喝白酒之前怎么不容易醉文案圖片，喝酒之前是什么不容易醉

水果 菜

技巧一：飲前準備如果知道要喝白酒，那么喝酒之前就要做一些準備，曾經(jīng)有部電視劇上面就有這樣一個橋段：女主要陪客戶喝酒，于是她喝了一個生雞蛋?，F(xiàn)實中我們到不必喝生雞蛋，不過何以喝一些牛奶、酸奶等東西，再吃點面包酯類的干麥食。這樣做主要是有兩個原因——避免空腹飲酒和保護腸胃。技巧二：多吃菜多喝水實際上這個是喝白酒中重要的一個技巧，在自己的面前備上一個水杯，基本上保證喝完白酒就喝口水，然后吃東西，如此反復(fù)循環(huán)，定能讓你堅持更長的時間。實際上就是用水來稀釋白酒，并促使自己排泄，水喝多了很容易上廁所，多跑幾趟，酒精散得會更快，另外多張口也沉默著更能讓酒精揮發(fā)。口不停，慢慢喝，這樣既能減少對身體的傷害，還不易醉。喝白酒注意1、適量飲酒(52°-54°)，酒飲用量每次最多1.5兩(75毫升)為；2、要飲低度酒(40°以下)，因為低度酒對人體危害較小，而且乙醇在血液內(nèi)排出較快；3、不要空腹飲酒(胃內(nèi)有溶物，乙醇吸收慢)；4、敬酒或飲酒時不要急飲，應(yīng)多吃菜肴，避免乙醇被加速吸收；

1、飲酒前先喝一杯牛奶。2、飲酒前吃兩片肥肉。3、喝酒中不時含點鹽。 喝白酒的時候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時候，要勤上廁所就沒問題。

酒已成為生活里的一部分，在生活或工作中，大家多多少少都會參加飯局，而在飯局上酒是必不可少的，酒喝多了難免會醉，但學(xué)會下面這幾種小妙招，可以使你盡量不醉，大大提升酒量。一、不要空腹喝酒因為空腹喝酒的時候酒精吸收快，醉得也快！所以我們可以在喝酒之前，先吃一些油質(zhì)食物，比如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不容易被腸胃吸收消化的特性來保護胃部，以防止酒精 滲透胃壁。二、不混喝酒肉穿腸過，一杯酒下肚，80%被小腸吸收，剩下的20%經(jīng)由胃吸收。就吸收速度而言，高度酒比低度酒更快，不過由于氣泡酒中的碳酸能減少酒精在胃中停留的時間，從而使得酒精更快的進入小腸，所以如果白酒啤酒混著喝，白酒的高濃度和啤酒中的碳酸加起來能迅速把你放倒。這類飲品中的成分能加快身體吸收酒精。三、多喝水在茅臺鎮(zhèn)，酒桌上除了酒，人手一瓶礦泉水是必不可少，冰凍礦泉水的最佳。白酒喝下去被人體吸收，酒精很快進入血液，血液里面的酒精濃度會上升，這個時候喝點礦泉水，可以抵消白酒辛辣的刺激，而水份快速被人體吸收進入血液，就可以稀釋血液里面的酒精濃度，同時幫助肝臟分解酒精，也減輕了肝臟的負擔(dān)。這樣，人的酒量會增大，也不容易醉，有利于身體健康！四、宜慢不宜快飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。五、甜點加水果飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。六、喝好酒白酒的香型眾多，其中醬香酒以紅高粱、小麥純糧釀造，好喝還不上頭，對身體好，所以被廣大酒友喜愛。個人建議喝酒還是喝醬香酒好，作為老酒友我來說，醬香酒是五味俱全的好酒，就跟我所履歷的人生一樣，酸甜苦辣都有過。入口下肚后滿口回香，醇厚豐富，喝它像是回味人生.

