立秋后還能喝白酒嗎為什么，立秋過(guò)后喝啥酒營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

自己最傷心的時(shí)候 來(lái)電白的 是最爽的

　　立秋過(guò)后，天氣依然以悶熱為主，所謂“秋老虎”說(shuō)的就是這段時(shí)間。這時(shí)起，飲食應(yīng)該開始慢慢過(guò)渡，為迎接秋冬的寒冷打好基礎(chǔ)。夏季主“長(zhǎng)”，秋季主“收”，現(xiàn)在開始，飲食上應(yīng)該注意，也可以飲一點(diǎn)補(bǔ)酒但不宜過(guò)量?！　×⑶镏螅枰陲嬍撤矫孀⒁庖韵路矫妫骸　?、忌暴飲暴食　　一般人到了秋季，由于氣候宜人，食物豐富，往往進(jìn)食過(guò)多。攝入熱量過(guò)剩，會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積，使人發(fā)胖。在秋季飲食中，要注意適量，不能放縱食欲，大吃大喝?！　〖沙孕晾鄙涞氖澄铩　∏锾爝€應(yīng)當(dāng)少吃刺激性強(qiáng)、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒等。也要避免各種濕熱之氣積蓄，凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發(fā)的功用，因此提倡吃辛香氣味的食物如芹菜。　　另外，由于秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼，人體為了適應(yīng)這種變化，生理代謝也發(fā)生變化。飲食特別注意不要過(guò)于生冷，以免造成腸胃消化不良，發(fā)生各種消化道疾患。　　2、、忌吃過(guò)燥的食物　　竹筍、薏米、海帶、蘑菇等?！　〈送?，普通人立秋后在飲食上要增酸，以增強(qiáng)肝臟功能，要多吃蘋果、葡萄、山楂、柚子等偏酸、多汁的水果，對(duì)高血壓、冠心病、糖尿病等疾病都有療效。　　3、忌吃油膩、煎炸的食物　　油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內(nèi)積滯的熱氣，不利于潤(rùn)燥，許多慢性呼吸系統(tǒng)疾病常在秋季復(fù)發(fā)或加重，就是因?yàn)檫@個(gè)原因?！　〖擅つ靠刂骑嬍场　∏锛救艘着?，有些怕胖的人為了控制體重，在秋季只吃瓜果蔬菜，不吃主食。這種做法不可取。無(wú)論任何季節(jié)，忽視主食進(jìn)行減肥的行為都極其不當(dāng)?！　【C上所述，立秋之后可以適量飲補(bǔ)酒，但不宜過(guò)量。本身酒傷身，也不能是長(zhǎng)期飲酒。而且，在立秋之后飲酒特別是補(bǔ)酒，需要選擇適合自己體質(zhì)的補(bǔ)酒才可以?！　剀疤崾荆?、人所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量?jī)?chǔ)備應(yīng)全面而均衡，必須通過(guò)豐富的飲食提供，主食更是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。此外，常被減肥一族鄙視的肉類，也同樣含有其他食物無(wú)法替代、人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素。盲目改變飲食結(jié)構(gòu)，對(duì)于身體有害無(wú)益?！　?、秋令飲食養(yǎng)生應(yīng)忌過(guò)燥的食物，比如一些煎炸類食物。另外，為迎接冬季的到來(lái)，人體內(nèi)還會(huì)儲(chǔ)存御寒的脂肪。因此，熱量的攝取大于散發(fā)，稍不小心，體重就增加，所以肥胖者秋季更應(yīng)注意減肥，應(yīng)多吃低熱量的減肥食品，如紅豆、蘿卜、

今天立秋哦， 這么快就又立秋了，一年一年過(guò)得真是快呀~你們家過(guò)節(jié)吃什么肉啊，我覺(jué)得要是吃燉紅燒肉，可以配二鍋頭，就是藍(lán)瓶的那款，味道倍兒棒！去年我家就是這么吃的，聽說(shuō)這個(gè)酒今年還得了一個(gè)酒類比賽的金獎(jiǎng)，價(jià)格也就幾十塊錢，值得一試。如果你是要養(yǎng)生的話，可以做糖醋小排骨或者栗子燉白菜，都是很適合立秋前后吃的。

