喝三斤52度白酒會怎么樣，酒喝多了會怎么樣

一 酒后吐真言 二 酒后亂性 三 醉生夢死

這個因人而異，有的人天生酒量好，有的人聞到酒味就醉了，那些會喝酒的當(dāng)然沒事，但是不會喝酒的就算只喝一斤對身體傷害也是很大的，更別說三斤了。

有

有 會把胃燒壞

一般而言，成人中毒量為純酒精75～80ml/次（52度白酒約三兩），致死量為250～500ml/次（52度白酒約1～2斤）。嬰兒：6-10克；兒童：約25克。白酒一般喝兩斤到三斤左右就會到達(dá)致死量。但是還是因人而異，因為人身體中含有能夠溶解酒精的酶，不過也可以在飲酒后，多吃一些新鮮水果來幫助解酒，在日常生活中我們還是要保證給自己一個良好的飲食作息習(xí)慣，盡量做到戒煙戒酒。希望可以幫到你

什么酒喝多了對身體都有害。

1元+1元+1元就配出來了，望采納

如今越來越多的人都非常注重酒桌文化，認(rèn)為酒桌飲酒會能夠幫助自己事業(yè)上的成功，但是很多人也都會在喝酒的過程當(dāng)中傷害到自己的身體。大量的飲用白酒會對我們的身體和肝臟引起很多的危害，所以在喝酒的過程當(dāng)中也需要注重好自己的身體。白酒的飲用需要一定的控制，畢竟白酒本身的度數(shù)過高，如若不進(jìn)行控制的話，會讓自己的身體承受更大的壓力。酒精中毒便是大量飲酒造成我們經(jīng)常能夠在報道當(dāng)中看到酒精中毒這樣的事件，其實酒精中毒便是對飲酒不注重造成的結(jié)果。白酒的飲用需要我們更加注意，畢竟白酒本身的度數(shù)過高對我們的肝臟影響過大，如若大量飲用白酒會導(dǎo)致我們的，心血管疾病產(chǎn)生，同時會對我們的肝臟排毒功能造成一定的影響，所以很多時候白酒的飲用一定要控制在一定量之內(nèi)，由于每個人的體質(zhì)不同，對于酒精的接受能力不同，所以在研究的過程當(dāng)中需要根據(jù)自己的體質(zhì)來進(jìn)行控量。酒精中毒會影響到自身身體酒精中毒，很多時候都是白酒，酒精中毒會產(chǎn)生生命危險，畢竟在飲酒過后的一大段時間內(nèi)，都需要我們身體進(jìn)行肝臟的排毒，只有能夠讓自己的排毒功能達(dá)到最正常的狀態(tài)，才能夠讓自己身體不受到酒精的影響。當(dāng)然，3斤白酒這樣的大量白酒會對身體造成很大的危險，畢竟大量酒精囤積在身體內(nèi)，會讓我們的身體代謝紊亂，從而造成身體功能受損。飲酒雖然能夠幫助自己交往朋友，但是對于飲酒的用量需要更加注重，畢竟對于酒來說會對我們的身體產(chǎn)生更大的危害，雖然少量飲酒能夠幫助身體，但是在幫助身體的同時也會造成更大的危害。

