茅臺酒怎么保存方法最合理減肥，茅臺怎樣存放

一定要蠟封，有條件的最好，弄個地窖，橫豎都一樣，只要不漏就好，

沒有開過封的，只要放在陰涼、通風、陽光不直射、不易碰倒的地方就可以了。

保存茅臺酒，首先選擇高度茅臺酒收藏(53度升值空間大于43度和38度)，茅臺酒可以長期保存，先用保鮮膜裹一下瓶口，再用生膠帶纏死，酒要立著放在陰涼見不到陽光的地方，避免高溫。

收藏保存茅臺酒以53度為好，最好把酒瓶口用生膠帶給纏死，酒存放陰涼外，避免高溫日曬，這樣可以長期保存。

主要是密封好就行，不用放冰箱

陰涼通風處存放即可，不要放入冰箱

茅臺酒存放的方式有很多種，一般瓶裝白酒茅臺酒應選擇較為干燥、清潔、光亮和通風較好的地方，相對溫度在70%左右為宜，溫度較高瓶蓋易霉爛。白酒貯存的環(huán)境溫度不宜超過30℃，嚴禁煙火靠近。容器封口要嚴密，防止漏酒和“跑度”。 在白酒茅臺酒的多種香型中，以醬香型白酒最易儲藏。用于盛酒的容器最好選用壇子，壇子自身含有多種礦物質，用它來裝酒能經(jīng)久保持酒的香味，會令酒更香更醇，促進酒的老熟。

主要是要封好口別漏氣了，最好用蠟封上。再就是放在陰涼避光的地方

白酒來說沒有像紅酒那么嬌貴，一般保存方法就行：1. 避免陽光直射，背陰處。2.不要太過潮濕的地方，進行保存就可以了。3.如果實在放心不下，就放在冰箱的冷藏室（不是冷凍）或者地窖中就好！茅臺酒存放的方式有很多種，一般瓶裝白酒茅臺酒應選擇較為干燥、清潔、光亮和通風較好的地方，相對溫度在70%左右為宜，溫度較高瓶蓋易霉爛。白酒貯存的環(huán)境溫度不宜超過30℃，嚴禁煙火靠近。容器封口要嚴密，防止漏酒和“跑度”。 在白酒茅臺酒的多種香型中，以醬香型白酒最易儲藏。用于盛酒的容器最好選用壇子，壇子自身含有多種礦物質，用它來裝酒能經(jīng)久保持酒的香味，會令酒更香更醇，促進酒的老熟。

減肥不是靠快的！一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈。 我告訴你我一直堅持的方法： 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。 3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。 4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少于20分鐘。 5、熱量負平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。 6、建立良好的生活方式。請記住你是在學習一種“生活的方式”，糾正以往的不良飲食和生活習慣。 下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬于此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。 好處不用說了，非常有效； 壞處：過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現(xiàn)內分泌失調、 避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己。 2.多動：養(yǎng)成運動的好習慣 運動的好處我就不用多說了吧，可以促進新陳代謝，鍛煉身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量； 好處：良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦 壞處：鍛煉不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材 避免方法：進行合理的鍛煉，要進行有氧運動而不是無氧運動 3.態(tài)度：態(tài)度決定一切！ 很多人減肥屢戰(zhàn)屢敗，關鍵在于態(tài)度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在減肥過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。 好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養(yǎng)自律精神。 弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到?jīng)Q定性作用，一般需要與節(jié)食、鍛煉等手段相配合，效果才會顯現(xiàn)。 我相信只要你堅持做到這三個方面，減肥是一個很容易的事情，衷心希望你能擁有一個健康的身體 :)

早上吃好,中午吃飽，晚上吃少，另外要記住 少吃多運 動 ， 多 喝水，少吃油膩的食物 多吃清 淡的食物，晚上九點后別吃東西 一個 月就 可以 減7 到8斤呢，絕不會反彈哦 祝；早日 減肥成功

給你看下我的方法 一起交流下 (*^__^*) 嘻嘻…… 我總結的 我171 從64減到52公斤 1刷舌苔 吃得清淡 2在看的見的地方放偶像照片 勉勵自己 3多喝水 排水加飽腹 4喝普洱茶 排毒去脂 5不能不吃飯 吃飯吃點肉 不吃飯皮膚差 吃點肉不容易餓 6決不喝飲料吃膨化食品 這兩樣吃了就殺死你了 7慢慢吃 好消化 容易飽 8晚上6點后不吃東西 晚上吃東西 新陳代謝受阻 會胖 9方便面絕不吃 這里面除了面粉就是油 沒了 理由簡單的解釋了 因為太多不高興打。、。。其實我還是很懶的 哈哈

