1，飯后喝醋能減肥嗎有沒有更有效的減肥方法
去早安中國嘿嘿 （開玩笑呢，如果有錢可以考慮）嘎嘎一般情況下去健身房鍛煉下最好找個私人教練每天少吃點多脂東西就可以了禁忌喝啤酒
2，快 快速減肥方法
我推薦你去使用純天然的杰康諾啤酒酵母粉減肥
不反彈、無副作用的瘦身方法：
早餐：杰康諾啤酒酵母+豆?jié){或酸奶
中餐：正常餐或餐前半小時喝一杯杰康諾啤酒酵母
晚餐：杰康諾啤酒酵母+清淡食物+水果
你可到"中國啤酒酵母網(wǎng)"上詳細了解
http://www.mmjianfei.uqc.cn
抽脂 刮骨
不吃飯嘛
3，500ml和300ml的可樂瓶子分別有多高
500ml可樂瓶子的高度為35厘米，300ml可樂瓶子的高度則為15厘米。
可樂瓶子就是我們專業(yè)稱呼的可口可樂弧形瓶，其發(fā)展歷史如下：
在1977年，可口可樂弧形瓶成為注冊商標。而在1993年，20盎司的塑料弧形瓶就誕生了，這也就是500ml可樂瓶子的前身。如同1915年玻璃弧形瓶的誕生，塑料弧形瓶也讓可口可樂與其他飲料再度區(qū)別開來，它的規(guī)格也區(qū)分開來。
擴展資料
可口可樂采用弧形瓶的緣由：
可口可樂的蓬勃發(fā)展與巨大成功，引得競爭對手們紛紛效仿。他們對可口可樂的名稱和標識略作變體，貼在瓶子上，一時間Koka-Kola、Koca-Nola、Celery?Cola、Koke等產(chǎn)品如雨后春筍般充斥市場。
面對大量的仿冒產(chǎn)品，可口可樂公司與裝瓶商合作，要求制瓶商提交新瓶形設(shè)計方案，要求設(shè)計必須獨一無二，哪怕在黑暗中靠觸覺也能辨別出可口可樂，甚至僅憑打碎在地的碎片，也能夠一眼識別出來。
魯特玻璃公司位于印地安那州特雷霍特地區(qū)，該公司的亞歷山大·薩米爾森設(shè)計了這一獨特的弧形瓶身，并于1915年11月16日注冊了專利。
為適應(yīng)當時的裝瓶設(shè)備，瓶子經(jīng)過修改和瘦身后于1916年正式大規(guī)模生產(chǎn)。
在這之后近40年間，弧形瓶是可口可樂公司唯一的包裝用瓶，直到1955年才引入特大容量的包裝瓶。
1960年，可口可樂弧形瓶被美國專利局批準為注冊商標。從新型的鋁瓶至2公升的家庭裝包裝均采用這一瓶形。
參考資料來源：搜狗百科-可口可樂
參考資料來源：可口可樂中國-可口可樂弧形瓶的進化史
500ml和300ml的可樂瓶子的高度分別為：35厘米、15厘米。
易拉罐的高度和直徑：
1. 500毫升，直徑65mm，高170mm。
2. 355毫升，直徑65mm，高125mm。
3. 330毫升，直徑65mm，高120mm。
4. 250毫升，直徑54mm，高135mm。
5. 200毫升，直徑54mm，高95mm。
6. 160毫升，直徑54mm，高85mm。
500ml和300ml的可樂瓶子的高度分別為：35厘米、15厘米。
易拉罐的高度和直徑：
1. 500毫升，直徑65mm，高170mm。
2. 355毫升，直徑65mm，高125mm。
3. 330毫升，直徑65mm，高120mm。
4. 250毫升，直徑54mm，高135mm。
5. 200毫升，直徑54mm，高95mm。
6. 160毫升，直徑54mm，高85mm。
4，減肥最實用的方法
