喝多少白酒會(huì)損傷肝臟，一般人喝幾兩白酒對(duì)肝不會(huì)太大傷害

不要超過二兩

吃點(diǎn)東西墊底：在喝酒之前先食用油質(zhì)食物，如肥肉、肘子等，或飲用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。此外，番石榴的綠皮部分也能發(fā)揮同樣的作用。千萬不要空腹喝酒或?qū)⑵⑻K打水和酒一起飲用，這將會(huì)使胃部在沒有保護(hù)的情況下加快酒精的吸收速度，使肝臟來不及解毒，酒精濃度增高而導(dǎo)致醉酒。　　精心選擇佐菜：最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，此類食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發(fā)癌癥。 在幾種經(jīng)常飲用的酒類中，對(duì)肝臟幾乎無損傷的首選為紅葡萄酒，黃酒次之，啤酒也還可以，白酒則是對(duì)肝損害最為嚴(yán)重的酒類。所以盡量少喝吧！

每天喝一兩白酒，也有損傷肝臟的可能。最新的世界衛(wèi)生組織發(fā)表的研究結(jié)果提示，即使少量飲酒，也會(huì)對(duì)肝細(xì)胞造成一定的危害。酒精首先在乙醇脫氫酶的作用下形成乙醛，然后在乙醛脫氫酶的作用下分解生成二氧化碳和水，這個(gè)過程需要肝臟合成兩種酶，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。同時(shí)酒精的中間代謝產(chǎn)物乙醛，容易升高血壓，損傷心血管系統(tǒng)，建議盡快戒酒。

看個(gè)人，每個(gè)人體內(nèi)分解酒精的酶含量不同，有的人啥事沒有，有的人當(dāng)場(chǎng)肝中毒甚至猝死。一般人會(huì)相當(dāng)于得一次輕微肝炎。

不論多少酒，酒精都會(huì)通過血液吸收傳回肝臟過濾，如果多喝酒，會(huì)加重肝臟對(duì)血液中的酒精解毒過濾負(fù)擔(dān)，年久了會(huì)使肝臟因酒精中毒而形成病變，酒精肝，輕者不覺得怎樣，等待重癥發(fā)現(xiàn)時(shí)，可能已經(jīng)晚了

臺(tái)灣的親戚給送的三萜王牛樟芝不錯(cuò)，據(jù)說早在很多年前臺(tái)灣當(dāng)?shù)卦∶裰g就被廣泛使用。以前，當(dāng)?shù)卦∶窨釔哿揖疲L(zhǎng)此以往就導(dǎo)致肝臟功能絮亂，患者肝臟病變的比例急速上升，但喝上樟芝熬得湯水，肝病都可以得到痊愈。不但是肝臟功能可以得到恢復(fù)，樟芝在癌癥腫瘤，解毒排毒，消除自由基，提升活力細(xì)胞，預(yù)防腎臟病，抗病毒、預(yù)防流行性感冒、腸病毒、提高免疫力等等方面都是有著非常明顯的效果。

