每天喝白酒多久才算好呢，老鐵們幾天喝一次白酒比較好

喝白酒并不在于，幾天喝一次比較好，而是在于喝酒的時(shí)候不能喝多了，每天喝一小點(diǎn)，也是對(duì)我們身體有好處的，能夠活血化瘀的。

通常成年男性飲用酒的酒精量不超過(guò)25g/天，成年女性不超過(guò)15g/天，每天喝白酒最多不超過(guò)150g，度數(shù)高的白酒每天最好不超過(guò)100g。喝少量的白酒對(duì)人體可能有好處，適量飲酒可緩和憂慮和緊張的心理。有失眠癥的患者，睡覺(jué)前飲少量白酒有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液分泌，起到健胃作用。當(dāng)過(guò)量飲酒，對(duì)人體的危害很大，尤其是高血脂、高血壓、冠心病的患者應(yīng)該忌酒。研究發(fā)現(xiàn)，成年男性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)25g，相當(dāng)于啤酒750ml、葡萄酒250mL、38°的白酒75ml或高度的白酒50ml。成年女性一般飲用酒的酒精量不超過(guò)15g，相當(dāng)于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38℃的白酒50ml?；颊邞?yīng)注意，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒對(duì)人體健康不利，也可引起心腦血管動(dòng)脈硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等疾病的發(fā)生。喝酒時(shí)不能與感冒藥、頭孢類抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、安眠藥等同時(shí)服用。

　　白酒的主要成分為酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，對(duì)人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡，飲適量的白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用，如紅花酒治血瘀性痛經(jīng)癥，龜肉酒治多年咳嗽，蛇血酒補(bǔ)氣養(yǎng)血等。　　同時(shí)，合理飲酒應(yīng)做到：　　(1)多飲雞尾酒，少飲白酒　　(2)不要空腹飲酒　　(3）飲白酒時(shí)不要同時(shí)飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂(lè)、雪碧等)　　(4）酒后喝蜂蜜可以有效緩解頭痛。蜂蜜成份中含有一種果糖，可促進(jìn)酒精的分解吸收。酒精的化學(xué)名稱為乙醇，是高熱量無(wú)營(yíng)養(yǎng)的化合物。酒進(jìn)入胃，95%的酒精在胃分泌的乙醇脫氫酶作用下，變?yōu)橐胰倥c乙醛脫氫酶相氧化，變?yōu)橐宜幔詈蠓纸鉃槎趸己退?，放出熱量，使人周身發(fā)熱?！　〉梭w中乙醛脫氫酶活性強(qiáng)弱不同，40%-50%的東方人乙醛脫氫酶活性弱或缺少此酶，因而乙醛分解不了或分解很少，致乙醛在體內(nèi)蓄積。如血中含量達(dá)0.1%，人會(huì)失去自制能力；達(dá)0.2%時(shí)，人就會(huì)爛醉。乙醛在體內(nèi)不能分解為二氧化碳和水，在體內(nèi)越積越多，便會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生?！　∫掖歼M(jìn)入人體后，大約有95％的乙醇被氧化成CO2和H2O，其速度為175mg／（Kg?h）?！　?0度的白酒：它的密度是0.90916，比重系數(shù)是1.774。經(jīng)過(guò)換算可知：70公斤重的人每小時(shí)可喝60度的酒為21.7毫升（約半兩）?！　‖F(xiàn)在社會(huì)上幾乎找不到60度的白酒了，我們按48度的白酒進(jìn)行測(cè)算，看70公斤重的人能喝多少？（48度的比重系數(shù)是2.278）　　它的答案是：70公斤重的人每小時(shí)可喝48度的白酒為32毫升（約6錢(qián)）。就是說(shuō)，在三個(gè)小時(shí)之內(nèi)，喝不超過(guò)2兩的48度白酒，基本上算是適量（特殊人群可要除外）。