就不要多喝，有點就好，三兩也不少了，不吃上東西不能喝酒的

每天喝二兩酒不有害健康

三斤白酒沒問題， 慢慢品嘗別著急。 一天喝上二三兩， 十天半月正適宜。 二. 三斤白酒肚里裝， 藝高膽大過景陽。 空手打死斑斕虎， 蓋世英雄武二郎。 我有遇到過。 幾年前的一個清晨，急診出車接回了一個重度黃疸病人，出現(xiàn)嘔吐、高燒，全身比電影里面的小黃人還黃，病人家屬訴說 病人一天3斤多白酒?。。。?我沒有說錯，是白酒3斤多，當(dāng)時去急診會診的時候，所有在場的病人和醫(yī)生都驚呆了！！ 病人前胸白蛇，后背大蝎子刺青文身，左臂青龍，右臂白虎文身！！一天正常人喝水也不會喝3斤，更何況白酒！ 病人家屬在急診苦苦哀求不抽血檢查，說急診費用報銷不了！值班醫(yī)生考慮患者病情太重，沒敢收入普通病房！病人神志尚算清醒，家屬拒絕入ICU（重癥監(jiān)護(hù)室），溝通病情后入普通病房，檢查結(jié)果糟糕透頂，隨時有生命危險，但家屬仍然強烈拒絕入ICU。 到下午4點多人就死了！ 家屬一點哀傷情緒沒有，留下年幼的兒女，病人父母一直說死了好！估計這家伙無惡不作，家里恨慘他了！ 酒精攝入到人體后，10％會通過呼吸、尿液 和汗液排出，剩下90％的酒精全部進(jìn)入肝臟被氧化成二氧化碳和水，這樣酒精就算被徹底分解。 人的酒量為什么不同? 原來， 這與人體肝臟內(nèi)的醇脫氫酶和醛脫氫酶有關(guān) ，每個人肝臟內(nèi)這兩種酶的含量有 很大差異，含量多則酒量大，含量少 則酒量小。 酒桌上勸酒時常說的一句話是：酒量越喝越大。人們根據(jù)自己憑空想像的這個“道理”， 千方百計地逼人喝酒，致使酒量小的人喝得爛醉，身體受到嚴(yán)重?fù)p害，個別人還因飲酒過量而喪失性命。 酒精中毒昏迷期 患者可出現(xiàn)面色蒼白，雙瞳散大，口唇紫紺，皮膚濕冷，心跳加速，體溫不升，抽搐，大小便失禁，最后呼吸衰竭死亡。 當(dāng)年在深圳上班的時候，貴州一老鄉(xiāng)從家里帶來了自家泡制的刺梨酒。帶了50斤酒過來，貴州臘肉下酒。7個人，真的是一頓就給他喝完了的。剛開始喝還很清醒，后來一吹風(fēng)，徹底斷片了。睡了一天就好了。 什么白酒也不說清楚！有的省份還有很多30度以下的白酒！像我們這里白酒就沒有低于42度的，一般都是48度到52度之間！我估計能喝一斤半，極限了！ 曾經(jīng)在深圳，我們同事聚餐，喝的低度白酒，不到30度，我們6個人喝了12瓶白的！又喝了三十瓶500ml的青島啤酒！我喝懵了，但一點事沒有！有個同事喝多了，下樓梯時候摔跤了，磕到頭破血流！后來打了120拉走了，印象深刻

一般而論，成人的乙醇中毒量為75~80毫升/次，致死量為250~500毫升/次， 按這個數(shù)據(jù)計算： 3.4度的啤酒（600毫升/瓶）喝3.6瓶就可以醉了，12瓶以上可能致死 12度的紅酒 625毫升（大概0.8瓶）就醉了，2083毫升（2.7瓶）就可能致死 52度的白酒 144毫升（大概3兩）就醉了，480毫升（9兩6錢）就可能致死。

