為什么白酒熱量不被人體吸收，為什么喝酒也需要消耗能量

你好！喝白酒促進(jìn)食欲，喝啤酒有肚子。紅酒便宜的質(zhì)量不好。你自己看著辦吧如有疑問，請追問。

因為有酒精的作用,他肯定要消耗能量,你想喝酒減肥的話那只有在喝酒的同時不能吃高脂高蛋白的菜.

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三大杯葡萄酒和回家路上順便吃下的薯片/比薩餅/烤肉串會使你的身體貼上0.25千克(1/2磅)的脂肪。因為你的身體會首先消耗掉沒用的卡路里（酒精里含有的）然后把剩下的當(dāng)作脂肪儲存起來

同問。。。

喝白酒和發(fā)胖沒有必然聯(lián)系，雖然經(jīng)常喝酒的人容易法胖，但酒精本身不會導(dǎo)致發(fā)胖。喝酒發(fā)胖的原因在于，在喝酒的同時，食用了較多的肉類或者油脂較高的食物，也就是攝入了過多高能量的食物，導(dǎo)致的總能量攝入超標(biāo)。酒類中含有數(shù)量不等的酒精成分，酒的度數(shù)越高，酒精的含量越多。酒精進(jìn)入人體后被代謝成水、二氧化碳以及能量，新陳代謝過程中酒精不會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積，也不能轉(zhuǎn)化為糖的成分，也是就是說不會轉(zhuǎn)化成增加體重的物質(zhì)。喝白酒一般伴隨著進(jìn)食的增加，而且往往會有蛋白質(zhì)和脂肪較高的食物（如油炸食品）做為下酒菜，而酒精進(jìn)入人體后，會影響或者延長食物消化的過程，阻礙或者增加消化的難度，導(dǎo)致食物在腸胃中積存，這才是引起肥胖的原因。

沒有具體的數(shù)據(jù)吧。一般來說如果只喝了很少的酒，例如一杯啤酒，一兩白酒，最好4-5小時以后在開車。在這期間要多喝開水什么的，并且多出汗有利于排出酒精。

會，手心也好身體也好都會散發(fā)的，只要出汗就會，但是量是很少的，多數(shù)還是被你的身體吸收了，要不喝酒后如果都散出身體的話，身上不都是酒精味道了嗎

酒里面含有酒精，酒精如果被燃燒，當(dāng)然會釋放出巨大的熱量。但是，任何食物分子，包括葡萄糖與酒精，都不可能通過人體的代謝將其蘊(yùn)含的能量全部釋放出來。具體來說說酒精，也就是乙醇的問題：乙醇在肝臟中會被轉(zhuǎn)化為乙醛，而乙醛會被轉(zhuǎn)化為乙酸。這兩步因為不耦合NAD+或FAD+，所以并不會對細(xì)胞有可利用的能量貢獻(xiàn)。但乙酸是可以被轉(zhuǎn)化為乙酰輔酶A的，后者進(jìn)入三羧酸循環(huán)，能夠釋放巨大的能量。雖然這個轉(zhuǎn)化過程也消耗一個ATP，但進(jìn)入三羧酸循環(huán)可以生成36到38個ATP。而ATP正是細(xì)胞中各處所使用的能量分子。只不過，乙酸轉(zhuǎn)化為乙酰輔酶A也需要酶的催化，但這種酶的表達(dá)受到嚴(yán)格調(diào)控。平常表達(dá)量并不高。所以，實際上大量乙酸都走了另一條代謝途徑：就是最終進(jìn)入尿液排出體外了

喝酒過后的熱乎的感覺只是短暫的。因為酒精進(jìn)入人體后迅速被人體吸收，刺激了身體表面的毛細(xì)血管，使血管變粗，血流加快。同時，在酒精的作用下，人體肝臟等處的儲存血液也會流到身體表面，這時人會感到熱乎乎的。但這只是暫時的現(xiàn)象。人體內(nèi)的熱量是在肌肉運(yùn)動的時候，由人體內(nèi)的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等物質(zhì)經(jīng)復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生的。酒的主要成分是水和酒精，它們產(chǎn)生不了多少熱量。