玫瑰荷葉瘦身茶。主要成分：荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子。
健康地吃”既不浪費錢又能省去反復(fù)節(jié)食的麻煩。一個體重正常的女性，一天應(yīng)該怎么吃？ \n\n 一餐一道過油菜 \n\n 以食用油烹煮的菜，一餐以一道為限。如果主菜是炸肉餅的話，副菜就不要食用加入調(diào)味醬的蔬菜沙拉，而改以涼拌青菜，這樣的話便能避免攝食過量的油分。不過，就算是在減肥期間，一餐吃一小匙左右的油還是有必要的。專家表示：油可以使肚子不容易饑餓而減少吃零食的機會，并具有提高胡蘿卜素吸收率的效果。 \n\n 吃夠白魚、紅肉、豆制品 \n\n 低熱量且高質(zhì)量的蛋白質(zhì)一定要多加攝取，代表食品則有白色的魚、紅色的肉類、豆類及豆類制品、乳制品等。女性一天所必須的蛋白質(zhì)為60克。專家提示：蛋白質(zhì)除了制造肌肉及血液外，也是成為荷爾蒙材料時不可或缺的營養(yǎng)素。蛋白質(zhì)不足的時候健康狀態(tài)就會受到影響，少吃的行動無法長期持續(xù)。 砂糖一天一大匙 \n\n 砂糖和脂肪一起吃是發(fā)福致病的原因，不過要想煮出好吃的菜，少量地使用是有必要的，因此一天要以一大匙為限。吃點心時要盡量避免喝甜的飲料或吃蛋糕類的食物，如果真的很想吃甜點時，與其選擇使用大量脂肪和砂糖制作的甜點，倒不如食用羊羹或小饅頭等不含脂肪的糕點。 \n\n 改變烹調(diào)方法 \n\n 油炸食物或用油拌炒的食物攝食過量是肥胖的元兇，因此不要因為速食品方便又好吃，便經(jīng)常做油炸的食物，而是要積極考慮能減少熱量的調(diào)理法。此外，就算是同樣的油炸食物，如果將食材切得很細小后再炸，比較容易吸附油脂因此熱量較高。也就是說依據(jù)油炸法的不同，所含的熱量會有相當大的差異?！俺扇藶榱伺浜险诔砷L期間的孩子，通常會烹調(diào)油炸食物等菜肴的例子相當多，這種情況絕對會肥胖的。因此，即使是使用相同的素材，成人的部分請使用蒸、煮、烤等低卡路里的調(diào)理法較為合適?！耙罁?jù)專家的這種建議，只要稍稍改變調(diào)理的方法，便能使菜肴更美味并減少熱量。 \n\n \n喝白開水 \n\n 酒精或甜的飲品是減肥最大的“敵人”，而開水及茶是你最好的伙伴。即使是果汁成分100％的飲料，也含有相當多的糖分，因此盡量忍耐不喝才是最上策。一般認為喝酒不會囤積熱量，實際上酒類所含的熱量相當高，像100毫升清酒所含的熱量為198大卡（糖質(zhì)9．0克），一杯紅葡萄酒的熱量也有80大卡（糖質(zhì)1．7克）。 \n\n 專家表示：無論如何都無法戒除的人，甜的飲品以一天一瓶、啤酒（大瓶）一瓶，用這個作為標準，自己決定飲用的量。 \n\n 吃二兩主食 \n\n 一餐中所吃的米飯，以小飯碗一碗（110克）為限，面包則是以六片裝的一片為限。專家建議：將110克的米飯?zhí)钊腼埻胫?，請用眼睛打量并牢記分量的多寡。同樣的，烏龍面、意大利面等面食，只要事先牢記一次食用的量，便能很容易地控制熱量了?/div>
不想吃苦。那就要靠藥物一些來減了。
不如鍛煉和控制飲食來的健康。
如果你是男士可以用這個辦法
女士就算了，傷皮膚
我個人的親身經(jīng)歷.
