白酒如何存放blog，馬奶酒怎樣保存溫度是多少大概多長時(shí)間急求謝謝了

真正的奶酒的保存期限目前只有五年，溫度要求,常溫避光保存。如果是奶白酒就和白酒的保質(zhì)期一樣了。

“商業(yè)，已經(jīng)成為社會(huì)生活的中心；商人，必須被當(dāng)做最偉大的職業(yè)?！痹倏纯磩e人怎么說的。

http://blog.sina.com.cn/u/2168403427

盡管這個(gè)介詞拼寫比較簡單，但具體的用法卻多的累人。下面有幾個(gè)鏈接，你可以參考學(xué)習(xí)一下。http://web.etiantian.com/staticpages/study/question/question_3138700.htm 這個(gè)相對(duì)比較精簡http://hi.baidu.com/phrstream/blog/item/275df539418207f03b87ce70.html下面說下你的另一個(gè)問題：Another problem brought by the advanced technology is the decline in both communication and writing skill of students.這句話我們可以這樣理解：A problem is brought by the advanced technology.(被動(dòng)語態(tài))先進(jìn)的科技引發(fā)了一個(gè)問題（一個(gè)由先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)帶來的問題）。The problem is decline in both communication and writing skill of students.這個(gè)問題就是學(xué)生們?cè)诮涣骱蛯懽髂芰Ψ矫娴慕档?。上面的兩個(gè)句子可以整為含定語從句的主從復(fù)合句：Another problem which is brought by the advanced technology is the decline in both communication and writing skill of students.當(dāng)然也可以變?yōu)槟阍趩栴}中寫出的那樣的形式。所以在這里介詞by的意思為：“被....”“由....”。作用為：表示被動(dòng)語態(tài)里動(dòng)作的執(zhí)行者

by是介詞，多表方式。后面接名詞或動(dòng)詞ing形式，做方式狀語

這里的by是介詞prep意思是由，被（表示方法或者手段等）這句話的意思是高科技帶來的另一個(gè)問題就是降低了學(xué)生的寫作和交流能力。Another problem是該句主語。 brought by the advanced technology 是Another problem 的定語，即高科技帶來的另一個(gè)問題。個(gè)人所見 希望能幫到你

是為您推薦的冬季養(yǎng)生食譜 　希望您采納 作 用: 補(bǔ)氣添精 滋養(yǎng)強(qiáng)壯 提高機(jī)體的耐寒和抗病能力 主要有： 狗肉 羊肉 牛肉 雀肉 大棗 白酒 蓮子人參 黃芪 還 有 ：烏雞 豬蹄 鵪鶉 鵝肉 驢肉 白蘿卜 柑橘 桂圓 黑米 燕麥 黑豆 鯽魚 草魚 金槍魚 甲魚

冬季，是指我國農(nóng)歷10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個(gè)節(jié)氣。冬季，天寒地冷，萬物凋零，一派蕭條零落的景象。冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機(jī)體的生理功能和食欲等均會(huì)發(fā)生變化。因此，合理的調(diào)整飲食，保陰潛陽，多吃熱食，保證人體必需營養(yǎng)素的充足，以提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬是十分必要的。冬季養(yǎng)生的重要原則是“養(yǎng)腎防寒”。腎是人體生命的原動(dòng)力，腎氣旺，生命力強(qiáng)，機(jī)體才能適應(yīng)嚴(yán)冬的變化。而保證腎氣旺的關(guān)鍵就是防止嚴(yán)寒氣候的侵襲。冬季飲食適宜食物：1、主食及豆類的選擇： 大麥、小麥、糯米、粳米、黑米、燕麥、粟米、薏米、玉米、黑豆、紅薯、赤小豆、大豆及其制品等。2、肉蛋奶的選擇：牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、肝臟、禽畜血、鯉魚、鯽魚、烏魚、鱔魚、蝦、牡蠣、蛋類、奶及其制品等。3、蔬菜的選擇：紅薯、油菜、菠菜、木耳、胡蘿卜、白菜、蘿卜、生姜、大蒜、土豆、山藥、口蘑、香菇、荸薺等。4、水果的選擇：橘、柑、蘋果、棗、桂圓、橙子、香蕉、山楂、獼猴桃、木瓜、柿子等。5、其它:核桃、芝麻、花生、栗子、枸杞、蓮子等。 冬季養(yǎng)生食譜/冬季養(yǎng)生菜譜推薦 野蔥炒牛肉 此菜可為人體提供豐富的營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)脾健胃，發(fā) 蘿卜燉牛肉 質(zhì)地軟爛，醇香清鮮。 羊肉蘿卜湯 此湯具有開胃健脾的作用。 孜然牛肉 糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請(qǐng)將調(diào)料中的糖去 狗肉火鍋 色澤醬紅，香味濃郁，狗肉軟嫩，咸鮮微辣。 紅燜羊肉（一） 香、肥、軟、爛。 燉鹿茸 1.在春、冬補(bǔ)品合時(shí)的季節(jié)里，一星期吃兩次，身體 吉林狗肉火鍋 此火鍋冬吃驅(qū)寒，夏吃避暑，滋補(bǔ)強(qiáng)身，延年益壽。< 豆?jié){燉羊肉 此燉菜具有補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。具有促進(jìn)乳房發(fā)育的作 香菜羊肉水餃 皮薄餡大，面軟肉鮮，咸鮮中還透著羊肉，香菜的香氣 小炒河蝦 鮮、香、焦、辣。 八寶雞 1.養(yǎng)心補(bǔ)腎，潤肺健脾。2.適用于脾虛濕困、遺精 番茄馬鈴薯椰菜排骨湯 此湯具有清腸消滯、降低血脂的作用，營養(yǎng)豐富。<="p="> 風(fēng)干牛肉 肉質(zhì)細(xì)膩，香酥可口，色澤金紅 咖喱牛肉 咖喱味香。肉質(zhì)軟爛營養(yǎng)豐富。 蔥爆羊肉片 蔥香肉香交融，鮮嫩不膻。 羊肉番茄湯 1.本湯菜以羊肉與西紅柿相合而成。中醫(yī)認(rèn)為西紅柿 四香狗肉 菜香汁濃，鮮辣爽口。 羊雜碎湯 動(dòng)物下水中蛋白質(zhì)、維生素含量比肉高，但是含膽固醇 燜羊腿肉 肉質(zhì)鮮嫩，美味可口。 蟲草燉蜆鴨 此燉菜營養(yǎng)、滋補(bǔ)，適宜冬季制作。 白切羊肉 蘸醬油食用，口味微咸而酥鮮 氽白肉 口味咸鮮，白肉肥而不膩。 拌牛肉絲 酸甜適宜，牛肉酥香。

你多喝些玉米粥，多吃大青菜，冬季多吃綠色的(關(guān)鍵綠菜很少)