白酒由于酒精含量不同，品牌不同，熱量也不盡相同，每100毫升白酒熱量大概在280～350大卡左右，熱量比較高。而且，這種熱量會轉(zhuǎn)化成脂肪囤積在體內(nèi)，導(dǎo)致發(fā)胖，減肥期間最好不要喝白酒。但是，適量的喝白酒，可以促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)寒保暖，舒筋活血，減少冠狀動脈內(nèi)膽固醇沉積，預(yù)防心腦血管疾?。贿€可以放松神經(jīng)，消除疲勞，開胃消食。酒類飲品的熱量確實比較高，因此想喝酒時應(yīng)該選擇一種低熱量的啤酒，這樣可以節(jié)省一些卡路里的攝入量，但也需要適可而止。而剩下的時間就應(yīng)該喝些冰水或檸檬冰鎮(zhèn)蘇打水吧。白酒的熱量本身比較高，但是酒精的熱量釋放的很快，隨后都進(jìn)入尿液被排出體外，所以對人體來說，白酒熱量不高。釀造白酒的原料基本都是：高粱、大米、小麥、玉米這幾種，經(jīng)過長時間的發(fā)酵，基本不會再含有很高的熱量。還有一種就是酒精，也就是乙醇。乙醇是一種有機(jī)物，俗稱酒精。酒精含有很高的熱量，脂肪：酒精：碳水化合物：蛋白質(zhì)的熱量比約為：9：7：4：4?？梢娋凭臒崃績H次于脂肪。但是酒精的熱量釋放的很快，它醉終在人體肝臟中轉(zhuǎn)化成乙酸，而乙酸無法以蛋白質(zhì)、脂肪的形式被存儲，隨后都進(jìn)入尿液被排出體外了。酒精被人體吸收后，要經(jīng)過肝臟來處理，而脂肪轉(zhuǎn)化也是通過肝臟，大量飲酒必定會導(dǎo)致肝臟的超負(fù)荷，影響脂肪的轉(zhuǎn)換，那么就間接導(dǎo)致了脂肪的堆積，從而產(chǎn)生肥胖，也就會被人們誤認(rèn)為是酒的熱量高了。

酒精會刺激身體表面的毛細(xì)血管，使血管膨脹，血液加速流動。人體肝臟等器官儲存的血液也會流向身體表面，人自然會感到體表發(fā)熱。然而，這只是暫時現(xiàn)象，因為身體散熱速度加快而付出的熱量，比酒精供給的熱量還要多。

看看這個你說能不能暖身！本報訊（記者 于連溪 王凡 實習(xí)記者 劉治宇）初春的山城陰雨綿綿，天氣陰冷，昨日最低氣溫在7℃左右。而江北車管所附近，一個40歲左右的男子已站在街邊5天5夜沒睡，除不停地抽煙、喝點(diǎn)酒外，沒吃一點(diǎn)米飯，且不說一句話，周圍群眾都叫他“大哥”。 昨日，記者冒雨趕到人和立交橋附近，在一個貨運(yùn)場交費(fèi)處 門口，一名身穿休閑裝的中年男子站在屋檐下抽煙，布滿血絲的眼里透著疲倦，他的全身不停地在顫抖。 “一個人5天5夜不睡，連東西也不吃怎么行??！”熱心市民王啟華說：“從23日傍晚開始，他在這里已經(jīng)5天5夜，連坐都沒坐一下。每天晚上他都靠一小瓶白酒御寒?！敝車罕娬J(rèn)為，“大哥”可能是貨車司機(jī)，有人曾聽他說過一口帶有山東味的普通話，據(jù)此有人認(rèn)為他是被騙到重慶的山東人。

當(dāng)然能了!如果是用在皮外由于它揮發(fā)的較快,所以可以降溫.但如果喝到肚里就可以加快血液循環(huán),這也就是喝白酒能暖身的效果了!

