中老年每天喝多少白酒，白酒一天喝多少合適

二三兩沒多大問題，老人都習(xí)慣了天天小酌幾杯，只有不到半斤，然后不影響正常生活工作就行當(dāng)然當(dāng)兒女的擔(dān)心老爸身體是可以理解的

天天喝酒不僅會(huì)損傷主要的解酒器官——肝臟，刺激腸胃，而且日積月累的損傷神經(jīng)系統(tǒng)，讓人的反應(yīng)能力和判斷能力退化，根據(jù)科學(xué)家的測試，每天飲酒量不要超過肝臟的最大解酒能力，基本上每天飲酒不要超過100ml白酒還是可以接受的。

到了這個(gè)歲數(shù)喝白酒該從養(yǎng)生的角度控制了。我感覺：5錢的杯子，最多喝3杯，也就是一兩半了。白酒喝時(shí)最好燙一下。

100ml擠剛剛好 天涼了要溫下酒

這個(gè)問題不能一概而論。首先是否每個(gè)老年人都適合每天飲適量白酒。身體健康沒有心臟病、高血壓、糖尿病、腎功不好、胃腸炎等疾病的人不適合飲白酒。即便適合飲白酒，也應(yīng)該是低度的。飲用量因人而異。一般普通人飲用白酒時(shí)，高度白酒——比如52°的茅臺(tái)，每日飲用量最好不要超過2兩；1兩為宜。低度白酒——比如38°的五糧液，每日最好不要超過2-3兩。對(duì)老年人來說，喝一點(diǎn)點(diǎn),對(duì)身體有益,促進(jìn)血液循環(huán),尤其是在冬天喝點(diǎn),可以防止動(dòng)脈硬化。但不宜多飲。

我一般喝二兩，和朋友喝一瓶每頓飯，可連續(xù)奮戰(zhàn)！我見過最能喝的每次2，3瓶白酒，500ml裝

一瓶低度酒就算很厲害了 一瓶高度的連續(xù)喝到成年，估計(jì)人就廢了

酒精在人體肝臟中進(jìn)行代謝，從乙醇到乙醛，從乙醛到乙酸，最后變成能量、二氧化碳和水。中間代謝物乙醛會(huì)對(duì)肝細(xì)胞造成極大的損害。令人遺憾的是，中國至少有30%的人口缺乏乙醛脫氫酶，不能迅速將乙醛轉(zhuǎn)化為無害的乙酸。如果每天飲用40克酒精（大致?lián)Q算成52度白酒的一兩半）超過5年，就可能患上慢性酒精性肝病，并可能進(jìn)一步發(fā)展成酒精性肝硬化甚至肝癌。美國研究人群的結(jié)果顯示，中老年人每天飲用相當(dāng)于14克-28克酒精的酒，可以降低總體死亡率。與不喝酒的人相比，每天飲酒量相當(dāng)于14-28克的成年人患 冠心病的風(fēng)險(xiǎn)更小。大量飲酒的人的發(fā)病率和死亡率比不飲酒的人高。2002年，中國居民營養(yǎng)不良與健康狀況調(diào)查結(jié)果顯示，在45-59歲的中年人中，每天飲用5-10克酒精可能對(duì)預(yù)防高血壓和血脂異常有益。當(dāng)然，不建議任何人以預(yù)防心臟病的考慮開始喝酒。與平日里經(jīng)常喝酒的人相比，每天喝二兩白酒就足夠了。我個(gè)人認(rèn)為，如果身體沒有什么問題，每天晚上喝一些酒對(duì)身體是有好處的。至于每天喝多少酒對(duì)身體有好處，要看自己的需要。我在網(wǎng)上也介紹過很多長壽老人。相當(dāng)多的人每天都在喝一點(diǎn)酒，只是沒有喝太多。每天喝多少酒比較好，對(duì)身體有好處？這個(gè)問題需要從兩個(gè)方面考慮：個(gè)人體質(zhì)和酒量。能喝半斤白酒的人，每天不超過二兩酒。這對(duì)身體應(yīng)該是比較好的。每天適當(dāng)飲酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，殺死胃腸道。部分細(xì)菌還可以緩解疲勞。當(dāng)然，上述情況是指白酒，那么紅酒和啤酒喝多少對(duì)健康有好處呢？雖然葡萄酒和啤酒的酒精含量不高，但它們也是酒。不宜貪杯，不宜貪多。喝一兩杯紅葡萄酒，一瓶啤酒就夠了。養(yǎng)成良好的飲酒習(xí)慣和酒德，你會(huì)覺得飲酒真的很愉快。