你首先要明白酒喝到肚子里是怎么被身體吸收的。酒精在嘴里，胃里和小腸里都能被吸收。但主要集中在小腸中被吸收，吸收過后通過呼吸和排尿只能排出10%的酒精。那么剩下的90%的酒精都到哪去了？它們?nèi)寂艿礁闻K里，由肝臟進(jìn)行代謝。所以說喝酒過多易傷肝。那么具體肝臟如何代謝酒精的呢？肝臟代謝酒精主要是通過兩種渠道：第一種是乙醇脫氫酶渠道，第二種是微粒體乙醇氧化系統(tǒng)渠道。這兩種渠道都是在酶的作用下把乙醇（就是酒精）變成乙醛。在這個(gè)變化過程中，有必要說一說酒精是如何“作妖”的。首先，酒精變身后的乙醛并不是什么正經(jīng)物質(zhì)，它會(huì)破壞身體內(nèi)的某些蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，抑制某些酶的活性，對(duì)人的肝臟和胰臟都會(huì)有很大的影響。其次，在酒精變成乙醛的過程中，還會(huì)產(chǎn)生一種活性氧，這種物質(zhì)會(huì)破壞細(xì)胞結(jié)構(gòu)。另外，我們也不要事事都責(zé)怪乙醛，其實(shí)酒精自己也不是什么善茬，它喜歡潛伏在人的大腦中對(duì)其進(jìn)行毒害，進(jìn)入身體后的酒精10分鐘就可以到達(dá)大腦了，而且進(jìn)去就不容易出來，在大腦中潛伏半個(gè)月到一個(gè)月之久。還有脂肪肝的罪魁禍?zhǔn)祝阂掖济摎涿?，也被稱為質(zhì)子，乙醇脫氫酶脫下來的氫和氧化態(tài)的質(zhì)子結(jié)合成NADH，NADH又和丙酮酸結(jié)合成乳酸。丙酮酸的消耗促使葡萄糖加速分解，結(jié)果導(dǎo)致低血糖。質(zhì)子還會(huì)促進(jìn)肝臟多合成脂肪，這些脂肪被送達(dá)到血液中，導(dǎo)致高脂血癥。如果肝臟運(yùn)送不夠快，在肝臟內(nèi)囤積，就會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。每個(gè)人對(duì)酒的承載能力是天生的，不要天真的以為能靠天天喝酒練出來。還是要以健康的方式飲酒。微信公眾號(hào)： 飯好了

酒在人們的生活中占有重要的位置，有人認(rèn)為少量飲酒對(duì)身體有好處?！稘h書.食貿(mào)志》中就曾這樣說：“酒者，天之美祿，帝王所以頤養(yǎng)天下，享祀祈福，扶衰養(yǎng)疾”。認(rèn)為酒是上天賜與的美食，把酒與帝王的享樂、養(yǎng)生聯(lián)系到了一起。但是過量飲酒對(duì)人的肝臟會(huì)造成很大的傷害，這是人人都能夠達(dá)成的共識(shí)。那么，飲酒多少才不會(huì)損害肝臟，甚至還會(huì)起到保健作用呢？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為乙醇的攝入量男性≥40克/日，女性≥20克/日，持續(xù)5年就會(huì)出現(xiàn)慢性酒精性肝病，可見女性對(duì)酒精的耐受性比男性差。乙醇量的換算公式為：克＝飲酒量（毫升）×酒的度數(shù)（%）×0.8。舉例來說，如果每天喝2兩（100ml）56度的白酒，乙醇的含量就超標(biāo)了(100毫升×56%×0.8＝44.8克).如果是女性酒精量已經(jīng)超了1倍多了。紅酒的酒精含量一般在10-15度。按12度計(jì)算，每日三兩（150毫升）不算超標(biāo)（150毫升×12%×0.8＝14.4克）。所以建議大家喝少量的紅酒。有人認(rèn)為喝紅酒有一定的保健作用，當(dāng)然還存在爭(zhēng)議。