一. 三斤白酒沒問題， 慢慢品嘗別著急。 一天喝上二三兩， 十天半月正適宜。 二. 三斤高梁水， 喝了抖抖腿。 嘴里說糊話， 眼里看見鬼。 三. 三斤白酒肚里裝， 藝高膽大過景陽。 空手打死斑斕虎， 蓋世英雄武二郎。 我有遇到過。 幾年前的一個清晨，急診出車接回了一個重度黃疸病人，出現(xiàn)嘔吐、高燒，全身比電影里面的小黃人還黃，病人家屬訴說 病人一天3斤多白酒！！?。?我沒有說錯，是白酒3斤多，當(dāng)時去急診會診的時候，所有在場的病人和醫(yī)生都驚呆了??！ 病人前胸白蛇，后背大蝎子刺青文身，左臂青龍，右臂白虎文身??！一天正常人喝水也不會喝3斤，更何況白酒！ 病人家屬在急診苦苦哀求不抽血檢查，說急診費用報銷不了！值班醫(yī)生考慮患者病情太重，沒敢收入普通病房！病人神志尚算清醒，家屬拒絕入ICU（重癥監(jiān)護(hù)室），溝通病情后入普通病房，檢查結(jié)果糟糕透頂，隨時有生命危險，但家屬仍然強烈拒絕入ICU。 到下午4點多人就死了！ 家屬一點哀傷情緒沒有，留下年幼的兒女，病人父母一直說死了好！估計這家伙無惡不作，家里恨慘他了！ 酒量大小誰決定？ 酒精攝入到人體后，10％會通過呼吸、尿液 和汗液排出，剩下90％的酒精全部進(jìn)入肝臟被氧化成二氧化碳和水，這樣酒精就算被徹底分解。 人的酒量為什么不同? 原來， 這與人體肝臟內(nèi)的醇脫氫酶和醛脫氫酶有關(guān) ，每個人肝臟內(nèi)這兩種酶的含量有 很大差異，含量多則酒量大，含量少 則酒量小。 酒精中毒是啥樣？ 酒桌上勸酒時常說的一句話是：酒量越喝越大。人們根據(jù)自己憑空想像的這個“道理”， 千方百計地逼人喝酒，致使酒量小的人喝得爛醉，身體受到嚴(yán)重?fù)p害，個別人還因飲酒過量而喪失性命。 酒精中毒昏迷期 患者可出現(xiàn)面色蒼白，雙瞳散大，口唇紫紺，皮膚濕冷，心跳加速，體溫不升，抽搐，大小便失禁，最后呼吸衰竭死亡。 這邊有一個事例。 家住濟南市槐蔭區(qū)的老宋(化)，喝了20多年的酒，是當(dāng)?shù)赜忻摹熬漂傋印薄? 每天2到3斤的酒量，三頓飯沒有酒就不動筷子，用他的話來說，沒有酒，飯菜就像鋸渣一樣，難以下咽。如果遇到宴席，一般能喝到4到5斤，不醉不歸。 那么他喝完之后怎么樣了呢？ 回到家后，尿失禁、打老婆、打騷擾電話，出洋相的事情不斷。 只要在外面喝高了，他可以醉到連家人都不認(rèn)識，甚至尿失禁自己還不知道。 在中國，什么樣的酒量為好呢？根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，半斤的酒量就是中上等了，假若你能喝半斤，在中國13億人中你的酒量可以排的上中上，超過了中國平均超過70%的水平。 正所謂一兩為藥，二兩為酒、三兩為毒。酒這個東西適合助興，不適合忘憂。 喝酒慢慢喝醉了，比如意識不清，上臉，就是酒精中毒的表現(xiàn)。只不過有程度深淺罷了。所以喝酒要注意，自己的身體 健康 很重要。 人如果喝了三斤白酒會怎么樣？ 本人酒量不行，屬于一杯起兩杯止的主，但是我的表姐夫，卻是一個公斤級人物，在當(dāng)?shù)厥蔷粕癜愕拇嬖?。表姐家住在山區(qū)，有一次殺了年豬，邀請我去作客，等我趕到的時候，酒菜己經(jīng)準(zhǔn)備好了。 菜除了豬的各精華部分，如豬耳朵，里脊，護(hù)心肉，豬蹄，大腸頭等。更多的是山貨，我認(rèn)識的只有猴頭菇，其他動物類的叫不上名字。顯然表姐夫是把我當(dāng)貴客招待了。 酒是自釀，表姐家開有一間酒房，由公公主持，八十多歲的老人家，身體硬朗，挑著一百多斤的谷物雜糧，在山區(qū)的小路健步如飛，我空身走路都是勉強跟上。 酒色淡黃，據(jù)公公介紹，這是用一年的酒飯（發(fā)酵了十二個月的米飯）蒸制而成，味道醇厚，后勁十足，醉不上頭。山里人實在，喝酒不用杯子，而是用碗，一碗就有半斤的量。 表姐夫更是豪爽，端起碗，高聲話平：“我干了你們隨意！”眾人真的跟著干了，只有我隨意，真的是不能喝呀。但是也不能只裝裝樣子，不久，竟然也喝了一碗。 “來來來，添福添壽！”表姐為我續(xù)酒，連理由也這么堂皇。我已經(jīng)超量了，想加點就行，但表姐撥開我的手，一定要滿福滿祿。沒辦法了，人在江湖，身不由己。 我醒來的時候，已經(jīng)是傍晚，晚霞滿天，雞狗歸家，表姐忙著喂雞喂豬。而表姐夫他們竟然還在喝酒，五十斤的塑料酒桶，已經(jīng)快空了。見此情此景，我趕緊找個理由，叫表侄送我回家，再喝肯定繼續(xù)醉。 酒量也分三六九等，而且是物以類聚人以群分。