廣州清涼酒業(yè)有限公司怎么樣，廣州咽喉炎的治療

一、生活保健1、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治咽喉炎的有效措施。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺(jué)異常，日久而成咽喉炎病變。2、早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時(shí)，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對(duì)防治咽喉炎也不容忽視。二、飲食調(diào)養(yǎng)以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、辣椒、芥末、蒜及一切辛辣之物。 強(qiáng)烈建議你使用古方甘之露能深層化解殘余老痰、死痰、濃痰、濁痰很好的預(yù)防咽喉疾病再次發(fā)作，確實(shí)不錯(cuò)的，買了一周期的都好了。 雪梨去皮、核 ,切成碎塊 ,羅漢果洗凈 ,二者共放入鍋中 ,加水適量 ,煮 30分鐘即可飲用暫時(shí)能緩解下。

我建議你去哈爾濱看冰雕吧，很有藝術(shù)感哦！要不就去美麗而又神秘的九寨溝吧，感受一下那兒的山清水秀！

海南

還是去海南吧！ 海南是一個(gè)讓人容易愛(ài)上的小島，因?yàn)樗膶庫(kù)o、陽(yáng)光、沙灘、海水，還有宜人的空氣、一切似乎與季節(jié)無(wú)關(guān)，依然似婀娜蒼翠的椰樹(shù)，天然的溫泉和熱帶雨林，還有那迷人的大?！? 說(shuō)起海南就讓人想起那兒的陽(yáng)光、大海、沙灘和椰樹(shù)。海南的陽(yáng)光是熾熱的，即使冬天也是溫暖的；海南的大海是繽紛的。折射的是海底艷麗的珊瑚和魚(yú)兒；海南的沙灘潔白細(xì)膩，如少女的肌膚；海南的椰子清涼甘甜，沁人心脾。 海南擁有無(wú)垠的熱帶原始雨林，密林中生長(zhǎng)著無(wú)數(shù)奇花異果，棲息著各種熱帶珍稀動(dòng)物，森林徒步是厭倦了城市文明的戶外驢友的最愛(ài)。潛水觀光是海南最具誘惑的海上休閑活動(dòng)，人類的好奇心和探索精神在這里得到了完美體現(xiàn)。海南各地都有不同類型的溫泉資源，泡溫泉在許多觀光者的心目中成為必須的旅途享受。海南島有十幾處各種類型的高爾夫球場(chǎng)，不僅吸引了大批韓國(guó)、日本、澳大利亞等國(guó)游客紛至沓來(lái)，也迅速成為國(guó)內(nèi)普通有產(chǎn)階級(jí)追逐的時(shí)尚。黎族、歸僑、蛋民，老街、古村、民居，還有鄉(xiāng)情淳厚的民俗節(jié)慶，都是我們這些身處大陸腹地的人從未觸摸過(guò)的另類原生態(tài)文化。 推薦景點(diǎn)： 一、蜈支洲島：蜈支洲島座落于三亞市北部的海棠灣內(nèi)、距三亞林旺鎮(zhèn)后海村2.7公里的海面上，北與南灣猴島遙遙相對(duì)，南鄰號(hào)稱天下第一灣的亞龍灣，距三亞市中心30公里，三亞鳳凰國(guó)際機(jī)場(chǎng)38公里，緊鄰海南東線高速公路，交通便利快捷。 島上綺麗的自然風(fēng)光，極具特色的各類度假別墅、木屋及酒吧、網(wǎng)球場(chǎng)、海鮮餐廳等配套設(shè)施，和已開(kāi)展的包括潛水、半潛觀光、海釣、滑水、帆船、帆板、摩托艇、香蕉船、獨(dú)木舟、拖曳傘、蹦跳船、沙灘摩托車、水上降落傘、沙灘排球、沙灘足球等30余項(xiàng)海上和沙灘娛樂(lè)項(xiàng)目，給前來(lái)觀光和度假的旅游者帶來(lái)原始、靜謐、浪漫和動(dòng)感時(shí)尚的休閑體驗(yàn)。 票價(jià)：128元/人 二、水上芭蕾：三亞水世界演藝中心——瀕臨三亞的大東海,這里依山傍水,風(fēng)光旖旎,濃郁的熱帶濱海風(fēng)光,讓游人流連忘返.每當(dāng)夜晚,水上芭蕾,吟風(fēng)聽(tīng)海,椰風(fēng)海韻,盡是南國(guó)美景。演藝中心表演的精彩節(jié)目有高空跳水、滑稽跳水、雜技跳水、水上芭蕾、噴火表演、世界名模服裝秀等。演出時(shí)間為每晚的19:30和21:00，夜晚的三亞,水世界演藝中心看表演將是你這個(gè)假期的一個(gè)不錯(cuò)的選擇。 票價(jià)：98元/人 三、檳榔園游覽區(qū)（黎村苗寨、蚩尤部落、森林部落）位于保亭與三亞市交界處的甘什嶺境內(nèi)，屬國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，距三亞市28公里，這里青山綠水、鳥(niǎo)語(yǔ)花香、百年檳榔成林、古木參天、空氣清新，是難得的天然大氧吧和動(dòng)植物基因庫(kù)。到保亭黎族苗族自治縣南國(guó)檳榔園，感受和體驗(yàn)原汁原味的土著文化游。這里還有風(fēng)情濃郁的“野人谷原始部落”和驚險(xiǎn)刺激的滑索道等，讓游客們?cè)诹私忸I(lǐng)略民族文化的基礎(chǔ)上，釋放輕松，放飛心情。 自然清新的生態(tài)，獨(dú)具特色的民俗，原始古樸的部落，成為游客向往的樂(lè)園。 黎村苗寨這里是海南特有的少數(shù)民族，在這里可以在"奧雅宮"（黎族頭人住的房子）做一回高高在上的黎王；還可以在"龍閨屋"（黎族姑娘居住和娛樂(lè)的場(chǎng)所）過(guò)一過(guò)新郎癮；還可以參加黎家古老的弓弩射擊比賽，品嘗黎家竹筒飯和黎家山茶，觀賞多姿多彩的黎族歌舞。 蚩尤部落就在這里居住著一個(gè)古老的部落，已有數(shù)百年歷史，他們身材結(jié)實(shí)，皮膚黝黑；身穿草裙，手持獵器；吃生肉，喝生水血，吃泥土，吃樹(shù)葉，摘野果；玩火、愛(ài)火如命；咬火把、舔鋼板、燒手臂、夾火尾，其樂(lè)無(wú)窮。 森林部落巍巍群山，連綿起伏；漫山綠葉，蒼翠欲滴。萬(wàn)山叢中，蛙鳴蟲(chóng)唱，蛇游龜爬；鹿躍羊奔，小鳥(niǎo)歡歌；好一派動(dòng)物園。這是一個(gè)原始的森林部落，這是人間難得的世外桃源，是一塊返樸歸真的凈土，是您理想的旅游境地。快來(lái)吧，生命原來(lái)如此精彩美妙。 票價(jià)：195元/人 雲(yún)中★漫荹〃編輯 四、三亞愛(ài)心大世界：園區(qū)與著名的天涯海角景區(qū)相鄰，占地面積470多畝，擁有全長(zhǎng)1．7公里的海岸線，總投資超過(guò)3億元人民幣。園區(qū)目前有孟加拉虎300多只，暹羅鱷魚(yú)2000多條。園區(qū)設(shè)有老虎表演館、鱷魚(yú)表演館、大象表演館、“智豬”表演館、生態(tài)科技館以及三角梅花園等。 票價(jià)：55元/人 五、三亞珠江南田溫泉度假區(qū)：這里是集溫泉度假、休閑養(yǎng)生、健康美療、商務(wù)會(huì)議為一體的五星級(jí)度假區(qū)，是我國(guó)最大的露天溫泉。度假區(qū)由廣州珠江實(shí)業(yè)集團(tuán)投資興建，廣州珠江物業(yè)酒店管理公司管理，位天三亞市藤橋鎮(zhèn)南田溫泉旅游城內(nèi)，占地400多畝。南田地?zé)崽餆岬V水平均水溫57℃，屬低溫溫?zé)岬V水。水中氟含量2.04-7.7mg/L，偏硅酸含量68.5-117.5 mg/L，均達(dá)到命名礦水濃度標(biāo)準(zhǔn)，氡含量44.36-59.86Bq/L，達(dá)到醫(yī)療價(jià)值濃度標(biāo)準(zhǔn)，可作為醫(yī)療熱礦水開(kāi)發(fā)利用。地?zé)崽餆岬V水資源量達(dá)10000立方米/日，屬于大型醫(yī)療熱礦水田。有舒緩減壓套餐、美容美體套餐、強(qiáng)身保健套餐等一系列的香董SPA產(chǎn)品，將溫泉沐浴、香熏、中藥理療、按摩融為一體。使您到身、心、靈的絕對(duì)放松，享受溫泉的親吻和愛(ài)撫，經(jīng)歷從未有過(guò)的完美體驗(yàn)，讓您仿佛躲進(jìn)了健康美麗的“溫泉之鄉(xiāng)”。 你想在冬季擁有與眾不同旅行嗎，海南是你最佳的選擇！