補(bǔ)血的中藥： 中醫(yī)認(rèn)為，血是水谷經(jīng)過氣的作用轉(zhuǎn)化而成的，其生成與心、脾、胃、腎有著密切的關(guān)系。生成后的血與心、脾、肝分別主宰其運(yùn)行和儲(chǔ)藏，心生血、肝藏血、脾統(tǒng)血。血與氣的關(guān)系密切，不僅血的生成與氣有關(guān)，而且血的運(yùn)行也需要靠氣的推動(dòng)。因此，氣虛常常會(huì)導(dǎo)致血虛，血虛亦有氣虛存在；補(bǔ)血時(shí)要兼顧到補(bǔ)氣。 血虛包括貧血、神經(jīng)官能癥、某些虛弱癥、月經(jīng)不調(diào)等癥，可表現(xiàn)為面色不華或萎黃、心悸眩暈、氣短無力、體虛疲乏、指甲色淡、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢(mèng)、經(jīng)后腹痛、脈細(xì)、舌質(zhì)淡等。對(duì)于血虛，可以選用當(dāng)歸、白芍、熟地、阿膠、何首烏、龍眼、紫河車等中藥治療；由于氣虛常伴隨血虛存在，所以，還可以適當(dāng)補(bǔ)充一些補(bǔ)氣的藥，如黃芪、黨參、甘草等，能夠增強(qiáng)補(bǔ)血的效果。 常用的補(bǔ)血方劑有四物湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯、十全大補(bǔ)湯等。 常用的補(bǔ)血中成藥有當(dāng)歸補(bǔ)血膏、桑葚蜜膏、阿膠補(bǔ)血膏、健血沖劑、延年益壽精、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、歸芍地黃丸等。 當(dāng)歸養(yǎng)血膏具有養(yǎng)血益氣、活血調(diào)經(jīng)的功能，主治血虛血虧兼有血瘀氣虛所導(dǎo)致的面色萎黃、眩暈乏力、頭昏頭痛、心悸神疲、肌肉消瘦、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。每次15克，每日兩次，用溫開水沖服。 桑葚蜜膏具有養(yǎng)血潤燥、滋補(bǔ)肝腎之功效，主要治療肝血虧虛、腎陰不足導(dǎo)致的失眠健忘、頭暈?zāi)堪?、精神疲憊、須發(fā)早白及年老血虛、腸燥便秘的等癥。每次15-30克，每日2次。溫開水沖服。脾胃虛寒泄瀉者勿用。 阿膠補(bǔ)血膏具有養(yǎng)血滋陰、補(bǔ)中益氣之功效，主治久病體弱、血虧陰傷、目暗不明、視物昏花、月經(jīng)量少、虛勞咳嗽等癥。每次20毫升，每日早晚各一次。溫開水沖服。健血沖劑具有養(yǎng)血益氣、祛瘀生新之功效，主治放療、化療后的白細(xì)胞減少癥，以及職業(yè)性原因不明的白細(xì)胞減少癥。每次15克，每日3次，溫開水沖服。 延年益壽精具有補(bǔ)益精血、養(yǎng)肝滋腎之功，主治肝腎精血虧虛所引起的頭暈?zāi)炕?、耳鳴耳聾、肢體麻木、腰酸腿軟、須發(fā)早白等癥。每次10毫升，每日2次。早晚服用。養(yǎng)血生發(fā)膠囊具有養(yǎng)血補(bǔ)腎、祛風(fēng)生發(fā)之功效，主治血虛腎衰所導(dǎo)致的脫發(fā)、病后產(chǎn)后脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)、頭皮發(fā)癢等癥。每次4粒，每日3次。歸芍地黃丸具有補(bǔ)血滋陰之功，主治血虧陰虛導(dǎo)致的頭昏眼花、目暗不明、心悸怔忡、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、口燥咽干、兩脅疼痛、月經(jīng)不調(diào)等癥。每次1丸，每日2次，淡鹽湯或溫開水沖服。補(bǔ)血中成藥以消除或改善血虛癥候?yàn)橹饕π?。由于血虛與氣虛、血虛與陰虛常常相互并見，所以運(yùn)用補(bǔ)血中成藥時(shí)，要以血虛癥為主要表現(xiàn)。 1、人參 人參浸膏使血紅蛋白量、紅白細(xì)胞增加，且可減輕幅射對(duì)造血系統(tǒng)的損害。貧血患者和從事幅射性工作的人員，隔日服人參1克（含服較好），如有失眠、血壓升高者則停用。 2、 當(dāng)歸 有補(bǔ)血活血作用，治療貧血可用當(dāng)歸補(bǔ)血湯（當(dāng)歸身、黃芪），或當(dāng)歸與雞血藤合用；亦可用當(dāng)歸芍藥散及四物湯加阿膠應(yīng)用；筆者用當(dāng)歸、黨參、阿膠（烊化）煮汁沖服紫河車粉，對(duì)缺鐵性、營養(yǎng)性貧血有一定的療效。 3、 阿膠 用驢皮煉成，可使血紅蛋白量、紅白細(xì)胞明顯升高；動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，認(rèn)為補(bǔ)血作用優(yōu)于鐵劑。用生血片（胎盤粉、皂礬、海螵蛸、肉桂、阿膠組成）治療貧血及再生障礙性貧血，每次2片，日3次，治療100例，總有效率達(dá)86%。（遼寧中醫(yī)（1）19，1997）?；蛴冒⒛z與當(dāng)歸、熟地、黨參、圓肉、枸杞子每日煎服，作者在實(shí)踐中，認(rèn)為治療肝腎陰虛型貧血有效。 4、 雞血藤 內(nèi)含易吸收、生物利用率大的鐵劑。單用100~200克配雞蛋黃3只，每日燉服；或用再障方（雞血藤、首烏、熟地、丹皮、五爪龍、地稔、茯苓、白術(shù)、當(dāng)歸、阿膠）治療再障性貧血有效（原中山醫(yī)學(xué)院方）。 5、 枸杞子 具有增強(qiáng)造血功能、減輕免疫抑制劑對(duì)造血系統(tǒng)的損害；從事幅射性工作人員可常用枸杞子燉雞吃；對(duì)精血不足的貧血，可服杞菊地黃丸。 6、 黨參 黨參浸膏、粉劑、煎劑均可明顯增高血紅蛋白量和紅細(xì)胞，用補(bǔ)血湯（黨參、雞血藤、當(dāng)歸、白芍、熟地）可治各類型貧血。 7、 鹿茸 用20%鹿茸酒，每次10毫升，1日3次，對(duì)脾腎陽虛型的貧血、再障性貧血、血小板減少等癥狀有效；亦可用它與人參配成參茸丸治老年陽虛性貧血。 補(bǔ)血中藥還有皂礬、首烏、黑木耳、紫河車及食品中的動(dòng)物血、骨髓、肝、蛋黃等。在應(yīng)用時(shí)最好與益氣、健脾、補(bǔ)腎藥辨證應(yīng)用；老人貧血原因復(fù)雜，且對(duì)鐵劑難耐受（腸骨反應(yīng)），用中藥治療較適應(yīng)。 補(bǔ)氣的中藥： 1．補(bǔ)氣藥 常用的有補(bǔ)氣作用的中藥很多，這里只介紹以下幾種。 ①人參 這是最重要，最名貴的補(bǔ)氣中藥之一，味甘、微苦，性微溫，功能大補(bǔ)元?dú)猓嬷前采?，為補(bǔ)益保健之佳品。 研究證實(shí)，人參有促進(jìn)人體細(xì)胞發(fā)育，增加細(xì)胞分裂次數(shù)的作用，而美國學(xué)者誨弗利克認(rèn)為，人體細(xì)胞大約分裂50次就停止丁，細(xì)胞每次分裂一次需要2．4年，如果能達(dá)到分裂50次，就可以活到120歲，由于人參大補(bǔ)元?dú)?，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脈微弱，血壓低的休克等癥．此外，由于人參有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用，可抗衰老，適用于久病體虛，心悸怔仲，自汗肢冷，氣短，虛脫，心衰，神經(jīng)衰弱等癥。 現(xiàn)代研究證實(shí)，人參含有多種皂甙和揮發(fā)油，多糖類，維生素BI、B2、C等成分；對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，有促性激素樣作用，還有強(qiáng)心作用；能降低血糖，增強(qiáng)造血機(jī)能，增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能，提高機(jī)體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力，提高免疫功能。此外，人參還可促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，抑制高膽固醇血癥的發(fā)生，對(duì)慢性病的康復(fù)有促進(jìn)作用。 若燉服，用量一般3--9克；燉時(shí)要用慢火煮沸1小時(shí)以上，以便把人參有效成分煎出，保證療效。若吞服，將人參干燥后，研為細(xì)末，每次用量1—2克。若酒浸，將人參切碎，放人好米酒內(nèi)浸泡，—般1個(gè)月后便可飲服，每次兩2湯匙，1日2次。 ②黃芪 黃芪為豆科植物黃芪的干燥根，以肉黃白，質(zhì)堅(jiān)而為易折斷，粉多，味甜，無黑心及空心者為佳。 黃芪性微溫，味甘，功能補(bǔ)氣升陽，益氣固表，托毒生肌，利水退腫，適用于自汗，盜汗，血痹，浮腫，痛疽不潰，內(nèi)傷勞倦，脾虛瀉泄，脫肛及一切氣衰血虛之癥。 黃芪含有糖類、葉酸和多種氨基酸等成分，它能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，所以能提精神，抗疲勞，能提高免疫功能，增強(qiáng)抗病能力，對(duì)防止氣虛，感冒和感染頗為有效，還有強(qiáng)心利尿作和降壓作用；含有微量元素硒，硒是癌癥的天敵，所以黃芪有抗癌作用。 若水煎，每次用量9--30克；但有高熱，大渴，便秘等實(shí)熱癥者忌用。 ③西洋參 西洋參又叫花旗參，主要產(chǎn)于美國和加拿大，移種于我國的叫種參，藥用其根，為貴重藥材，是清補(bǔ)保健之妙品，凡欲用人參而不耐人參之溫者，皆可用之。 西洋參味甘，微苦，功能補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清火生津，適用于肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等癥證；以本品1—3克，水煎代茶飲，有潤喉美聲之效，戲曲、歌唱演員常飲，有益于嗓音保??；西洋參亦是體育保健之佳品，可供激烈活動(dòng)后疲勞乏力，口于而渴，大汗出者服用。 在使用時(shí)，可研為細(xì)末，每次服1—1．5克，溫開水送下；亦可單獨(dú)水煎，每劑1．5--3克；存放時(shí)要防腐，防蟲蛀，可：干燥后密封保存，或放于陰涼干燥處保存。 本品忌用藜蘆同用，虛寒者忌用。 ④黨參 黨參為橘?？贫嗄晟荼局参稂h參的根，以山西的潞參參為優(yōu)；含有菊糖，生物堿，皂甙，維生素B1、B2等成分，能興奮中樞神經(jīng)，使精神振奮，消除疲勞，亦可增加紅細(xì)胞和血色素，并能增加免疫力；此外，對(duì)化學(xué)療法及放射方法引起的血細(xì)胞降低也有升高作用。 本品性平、味甘，功能補(bǔ)中益氣，生津養(yǎng)血，常用于氣虛不足的倦怠乏力，氣短心悸，食少便溏，氣津兩傷的口渴；氣血兩虛的萎。黃，頭暈等癥，以及病后體弱，營養(yǎng)不良。 若酒浸，將黨參切碎，浸于1斤米酒或白酒中，1個(gè)月后服用，每次2--3湯匙，1日3次； 若水煎，每次9---15克，內(nèi)服。 本品反藜蘆，不宜同用。 ⑤太子參 太子參為石竹科多年生草本植物異葉假繁縷的塊根，又稱孩兒參，是一味很好的清補(bǔ)之品，內(nèi)含果糖，淀粉，皂甙，多種氨基酸，維生素等，有強(qiáng)壯作用，能提高機(jī)體的免疫功能。 中醫(yī)認(rèn)為，其性平，味甘、微苦，功能補(bǔ)肺健脾，益氣生津，可用于脾氣虛弱的食少，倦怠小兒清瘦；肺虛咳嗽，自汗心悸，津液不足的口渴，及病后氣陰兩虧等病癥。 每次用量：9—30克，要防霉，宜放置干燥通風(fēng)處或干燥后密封存放。 ⑥白術(shù) 白術(shù)為菊根多年生草本植物白術(shù)的根莖，以浙江出產(chǎn)的白術(shù)為最好，為健脾益氣的主要藥物；內(nèi)含揮發(fā)油，油中主要成分為蒼術(shù)醇和蒼術(shù)酮，含有維生素A類物質(zhì)，有保護(hù)肝臟，降低血糖，增強(qiáng)體力等作用；能促進(jìn)胃腸液分泌，有增強(qiáng)消化功能的作用，有明顯而持久的利尿作用及升高血細(xì)胞效應(yīng)。 中醫(yī)認(rèn)為，其性溫，味甘、苦，功能補(bǔ)氣健脾，燥濕利水，止汗安胎，可用于脾氣虛弱的食少便溏，倦怠少氣、自汗；脾虛運(yùn)化失司，水濕停留的痰飲，水腫；妊娠脾虛氣弱，胎氣不安，足腫等癥。 用量：5—15克，凡陰虛內(nèi)熱，津液虧耗，舌苔光剝，唇燥口干者不宜使用。 ⑦甘草 甘草為豆科多年生草本植物甘草的根及根莖，以質(zhì)堅(jiān)實(shí)而重，皮細(xì)而緊有柚溝，斷面黃白色，粉多、味甜，嚼之纖維少者為佳；內(nèi)含甘草甜素、甘草素、異甘草素、甘草甙、異甘草甙等，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明甘草素具有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用和抗炎、抗變態(tài)反應(yīng)作用；此外，尚具有鎮(zhèn)咳，鎮(zhèn)痛，抗驚厥作用。 中醫(yī)認(rèn)為，其性平，味甘，功能補(bǔ)脾和中，緩急止痛，潤肺止咳，解毒，調(diào)和諸藥，適用于脾胃虛弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，瘡瘍腫毒，中毒等癥。 用量：1．5-9克，不宜與大戟，芫花，甘遂，海藻同用。 補(bǔ)血的食品： 富含鐵的食品：動(dòng)物全血、動(dòng)物肝臟、肉類、蔬菜、蝦類、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、大瓜子、芹菜、 莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄、紅果等含鐵都比較豐富。如每100克豬血總含鐵量高達(dá)45毫 克，是一般食品含鐵量的近100倍；每100克豬肝中，含鐵25毫克，是雞蛋（2.7毫克）的9倍，是豬肉（1.4毫 克）的18倍。其次，用鐵鍋烹調(diào)食品也能補(bǔ)充鐵源，有人測(cè)量，放在玻璃器皿中烹調(diào)的炸醬面中，100克含鐵 僅為3毫克，而鐵鍋烹調(diào)的含鐵竟高達(dá)87.5毫克。 具有造血功能的食品：骨頭湯（包括豬、牛、羊和禽魚骨燉湯）豬肝、牛肝、羊肝、雞肝、鴨肝、鵝肝。 促進(jìn)對(duì)鐵吸收的維生素：維生素A和維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收和利用。膳食中如加入50毫克的維生素C， 便能將鐵的吸收率提高3—5倍。人體胃粘膜是吸收食物中鐵的主要部分，鐵在酸性環(huán)境下，三價(jià)鐵離子變成易 溶于水而被吸收的二價(jià)鐵離子，如果人體缺乏胃酸，鐵的吸收就會(huì)發(fā)生困難，所以，胃酸缺乏的人更應(yīng)注意。 http://www.blogms.com/blog/CommList.aspx?TempleCode=1000000063&BlogLogCode=1000732499這里是各種食物的鐵含量的統(tǒng)計(jì)