我每天晚上6點后上網(wǎng)一直到凌晨4點（在玩網(wǎng)游），早上一般是7點起床。
每天最多也就睡4到5個小時（中午補個午覺，要不下午上班沒精神）.
本來90公斤，半年后55公斤。輕輕松松就減肥成功。
本來是個胖子，現(xiàn)在正好。
呵呵.......
女刊上有一個六日瘦身減肥法 我試了 還可以 建議你試一下
5，從長沙汽車東站怎么坐車去長沙火車站南站
502路
市區(qū)線路 (汽車東站--汽車南站 06:30--21:00) 長沙恒通巴士有限責任公司
普通車1元
上行：汽車東站 - 郵電工業(yè)公司 - 東屯渡橋東 - 東屯渡橋西 - 長沙血液中心 - 陶家山 - 馬王堆 - 火星鎮(zhèn) - 錦泰廣場 - 荷花路口[東二環(huán)] - 楊家山北 - 楊家山南 - 長沙海關(guān) - 高橋大市場西 - 友誼新村 - 雅塘村口 - 石馬鋪 - 桔園立交橋東 - 鐵道學院 - 青園路口 - 瀟湘晨報 - 林科大 - 井坡子 - 井灣子北 - 井灣子南 - 湖南女子大學 - 紅星村南 - 高升村南 - 省植物園 - 洞井鋪 - 汽車南站(共31站)
103路
市區(qū)線路 (汽車南站--汽車東站 06:00--22：00) 湖南龍驤巴士有限責任公司
上車1元，跨東塘東2元
下行：汽車東站 - 郵電工業(yè)公司 - 東屯渡橋東 - 東屯渡橋西 - 長沙血液中心 - 陶家山 - 馬王堆 - 火星鎮(zhèn) - 錦泰廣場 - 楊家山北 - 楊家山南 - 長沙海關(guān) - 高橋大市場西 - 友誼新村 - 樹木嶺立交橋西 - 車站南路口 - 茶園坡 - 赤崗嶺 - 赤崗沖 - 市客管處 - 東塘東(長沙聯(lián)通) - 砂子塘 - 安貞醫(yī)院(雨花亭北) - 桔園立交橋北 - 鐵道學院 - 青園路口 - 瀟湘晨報 - 林科大 - 井坡子 - 井灣子北 - 井灣子南 - 湖南女子大學 - 紅星村南 - 高升村南 - 植物園 - 洞井鋪 - 汽車南站(共37站)
802路
市區(qū)線路 (鋼材大市場--湖南農(nóng)大 06:30--20:00) 長沙嘉年華巴士有限公司
上車1元，跨勞動東路口2元
下行：湖南農(nóng)大 - 農(nóng)科院 - 馬坡嶺 - 張公嶺東 - 張公嶺 - 汽車東站 - 郵電工業(yè)公司 - 東屯渡橋東 - 東屯渡橋西 - 長沙血液中心 - 陶家山 - 遠大路口 - 萬家麗廣場 - 芙蓉區(qū)政府 - 人民東路口(上河國際商業(yè)廣場) - 朝暉路口(五一駕校) - 長沙大道口(高橋建材批發(fā)城) - 石壩路口 - 勞動東路口 - 曲塘路口 - 豆花塘 - 窯坡 - 師家老屋 - 藕塘坡 - 一字墻 - 北沖水庫 - 洞井路口 - 油子塘 - 樟樹屋 - 香樟路 - 林科大 - 井坡子 - 井灣子北 - 井灣子南 - 湖南女子大學 - 紅星村南 - 高升村南 - 省植物園 - 洞井鋪 - 汽車南站 - 中天佳園 - 中國保險學院 - 外貿(mào)學院 - 先鋒村東 - 大托鋪 - 先鋒村西 - 湖南工程職院 - 馬家沖 - 披塘 - 鋼材大市場(共50站)
市區(qū)線路 (星沙(幸福里)--設(shè)備交易中心 06:00--21:00) 長沙萬眾公共汽車有限公司
上車1元，跨高橋大市場南2元
2007年11月10日至2008年4月30日，因長沙大道赤新立交橋至京珠高速公路段改造，實施交通半封閉施工，初期由東往西可以通行，上行線暫不變，下行線經(jīng)東二環(huán)到楊家山立交橋橋轉(zhuǎn)人民東路到萬家麗路回原線，暫取消高橋大市場南、友誼村、長沙大道口、朝暉路口(五一駕校)、人民東路口(上河國際商業(yè)廣場)站點，臨時增加高橋大市場西、長建市場、楊家山南、楊家山東、德政園東站點。