如表姐夫和他的朋友，基本上每次聚會的都是這七八個人，外人加入的話，由于不是一個量級，很快就會被放倒。其實他們并非故意，而是覺得酒就應(yīng)該這樣喝。 經(jīng)歷了這次震撼人心的飯局后，以后凡是聚會，我就說自己不會喝酒，專門跟大媽孩子們同桌。也從喝酒看盡了人間百態(tài)，據(jù)觀察，每一桌都有一位人物，大家以他為中心，極盡討好獻(xiàn)媚之態(tài)。 有次參加一場婚宴，我旁邊桌就是黃老板主持，其他人都是他的員工。只見黃老板叫手下倒?jié)M三杯酒，然后對其中的一個員工說：“小劉呀，別說不結(jié)你機會，只要把這幾杯酒干了，銷售經(jīng)理的位置就是你的啦?！? 小劉也不含糊，馬上連干三杯。也許是進(jìn)入狀態(tài)了，小劉開始敬黃老板和同事，就這樣走了一圈。就在我心里表示佩服的時候，小劉身子一軟，鉆桌底去了，而菜還沒開始上。 小喝怡情，大喝傷身。我們無論酒量多好，也不要強出頭，象小劉這樣的年輕人，不知道職場兇險，很容易就著了道兒。而小劉升任經(jīng)理后，飯局更多，但是性格不改，每次都是扶回家的。 強中更有強中手，不斷有人挑戰(zhàn)表姐夫。我記得有一次，表姐夫從中午喝到晚上，大敗而歸，騎摩托車歸家途中，不勝酒力連人帶車摔下田里，睡至第二天才醒，幸好沒事。從此以后，不再接受別人挑戰(zhàn)，而是喝好就行。 白酒這種東西怎么說呢，要是喝個3-5兩左右，可以改善一些身體循環(huán)，要是喝個5-9兩左右，就要有點不舒服想睡覺了，要是喝個1斤以上了，就要直接醉倒在酒桌上了 要是你一不做二不怕直接喝個2斤以上，我估計有80%的人就要接受檢查了，所以在喝白酒的時候，一定要注意適量問題，對了，在購買白酒的時候，最好就是購買稍微好點的， 因為現(xiàn)在的普通白酒，有不少都是勾兌白酒，這些白酒怎么說呢，一是在口感上面比較辛辣刺激，二是在后遺癥上面有點上頭難受，所以為了自己的身體著想， 也要購買稍微好點的，至于哪些白酒是屬于稍微好一點的，就是價格100塊錢以上的，畢竟這些白酒在勾兌的時候，無論是在食用酒精品質(zhì)上面，還是雜淳去除上面， 多是比較先進(jìn)的生產(chǎn)辦法，要是舍不得購買100塊錢以上的，就要到外面小酒坊購買三十塊錢一斤的散裝純糧白酒，說到這里不得不說一句，這些30塊錢一斤的純糧白酒， 無論是在口感上面，還是酒的后勁上面，都要比一兩百塊錢的勾兌白酒好上不少，不過由于現(xiàn)在的小酒坊越來越少，所以想要購買這些散裝純糧白酒，就要花費一點時間了 喝三斤白酒嗎？不一定，可能會死人，醉是一定會的的，現(xiàn)實生活中沒見過喝三斤高度白酒的，兩斤半倒是經(jīng)常看到。 以前喜歡玩兒雙升，記得是在朋友家里面，玩雙升喝酒，我的印象里面是他們家用楊梅泡的一壇子楊梅酒就我們四個人給喝完了，只是喝的時間比較長而已，朋友家是開藥店的嘛，只記得第二天就在他們家地上躺了幾個人，吐的到處都是，那是真的不省人事了。 然后就是身邊幾個比較親近的人了，有些人不喜歡喝慢酒，喜歡喝快酒，酒到杯干的那種，我看過喝那種三兩一次性杯子喝三倫次酒（醬酒里面的三倫次酒，54以上的）的，連喝了八杯的，前面六杯是清醒的，六杯以后開始飄了，那次印象特別深刻，哈哈哈 還有就是那種三兩一個的分酒壺（我們這個地方叫小鋼炮），我見有人喝7個鋼炮的，不過也是醉了的。 所以其實一般人喝白酒差不多是在半斤還能清醒，一斤就會醉了，兩斤可能就會人事不醒，三斤嘛，三斤可能和兩斤差不多了，哈哈哈，因為沒人能記住兩斤以后的事兒。 不過還是那句話，喝好酒，喝少酒，千萬別用生命喝酒，再好的酒喝多了對人體也是有害的。我們就是最好的例子，因為做著酒行這個生意了，經(jīng)常陪客戶朋友喝酒，而且年輕的時候也沒個什么節(jié)制，現(xiàn)在明顯感覺身體大不如前了，年輕時酒到杯干，現(xiàn)在都是慢慢喝，控制量了，什么尿酸高，酒精肝的一應(yīng)俱全了，唉....... 什么白酒也不說清楚！有的省份還有很多30度以下的白酒！像我們這里白酒就沒有低于42度的，一般都是48度到52度之間！我估計能喝一斤半，極限了！ 曾經(jīng)在深圳，我們同事聚餐，喝的低度白酒，不到30度，我們6個人喝了12瓶白的！又喝了三十瓶500ml的青島啤酒！我喝懵了，但一點事沒有！有個同事喝多了，下樓梯時候摔跤了，磕到頭破血流！后來打了120拉走了，印象深刻 我說說我個人喝白酒的親身體驗，如有雷同，純屬同道酒人，哈哈。 喝了三斤白酒？是一頓？一天？還是一年？ 