早上立了秋晚上涼嗖嗖。盡量少吃冰涼刺激的食物，也別喝飲料冷飲，可以喝點(diǎn)白酒，吃暖胃又熱量的食品。神清氣爽這就是立秋的標(biāo)準(zhǔn)。

在吃的上有講究，在喝的上沒(méi)有。

樓上說(shuō)的藍(lán)瓶確實(shí)不錯(cuò)，我老爸一直喝這個(gè)，喝兩次覺(jué)得不錯(cuò)，現(xiàn)在我也好這口兒了，柔和。

在夏天，冰涼的啤酒加上美味的海鮮，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)格外具有吸引力。在海濱城市，這幾乎成了一種生活方式。不過(guò)，你也許聽到過(guò)這樣的說(shuō)法：吃海鮮不能喝啤酒，否則就會(huì)痛風(fēng)。　　這種說(shuō)法有許多現(xiàn)實(shí)事例的佐證：經(jīng)常有人吃完海鮮喝完啤酒，痛風(fēng)就發(fā)作。當(dāng)送去醫(yī)院就診，醫(yī)生往往會(huì)叮囑：海鮮中含有一種叫作嘌呤的物質(zhì)，它經(jīng)過(guò)代謝之后會(huì)轉(zhuǎn)化為尿酸，尿酸過(guò)多會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)，所以一定要少吃海鮮，尤其不要邊吃海鮮邊喝啤酒。于是，這條飲食搭配禁忌幾乎人人皆知?！　「渌麄髡f(shuō)的飲食搭配禁忌不同，不能說(shuō)這種說(shuō)法是錯(cuò)的，只是它并非問(wèn)題的全部。嘌呤確實(shí)會(huì)代謝成尿酸，尿酸的累積確實(shí)會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)，海鮮中也確實(shí)含有相當(dāng)多的嘌呤。不過(guò)，嘌呤在食物中廣泛存在，并非只存在于海鮮中。一般而言，海鮮及肉類中含有比較多的嘌呤，動(dòng)物內(nèi)臟含量更高。一些植物性食物，比如豆制品中也含有嘌呤。對(duì)痛風(fēng)病人而言，吃任何嘌呤含量高的食物都可能引發(fā)癥狀。，，至于風(fēng)油精，一般人都不用查吧，，，

不能

可以吃點(diǎn)冬瓜養(yǎng)生 紅棗每天三個(gè) 以前我皮膚不太好 現(xiàn)在每天早上喝一杯水 然后中午喝一杯酸奶 皮膚都變好了

吃豬肉。喝初秋養(yǎng)生湯--山藥枸杞鯽魚湯。很好

在秋季，人們稍不小心，體重就會(huì)增加，這對(duì)于本身就肥胖的人來(lái)說(shuō)更是一種威脅，所以，肥胖者秋季更應(yīng)注意減肥。首先，應(yīng)注意飲食的調(diào)節(jié)，多吃一些低熱量的減肥食品，如赤小豆、蘿卜、薏米、海帶、蘑菇等。 秋季養(yǎng)陰防濫補(bǔ) 根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的原則，食補(bǔ)以滋陰潤(rùn)燥為主，具體包括如烏骨雞、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆?jié){、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、梨等，這些食物與其他有益食物或中藥配伍，則功效更佳。 慎食秋瓜防壞肚 民諺“秋瓜壞 肚”是指立秋以后繼續(xù)生食大量瓜類水果容易引發(fā)胃腸道疾患。夏令大量食瓜雖不至于造成脾胃疾患，卻已使腸胃抗病力有所下降，立秋后再大量生食瓜果，勢(shì)必更助濕邪，損傷脾陽(yáng)，脾陽(yáng)不振不能運(yùn)化水濕，腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病就隨之發(fā)生。因此，立秋之后應(yīng)慎食瓜類水果，脾胃虛寒的更要少吃一點(diǎn)。 慎吃水果多飲雞、魚湯 立秋過(guò)后，進(jìn)入水果豐收的季節(jié)，但吃水果并非多多益善，吃多了也會(huì)影響健康。比如：蘋果富含糖類和鉀鹽，患有腎炎、糖尿病、冠心病者應(yīng)少食;吃梨過(guò)多會(huì)傷脾胃、助陰濕，使胃腸功能失調(diào)，胃寒腹瀉者應(yīng)忌食;葡萄含較多檸檬酸、蘋果酸等，糖尿病患者應(yīng)少食或不食。 立秋會(huì)帶來(lái)“秋燥”的有關(guān)疾病，應(yīng)該多吃潤(rùn)肺的食物，飯前多飲雞、魚湯等。常吃些清熱、生津、養(yǎng)陰的蘿卜、西紅柿、豆腐、藕、蜂蜜等。不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物，少飲酒。 秋天伊始早防“燥” 秋日在飲食上要注意滋養(yǎng)津液，可適量飲開水、淡茶、豆?jié){等飲料，并適當(dāng)選食能夠潤(rùn)肺清燥、養(yǎng)陰生津的食物，如梨、甘蔗、荸薺、柿子、百合、銀耳等。要少吃辛辣、油炸、烈性酒及干燥的膨化食品，因?yàn)檫@類食品易生燥化熱。