上行：幸福里 - 新郵小區(qū) - 維漢中學 - 經(jīng)開區(qū) - 商業(yè)步行街 - 開元中路口 - 長沙縣政府 - 涼塘路口 - 蒸湘路口 - 經(jīng)貿(mào)路口 - 星沙一橋(星沙汽車站) - 板倉南路 - 漓湘路口 - 省種子公司 - 燕京啤酒 - 振興路口 - 亞大公司 - 張公嶺 - 汽車東站 - 郵電工業(yè)公司 - 東屯渡橋東 - 東屯渡橋西 - 長沙血液中心 - 陶家山 - 遠大路口 - 萬家麗廣場 - 芙蓉區(qū)政府 - 人民東路口(上河國際商業(yè)廣場) - 朝暉路口(五一駕校) - 友誼村 - 高橋大市場南 - 獅子山 - 阿彌嶺 - 阿彌嶺路口 - 左家塘 - 長嶺 - 曹家坡 - 東塘北 - 東塘西 - 雅禮中學 - 侯家塘東 - 侯家塘南 - 黃土嶺 - 黃土嶺南 - 涂家沖 - 新建西路口 - 七里廟 - 雨花亭南 - 桔園立交橋北 - 鐵道學院 - 青園路口 - 瀟湘晨報 - 林科大 - 井坡子 - 井灣子北 - 井灣子南 - 湖南女子大學 - 紅星村南 - 高升村南 - 省植物園 - 洞井鋪 - 汽車南站 - 設(shè)備交易中心(共63站)
6，夏天避暑的好方法
北上
16種避暑方法，幫你度過一個清涼的夏季1.少吃多餐 一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多。特別注意少吃高蛋白的食物，它們產(chǎn)生的代謝熱量尤其多。 2.吃辛辣食物 雖然大熱天里吃這些東西的確難以想像，但是辛辣食物可以刺激口腔內(nèi)的熱量接收器，提高血液循環(huán)，導致大量出汗，所有這些都有助于降低體溫。 3.溫水沖澡 使用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行。雖說沖涼水澡讓你聽起來很誘人，但是你的身體會在涼水澡后產(chǎn)生更多的熱量以彌補沖澡時失去的熱量。 4.呆在地下室 如果你有一間地下室，最好在每天太陽最毒，氣溫最高的時候躲在里面，一般情況下地下室的溫度都會比高層樓房溫度低10到15度。5.室內(nèi)要拉簾 不在家時，把窗簾拉上，這樣就能阻止熱量進入，以防形成溫室。 6.多喝水 在炎熱的天氣里，你或許想要一杯冰鎮(zhèn)啤酒。最好少喝酒，因為酒精可能導致身體缺水。礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。此外，咖啡或是可樂等含有咖啡因的飲料也盡量少喝，它們都會增加體內(nèi)的代謝熱量。 7.女性選用蘆薈產(chǎn)品 用冰涼的蘆薈油代替保濕霜，早晚使用能夠起到降低皮膚溫度的效果。 8.放慢動作 避免劇烈活動，巨烈活動將激活身體能量，增加內(nèi)部溫度。如果你有跑步的習慣，最好在每天早上7點前氣溫相對較低的時候再跑。.使用冰袋 可以重復(fù)使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，里面預(yù)充的液體無需冰箱冷凍就有降溫效果。 10.選好枕具 使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質(zhì)的，合成纖維的枕套會積累熱量。 11.自制降溫用品 如果第二天你要在烈日炎炎中忙碌，最好前一天晚上準備一些濕的絨布放在冰箱里，第二天找個塑料袋裝上，開始感覺熱的時候用它們擦擦臉，你會備感涼快。 12.