乙醇的熱量比較高，在體內(nèi)分解產(chǎn)生熱量，現(xiàn)在好多汽車都燒酒精了，呵呵。 還有，酒精會刺激血液循環(huán)，自然也會增加能量分解，使身體熱起來，好多電影里都有這樣的情景，在冰天雪地里靠一瓶白酒御寒。 至于，上面說的凍死，是你在能量耗盡了（這種情況對人來說不可能吧），再有就是喝醉了凍死，那是喝太多了，呵呵。

要看什么人 有的可以 有的還會加重寒冷

最近研究表示，我們通常所說的白酒能暖身的說法是錯誤的，白酒不但不能暖身，而且容易將身體里的熱量流失。 因為喝完酒會使人體血液循環(huán)加速，自然就會在體內(nèi)產(chǎn)生更多的熱量，而日常情況下我們?nèi)梭w的溫度就比平常空氣的溫度高，喝酒之后就會更高出許多，這樣，為了生物上的平衡，人體內(nèi)熱量就會發(fā)散到空氣中，從而達(dá)到身體和空氣之間的溫度相對平衡。只是散發(fā)熱量的速度遠(yuǎn)不及血液循環(huán)速度快，所以人們才會感覺到熱。

每100毫升白酒熱量大概在200-300卡，正常成年人每天攝入2000左右卡，所以喝酒是不會引起肥胖的。但是我們喝酒習(xí)慣吃些下酒菜，如果只是正常飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，是不會引起肥胖的，所以肥胖和飲酒關(guān)系不大，主要是食物造成的。 試想一下，如果經(jīng)常大魚大肉，暴飲暴食，想不胖都難，還有就是適當(dāng)運(yùn)動，缺乏運(yùn)動也是造成肥胖的原因之一。 喝酒也要有好的習(xí)慣，什么東西都是過猶不及，物極必反的，少量飲酒可以緩解疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，但是胡吃海喝絕對不是一種好習(xí)慣。 希望大家能夠控制飲酒， 健康 飲食，適量運(yùn)動，保持 健康 經(jīng)常喝酒的人確實可能更容易發(fā)胖，但是并不是酒本身讓人發(fā)胖，通常情況下，攝入過多的熱量會導(dǎo)致人發(fā)胖，但是事實上，我們并不能從酒精中獲得熱量，因為酒精進(jìn)入身體后很快會被分解，當(dāng)喝酒后大部分酒精在胃、小腸吸收入血，在乙醇脫氫酶作用下酒精轉(zhuǎn)化成乙醛，而乙醛脫氫酶在把乙醛轉(zhuǎn)化成乙酸，乙酸進(jìn)入三羧酸循環(huán)產(chǎn)生能量，最后變成二氧化碳和水排出體外（1克酒精產(chǎn)能7千卡熱量），這是酒精的分解途徑，這個過程只有5%會變成脂肪，95%酒精不會變成脂肪，它屬于游離熱。 但這并不是說喝酒不會使人發(fā)胖，一方面由于分解酒精所需要的能量是身體中儲存的能量，因此人喝酒之后會覺得更餓，從而吃下更多的東西。另一方面，當(dāng)體內(nèi)有酒精時，身體會優(yōu)先分解酒精，而暫停其他新陳代謝活動，這就導(dǎo)致我們在喝酒時吃下的食物的熱量無法及時分解，脂肪燃燒停止，最終脂肪沉積越來越多。 再者，酒精不僅會減緩我們的新陳代謝，還會對我們的內(nèi)部器官，比如胃、肝臟和腎臟造成傷害，給這些系統(tǒng)增加壓力，減緩我們的脂肪燃燒過程和降低我們的新陳代謝率。隨著時間的推移，這種損傷可能會極大地影響你有效燃燒脂肪的能力，導(dǎo)致體重增加和脂肪沉積。 此外，酒精還會抑制體內(nèi)激素比如睪酮的產(chǎn)生，睪酮對肌肉功能、發(fā)育，以及刺激新陳代謝有著至關(guān)重要的作用。睪酮產(chǎn)生受到抑制，身體里的脂肪更難燃燒，減肥更加不易。 喝啤酒會變胖吧，只是說少量喝，過量會胖的，而白酒應(yīng)該不會，我們喝酒習(xí)慣吃些下酒菜，如果只是正常飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，是不會引起肥胖的，所以肥胖和飲酒關(guān)系不大，主要是食物造成的。