我是來看評(píng)論的

“喝酒傷肝”指的是酒精性肝病，包括酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化等。其中，酒精性脂肪肝是其他酒精性肝病的第一大誘因。而經(jīng)常酗酒，或者短時(shí)間內(nèi)大量飲酒者就容易患酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝如果不加以控制，慢慢就會(huì)發(fā)展為酒精性肝硬化，甚至是誘發(fā)肝癌。酒類中都含有酒精，其主要成分就是乙醇。90%的乙醇在肝臟代謝，因此乙醇對(duì)肝臟會(huì)產(chǎn)生影響。但時(shí)并不是一次喝多少酒就會(huì)損傷肝臟，出現(xiàn)酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝的發(fā)生也是一個(gè)累積的過程。一般來說，成年男性的肝臟承受能力是每天40克酒精，成年女性的為20克酒精。40克的酒精相當(dāng)于酒精6度的啤酒1000毫升，也就是500毫升的高罐啤酒兩罐，還相當(dāng)于酒精12度的紅酒500毫升，酒精度50的白酒100毫升。就啤酒而言，成年男性每天要喝兩罐以上才會(huì)超過肝臟的承受能力。如果是天天喝兩罐500ml以上的啤酒，那就要警惕酒精性脂肪肝。而紅酒和白酒的飲用量如果超過了上述規(guī)定量，也容易引發(fā)酒精性脂肪肝。從上面的內(nèi)容來看，大家可以了解到肝臟的承受能力如何，以及患酒精性脂肪肝的酒精臨界攝入量是多少。但其實(shí)，根據(jù)中國(guó)居民膳食指南建議，成年男性每天攝入酒精的量不要超過25克，女性每天攝入量不超過15克。在這個(gè)范圍內(nèi)飲酒，不僅健康，而且還能起到一定軟化血管的作用。所以大家想要健康飲酒又不傷肝，最好是按照中國(guó)居民膳食指南的標(biāo)準(zhǔn)來飲酒。此外，大家還需要注意的是，在飲酒前一定要先吃點(diǎn)主食。這可以避免酒精與胃部直接接觸，減少酒精對(duì)胃的傷害。如果是食用一些富含B族維生素的主食，如魚類、蛋類和綠葉蔬菜等，還可以幫助肝臟代謝一部分的酒精，能為肝臟減負(fù)。因此，建議大家在飲酒前盡可能食用富含B族維生素的主食。如果沒有這樣的主食，大家也要先吃點(diǎn)東西墊肚子，避免空腹飲酒。

累的時(shí)候,習(xí)慣每天喝5克白酒，喝點(diǎn)酒來解困,久而久之上癮了。

酒中含有的酒精對(duì)胃粘膜有著直接的損傷作用，可引起胃粘膜的充血、水腫。據(jù)研究，胃內(nèi)酒精嘗試達(dá)到14%以上就會(huì)破壞胃粘膜，引起粘膜的急性炎癥。如果長(zhǎng)期飲用40度以上的白酒，則會(huì)導(dǎo)致胃炎的發(fā)生。為了預(yù)防酒精性胃炎，最好戒酒，有時(shí)不得不飲時(shí)，則應(yīng)盡量少飲或者飲低度酒，而且飲酒前可以先吃一些食物，從而對(duì)酒精進(jìn)行稀釋，減少胃粘膜的損傷，并注意不要只飲酒，不吃菜。酒的化學(xué)成分是乙醇，在消化道內(nèi)不需要消化即可吸收，吸收快而且完全。一般在胃中吸收20%，其余80%被十二指腸和空腸吸收。進(jìn)入人體內(nèi)的酒，約10%由呼吸道、尿液和汗液以原形排出。因此，飲酒者都是“一身酒氣”，也可用呼吸測(cè)酒器檢測(cè)出來。其余90%經(jīng)由肝臟代謝。乙醇首先被氧化成乙醛，脫氫后轉(zhuǎn)化為乙酸，最后氧化成二氧化碳和水排出體外，同時(shí)放出大量的熱能。肝臟以每小時(shí)10毫升的速度將酒精分解成水，二氧化碳和糖，直至消化完為止。肝臟在分解酒精的時(shí)候，損傷大量的肝細(xì)胞，部分肝細(xì)胞死亡后，轉(zhuǎn)氨酶釋放到血液里，檢測(cè)血液的轉(zhuǎn)氨酶高低就能判斷肝臟受損程度，一般0到40為正常，醉酒后檢測(cè)轉(zhuǎn)氨酶可能達(dá)到一百多，和嚴(yán)重的肝病不相上下，需要十天半月才能降下來。飲用30克酒精，我們的肝臟需要46小時(shí)才能把酒都代謝完。可以想象連續(xù)幾天喝白酒的后果。