拿52度的國基5000系列白酒這類純糧食酒來說，52度的高度酒一兩半就差不多了，如果是低度酒那么一天一頓最多二兩，這樣比較健康。如果是勾兌酒那么一口都不要喝。

要少喝酒，不超過二倆吧??

一杯紅酒

每天不超二兩白酒，低度數(shù)白酒

相對(duì)性平日里經(jīng)常喝酒的人而言，每日二兩白酒就能夠。個(gè)人認(rèn)為，倘若人體并沒有什么毛病，每晚喝點(diǎn)酒對(duì)人體或是有好處的，對(duì)于每天喝多少酒對(duì)才人體有利，全看你自己的必須了，在網(wǎng)絡(luò)上也詳細(xì)介紹過許多最長壽的人，有非常一部分全是每天都喝點(diǎn)酒，不多喝酒就好啦。肝部危害乙醇在身體的腎臟內(nèi)新陳代謝，從酒精變?yōu)殇寤瘹?，再由溴化氫變?yōu)榧姿?，最終轉(zhuǎn)換成動(dòng)能、二氧化碳和水。正中間代謝產(chǎn)物溴化氫會(huì)對(duì)肝臟細(xì)胞導(dǎo)致非常大損害，十分遺憾的是我們中國最少有30%左右的群體欠缺乙醇脫氫酶，不可以迅速把溴化氫轉(zhuǎn)換為沒害的甲酸。假如每天攝入乙醇40克（粗略地計(jì)算為52度的純糧酒一兩截）超出五年，就可能會(huì)快速發(fā)展為漫性急性肝損傷，進(jìn)一步很有可能發(fā)展趨勢為酒精性肝硬化甚至是晚期肝癌。中樞神經(jīng)系統(tǒng)危害乙醇既親水性又親脂質(zhì)，非常容易進(jìn)到中樞系統(tǒng)，長期飲酒能夠引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)無法反轉(zhuǎn)的危害。長期飲酒還會(huì)繼續(xù)造成酒精依賴，人格特質(zhì)更改和小腦共濟(jì)失調(diào)，情況嚴(yán)重乃至?xí)a(chǎn)生乙醇癡呆癥?？茖W(xué)研究群體結(jié)果顯示，中老年每日喝酒相當(dāng)于帶有14g-28g乙醇的酒能夠減少總死亡率，與不喝酒的人對(duì)比，每日喝相當(dāng)于帶有14-28g乙醇的飲品的成人患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)性更小。亦在大量飲酒的人群中患病率和致死率比不飲酒的人高。亦在2002年中國居民健康與營養(yǎng)情況調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在45-59歲成年人中，每日乙醇交易5-10克很有可能有益于血壓高和高脂血癥的防止。當(dāng)然，不建議所有人以預(yù)防心臟病的考量逐漸喝酒。從這種實(shí)際意義上說，少許的喝酒對(duì)人體有利。并且傳統(tǒng)中醫(yī)也記述少許的喝酒能夠具有醒神、活血的作用。以往，大家所有的教材或者《中國居民膳食指南》都對(duì)喝酒對(duì)身心健康的影響功效和適量飲酒的很有可身心健康經(jīng)濟(jì)效益，及其其他國家成人喝酒的限定值，中國保健協(xié)會(huì)也做到了提議限定值。即:成年男性: 一天酒精量不得超過25克，相當(dāng)于啤灑750ml，或紅酒250ml，或38℃純糧酒75g，或高度酒50g成年女性: 一天酒精量不得超過15g，相當(dāng)于啤灑450ml，過紅酒150ml，或38℃純糧酒50g