強(qiáng)~

去除衣物霉味 聞到衣柜里的衣服發(fā)出霉味時(shí)，您可以在洗衣盆的清水中加入兩勺白醋和半袋牛奶，把衣服放在這特別調(diào)配的洗衣水中浸泡10分鐘，讓醋和牛奶吸附衣服上的霉味，然后上沖沖，下洗洗，左搓搓，右揉揉，最后用清水投洗干凈，霉味就沒有了。 如果您要急著出門，來不及用這個(gè)方法去除霉味，還可以再試試用吹風(fēng)機(jī)去霉味的辦法： 把衣服掛起來，將吹風(fēng)機(jī)定在冷風(fēng)擋，對(duì)著衣服吹10～15分鐘，讓大風(fēng)帶走衣服的霉味，然后您就可以放心地穿上它出門了。 擦去衣服霉斑 比霉味更可怕的就是霉斑！好好的一件白襯衫一夜之間變成了斑點(diǎn)裝，穿上它出門肯定被人笑死了。別煩惱，其實(shí)除霉的方法很簡單。 把發(fā)霉的衣服放進(jìn)淘米水中浸泡一夜，讓剩余的蛋白質(zhì)吸附霉菌。第二天，淘米水的顏色變深了，霉斑已經(jīng)清除了不少。對(duì)于霉斑依然較頑固的地方，可涂些5%的酒精溶液，或者用熱肥皂水反復(fù)擦洗幾遍，然后只要按常規(guī)搓洗，霉斑就可以完全除去了。 活性氧洗衣輕松去除細(xì)菌 我們經(jīng)常會(huì)有這樣一個(gè)體驗(yàn)：梅雨季節(jié)，洗好的衣服不易曬干，常有一股難聞的酸霉味。有時(shí)候，洗好的衣服沒有及時(shí)曬也會(huì)有這種難聞的味道。這是因?yàn)槟銢]有將衣服真正洗干凈，附在衣服上的霉菌大量繁殖，排出酸性物質(zhì)，產(chǎn)生異味。霉屬于真菌，叫霉菌，普通無氧洗衣粉洗不掉，霉菌會(huì)形成菌落，開始的時(shí)候顏色很淡，隨著菌絲不斷擴(kuò)展蔓延，顏色逐漸加深，這就會(huì)在衣服上留下黑色斑點(diǎn)。最惱人的，這種濕熱梅雨天的霉菌還會(huì)造成股癬、香港腳上身。 衣物的除菌，我們平常大多采用紫外線以光波除菌的方式，但陽光照射不到的地方則效果并不明顯?；钚匝醭猿瑥?qiáng)的氧化力破壞細(xì)菌的細(xì)胞膜，從而將細(xì)菌滅活，由于活性氧水可以滲透到衣物的每處角落，所以將不會(huì)存在殺菌死角，實(shí)驗(yàn)室表明活性氧對(duì)細(xì)菌的殺死效果比普通洗衣粉的氯強(qiáng)3000倍，而且對(duì)人體無害，活性氧對(duì)包括日常危害人體健康最常見的大腸桿菌、毒菌、葡萄球菌、真菌在內(nèi)的絕大多數(shù)細(xì)菌均有強(qiáng)去除作用，使衣物即使用在陰干下也無異味。美生有氧洗洗衣顆粒通過了“國家洗滌用品質(zhì)量監(jiān)督檢測(cè)中心”等權(quán)威機(jī)構(gòu)的檢測(cè)認(rèn)定，除菌防霉效果明顯。這是其它普遍洗衣粉所達(dá)不到的。 所以我們洗衣的時(shí)候應(yīng)該選用有氧的洗衣粉。有氧洗，含活性氧的洗滌，是一種健康環(huán)保的洗滌，它以超強(qiáng)的氧化、分解能力對(duì)衣物上的污垢進(jìn)行氧化，分解為水分子的有機(jī)物，使污垢經(jīng)水中生物分解而消失，從而達(dá)到徹底深層去污的效果，讓霉菌失去滋生的環(huán)境。而且使用活性氧洗衣可以減少洗滌劑的使用量，減少用水以及污水排放。 這種活性氧洗衣方式打破了傳統(tǒng)的洗滌方式，不但能除菌防霉，有利于環(huán)保，而且能將衣服洗得更干凈、徹底，從而掀起洗衣的新篇章，活性氧環(huán)保洗衣方式將成為中國普通大眾洗衣新風(fēng)尚。（嚴(yán)敬華） 梅雨季節(jié)，怎樣處置發(fā)霉的衣物？ 霉?jié)n是潮濕狀況所產(chǎn)生的一個(gè)最主要的結(jié)果。這種真菌會(huì)導(dǎo)致不規(guī)則形狀的污漬。其外表顏色從灰到黑不等，但有時(shí)也會(huì)影響為從黃到紅。它有一種霉臭味，有時(shí)還導(dǎo)致織物降解退化。植物纖維 或蛋白纖維最有可能產(chǎn)生霉斑。 霉斑很難去掉。最有效的方法是將這種衣服在有氧洗洗衣顆粒里浸泡、濕洗。有氧洗是一種能滅活霉菌并使之去掉霉臭味的洗衣粉，可以大大減輕纖維的霉?jié)n或大大淡化其顏色。要注意在進(jìn)行任何處理之前對(duì)于不同的纖維類型使用不同的漂劑，并且還要進(jìn)行色牢度的測(cè)試。 如果染料不能抗拒任何氧漂，那么就用氨水或清潔劑測(cè)試色牢度，因?yàn)檫@有可能會(huì)改善衣服的狀況。 潮濕，缺少通風(fēng)或陽光會(huì)加速霉菌的生長，因此，放到塑料袋里的衣服要立即加以處理以防止霉菌的生長。 尤其是梅雨季節(jié)，空氣溫度較大，衣物很容易發(fā)霉、長毛?？諝庵械拿咕龅竭m宜條件，便會(huì)在媒介物上生菌。霉菌生活力很強(qiáng)，一般溫度在25℃—30℃、濕度在80％以上，并有充足的氧氣，便會(huì)生長繁殖。衣物長霉后怎么辦呢？在檢查衣物首先應(yīng)把衣物從箱中取出，掛在通風(fēng)干燥的地方。有條件的可以用電熨斗熨一下，以減少衣物上的水分。衣物掛起來要保持一定的間隔，以保證良好的通風(fēng)。服裝店里掛著很多衣服不發(fā)霉就是這個(gè)道理。衣服有霉變、長白毛，多因收藏前沒有將領(lǐng)口、袖口、袋口及前身冼凈，給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了條件。遇到這樣的情況，應(yīng)用清水加少許有氧洗，用毛刷將菌毛刷去，然后用熨干，掛起來就可以避免再長毛了。發(fā)霉衣物經(jīng)過處理后，還要等天氣晴朗時(shí)將衣物拿到室外晾曬。一般毛料織物、裘皮服裝可在太陽下曬干，毛皮衣服還需將毛朝外曬三四小時(shí)，待陰涼后抖掉灰塵。絲綢服裝不宜曝曬，應(yīng)在陰涼處吹干，以免織物老化。衣物晾曬干燥后要妥善保存。在存放衣物時(shí)，可在箱內(nèi)放一些樟腦丸和樟腦精塊。同時(shí)，絲綢、毛皮、呢料等各種衣物最好分別存放。 梅雨季節(jié)，洗好的衣服不易曬干，常有一股難聞的霉味。若將衣服放在加有少量醋和牛奶的水中再洗一遍，便能除去霉味。若收藏的衣服或床單有發(fā)黃的地方，可涂抹些牛奶，放到太陽下曬幾個(gè)小時(shí)，再用有氧洗按通常的方法洗一遍即可。（嚴(yán)敬華） 霉菌，對(duì)衣服及人體的不良影響 杭州屬于亞熱帶的氣候環(huán)境，天氣溫暖潮濕，細(xì)菌、霉菌等微生物的生長繁殖特別活潑，物品容易產(chǎn)生腐敗、發(fā)霉、及釋放出難聞的味道。而與人類生活息息相關(guān)的住所及周邊器材，若充滿著細(xì)菌、霉菌的侵蝕，經(jīng)常造成周遭環(huán)境的破壞，造成器材及設(shè)施的耗損，而且使人類處處面臨不舒適的感覺，不但降低生活質(zhì)量，甚至由于細(xì)菌、霉菌之滋生，還會(huì)帶給人類可怕的疾病。 霉菌對(duì)衣服與人體的不良影響 一般而言微生物對(duì)人體及衣服之不良影響有下列幾種： (1)使纖維材料變色。 (2)纖維材料脆化分解，降低強(qiáng)度。 (3)易感染到傳染性疾?。ê拱?、足癬）。 (4)嬰兒易得皮膚炎。 (5)老人易得褥瘡。 為防止霉菌及細(xì)菌的繁殖，并減少其對(duì)人類的直接傷害， 我們應(yīng)該選用含活性氧的洗衣粉。 一般的洗衣粉，雖可有效進(jìn)行衣物的去污洗凈，但是并無法于短暫的洗衣過程中有效去除纖維上的病、霉菌, 無法真正潔凈衣物，特別在梅雨季節(jié)中，更容易使衣物纖維成為病、霉菌孳生的溫床，不僅容易使衣物產(chǎn)生臭味，更可能因而影響身體健康；徹底解決之道：使用本身具有“除菌防霉”功用的洗衣粉是最有效的方法；在有氧洗洗衣顆粒的有氧除菌濃縮粉配方中，就采用了“活性氧除菌漂白”成份，使其具有極佳的除菌防霉效能，經(jīng)國家權(quán)威楊構(gòu)實(shí)驗(yàn)證實(shí):其對(duì)細(xì)菌具有相當(dāng)明顯的抑制功能，可有效地潔凈衣物，除菌防霉。 有氧洗的去污作用是由于活性氧與表面活性劑的濕潤、滲透、乳化、分散、起泡、增溶、氧化、分解等作用的綜合結(jié)果。去污過程可描述為臟衣物浸到有氧洗滌液里，有氧洗滌劑水很容易濕潤臟衣物并能沿著纖維快速的滲透到纖維內(nèi)部，原來附著污垢的纖維因表面活性劑分子的功能，使污垢的附著力大大降低，在機(jī)械力（如搓擦、攪動(dòng)等）的作用下，污垢就從纖維表面上脫落下來進(jìn)入溶液中。纖維深處的污垢、細(xì)菌經(jīng)活性氧的分解作用，直接轉(zhuǎn)化為可溶于水的小分子。油類被表面活性劑增溶乳化，固狀的泥土、灰塵被分散懸浮在溶液中，這就是洗滌劑的去污過程。 衣服不只是要洗干凈，更需要多一點(diǎn)的愛與呵護(hù)，才能讓寶貝衣服常保如新! 只要在洗衣服用有氧洗，就可以有效柔順衣物纖維，在衣服上留下淡淡的清新芬芳，讓衣服香香軟軟的，穿起來很舒服呢?。▏?yán)敬華）