要品酒不是喝酒

喝酒前事先吃些主食不易醉

邊吃飯邊喝酒

喝了就吐出來

喝前吃兩口菜，喝時喝點奶

第1個竅門：喝酒之前一定要多吃一些食物，讓肚子里面有東西，喝酒的時候才不容易醉，千萬不能空腹喝酒，空腹喝酒傷胃又傷肝，而且還比較容易喝醉，肚子里面空空的酒精就會更快吸收，酒精進入到我們的血液中容易麻痹神經(jīng)，所以就比較容易醉。第2個竅門：喝酒的時候多喝一些水，千萬不要喝飲料，尤其不能喝碳酸飲料，碳酸飲料和酒精結(jié)合到一起更容易喝醉，而且對身體的傷害更大。我們可以喝一些白開水或者是番茄汁，延緩腸胃對酒精的吸收，養(yǎng)胃還不容易喝醉。第3個竅門：喝完酒之后可以喝一瓶酸奶，可以稀釋酒精，讓酒精濃度分散掉。而且酸奶還有保護胃黏膜的作用，防止酒精傷害腸胃。用這樣的技巧，別人也不會覺得你耍滑頭。反而會覺得你特別聰明。第4個技巧：喝酒的時候不要一口吞下，更不要慢慢去品酒。配上一些食物，一邊吃一邊喝，這樣就不容易喝醉，而且還會顯得你的酒量特別好。別人也不敢輕易去勸酒！學(xué)會這些技巧就可以輕松應(yīng)付應(yīng)酬，不怕喝醉酒。喝酒的相關(guān)注意事項每個人體質(zhì)都不一樣，酒精耐受度也不一樣，因而酒量也不一樣，耐受度越強，酒量就越強。酒精耐受度和智商一樣，屬于先天的，后天可以練習(xí)酒量，也會有提高。喝酒要想不醉，就一定要清楚自己酒量，適量喝酒。酒肉穿腸過，一杯酒下肚，80%被小腸吸收，剩下的20%經(jīng)由胃吸收。就吸收速度而言，高度酒比低度酒更快，不過由于氣泡酒中的碳酸能減少酒精在胃中停留的時間，從而使得酒精更快的進入小腸，所以如果白酒啤酒混著喝，白酒的高濃度和啤酒中的碳酸加起來能迅速把你放倒。能不混喝酒就別混喝，混喝最容易放倒自己，這一點且喝且注意。喝酒之后五分鐘乙醇就可進入血液，半個小時到兩個小時血中乙醇濃度可達到最高值?？焖俸染茣?dǎo)致血中乙醇濃度升高得快，會導(dǎo)致快速喝醉。而慢慢喝酒，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。喝酒時，一定要保持愉悅的心情，才能酒量大增。因為郁悶的心情，即使一杯不倒，也會一杯就吐。心情愉悅，才能興高采烈，發(fā)揮自身潛能。所謂酒入愁腸愁更愁，一個人在情緒低落的時候，解酒酶（乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶）的分泌活躍程度難免下降，而且沒人陪著說話，從口鼻中呼出的乙醛也就少，使之積聚在體內(nèi)，導(dǎo)致易醉。而酒逢知己千杯少，就是好朋友之間說話開心，從體內(nèi)排出乙醛也多，而且喝的時間長，乙醛有更充足的時間被轉(zhuǎn)化。

喝之前先到藥店買兩支葡萄糖，那個可以解酒的~自己覺得暈的時候，就服下~~~ 喝之后就是以下的方法解酒了~ 咖啡或者一些解救藥 另外吃香蕉也解酒 解酒方法10種 （1）綠豆解酒 綠豆適量，用溫開水洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服。 （2）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （3）食鹽解酒 飲酒過量，胸膜難受?？稍诎组_水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。 （4）柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1．5克，煮湯服。 （5）白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜 （6）鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3—5個，榨汁飲服，或食服。（7）橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服。 （8）甘薯解酒 將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。 （9）鮮藕解酒 鮮藕冼凈、搗成藕泥，取汁飲服。 （10）生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。

