低濃度酒精飲料是指“按體積計的酒精濃度”（ABV）在0.5??％和1.2％之間的飲料，而“低酒精”是指飲料的酒精含量低于特定類型的酒精含量。這意味著ABV強度為5.5％的葡萄酒是一種低酒精的酒，而不是低酒精飲料。? ????
為什么選擇低級酒精或非酒精飲料？
飲用低酒精或非酒精飲料對健康有益，在短期內(nèi)，你更有可能獲得更好的睡眠，在早上感覺更好，因此工作日更富有成效。更重要的是，一些較輕的酒精飲料的卡路里較低。
重要的是，減少攝入的單位數(shù)量有助于避免飲酒過度的更嚴重的長期影響，包括癌癥，心理健康問題，高血壓和心臟病。
什么時候選擇低級酒精飲料？
如果你下班后經(jīng)常喝幾杯葡萄酒，那么轉(zhuǎn)換成5.5％的葡萄酒而不是通常的12-14％的葡萄酒可以使你晚上喝的葡萄酒數(shù)量增加一半以上。
低酒精，高品味
對更輕，更健康的飲料的需求增加意味著在高品質(zhì)，低強度的葡萄酒和啤酒方面，不乏選擇。您可以在所有較大的超市以及許多酒吧和酒吧找到“清淡”的葡萄酒，特別是白葡萄酒，桃紅葡萄酒和起泡酒。
此外還有越來越多的低酒精啤酒，有幾種柑橘味的選擇。
非酒精飲料實際上與無酒精飲料不同
顧名思義，非酒精飲料根本不含酒精。被歸類為“不含酒精”的飲料含有極少量的酒精，但強度僅為0.05％或更低。