酒幾乎是現(xiàn)在社會(huì)逢年過(guò)節(jié)走親訪友的必備佳品，很多酒品還特備名貴，也有很多關(guān)于飲酒的行酒令，比如說(shuō)，感情深，一口悶，感情淺，舔一舔之類的。很多人自酒場(chǎng)上喝起酒來(lái)就忘記飲酒過(guò)量的危害了。過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致乙醇中毒，嚴(yán)重的酒精中毒甚至有生命危險(xiǎn)。所以，大家一定要注意不要飲酒過(guò)量。適當(dāng)小酌還是對(duì)身體有好處的。 白酒有的是勾兌而成，有的是以谷物為原料，加酒精發(fā)酵后蒸煮，蒸餾而制成的蒸餾酒。一般來(lái)說(shuō)，每天喝25克到60克白酒對(duì)身體有一定的好處，白酒首先能夠促進(jìn)血液循環(huán)，大家都知道，喝酒后人容易臉紅，眼紅就是血液循環(huán)加快的緣故。適當(dāng)飲酒還可以調(diào)節(jié)新陳代謝，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和心血管疾病。有時(shí)候喝點(diǎn)酒就有食欲，這說(shuō)明適量飲酒也可以增加食欲，幫助消化。常言道，借酒消愁，酒會(huì)暫時(shí)麻痹神經(jīng)，適當(dāng)飲酒有緩解緊張，放松神經(jīng)，暫時(shí)減壓的作用。正因?yàn)槿绱?，市?chǎng)上有很多的藥酒售賣(mài)，據(jù)說(shuō)有養(yǎng)生 作用。很多愛(ài)喝酒的老年人都買(mǎi)來(lái)適當(dāng)飲用養(yǎng)生。 但是，有些有特殊疾病的人是不能飲酒的，少量也不行。比如說(shuō)肝病，胃病的人，都不適合飲酒，他們飲用白酒會(huì)加重病情，因?yàn)榫凭珪?huì)刺激為黏膜，也要經(jīng)過(guò)肝臟排出體外。另外孕婦，處在經(jīng)期的女子，或處在發(fā)育期的男女，失血等這一類人群不適合飲酒。以免影響生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康。就算是適合飲酒的人群，也最好少量飲酒。白酒一天酒精的攝入量不建議超過(guò)14克。適當(dāng)?shù)娘嬀齐m說(shuō)可以養(yǎng)生，但是如果掌握不了標(biāo)準(zhǔn)，還是不要每天飲酒為好。畢竟養(yǎng)生的方法很多，有的比這個(gè)方法安全的多。如果對(duì)酒精過(guò)敏就更不建議飲酒了。 所以，酒雖然科學(xué)上有養(yǎng)生的好處，但是，有些人不能準(zhǔn)確把握飲酒量，還是非必要不要喝酒為好。大家在一起聚餐，小酌一下，也要根據(jù)自己的身體狀況綜合考慮，一定不要因?yàn)轱嬀茡p害自己的身體健康。

隔幾天喝一次酒是比較明智的喝法，當(dāng)然也存在喝酒風(fēng)險(xiǎn)。主要看你怎么喝，還要看你喝什么樣的酒。首先要喝糧食酒，學(xué)術(shù)名字叫做“固態(tài)法”釀造的白酒。而且還要是大廠產(chǎn)品。 這里不是說(shuō)小廠子和個(gè)體槽坊釀的酒不好，而是要說(shuō)明一個(gè)嚴(yán)重的情況：糧食酒都可以做的很好，但是有個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)只有大廠能做到位，小廠和槽坊不一定能做到。這就是過(guò)濾，大廠有設(shè)備，買(mǎi)得起，小廠和槽坊根本不會(huì)購(gòu)置達(dá)標(biāo)過(guò)濾設(shè)備。所以，過(guò)濾達(dá)標(biāo)的糧食酒才能夠當(dāng)酒享受。 其次不能喝酒精酒。 三精一水勾兌酒，很多的已經(jīng)達(dá)到甚至超過(guò)糧食酒口味，但是不主張喝。道理非常簡(jiǎn)單，盡管白酒主要成分都是酒精，酒精酒的酒精也是碳水化合物發(fā)酵制作的，跟糧食酒里的酒精完全一樣。單就這點(diǎn)，酒精酒可以像糧食酒一樣的喝。但是不能，不能喝酒精酒，哪怕味道口感再好。