白酒含碳水多少，喝400毫升白酒和2000毫升啤酒哪個熱量更大哪個更容易長增肥

400毫升相當(dāng)于八兩白酒，而兩千毫升的啤酒相當(dāng)于三瓶裝的啤酒。每瓶啤酒含有12度的酒精，三瓶相當(dāng)于36度的白酒。沒有白酒的發(fā)熱量大。

準(zhǔn)確的說:白酒,白酒的熱量高,是高于啤酒的.如果每天喝白酒的話.自然白酒高容易令人發(fā)胖啤酒的熱量沒有白酒的高.但含有碳水化合物.應(yīng)該少喝.

1克脂肪產(chǎn)熱9千卡1克碳水化合物產(chǎn)生能量是4千卡1克蛋白質(zhì)產(chǎn)生能量是4千卡1克酒精產(chǎn)能量7千卡你說能不能胖~~~暈~~~

不能因為啤酒喝的多白酒喝的少而定論啤酒發(fā)胖，白酒不發(fā)胖，要看攝入的熱量多少～

會的，白酒里面含有五谷雜糧，比啤酒多了好多精華！

白酒的熱量相當(dāng)?shù)母吡?而且對身體也不好.減肥期間離酒,碳酸和糖飲料遠(yuǎn)點(diǎn)..

酒的熱量很驚人的

“酒”不算是營養(yǎng)素，酒的化學(xué)成分是乙醇，一般含有微量的雜醇和酯類物質(zhì)，食用白酒的濃度在60度（即60%）以下，白酒經(jīng)分餾提純至75%以上為醫(yī)用酒精，提純到99.5%以上為無水乙醇。酒是以糧食為原料經(jīng)發(fā)酵釀造而成的。我國是最早釀酒的國家，早在2000年前就發(fā)明了釀酒技術(shù)，并不斷改進(jìn)和完善，現(xiàn)在已發(fā)展到能生產(chǎn)各種濃度、各種香型、各種含酒的飲料，并為工業(yè)、醫(yī)療衛(wèi)生和科學(xué)試驗制取出濃度為95%以上的醫(yī)用酒精和99.99%的無水乙醇。由于酒的盛行，犯罪率急劇上升。喝酒讓人容易麻痹，不清醒從而進(jìn)行失去理智的行為。

你好！算是碳水化合物。僅代表個人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

不算

老酒是發(fā)酵原汁壓榨酒，所含的碳水化合物基本上都是發(fā)酵產(chǎn)生的單糖（葡萄糖、果糖）和低聚糖（麥芽糖、異麥芽糖、乳糖），它可以直接吸收到血液中發(fā)布全身，直接產(chǎn)生能量，其余部分以糖原的形式貯存到肝臟和肌肉中，不易使人發(fā)胖，妙府老酒發(fā)熱量是80—90Kcal/100ml，啤酒是50—60Kcal/100ml，白酒是200—300Kcal/100ml，它的發(fā)熱量比啤酒多，比白酒少，在體內(nèi)消化吸收后，一能滿足和供給人體組織細(xì)胞的能量需要，二能轉(zhuǎn)化成糖原貯存在肝臟和肌肉中，以補(bǔ)充和平衡能量的需要；如果每天喝300—500ml老酒，少吃面食，對人體健康是相當(dāng)適宜的，既不會發(fā)胖，又有益營養(yǎng)。 老酒還含有6種維生素，主要是：VB1、VB2、VB5、VB6、VPP、VB12；維生素是維持身體健康所必須的有機(jī)化合物，它是其他營養(yǎng)物質(zhì)（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物）代謝中的催化劑，一般維生素人體內(nèi)不能自行合成，必須從飲食中攝取，而妙府老酒是維生素含量比較豐富的酒種。 老酒還含有十多種礦物元素，礦物元素是體內(nèi)酶作用的催化劑，它在人體內(nèi)的總量約占體重的4—5%，數(shù)量雖不算多，但都對機(jī)體的健康穩(wěn)定起著十分重要的作用，缺發(fā)時，可使機(jī)體組織的功能出現(xiàn)異常，補(bǔ)充后即可恢復(fù)正常。 據(jù)有關(guān)部門測定，老酒含有常量元素鉀、鈉、鈣、鎂等，微量元素鐵、鋅、銅、錳、硒，比啤酒、葡萄酒、白酒高出若干，其中硒元素有抗癌作用。