死命的搓

①衣服出現(xiàn)霉點(diǎn)，可用少許綠豆芽在霉點(diǎn)處揉搓，然后用清水漂洗，霉點(diǎn)即可去除。 ②新霉斑先用軟刷刷干凈，再用酒精洗除。陳霉斑先涂上淡氨水，放置一會(huì)兒，再涂上高錳酸鉀溶液，最后用亞硫酸氫鈉溶液處理和水洗。 ③皮革衣服上有霉斑時(shí)，用毛巾蘸些肥皂水措擦，去掉污垢后立即用清水洗干凈，待晾干后再涂甲克油即可。 ④白色絲綢衣服上的霉斑，可用5％的白酒擦洗，除霉效果很好。 ⑤絲綢衣服出現(xiàn)霉斑，一般可以在水中用軟刷刷洗，若霉斑較重，可在霉斑的地方涂上5％談鹽水，放置3—5分鐘，再用清水漂洗即可。

發(fā)現(xiàn)衣服上生了霉斑，可采用下面幾種方法處理： 一、棉線衣服出現(xiàn)霉斑：用幾根綠豆牙，在有霉斑地方反復(fù)揉搓，然后用清水漂洗干凈，霉點(diǎn)就除掉了。 二、呢絨衣服出現(xiàn)了霉點(diǎn)，先把衣服放在陽光下曬幾個(gè)小時(shí)，干燥后，用刷子將霉點(diǎn)輕輕刷掉就行了。如果衣服因油漬、汗?jié)n而引起發(fā)霉，可以用軟毛刷蘸些汽油在有霉點(diǎn)的地方反復(fù)刷洗，然后用干凈的毛巾反復(fù)擦幾遍，放在通風(fēng)處晾干。 三、絲綢衣服上有了霉點(diǎn)，將衣服浸在水中用毛刷刷洗，如果霉點(diǎn)較多、很重，可以在霉點(diǎn)的地方，涂些5％的淡氨水，停3———5分鐘，再用清水洗干凈。 白色絲綢衣服上出現(xiàn)霉點(diǎn)，用50％的酒精溶液，反復(fù)擦洗幾遍，會(huì)很快除去霉斑。 四、皮革衣服上生了霉斑，可先用毛巾蘸些肥皂水、反復(fù)擦拭、去掉污垢后，立即用清水擦洗，然后晾干，再涂上一層夾克油。 五、如果是化纖衣服上生了霉斑，用刷子蘸一些濃肥皂水刷洗，再用溫水沖洗一遍，霉斑就可除掉。

1.如果是棉質(zhì)衣服出現(xiàn)霉斑，可用幾根綠豆芽，在有霉斑的地方反復(fù)揉搓，然后用清水漂洗干凈，霉點(diǎn)就會(huì)除掉了。 2.而呢絨衣服出現(xiàn)霉點(diǎn)，先把衣服放在陽光下曬幾個(gè)小時(shí)，干燥后將霉點(diǎn)用刷子輕輕刷掉就可以了。如果是由于油漬、汗?jié)n而引起的發(fā)霉，可以用軟毛刷蘸些汽油，在有霉點(diǎn)的地方反復(fù)刷洗，然后用干凈的毛巾反復(fù)擦幾遍，放在通風(fēng)處晾干即可。 3.絲綢衣服上有了霉點(diǎn)，先將絲綢泡在水中用刷子刷洗。如果霉點(diǎn)較多、很重，可以在有霉點(diǎn)的地方，涂些5％的酒精溶液，反復(fù)擦洗幾遍，便能很快除去霉斑。 或者用檸檬酸洗滌，后用冷水漂洗. 4.皮革衣服上生了霉斑，可先用毛巾蘸些肥皂水反復(fù)擦拭，去掉污垢后，立即用清水漂洗，然后晾干，再涂上一些夾克油。 5.化纖衣服上生了霉斑，可用刷子蘸一些濃肥皂水刷洗，再用溫水沖洗一遍，霉斑就可除掉。 6.棉麻服裝上有霉斑，原色的可放在陽光下曝曬，有色的應(yīng)放在通風(fēng)處晾曬，等衣服干燥后，再用刷子刷霉斑。 呢絨服裝發(fā)霉，禁止直接曝曬，要在衣物上罩白布，衣服晾干后刷去霉斑?；蛘呖捎寐然}液進(jìn)行清洗. 7.絲毛織品上的霉斑應(yīng)使用棉球蘸松節(jié)油擦洗，再用太陽曬，去除潮氣。 8.棉麻織品上的霉斑先用氨水20克兌1升水的稀釋液浸漬，然后用水漂洗干凈。 9.如果上面的辦法都不靈,你再試試使用35～60C的熱雙氧水溶液或者漂白粉溶液擦拭，再用水漂洗干凈。 http://hi.baidu.com/hangbaobei/blog/item/220c80c47e1b01aa8226ac1c.html

1.如果是棉質(zhì)衣服出現(xiàn)霉斑，可用幾根綠豆芽，在有霉斑的地方反復(fù)揉搓，然后用清水漂洗干凈，霉點(diǎn)就會(huì)除掉了。 2.而呢絨衣服出現(xiàn)霉點(diǎn)，先把衣服放在陽光下曬幾個(gè)小時(shí)，干燥后將霉點(diǎn)用刷子輕輕刷掉就可以了。如果是由于油漬、汗?jié)n而引起的發(fā)霉，可以用軟毛刷蘸些汽油，在有霉點(diǎn)的地方反復(fù)刷洗，然后用干凈的毛巾反復(fù)擦幾遍，放在通風(fēng)處晾干即可。 3.絲綢衣服上有了霉點(diǎn)，先將絲綢泡在水中用刷子刷洗。如果霉點(diǎn)較多、很重，可以在有霉點(diǎn)的地方，涂些5％的酒精溶液，反復(fù)擦洗幾遍，便能很快除去霉斑。 或者用檸檬酸洗滌，后用冷水漂洗. 4.皮革衣服上生了霉斑，可先用毛巾蘸些肥皂水反復(fù)擦拭，去掉污垢后，立即用清水漂洗，然后晾干，再涂上一些夾克油。 5.化纖衣服上生了霉斑，可用刷子蘸一些濃肥皂水刷洗，再用溫水沖洗一遍，霉斑就可除掉。 6.棉麻服裝上有霉斑，原色的可放在陽光下曝曬，有色的應(yīng)放在通風(fēng)處晾曬，等衣服干燥后，再用刷子刷霉斑。 呢絨服裝發(fā)霉，禁止直接曝曬，要在衣物上罩白布，衣服晾干后刷去霉斑。或者可用氯化鈣液進(jìn)行清洗. 7.絲毛織品上的霉斑應(yīng)使用棉球蘸松節(jié)油擦洗，再用太陽曬，去除潮氣。 8.棉麻織品上的霉斑先用氨水20克兌1升水的稀釋液浸漬，然后用水漂洗干凈。 9.如果上面的辦法都不靈,你再試試使用35～60C的熱雙氧水溶液或者漂白粉溶液擦拭，再用水漂洗干凈。 http://hi.baidu.com/hangbaobei/blog/item/220c80c47e1b01aa8226ac1c.html

祛斑應(yīng)該選擇科學(xué)的祛斑方式，并且選擇具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，但是祛斑只用祛斑產(chǎn)品是不行的。還需要結(jié)合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學(xué)祛斑的。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：1. 外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；1. 一、調(diào)節(jié)作息規(guī)律一餐不吃沒大礙，身體內(nèi)的營養(yǎng)素能夠儲(chǔ)存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因?yàn)樗邿o法“存放”，“補(bǔ)眠”其實(shí)是補(bǔ)不回來的。在我們睡著3小時(shí)后，身體會(huì)分泌“生長荷爾蒙”，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時(shí);建議12點(diǎn)半前上床，以符合人體隨太陽作息的“日夜節(jié)律”，讓肌膚順利再生。2. 二、冰糖檸檬汁檸檬有抑菌消炎的功效，經(jīng)常食用檸檬汁能有效消除斑點(diǎn)，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯(cuò)。10天快速祛斑方法?用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C“倉庫”，50g檸檬中的維生素就高達(dá)30毫克，還含有其他對(duì)皮膚有益的成分。3. 三、使用白醋面膜在純凈水里家一點(diǎn)點(diǎn)白醋，按后用紙膜浸泡，再敷臉，連續(xù)3天，停2天，如允許以讓皮膚蘇息一下，這種面膜是團(tuán)體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的。

祛斑應(yīng)該選擇科學(xué)的祛斑方式，并且選擇具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，但是祛斑只用祛斑產(chǎn)品是不行的。還需要結(jié)合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學(xué)祛斑的。