云南昆明、麗江。

海南，是一個(gè)讓人容易愛(ài)上的小島，因?yàn)樗膶庫(kù)o、陽(yáng)光、沙灘、海水，還有宜人的空氣、一切似乎與季節(jié)無(wú)關(guān)，依然似婀娜蒼翠的椰樹(shù)，天然的溫泉和熱帶雨林，還有那迷人的大海…… 說(shuō)起海南就讓人想起那兒的陽(yáng)光、大海、沙灘和椰樹(shù)。海南的陽(yáng)光是熾熱的，即使冬天也是溫暖的；海南的大海是繽紛的。折射的是海底艷麗的珊瑚和魚(yú)兒；海南的沙灘潔白細(xì)膩，如少女的肌膚；海南的椰子清涼甘甜，沁人心脾。 海南擁有無(wú)垠的熱帶原始雨林，密林中生長(zhǎng)著無(wú)數(shù)奇花異果，棲息著各種熱帶珍稀動(dòng)物，森林徒步是厭倦了城市文明的戶外驢友的最愛(ài)。潛水觀光是海南最具誘惑的海上休閑活動(dòng)，人類的好奇心和探索精神在這里得到了完美體現(xiàn)。海南各地都有不同類型的溫泉資源，泡溫泉在許多觀光者的心目中成為必須的旅途享受。海南島有十幾處各種類型的高爾夫球場(chǎng)，不僅吸引了大批韓國(guó)、日本、澳大利亞等國(guó)游客紛至沓來(lái)，也迅速成為國(guó)內(nèi)普通有產(chǎn)階級(jí)追逐的時(shí)尚。黎族、歸僑、蛋民，老街、古村、民居，還有鄉(xiāng)情淳厚的民俗節(jié)慶，都是我們這些身處大陸腹地的人從未觸摸過(guò)的另類原生態(tài)文化。 你想有與眾不同旅行嗎，海南是你最佳的選擇…… 參考資料： http://www.anandatour.com.cn或者 http://www.hainananandatravel.com 一、蜈支洲島：蜈支洲島座落于三亞市北部的海棠灣內(nèi)、距三亞林旺鎮(zhèn)后海村2.7公里的海面上，北與南灣猴島遙遙相對(duì)，南鄰號(hào)稱天下第一灣的亞龍灣，距三亞市中心30公里，三亞鳳凰國(guó)際機(jī)場(chǎng)38公里，緊鄰海南東線高速公路，交通便利快捷。 島上綺麗的自然風(fēng)光，極具特色的各類度假別墅、木屋及酒吧、網(wǎng)球場(chǎng)、海鮮餐廳等配套設(shè)施，和已開(kāi)展的包括潛水、半潛觀光、海釣、滑水、帆船、帆板、摩托艇、香蕉船、獨(dú)木舟、拖曳傘、蹦跳船、沙灘摩托車、水上降落傘、沙灘排球、沙灘足球等30余項(xiàng)海上和沙灘娛樂(lè)項(xiàng)目，給前來(lái)觀光和度假的旅游者帶來(lái)原始、靜謐、浪漫和動(dòng)感時(shí)尚的休閑體驗(yàn)。 票價(jià)：128元/人 二、水上芭蕾：三亞水世界演藝中心——瀕臨三亞的大東海,這里依山傍水,風(fēng)光旖旎,濃郁的熱帶濱海風(fēng)光,讓游人流連忘返.每當(dāng)夜晚,水上芭蕾,吟風(fēng)聽(tīng)海,椰風(fēng)海韻,盡是南國(guó)美景。演藝中心表演的精彩節(jié)目有高空跳水、滑稽跳水、雜技跳水、水上芭蕾、噴火表演、世界名模服裝秀等。演出時(shí)間為每晚的19:30和21:00，夜晚的三亞,水世界演藝中心看表演將是你這個(gè)假期的一個(gè)不錯(cuò)的選擇。 票價(jià)：98元/人 三、檳榔園游覽區(qū)（黎村苗寨、蚩尤部落、森林部落）位于保亭與三亞市交界處的甘什嶺境內(nèi)，屬國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，距三亞市28公里，這里青山綠水、鳥(niǎo)語(yǔ)花香、百年檳榔成林、古木參天、空氣清新，是難得的天然大氧吧和動(dòng)植物基因庫(kù)。到保亭黎族苗族自治縣南國(guó)檳榔園，感受和體驗(yàn)原汁原味的土著文化游。這里還有風(fēng)情濃郁的“野人谷原始部落”和驚險(xiǎn)刺激的滑索道等，讓游客們?cè)诹私忸I(lǐng)略民族文化的基礎(chǔ)上，釋放輕松，放飛心情。 自然清新的生態(tài)，獨(dú)具特色的民俗，原始古樸的部落，成為游客向往的樂(lè)園。 黎村苗寨這里是海南特有的少數(shù)民族，在這里可以在"奧雅宮"（黎族頭人住的房子）做一回高高在上的黎王；還可以在"龍閨屋"（黎族姑娘居住和娛樂(lè)的場(chǎng)所）過(guò)一過(guò)新郎癮；還可以參加黎家古老的弓弩射擊比賽，品嘗黎家竹筒飯和黎家山茶，觀賞多姿多彩的黎族歌舞。 蚩尤部落就在這里居住著一個(gè)古老的部落，已有數(shù)百年歷史，他們身材結(jié)實(shí)，皮膚黝黑；身穿草裙，手持獵器；吃生肉，喝生水血，吃泥土，吃樹(shù)葉，摘野果；玩火、愛(ài)火如命；咬火把、舔鋼板、燒手臂、夾火尾，其樂(lè)無(wú)窮…… 森林部落巍巍群山，連綿起伏；漫山綠葉，蒼翠欲滴。萬(wàn)山叢中，蛙鳴蟲(chóng)唱，蛇游龜爬；鹿躍羊奔，小鳥(niǎo)歡歌；好一派動(dòng)物園。這是一個(gè)原始的森林部落，這是人間難得的世外桃源，是一塊返樸歸真的凈土，是您理想的旅游境地。快來(lái)吧，生命原來(lái)如此精彩美妙。 票價(jià)：195元/人 四、三亞愛(ài)心大世界：園區(qū)與著名的天涯海角景區(qū)相鄰，占地面積470多畝，擁有全長(zhǎng)1．7公里的海岸線，總投資超過(guò)3億元人民幣。園區(qū)目前有孟加拉虎300多只，暹羅鱷魚(yú)2000多條。園區(qū)設(shè)有老虎表演館、鱷魚(yú)表演館、大象表演館、“智豬”表演館、生態(tài)科技館以及三角梅花園等。 票價(jià)：55元/人 五、三亞珠江南田溫泉度假區(qū)：這里是集溫泉度假、休閑養(yǎng)生、健康美療、商務(wù)會(huì)議為一體的五星級(jí)度假區(qū)，是我國(guó)最大的露天溫泉。度假區(qū)由廣州珠江實(shí)業(yè)集團(tuán)投資興建，廣州珠江物業(yè)酒店管理公司管理，位天三亞市藤橋鎮(zhèn)南田溫泉旅游城內(nèi)，占地400多畝。南田地?zé)崽餆岬V水平均水溫57℃，屬低溫溫?zé)岬V水。水中氟含量2.04-7.7mg/L，偏硅酸含量68.5-117.5 mg/L，均達(dá)到命名礦水濃度標(biāo)準(zhǔn)，氡含量44.36-59.86Bq/L，達(dá)到醫(yī)療價(jià)值濃度標(biāo)準(zhǔn)，可作為醫(yī)療熱礦水開(kāi)發(fā)利用。地?zé)崽餆岬V水資源量達(dá)10000立方米/日，屬于大型醫(yī)療熱礦水田。有舒緩減壓套餐、美容美體套餐、強(qiáng)身保健套餐等一系列的香董SPA產(chǎn)品，將溫泉沐浴、香熏、中藥理療、按摩融為一體。使您到身、心、靈的絕對(duì)放松，享受溫泉的親吻和愛(ài)撫，經(jīng)歷從未有過(guò)的完美體驗(yàn)，讓您仿佛躲進(jìn)了健康美麗的“溫泉之鄉(xiāng)”。溫泉具有療效，是全世界的愛(ài)好者都深信不疑的信條，只是說(shuō)法不同。依照一份日本的研究顯示，溫泉的療效，受到其本身的溫度、酸堿值、流量、礦物成分等在因子，有絕對(duì)的關(guān)聯(lián)；而溫泉所在的地形、氣候等外在因素，也會(huì)影響溫泉的作用。至于醫(yī)療方式，則更是千奇百怪如「浸浴、飲用、蒸浴、砂療、泥療」等，應(yīng)有盡有。因其濃郁的黎苗風(fēng)情及巴哩島風(fēng)格的建筑和園林設(shè)計(jì)，獨(dú)有的硅酸、氟、氡“三料”溫泉，引發(fā)溫泉健康休閑的新概念，被國(guó)家工商總局注冊(cè)為“神州第一泉”。同時(shí)獲得“旅游者最喜歡的三亞景區(qū)”，“海南論壇永久會(huì)址”的稱號(hào)，成為三亞這個(gè)熱帶海濱城市中的一顆耀明的明珠。