★立秋“蒸桑拿” 飲酒宜小酌立秋雖過(guò)，但還未在真正意義上入秋，面對(duì)眼下這種氣溫極高的“桑拿天”，人的情緒易被“燥熱”攪亂，出現(xiàn)“情緒中暑”。若此時(shí)再大量飲酒，還可能造成神經(jīng)系統(tǒng)受損，進(jìn)而引發(fā)情緒、行為失常。因此立秋之初，飲酒宜小酌、少酌，而非暴飲?！锪⑶锏? 黃酒喝起來(lái)立秋時(shí)節(jié)，人的食欲增強(qiáng)，暴飲暴食易使胃腸負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致功能紊亂。另外，秋季氣候多變，晝夜溫差大，易引起腹部著涼而導(dǎo)致腹瀉。黃酒含豐富的功能性低聚糖，這些低聚糖進(jìn)入人體后，可促進(jìn)腸道內(nèi)有益微生物雙歧桿菌的生長(zhǎng)發(fā)育，改善腸道功能，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)人體健康。南方的初秋想必當(dāng)如盛夏，若是品飲黃酒，宜將其存放在3℃左右冰箱內(nèi)，冰鎮(zhèn)飲用,酒量稍遜者可加冰塊。而此時(shí)的北方初秋，暑熱未盡，涼風(fēng)時(shí)至，因此黃酒宜加溫至35-45℃飲用，此時(shí)，酒香四溢，飲之暖胃活血?！锍孕放潼S酒去除寒氣秋季到來(lái)，又是肥美的蟹上市季節(jié)。蟹肉具有高蛋白低脂肪等特點(diǎn)，并且含有豐富維生素，是不可多得的好食物。但由于蟹肉本性寒涼，烹飪時(shí)可適當(dāng)加入姜蔥驅(qū)寒，并且食用時(shí)可配合白葡萄酒或黃酒食用。西方人很早就發(fā)現(xiàn)，如果吃海鮮時(shí)喝白葡萄酒，便不易發(fā)生食物中毒，久而久之形成了吃海鮮配白葡萄酒的習(xí)慣；中國(guó)傳統(tǒng)酒類中的黃酒有活血暖胃的功效，性溫和，歷來(lái)被認(rèn)為是吃螃蟹時(shí)去除寒氣的最佳選擇?！稂S酒泡阿膠 適合女性補(bǔ)血經(jīng)歷一個(gè)夏天的酷熱，人們食入了大量的瓜果和冰飲，這些都會(huì)過(guò)多地消耗體內(nèi)的陽(yáng)氣。就中醫(yī)觀點(diǎn)而言，陽(yáng)氣虧損會(huì)引起脾胃功能紊亂、寒濕內(nèi)生、氣短倦怠等不適，如果及時(shí)用黃酒將濕寒體質(zhì)“溫一溫”，會(huì)收到事半功倍的效果。手工黃酒泡阿膠是美味又滋養(yǎng)的吃法，這種養(yǎng)生法則尤其受女性的歡迎。如果在阿膠中加入紅棗、芝麻、核桃、冰糖等食材，則補(bǔ)血補(bǔ)腎兼顧滋陰潤(rùn)燥。此外，黃酒泡阿膠非常容易消化吸收，一般在連吃1～2個(gè)月后血色素都會(huì)明顯增加。除了適合女性，對(duì)老年人補(bǔ)血、補(bǔ)腎、止咳喘的效果也很好。

