肪肝或肝硬化大量的酒精會(huì)抑制呼吸中樞損害肺臟的防御功能使肺臟抗感染力下降。經(jīng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)酒精能減低肺泡中的巨噬細(xì)胞消除細(xì)菌和塵埃的功能。同時(shí)酒精還有減弱呼吸道粘膜纖毛將有害物質(zhì)排除體外的功能。 所以飲酒切不可過(guò)量因?yàn)闊o(wú)論哪種酒都含有酒精。長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)給身體帶來(lái)?yè)p害。