據(jù)大量的病理學(xué)檢驗(yàn)資料顯示，每日飲酒量應(yīng)以每公斤體重1g，為預(yù)防肝 損害的安全上限，即60kg體重的人，理論安全高限為60度的白酒100ml。但從 廣泛的人群考慮，人對(duì)酒精敏感性的個(gè)體差異較大，故安全量應(yīng)不超過每日 45g/60kg體重，或相當(dāng)于2瓶啤酒,或者80ml 52度的白酒,喝酒時(shí)應(yīng)攝取較足量 的食物，使胃內(nèi)容物 中的酒精濃度不超過0.5％?？刂圃诖怂?，一般不會(huì)影響健康，而且有促進(jìn) 消化液分泌和增進(jìn)食欲的效果。

先用盅再用杯，用完大碗對(duì)瓶吹。如果感覺還不夠爽，鉆酒缸里可勁罐 這就是最佳答案

喝酒因人而已，不能定量。如果一直喝的話，可以每天喝2兩，但不要貪杯。更不要喝醉。否則對(duì)身體是沒有好處的。最佳是一兩白酒，這是安全量，對(duì)身體沒有壞處，只有好處！俗話說：一天一杯酒，活到九十九！就是這個(gè)意思！ 許多老人都有這個(gè)習(xí)慣活到高壽的！祝你家老人心情愉悅，身體安康，一切順暢！一般情況下，一個(gè)健康的成年人花發(fā)羔菏薏孤割酞公喀每日所需水分在2000—2300毫升之間，相當(dāng)于普通水杯的7-8杯，但這些水分不一定都由喝水獲得，應(yīng)該把食物里的水分一并算進(jìn)去。因此，扣除三餐中由食物攝取的1000～1200毫升水分，我們每天只要再喝1000～1200毫升的水就可以了，平均上午2-3杯、下午2-3杯，就算做好基本功。1小時(shí)內(nèi)喝水超過1000毫升，會(huì)導(dǎo)致低鈉血癥。而且，水喝太多，有電解質(zhì)不平衡(鈉、鉀離子大量流失)、水溶性維生素(如B群及C)容易流失等問題。切忌感到口渴再喝水喝水不要大口吞咽　　適當(dāng)喝些米酒，對(duì)身體無害。少量的酒，可以延緩人衰老的速度。但是什么都得有個(gè)度，若過量了就有害無益。一個(gè)成人每天大約喝1公斤就可以，也可能是一斤,總之喝一瓶沒關(guān)系的。啤酒是以麥牙、大米、酒花、啤酒酵母和釀造水為原料，它的主要特點(diǎn)是酒精含量低，含有較為豐富的糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)成分，適量飲用，對(duì)身體健康有一定好處。啤酒具有較高的水含量，可以解渴；同時(shí)，啤酒中的有機(jī)酸具有清新、提神的作用。一方面可減少過度興奮和緊張情緒，并能促進(jìn)肌肉松弛；另一方面，能剌激神經(jīng)，促進(jìn)消化；除此之外，啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，并通過提供的血液對(duì)腎臟的剌激而加快人體的代謝活動(dòng)。六十五六到七十歲每天喝多少白酒有好處 —— 喝酒??因人而已,不能定量.如果一直喝的話,可以每天喝2兩,但不要貪杯.更不要喝醉.否則對(duì)身體是沒有好處的.六十歲近七十歲的老人每天喝多少酒宜,喝酒有多少好處,有多少壞處._ —— 如果老人沒有高血壓心臟病,每天喝一小杯酒對(duì)身體是有好處的,因?yàn)榫颇艽龠M(jìn)血液循環(huán),具有活血化瘀的作用.如果喝多了就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利,因?yàn)榫坪榷嗔巳菀讉?