今天立秋哦，一年一年過(guò)得真是快呀~你們家過(guò)節(jié)吃什么肉啊，我覺(jué)得要是吃燉紅燒肉，可以配二鍋頭，就是藍(lán)瓶的那款，味道倍兒棒！去年我家就是這么吃的，聽說(shuō)這個(gè)酒今年還得了一個(gè)酒類比賽的金獎(jiǎng)，價(jià)格也就幾十塊錢，值得一試。如果你是要養(yǎng)生的話，可以做糖醋小排骨或者栗子燉白菜，都是很適合立秋前后吃的。

在吃的上有講究，在喝的上沒(méi)有。

樓上說(shuō)的藍(lán)瓶確實(shí)不錯(cuò)，我老爸一直喝這個(gè)，喝兩次覺(jué)得不錯(cuò)，現(xiàn)在我也好這口兒了，柔和。

這么快就立秋了，一年年的時(shí)間過(guò)的真快。你們家過(guò)節(jié)吃什么肉啊，我覺(jué)得要是吃燉紅燒肉，可以配二鍋頭，就是藍(lán)瓶的那款，味道倍兒棒！去年我家就是這么吃的，聽說(shuō)這個(gè)酒今年還得了一個(gè)酒類 比 賽的金獎(jiǎng)，價(jià) 格也就幾十塊，值得一試。如果你是要養(yǎng)生的話，可以做糖醋小排骨或者栗子燉白菜，都是很適合立秋前后吃的

立秋的氣候是由熱轉(zhuǎn)涼的交接節(jié)氣，也是陽(yáng)氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)，由陽(yáng)盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌臅r(shí)期，是萬(wàn)物成熟收獲的季節(jié)，所以秋季養(yǎng)生要注意科學(xué)飲食。 生地粥： [配方] 生地黃25克，大米75克，白糖少許。 [做法] 生地黃（鮮品洗凈細(xì)切后，用適量清水在火上煮沸約30分鐘后，潷出藥汁，再?gòu)?fù)箭煮一次，兩次藥液合并后濃縮至100毫升，備用。將大米洗凈煮成白粥，趁熱加入生地汁，攪勻食用時(shí)加入適量白糖調(diào)味即可。 [功效] 滋陰益胃，涼血生津。本方還可做肺結(jié)核，糖尿病患者之膳食。 黃精煨肘： [配方] 黃精9克，黨參9克，大棗5枚，豬肘750克，生姜15克，蔥適量。 [做法] 黃精切薄片，黨參切短節(jié)，裝紗布袋內(nèi)，扎口；大棗洗凈待用。豬肘刮洗干凈入沸水鍋內(nèi)焯去血水，撈出待用。姜、蔥洗凈拍破待用。 以上食物同放入沙鍋中，注入適量清水，置武火上燒沸，撇盡浮沫，改文火繼續(xù)煨至汁濃肘粘，去除藥包，肘、湯、大棗同時(shí)裝入碗內(nèi)即成。 [功效] 補(bǔ)脾潤(rùn)肺。對(duì)脾胃虛弱，飲食不振，肺虛咳嗽，病后體弱者由為適宜。 醋椒魚： [配料] 黃魚1條，香菜、蔥、姜、胡椒粉、黃酒、麻油、味精、鮮湯、白醋、鹽、植物油各適量。 [做法] 黃魚洗凈后剞成花刀紋備用，蔥、姜洗凈切絲。油鍋燒熱，魚下鍋兩面煎至見黃，撈出淋干油；鍋內(nèi)放少量油，熱后，將胡椒粉、姜絲入鍋略加煸炒，隨即加入鮮湯、酒、鹽、魚，燒至魚熟，撈起放入深盤內(nèi)，散上蔥絲、香菜；鍋內(nèi)湯汁燒開加入白醋、味精、麻油攪勻倒入魚盤內(nèi)即可。 [功效] 健脾開胃，填精，益氣。