網(wǎng)絡(luò)上有句話說得好：“不談劑量說療效，純屬耍流氓！” 但這光有劑量，沒有飲用的時間及頻次，是不是也有點耍那啥了呢？（開玩笑啊，不帶生氣嘀。） 既然問者沒有說明，我就補上這個缺兒，暫定一頓、一天，還有一年。 我的一斤半白酒的醉酒狂吐史！ 說實話，我確實聽酒友說過，但我倒是沒親眼見過一頓喝三斤白酒的主兒。 一頓飯喝一斤和二斤白酒的酒仙兒，這些年確實碰到不少！對于我來講，跟人家拼酒，根本不是一個檔次的，一個照面兒都下不來，一不小心就鉆桌子底下去了。 我記得我有一次最大的量是一天喝了一斤半，中午半斤，晚上一斤，這是我喝白酒的最大極限了，也是巔峰之作。 各位酒友看到這一定會問：當(dāng)時的我怎么樣？哈哈，肯定是大醉，是狼狽不堪、不堪入目啊。我來說說我的悲慘感受吧： 當(dāng)時喝完酒之后，我的意識還算清醒，知道自己怎么回事。但清醒根本無濟于事，你的手腳根本不聽使喚。雙腳沉得跟灌了鉛一樣，雙腿根本就沒法站直溜，直往底下出溜兒，要不是沒人架著，基本就是“躺平”了。 即使別人架著，也是往前走一步推三步的嘚瑟走法。走直線？！那是癡人說夢啊，腳底下跟踩了棉花似的，根本沒有根兒。 好不容易給我送到酒店，躺在床上，哎呦喂！我就覺得開始天旋地轉(zhuǎn)，就像坐過山車一樣嚇人。天花板和地面都是倒著的，而且還是一圈一圈地轉(zhuǎn)，給我難受的，老糟心了！ 給我轉(zhuǎn)迷糊了，緊跟著胃也開始來勁兒了，翻江倒海、萬里奔騰！我是實在忍不住了，哇得一下！狂吐不止，一瀉千里啊！后來干嘔，吐得膽汁都出來了，差點沒把我這點“下水”都給吐出來。 第二天早上起來，別說吃早餐了，喝水都想吐。更別說聞到油煙味兒了。最可氣的是，連酒瓶都不能看，一看到酒瓶立馬惡心要吐！ 各位酒友，你說就我這樣的，要是喝三斤白酒，會怎么樣？那就徹底躺平了?；旧暇偷冕t(yī)院搶救的干活。 到底有沒有一頓或一天能喝三斤白酒的人呢？ 我相信一定有，這種人真的是巨能喝。而且喝完不像我那么狼狽。人家啥事沒有。 沒辦法，這是天生的。天生人家的體內(nèi)就擁有豐富的能夠分解代謝酒精的酶。要不然，根本喝不來這些的。 有人說，喝酒能練不？我身邊確實有一些原來不能喝的朋友， 經(jīng)過刻苦的練習(xí)，現(xiàn)在確實比以前能喝了。但是……，我說的是但是，酒量還是真不是練出來的。為什么呢？ 因為不能喝酒的人長期喝酒，身體雖然對酒精產(chǎn)生了一定的耐受性，但身體對酒精的分解和代謝卻沒有明顯的提升。只會加重肝腎等臟器的負(fù)擔(dān)。短時間內(nèi)酒量提升、身體無礙，看不出啥來！ 但是，假以時日，這些人的身體各種不良癥狀就開始顯現(xiàn)出來了。各種病也就跟著來了。 所以，我真的奉勸各位不能喝酒的人，一定不要幻想通過練習(xí)來提升酒量，雖然結(jié)果確實是能提升點酒量，但這是以身體的 健康 為代價的。不值得！ 那么，要是三斤白酒喝一年呢？會怎么樣呢？ 反正閑著沒事啊，不妨算一算： 以52度，500ml的白酒為例： 500ml 3瓶=1500ml 1500ml 365天=4.1ml 如果按白酒的“兩”為單位的話，50ml為一兩，那么：4點多毫升的白酒約為0.08兩白酒。那么0.08兩的白酒又是什么概念呢？這么說吧，還不如一瓶眼藥水的容量多！遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國際 健康 組織關(guān)于人體對酒精攝入量的 健康 限定。 那么，會怎么樣呢？對于一個正常人來說，這點酒量喝完，什么反應(yīng)都沒有，跟沒喝一樣。 但對于酒精過敏者或一個天生就嚴(yán)重缺乏乙醛脫氫酶和乙醇脫氫酶的人來說，這點白酒也會讓他們產(chǎn)生酒過敏反應(yīng)，對身體也會造成不良影響。 寫在最后： 芙蘭君一直提倡的飲酒原則是： 喝少點、喝好點、喝慢點，微醺微妙，切莫暴飲。 酒再好，喝多了也傷身體，喝醉了也傷神經(jīng)，喝垮了一定傷親人！ 所以，我們飲酒還得飲 健康 酒， 健康 飲酒。 記住，千萬別貪杯！不然又該重蹈我的爛醉史！ 文|芙蘭一醉，獨立酒評人 芙蓉深處憑蘭閱，唯有一醉敬芳華！ 文|芙蘭一醉，略備佳釀迎迓酒友，在此鞠躬謝啦！ （因受認(rèn)知局限， 以上內(nèi)容僅代表個人觀點供各位酒友參考，敬請指正鞭策?。? 一般人會醉得像只醉蝦和醉螃蟹樣。 當(dāng)然大師列外，大師不參與醉蝦和醉螃蟹行列，獨辟蹊徑，彰顯其醉樣年華。 喝過一次三斤，當(dāng)時是沒有反應(yīng)的，反正后來兩天沒起來，吃啥吐啥，喝啥吐啥。