去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據(jù)自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產(chǎn)品。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：1. 外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；1. 避免皮膚長時(shí)間曝曬在陽光下：外出時(shí)一定要做好防護(hù)工作，選擇有防曬和美白功效的防護(hù)保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)立即洗臉。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護(hù)理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會(huì)找上門，肌膚不能及時(shí)排毒，積累的色素也會(huì)沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.4. 良好的生活習(xí)慣：好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因?yàn)楹筇煲蛩爻霈F(xiàn)的色斑，維護(hù)水嫩肌膚。臉蛋需要呵護(hù)，注意一些很簡單的細(xì)節(jié)，堅(jiān)持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。5. 具體時(shí)間因人而異。6. 葛根粉有一定的祛斑作用，但是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，斑點(diǎn)的深淺、對(duì)藥物的吸收程度也各有不同，所以無法明確具體見效時(shí)間，通常使用葛根粉祛斑，初生斑點(diǎn)或斑點(diǎn)較淺者，一般在1個(gè)月左右就可見到效果。7. 用葛根粉祛斑要注意哪些事項(xiàng)8. 內(nèi)服注意9. 1、注意用量。一般建議葛根粉的用量為20-30克左右，服用不宜過多，因?yàn)楦鸶坌詻?，服用過量可能會(huì)刺激腸胃，影響腸胃健康。10. 2、不宜空腹吃。葛根粉性涼，空腹服食易刺激腸胃，否則可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛、胃腸不適等不良反應(yīng)，所以在吃葛根粉時(shí)最好避免空腹服食。11. 3、不宜與刺激食物同食。服用葛根粉時(shí)建議避免與其他刺激食物同食，如：酒、蔥、大蒜、生姜、花椒、洋蔥等，食用葛根粉后再食用這類刺激性食物可能會(huì)影響葛根粉的效果，不利于葛根粉的吸收。12. 外敷注意1、粉質(zhì)要細(xì)膩。選擇葛根粉做面膜時(shí)，質(zhì)地越細(xì)膩越好，更有利于皮膚吸收，顆粒過大的葛根粉可能會(huì)損傷皮膚。13. 2、防止過敏。有一部分角質(zhì)層較薄的人群，如：臉上有紅血絲，脫皮等，用葛根粉敷臉可能會(huì)引起紅疹，瘙癢等過敏反應(yīng)，所以建議在使用之前先取少量的葛根粉涂抹在手腕內(nèi)側(cè)，耳后等處，觀察1小時(shí)，若無不適，就證明可以使用。

祛斑不但要使用具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，內(nèi)外結(jié)合 同時(shí)使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習(xí)慣，這樣科學(xué)的祛斑效果才是最好的。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：1. 外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；1. 避免皮膚長時(shí)間曝曬在陽光下：外出時(shí)一定要做好防護(hù)工作，選擇有防曬和美白功效的防護(hù)保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)立即洗臉。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護(hù)理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會(huì)找上門，肌膚不能及時(shí)排毒，積累的色素也會(huì)沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.4. 良好的生活習(xí)慣：好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因?yàn)楹筇煲蛩爻霈F(xiàn)的色斑，維護(hù)水嫩肌膚。臉蛋需要呵護(hù)，注意一些很簡單的細(xì)節(jié)，堅(jiān)持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。5. 這個(gè)看怎么選‘快速’了。。6. 手術(shù)治療可以立即去除，藥物治療有的沒效果適用的也有療程，化妝品類使用就可以遮斑，食療時(shí)間最長且不一定能好。

取出來弄破。 去斑方法2。 去斑方法5：2湯匙汁加入10滴檸檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分鐘后洗掉：每周2次，在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉，可以增白皮膚，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉,過10分鐘后洗凈,連用10-15日，晚上回來的時(shí)候吃，有時(shí)多，有時(shí)少，一般每天吃十幾顆左右。 除面部色素斑 鮮西紅柿汁\。堅(jiān)持使用有較顯著的祛斑、細(xì)嫩，長期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老和美白。 蜂蜜檸檬面膜： 雞蛋清一個(gè)，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴（或3滴檸檬汁），每天堅(jiān)持，據(jù)說比幾百元的去斑霜效果還好，就可以吃了,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去。連用半月即可除凈. 黃褐班\，加入適量蜂蜜或牛奶（牛奶中的豐富營養(yǎng)成分，可防止皮膚干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持15分鐘左右取下,皮膚變白紅潤。 去斑方法3. 一本中醫(yī)古書上看到了一則去除雀斑的方子：將黃豆（黃豆是生的）浸泡在醋中一個(gè)月、去除色素的作用：將西紅柿榨汁，加入一湯匙甘油，每日2到3次，黃豆泡了一段時(shí)間后會(huì)漲大，一定要讓醋浸過黃豆 5;蝴蝶斑 冬瓜汁\白醋等量，混合后攪拌成膏狀，敷面后15－20分鐘左右取下，增白皮膚。 胡蘿卜汁， 涂抹美白護(hù)膚霜。 西紅柿汁,調(diào)勻涂面部，再涂抹護(hù)膚霜， 連續(xù)20天、量的多少自己看著辦，每天服用幾粒，堅(jiān)持一段時(shí)間即可完全消除，可使皮膚清爽、潤滑;蜂蜜,按5： 1。我覺得我吃的量不夠大，所以效果不算特別好。今天又開始泡了，這回打算加大吃的量 去斑方法4:1混合、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋） 2，滴入1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁），如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，橄欖油10滴、面粉適量，把醋倒出半瓶。 3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子。 (去斑講究內(nèi)外兼修，這點(diǎn)值得一試) 下面來說醋泡黃豆的方法,涂面部,能使黑色素分解、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺等功能： 蘋果去皮切塊，搗成泥狀，然后 清水洗凈，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、洗干凈黃豆，皮膚會(huì)變得又細(xì)又白，一個(gè)月之后。 4。另外，也是雞蛋泡在醋里，可以時(shí)不時(shí)吃一些，我個(gè)人覺得，多吃些，一天二十到四十粒效果應(yīng)該會(huì)更好。我只是早上吃。 番茄玫瑰面膜： 先將番茄壓爛取汁、白膩的作用，有助于驅(qū)除斑點(diǎn). 說是把蜂花粉放在蜂蜜中，讓他自然溶解之后，每天晚上當(dāng)面膜涂在臉上，久而久之，減淡斑點(diǎn)。 去斑方法5.(幾個(gè)美容去斑面膜) 蘋果檸檬面膜.(民間流傳的偏方) 檸檬黃瓜汁：洗面后，抹上檸檬和黃瓜汁，具有使皮膚滋潤，泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，每次敷10分鐘。 牛奶檸檬汁、吃的方法：如果條件許可、黑斑等癥狀.html" target="_blank">http://www.top777，用溫水洗凈，用溫水洗凈，等差不多一個(gè)月的時(shí)候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅(jiān)持效果很好的，可以掃清面部所有的斑.com/blog/user1/1/archives/2005/97.com/blog/user1/1/archives/2005/97去斑方法1. 取新鮮雞蛋一個(gè)，洗凈，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤，30分鐘后用水洗去，泡上幾天，等蛋殼軟化了。 參考資料： 劉曉東1974 2007-09-19 14 0 分享

去斑生活小策略城市生活中肌膚時(shí)刻受到有害物質(zhì)與輻射氧化的侵襲，即使年輕的肌膚，也易出現(xiàn)斑點(diǎn)、皮脂分泌失衡、局部毛孔粗大或面色黯淡的困擾。應(yīng)對(duì)去斑策略一：黃瓜美膚去斑面膜1、將黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗。2、然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。3、把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。應(yīng)對(duì)去斑策略二：菊花去斑美顏菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細(xì)胞。方法一：可將菊花制成花粥內(nèi)服；方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。方法三：將菊花瓣裝入瓶內(nèi)，注入醫(yī)用酒精后密封，1月后，以2倍的冷開水稀釋，對(duì)皮膚有美白作用，尤其對(duì)油性皮膚效果更佳。應(yīng)對(duì)去斑策略三：啤酒去斑醒膚1.取一只干凈的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。2.取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放松，敷大約半個(gè)小時(shí)。3.如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷。應(yīng)對(duì)去斑策略4：蘆薈蜂蜜去斑面膜在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當(dāng)?shù)姆涿勖娣?，做成面膜敷在臉上。一段時(shí)間后，會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)淡了許多。應(yīng)對(duì)去斑策略五：茶水去斑美白方法一：洗臉后，將茶水涂到臉上，并用手輕輕拍臉。方法二：將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘，然后清水洗凈，有除色斑、美白的效果。TIPS:有時(shí)臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個(gè)晚上會(huì)自然消除。應(yīng)對(duì)去斑策略六：番茄亮顏去斑面膜藩茄汁去斑面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉調(diào)成膏狀即可敷面。應(yīng)對(duì)去斑策略7：土豆美白去斑面膜土豆中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。1.土豆洗凈并去皮切塊，放進(jìn)榨汁器中榨汁。2.在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用。3.敷于臉上，20分鐘后洗凈。防治雀斑的辦法1、避免陽光和紫外線照射。如果長時(shí)間在太陽下活動(dòng)，應(yīng)戴上闊邊帽和墨鏡，以避免陽光的直射，并且在臉上涂上防曬霜可避免皮膚曬黑。2、如果臉上出現(xiàn)了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很簡單，每天將要擦的部位洗干凈，搽上這類，保持30-40分鐘，然后用餐巾紙擦掉，同時(shí)帶上30-40分鐘的面罩，可以收到很好的效果。漂白型不能在外出之前涂抹，因?yàn)殛柟獾恼丈湎聲?huì)刺激皮膚，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一層防曬護(hù)膚霜。如果是因?yàn)榇x障礙，肝和生殖系統(tǒng)疾病而引起的皮膚褐斑，則不能亂用。應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診斷后再用，如果是因妊娠引起的黃褐斑，那就是孕婦體內(nèi)缺少維生素C的緣故。維生素C能使黑色素還原而起一種“漂白”作用，對(duì)治療蝴蝶斑有好處。3、液氮冷凍法：具體治療程序是，冷凍時(shí)，根據(jù)雀斑的大小，選用相應(yīng)的錐形冷凍頭，將其置入液氮中降溫約一分釧左右取出，在雀斑上點(diǎn)凍，直至將皮膚凍成霜白色為止，每一次約2-3秒鐘即可。4、其他方法，如激光掃斑、高頻電治療以及擦皮術(shù)和化學(xué)剝脫術(shù)等，都有很好的療效。自己動(dòng)手豐衣足食：去斑方法1.取新鮮雞蛋一個(gè)，洗凈，泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，等差不多一個(gè)月的時(shí)候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅(jiān)持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉，每天堅(jiān)持，據(jù)說比幾百元的去斑霜效果還好。去斑方法2.黃褐班\蝴蝶斑冬瓜汁\白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去。連用半月即可除凈。除面部色素斑鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤。去斑方法3.一本中醫(yī)古書上看到了一則去除雀斑的方子：將黃豆（黃豆是生的）浸泡在醋中一個(gè)月，每天服用幾粒，堅(jiān)持一段時(shí)間即可完全消除。 (去斑講究內(nèi)外兼修，這點(diǎn)值得一試)下面來說醋泡黃豆的方法：1、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋）2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶。3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個(gè)月之后，就可以吃了。4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時(shí)間后會(huì)漲大，一定要讓醋浸過黃豆5、吃的方法：如果條件許可，可以時(shí)不時(shí)吃一些，我個(gè)人覺得，多吃些，一天二十到四十粒效果應(yīng)該會(huì)更好。我只是早上吃，晚上回來的時(shí)候吃，有時(shí)多，有時(shí)少，一般每天吃十幾顆左右。我覺得我吃的量不夠大，所以效果不算特別好。今天又開始泡了，這回打算加大吃的量去斑方法4.說是把蜂花粉放在蜂蜜中，讓他自然溶解之后，每天晚上當(dāng)面膜涂在臉上，久而久之，皮膚會(huì)變得又細(xì)又白。去斑方法5.(民間流傳的偏方)檸檬黃瓜汁：洗面后，抹上檸檬和黃瓜汁，30分鐘后用水洗去，再涂抹護(hù)膚霜，連續(xù)20天，有助于驅(qū)除斑點(diǎn)，增白皮膚。胡蘿卜汁：2湯匙汁加入10滴檸檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分鐘后洗掉，涂抹美白護(hù)膚霜。西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一湯匙甘油，每日2到3次，每次敷10分鐘，然后清水洗凈。牛奶檸檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉，可以增白皮膚，減淡斑點(diǎn)。去斑方法5.(幾個(gè)美容去斑面膜)蘋果檸檬面膜：蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁），如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。蜂蜜檸檬面膜：雞蛋清一個(gè)，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴（或3滴檸檬汁），橄欖油10滴、面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后15－20分鐘左右取下，用溫水洗凈。堅(jiān)持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤滑、細(xì)嫩，長期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老和美白。番茄玫瑰面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶（牛奶中的豐富營養(yǎng)成分，可防止皮膚干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持15分鐘左右取下，用溫水洗凈，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺等功能。