青島的海最美，泰山的日出最美

北海最美 有好玩 看日出最美

西關(guān)御路園，看日出最美

馬爾代夫的海最美。日出和日落也是最美的

海南，是一個(gè)讓人容易愛(ài)上的小島，因?yàn)樗膶庫(kù)o、陽(yáng)光、沙灘、海水，還有宜人的空氣、一切似乎與季節(jié)無(wú)關(guān)，依然似婀娜蒼翠的椰樹(shù)，天然的溫泉和熱帶雨林，還有那迷人的大?！? 說(shuō)起海南就讓人想起那兒的陽(yáng)光、大海、沙灘和椰樹(shù)。海南的陽(yáng)光是熾熱的，即使冬天也是溫暖的；海南的大海是繽紛的。折射的是海底艷麗的珊瑚和魚(yú)兒；海南的沙灘潔白細(xì)膩，如少女的肌膚；海南的椰子清涼甘甜，沁人心脾。 海南擁有無(wú)垠的熱帶原始雨林，密林中生長(zhǎng)著無(wú)數(shù)奇花異果，棲息著各種熱帶珍稀動(dòng)物，森林徒步是厭倦了城市文明的戶外驢友的最愛(ài)。潛水觀光是海南最具誘惑的海上休閑活動(dòng)，人類的好奇心和探索精神在這里得到了完美體現(xiàn)。海南各地都有不同類型的溫泉資源，泡溫泉在許多觀光者的心目中成為必須的旅途享受。海南島有十幾處各種類型的高爾夫球場(chǎng)，不僅吸引了大批韓國(guó)、日本、澳大利亞等國(guó)游客紛至沓來(lái)，也迅速成為國(guó)內(nèi)普通有產(chǎn)階級(jí)追逐的時(shí)尚。黎族、歸僑、蛋民，老街、古村、民居，還有鄉(xiāng)情淳厚的民俗節(jié)慶，都是我們這些身處大陸腹地的人從未觸摸過(guò)的另類原生態(tài)文化。 你想有與眾不同旅行嗎，海南是你最佳的選擇…… 一、蜈支洲島：蜈支洲島座落于三亞市北部的海棠灣內(nèi)、距三亞林旺鎮(zhèn)后海村2.7公里的海面上，北與南灣猴島遙遙相對(duì)，南鄰號(hào)稱天下第一灣的亞龍灣，距三亞市中心30公里，三亞鳳凰國(guó)際機(jī)場(chǎng)38公里，緊鄰海南東線高速公路，交通便利快捷。 島上綺麗的自然風(fēng)光，極具特色的各類度假別墅、木屋及酒吧、網(wǎng)球場(chǎng)、海鮮餐廳等配套設(shè)施，和已開(kāi)展的包括潛水、半潛觀光、海釣、滑水、帆船、帆板、摩托艇、香蕉船、獨(dú)木舟、拖曳傘、蹦跳船、沙灘摩托車、水上降落傘、沙灘排球、沙灘足球等30余項(xiàng)海上和沙灘娛樂(lè)項(xiàng)目，給前來(lái)觀光和度假的旅游者帶來(lái)原始、靜謐、浪漫和動(dòng)感時(shí)尚的休閑體驗(yàn)。 票價(jià)：128元/人 二、水上芭蕾：三亞水世界演藝中心——瀕臨三亞的大東海,這里依山傍水,風(fēng)光旖旎,濃郁的熱帶濱海風(fēng)光,讓游人流連忘返.每當(dāng)夜晚,水上芭蕾,吟風(fēng)聽(tīng)海,椰風(fēng)海韻,盡是南國(guó)美景。演藝中心表演的精彩節(jié)目有高空跳水、滑稽跳水、雜技跳水、水上芭蕾、噴火表演、世界名模服裝秀等。演出時(shí)間為每晚的19:30和21:00，夜晚的三亞,水世界演藝中心看表演將是你這個(gè)假期的一個(gè)不錯(cuò)的選擇。 票價(jià)：98元/人 三、檳榔園游覽區(qū)（黎村苗寨、蚩尤部落、森林部落）位于保亭與三亞市交界處的甘什嶺境內(nèi)，屬國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，距三亞市28公里，這里青山綠水、鳥(niǎo)語(yǔ)花香、百年檳榔成林、古木參天、空氣清新，是難得的天然大氧吧和動(dòng)植物基因庫(kù)。到保亭黎族苗族自治縣南國(guó)檳榔園，感受和體驗(yàn)原汁原味的土著文化游。這里還有風(fēng)情濃郁的“野人谷原始部落”和驚險(xiǎn)刺激的滑索道等，讓游客們?cè)诹私忸I(lǐng)略民族文化的基礎(chǔ)上，釋放輕松，放飛心情。 自然清新的生態(tài)，獨(dú)具特色的民俗，原始古樸的部落，成為游客向往的樂(lè)園。 黎村苗寨這里是海南特有的少數(shù)民族，在這里可以在"奧雅宮"（黎族頭人住的房子）做一回高高在上的黎王；還可以在"龍閨屋"（黎族姑娘居住和娛樂(lè)的場(chǎng)所）過(guò)一過(guò)新郎癮；還可以參加黎家古老的弓弩射擊比賽，品嘗黎家竹筒飯和黎家山茶，觀賞多姿多彩的黎族歌舞。 蚩尤部落就在這里居住著一個(gè)古老的部落，已有數(shù)百年歷史，他們身材結(jié)實(shí)，皮膚黝黑；身穿草裙，手持獵器；吃生肉，喝生水血，吃泥土，吃樹(shù)葉，摘野果；玩火、愛(ài)火如命；咬火把、舔鋼板、燒手臂、夾火尾，其樂(lè)無(wú)窮…… 森林部落巍巍群山，連綿起伏；漫山綠葉，蒼翠欲滴。萬(wàn)山叢中，蛙鳴蟲(chóng)唱，蛇游龜爬；鹿躍羊奔，小鳥(niǎo)歡歌；好一派動(dòng)物園。這是一個(gè)原始的森林部落，這是人間難得的世外桃源，是一塊返樸歸真的凈土，是您理想的旅游境地。快來(lái)吧，生命原來(lái)如此精彩美妙。 票價(jià)：195元/人 四、三亞愛(ài)心大世界：園區(qū)與著名的天涯海角景區(qū)相鄰，占地面積470多畝，擁有全長(zhǎng)1．7公里的海岸線，總投資超過(guò)3億元人民幣。園區(qū)目前有孟加拉虎300多只，暹羅鱷魚(yú)2000多條。園區(qū)設(shè)有老虎表演館、鱷魚(yú)表演館、大象表演館、“智豬”表演館、生態(tài)科技館以及三角梅花園等。 票價(jià)：55元/人 五、三亞珠江南田溫泉度假區(qū)：這里是集溫泉度假、休閑養(yǎng)生、健康美療、商務(wù)會(huì)議為一體的五星級(jí)度假區(qū)，是我國(guó)最大的露天溫泉。度假區(qū)由廣州珠江實(shí)業(yè)集團(tuán)投資興建，廣州珠江物業(yè)酒店管理公司管理，位天三亞市藤橋鎮(zhèn)南田溫泉旅游城內(nèi)，占地400多畝。南田地?zé)崽餆岬V水平均水溫57℃，屬低溫溫?zé)岬V水。水中氟含量2.04-7.7mg/L，偏硅酸含量68.5-117.5 mg/L，均達(dá)到命名礦水濃度標(biāo)準(zhǔn)，氡含量44.36-59.86Bq/L，達(dá)到醫(yī)療價(jià)值濃度標(biāo)準(zhǔn)，可作為醫(yī)療熱礦水開(kāi)發(fā)利用。地?zé)崽餆岬V水資源量達(dá)10000立方米/日，屬于大型醫(yī)療熱礦水田。有舒緩減壓套餐、美容美體套餐、強(qiáng)身保健套餐等一系列的香董SPA產(chǎn)品，將溫泉沐浴、香熏、中藥理療、按摩融為一體。使您到身、心、靈的絕對(duì)放松，享受溫泉的親吻和愛(ài)撫，經(jīng)歷從未有過(guò)的完美體驗(yàn)，讓您仿佛躲進(jìn)了健康美麗的“溫泉之鄉(xiāng)”。溫泉具有療效，是全世界的愛(ài)好者都深信不疑的信條，只是說(shuō)法不同。依照一份日本的研究顯示，溫泉的療效，受到其本身的溫度、酸堿值、流量、礦物成分等在因子，有絕對(duì)的關(guān)聯(lián)；而溫泉所在的地形、氣候等外在因素，也會(huì)影響溫泉的作用。至于醫(yī)療方式，則更是千奇百怪如「浸浴、飲用、蒸浴、砂療、泥療」等，應(yīng)有盡有。因其濃郁的黎苗風(fēng)情及巴哩島風(fēng)格的建筑和園林設(shè)計(jì)，獨(dú)有的硅酸、氟、氡“三料”溫泉，引發(fā)溫泉健康休閑的新概念，被國(guó)家工商總局注冊(cè)為“神州第一泉”。同時(shí)獲得“旅游者最喜歡的三亞景區(qū)”，“海南論壇永久會(huì)址”的稱號(hào)，成為三亞這個(gè)熱帶海濱城市中的一顆耀明的明珠。

