怎么克制喝白酒，如何控制喝酒

確實對于一個男同志來說，是一件比較困難的事情，面對別人對你的敬酒，實在很難推遲，所以最好的辦法就是，有能推掉的宴席，不去參加，參加朋友勸喝酒，就以飲料代之，以身體不適推之，如果做不到不好意思退掉，那就無法戒掉。身體是自己的本錢，祝你身體健康。

最好的辦法是：少喝酒才不會醉！ 但如果為了應(yīng)酬實在不得不喝的情況下，介紹以下解酒方法以供參閱： 一、事前辦法：最好的解酒方法是事前防范，先將具體方法提供如下： 　　A。維生素C、B足量于酒前半小時內(nèi)服用，VB、VC具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做個實驗，在一杯啤酒中加入適量VC或VB，與不加VC、VB的啤酒進行比對，可以發(fā)現(xiàn)酒精濃度明顯下降。 （飲酒前一次口服vc片6—10片，可預(yù)防酒精中毒。復(fù)合維生素B也比較有效，事前服用10片。） 　　B。牛奶或酸奶（優(yōu)質(zhì)蛋白芬類亦可）適量，于酒前半小時服用，牛奶或酸奶在胃壁 　　上形成保護膜，減少酒精進入血液達到肝臟。 　　C。高濃度膳食纖維素片，酒前半小時服用（服用后需要飲足量白開水），作用，纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。

其實少喝點也沒什么關(guān)系，別酗酒就行。盡量別和喜歡喝酒的朋友在一起吃飯，實在想喝酒用其他事情分散注意力。

“只要感情有,喝什么都是酒”!說明自己不能喝酒的原委,大家是會原諒你。真的遭遇“喝酒敢死隊”,你可及早準備對應(yīng):帶上你的病歷本!的確有病,

經(jīng)常喝白酒之后形成的習(xí)慣肯定就會導(dǎo)致成為酒癮，想要戒掉酒癮在日常生活還是要給予自己很大的恒心。不要養(yǎng)成長期喝酒的習(xí)慣，引起酒癮會導(dǎo)致肝臟造成傷害。特別是喝酒過多，對肝臟的危害會更大，甚至還會殺傷很多器官的危險。對于備孕的父母來說，想要可愛的寶寶就應(yīng)該提前戒酒，還是要多吃清淡的食物。遠離白酒，多喝一些滋補的湯類，這樣堅持戒酒之后，就會發(fā)現(xiàn)身體有很多的好處。工作應(yīng)酬大多數(shù)的朋友平時聚餐的時候總是會喜歡借酒助興，應(yīng)酬的時候喝酒也必不可少，為了個人的面子和工作總是會喝很多，但經(jīng)常這樣會形成習(xí)慣，戒酒也比較困難。如果強制性勸別人喝酒也很危險，所以戒酒的心理一定要穩(wěn)定。聚餐的時候可以用飲料來代替，畢竟喝酒之后開車也是危險的行為，酒駕駕駛是觸犯法律責(zé)任的問題。喝酒欲望喝酒欲望很強烈的時候，可以選擇其他的食物來代替，比如可以選擇吃火鍋或者其他的小零食。在戒酒期間要堅持運動和鍛煉身體，最好在周六日節(jié)假日的時候，選擇去戶外爬山跑步游泳，能夠促進身體內(nèi)分泌均衡，也可以促進新陳代謝。流汗的過程中能夠起到排毒養(yǎng)顏，還可以快速恢復(fù)身體正常的狀況。戒酒的方式有很多，餐后可以多喝溫開水，多吃水果散步，當(dāng)酒癮很強烈的時候，可以選擇深呼吸的活動，要拒絕酒帶給自己的誘惑。要提醒自己一定要堅定有意志力，這樣才會面臨成功。每克制一次就會減少攝入酒精量，也會讓我們的身體又得到健康范圍。有些東西是可以用別的食物來代替，喝酒會傷害身體，希望大家還是要明白健康的重要性。

呵呵 小子怎么又喝多了啊，自己在外面要注意身體啊。能少喝點酒少喝點奧

買解救靈 龍丹保肝丸什么的提前喝下

當(dāng)然稍好~確實對于一個男同志來說，不喝酒是一件比較困難的事情，面對別人對你的敬酒，實在很難推遲，所以最好的辦法就是，有能推掉的宴席，不去參加，參加朋友勸喝酒，就以飲料代之，以身體不適推之，如果做不到不好意思退掉，那就無法戒掉。身體是自己的本錢~