減肥要喝酒的話一定不能喝啤酒，要的話只行喝Light beer。喝Spirit類酒精如vodka，gin等最低卡路里。一般情況下，目標(biāo)減掉少于15磅的女性每星期可喝兩個單位(即10 oz，約兩個standard shot)，要減多過15磅的話可喝3個單位。而進(jìn)食低碳餐的人每天喝7 oz約500卡的酒(除beer外)可減磅。喝酒前一小時吃含豐富蛋白質(zhì)加些complex carbohydrate有助減肥。最后，酒與酒之間喝水，可減掉一半卡路里。 　　很多人知道，每克酒精內(nèi)含7個卡路里，被迅速吸收后身體會第一時間把酒精的卡路里消耗，因而阻礙了燃燒體內(nèi)本身脂肪而導(dǎo)致肥胖。不過如美國亞特蘭大疾病控制中心就曾經(jīng)發(fā)過有關(guān)女性在減肥期間，每星期食7-13個單位的酒精(一個單位為5 oz)即最多65 oz，可減掉更多體重的報告，同時其它研究證實喝酒不一定會肥。 　　根據(jù)美國權(quán)威機(jī)構(gòu)的指標(biāo)，beer含最多卡路里，而這些卡路里比同分量的碳水化合物高兩倍半。 　　但英國倫敦則證實了進(jìn)食低碳餐的人同時喝酒(每天7 oz)可加速新陳代謝，足夠燃燒酒精卡路里外還可減胖。其中更說明除啤酒外所有酒精都很可能是不致肥的。 　　另外，還有一位有二十多年經(jīng)驗的減肥顧問Anne Collins指在一般情況下，目標(biāo)是減掉少于15磅的女性，每周合理的酒量為兩個單位，要減多過15磅的話可喝3個單位。最后，健身專家Phil Kaplan在他的文章提及過，喝酒前一小時吃含豐富蛋白質(zhì)加些complex carbohydrate可令新陳代謝沒完全被酒精影響得那么慢，有助減肥。 　　怎么樣，你還拒絕喝酒嗎？ 　　大補(bǔ)課： 　　·beer ：啤酒 　　·vodka：伏特加 　　·gin：金(琴)酒 　　·oz：盎司 1盎司(oz)=28.350克(g) 　　·complex carbohydrate：雞胸和薯條的搭配

要看你喝多少了，如果是少量的，比如一瓶以內(nèi)，就可以瘦腰；如果超量了，就會長肉了

會啊，喝酒喝下就沒有胃口吃飯了，自然而然就瘦下來了，我很喜歡玩，也喜歡喝酒，現(xiàn)在我都覺得自己太瘦了，才78斤

不會

不會

會增肥！ 特別是啤酒！

會因為把胃撐大了

要看喝什么酒.. 啤酒比較容易發(fā)胖.. 白酒養(yǎng)生,紅酒養(yǎng)顏! 天天喝沒事,不過前提是要少喝..

應(yīng)該不回吧 只不過肚子會大

啤酒肚是營養(yǎng)過剩所致 　　很多中年男子的肚子像西瓜一樣鼓了出來，認(rèn)為是營養(yǎng)過剩所致，其實，啤酒肚的出現(xiàn)，可能是營養(yǎng)不良的一個信號。因為，啤酒雖然營養(yǎng)豐富，但不含使人發(fā)胖的成分，一杯啤酒的熱量，只有１００多千卡，一杯啤酒的脂肪也只有03克，不會導(dǎo)致人的發(fā)胖?！　∫话愣?，男人步入中年時，新陳代謝率相對較低些，因此，需要的熱量也就相對較少；但對各種維生素、礦物質(zhì)和一些營養(yǎng)素，卻需要得更多了。如果這時過量喝啤酒，不能有效地攝入營養(yǎng)和保持營養(yǎng)平衡的話，就極易出現(xiàn)啤酒肚現(xiàn)象，從而導(dǎo)致人體營養(yǎng)不良的產(chǎn)生，嚴(yán)重的還會給人誘發(fā)出許多疾病。一說到啤酒，人們自然而然地就會聯(lián)想到啤酒肚，所以很多人為了減肥或者保持體形，對啤酒一滴都不沾。的確，在歐美國家有不少人有啤酒肚。形成啤酒肚主要是因為在飲用啤酒的同時攝入高脂肪、高蛋白食物，例如常常在飲用啤酒時還要食用數(shù)磅的肉腸。眾所周知，肉腸中的脂肪含量高達(dá)30％~40％，再加上飲用啤酒有利于刺激胃消化和吸收，久而久之自然會引起啤酒肚。啤酒中只含有微量脂肪，所以不能因形成啤酒肚而怪罪于啤酒?！　∑【撇坏挥袪I養(yǎng)，而且其營養(yǎng)物質(zhì)極易被人體吸收，每升啤酒中熱含量可達(dá)400千卡，是正常人日標(biāo)準(zhǔn)攝熱量的25％左右。啤酒主要作為佐餐酒，所以在飲酒時一般都有佳肴相伴，而釀制啤酒的大麥芽及輔料啤酒花，不僅有利于人體對營養(yǎng)的消化吸收，還刺激人體的消化腺，使之分泌大量的消化液使人的食欲、消化能力增強(qiáng)。除此，高脂肪、高蛋白食物也相應(yīng)地大量被攝入。時間一長，體內(nèi)的營養(yǎng)就會過剩，除脂肪本身外，糖及蛋白質(zhì)也因生物的作用轉(zhuǎn)化成脂肪，多余的脂肪儲存在皮下腹部久而久之，使人肚大腰粗，大腹便便，行動不便，被戲稱為啤酒肚。 　　英國科學(xué)家威廉斯的最新研究報告指出，啤酒不僅與身體肥胖無關(guān)，而且還有助于減肥健身。啤酒的酒精含量較低，水分占93%，含有促進(jìn)消化的碳水化合物以及蛋白質(zhì)和維生素等，不含脂肪和糖分。生產(chǎn)啤酒離不開啤酒花，這種多年生草本植物的果穗能夠使啤酒具有苦味和香味，同時也具有健胃和利尿作用。經(jīng)常適量飲用啤酒不會使人發(fā)胖，并且有利于減輕身體重量?！　『绕【茖?dǎo)致啤酒肚的誤解，其實是來自高熱量、高脂肪的下酒菜，如花生、薯片、炸雞翅膀等。如果不想要大肚腩，那么在喝啤酒時就得減少食用高熱量和高脂肪的下酒菜，并且常做運(yùn)動，就不會有啤酒肚了