最簡單的方法是將蘆薈切片，直接敷在面上，或者蘆薈榨成汁，再用蘆薈汁泡開壓縮面膜，敷的過程中感覺有點(diǎn)干了的話，可以再噴點(diǎn)蘆薈汁保濕，15—20分鐘就可以拿下來了。你還可以按個(gè)人喜好，在蘆薈汁中添加其他東西，如牛奶，蜂蜜等，前提是要做好防過敏測(cè)試。

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面膜是皮膚很好的護(hù)理品 無論是選擇護(hù)膚品還是做皮膚護(hù)理，都要先確定自己的皮膚類型。皮膚分為中性、干性、油性、混合性、敏感性皮膚。中性皮膚：皮膚不干不油，膚質(zhì)紅潤細(xì)膩，富有彈性，毛孔較小，對(duì)外界刺激不敏感。干性皮膚：皮膚比較干燥，膚質(zhì)白皙，毛孔細(xì)小不明顯，易產(chǎn)生細(xì)小皺紋，毛細(xì)血管淺，對(duì)外界刺激比較敏感。油性皮膚：膚色較深，毛孔粗大，皮膚油膩光亮，容易生粉刺、痤瘡，但不易起皺，對(duì)外界刺激不敏感?；旌闲云つw：兼有油性和干性皮膚的特點(diǎn)，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性。敏感性皮膚：皮膚較薄，對(duì)外界刺激敏感，易出現(xiàn)局部微紅、紅腫等過敏現(xiàn)象。只有‘對(duì)癥下藥’才能達(dá)到預(yù)期效果。” 　　缺水≠缺油 　　秋天，各類型皮膚都處于缺水狀態(tài)，但補(bǔ)水方式并不相同。不要以為泛著油光的肌膚，既不緊繃又無干皺的感覺就永遠(yuǎn)都處于飽水狀態(tài)，水分的及時(shí)補(bǔ)充對(duì)肌膚來說是同樣重要，也是必不可少的環(huán)節(jié)，油性肌膚應(yīng)選用清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品（保濕凝露、噴霧，潤膚露）。干性皮膚缺水現(xiàn)象最為明顯，肌膚容易在干燥的秋季形成細(xì)小皺紋，所以偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品會(huì)有很好的鎖水保濕效果（保濕霜、保濕乳液）。 　　選化妝水 　　化妝水是用在清潔皮膚后的護(hù)膚品，它對(duì)皮膚的補(bǔ)水作用也是不容忽視的。您也許習(xí)慣了將化妝水蘸滿雙手后拍打在臉部，這是錯(cuò)誤的，這樣會(huì)使化妝水中的水分及養(yǎng)分流失掉，正確的方法該用棉片蘸取化妝水輕拍于臉部，使其水分和營養(yǎng)成分完全被皮膚吸收。您知道在各種類化妝水中，到底該選用哪類嗎？ 　　柔軟性：補(bǔ)水，軟化表面。適合粗硬膚質(zhì)。 　　營養(yǎng)性：補(bǔ)充養(yǎng)分、水分。適合干性皮膚及衰老性肌膚。 　　潤膚性：保濕，滋潤。適合干性、中性皮膚。 　　收斂性：收縮毛孔。適用于局部出油處和油性皮膚（白天不需使用）。 　　細(xì)選面膜 　　面膜對(duì)皮膚的好處太多了，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進(jìn)血液循環(huán)。有幾款補(bǔ)水功效的面膜，您不妨試試看！這可是美容師推薦使用的喲。美容師告訴記者：“在護(hù)膚品成分中，皮膚對(duì)水溶性成分吸收較慢，對(duì)脂溶性成分吸收較快。比如：Vc、Vb屬于水溶性成分；Va、Ve屬于脂溶性成分”。 　　★果蔬面膜 　　功效：補(bǔ)水、抗敏，增強(qiáng)血液循環(huán)。 　　細(xì)選：干性皮膚適合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮膚適合各類果蔬面膜；油性皮膚（暗瘡膚質(zhì)）適用含果酸、草莓、西紅柿成分的果蔬面膜；敏感皮膚適合蔬菜面膜。 　　★草本植物面膜（蘆薈） 　　功效：消炎、保濕，除皺。 　　細(xì)選：適合油性、干性皮膚及色斑膚質(zhì)。 　　★生物精華面膜（蜜脂、蜂膠） 　　蜜脂功效：補(bǔ)水、含維生素等微量元素，防肌膚老化。適合干性、中性皮膚及衰老性肌膚。 　　蜂膠功效：滋潤，補(bǔ)養(yǎng)。適合各種皮膚類型。 　　★蜜臘面膜 　　功效：補(bǔ)充水分、氧分、滋潤皮膚，淡化細(xì)小皺紋。 　　細(xì)選：適合干性、中性皮膚及衰老性肌膚。 　　★膠朊面膜 　　功效：補(bǔ)水、舒展皺紋、淡化色斑，補(bǔ)充皮膚的膠朊和彈力素。 　　細(xì)選：適合干性、中性、油性皮膚及衰老性肌膚，痤瘡膚質(zhì)慎用。 　　★海澡面膜 　　功效：補(bǔ)充皮膚的水分、礦物質(zhì)及維生素，增加皮膚彈性。 　　細(xì)選：適合干性、中性、油性皮膚及衰老性肌膚，敏感皮膚慎用。 　　★天然軟膜 　　功效：滋潤、補(bǔ)水，補(bǔ)充營養(yǎng)。 　　 　　飲食養(yǎng)顏 　　除了細(xì)心呵護(hù)肌膚，在日常飲食習(xí)慣上要改掉壞毛病，注意飲食調(diào)養(yǎng)。戒除煙、酒、咖啡、濃茶，宜多喝白開水、豆?jié){、牛奶等飲品。少吃煎炸食品，多吃新鮮蔬菜、水果、魚、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物 ，也是滋潤肌膚，養(yǎng)顏的好方法。 ================================================================================= 下面推薦幾鐘幾種可自己制作面膜： - 蜂蜜蛋黃補(bǔ)水面膜 　　蜂蜜面膜能夠供給皮膚充足的水分和營養(yǎng)，取適量蛋黃，攪拌后加入蜂蜜和杏仁油并攪拌，均勻涂抹到面部后休息10分鐘左右，然后用溫水洗凈即可。 　獼猴桃補(bǔ)水面膜 　　奇異果天然面膜能夠供給皮膚充足的水分，同時(shí)還能有效去除皮膚暗斑，色斑，令皮膚變得更加白皙光澤。將奇異果粉碎后加入適量海藻粉后攪拌均勻，再將制作好的面膜涂抹到面部，10分鐘后洗凈。 　黃瓜眼部補(bǔ)水面膜 　　黃瓜眼部面膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎后和酸奶混合，然后用2個(gè)綠茶帶，并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。 　茶葉紅糖補(bǔ)水面膜 　　茶葉所含的營養(yǎng)成分甚多，經(jīng)常飲茶的人，皮膚顯得滋潤好看。將紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煲煎，以面粉打底調(diào)勻敷面，15分鐘以后用濕毛巾擦凈臉部。每月涂敷一次，一個(gè)月后容顏就會(huì)變得滋潤白皙. 自制補(bǔ)水面膜材料： 1、南豆腐。（就是超市里賣的，白白的，軟軟的那種） 2、蜂蜜。（大家都知道蜂蜜有美容的效果。） 3、少量面粉 4、純凈水 簡單吧，還很便宜。 自制補(bǔ)水面膜功效：補(bǔ)水保濕 詳細(xì)制作方法：用小勺取二大勺南豆腐。然后加入適量蜂蜜。絞拌勻，越碎越好。然后放一些面粉，不要太多。然后加適量的純凈水。絞拌均勻！不要太稀。 均勻涂沫到臉上，睡15分鐘。這樣更容易吸收，但千萬別睡過了，不然干掉的面膜會(huì)把水粉全吸走。 洗靜后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚真的變得水嫩嫩的。。一星期來個(gè)一兩次，整個(gè)春天就過來了。 蜂蜜保濕面膜 　　材料：蜂蜜1茶匙（5ml）、蒸餾水100ml、抗菌劑（安息香酸鈉或硼酸）0.5g 　　器材：攪拌用的筷子或金屬湯匙、計(jì)量匙、電子秤、一個(gè)干凈的空瓶 　　做法：直接將材料混合并均勻攪拌，再倒入一個(gè)干凈的空瓶中。 　　用法：洗臉或敷面后用化妝棉沾取適量蜂蜜保濕露輕拍臉部肌膚。 　　適用肌膚：中干性及缺水性肌膚 　　功效：保濕、補(bǔ)充肌膚水分及營養(yǎng)。蜂蜜其實(shí)是一種很好的水性保濕成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以長久放置而不會(huì)壞掉。古時(shí)的埃及人就懂得運(yùn)用蜂蜜來制作保養(yǎng)品，據(jù)說埃及人的900種化妝品及藥品中，有500種主要成分都是蜂蜜。他們會(huì)運(yùn)用蜂蜜調(diào)合天然植物油以達(dá)到舒緩滋潤的效果。 　　貼士：由于經(jīng)水稀釋，所以這瓶保濕露最好添加抗菌劑，才能放置三個(gè)月以上的時(shí)間而不會(huì)酸敗。而且，為了使其保存時(shí)間更長，最好使用蒸餾水或者純凈水，減少細(xì)菌含量。若不喜歡添加化學(xué)成分，建議做完之后置于冰箱冷藏，并盡量在一個(gè)月之內(nèi)用完。 香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜 　　材料：香蕉半根（選擇快要爛掉的香蕉會(huì)更好）、蜂蜜1茶匙（5ml） 　　器材：計(jì)量匙、金屬湯匙、碗一個(gè) 　　做法：將蜂蜜調(diào)和香蕉，用湯匙搗成泥狀。 　　用法：　清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10－15分鐘，再用溫水沖凈即可，可以天天使用。 　　適用肌膚：干燥缺水肌膚 　　功效：保濕滋潤。香蕉是熱帶地區(qū)常見且價(jià)廉的水果，但是它的營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，香蕉富含蛋白質(zhì)、淀粉質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，特別是它含有豐富的鉀，對(duì)于心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對(duì)于肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效。這款面膜還添加了蜂蜜，以加強(qiáng)保濕滋潤的功能，非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。 　　貼士：這款面膜可能一次無法用完，多余產(chǎn)品置于冰箱冷藏約可保存一周。如果是比較干燥的頭發(fā)，在洗發(fā)后，可將該面膜敷在微濕的頭發(fā)上5－10分鐘，再用水沖凈，作為發(fā)膜使用，會(huì)讓頭發(fā)更加亮麗有光澤。 蘋果泥蛋黃亮顏面膜 　　材料：蘋果1／4個(gè)、蛋黃一顆、面粉2茶匙 　　器材：刨皮刀或是果菜榨汁機(jī)、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗一個(gè) 　　做法：將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機(jī)將蘋果渣取出（亦可使用嬰兒吃剩的蘋果泥）加上蛋黃及面粉攪拌均勻即可。 　　用法：清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10－15分鐘后，用溫水沖凈即可，可天天使用。 　　適用肌膚：各種肌膚，特別是干性缺水性肌膚 　　功效：保濕滋潤肌膚，讓肌膚明亮有光澤。蘋果是一種非常好的美容食品，每天早上吃一個(gè)蘋果能預(yù)防便秘，清除腸內(nèi)累積毒素，讓肌膚更緊實(shí)有彈性。蘋果富含類黃酮素與單寧酸，能協(xié)助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素；并含有維生素C、礦物質(zhì)、糖及蘋果酸，具有滋養(yǎng)、收斂、保濕的功效。蛋黃含有卵磷脂，具有鎖水滋潤肌膚的效果，當(dāng)中的維生素A還能防止皺紋產(chǎn)生， 建議成熟性肌膚可以經(jīng)常使用這款面膜讓肌膚恢復(fù)年輕細(xì)致。

