喝白酒多久前喝酸奶，喝酒之前為什么要喝酸奶

喝酒之前喝酸奶有用嗎，聽一聽醫(yī)師的解答，漲知識了 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放 播放出錯(cuò)，請 刷新 嘗試

喝完酒能喝酸奶，可以保護(hù)胃粘膜，讓胃不受酒精刺激，而且在喝白酒后，適當(dāng)喝冰過的酸奶，也可以解酒。酸牛奶能抑制腸道腐敗菌的生長，還含有可抑制體內(nèi)合成膽固醇還原酶的活性物質(zhì)，又能刺激機(jī)體免疫系統(tǒng)，調(diào)動(dòng)機(jī)體的積極因素，有效地抗御癌癥，所以，經(jīng)常食用酸牛奶，可以增加營養(yǎng)，防治動(dòng)脈硬化、冠心病及癌癥，降低膽固醇。

按照正常的情況，你如果要喝酒，在喝酒之前先喝一點(diǎn)酸奶，因?yàn)樗崮虒ξ赣斜Ｗo(hù)作用，所以說在喝酒之前半小時(shí)左右喝的酸奶，這樣比較好，但是在這里我建議你如果酒量不好，盡量你不要去喝酒，因?yàn)榫茖γ總€(gè)人的敏感是不一樣的，但是你就是酒量好，也不要多喝，喝多了，對身體造成很大的影響，甚至第二天還不清醒，無論在什么情況下，盡量的少喝酒，喝酒這不過是一個(gè)增加氣氛的作用，大家這樣心情愉快，吃飯喝酒，那是次要的事情。

喝酒前半個(gè)小時(shí)，喝杯牛奶或酸奶，不僅能養(yǎng)胃還能形成保護(hù)膜，減少酒精對胃的傷害。酒后喝一些酸奶可以減輕頭痛癥狀，保護(hù)胃。酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。另外，人在喝酒后不僅會(huì)有頭痛，還可能惡心反胃，因?yàn)榫凭珜ξ葛つさ拇碳し浅?qiáng)烈，長期過量飲酒很傷胃，酒后喝一些酸奶也是不錯(cuò)的養(yǎng)胃護(hù)胃方法。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。擴(kuò)展資料：1、喝酒時(shí)切記不要飲用冰水、檸檬水等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂等一起喝，這類飲料中的成分會(huì)加快身體吸收酒精的速度。2、喝白酒，不可一飲而盡，應(yīng)分成幾口喝。喝啤酒，應(yīng)待啤酒沫落下以后再喝。否則，輕則腹?jié)q難受，重則“現(xiàn)場直播”。3、喝酒的間隙可喝杯酸奶，酸+醇=水。4、宜慢不宜快。飲酒后5分鐘乙醇進(jìn)入血液，30~120分鐘，血中乙醇濃度達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高快，很快會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲，就有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。5、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃豬肝能防止喝醉。因豬肝營養(yǎng)豐富，可提高機(jī)體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B丟失，而豬肝是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。但一般說來，所有動(dòng)物的肝臟都含有很高的膽固醇，不宜多吃。參考資料來源：鳳凰網(wǎng)- 喝酒后多吃6種食物加速身體恢復(fù)！

喝酒前半小時(shí)，喝瓶牛奶或油性食物，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。同時(shí)，喝酒切記不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉，可以適當(dāng)吃點(diǎn)肉類和米飯，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。另外，喝酒時(shí)適當(dāng)進(jìn)食脂肪，可減緩酒精的吸收速度，吃瘦肉能促進(jìn)酒精代謝。綠葉蔬菜的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟，可多吃。避免將不同類型的酒混合飲用。喝酒時(shí)也不要同時(shí)飲用冰水、碳酸飲料等刺激性飲料，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。喝酒時(shí)應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，飲酒宜慢不宜快，飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30-120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，讓人體有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，不易喝醉。擴(kuò)展資料：牛奶雖好，但是也不代表所有人都適合。為了健康，以下幾種人最好別喝牛奶。1、缺鐵性貧血患者：食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內(nèi)的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于貧血患者恢復(fù)健康。2、返流性食道炎患者：研究證實(shí)，含有脂肪的牛奶會(huì)影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎癥狀。3、消化道潰瘍患者：牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會(huì)使病情加重。4、乳糖酸缺乏患者：牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會(huì)引起腹痛、腹瀉。參考資料來源：手機(jī)鳳凰網(wǎng)-別把飯桌變酒桌，每次醉酒相當(dāng)于得一次肝炎人民網(wǎng)-常喝牛奶有7個(gè)好處 這幾類人最好別喝