清芝，清芝靈片有哪些注意事項(xiàng)呢

1.忌飲食過(guò)過(guò)量，限制攝入脂肪、碳水化合物類食物。 2.慎食或忌食肥肉、內(nèi)臟、腦髓、魚子、蛋黃等，以及精制糖及其制品。 3.多食用含維生素、纖維素多的食物，如蔬菜、水果、粗糧等; 4.另外百濟(jì)藥房提醒要合理安排飲食，忌過(guò)飽，睡前不要加餐。多飲水，可以飲綠茶、花茶等，飲水時(shí)要小口的喝，不要牛飲。

好用，比李醫(yī)生好太多了，李醫(yī)生導(dǎo)出液好刺激的，清芝套里有導(dǎo)出液、鼻膜和縮毛孔精華三個(gè)東東，搭配著用去得很干凈，尤其前面幾次弄下來(lái)的黑頭多得嚇人。不過(guò)我覺(jué)得這DD更好的是，用到后來(lái)黑頭會(huì)長(zhǎng)得很慢很慢，現(xiàn)在都不怎么長(zhǎng)了，這一點(diǎn)讓我最滿意。蜂蜜我也買了，一定要堅(jiān)持用，倒不是一次兩次就能縮得看不見(jiàn)啊什么的，我大概用了一個(gè)半月，才看到毛孔小比較明顯的。 話說(shuō)``前面MM提到的海倫皇后和、礦物泥啥的我也用過(guò)，對(duì)嚴(yán)重的黑頭改善不大，更多是心理作用吧。``