我們工地上經(jīng)常喝酒，有的時候是白的、啤的一起來，有的時候招待甲方客戶，直接上高度數(shù)的白酒、洋酒。喝多了，特別容易醉。像我酒量不怎么好的，一場喝下來經(jīng)常要吐好幾次，甚至回到床上，直接倒頭就睡，第二天斷片。后來，我自己在網(wǎng)上找了不少的資料，又和不少酒鬼聊過，加上自己喝的也不少，總結(jié)出幾種方法，能讓自己喝白酒不那么容易醉。一、醉酒的原因醉酒的機理很簡單，就是酒精中的乙醇，被腸胃吸收后進入你身體的血液，到達肝臟。這個時候肝臟就會通過分泌各種酶分解乙醇。如果各種酶足夠多，那么乙醇會被分解成為乙醛，再進一步變成乙酸（對人體無害），然后以尿液的形式排出體外。但是，白酒的度數(shù)高，酒精含量高，乙醇的含量也就高。喝多之后，肝臟沒辦法分泌足夠多的酶去分解乙醇。于是，乙醇就開始放肆，在你的身體游蕩，經(jīng)過你的大腦。結(jié)果你就喝醉了，開始做出一些平時不會做，不應(yīng)該做的事。請點擊輸入圖片描述二、防止醉酒的方法既然知道了醉酒的大概原理，那么接下來我們就需要對癥下藥！我分階段講解。1、喝酒前，避免空腹喝酒。空腹喝酒的時候，酒精吸收率最高，是最容易醉的。所以，喝酒之前一定要先吃點東西墊肚子。我通常都會喝酸奶，以及吃一些肥膩油油的肉。這是因為，酸奶與酒精結(jié)合能夠?qū)ξ感纬梢粚颖Ｗo膜，延緩酒精吸收。吃肥肉，雞蛋、花生也是同樣道理。當(dāng)然，如果這些東西沒有的話，那么盡量吃點大白米飯吃點青菜也勉強行?？傊褪且泳従凭谖改c道的吸收。2、喝酒的時候，不能喝太快。你一喝快了，體內(nèi)酒精馬上就增加，一增加，身體來不及分解，那你可不就是醉了么。那些一上來就很勇猛，哐當(dāng)哐當(dāng)連喝好幾杯的，一般都最先倒下！所以，喝酒不能喝太猛太急，要小酌慢飲，越喝才能越有。3、一邊喝酒，最好還要一邊喝水。因為喝水可以稀釋酒精，促進排尿。但是要注意，冰水和濃茶不能喝，還要碳酸飲料也不行，這些都會刺激你的腸胃，起到類似于興奮的作用，甚至還會加速酒精的吸收，實際上更容易喝醉。4、酒不能混著喝當(dāng)一次酒局上，有啤酒有白酒有洋酒的時候，你只需要喝一種酒，千萬不能混著喝。即便酒量再好，混著喝的時候，也很容易倒。我們古代就有酒不混飲的說法。5、解酒的東西，大多數(shù)沒啥用網(wǎng)上流傳的各種喝蜂蜜水，喝醋、喝茶其實都沒有什么作用，只是心里安慰。而且傳統(tǒng)上還有說喝葛根湯等中藥解酒的，這個更不行了，據(jù)科學(xué)研究，酒后大量飲用葛根湯反而容易增加腫瘤癌的風(fēng)險！切記??！說到底，很多解酒的食物和藥品，其實都沒有啥用。大多數(shù)就是讓你吃完，頭不那么痛，腸胃不那么難受而已。當(dāng)然，如果你真的頭疼欲裂，那么我只推薦你喝蜂蜜水，西紅柿汁和葡萄汁，這3種從緩解癥狀來說還是有效的，但是也確實沒辦法解酒。請點擊輸入圖片描述三、其他方法接著補充一些，不是通過吃東西，但是卻能防止醉酒的歪門邪道。1、讓自己多出汗。實驗證明，大量流汗能夠促進人體對酒精的新陳代謝，有一定的醒酒效果。但是要大量出汗，就得蒸桑拿和運動，這個太累了。2、不想醉酒的話，最好的辦法是不喝，其次是少喝。建議你在人多的酒局上多走動，端著酒杯多和別人聊聊天，聊著聊著，渾水摸魚，時間也就過去了。3、平時鍛煉身體。身體好的人，新陳代謝比較快，喝了酒體內(nèi)酒精容易快速排出，也就沒那么快醉了。請點擊輸入圖片描述