普通水平

低等水平，不算多。 “酒雖好，但不能貪杯”，喝白酒，不超過三兩是最好的選擇，既品嘗到了酒味，又對身體沒有傷害。大酌傷身，小酌怡情。希望你既可以享受到“（高）白（家）酒（窖）”系列酒的同時又都能注意健康。望采納

4兩7白酒雖不算多,但也足以使人亂性,讓司機走上不歸路,所以戒酒是明智的選擇.

適量能活躍筋骨，喝多了就小心酒精中毒

喝任何酒對身體都既有利也有弊，而且，喝酒（包括喝白酒)因人而異 白酒的有害成分如甲醇、甲醛毒性很大，過量雜醇油亦有毒性，酗酒者長期大量飲用，易發(fā)生肝硬變或肝癌或偏癱

合適喝白酒對人體有益，每天2兩

如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經(jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 而咸魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應(yīng)不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝臟遭殃： 有些人飲酒時只喝酒不吃菜，就會使肝臟遭殃。從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動物性蛋白質(zhì)豐富的菜，這也是飲酒的一個竅門，市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。 而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿。因此，吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對保護(hù)肝臟也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時吃些呈堿性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。 酒后易渴可吃些水果： 酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補充體內(nèi)鹽分的損失，飲酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度，所以酒后易產(chǎn)生渴感。這時一杯接一杯地飲水，對肝臟也不利。 最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒，從而減少其對肝臟的毒害。 在喝酒的同時吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時吃些蔬菜,也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒,同時補充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對肝臟的毒害。