減肥本是枯燥且痛苦的事情，``下面提供一些絕佳減肥妙方，這些點子將使你的減肥過程充滿樂趣。 　　1、一星期可有一次放縱飲食，吃一塊巧克力蛋糕或一盒冰淇淋，以防積怨過久會導致沮喪或食欲爆發(fā)的反效果。 　　2、購買一些不會引起你食欲的東西放在食品柜內，打開后便會覺得乏味，就不會多吃． 　　3、晚餐后立即刷牙，不吃任何食品。 　　4、進食時盡量做到細嚼慢咽，享受食物的美味，可以減少食量，且增加進食時間。 　　5、盡量吃雞、魚、牛腱肉來代替豬肉，這樣吃既健康又不易發(fā)胖。 　　6、當有人想勉強你吃什么的時候，要練習斬釘截鐵地說：“我不愛吃這個”，千萬不要不好意思。 　　7、用小的餐盤和碗，會感覺吃得較滿足。 　　8、坐在一張擺設齊全的餐桌前進食，呼的時候故意起動幾回，一方面影響食欲，另一方面可延長進食的時間。 　　9、身邊準備一些低熱量而又可滿足咀嚼欲望的食物，像小黃瓜、紅蘿卜等作為零食隨時取用。 　　10、找出一張自己身材最好看時的照片，經(jīng)常拿出來看一看。 　　11、偶然有一天由于一時興起多吃了許多食物，也不必有挫折感，立刻回到正常飲食狀態(tài)，因為偶然的一次失誤，并不會破壞你的計劃。 13、凡是會發(fā)胖的食品，絕對不要吃第二份。 　　14、避免走過西點面包或陳列高熱量的精致儀器的櫥窗，以免誘惑無法抗拒。 　　15、當你很想吃甜食的時候，就塞一片水果在口里，水果中的天然糖分也能解饞。 　　16、多喝水，每天至少6杯。開水可幫助你減少饑餓感，沖掉體內的多余脂肪，保持新陳代謝動作暢通。 　　17、早餐不可忽視?？梢灾怀砸桓憬叮?卡路里的熱量即可填飽肚子。 　　18、要盡量少吃白色食品，如白糖、白米、白色面包、乳類制品－－可以杜絕許多發(fā)胖的機會。 　　19、享用中式蒸煮烹調之食物，諸如蒸煮青菜、魚、蝦、雞肉等，既可豐盛又無脂肪。 　　20、用低脂植物油炒菜，或者炒菜時用噴壺來噴灑沙拉油，而不要用傾倒的方式。 　　21、你可以采用晚餐吃減肥餐的方式，每天只要苦一餐，喝一盒脫脂牛奶，吃一顆雞蛋、一個蘋果。早、午餐則正常進食，并且禁吃甜食，即可輕松達到減肥功效。 　　22、給自己訂一個減肥獎勵方法，比如，每減輕兩公斤，就要買個小禮物或看場電影等，這樣，你會更愉快地繼續(xù)瘦下去的。 23、選擇比較適合自己的減肥食譜，否則，減肥計劃才實行兩天，就會因消受不了而致半途而廢。 　　24、培養(yǎng)一些愛好，如編織毛衣、栽花種草等，可使你在食欲大作時，轉移注意力。 　　25、要預先控制好每餐食物的份量，以免多吃。 　　26、堅持你當初的動機。通常在節(jié)食幾周后意志力會消沉一些，所以你要始終把目標放在眼前，不可動搖決心。 　　27、每餐吃飯都要定時，免得餓慌了就失去控制，大吃起來。 　　28、若你已節(jié)食很久，就應注意自己的健康狀況，要確定自己吃下的食物都很均衡，維他命攝取量也足夠，千萬別病倒了。 　　29、一周量一次體重，不要多量，如此才能看到真正的進步。 　　30、要做些運動以配合節(jié)食，適度的運動會減低食欲，增加脂肪燃燒的速度。 　　31、增加每日的平均運動量，比如多爬幾層樓梯來代替坐電梯；乘公共汽車可在前一站下車或后一站上車。 　　32、多吃纖維質食物，比較不容易餓，容易維持三餐的定時、定量。 　　33、去超級市場購物，先列好一張計劃表到時候就不會被琳瑯滿目的食品誘惑，買了高熱量的食物。 　　注意，每天都要為你的節(jié)食計劃奮斗，抗拒外來誘惑。其實想要保持苗條并不難，只要有決心，能堅持，成功是很容易的事情 .

吃點清淡的東西，不要太油膩