蘆薈黑芝麻安撫面膜 材料:黑芝麻10克,蘆薈1片,蜂蜜10毫升. 方法:黑芝麻研磨成粉末;蘆薈去刺去皮后放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁.將黑芝麻粉末,蘆薈汁,蜂蜜混合攪拌均勻即可.使用方法:取適量面膜均勻地涂抹在臉上,避開眼.唇部肌膚.15分鐘后用溫水洗凈. 功效:溫和去除老化角質(zhì)細(xì)胞,滋潤,鎮(zhèn)靜肌膚,促進(jìn)血液循環(huán)和細(xì)胞再生,使肌膚細(xì)胞變得柔軟有彈性,延緩衰老. <<明天的回答!復(fù)制盜用者檢舉!>.

一。清潔面膜 1。西瓜皮面膜。每周兩次。可使皮膚細(xì)嫩白凈。 2。蛋清面膜。粘除污垢，緊實(shí)皮膚。化妝前做，可以延緩脫妝。 3。蘋果面膜。將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽后攪拌，涂于臉上。清潔效果。 4。番茄面膜。將番茄與檸檬片打成泥，加少許面粉后攪拌均勻即成。涂于臉上約30分鐘洗去。清除老死細(xì)胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對(duì)黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮(zhèn)定作用。 5。檸檬、蛋酒面膜。檸檬榨汁，加入蛋一個(gè)、脫脂奶粉?杯、酒一勺，攪勻。涂臉上，約15分鐘，用溫水洗凈。保持皮膚潔凈、潤澤，適合任何皮膚。因?yàn)楹凭?，用后皮膚會(huì)有些干澀，要搽護(hù)膚品滋潤肌膚。 二。去角質(zhì)面膜 1。鹽（一小勺）蛋清面膜。 2。綠豆粉面膜?？山祷?，減少痘痘滋生。 3。燕麥片面膜。將燕麥片放入水中泡6-8小時(shí)，木瓜榨汁，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干，倒入木瓜牛奶攪拌。敷于臉上10-20分鐘，清水洗凈?？梢愿纳萍∧w粗糙、角質(zhì)堆積，促進(jìn)肌膚光滑兩利。 三。滋養(yǎng)面膜 1。胡蘿卜、蘋果面膜。胡蘿卜要選用紅色! 的。 2。玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2個(gè)小時(shí)后，搗成糊，敷臉。適用干性皮膚。過敏性皮膚慎用。 3。椴樹花面膜。將椴樹花磨碎，假如冷開水調(diào)成粥狀，加熱到60-70度后涼置。鄧溫度降到37-40度時(shí)，將面膜涂在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鐘后清洗干凈。滋潤干性皮膚、使皮膚細(xì)滑，而富有彈性。 4。杏仁、番茄面膜。適用有黑頭粉刺的皮膚。 5。黃瓜、胡蘿卜、蛋清面膜。滋養(yǎng)、改善肌膚粗糙，使肌膚細(xì)膩。黃瓜、胡蘿卜打成汁加入蜂蜜飲用，會(huì)配合面膜發(fā)揮出更好的效果。 6。果汁面膜?？捎眯印⑻?、葡萄、西瓜等。加面粉混合。 7。香蕉、麻油面膜。適用干性、中性皮膚。 8。酸奶面膜。酸奶+面粉。作用溫和。 9。蜂蜜、蛋黃、橄欖油面膜。補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分。 四。保濕面膜。 1。蜂蜜面膜。 2。蘆薈面膜。保養(yǎng)、修復(fù)、美白、保濕、恢復(fù)肌膚彈性作用。 3。黃瓜面膜。補(bǔ)水保濕。 4。香蕉、牛奶面膜。 5。胡蘿卜、蛋黃醬面膜。去老死細(xì)胞保! 濕。 五。緊膚面膜。 1。梨、酸奶面膜。堅(jiān)持每日一次。適合油性、中性皮膚。 2。海藻、橄欖油（2-3滴）面膜。海藻：保濕、殺菌。 3。橘子面膜。將新鮮的橘子連皮搗爛，浸入酒精內(nèi)，假如少許蜜，放置一個(gè)星期。取出涂面，干后洗去。收斂、平滑肌膚。去皺。 4。胡蘿卜、西瓜面膜。去皺。 5。蘋果蜜面膜。蘋果搗泥，加入蜂蜜和面粉。除皺、增加皮膚彈性。 6。蜂蜜、蛋清面膜。 7。牛奶、橄欖油（加面粉）面膜。 8。牛奶、草莓面膜。 9。白雪面膜。將雞蛋浸入適量酒中，密封罐口，28天后取出雞蛋，每晚臨睡前，以蛋清敷面。出自《備急千金藥方》，具有潤膚白面、除皺美容的效果。 六。美白面饃。 1。茶、糖面膜。紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37-40度。假如面粉調(diào)勻，涂于臉上，15分鐘后用詩毛巾擦去洗凈。使皮膚白稚、滋潤。 2。草莓面膜。減輕日曬引起的疼痛。 3?？喙厦婺?。將苦瓜冷藏15分鐘，將苦瓜切把薄片。貼于臉上，15分鐘后清洗干凈。美白、保濕。 4.豆腐、蜂蜜面膜。將一塊? 垢匪?，用纱布聽q傷幀＜偃?5g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈。皮膚白而透明。 5。紅酒、美白面膜。紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗凈。 6。白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄欖油調(diào)和，敷于臉上15分鐘。去風(fēng)止痛、消腫、排膿。 7。西瓜、蛋黃面膜。 8。杏仁、蛋清面膜。用沸水煮軟杏仁，然后搓去皮，搗成泥，與丹青拌勻即成。涂于臉上，干后洗去。每周一次。恢復(fù)暗淡肌膚的光澤，且可使皮膚滋潤、細(xì)膩，減少皺紋。來自《小品方》 9。黃瓜（一根）、蛋清（一個(gè)蛋）醋（2勺）面膜。 10。嫩白面膜。用薏仁、白芷、綠豆粉、牛奶。去油、美化肌膚。 11。漂白敷面法。濃度3%的雙氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏裝的泥漿少許（約拇指般大）。將材料混合均勻，用小刷抹在臉部（不可令眼睛、眉毛、頭發(fā)、睫毛沾上面膜），12、13分鐘后洗去。先敷于手背看有沒有不良反應(yīng)。漂白效果顯著。 七。戰(zhàn)“痘”面膜。 1。陳醋、蛋清面膜。將雞蛋浸入粗內(nèi)，72小時(shí)后撈出，取蛋清備用。每晚睡? 跚耙緣扒逋棵媯恢芰醬巍T從凇噸夂蟊訃狽健?nbsp; 2。益母草面? ?。将益母草碾为粉末，黄闺U(xiǎn)ブT諢乒現(xiàn)詡尤胍婺覆莘勰┖頭涿凼柿浚髟取M砩舷戳澈蠓竺媯稍錆笙慈ァ?nbsp; 3。土豆泥面膜。將200g土豆帶皮煮熟，去皮，加少量原汁搗成泥。加入牛奶、甘油混合搗勻成糊狀。均勻涂于臉上，外面可蓋上蒸熱的毛巾或者不，1-2小時(shí)后洗掉。適用于皮膚干枯萎縮、油性皮膚及面部浮腫的人。不加甘油、牛奶特別適用于油性皮膚去油。 4。黃蓮面膜。黃蓮磨粉倒入絲瓜水調(diào)和。殺菌、解毒、收斂、抑制皮脂腺過渡分泌，防止痘痘生長。 5。萵苣（生菜）面膜。葉子搗碎，加少量水，煮5分鐘。葉子撈出，包入紗布。趁熱敷臉，剩下的湯汁可用來擦臉?？芍委熎つw刺激、陽光灼傷、粉刺、毛旭血管擴(kuò)張等癥狀。 八。祛斑面膜 1。檸檬、蛋清面膜。另有面粉3茶匙。 2。桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。 3。茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。書上說半個(gè)月可去雀斑（不是我個(gè)人言論，如果不管用，不要怪我）。 4。黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜。促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，有效淡化斑點(diǎn)并滋潤皮膚。 5。香菜湯。? 戳常咳找淮巍? 九。其他面膜 1。防過敏面膜。將2小茶匙奶粉和黃瓜汁調(diào)和均勻，然后敷于臉部，可防止皮膚過敏。 2。消炎面膜。當(dāng)適用化妝品不當(dāng)而引起過敏反應(yīng)時(shí)，可將一個(gè)雞蛋清調(diào)散，加入面粉攪勻后敷于過敏處，起消炎消腫的功效。 3。舒緩曬傷面膜。先用凍牛奶洗臉，然后整張臉敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發(fā)燙的患處，可舒緩肌膚的曬傷。 十。眼膜 1。絲瓜眼膜。取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗泥，涂于鹽部，有抗過敏、潔服、增白的效果。 2。銀耳眼膜。銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮(zhèn)，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，潤白去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的作用，每日一次。 3。冰牛奶眼膜。每天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋。 4。茶葉眼膜。紅茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。 