這個(gè)量很小，一小口吧！應(yīng)該沒問題。

有人說“酒喝多了傷肝”，那么喝多少酒才會(huì)傷肝呢？很多人都說“飲酒多了傷肝”，但是很多人都不知道到底喝多少酒會(huì)到傷肝的地步，以及最終有多少酒精會(huì)傷肝。其實(shí)這里說的喝多少酒傷肝，指的是關(guān)于肝部的疾病，這個(gè)疾病是因?yàn)榫凭鸬模部梢越凶鼍凭愿尾?，這種疾病還會(huì)引發(fā)其他肝部疾病，如果不能及時(shí)得到控制，身體將會(huì)受到很大的傷害。喝是多少酒才會(huì)損肝呢？一般來說，成年男性的肝臟承受力是一天40克酒精，成年人女生的為20克酒精。40克的酒精等同于酒精6度的啤灑1000mL，也就是500mL的高罐啤灑兩罐，還等同于酒精12度的紅葡萄酒500mL，酒精度50的純糧酒100mL。飲酒過多，可以造成酒精肝，肝硬化腹水乃至早期肝癌等不可逆的比較嚴(yán)重肝臟病癥?！鹃L(zhǎng)期喝酒會(huì)對(duì)肝臟導(dǎo)致什么危害？】1.危害代謝長(zhǎng)期喝酒的人們?cè)谛丫频沫h(huán)節(jié)中會(huì)造成乙醛，在沒喝酒的情形下，乙醛可以被人體正常溶解，而且排出來身體之外。但在喝酒的情況下，肝臟作用早已遭受危害，就無法確保全部的乙醛都徹底溶解排出來，那樣便會(huì)保存在肝臟部位進(jìn)一步損害肝臟細(xì)胞，危害到常規(guī)的代謝作用。2.肝損害由于酒精在身體內(nèi)90%以上是根據(jù)肝臟代謝的bai，其代謝物質(zhì)及它所產(chǎn)生的肝臟細(xì)胞代謝混亂，是造成酒精性肝損害的根本原因。因此過多飲酒針對(duì)肝臟的傷害尤其大，乃至很有可能引起肝硬化變或是輕度脂肪肝及其酒精性肝炎。3.減少免疫能力喝完酒后，導(dǎo)致血液循環(huán)系統(tǒng)加快，皮膚毛孔擴(kuò)大，免疫力低下，非常容易在患病以后減少身體的抵抗能力，造成多種病癥非常容易發(fā)病，減脂增肌引起病癥的概率。最終提示眾多“老友”，日常要留意維持充足的睡眠，適度的健身運(yùn)動(dòng)，不必做過度強(qiáng)烈的健身運(yùn)動(dòng)，定期維護(hù)肝臟作用，進(jìn)而把肝臟種好抵御酒精對(duì)肝臟的再度損害，防止肝臟承受不住，引起病癥的產(chǎn)生

人飲酒后約80%的乙醇迅速被吸收，其中90%在人體的“化學(xué)工廠”———肝臟內(nèi)進(jìn)行代謝轉(zhuǎn)化。肝臟內(nèi)的這個(gè)化學(xué)反應(yīng)過程是：肝細(xì)胞把乙醇分解為有毒性的乙醛，再轉(zhuǎn)化為無毒性的乙酸，最終代謝為二氧化碳和水。喝酒難得節(jié)制。酒一過量，肝臟的解毒功能便力不從心。嗜酒者往往不知道，推杯換盞之時(shí)，面頰通紅、雙目充血、喜怒無常、惡心嘔吐，正是因?yàn)橐胰┊a(chǎn)生了肝臟毒性并作用于神經(jīng)系統(tǒng)。由于不同的人對(duì)酒精的敏感性不同，個(gè)體差異很大，因此“安全劑量”是相對(duì)的。不論是白酒、葡萄酒、啤酒或其他任何含酒精的飲料，只要總量過大，對(duì)肝臟都有危害。長(zhǎng)期飲酒對(duì)肝臟的損害比偶爾一次大量飲酒更嚴(yán)重，每天飲酒比間斷飲酒的危害性大，而一次大量飲酒的危害性又比一天分次飲酒要大。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在我國(guó)的脂肪肝患者多數(shù)是酒精性脂肪肝。持續(xù)飲酒可使脂肪肝演變?yōu)榫凭愿窝啄酥粮斡不?。針?duì)酒精性脂肪肝的治療方法很有限，主要以預(yù)防為主。而除此之外，酒還會(huì)直接刺激胃黏膜，引起慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍，長(zhǎng)期酗酒更易引起急性與慢性胰腺炎，嚴(yán)重者甚至引起糖尿?。痪七€會(huì)加速腦部老化過程，損傷智力，使人的情緒不穩(wěn)定、注意力分散，以及引發(fā)痛風(fēng)、高血壓因此，飲酒、護(hù)肝、保健康是一個(gè)不容忽視的問題。健康專家指出當(dāng)前飲酒者的保健意識(shí)尤為重要，并建議應(yīng)采取一些適當(dāng)保護(hù)措施，例如在酒前服用解酒、護(hù)肝類藥品，或在下酒菜肴的配合上注意肝臟的養(yǎng)護(hù)，酒后服用醒酒、保肝藥品等。