睡前冰床單 換掉棉被，蓋個床單，還覺得熱的話，給床單套個塑料袋，睡前放在冰箱里冰上幾個小時。我們?nèi)胨瘯r體溫會有所下降，這就是為什么在熱天里很難入睡的原因，從冰箱里直接拿出來的清涼床單會幫助你盡快入睡。13.做白日夢 坐著休息一下，閉上眼睛，小睡一會兒。研究表明，人體對“白日夢”的反應(yīng)之一就是降低身體溫度。 14.喝菊花茶 專業(yè)人士稱菊花茶能夠降溫清腦。 15.穿棉質(zhì)服裝 穿上輕薄的淺色棉質(zhì)衣服，合成纖維衣料容易鎖住熱量，而棉質(zhì)衣服利于排汗，汗水的蒸發(fā)又能使你感覺更加涼爽，淺色衣服還能反射更多的陽光。 16.涼水沖手腕 每隔幾個小時把手腕放在自來水龍頭下沖五秒，因為那里是動脈流過的地方，這樣做可以降低血液溫度。直飲水。
少外出，吃西瓜,這是最簡單的了
扇子獲得的風柔和宜人，不會傷身。搖扇還是一種運動，可鍛煉肢體，對防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血壓等有一定功效。特別是有意識地多用左手搖扇，還可收到活化右腦、開發(fā)右腦潛能、預(yù)防中風之功效。
最佳保健措施：午睡
能補充夜間因炎熱而睡眠不足，保證下午精力充沛。
最佳消暑對策：心靜
俗語說，“心靜自然涼”。天氣炎熱，人就顯得煩躁，所以，消暑首先就是讓自己的思想平靜下來，神清氣和，樂觀愉快，不要焦慮、緊張、急躁、激動，讓神經(jīng)系統(tǒng)處于寧靜的狀態(tài)。
最佳消暑食品：綠豆
綠豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒之效。綠豆湯是民間最常用的消暑與解毒良藥，夏季常吃綠豆粥消暑養(yǎng)胃最佳。綠豆常用于治療暑熱煩渴，心、胃熱盛及癰腫、丹毒等證，對砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒，大量飲服綠豆，均有解救作用。
最佳消暑藥物：荷葉
荷葉味苦性平，其氣清香，新鮮者善清夏日暑邪以化穢濁，清熱解暑方中最多配用。夏日如以鮮荷葉包《六一散》煎服，鮮荷葉包粳米蒸飯，或以鮮荷葉泡茶，均有清暑利濕之良效。
最佳消暑水果：西瓜
西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎湯”之稱。凡暑熱煩渴、口渴心煩、小便不利、暑熱傷津及傷酒等證，均適合食用。但暑證內(nèi)有寒濕者不宜進食。
最佳消暑蔬菜：苦瓜
苦瓜性寒味苦，有清熱解毒、清心消暑、明目降壓之功，對中暑、痢疾、惡瘡等有防治作用?？喙虾卸喾N氨基酸、維生素和礦物質(zhì)?？喙线€含有一種叫“多肽-P”類似胰島素的物質(zhì)，有降糖功效，是防治糖尿病的佳品。苦瓜如烹調(diào)得法，淡淡苦味中帶有清香，別有一番風味，是夏季大眾喜歡的蔬菜。
最佳調(diào)味用品：姜、醋
俗話說，“夏天一日三片姜，不勞醫(yī)生開藥方”。姜、醋不但能夠調(diào)味，還有殺菌功效。此外，姜還有溫胃散寒、降逆止嘔等作用。醋能幫助消化吸收，提高食欲。夏季吃涼菜時，適當加姜、醋、蒜，不但清淡可口，還能預(yù)防痢疾、腸炎等疾病的發(fā)生。
最佳消暑飲料：熱茶
茶(綠茶或花茶最適合夏季飲用)能清心利尿、解熱除煩、止渴消暑。實踐證明，熱茶的消暑降溫功效明顯超過各種冷飲。
文章來源： http://www.shop114.info
原文鏈接： http://www.shop114.info/wenti/view_xasvkxtau.html
7，IGRP是什么意思
是個大幾吧啊 ， 外國啤酒勁太大了?。。。。。。。。?/div>