馬爾代夫的海和日出都最美!

點(diǎn)菜的時(shí)候就給客人說(shuō)：“我們的煲仔飯是用砂煲現(xiàn)做的，大概需要××分鐘”，另外給客人介紹有的地方用現(xiàn)成的米飯拿來(lái)做煲仔飯，沒(méi)有鍋氣，味道也不香。

煲仔飯是廣東的傳統(tǒng)美食。 廣式煲仔飯的風(fēng)味多達(dá)20余種，如臘味、冬菇滑雞、豆豉排骨、豬肝、燒鴨、白切雞等等。 其實(shí)，瓦煲除了指一種盛器，還指一種烹飪方法，就是把淘好的米放入煲中，量好水量，加蓋，把米飯煲至七成熟時(shí)加入配料，再轉(zhuǎn)用慢火煲熟。區(qū)別于“砂鍋”，用瓦做成的“煲”，在火候控制方面比較靈活，煲出來(lái)的飯也較為香口。 選擇優(yōu)質(zhì)米是關(guān)鍵 好的煲仔飯，用米十分講究，一般選用絲苗米，因?yàn)檫@種米油潤(rùn)晶瑩、米身修長(zhǎng)、柔韌適中，米味濃郁。煮煲仔飯選米是關(guān)鍵環(huán)節(jié)，最好選擇晚稻的瘦身米，由于瘦身米吸水性好，還可以吸收餡料和油的香味，讓煮出來(lái)的煲仔飯散發(fā)出獨(dú)特的飯香。 除了選米以外，選用搭配的材料也將決定煲仔飯的口味。比如臘味飯，晶瑩剔透的米飯吸取了臘肉材料精華后，飽含湯汁的濃郁咸香，肥而不膩，溫潤(rùn)可口，食用之后暖乎乎的，神清氣爽，假如采用肥瘦相間的臘味肉，香味還更加濃郁。 鍋巴 --煲之精華食用煲仔飯，最不能放過(guò)的就是鍋巴，粒粒清晰可見(jiàn)的絲苗米被光滑的煲底燒出了一層金黃色的鍋巴，干香脆口，用勺子撥動(dòng)煲口的鍋巴，沿著煲把勺子深到煲底，可以輕易地將這個(gè)煲底的鍋巴都剝了下來(lái)，在嘴里慢慢嚼動(dòng)，齒間留香，回味無(wú)窮。與一般的鍋巴不同的是，瓦煲的鍋巴不但脆而且滋味悠長(zhǎng)，還集中了整個(gè)煲的精華。 煲仔飯的做法 1、沙煲在底部抹薄薄的一層油，米洗干凈。 米和水的比例：1：1.5 (這個(gè)比例很重要，關(guān)系到飯的生熟程度!太爛不好吃，夾生則根本沒(méi)法吃!) 將米和水放入沙煲，用大火燒開(kāi)。2、大概十分鐘不到，飯開(kāi)始收水。 可以看到飯表面有一個(gè)個(gè)的洞。這個(gè)時(shí)候趕快把肉，姜絲放進(jìn)去! 要快!3、肉放好后，放姜絲，再打個(gè)蛋。蓋上蓋，換最小火，再煮三四分鐘。關(guān)鍵時(shí)刻來(lái)了! 關(guān)掉火，讓煲仔飯焗十五分鐘。不要再打開(kāi)蓋來(lái)看哦~ 這是煲仔飯最關(guān)鍵的時(shí)候，焗的時(shí)間不夠飯就生了，而且很難再挽回了。4、耐心地等待十五分鐘后，香噴噴的煲仔飯就做好了! 煲仔飯 在饑腸漉漉的早上談煲仔飯，對(duì)消化系統(tǒng)的刺激無(wú)異于一株虛幻的青梅樹(shù)之于冒火的口腔，望梅止渴，然后更渴。不過(guò)，大街上有無(wú)數(shù)的港式茶餐廳，太陽(yáng)明晃晃的中午，懷著半個(gè)早晨的期許，坐在冷氣清涼的玻璃后面吃火熱的煲仔飯也是件美事。 煲仔飯，顧名思義，就是用小煲仔煮的飯，大概是廣東特有的吧。廣州有許多賣煲仔飯的小店，一般是開(kāi)在路邊，一排灶頭上擺滿冒著熱氣的煲仔，一個(gè)師傅手持竹筷來(lái)回巡視，好象圍棋中的車輪戰(zhàn)。這樣的排檔一般都是專賣，另外還會(huì)送例湯。廣州街上最多的“粥粉面”店，其次是甜品店，再有可能是煲仔飯小店了。雖然獨(dú)沽一味，但品種也可以有幾十種之多，好吃而且不貴。 另一個(gè)崇尚煲仔飯的地方是東莞，由于特產(chǎn)的臘味正是烹制煲仔飯的好材料，板鴨臘腸臘肉，簡(jiǎn)直就是為煲仔飯而生的，配合當(dāng)?shù)氐慕z苗米真是珠聯(lián)璧合。不過(guò)，東莞專賣煲仔飯的好象不多，雖然店門口也有不少擺開(kāi)一溜灶頭煮煲仔，但多數(shù)同時(shí)經(jīng)營(yíng)其它，比如原盅蒸飯，所用材料差不多，只是容器不同。東莞與廣州的煲仔飯略有不同，比如臘鴨雜，有鴨腸鴨珍之類，還習(xí)慣加橄角咸梅之類的東西，味道更特別一點(diǎn)，比起來(lái)廣州的略顯普通。 深圳以前專賣煲仔飯的似乎沒(méi)有，倒是潮州煲仔粥如雨后春筍。其實(shí)做為宵夜，煲仔飯更為適合，有菜有飯還可以喝點(diǎn)啤酒。我曾在中式快餐廳里吃過(guò)一二回煲仔飯，不敢恭維，那種地方似乎樣樣?xùn)|西都有，又樣樣不精。后來(lái)偶然到港式茶餐廳吃過(guò)一碗粥，比想象得要地道，相比經(jīng)常吃的潮式剩飯煮粥，那米花均勻得簡(jiǎn)直成了精品。再來(lái)一客臘味煲仔飯?jiān)囋?，相?dāng)?shù)那逅牧蠈?shí)在，火候有分寸。從此對(duì)“港式”開(kāi)始有了好感。 煲仔飯的傳統(tǒng)品種主要有豆豉排骨飯、臘味飯、板鴨飯、黃鱔飯、田雞飯、咖喱牛肉飯等，正宗的要用絲苗香米，取其堅(jiān)實(shí)細(xì)密晶瑩，口感好、滋味濃又易被湯汁浸爛。一般而言，生米生菜一鍋煮就，以豆豉排骨飯為例，洗米上鍋，煮六七成熟時(shí)揭開(kāi)蓋子，加入調(diào)好味汁的生排骨，另加二棵芥蘭，直到燜熟。如果是黃鱔或田雞時(shí)間可短一些，若是牛肉還要再長(zhǎng)一點(diǎn)，要注意的是飯菜要兼顧，這就是火候了。 好吃的煲仔飯有兩個(gè)不容忽視的特征，一是跟煲上桌的調(diào)味汁，揭開(kāi)蓋子澆在飯上，有嗞嗞的響聲，此為畫(huà)龍點(diǎn)睛之筆，看上去黑又亮，全看調(diào)汁師傅的手藝了；另一處是晶瑩剔透的絲苗米被光滑的煲底燒出的一層金黃的鍋巴，與普通鍋巴不同的是不但脆而且滋味深長(zhǎng)，實(shí)為一煲之精華，這不但取決于火候，還視乎煲仔本身的品質(zhì)，好的煲仔里面是有一層光亮的釉底，如果布滿砂眼則萬(wàn)萬(wàn)不行――還有，洗碗工也不能馬虎，要用鋼絲刷把上一鍋的殘留刷得一干二凈才成。