這是因?yàn)閮蓚€(gè)關(guān)鍵性問(wèn)題： 第一個(gè)酒精酒沒(méi)營(yíng)養(yǎng)。 老話說(shuō)得好，“酒是糧食精”。用來(lái)做酒的糧食精華都在酒里，就是白酒的5%部分。所以，雖然酒精對(duì)人體不好，是一級(jí)致癌物。但是糧食精對(duì)人體好，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)當(dāng)它治病的藥物，吃了有好處，還治抑郁想不開(kāi)。 第二個(gè)酒精酒有害。 酒精酒和糧食酒的區(qū)別不是酒精不是水，就是那個(gè)5%部分。糧食酒的是糧食精華，酒精酒的是化學(xué)物，各種香精糖精塑化劑，沒(méi)有一樣可以當(dāng)飲料喝。也就是說(shuō)，不管哪一樣添加劑，都對(duì)人體沒(méi)好處。他們不是糧食精那樣對(duì)人體有好處，而是來(lái)欺騙身體的，騙你的味覺(jué)和嗅覺(jué)。最后喝酒要適量。 不論天天喝、頓頓喝，還是隔幾天喝一次，只要喝酒，就避不開(kāi)量。很多喝酒人認(rèn)為，我隔幾天才喝一次，可以多喝點(diǎn)啊，過(guò)次癮。就放開(kāi)酒量大喝一頓。這樣不好，道理不多講，喝酒要適量，微醺有酒意就好，起碼不要喝醉。 【專業(yè)醫(yī)生為您做解答】 從 養(yǎng)生 保健、防治疾病方面來(lái)說(shuō)，最明智的做法是一口都不喝，這已經(jīng)是被越來(lái)越多的研究與實(shí)踐證明的結(jié)論，至于經(jīng)常聽(tīng)到的“少量飲酒可以活血化瘀”等等的說(shuō)法，完全可以通過(guò)其它更有益的方法來(lái)取代，因?yàn)椴伙嬀偏@得的益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于飲酒可能帶來(lái)的益處，比如： 酒的主要成分是酒精，酒精在體內(nèi)是經(jīng)肝臟代謝的，在代謝的過(guò)程中會(huì)分解產(chǎn)生乙醛，這種物質(zhì)是一種較強(qiáng)的刺激物，它會(huì)刺激血管發(fā)生擴(kuò)張，擴(kuò)張的血管增大了管腔容積，減小了血流阻力，血壓會(huì)有所下降，這就是通常所說(shuō)的活血的作用。 但與此同時(shí)，乙醛也會(huì)刺激損傷血管內(nèi)皮，給大量脂肪進(jìn)入并沉積提供了機(jī)會(huì)，而脂肪的沉積是造成動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生的危險(xiǎn)因素。況且，乙醛總有被代謝完的時(shí)候，血管所受的刺激消失后會(huì)反彈收縮，血壓便從下降轉(zhuǎn)為上升，長(zhǎng)此以往加上血管受損后發(fā)生的硬化，最終導(dǎo)致的結(jié)果是血壓的升高，而血壓升高后對(duì)血管的損傷進(jìn)一步加重，如此惡性循環(huán)，極大地增大了心腦血管病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。 此外，乙醛等對(duì)肝細(xì)胞也會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)刺激甚至損傷，而肝臟是脂肪合成的主要器官，在乙醛的刺激下脂肪合成增多，不僅造成血脂升高且脂肪會(huì)大量聚集在肝臟中，導(dǎo)致酒精性脂肪肝的發(fā)生，這種情況下脂代謝進(jìn)一步紊亂，進(jìn)而影響到糖代謝引起血糖升高，時(shí)間長(zhǎng)了損傷血管致使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生。同樣的道理，發(fā)生在全身組織器官上會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞變異，成為致癌的一個(gè)危險(xiǎn)因素，很多消化道的癌癥都與飲酒有密切的關(guān)系。 因此，飲酒被認(rèn)為是一種不良的生活習(xí)慣，是應(yīng)當(dāng)盡可能戒除的。要知道飲酒沒(méi)有所謂的安全飲用量，也就是說(shuō)只要飲酒就存在損害身體的風(fēng)險(xiǎn)和可能，所以飲酒沒(méi)有益處，并非少喝就可以，最安全的做法是一口都不喝。 