武警遼寧省總隊(duì)醫(yī)院肝病專家提醒你，肝病的形成與酒的種類無關(guān)而是與酒精含量的多寡有關(guān)。早年認(rèn)為每天喝酒精含量160公克的酒，持續(xù)喝上五年就可能罹患肝硬化。

飲酒確實(shí)會(huì)損肝，這是一個(gè)早已明確的出題。不論是純糧酒、酒或是紅葡萄酒，在其中都是會(huì)帶有非常大一部分乙醇化學(xué)物質(zhì)，而乙醇化學(xué)物質(zhì)（酒精）中90%都需要在肝部中新陳代謝，并且酒水產(chǎn)品中還帶有一些工業(yè)甲醇和代烴化學(xué)物質(zhì)，這種化學(xué)物質(zhì)也需要根據(jù)肝臟代謝酒精肝如果不操縱非常容易發(fā)展趨勢(shì)變成慢性病的肝炎病癥／肝硬化腹水，甚至是引起晚期肝癌，因而每年體檢非常重要，假如早已發(fā)覺有脂肪肝，一定要及早的介入，不可以由于醫(yī)生說輕微就忽視，終究脂肪肝的發(fā)展趨勢(shì)與每個(gè)人的飲食搭配和生活方式相關(guān)。酒精性肝病假如要想整治醫(yī)治，最好的方式便是忌酒，脂肪性肝炎的輕度脂肪肝并不像單純的輕度脂肪肝，如果調(diào)節(jié)飲食搭配就能夠，脂肪性肝炎的輕度脂肪肝，酒是元兇，因而一定要遠(yuǎn)離風(fēng)險(xiǎn)，最好是要忌酒?，F(xiàn)代科學(xué)覺得，酒精的攝取量男士≥40g/日，女士≥20g/日，不斷5年便會(huì)發(fā)生漫性急性肝損傷，由此可見女士對(duì)醫(yī)用酒精的耐受力比男人差。一般的見解覺得，男士每日乙醇攝取量應(yīng)小于25g，女士應(yīng)小于15g。乙醇的公式換算為：克=攝入量(mL)×酒的度數(shù)(%)×0.8。舉個(gè)例子，每日喝100亳升的56多度純糧酒，乙醇攝取量就達(dá)到44.8g，早已超標(biāo)了。酒中帶有乙醇，其有效成分通常是我們常說的酒精。由于酒精90%在肝臟代謝，因此酒精會(huì)讓肝部產(chǎn)生影響。但并非一次喝多少酒便會(huì)發(fā)生酒精性肝病，同是必須靠量的累積的。據(jù)科學(xué)研究表明，男士肝部的承受力是每日40克乙醇，女士遞減。一般40克的乙醇相當(dāng)于有酒精含量6多度啤灑1000mL，有酒精含量12多度紅葡萄酒500mL，含酒精含量50多度純糧酒100mL。也就是我們普遍的非常高罐的啤酒是500ml，男士要喝兩瓶之上才能超出承受力，堅(jiān)信也不會(huì)有些人天天去喝那么多酒，因此大家也是能新陳代謝出來絕大多數(shù)乙醇的，但如果每天那么喝得話，放到誰的身上都是受不了的，不可酒精肝都對(duì)不住他喝的酒了。