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)很發(fā)達，獲得知識的渠道很多，人們獲得的知識的也就越來越豐富，這些知識就包括很多的養(yǎng)生知識，不少人也逐漸意識到以前的很多習(xí)慣其實是很傷害身體的，比如抽煙、酗酒等，于是人們紛紛加入了戒酒行列，不過戒酒的難度還是非常大的，但是并不代表沒有辦法。一、遠離酒友圈遠離酒友圈可不是遠離朋友圈，不要因為戒酒影響自己的人際關(guān)系，你需要暫時遠離那些經(jīng)常和你一起喝酒的人，一般稱這些人為酒肉朋友，和他們沒有任何業(yè)務(wù)上的往來，真出什么事也是誰也不會幫誰，這種社交是一種無用社交，湊在一起只為了喝酒。一個人安安靜靜戒酒的難度不算太大，只需要有人監(jiān)督加上自己的毅力即可，可是如果戒酒期間酒友不停的誘惑你，再加上各種言語諷刺和激將，一般人肯定是放棄掙扎跟著酒友繼續(xù)“瀟灑”去了。當(dāng)然了，也有的酒友是自己的發(fā)小，兩個人關(guān)系非常好，這時候可以和發(fā)小一起約定，互相監(jiān)督戒酒，如果誰先碰酒，就會受到一定的懲罰，這種方法還是非常好用的。二、找到替代品。有些人在戒酒的時候會覺得非常空虛，非常無聊，這時候就需要找到替代品去打發(fā)內(nèi)心的這種空虛和無聊，可以找一些喝酒以外的樂趣來替代喝酒，比如以前喜歡踢足球，這時候就可以把足球當(dāng)作替代品，把用來喝酒的時間用來踢足球，不僅能夠戒酒，還能強身健體，可謂是一舉兩得。三、找到能震懾住自己的人這一招是我戒酒的時候用到的，而且已經(jīng)成功了，如果你從小就非常害怕你的父親，喝酒也是婚后不和父親一起住了，沒人管得住自己才染上的，這時候選擇搬到父親的住處一起居住，并讓父親監(jiān)督自己，由于父親能夠震懾住自己，監(jiān)督效果自然非常好。

但我認為喝酒應(yīng)量力而行，能者多勞！喝酒要看對象{酒逢自己千杯少}，要看氛圍{好的環(huán)境，頻頻舉杯}，要看酒器{美酒不如美器}等等。你說怎樣控制自己的酒量？我前面說了，遇到知己就多喝一些，不醉為高，遇到朋友，盡興為好。我認為：酒為百藥之最，飲必適量，一杯酒是健康，兩杯酒是快樂，三杯酒是放縱！也有人說：一杯酒就是營養(yǎng)品，兩杯酒就是藥品，三杯酒就是毒品！酒既可以制造出吉利，也可以制造兇光！我們是生活中真實的人，要養(yǎng)家糊口的，身體是自己的本錢，不要上桌很壯烈，下桌很慘烈，見好就收，樂在其中！過量飲酒很傷身體的

清楚的了解喝酒對自身的影響。就好像少有人會做如喝農(nóng)藥之類的危險的事。

看情況。喝啤酒通了的話，就會喝的多，反之則喝的少。喝白酒就看你自己的酒量了，能喝半斤，就別喝超了，超了就容易醉。

喜歡喝酒也是生活中的不如意 或壓力太大造成的，不能控制的喝多也與此有關(guān)！多關(guān)心一下你老公，也許他就能戒掉酒癮

喝酒前喝點葛根煮的水你會千杯不醉你造嗎

一不做二不休 直接不喝……！

1、在酒中加入少許的鹽，這樣飲酒不易醉！2、在喝酒前先喝幾杯白開水，這樣既有飽腹感，減少酒量；又可以補充人體所需的水份！3、自己思維上的控制也極為重要！飲酒過多必傷身，多為關(guān)心你、在乎你的人著想！辦法很多，但最主要還是要有自我控制意識，酒桌上的方法有裝醉、拒絕、托辭（如開車等）、轉(zhuǎn)移攻擊目標(biāo)等。但如果你有慢性酒精中毒，自我控制無效，那么只能到專業(yè)的戒酒中心或門診治療。

不可以

難以實現(xiàn) 唯一能做到的就是控制你的意志力，一定要少說話，走路穩(wěn)一點。讓人看的你還沒醉。

你好，你這叫發(fā)酒瘋啊最好的辦法就是不要喝醉，控制量我就發(fā)過，最后改了，，以后都是喝酒馬上找地方睡覺，趁著清醒，，要么是不喝，

控制量我就發(fā)過，要么是不喝你好，你這叫發(fā)酒瘋啊最好的辦法就是不要喝醉，趁著清醒，，最后改了，，以后都是喝酒馬上找地方睡覺僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

少點吧

酒后怎么克制？像你這樣辦法就是盡量戒酒

喝了馬上回家

喝酒除了開心就是為了胡鬧，看你選擇哪一種