【希望此回答能幫到您，歡迎點(diǎn)擊關(guān)注并留言，一起學(xué)習(xí)交流更多 健康 知識(shí)】 這個(gè)怎么說(shuō)，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，對(duì)酒精的分解能力也不一樣。只能說(shuō)是根據(jù)你身體的條件，保持 健康 的前提下，適量飲酒。 白酒，親朋好友聚會(huì)時(shí)，都會(huì)飲用白酒。人們常說(shuō)：“無(wú)酒不成席”，由此可以“白酒”在聚會(huì)時(shí)的重要性。但是同在一桌上“喝酒”，每個(gè)人能飲用的量是不一樣的。有的人酒精過(guò)敏，不能飲用；有的人只能喝二兩，再多就暈了；有的人能喝半斤；有的人能喝八兩不會(huì)暈；有的人能天天喝酒，晚上睡一覺(jué)，酒勁兒全過(guò)去；有的人喝一次，休息兩、三天才能再次喝酒。在我身邊的朋友中有很多人都喝白酒，喝酒的時(shí)間也都不一樣。 身邊朋友孫哥，半兩白酒下肚，都成了臉紅脖子紅，誰(shuí)都能看出來(lái)他喝酒。他在和我們聚會(huì)時(shí)，每次只喝二兩白酒就不再喝了，但是第二天喝酒，他還能再喝二兩。 身邊朋友馬某，喝一次酒一般喝半斤，接下來(lái)會(huì)休息二、三天，能會(huì)再喝酒，還是半斤。也就是說(shuō)，馬某是隔二、三天喝一次白酒。 身邊朋友趙某，那是八兩的量，一個(gè)月30天，他能喝30天，有朋友聚會(huì)時(shí)和朋友們喝，沒(méi)有朋友聚會(huì)時(shí)自己在家喝，依然是只喝八兩。也就是說(shuō)，趙某能天天喝酒，且每次都是八兩（身體不適時(shí)不喝酒）。 身邊朋友段某，最喜歡三人喝二瓶白酒，但是他喜歡隔一天喝一次。 身邊朋友胡某，喜歡中午吃飯時(shí)喝二兩白酒，晚上吃飯時(shí)再喝三兩白酒，天天如此。 身邊朋友李某，沒(méi)有酒癮，一個(gè)人時(shí)從來(lái)不飲酒，有朋友聚會(huì)時(shí)，會(huì)喝三、四兩白酒。 我自己，最喜歡的是喝三兩白酒，二瓶啤酒，但是不能天天喝，因?yàn)槲胰绻B著喝二天白酒，第三在都會(huì)上火了。很奇怪，我一連著喝白酒都上火。 親朋好友聚會(huì)時(shí)，喝點(diǎn)白酒，可以調(diào)解飯局的氣氛，增進(jìn)感情、友情。 但是每個(gè)人能飲用白酒的量都不一樣，所以要根據(jù)自身身體條件“適量飲酒”，切不可貪杯誤事、酗酒滋事！ 友情提示：白酒雖好，可不要貪杯哦！ 你的酒館對(duì)我打了烊，老王每天都要二兩，喝多就像子彈上膛，腸胃勢(shì)必受傷，有關(guān)痛癢。老鐵，不是幾天喝一次白酒比較好，而是要根據(jù)身體耐受度來(lái)。 只要掌握度和量，自己能控制自己，在身體允許的情況下，可以每天來(lái)一杯消遣一下！敲黑板！ 飲白酒一定要吃菜吃飯，否則受傷的總是自己。 有的人自控力差，自己都能把自己灌醉，灌醉后吐得一塌糊涂，連墻都扶不住，一頭趴地上起不來(lái)了，真的起不來(lái)了。等到次日酒醒以后，頭暈?zāi)X脹，極度不適，由愛(ài)生恨，恨自己控制不住酒量。 因此， 飲白酒和鍛煉身體一樣要有規(guī)律 ，強(qiáng)度適中。想喝就喝，喝的適量就好。你可以天天喝，也可以隔三差五喝個(gè)一次，反正 沒(méi)有幾天喝一次比較好的說(shuō)法。 最科普的說(shuō)法 是每日飲酒要控制在一兩以內(nèi)，這個(gè)分量說(shuō)真的，還可以，雖然不解酒癮，但比較 健康 。 其實(shí)每天最佳的飲酒分量，是小瓶二鍋頭的分量 ，把這個(gè)分量的白酒喝完了，就差不多了。 再喝多點(diǎn)也未必不可，但是 這個(gè)分量是大眾的平均飲酒界線 ，喝得比這少，不解酒癮，喝得比它多，微醺就會(huì)變得微醉，大腦就不受控制！ 二鍋頭小瓶分量100ml剛剛好！這個(gè)分量對(duì)一般飲酒者來(lái)說(shuō)，可以每天喝一次，最舒服，最適宜！ 怕就怕，憋著幾天不喝，突然一天控制不住，憋個(gè)小大招 ，把自己喝到斷片。這樣一緊一繃的喝法， 就像扯橡皮筋，最容易斷裂 ，人也容易受傷。 