這個(gè)問題不能一概而論。首先是否每個(gè)老年人都適合每天飲適量白酒。身體健康沒有心臟病、高血壓、糖尿病、腎功不好、胃腸炎等疾病的人不適合飲白酒。即便適合飲白酒，也應(yīng)該是低度的。飲用量因人而異。一般普通人飲用白酒時(shí)，高度白酒——比如52°的茅臺(tái)，每日飲用量最好不要超過2兩；1兩為宜。低度白酒——比如38°的五糧液，每日最好不要超過2-3兩。對(duì)老年人來說，喝一點(diǎn)點(diǎn),對(duì)身體有益,促進(jìn)血液循環(huán),尤其是在冬天喝點(diǎn),可以防止動(dòng)脈硬化。但不宜多飲。

一天喝一到二兩是最合適的！一瓶可以喝一星期．建議喝點(diǎn)葡萄酒，對(duì)心血管比較好。還要考慮老人有無高血壓，喝白酒有升壓作用。飲用葡萄酒對(duì)身體虛弱、患失眠癥和精神倦怠者及老年人來說是有益的。山楂酒具有開胃止痛、消食化積、治痢止瀉、鎮(zhèn)痛收斂、調(diào)經(jīng)化瘀、活血止血、軟化血管、降脂降壓等功效，老年人也可飲用。

老人一天白酒 最多不能超3兩 白酒中的成分很復(fù)雜，其主要成分為酒精和水，一般來說，乙醇含量越高，酒度越烈，對(duì)人體越不利。飲適量的白酒，可緩和憂慮和緊張心理；有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。此外，適量飲用白酒還有散寒、舒筋、活血的作用。 不過，由于白酒度數(shù)較高，過量飲用白酒對(duì)身體的危害很大，包括酒精中毒、損害肝臟、損害腦細(xì)胞、對(duì)生殖系統(tǒng)產(chǎn)生影響。