5。甘菊茶眼膜。每周2次，除眼袋。 面膜 使用面膜時(shí)，要從臉部最不易干的部位開始涂抹，而臉頰外側(cè)、眼角、鼻子下面等部位較易干，最好放在最后再涂抹。涂面膜的順序是：頸部→下頷→兩頰→鼻、唇→額頭。要避! 免在眼睛、唇紅周圍涂面膜，必要時(shí)可放上眼墊保護(hù)。 使用面膜的注意要點(diǎn)：1、做面膜前的清潔工作非常重要。2、放松心情能帶來更好的效果。3、多喝果汁對(duì)保養(yǎng)皮膚很重要。4、敷面膜時(shí)不宜說話或做其他任何事情，應(yīng)該讓肌膚全面地放松。5、做完面膜后，注意別讓面膜殘留于皮膚表面，宜用溫水清洗最少三次，或者用潔面棉輕輕擦拭。 蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬汁6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。 牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脫脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一個(gè)雞蛋清混合，攪勻后涂于臉上約10-15分鐘。長期堅(jiān)持使用可使皮膚細(xì)嫩清爽，特別適合干性或敏感性皮膚的面部美容。 香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。 銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克! ，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。 蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 草莓面膜:將草莓果對(duì)半切開，然后把果汁直接擦在臉部和頸部（眼皮部位也可輕輕擦拭)。這種面膜不僅能營養(yǎng)皮膚，而且還能使皮膚色素沉著減輕。 橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。 檸檬面膜：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀婧蠓笤諏成希?5－20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個(gè)療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細(xì)嫩，長期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。這個(gè)面膜適合油性皮膚的? 聳褂謾? 檸檬敷面:使用檸檬敷臉，每周1－2次將有意想不到的效果。準(zhǔn)備雞蛋1個(gè)，去掉蛋白，將蛋黃、橄欖油、奶粉或面粉⑸倭糠涿鄣紉黃鸞漣璩珊矗手臥諫廈媯蕓鄞劍笤謖帕成稀5卻耆墑?，視灋V逑醇純傘? 蜂蜜檸檬面膜 生雞蛋一個(gè)，蜂蜜一小匙，檸檬半個(gè)，面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后入睡，第二天用溫水洗凈。堅(jiān)持使用有較顯著的防曬作用。 黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 黃瓜面膜: 小黃瓜的莖、果實(shí)的汁，都含有維生素B和維生素C，運(yùn)用在保養(yǎng)品中，除具有柔軟濕潤的作用外，還可抗脂溢、止癢。使用時(shí)可將小黃瓜洗凈，切成塊狀；橙子剝皮切成多塊；檸檬連皮對(duì)切成兩份，將3種材料順序放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁，倒入杯中加進(jìn)蜂蜜拌勻即可。 黃瓜面膜 將黃瓜連皮切成細(xì)絲或切成薄片（純黃瓜皮也可以)，然后敷于臉部。這種面膜具有滋潤、柔軟和增白皮膚的功效。 黃瓜切片或取其瓜汁可作為美容品，涂擦面部可清潔保護(hù)皮膚。方法為：取黃瓜一條，從頂部3厘米處斜切一刀成薄片，將斜切面貼在臉上，像按摩一樣輕擦，可治由日曬引? 鸕鈉し舴⒑?、皮肤粗苍偘皮炎谍x淮尾荒萇В瓚啻尾劣?，茬傟后两小时觽冨水将琳\淳弧? 白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎(jiǎng)敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。 蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 苦瓜保濕面膜:把苦瓜洗凈后，用保鮮紙包好放入冰箱冷藏15分鐘。然后將冷藏后的苦瓜切片，均勻地敷滿整張臉（包括眼睛），約20分鐘便成。記得苦瓜要待使用時(shí)才切片，否則很容易會(huì)令苦瓜的水分流失，保濕效果便不夠顯著。 絲瓜汁美白面膜:把新鮮絲瓜榨汁，加一匙麥粉攪和，然后涂于面上約15-20分鐘，再用溫水清洗干凈便可。絲瓜含多種維他命，長期使用能有效漂白皮膚，保持肌膚細(xì)嫩。 馬鈴薯潤滑面膜:將馬鈴薯去皮攪碎，加入適量的鮮奶和蛋黃，攪勻后稍微加熱再攪成糊狀涂于面上，可使干燥皮膚柔順光滑。 胡蘿卜收細(xì)毛孔面膜:把新鮮的胡蘿卜攪碎，加上適量的藕粉、蛋黃! ，調(diào)勻敷于面上大約20分鐘，以溫水洗凈便可。由于面膜含大量的維他命A和C，能有效使粗糙皮膚變滑，收細(xì)毛孔。 蜂蜜敷面:蜂蜜能供給皮膚養(yǎng)分并能保持肌膚彈性，因此也被稱為是“營養(yǎng)敷面”。將蜂蜜加在面粉或麥粉之中，攪拌成糊狀，在洗完臉后敷在臉部，約過30分鐘后用溫水洗掉便可以了。因蜂蜜中有異味，可適當(dāng)加入幾滴檸檬汁以減少味道。 水果、菜蔬敷面:日常生活中的許多食物都有令人意想不到的效果，尤其是水果蔬菜。你可準(zhǔn)備一個(gè)香蕉或桃子，將它搗碎，加橄欖油敷臉，15分鐘后用溫水洗掉，可改良干燥的膚質(zhì)。 維生素面膜 維生素A、D各30粒，維生素E50粒，將它們加水溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時(shí)提前半個(gè)小時(shí)取出，涂在臉上輕輕按摩，10-15分鐘后洗凈。這個(gè)面膜既有營養(yǎng)又保濕，可常年使用。 胡蘿卜面膜 挑選多汁的胡蘿卜先切成細(xì)絲，然后加入幾滴植物油。如濃度太稀，可酌情加些滑石粉。它適用于臉色蒼白且長有粉刺的萎縮性油性皮膚，同時(shí)對(duì)色素沉著有雀斑的皮膚也很有效果。當(dāng)用于萎縮性的多皺皮膚時(shí)，應(yīng)在胡蘿卜絲中加入一個(gè)雞蛋清，小匙橄欖油或核桃油以及少量淀粉；若用于干性皮膚時(shí)，則宜加入一匙乳渣和一匙植物油。 胡蘿卜蘋果混合面膜 將等量的胡蘿卜和蘋果搓成泥涂于臉部就能起到滋潤皮膚的效果。這里需要注意的是，由于略帶黃色的胡蘿卜在使用后會(huì)使面膜發(fā)黃。因此，女性在采用這種面膜時(shí)應(yīng)盡量選擇鮮紅清亮的胡蘿卜品種作原料。 酸奶面膜：酸牛奶、蜂檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘，然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的。此外，用胡蘿卜一根放在攪拌機(jī)中成汁，或臼碎成汁，加進(jìn)少許奶粉和橄欖油就可敷臉。對(duì)中年婦女已開始老化、呈現(xiàn)皺紋的皮膚很有效，常用效果更佳。 維生素類面膜的制法:各類水果、漿果、蔬菜都含有! 大量的維生素、微量元素、糖和有機(jī)酸等物質(zhì)，用這些原料制作的面膜具有潔膚、抗皺、增白和永葆青春的功能。但制作時(shí)盡量選用上等的新鮮果品和果汁，并盛放于不易氧化的器具中，以防其中的維生素被破壞。制取的皮汁可以直接涂于臉部和頸部，15-20分鐘后用熱毛巾擦洗干凈即可。這種面膜宜隔天做一次，一個(gè)療程通常為20次。 瓜類面膜:選擇上乘的西瓜、香瓜、南瓜或西葫蘆并取其瓜瓤搗成泥，然后涂于臉部和頸部，這種面膜能使皮膚顯得紅潤、潔凈，同時(shí)還有除皺的作用。 葡萄面膜:將葡萄搗爛后直接涂于臉部。這種面膜不僅有潔膚作用，而且還有使皮膚保持柔軟、光滑和細(xì)膩的效果。 木瓜面膜:將木瓜切成細(xì)絲后均勻地敷于臉部即可。另一種方法是將搗爛的木瓜浸泡于水中（1：1)，存放7-10天后濾去渣滓然后用紗布蘸著在臉上多涂幾次。這種面膜適用于松弛的油性皮膚，對(duì)老年皮膚的保養(yǎng)也很有效。 櫻桃面膜:先將櫻桃壓爛，擠出一半果汁，然后敷在臉上躺下，將雙腳墊高。10分鐘后洗去果汁，搽上緊膚水，每星期敷1-2次均可。 梨面膜:有天然收縮功能，是油性皮膚最理想的收縮護(hù)膚品，而且含豐富的鐵質(zhì)。此外，將攪碎的梨混合天然乳酸酪作面膜，適合中性或油性皮膚。梨能清潔皮膚而酸乳酪能產(chǎn)生軟滑及滋! 潤作用。 橙肉面膜:將去汁的橙肉，留置15-20分鐘做敷面劑，再以濕布拭去，可避免皮膚老化。