那-要看看你的煲仔飯慢的原因在哪里了，如果是客人比較急性子，你就跟客人委婉解釋你的煲仔飯制作過(guò)程所需要的必要時(shí)間，如果是廚師的問(wèn)題，那你就在客人還沒(méi)催你之前安慰客人，和客人聊聊啊，遞報(bào)紙之類。 事后就要找廚師好好溝通溝通了~~ 呵呵

要客戶對(duì)你的態(tài)度友好，經(jīng)常來(lái)光顧你，就要服務(wù)態(tài)度好，語(yǔ)氣要溫柔，不僅僅是女人要溫柔，男人也是要溫柔的。茶水要全，低巾要準(zhǔn)備、飯桌要干凈、這個(gè)事件是針對(duì)你水菜慢而談。那么你就應(yīng)該做到有笑有聊。當(dāng)客人來(lái)到你那時(shí)，你首先是上茶水。杯。再問(wèn)客人點(diǎn)菜，當(dāng)客人點(diǎn)完菜你應(yīng)該馬上下單。下完單后，就要觀察對(duì)象了。如果是一群人，那么就應(yīng)該去推下酒，這樣一來(lái)，客人就要跟你聊聊要不要酒的問(wèn)題，就不會(huì)那么無(wú)聊的等你上菜、。如果要酒，就說(shuō)說(shuō)送酒的時(shí)菜，比如花生。說(shuō)說(shuō)是因?yàn)橛行┧途撇耸且X的，有些是不要錢的。要錢當(dāng)然要讓客人知道多少錢羅、這樣一來(lái)，等你的客人喝得有意思時(shí)你的菜都做好啦。這樣客人對(duì)你的印象不就好多了么、如果是來(lái)一個(gè)兩個(gè)客人。那么就應(yīng)該推下些糖水或其它的，這就看你的想法羅。另外開(kāi)一些音樂(lè)，音樂(lè)這點(diǎn)很重要，......這些都要你自己慢慢的觀察。做多了經(jīng)驗(yàn)多了，就會(huì)的啦、

就解釋必須用多少時(shí)間才可以做好，趕時(shí)間的顧客就不點(diǎn)煲仔飯了，換其他的。其實(shí)經(jīng)常去港式餐館的人都知道煲仔飯慢的，畢竟要生米做成熟飯的呀，呵呵！

●你千萬(wàn)不可以做的事： ◎ 1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行他的天然保護(hù)功能，如此一來(lái)，皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈毛燥，愈來(lái)愈活潑。 ◎ 2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會(huì)過(guò)度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。 ◎ 3.千萬(wàn)別摳、擠、挑青春痘 每一個(gè)青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時(shí)辰到了，它自然會(huì)消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。 油性皮膚祛痘，第一深層清潔，選對(duì)洗面奶。第二用祛痘產(chǎn)品。第三，少吃油炸上火東西，多喝水，少熬夜，多吃水果。 百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。 堅(jiān)果類的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等 另外推薦一款祛痘產(chǎn)品，這個(gè)產(chǎn)品在治療痘痘的同時(shí)，能夠有效的治療粉刺、黑頭，還能很好的修復(fù)痘印，并且不會(huì)有副作用，也沒(méi)有任何刺激性，我以前用過(guò)的，效果挺好的，你可以去他們的官方網(wǎng)址看看， 這個(gè)是【潔盾祛痘組合】參考地址是這個(gè)sifeinet.gicp.net/qudou/b/?id=239735（復(fù)制網(wǎng)址到地址欄即可） 你可以去看看，上面有很多在線專家，可以有問(wèn)題咨詢他們

選擇皇女，但是選擇路線不是在這里，你在這網(wǎng)頁(yè)鏈接看看后面的劇情再?zèng)Q定吧！~

臉上有青春痘，黑頭，粉刺，怎么樣才能去除？ 1．飲食：避免進(jìn)食香、甜、辣及油膩的食物及飲酒，應(yīng)多飲水，多吃新鮮蔬菜與水果，保持大便通暢（因便秘可加重痤瘡）。 2．潔面：每日以溫水（約40℃），或弱酸性香皂洗臉2次。清除皮面過(guò)多油脂，祛除毛孔堵塞物。 3．化妝品：避免使用油脂類化妝品（油包水霜?jiǎng)?，避免長(zhǎng)期使用皮質(zhì)類固醇激素類藥品，可選用啫喱、水溶性含清涼物質(zhì)的化妝品。 4．調(diào)整情緒，生活要有規(guī)律，工作學(xué)習(xí)不宜過(guò)于緊張。 5．避免用手?jǐn)D壓粉刺、丘疹、以免遺留凹陷性疤痕。 我推薦你用現(xiàn)在口碑非常好的中藥“美膚康中藥?kù)疃惶籽b”，國(guó)家發(fā)明專利金獎(jiǎng)產(chǎn)品，祛痘根防復(fù)發(fā)，這個(gè)藥我的很多患者都說(shuō)不錯(cuò)！ 而且他們保證無(wú)效退款，這個(gè)你真的很值得試試！希望幫助你！ 這個(gè)是【美膚康中藥?kù)疃惶籽b】參考地址是這個(gè)meifukang.net（復(fù)制網(wǎng)址到地址欄即可） 你可以去看看，有在線皮膚科專家，可以有問(wèn)題咨詢他們