所以，白酒可以每天喝點(diǎn)，只要不貪杯，不過(guò)量，摸清自己的規(guī)律，適量而止，二兩最佳！幾天喝一次白酒比較好？我對(duì)這個(gè)問(wèn)題的回答是不喝白酒最好。為什么呢？因?yàn)樽约壕屏坎恍袉h！雖然說(shuō)不是滴酒不沾，但是也不會(huì)想酒喝找酒喝。平日里自己是絕對(duì)不會(huì)自斟自飲的，除非家里來(lái)客人或者參加朋友聚會(huì)，一般情況下絕對(duì)不碰酒杯。即使喝酒也極少喝白酒，只是喝一點(diǎn)啤酒或者紅酒。 至于說(shuō)到，多長(zhǎng)時(shí)間喝一次白酒比較好？個(gè)人認(rèn)為，從有利于身體 健康 方面來(lái)講，最好是每天不超過(guò)二兩白酒；從個(gè)人的酒量方面來(lái)說(shuō)，最好是掌握在個(gè)人酒量的六成左右。當(dāng)然，上了酒桌端上酒杯之后，往往是難以控制自己。但是，無(wú)論如何都不能喝醉酒。因?yàn)?，每?dāng)醉酒一次，就相當(dāng)于大病一場(chǎng)。另外，必須做到早餐不喝酒，一天只喝一次酒。 中國(guó)人的酒文化豐富多彩歷久彌新，其中之一就是勸別人喝酒，希望別人多喝酒，最好是能夠把別人灌醉。因此，喜歡喝酒的人一定要注意學(xué)會(huì)應(yīng)酬，盡量少喝點(diǎn)，喝到大家都高興，都喝好為止。老祖宗總結(jié)的“小酌怡情，大醉傷身”，肯定是有道理的。說(shuō)了那么多，都是針對(duì)普通人而言的。如果說(shuō)你是酒仙或者酒鬼，都可以“大塊吃肉，大碗喝酒”，甚至可以一邊喝酒，一邊高呼“何以解愁，唯有杜康”！干杯！從中醫(yī)的角度說(shuō)，白酒是中藥，活血化瘀的。因此，喝點(diǎn)酒應(yīng)該對(duì)身體有益。一般來(lái)說(shuō)正常人一天50克就行了。 但最近的研究顯示，從理論上說(shuō)無(wú)論多少酒，只要含酒精，都對(duì)身體有害。所以，建議人們一點(diǎn)都不喝。 當(dāng)然，專家說(shuō)的是理論。但實(shí)踐上呢？喝酒喝死的不少。天天喝酒的百歲老人也不少。 喝酒在中國(guó)已經(jīng)上升為一種文化。有時(shí)候單從 健康 的角度去論證喝酒該喝不該喝，喝多少合適，與現(xiàn)實(shí)就會(huì)脫節(jié)。有人說(shuō)，沒(méi)酒就沒(méi)有朋友。這話雖然有點(diǎn)極端，但卻有些道理。生活中，好多滴酒不沾的人早死的也不少。 喝酒是一種社交方式。中國(guó)人就是群居的。沒(méi)有社交就會(huì)孤獨(dú)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)影響心情。如果心理不 健康 ，簡(jiǎn)直比身體不 健康 更可怕。兩弊相權(quán)取其輕，喝酒還是少不了的。 酒量有大有小。把酒言歡雖然可以千杯不倒，但我還是建議適可而止。酒量沒(méi)有絕對(duì)值，但從心理狀態(tài)上說(shuō)酒至微醺最好。醉了不好，容易出事。沒(méi)有反應(yīng)也不好，到口不到心，少了很多樂(lè)趣。適量飲酒有益 健康 ，喝酒不在于間隔多久，主要是要選擇好酒，控制好每次的飲用量。就算十天半個(gè)月喝一次，喝了酒醉了還是會(huì)傷害身體。如果每天適量飲酒，也是很好的，不但不傷身還有益身體 健康 。 少量飲用白酒，通過(guò)酒精對(duì)大腦和中樞神經(jīng)的作用，起到緩解疲憊，松弛神經(jīng)的功效。白酒能夠刺激血液循環(huán)，飲用者的身心會(huì)處于比較松弛的狀態(tài)，少量飲用后會(huì)倍感輕松。但不要過(guò)量飲用，那會(huì)使我們的神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度抑制，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 適當(dāng)喝酒其實(shí)可以刺激血液的活性，但是過(guò)多，頻繁得喝就會(huì)危害身體。建議可以三天~五天喝一回酒，不要喝太多，在你喝酒喝吐的那一刻，既傷了腦血管也傷肺，過(guò)度喝酒會(huì)死很多腦細(xì)胞造成思維停滯的哦微醺有酒意就好是什么意思？ 水不要喝太多，否則對(duì)腎臟不利。