內(nèi)部網(wǎng)關(guān)路由協(xié)議（IGRP）是一種在自治系統(tǒng)（AS：autonomous system）中提供路由選擇功能的思科專有路由協(xié)議。
IGRP度量值中包含以下分量：
帶寬：路徑中的最低帶寬；
延遲：路徑上的累積接口延遲；
可靠性：信源和目的地之間的鏈路上的負載，單位為bit/s（比特每秒）；
MTU：路徑上的最大傳輸單元。
補充內(nèi)容
有關(guān)命令
任務(wù) 命令
指定使用RIP協(xié)議 router igrp autonomous-system1
指定與該路由器相連的網(wǎng)絡(luò) network network
指定與該路由器相鄰的節(jié)點地址 neighbor ip-address
注：1、autonomous-system可以隨意建立，并非實際意義上的autonomous-system,但運行IGRP的路由器要想交換路由更新信息其autonomous-system需相同。
cisco最新產(chǎn)品及IOS停止了對IGRP的支持 僅支持新的增強型內(nèi)部網(wǎng)關(guān)路由協(xié)議（EIGRP）
EIGRP和IGRP為cisco專有協(xié)議 但部分華為設(shè)備也支持此兩種協(xié)議
發(fā)布路由更新信息的周期是90秒
http://wenwen.soso.com/z/q1976763.htm?rq=128354934&ri=1&uid=290335683&ch=w.xg.dllyjj 你去這個鏈接看一下就明白了
內(nèi)部網(wǎng)關(guān)路由選擇協(xié)議(IGRP) Cisco的私有協(xié)議
內(nèi)部網(wǎng)關(guān)路由選擇協(xié)議(IGRP) Cisco的私有協(xié)議 IGRP的操作 與RIP協(xié)議不同的是，IGRP使用IP層的端口號9來進行報文交換 (RIP是使用的520端口，UDP） IGRP協(xié)議使用了一個稱為自主系統(tǒng)（Autonomous System）的概念。自主系統(tǒng)可以定義為一個路由選擇域（Routing Domain），也可以定義為一個進程域（process Domain）。IGRP自主系統(tǒng)是一個進程域-----一組使用IGRP協(xié)議作為共同的路由選擇協(xié)議的路由器。 通過定義和跟蹤多個自主系統(tǒng)，IGRP協(xié)議允許在一個IGP環(huán)境里面運行多個進程域，這樣可以把一個域內(nèi)部的通信和另一個域內(nèi)部的通信孤立起來。域間的通信量可以通過路由重新分配（Redistribution）! 關(guān)于這些數(shù)字的定義，例如 AS 10 igrp 10 igrp 30 IGRP協(xié)議內(nèi)，兩個自主系統(tǒng)號10和30是IGRP的兩個進程域，就此處而言，進程域10和30是通過和這兩個進程域都相連的一臺路由器來進行通信的。 AS 10則是指路由選擇域。 在IGRP更新報文中，IGRP把路由條目分成3類：內(nèi)部路由（Interior Route）、系統(tǒng)路由（System Route）、和外部路由（exterior Route），每個IGRP的路由條目都屬于這3個類別中的一個。 內(nèi)部路由--------是指到達屬于某個主網(wǎng)絡(luò)的子網(wǎng)地址的路徑，這里的主網(wǎng)絡(luò)是指正在廣播這條路由更新的數(shù)據(jù)鏈路的主網(wǎng)絡(luò)地址。