付“酒精考驗”有絕招 第一招：酒前先“墊底” 大家都知道，餓肚比飽肚更容易醉酒。胃里如果有食物，喝進去的酒就能被很好地稀釋，胃腸吸收進去的量就少；如果是餓肚，喝進去的酒在胃里積存的濃度就很高，吸收也快，血里的酒精濃度就會很快上升，醉酒也就來得快。知道了這個簡單的道理，喝酒之前應(yīng)該干些什么事情就很好理解了。 上酒桌之前不妨喝一杯濃濃的牛奶，濃牛奶可以預(yù)存在胃里用來稀釋酒精，也可以在胃里形成一層良好的保護膜。當(dāng)然，有人為了保護肝功能，在酒前吃一片肌苷片，也有一定道理，因為肌苷片可以促進肝臟代謝，而酒精是靠肝臟來代謝分解的。還有一種說法是維生素B1對酒精代謝能起促進作用，可以考慮在喝酒前吃一片。 第二招：酒中少吃肉 上了酒桌，杯盞間的細節(jié)也不容忽視。從稀釋酒精濃度來看，趁著端杯之前喝些茶水是有好處的，當(dāng)然也可以喝湯，但最好是淡淡的甜湯，而不是油膩太重的肉湯。另外建議，喝酒的時候不要多吃肉食，應(yīng)多吃素菜。因為酒精代謝要靠肝臟來完成，脂肪代謝也要消耗很多肝臟的功能。為了不使肝臟疲于同時應(yīng)付酒精代謝和脂肪代謝，最好多吃素菜，那樣肝臟分解酒精就更有力，更不容易醉酒。 第三招：酒后一碗飯 放下酒杯之后的半個小時也是很關(guān)鍵的時間。很多人醉酒不是在酒桌上，而是在放下酒杯后不久感覺酒勁上來了而醉倒，這種現(xiàn)象與這半個小時沒有采取措施是有關(guān)系的。大量的酒雖然喝下去了，但并不代表酒精都被代謝分解了，很多酒還存留在胃里。 所以，放下酒杯后，建議填些東西去稀釋胃里的酒，最好是米飯，也可以是濃茶或淡湯。一般可以這樣說，如果在酒后吃進一大碗米飯，醉酒的可能性就會小很多。米飯比茶或湯更為有效的道理在于，米飯在胃里形成的食糜可以長久地稀釋酒精，而液體的茶或湯排空都太快，有時候大量茶或湯灌進胃后甚至還會引發(fā)嘔吐。