不知道樓主是哪里的，如果你是廣東省內(nèi)的或者來(lái)廣州比較方便的話，我建議你就去看看廣東省中醫(yī)院皮膚科的范瑞強(qiáng)醫(yī)生，或者省中醫(yī)的特診室禤國(guó)維醫(yī)生啊，他們都是青春痘方面的專家，省中醫(yī)的專家基本是都是用中藥調(diào)理內(nèi)分泌的，一般中西醫(yī)結(jié)合（中醫(yī)為主，西藥為輔）！這兩位醫(yī)生都是國(guó)內(nèi)痤瘡方面的專家，就是號(hào)特別難掛！ 本人青春痘現(xiàn)在基本消滅光了，好了！謝謝廣東省中醫(yī)院的醫(yī)生，謝謝范瑞強(qiáng)！如果你的痘痘很嚴(yán)重，我建議你去省中醫(yī)看看范瑞強(qiáng)或禤國(guó)維，他們的醫(yī)術(shù)真是沒(méi)的說(shuō)的，你去網(wǎng)上搜搜就知道了！下面是我看范瑞強(qiáng)一點(diǎn)心得：本人長(zhǎng)痘痘都有四五個(gè)年頭了，以前是一臉都是的，我自己都無(wú)法見(jiàn)人了！后來(lái)聽(tīng)說(shuō)范瑞強(qiáng)很強(qiáng)，就去Google下，青春痘愈率非常高. 你去搜索下禤國(guó)維，范瑞強(qiáng)。看看他們的評(píng)價(jià)怎么樣??！所以有痘痘朋友要去想辦法找關(guān)系去看這兩位醫(yī)生！范瑞強(qiáng)都是用中藥調(diào)理的，一般一個(gè)月基本不長(zhǎng)了，我第一次他給我開(kāi)了一個(gè)星期的中藥，叫我一周復(fù)診，中藥有魚(yú)腥草，蒲公英，丹參，元參什么的等等反正很多有十幾種中藥吧，加上兩種不同的外涂藥水，第二周我去復(fù)診，他給我把脈，然后說(shuō)還是有點(diǎn)濕（我不知道什么意思）就給我原來(lái)的中藥中加了山藥和茵陳！說(shuō)實(shí)話，范瑞強(qiáng)看青春痘真是太好了，每次開(kāi)一些中藥，每次還做一次液氮冷凍治療，還搞一次什么丹參穴位注射，這個(gè)液氨冷凍療法對(duì)痘印的效果不錯(cuò)，就是用液氮往你臉上噴，這個(gè)去痘印有效果，但是本人覺(jué)得效果不錯(cuò)，但是這種儀器只有大醫(yī)院皮膚科才有！對(duì)了,他的醫(yī)德也是沒(méi)得說(shuō)的啊 ! 這里尤其要表?yè)P(yáng)省中醫(yī)院自己研制的藥確實(shí)都很好，可惜這幾種藥市場(chǎng)上不賣！大家在藥店是賣不到的,是廣東省中醫(yī)院自己研制的，上面寫(xiě)有什么“僅限本醫(yī)療機(jī)構(gòu)使用”，聽(tīng)說(shuō)只有你去看廣東省中醫(yī)院皮膚科的專家才給你些秘方!如果認(rèn)識(shí)省中醫(yī)人的去買來(lái)用用吧！我吃了一兩個(gè)星期中藥，因?yàn)閽觳坏椒度饛?qiáng)醫(yī)生的專家號(hào)（專家號(hào)特難掛，前兩次都是夜里十二點(diǎn)排隊(duì)到早上才拿到號(hào)的），無(wú)賴之下就只能用中成藥治療了，沒(méi)想到這些藥水和口服液效果不錯(cuò)，比我用的西藥都好，我就一直用我以前什么李醫(yī)生神奇暗瘡水和BeDook祛痘的，效果一般，副作用比較大！ （我一直沒(méi)有用這個(gè)藥水是因?yàn)檫@兩種藥水不貴就幾十塊錢，而且沒(méi)有什么華麗的包裝，我覺(jué)得這個(gè)價(jià)格真么便宜，肯定沒(méi)好貨，就一直用我在一百多的BeDook祛痘產(chǎn)品和李醫(yī)生的產(chǎn)品！）剛剛開(kāi)始用哪個(gè)BeDook祛痘和李醫(yī)生的確實(shí)效果有，但是副作用太大了，李醫(yī)生的暗瘡水不知道含有多少酒精，聞起來(lái)就感覺(jué)刺鼻，我涂在臉上感覺(jué)就像喝了酒一樣刺鼻， BeDOOK祛痘的感覺(jué)也不行，雖然效果是有點(diǎn)，但是用后出現(xiàn)脫皮和紅癢的情況，雖然痘痘消了，但是整個(gè)臉變得有紅有癢，就不敢繼續(xù)用了！后來(lái)我就停用了什么李醫(yī)生申請(qǐng)暗瘡水和BeDOOK祛痘的產(chǎn)品！ 抱著死馬當(dāng)做活馬以，沒(méi)辦法我就繼續(xù)用這瓶范瑞強(qiáng)給我開(kāi)的藥水和吃省中醫(yī)院自己研制的一種中成藥，叫“消痤靈口服液”（因?yàn)閽觳坏椒度饛?qiáng)的專家號(hào)，我不敢按照原來(lái)的方子吃藥，醫(yī)生說(shuō)每個(gè)星期病情不一樣，草藥不能按方繼續(xù)吃），我堅(jiān)持喝口服液再加上外涂的在省中醫(yī)范瑞強(qiáng)給我開(kāi)的兩種不同的外涂藥物，沒(méi)想到真的效果不賴，沒(méi)看范瑞強(qiáng)的第一個(gè)星期，只長(zhǎng)了5個(gè)小痘痘，要知道這對(duì)我來(lái)說(shuō)是很大的成就了，以前一個(gè)星期至少15個(gè)痘痘，呵呵！第二個(gè)星期喝口服液和用兩種不同的外涂藥水，這個(gè)星期星期一沒(méi)長(zhǎng)痘，星期二同學(xué)聚會(huì)吃了很多辛辣的又喝了酒，星期三額頭冒出2個(gè)痘痘，一顆在下巴一顆子額頭，下巴的不是一般痘痘，是那種很硬的結(jié)節(jié)。我嚇?biāo)懒耍s快補(bǔ)救啊 ，晚上回家洗完臉對(duì)著鏡子就涂那個(gè)藥水，一覺(jué)醒來(lái)痘痘下巴的又硬又大的結(jié)節(jié)變軟變小了,要不然變成那種腫塊我就有得在家宅幾天了，幸虧這次沒(méi)！額頭上的脂肪粒我晚上我涂上藥水早晨起來(lái)就結(jié)痂了，早晨洗臉就脫落了，如果要是用西藥早晨起來(lái)肯定是變得有紅又大！以前用李醫(yī)生的很容易就把把脂肪粒弄破而且搞得又紅又癢！星期四又長(zhǎng)痘痘痘痘一顆，這次在嘴唇，后來(lái)幾天就又只長(zhǎng)了1個(gè)痘痘在T字區(qū)，第二星期總計(jì)長(zhǎng)痘3，4個(gè)，有點(diǎn)成果吧，呵呵！第三個(gè)星期我注意飲食和睡眠，就差不多也是三個(gè)痘痘左右，反正很少！第三個(gè)星期繼續(xù)使用，也就還長(zhǎng)了兩三個(gè)痘痘吧！就這樣堅(jiān)持喝口服液內(nèi)調(diào)內(nèi)分泌，外用兩種不同的藥水（這兩種不同的藥水藥輪流搽，白天用“痤靈酊”，晚上用“三黃洗劑”）！還有眾生丸，就是市面上都賣的那種眾生丸！現(xiàn)在內(nèi)分泌調(diào)節(jié)好了，以前總是便秘，大小便不好，睡眠也不行，現(xiàn)在注意早睡早起，基本現(xiàn)在不長(zhǎng)痘了，呵呵！當(dāng)然偶爾還會(huì)有一兩個(gè)的！ 反正現(xiàn)在痘痘基本不長(zhǎng)了，痘印也在慢慢變淡，困擾我?guī)啄甑亩欢唤K于離我而去了，總之感覺(jué)還是中醫(yī)治本，以前用西藥內(nèi)服異維A酸，不吃了就反復(fù)，而且副作用特別大，我朋友甚至推薦什么致命的藍(lán)金組合，幸虧沒(méi)有，要不然我就成蛻皮的蛇了，現(xiàn)在不吃中藥了，因?yàn)閮?nèi)分泌調(diào)節(jié)好了，也停用差不多一個(gè)月了吧，現(xiàn)在也沒(méi)有反復(fù)，偶爾長(zhǎng)一兩個(gè)痘痘是正常的！ 如果你長(zhǎng)痘已經(jīng)很久了，一定要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，外涂的終歸只治標(biāo)不治本啊，如果你剛剛長(zhǎng)痘不久，外涂藥水就夠了，平時(shí)注意下生活習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早起等等啦！ 如果你偶爾長(zhǎng)一兩個(gè)痘痘，那就沒(méi)什么關(guān)系了，注意一下生活和飲食就ok了，如果你想快一點(diǎn)讓痘痘消失，用點(diǎn)外涂得就行了！ 你最好還是找范瑞強(qiáng)或者禤國(guó)維看看?。‘吘箍磳＜腋冒?，肯定給你開(kāi)這個(gè)藥水的，（我去兩次每次基本處方都是這三種藥加眾生丸），可惜這些藥市面上是不賣的，上面寫(xiě)有“僅限本醫(yī)療機(jī)構(gòu)使用”，那幾種藥都是范瑞強(qiáng)，禤國(guó)維，歐陽(yáng)衛(wèi)權(quán)等省中醫(yī)皮膚科這幾位專家?guī)资甑慕?jīng)驗(yàn)結(jié)晶，你要是有關(guān)系就廣東去省中醫(yī)去開(kāi)點(diǎn)這個(gè)藥！ 如果你不認(rèn)識(shí)省中醫(yī)的人，你去淘寶搜索，藥水名字叫“痤靈酊”，有賣的！我上次用完了因?yàn)閽觳坏椒度饛?qiáng)的專家號(hào)，范瑞強(qiáng)給我開(kāi)的中成藥也吃完了，就去淘寶買的，和范瑞強(qiáng)給我開(kāi)的一樣！最好還是找省中醫(yī)院的人開(kāi)這幾種治療青春痘的東西了，給人家賺錢干嘛呢？ 雖然這幾種藥不貴但是藥效是確實(shí)好！ 最好要是有關(guān)系還是找關(guān)系去看看范瑞強(qiáng)！畢竟看醫(yī)生總比我在這里說(shuō)強(qiáng)?。? 最好我衷心希望省中醫(yī)自己研制的藥物能夠早日走向市場(chǎng)，解決廣大痘友們的問(wèn)題！ 最后我覺(jué)得還是謝謝范瑞強(qiáng)吧，雖然看他沒(méi)幾次，但是把困擾我?guī)啄甑亩欢徽娴囊稽c(diǎn)都不長(zhǎng)了，謝謝他，也謝謝省中醫(yī)，也感謝省中醫(yī)院自己研制的藥吧！希望你早日戰(zhàn)痘成功 最后希望我的回答能給你帶來(lái)幫助吧！如果覺(jué)得我的回答還行，采納我的答案，I will appreciate of you！ 不管怎樣希望樓主早日戰(zhàn)痘成功吧！