換句話說，作為內(nèi)部路由被通告的子網(wǎng)對于通告路由器和接收路由器共同相連的主網(wǎng)絡(luò)來說是“本地”的。 系統(tǒng)路由---------是指到達在網(wǎng)絡(luò)邊界路由器上被匯總的網(wǎng)絡(luò)地址的路徑。 外部路由---------是到達被標記成缺省網(wǎng)絡(luò)（Default Network）的路徑。對于缺省網(wǎng)絡(luò)，路由器將直接發(fā)送所有的數(shù)據(jù)包而不對具體的目的網(wǎng)絡(luò)進行查找匹配。 IGRP的定時器和穩(wěn)定性 IGRP協(xié)議的更新周期是90S。為了防止更新計時器的同步，IGRP針對每一個更新時間減掉一個最大為其20%的隨機抖動變量。因此，每個更新周期所需要的時間將在72~90S之間變化。 當一條路由首次被學到時，這條路由的無效計時器就會被設(shè)置成270s，即更新周期時間的3倍長。同時，刷新定時器設(shè)置成630s，即更新周期時間的7倍長。每次接收路由器收到該路由的更新報文后，這些計時器都將被重新初始化。如果在收到一條更新報文之前無效計時器的計時超時了，這條路由就會標記成不可到達。但是，在路由器的刷新計時器超時前，這條路由還會被保留在路由選擇表中，并且作為不可達的路由通告出去，如果刷新計時器超時了，這條路由才會從路由選擇表中刪除掉。 重復(fù)一下RIP的定時器 RIP的路由更新定時器 30秒 路由器無效定時器 90秒 刷新定時器 240秒 在Cisco的IOS中運行的Rip協(xié)議還會有一個超時計時器，默認為180s 如果一條路由的更新在180s(6個更新周期）內(nèi)還沒有收到，那么這條路由的跳數(shù)將變成16，也就是標記為不可到達的路由。 如果一條路由的目的地址變?yōu)椴豢蛇_的，或下一跳路由器增大了到達目的地址的度量以至于引起一個觸發(fā)更新的話，那么這條路由將會進入一個280s（3倍的更新周期加上10s）的抑制時間狀態(tài)。直到抑制計時器超時之前，有關(guān)這個目的地址新的信息都不會被路由器接受。IGRP協(xié)議的抑制特性可以用命令no metric holddown來禁止，在一個沒有路由環(huán)路的網(wǎng)絡(luò)拓樸中，抑制特性沒有實際的意義，禁止掉這個特性將有助于減少IGRP的收斂時間。缺省的計時器可以用下面的命令來改變： Timers basic update invalid holddown flush [sleeptime]除了sleeptime選項，這條命令曾在改變RIP協(xié)議的計時器時使用過。Sleeptime是一個周期性的毫秒（ms）級的計時器，在收到一條觸發(fā)更新后，它被用來延遲一個正常的路由更新。 計時器的缺省值應(yīng)當只在網(wǎng)絡(luò)發(fā)生了明顯的問題，并且仔細考慮了更改計時器所帶來的后果之后才能加以改變。 IGRP的度量 默認情況下，IGRP協(xié)議選用路由協(xié)議的鏈路帶寬和時延作為度量值。鏈路的另外兩個特性----負載和可靠性只有在路由器上進行人工配置后才會被應(yīng)用。 可以通過命令 show interface 來觀察一個特定接口上相關(guān)IGRP的復(fù)合度量的值大小。 帶寬(Bandwidth）------帶寬用Kbit/s 單位來表示，它在計算鏈路的度量值時僅作為一個靜態(tài)的值，沒有必要反映出鏈路實際使用的帶寬，也就是說，帶寬不需要動態(tài)地去度量，例如，不論和串行接口相連的鏈路是T1還是56K的，串行接口的缺省帶寬都是1544Kbit/s。這個缺省的帶寬值可以通過bandwidth命令來更改。