減肥喝白酒多久不掉秤了，減肥中為什么這幾天不掉秤

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白酒一般是不會(huì)影響減肥的效果的.在減肥期間可以適當(dāng)?shù)暮?但是不能多喝、不能酗酒.因?yàn)榫凭珜?duì)人體并沒(méi)有什么保健作用,而且酒精還是一級(jí)致癌物.如果經(jīng)常喝酒會(huì)影響肝臟的解毒功能導(dǎo)致肝功能下降,甚至于出現(xiàn)酒精肝等情況,對(duì)于健康來(lái)說(shuō)是極其不利的.在減肥期間主要控制總熱量的攝入,另外增加運(yùn)動(dòng)量就有減肥的效果的.偶爾喝一些白酒并沒(méi)有什么影響.減肥期間建議每天保證半個(gè)小時(shí)~1個(gè)小時(shí)之間的有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步或者游泳,效果是看得見(jiàn)的.

減肥期間不能喝酒。脂肪的消化需要肝臟的作用，酒精的攝入會(huì)導(dǎo)致肝功能受損，當(dāng)身體不能有效地分解脂肪時(shí)，脂肪會(huì)堆積在身體內(nèi)造成肥胖，與減肥的意愿背道而馳。其次，啤酒或白酒是通過(guò)糧食發(fā)酵產(chǎn)生的，水稻、高粱在身體里都轉(zhuǎn)化為脂肪和糖分。減少口部膳食的熱量攝取，使蹺蹺板偏向體內(nèi)是減輕體重的一種重要方法。而蹺蹺板的另一端，體內(nèi)消耗熱量（=基礎(chǔ)代謝率+身體活動(dòng)總消耗+食物熱效應(yīng)）的增加，也是蹺蹺板偏向體內(nèi)的又一重要途徑。減脂的原理：物質(zhì)不滅定律在化學(xué)反應(yīng)中，質(zhì)量既不能創(chuàng)造，也不能毀滅，只能由一種物質(zhì)形式轉(zhuǎn)變?yōu)榱硪环N物質(zhì)形式。脂肪這種物質(zhì)的來(lái)去也不能例外，鑒別所有減肥方法真?zhèn)蔚幕緲?biāo)準(zhǔn)就是脂肪要來(lái)有蹤，去有影。任何一種科學(xué)的減肥方法都應(yīng)該能清楚地說(shuō)明：脂肪從哪里來(lái)的，減脂后到哪里去了。身體內(nèi)的脂肪并不是我們當(dāng)初大快朵頤時(shí)的脂肪，就像不管是美鈔還是人民幣，只要是一種貨幣的形式都可以換成金條，米飯、白面饅頭、可口可樂(lè)、蘋(píng)果汁、瓜子零嘴之類，只要是帶熱量的通通可以在身體用不完的時(shí)候轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，以備鬧災(zāi)荒。以上內(nèi)容參考：百度百科-減脂

付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看 回答 殺殺 您好，10-15個(gè)小時(shí)。二兩白酒大約需要10-15個(gè)小時(shí)才能消耗完。一般成年人分解酒精的速度為10-15毫升/小時(shí)，而二兩白酒大約為100g左右，所以大約需要10-15個(gè)小時(shí)才能消耗完。 因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，所以對(duì)于白酒的代謝時(shí)間也是不一樣的，不僅如此二兩白酒的代謝時(shí)間與白酒的酒精濃度也有一定的關(guān)系。有的人對(duì)于酒精分解的能力比較強(qiáng)，所以代謝的也就比較快，另外喝酒以后大量的喝水或者加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)多排汗，這樣也會(huì)讓酒精代謝的比較快。 感謝您的信任，以上就是我得回答哦，祝您生活愉快～希望可以幫到您，如果有什么需要我解決的，歡迎您隨時(shí)提問(wèn)哦殺殺 提問(wèn) 25毫升白酒需要多長(zhǎng)時(shí)間代謝完 回答 兩個(gè)小時(shí)左右 提問(wèn) 我中午12點(diǎn)喝了25毫升白酒，現(xiàn)在我要開(kāi)車，有點(diǎn)擔(dān)心 回答 建議還是不要開(kāi)車哦 提問(wèn) 哦哦 回答 嗯，為了安全起見(jiàn)?? 更多8條 

酒容易麻痹神經(jīng)，酒不僅沒(méi)有減肥的效果反而還容易增肥。因?yàn)榫埔话愣际怯眉Z食釀造的，所以說(shuō)酒類的熱量還是很高的。減肥期間本來(lái)就要減少碳水的攝入，就是要減少熱量的攝入，但是酒精的熱量卻非常的高，特別是啤酒和白酒，就算不吃飯只喝酒，不但不會(huì)瘦，反而會(huì)變得越來(lái)越胖。夏天的時(shí)候很喜歡喝啤酒的人都可以發(fā)現(xiàn)，要不了多久就會(huì)出現(xiàn)啤酒肚，沒(méi)有看見(jiàn)喜歡喝酒的人很瘦。喝酒的壞處其實(shí)很多人認(rèn)為酒精是具有殺菌消毒的作用，并且還可以疏通血管和軟化血管，但是實(shí)際上這就是一種傳言，其實(shí)喝酒是百害而無(wú)一利的。如果少量的喝酒其實(shí)是可以的，但是如果飲酒過(guò)量的話，對(duì)于身體的危害是很大的。酒精不僅容易造成神經(jīng)的麻痹，導(dǎo)致人的反應(yīng)變慢，記憶力衰退，并且大腦萎縮。同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致人的肝臟受到損傷，比如酒精肝等。而肝臟的損害是不可逆的，酒精肝在后期的時(shí)候會(huì)發(fā)展成為肝硬化，而肝硬化最終的歸屬就是肝癌。另外飲酒還會(huì)對(duì)腸胃造成很大的負(fù)擔(dān)，如果飲酒過(guò)度的話，酒精無(wú)法被分解，就容易導(dǎo)致人的胃部損傷，胃出血、胃痙攣以及胃潰瘍都是比較常見(jiàn)的。所以說(shuō)喝酒對(duì)身體是沒(méi)有好處的。減肥不能喝酒如果想要減肥的人，不要抱有僥幸心理，在減肥期間是不可以喝酒的，特別是啤酒，啤酒一般都是采用小麥釀制的，由于啤酒的度數(shù)比較低，所以說(shuō)一般喝啤酒的數(shù)量比較多，兩個(gè)人都可以喝一打啤酒或者兩打啤酒，而啤酒的熱量非常的高，因此就會(huì)導(dǎo)致攝入的熱量過(guò)度，那么肯定是會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖的，指望喝酒減肥是不可能的。