1. 提前準(zhǔn)備好行李；2. 注意安全包（括人身安全及物品證件的安全）；3. 注意當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣及個(gè)人形象；4. 隨身攜帶零錢；5. 如果跟團(tuán)旅行，請(qǐng)遵守紀(jì)律；6. 自己去的話請(qǐng)記好自己出行路線等。具體內(nèi)容如下：一、出門準(zhǔn)備 1、 準(zhǔn)備衣物要根據(jù)季節(jié)的變化而定。歐洲氣溫冬季平均0至5攝氏度，夏季平均20至26度。 在春天，我們這樣告訴過(guò)來(lái)自廣州的客人：現(xiàn)在的溫度是0至10度左右。建議大家?guī)б韵乱路?西裝一套，旅游服一套，毛衣一件，秋衣褲、內(nèi)衣若干件，廣州冬天穿的外套（羽絨衣或者夾棉襖，薄薄的就可以了）一件，皮鞋旅游鞋各一雙。 2、 歐洲酒店出于環(huán)保意識(shí)往往沒(méi)有牙刷、牙膏、拖鞋等一次性用品，游客應(yīng)該自帶；3、 歐洲的電源都是220伏，插座都是圓孔的，自帶充電器熱水器等電器時(shí)，需自帶轉(zhuǎn)換插座 ；4、 由于在歐洲的藥房買藥必須憑醫(yī)生的處方，且醫(yī)療費(fèi)昂貴，故應(yīng)帶上常用藥品，以備不時(shí)之需； 5、 要帶足夠的膠卷電池，膠卷最好是ISO400的，電池最好是堿性電池或者可充電電池。如果是數(shù)碼相機(jī)，要有足夠的存儲(chǔ)卡。這些東西在歐洲買是很貴的； 6、 赴歐洲一定要帶上一些小額歐元鈔票，可以避免換匯的不便和匯率損失；7、 如果您要攜帶手機(jī)，請(qǐng)于出發(fā)前到當(dāng)?shù)仉娦啪洲k理開(kāi)通國(guó)際功能手續(xù)。二，安全第一 現(xiàn)在的歐洲小偷無(wú)所不在，酒店大堂及餐廳為小偷經(jīng)常光顧之地，機(jī)場(chǎng)車站觀光點(diǎn)甚至加油站都是小偷大顯身手的地方。搶劫偷盜詐騙無(wú)時(shí)無(wú)刻不在發(fā)生。最危險(xiǎn)的城市主要是羅馬、米蘭、巴黎，對(duì)于警惕性不高防范不足的人來(lái)說(shuō)，可以說(shuō)歐洲沒(méi)有安全的地方，所以時(shí)時(shí)處處都要提高警惕。 護(hù)照、機(jī)票、錢及貴重物品必須貼身攜帶。步行時(shí)，挎包最好是斜挎，以免歹徒乘摩托車從背后搶劫。注意歹徒從背后搶劫，離開(kāi)游覽車，離開(kāi)酒店，餐廳時(shí)，均必須將貴重物品隨身攜帶。 不要使用用手拿的那種公文包或者袋子，照相的時(shí)候不要把手提袋公文包照相機(jī)等等放在地上。 過(guò)馬路要看交通信號(hào)，不要沖紅燈。 警惕假冒警察借口檢查來(lái)?yè)寲|西。 三，乘飛機(jī) 1、 托運(yùn)行李不得超過(guò)20公斤，隨身行李不得超過(guò)22寸 X 14寸 X 4寸。 2、 乘飛機(jī)絕對(duì)不可將貴重物品放在托運(yùn)行李內(nèi)，相機(jī)、攝像機(jī)也不可放在托運(yùn)行李內(nèi)，也不可把相機(jī)和電池放在托運(yùn)行李內(nèi)。 也不可將護(hù)照放入托運(yùn)行李內(nèi)。 3、 務(wù)請(qǐng)遵守各國(guó)法律，嚴(yán)禁攜帶牟利私貨及違例物品。 4、 機(jī)場(chǎng)內(nèi)設(shè)有吸煙室或吸煙區(qū)才可以吸煙，請(qǐng)注意。 5、 飛機(jī)上若亮紅燈顯示 NO SMOKING 即表示禁止吸煙，F(xiàn)ASTEN SEAT BELT 即表示系上安全帶，請(qǐng)務(wù)必遵守。 6、 收到托運(yùn)行李后一定要將上面的舊條除掉，以防下次托運(yùn)行李時(shí)引起誤會(huì)，導(dǎo)致您的行李運(yùn)錯(cuò)地方。 7、 不要在機(jī)艙的廁所抽煙。 四，住酒店 1、 抵達(dá)酒店時(shí)，請(qǐng)于柜臺(tái)大廳等候分配房號(hào)及鑰匙，并注意向?qū)в?領(lǐng)取有關(guān)入住酒店之名片（內(nèi)容：酒店名字，地址，聯(lián)系電話等） 2、 歐洲有些酒店無(wú)空調(diào)，因?yàn)橥砩隙疾粺?，但都有暖氣。洗手間的水可直接飲用。 歐洲酒店出于環(huán)保意識(shí)往往沒(méi)有牙刷、牙膏、拖鞋等一次性用品，游客應(yīng)該自帶。3、 歐洲酒店多為淋浴設(shè)備。勿將洗澡水溢出，如浸濕地毯，酒店要求客賠償。 4、 外出時(shí)注意關(guān)門，貴重物品勿置于房間內(nèi)，遺失后果自負(fù)。5、 酒店內(nèi)打電話需加收服務(wù)費(fèi)，故勿輕易打電話，可在酒店外用磁卡或投幣電話。 五，乘汽車 游覽車：請(qǐng)緊記得車子名稱，顏色，司機(jī)姓名，聯(lián)系電話，車號(hào)碼，以免找不到車子。 歐洲交通法律為保障司機(jī)及顧慮客人的生命安全，規(guī)定司機(jī)每天睡眠10個(gè)小時(shí)以上，而工作不得超過(guò)12個(gè)小時(shí)，因此夜間若要求司機(jī)額外加班往往會(huì)遭到拒絕。 歐洲環(huán)保意識(shí)相當(dāng)濃，為避免空氣污染，法律規(guī)定司機(jī)停車時(shí)不許開(kāi)空調(diào)，否則會(huì)被罰款。車上不可吃冰淇淋，帶果皮食物，抽煙等，車上不可脫鞋，因每天參觀地方皆須步行參觀，腳容易出汗，也容易有臭味，而車子又為封閉式空間，氣味容易懸置于車內(nèi)不散，煩請(qǐng)大家配合。歐洲很多觀光地方管理局為保護(hù)長(zhǎng)遠(yuǎn)性的觀光，很多地方均不準(zhǔn)停車或只準(zhǔn)上下車，所以會(huì)造成停車地方與觀光區(qū)有一些路途或者上下車時(shí)必須動(dòng)作快一點(diǎn)，煩請(qǐng)大家給予各方面的配合，上下車時(shí)均需詢問(wèn)清楚集合時(shí)間及游覽車停放地點(diǎn)。 六，其他瑣事 禮節(jié)禮貌 歐洲是現(xiàn)代文化文明的典范，"您好"，"謝謝"，"對(duì)不起"等文明用語(yǔ)不絕于耳，推門后請(qǐng)注意后面是否有人隨后，若有則扶好門請(qǐng)后面的人進(jìn)門，凡女士小姐優(yōu)先；絕對(duì)不允許隨地吐痰，吸煙，亂扔垃圾，公共場(chǎng)所不大聲說(shuō)話，排隊(duì)時(shí)絕對(duì)避免插隊(duì)。 嚴(yán)禁袒胸露背進(jìn)入教堂。教堂、博物館內(nèi)禁止使用閃光相機(jī)。 吐痰怎么辦？吐在手巾紙上，上廁所的時(shí)候放在馬桶里沖走。 檢查護(hù)照 歐共體國(guó)家之間一般不用檢查護(hù)照，但進(jìn)入和離開(kāi)歐洲必須檢查護(hù)照。購(gòu)物退稅，有的商店是當(dāng)場(chǎng)退稅，而有的是需要最后一站國(guó)家的機(jī)場(chǎng)才能退稅。要聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)的建議，否則不能退稅就會(huì)受到損失。上廁所 歐洲上洗手間也付費(fèi)，應(yīng)隨身攜帶一些硬幣，相當(dāng)于人民幣2．5－5元左右。麥當(dāng)勞里廁所基本不收費(fèi)，且好找，游客可以充分利用。 時(shí)差 歐洲與中國(guó)時(shí)差夏天為6小時(shí)，歐洲時(shí)間正午12點(diǎn)的時(shí)候，你的家人正在準(zhǔn)備吃晚飯---下午6點(diǎn)。冬季為7小時(shí)，歐洲時(shí)間正午12點(diǎn)的時(shí)候，你的家人正在吃晚飯---下午7點(diǎn)。

