喝完白酒怎么恢復(fù)，喝醉酒后怎樣快速恢復(fù)清醒

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酒喝多了，應(yīng)該在酒后給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)身體的恢復(fù)，比如說多吃以下5種食物：1、葡萄新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。2、蜂蜜蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖、40%的果糖，這兩種糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體所吸收利用。研究證明，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常，減少反胃酸、嘔吐。喝酒后泡點(diǎn)蜂蜜喝，能夠加速酒精排出體外，特別是對(duì)紅酒引起的頭痛有很好的緩解效果。3、酸奶喝高了喝點(diǎn)酸奶，能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。4、芹菜汁酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。5、番茄汁番茄汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝番茄比生吃番茄的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。參考資料來源：人民網(wǎng)-喝酒以后多吃5種食物加速身體恢復(fù)

酒喝多了怎么快速恢復(fù)體力？說白了就是喝多了第二天怎么讓自己不難受?，F(xiàn)在我就拿我自己作為案例，給大家說說我是怎么做的。本人酒量一般，基本半斤白酒，在來點(diǎn)啤酒之后就醉了，如果在喝的話回家就吐，有時(shí)候第二天還會(huì)吐，第二天身體肯定是難受的，具體的難受大致有頭疼，頭暈，感覺自己的頭抬不起來，尤其是聞到酒味或者談?wù)撽P(guān)于喝酒的事情，自己的胃里就開始翻江倒海。之前有聽人說，早上喝點(diǎn)羊湯，牛肉湯之類的，能解酒，可是對(duì)于我來說，第二天早上根本吃不下去。這個(gè)時(shí)候就用到我的方法了，醉酒后的第二天身體肯定是缺水的狀態(tài)，第二天如果吃不下東西，可以讓自己喝一些白開水，然后就開始讓自己的身體出汗，跑步或者其他運(yùn)動(dòng)都可以，總之一句話，就是讓自己的身體出汗，是大汗淋漓的那種，如果汗出來了，難受的種種感覺都會(huì)消失，一定要多喝水，不能讓自己缺水了?？偨Y(jié)，喝多了身體難受就是酒精進(jìn)入身體后，身體乙醇中毒了，出汗可以快速的排泄出乙醇。:小酒怡情，容易恢復(fù)體力，對(duì)疲勞有幫助。灑喝多了，是不能恢復(fù)體力的，反而更累，更困，不想走路，對(duì)健康極為不利！處【中醉酒】的狀態(tài)下，此時(shí)我們可以倒點(diǎn)溫水，調(diào)上幾杯蜂蜜水，連續(xù)喝下去，這樣才可以有效的恢復(fù)體讓人的意識(shí)快快清醒起來。二、杯子里多倒水，敞開肚子狂喝水。處于醉酒的狀態(tài)下，此時(shí)我們可以多喝水，一直喝喝的肚子脹脹的，這樣可以快速的排尿，相當(dāng)于排毒了，人的意識(shí)也會(huì)清醒起來，體力也會(huì)恢復(fù)起來。三、胃中翻山倒海，手指放入嘴中干嘔喝酒喝得多，胃中翻山倒海，此時(shí)，我們用手放在嘴里來回?cái)噭?dòng)嗓口，讓自己慢慢惡心起來，這樣可以快速地將酒精等吐出來，可以快速的恢復(fù)清醒及恢復(fù)體力。四、不省人事的狀態(tài)，那就用醒酒藥了。這種情況就非常嚴(yán)重了，出現(xiàn)這種情況，已經(jīng)是嚴(yán)重的酒精中毒，酒精量已經(jīng)超過了身體的負(fù)荷，已經(jīng)到了不省人事的狀態(tài)，那只能用醒酒藥了。結(jié) 語以上是四種簡易的方法，也許在生活中會(huì)幫到你，我想第三種方法比較適合一些，這是一種快捷的方法，能夠讓你快速清醒及恢復(fù)體力。