　　白酒雖然味道不錯，但是比啤酒更容易喝醉,要怎么做到喝白酒不易醉呢?下面由我為大家整理喝白酒不容易醉的方法的資料，希望大家喜歡! 　　喝白酒不容易醉的方法 　　1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒) 　　2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。 　　3、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。 　　4、秘訣：喝酒之前半小時，先喝一杯必奇。這個東西是蒙脫石散，可以黏在胃粘膜上，鎖定酒精，從而使酒精不被人體吸收。 　　二、酒中 　　1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 　　2、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場直播。 　　3、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧，酸+醇=水 　　4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。5、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 　　6、食飲結(jié)合。飲酒時，吃什么東西最不易醉?以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 　　三、酒后 　　1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。 　　2、酒醉后最好不能喝濃茶，但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 　　3、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。 　　4、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 　　5、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來。 　　6、嘔吐完后，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。 　　7、睡覺之前請記住在床頭放置剩器一個，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。 　　8、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。 　　9、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對于胃疼療效勝微。 　　10、早點可選用豆?jié){、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。 　　喝酒不能吃的菜肴 　　臘腸咸肉。一口咸肉一口白酒，酒的滋味雖然綿長，卻暗藏健康隱患。熏臘腌制的食品含較多亞硝胺，亞硝胺在酒精中的溶解度很大，會增加患食管癌、胃癌等的風(fēng)險。 　　烤肉烤串。一把烤串搭配幾瓶啤酒才過癮，但這樣也對身體有害。食物經(jīng)過燒烤不但會損失脂肪和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，還容易產(chǎn)生致癌物。酒精會擴張消化道血管，并破壞消化道黏膜，使這些致癌物質(zhì)更易被人體吸收。 　　涼粉涼皮。酸辣爽滑的涼粉、涼皮也是頗受歡迎的下酒菜，但天津營養(yǎng)學(xué)會名譽理事長付金如說，涼粉涼皮加工時都會加入明礬。明礬有收斂作用，會減緩血流速度，延長酒精在血液中的停留時間，增加酒精對人體健康的危害。另外，明礬和酒精都需要肝臟解毒，一起食用會加重肝臟負擔(dān)。 　　生魚刺身。生魚刺身、醉蝦等生冷海鮮也是喝酒的大忌。因為魚貝中含硫胺素酶，會使維生素B1分解破壞。硫胺素酶加熱到60攝氏度才能失去作用，因此，長期吃生魚生貝易造成維生素B1缺乏。喝酒時，酒精會妨礙小腸對維生素B1的吸收，所以若在生吃海鮮的同時大量飲酒，維生素B1缺乏的問題就會更加嚴重。 　　劣質(zhì)白酒的危害 　　1、血液中的乙醇濃度達到0.05%時，酒精的作用開始顯露，出現(xiàn)興奮和欣快感;當(dāng)血中乙醇濃度得到0.1%時，人就會失去自制能力;如達到0.2%甚至有生命危險。 　　2、酒精對人的損害，最重要的是中樞神經(jīng)系統(tǒng)。它使神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度的抑制，嚴重的破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。過量的飲酒就是損害肝臟。慢性酒精中毒，則可導(dǎo)致酒精性肝硬化。 　　3、此外慢性酒精中毒，對身體還有多方面的損害。如導(dǎo)致多發(fā)性神經(jīng)炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發(fā)病率升高。還有人注意到，長期大量飲酒，能危害生殖細胞，導(dǎo)致后代的視力低下。常飲用劣質(zhì)酒的人喉癌及消化道癌發(fā)病率明顯增加。 　　4、喝劣質(zhì)酒，它的甲醛有可能是超標的，長期飲用會導(dǎo)致眼睛失明、酒精中毒等。

要想酒不醉，除非人不醉！不是有句話：酒不醉人人自醉！

不要喝酒

適度少喝點

1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； www.120yi.com 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量； www.120yi.com 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； www.120yi.com 4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒； www.120yi.com 5. 喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力； www.120yi.com 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟； www.120yi.com 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用； www.120yi.com 8.疲倦時暫時別喝為宜； www.120yi.com 9. 吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； www.120yi.com 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 www.120yi.com 解酒誤區(qū) www.120yi.com 1.濃茶解酒:民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 www.120yi.com 2.酒后洗澡:喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風(fēng)，宜先稍作休息。 www.120yi.com 解酒招數(shù) www.120yi.com 1.吃水果如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 www.120yi.com 2.吃饅頭很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會馬上舒服起來。

不喝呢，最直接的辦法 、

酒醉三分醒 趁著還有三分清醒的時候就別喝了。

1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。 10、宿醉對策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 喝酒后來個熱水浴可以促進血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒后再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩惡心征狀。 吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜。 14、吃藥后絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對不能喝酒。

喝酒前吃飯吃七分飽，再喝點兒牛奶

擺正心態(tài)，少喝點