法、意、瑞 深秋的歐洲還是蠻陰冷的，

去歐洲旅游注意事項(xiàng)衣著　　1、歐洲氣候較好，但是在冬季氣候較寒冷。請(qǐng)您攜帶合適的衣物，以輕便為宜。2、夏季，旅游巴士，酒店一般都有冷氣，請(qǐng)隨身攜帶一件薄外套?！　?、冬季，多數(shù)場(chǎng)合有暖氣設(shè)備，但還請(qǐng)攜帶能擋風(fēng)和保暖的外套，供上下車及沒(méi)有暖氣設(shè)施的場(chǎng)所使用。4、參觀教堂時(shí)，男士須穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，不可穿拖鞋，女士不可穿無(wú)袖上衣，裙子要過(guò)膝蓋?！⌒欣睢　?、免費(fèi)托運(yùn)行李一件（重量不得超過(guò)20公斤，長(zhǎng)、寬、高合計(jì)不得超過(guò)269公分）可將日常用品，換洗衣物，水果刀等放于行李箱內(nèi)?！　?、隨身行李（長(zhǎng)、寬、高合計(jì)不得超過(guò)115公分），請(qǐng)將較貴重及易碎物品或隨時(shí)要取用物品放在隨身行李內(nèi)。例如：自備藥品，攝象機(jī)，照相機(jī)底片，電池等。但護(hù)照，機(jī)票，現(xiàn)金等請(qǐng)務(wù)必隨身攜帶?！　?、攜帶物品：　?。?）拖鞋、牙刷、牙膏自帶，毛巾建議自帶；　　（2）替換衣服多套；　　（3）歐元或國(guó)際兌換貨幣，人民幣不通用；　?。?）國(guó)外膠卷價(jià)格較貴，請(qǐng)帶足膠卷及相機(jī)適配電池；　?。?）如果攜帶攝像機(jī)，剃須刀等電器，請(qǐng)選用220V電壓產(chǎn)品，插頭為兩個(gè)圓柱狀，其余三相插頭，扁插頭等請(qǐng)?jiān)趪?guó)內(nèi)購(gòu)買好轉(zhuǎn)換插頭；　?。?）喜愛(ài)喝茶者，自備茶葉，并帶好電熱壺（酒店內(nèi)無(wú)沸水供應(yīng)）；　?。?）入境時(shí)每人最多帶香煙2條，酒類每人最多2瓶，超量有被罰款及沒(méi)收的危險(xiǎn)；　　（8）旅行社發(fā)的行程安排，酒店單、導(dǎo)姓名及應(yīng)急電話等文件；　?。?）旅行自備藥品。用餐1、用餐以中式為主，大致可以符合國(guó)人口味。如有興趣，也可安排西餐或當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)味?！　?、客人如對(duì)某種食品禁忌，請(qǐng)務(wù)必于團(tuán)隊(duì)出發(fā)前往通知，以便事先妥善安排?！　?、在酒店用自助早餐時(shí)，請(qǐng)適量選取，切勿在餐盤內(nèi)剩余過(guò)多或打包帶走，這是機(jī)不禮貌的行為?！?、旅行團(tuán)在行程當(dāng)中，有時(shí)難免因交通堵塞的特殊原因耽誤用餐時(shí)間，可以自備一些餅干，巧克力等零食?！∽∷蕖?、請(qǐng)勿穿著睡衣走出房間。在酒店大廳或其附設(shè)餐廳，酒吧內(nèi)請(qǐng)勿穿拖鞋?！　?、酒店內(nèi)請(qǐng)勿大聲喧嘩，以免影響其他客人休息?！　?、離開(kāi)酒店外出時(shí)，請(qǐng)通知領(lǐng)隊(duì)或陪同，并帶上酒店名片，以備迷路時(shí)使用。最好能結(jié)伴同行（其中最好有懂外語(yǔ)的），以策安全?！?、歐洲酒店通常不備牙刷，牙膏或拖鞋，請(qǐng)自備上述物品。　5、部分酒店有收費(fèi)電視及網(wǎng)上服務(wù)，在入住酒店前請(qǐng)向陪同咨詢，以免產(chǎn)生不必要的費(fèi)用。6、酒店內(nèi)的酒水價(jià)格遠(yuǎn)高于商店的銷售價(jià)格，請(qǐng)根據(jù)個(gè)人情況選用。（歐洲自來(lái)水符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)）　7、酒店內(nèi)電話十分昂貴，建議自行購(gòu)買電話磁卡，在公用電話亭使用（歐洲的電話亭均可直播國(guó)際長(zhǎng)途）。另外歐洲電話磁卡制作精美，收藏起來(lái)也是一種時(shí)尚。（推薦文章：2014去歐洲旅游哪條線路最好？）　交通　1、在飛機(jī)內(nèi)禁止使用移動(dòng)電話。根據(jù)相關(guān)法律，使用移動(dòng)電話將被苛以罰款，直至追究刑事責(zé)任。　2、乘坐飛機(jī)時(shí)請(qǐng)對(duì)號(hào)入座，如需調(diào)整座位，請(qǐng)與空中服務(wù)人員聯(lián)系?！　?、機(jī)艙內(nèi)，旅游巴士上，部分展廳內(nèi)禁止吸煙，請(qǐng)服從指示，尊重他人的權(quán)益。　　4、部分新型的旅游巴士安裝了先進(jìn)的導(dǎo)航系統(tǒng)，在這種巴士上同樣禁止使用移動(dòng)電話?！?、乘坐各類交通工具時(shí)請(qǐng)注意保持環(huán)境衛(wèi)生?！　∝泿拧　?、歐洲國(guó)家除部分尚未加入歐元區(qū)的國(guó)家外，均使用歐元，歐元與美元的匯率變化較大，兌換時(shí)請(qǐng)注意匯率，并問(wèn)清是否有手續(xù)費(fèi)?！　?、個(gè)人的財(cái)務(wù)請(qǐng)妥善保管，在酒店內(nèi)可使用免費(fèi)保險(xiǎn)箱，外出時(shí)注意自己的錢包?！　∪W洲旅游注意事項(xiàng)：小費(fèi)　　1、歐洲導(dǎo)游、司機(jī)的小費(fèi)是其收入的一部分，在良好服務(wù)的前提下，應(yīng)當(dāng)給予一定的小費(fèi)以示獎(jiǎng)勵(lì)。通常以付給導(dǎo)游，司機(jī)每人每天各2美元為宜?！　?、根據(jù)歐共體相關(guān)法律規(guī)定，導(dǎo)游，司機(jī)每日工作時(shí)間不應(yīng)超過(guò)9小時(shí)，同時(shí)各國(guó)對(duì)于工作時(shí)間的法律解釋有所不同。對(duì)于超時(shí)工作，請(qǐng)給予一定的超時(shí)工作費(fèi)。意大利九月平均溫度是 16℃ ~ 26℃，白天平均 26℃，建議穿棉麻面料的襯衫、薄長(zhǎng)裙、薄T恤等清涼透氣的衣服。，夜間平均 16℃，建議穿套裝、夾衣、風(fēng)衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服。法國(guó)九月平均溫度是 14℃ ~ 24℃，白天平均 24℃，建議穿棉麻面料的襯衫、薄長(zhǎng)裙、薄T恤等清涼透氣的衣服。，夜間平均 14℃，建議穿套裝、夾衣、風(fēng)衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服。瑞士九月平均溫度是 11℃ ~ 20℃，白天平均 20℃，建議穿單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業(yè)套裝等舒適的衣服。，夜間平均 11℃，建議穿套裝、夾衣、風(fēng)衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服。梵蒂岡九月平均溫度是 16℃ ~ 26℃，白天平均 26℃，建議穿棉麻面料的襯衫、薄長(zhǎng)裙、薄T恤等清涼透氣的衣服。，夜間平均 16℃，建議穿套裝、夾衣、風(fēng)衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服。