喝稀飯會發(fā)胖嗎，吃稀飯容易發(fā)胖嗎

如果是白粥，我認(rèn)為不會。因為一碗粥里面米的分量小于一碗干飯，而其余的成分都是水，熱量也不高，怎會發(fā)胖？如果添加了糖的粥，經(jīng)常吃肯定會胖的。還有就是粥里面添加了其他東西，例如肉類，海鮮，蔬菜等，營養(yǎng)雖好，熱量也比白粥高，經(jīng)常吃也會胖的。不過如果每次只吃一碗，我想不會怎樣胖的。

長不長胖和你本身的吸收能力,能量攝入情況有關(guān),吃任何東西都會胖,但如果都有節(jié)制,經(jīng)過一段時間對自身吸收能力的測試,你可以歸納出一定量的飲食方式及習(xí)慣,那吃什麼都不會胖的你說稀飯,是淀粉類食物,吃多了當(dāng)然會胖,由於是流質(zhì),反而可能你不經(jīng)過口腔的咬合直接吞到肚子裏,反而對胃會產(chǎn)生反作用,因為缺少了唾液酶的分解你說的紅豆,黑米,都是有熱量,單就減重這話題,還是一樣,只要能量攝入都有可能胖,但就養(yǎng)生,營養(yǎng)這方面,它是好的,要減重,當(dāng)然是不放糖羅

你好， 因為大米經(jīng)過熬制,會把糖份充分的熬出來,所以如果吃得多的話是會發(fā)胖的，但是營養(yǎng)價值還是不錯的，注意少吃就行

不會的

不會

跟個人體質(zhì)有關(guān)

不至于。稀飯熱量，脂肪都不至于發(fā)胖