在古時(shí)把分立秋為三候：“初侯涼風(fēng)至”、“二侯白露降”、“三侯寒蟬鳴”，一候?yàn)?天，立秋15天，從立秋后氣溫逐漸變涼。我們的飲食也要相對(duì)做些調(diào)整。 秋季的飲食禁忌 不要暴飲暴食 一般人到了秋季，由于氣候宜人，食物豐富，往往進(jìn)食過(guò)多。攝入熱量過(guò)剩，會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來(lái)，使人發(fā)胖。在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。 少吃刺激食品 秋天應(yīng)當(dāng)少吃一些刺激性強(qiáng)、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒等。另外，還要避免各種濕熱之氣積蓄，凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發(fā)的功用，因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜。飲食不要過(guò)于生冷 由于秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼，人體為了適應(yīng)這種變化，生理代謝也發(fā)生變化。飲食特別注意不要過(guò)于生冷，以免造成腸胃消化不良，發(fā)生各種消化道疾患。應(yīng)忌過(guò)燥的食物 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，苦燥之品易傷津耗氣。秋季燥邪當(dāng)令，肺為嬌臟，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪。許多慢性呼吸系統(tǒng)疾病往往從秋季開始復(fù)發(fā)或逐漸加重。所以，秋令飲食養(yǎng)生應(yīng)忌過(guò)燥的食物，比如一些煎炸類的食物。 適宜的飲食 秋季在飲食調(diào)養(yǎng)方面，首先要按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出的“秋冬養(yǎng)陰”的原則，也就是說(shuō)，要多吃些滋陰潤(rùn)燥的食物，以防秋燥傷陰；還有盡量“增酸”，以增加肝臟的功能，抵御過(guò)盛肺氣之侵入。下列食品可供選擇： 蘋果 中醫(yī)認(rèn)為，蘋果具有生津、潤(rùn)肺、除煩、開胃、醒酒等功用，對(duì)消化不良、氣壅不通者，可榨汁服之。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蘋果還能預(yù)防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內(nèi)過(guò)剩的鈉結(jié)合，并使之排出體外。食入過(guò)量鹽分時(shí)，可吃蘋果來(lái)幫助排除，所以吃蘋果或飲蘋果汁對(duì)高血壓患者有益。 葡萄 性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。 楊桃 性味甘、酸、平，其果能生津止渴。秋天若患風(fēng)熱咳嗽，可把楊桃洗凈鮮食；若患小便熱澀，用鮮楊桃2--3個(gè)，洗凈切碎、搗爛成汁，溫開水沖服，日服二次；若患咽喉腫痛，將鮮楊桃洗凈生食，一日2--3次，每次1--2個(gè)。但本品多食傷胃，尤其是平素脾胃虛寒者更要少食。 柚子 性味酸、寒，可除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。柚子以含維生素C豐富而著稱，有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機(jī)酸，大部分為枸櫞酸，而枸櫞酸具有消除人體疲勞的作用。 檸檬 味極酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，檸檬酸是各種水果中所含有機(jī)酸最多而命名。高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對(duì)改善癥狀大有益處。 山楂 性味酸、甘、微溫，有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒腦、防暑、增進(jìn)食欲等功效，對(duì)高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病都有顯著療效。 銀耳 又稱白木耳，是一種有補(bǔ)益作用的名貴補(bǔ)品。其含有多種氨基酸、維生素，具有補(bǔ)胃、潤(rùn)肺生津、提神、養(yǎng)胃、益氣、健腦等功效，常用來(lái)治療虛勞咳嗽、痰中帶血、老人身體虛弱、消瘦、食欲不好等癥，與黑木耳比，其性偏涼、養(yǎng)陰生津作用比黑木耳強(qiáng)。 梨 性寒、味甘，有潤(rùn)肺、消痰、止咳、降火、清心等功用，適用于秋燥或熱病傷陰所致的干咳、口渴、便秘，以及內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等。 芝麻 性味甘平，有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、補(bǔ)腎益腦、止咳平喘之功，適用于陰液不足所致的腸燥便秘，皮膚干燥及肝腎精血不足所致的眩暈，頭發(fā)早白、腰膝酸軟。 藕 性味甘涼，是止血、生津的良藥，富含淀粉、鈣、磷、鐵及多種營(yíng)養(yǎng)素，尤其是含維生素C最多。 豆?jié){ 性味甘平，功能補(bǔ)虛潤(rùn)燥，清肺化痰。常用于久病肺虛咳嗽及痰火哮喘。 鴨蛋 味甘咸，性涼，功能滋陰、清熱，可用于陰虛所致的咳嗽痰少，咽干痛，以及肺胃虛熱所致的口渴、痰咳、便干等癥。 蜂蜜 既是滋補(bǔ)佳品，又是治療多種疾病的良藥，蜂蜜含果糖39%，葡萄糖34%，這兩種單糖均能直接供給熱量，補(bǔ)充體液，營(yíng)養(yǎng)全身。對(duì)于津液不足諸癥，脾胃陰虧或氣虛所致的胃脘疼痛等均有一定療效。