到了這個(gè)歲數(shù)喝白酒該從養(yǎng)生的角度控制了。我感覺：5錢的杯子，最多喝3杯，也就是一兩半了。白酒喝時(shí)最好燙一下。

100ml擠剛剛好 天涼了要溫下酒

飲酒保健的十二條 （1）首先應(yīng)控制飲酒量。飲酒必須少量、適量，不能每餐必飲，每飲必酩酊大醉。在聚會(huì)場合，不要勉強(qiáng)勸酒，更不能灌酒。飲酒量應(yīng)各自掌握，適量而止，不要“顯威風(fēng)，逞英豪”。一般認(rèn)為，每次飲酒，啤酒以半瓶為宜，不能超過一瓶；葡萄酒、紹興黃酒以100克為宜，不能超過200克；白酒以25克為宜，不能超過50克。如果空腹一次飲下50克白酒，人便出現(xiàn)“酒意”。（2）盡量飲用酒度較低的葡萄酒、紹興黃酒和啤酒，少喝或不喝烈性白酒。50~60度的白酒乙醇含量相當(dāng)于葡萄酒或紹興黃酒的4倍，即使喝得少，對(duì)胃腸的局部刺激也較強(qiáng)，容易損傷粘膜。而喝葡萄酒、紹興黃酒和啤酒，還可得到較多的鐵質(zhì)和一些維生素。（3）空腹飲酒是大忌。空腹飲酒容易醉，是因?yàn)橐掖佳杆俦晃?，血液中乙醇濃度很快達(dá)一酒醉程度。空腹飲酒即飲使酒量不多，對(duì)身體也十分有害。胃里沒有食物，酒精便會(huì)直接刺激胃壁，引起胃炎，重者可能導(dǎo)致吐血，時(shí)間長了還會(huì)引起潰瘍病。因此，要在飲酒前吃些東西，或者慢慢地邊吃邊喝，而且不能過量，以免發(fā)生急性和慢性酒精中毒。（4）飲白酒時(shí)，不要同時(shí)飲汽水，以免加速乙醇的吸收。（5）服藥前后不要飲酒。酒可以加速藥物的吸收，使藥物發(fā)生改變，達(dá)不到治療目的。所以服藥前后不要飲酒。醫(yī)生規(guī)定有些藥物需要服下，那是例外。（6）飲用藥酒，應(yīng)請(qǐng)教醫(yī)生。市面上藥酒種類很多，必須根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況，遵醫(yī)囑選用。但是量也不能多，不能像普通酒那樣開懷暢飲。藥酒最好在飯前飲，使其發(fā)揮藥效。（7）噴酒農(nóng)藥前不要飲酒。各種農(nóng)藥對(duì)人體都有一定毒性。飲酒后血管擴(kuò)張，血流加速，皮膚表面血管通透性增高，農(nóng)藥更容易透過皮膚血管進(jìn)入血液，引起中毒。接觸其他有毒物質(zhì)的作業(yè)人員，工作前后也不能飲酒，否則容易吸收更多的有害物質(zhì)。（8）未成年兒童不能飲酒。兒童飲酒往往與父母有關(guān)，父母飲酒時(shí)，出于寵愛好玩，給孩子嘗嘗。這樣潛移默化，孩子養(yǎng)成了飲酒習(xí)慣。未成年人嗜酒，嚴(yán)重影響身心健康，不利于智力、體力的正常發(fā)育。未成年人自制力差，還會(huì)引發(fā)經(jīng)濟(jì)問題和社會(huì)問題。（9）婦女不要經(jīng)常大量飲酒。酒對(duì)女子健康的損害比男子嚴(yán)重，由于雌性激素的影響，婦女體內(nèi)代謝乙醇的能力較低。速度較慢，所以乙醇更容易在體內(nèi)蓄積，造成損害。（10）不要飲酒來保暖。不少人認(rèn)為“酒能防寒”。其實(shí)，這是一種誤解。喝酒以后，由于酒精成分的刺激，皮膚溫度會(huì)升高，使人產(chǎn)生溫暖感覺。但是，對(duì)這種溫暖感是不能持久的。因?yàn)轶w表的血管越是舒張、松弛，體熱的散發(fā)就越快，使體溫急驟下降，人就產(chǎn)生了強(qiáng)烈的寒冷感覺。喝了酒，反而比不喝酒更易產(chǎn)生寒顫，引起受涼或感冒。因此，不宜采用飲酒來保暖。（11）忌長期以酒代飯。適當(dāng)少量地飲點(diǎn)酒，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于消除疲勞。但有些人，常常以酒代飯，這對(duì)為體健康是十分有害的。據(jù)分析，50克白酒約含有627.6千焦（150千卡）的熱量；250克啤酒約含有418.4千焦（100千卡）以上的熱量。因此，偶爾可喝酒不吃飯，對(duì)人體的危害并不大，特別是飲酒時(shí)要吃入大量的菜肴，可以攝入較多的熱量和營養(yǎng)素。但如果長期以酒代飯，就會(huì)損害人體健康。首先是經(jīng)常大量飲酒，會(huì)引起酒精中毒、肝硬變、動(dòng)脈硬化，誘發(fā)食管癌、胃癌等疾病。其次，飲酒雖然可補(bǔ)充一些熱量，但人體所需的許多營養(yǎng)素，如各種維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等，是各種酒類均不能提供的。因此，灑長期以酒代飯，否則，會(huì)使機(jī)體得不到維持各組織器官生長發(fā)育和生理功能所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，從而損害人體健康。（12）忌劃拳飲酒。由于飲酒劃拳是邊喝、邊吃、邊高聲喧嚷乃至哄堂大笑，這樣有可能使食物進(jìn)入氣管或鼻腔，而引起嗆咳、打噴嚏或流淚等現(xiàn)象。飲酒劃拳輸者罰飲酒，飲酒多者頭暈?zāi)垦！⑸裰遣磺?，更易輸酒，結(jié)果造成飲酒超量，出現(xiàn)種種醉酒現(xiàn)象。而酒精中有害成分的毒害作用，會(huì)損害身體健康。因此，應(yīng)避免劃拳飲酒。

少喝點(diǎn)

2兩

據(jù)大量的病理學(xué)檢驗(yàn)資料顯示，每日飲酒量應(yīng)以每公斤體重1g，為預(yù)防肝 損害的安全上限，即60kg體重的人，理論安全高限為60度的白酒100ml。但從 廣泛的人群考慮，人對(duì)酒精敏感性的個(gè)體差異較大，故安全量應(yīng)不超過每日 45g/60kg體重，或相當(dāng)于2瓶啤酒,或者80ml 52度的白酒,喝酒時(shí)應(yīng)攝取較足量 的食物，使胃內(nèi)容物 中的酒精濃度不超過0.5％?？刂圃诖怂剑话悴粫?huì)影響健康，而且有促進(jìn) 消化液分泌和增進(jìn)食欲的效果。參考資料：2006年釀酒科技第一期