一： 喝酒（白酒）的利： 合理并適量的喝白酒對人身體有很多好處的。 試驗證明白酒1/3熱量補償肝臟消化能量，2/3的熱量在肝外參加蛋白質(zhì)、碳水化物等營養(yǎng)素能量代謝。乙醇化學(xué)能的70％可被人體利用，1克乙醇供熱能5千卡。飲適量白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用，例如紅花酒治療血淤性痛經(jīng)癥，龜肉酒治療多年咳嗽，蛇血酒補養(yǎng)氣血，桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等。

少喝一點

研究者列舉了他的支持論據(jù)：35歲以下的人，只要喝酒就會增加患多種疾病的危險；35～65歲的男性，每周喝5杯以上，女性喝8杯以上，患病的風(fēng)險隨飲酒量的增加而增加。 同時，也有一些研究得出與《自然》雜志相似的結(jié)論：少量飲酒會增加60種疾病的患病概率 流行病學(xué)證據(jù)表明，自1970年以來在世界范圍內(nèi)開展的研究都證明，少量飲酒（每天1～2杯），可以降低老年男性和女性患冠心病的風(fēng)險約20％～30％，但即使少量酒精也增加造成損傷和促成大約60種疾病的患病機會，如多種腫瘤、肝硬化和神經(jīng)心理性疾病。 少量飲酒會對大腦產(chǎn)生不利影響 美國科學(xué)家公布的一項研究結(jié)果也表明，無論是輕度還是中度飲酒，都不能避免對這些人的大腦產(chǎn)生不利的影響。一周飲酒量在1～6杯之間的人被視為輕度飲酒者，中度飲酒者則是一周飲酒7杯以上。根據(jù)磁共振成像檢查的結(jié)果，輕度和中度飲酒者在飲酒后的確會引起腦量的萎縮。研究還發(fā)現(xiàn)，這種情況不分男女，也不分種族。 無論多少均可誘發(fā)哮喘發(fā)作 有資料表明，對哮喘患者來說，不論飲酒多少以及酒的度數(shù)高低如何，都是有害而無益的。這是因為酒除可引起過敏性疾病外，還可誘發(fā)哮喘發(fā)作。 少量飲酒也要因人而異 由此可見，少量飲酒對某些疾?。ㄈ缧难懿。┮苍S是有益的，但同時也會增加患其他疾病的機會。專家告訴我們，在決定是否采取飲酒養(yǎng)生時，要根據(jù)自己的情況權(quán)衡利弊得失，切忌盲從。 一個比較普遍的觀點認(rèn)為，一個人能不能喝酒，每天喝多少酒應(yīng)當(dāng)由醫(yī)生來決定，因為每一個人的身體狀況都不一樣。 根據(jù)目前的研究，有關(guān)限制酒精的意見還不統(tǒng)一，但也有部分機構(gòu)和研究者提出了一些標(biāo)準(zhǔn)。2003年12月，華盛頓的國際酒政策中心對不同國家確定的標(biāo)準(zhǔn)飲酒量是，英國人每天為8克，美國人14克，但日本人可以飲19.75克，并證實每天1至2次少量飲酒可使心血管發(fā)病率降低20％～30％，但這只是針對年齡在45歲至55歲的群體。 長期從事酒精性脂肪肝研究的厲有名教授等，歷經(jīng)多年流行病學(xué)調(diào)查和研究，發(fā)現(xiàn)酒精性肝病發(fā)病規(guī)律，并于前不久為“少量飲酒”定出了“安全界限”。他們設(shè)計了一個簡單的公式來計算酒精的攝入量，即：攝入的酒精量（克數(shù)）=飲酒量（毫升數(shù)）×含酒精的濃度（％）× 0.8 。例如，一次飲 52 度（ 52 ％）的白酒 100 毫升，其酒精量=100 毫升× 52 ％× 0.8=41.6 克酒精。連續(xù)5年以上每天攝入酒精超過40克，即累計73千克以上，有48％的人會患上不同程度的酒精性肝病。 厲有名教授特別指出，由于不同的人對酒精的敏感性不同，個體差異很大，因此“安全劑量”是相對的。他們的調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，不論是白酒、葡萄酒、啤酒或其他任何含酒精的飲料，只要總量過大，對肝臟都有危害。長期飲酒對肝臟的損害比偶爾一次大量飲酒更嚴(yán)重，每天飲酒比間斷飲酒的危害性大，而一次大量飲酒的危險性又比一天分次飲酒要大。