比較一下啤酒、葡萄酒、香檳酒的卡路里含量可以看出，啤酒的卡路里含量是最小的。這個結(jié)論可能會讓很多人感到吃驚。一罐350ml的罐裝啤酒所含的卡路里（143千卡）只相當(dāng)于一片切片面包所含的卡路里。酒精被人體吸收后很容易就會分解的水和二氧化碳，它可以提供能量，但并不會儲存在體內(nèi)。因此，可以說啤酒不是引發(fā)肥胖的罪魁禍?zhǔn)住?酒的開胃功能才是造成肥胖的主要原因。因為，酒的這項功能可以促進(jìn)唾液的分泌和消化液的形成，這樣口中的食物就更容易被消化，并能促使飲酒者比不喝酒的人吃得多。換句話說，人們會因為喝酒而攝入多余的營養(yǎng)物質(zhì)，身體就會積累出脂肪層，發(fā)胖。尤其是腹部最容易積累脂肪，所以就形成了啤酒肚。 科研人員指出，有節(jié)制的喝啤酒是不會使體重增加的，而且還可能減輕體重，因為酒精是可以促進(jìn)脂肪燃燒的。此外，啤酒能促進(jìn)脂肪和糖類的燃燒作用。啤酒還能影響血凝固現(xiàn)象和血壓。例如，啤酒能使血液中的低密脂蛋白膽固醇(LDL)含量降低，同時使高密脂蛋白膽固醇(HDL)含量升高。這對那些從事體育鍛煉又能合理膳食的人來說是可以起到積極作用的。

你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運(yùn)動的腸胃得到休息的同時，調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境。斷食后脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。 這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易. 紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進(jìn)腸道的消化,不會對身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數(shù)值還是要看個人體質(zhì)和堅持了.

每天適量飲啤酒能減肥，因為啤酒酵母中幾乎不含脂肪，淀粉和糖，它所含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)將促進(jìn)你的基礎(chǔ)代謝，并讓你有效地減掉多余的脂肪。如果說有哪種食物具有"減輕體重"的話那么酵母就是這樣一種食物。啤酒酵母比酵母更好，有助于減肥。 --摘自美國著名營養(yǎng)學(xué)家阿德勒??戴維斯著《吃的營養(yǎng)科學(xué)觀》 啤酒酵母減肥原理――月減48斤《女刊》5月報道啤酒酵母含有五種重要的成分，可以幫助減肥。 1、膳食纖維：可促進(jìn)腸道蠕動，增加飽足感； 2、鉻離子：可以改善體內(nèi)胰島素的阻抗現(xiàn)象，對降低中性脂肪非常有效； 3、硒離子：提升甲狀腺的功能，幫助脂肪燃燒； 4、維生素b群：加速碳水化合物和脂肪的代謝，快速消耗熱量，促進(jìn)身體和腦部運(yùn)作； 5、不可吸收的纖維質(zhì)：產(chǎn)生飽足感。

控制飲食減肥：第一種：喝白開水！早上起床后就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對于那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數(shù)量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!一個月減肥20斤的強(qiáng)效配餐早餐2個西紅柿 一杯牛奶（小杯）午餐一碗米飯（小碗） 兩根黃瓜（最好是涼拌過的）晚餐一碗清粥 少量咸菜（如有消夜習(xí)慣可以少吃點(diǎn)西瓜代替）30天一療程盡量少做大型運(yùn)動`有氧運(yùn)動在30分鐘內(nèi)即可`多吃青菜,還有最好是早上起床時吃一個萍果或喝一杯開水,這樣可以清洗你的腸胃,一定要吃早餐,中午吃飯前也要先吃一個萍果,因為吃了一個萍果吃飯才不會吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃東西了

你好，喝水是減肥的，向你介紹喝水減肥法 少吃飯，吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯的效果呢。 原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機(jī)會。 餐前喝水減胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃過飯后就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標(biāo)準(zhǔn)的babyfat，即便是沒吃飯，這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。 下午喝水減贅肉 ： 肥胖最主要的表現(xiàn)形式就是贅肉，這是因為久坐、高熱量食品造成的，而下午茶時分，正是人覺得疲憊、倦怠的時候，而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒，當(dāng)然代價就是贅肉?？梢院纫槐ú莶鑱眚?qū)散這種因為情緒而想吃東西的欲望，同時花草的氣味還能降低食欲，也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。