這里強(qiáng)調(diào)，多喝些好酒對身體好。 當(dāng)然 飲酒過量可不好哦 經(jīng)常喝白酒的會脖子粗，臉圓白酒的熱量本身比較高，每100毫升的白酒中含有300左右大卡的熱量。但是酒精的熱量釋放的很快，隨后都進(jìn)入尿液被排出體外，所以對人體來說，白酒熱量不高。 釀造白酒的原料基本都是：高粱、大米、小麥、玉米這幾種，經(jīng)過長時間的發(fā)酵，基本不會再含有很高的熱量。 還有一種就是酒精，也就是乙醇。乙醇是一種有機(jī)物，俗稱酒精。酒精含有很高的熱量，脂肪：酒精：碳水化合物：蛋白質(zhì)的熱量比約為：9：7：4：4?？梢娋凭臒崃績H次于脂肪。但是酒精的熱量釋放的很快，它醉終在人體肝臟中轉(zhuǎn)化成乙酸，而乙酸無法以蛋白質(zhì)、脂肪的形式被存儲，隨后都進(jìn)入尿液被排出體外了。 酒精被人體吸收后，要經(jīng)過肝臟來處理，而脂肪轉(zhuǎn)化也是通過肝臟，大量飲酒必定會導(dǎo)致肝臟的超負(fù)荷，影響脂肪的轉(zhuǎn)換，那么就間接導(dǎo)致了脂肪的堆積，從而產(chǎn)生肥胖，也就會被人們誤認(rèn)為是酒的熱量高了。我所熟悉的人喝白酒一般都偏瘦，可能是喝酒的人主食吃的少吧。 白酒本身不會導(dǎo)致發(fā)胖，喝酒發(fā)胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多的肉與油脂等高能量的食物，導(dǎo)致能量總攝入超標(biāo)。不錯，白酒的熱量是不小。但是喝酒本來就可以促進(jìn)人體的新陳代謝，熱量散去的也快。 酒精在體內(nèi)可以代謝成水、二氧化碳以及能量，在這一過程中酒精的不能轉(zhuǎn)化成脂肪，也不能轉(zhuǎn)化為糖或者是糖元等任何可以使體重增加的物質(zhì)。而且酒精總是優(yōu)先被代謝，其本身也無法在體內(nèi)儲存，所以白酒是不會導(dǎo)致人體發(fā)胖的。 有的人年輕時候很瘦，但是隨著年齡增長，生活閱歷的豐富，導(dǎo)致身體逐漸得變胖，這是一種很常見的 社會 現(xiàn)象，因為人們成年之后，慢慢的會接觸到酒類，很多人都知道，身邊也不乏有啤酒肚的朋友，因為他們經(jīng)常出去喝酒，導(dǎo)致慢慢的，自己的肚子就會形成啤酒肚，也就是我們所說的發(fā)福、肚子變大。但是有人問了，那么有白酒肚嗎？喝白酒會發(fā)胖嗎？為什么身邊的有些朋友經(jīng)常喝白酒，怎么就不胖呢？ 喝酒發(fā)胖的原因是什么？ 我們先來分析一下，人發(fā)胖的原因不僅僅是因為酒，酒是能刺激人的身體，在一定程度上影響人的身體機(jī)能，但是并不是人體發(fā)胖的根本原因，所以我們看到身邊很多愛酒的人，他們并沒有發(fā)胖，有的甚至變得越來越瘦，子女無論買什么給他吃，都改變不了瘦的狀況，所以，白酒并不是改變?nèi)梭w胖瘦的唯一原因，那么喝酒發(fā)胖的原因是什么呢？ 喝酒的人之所以會發(fā)胖，并不是他們有多么愛喝酒，相反的，他們喜歡吃，喝酒只是順帶的，下菜的而已，如果是這種朋友的話，酒可以不用很好，但是菜一定要準(zhǔn)備好的才行，因為對他們來說，胃滿足了就什么都滿足了，他們之所以會有啤酒肚，就是因為啤酒度數(shù)不高，酒量稍微好點(diǎn)的人都能喝個兩三瓶，但是兩三百就是幾百毫升了，這幾百毫升下去，肚子里基本上就裝不下了，而且還要吃那么多菜，所以肚子都是被撐起來的。 如果細(xì)心一點(diǎn)的人呢就會發(fā)現(xiàn)，有的人在聚會的時候，雖然喝酒，但是他們基本是吃一會兒菜才喝一口酒，吃進(jìn)去的菜比喝進(jìn)去的酒還多，不但不容易醉，而且還不會吐，導(dǎo)致吃進(jìn)去的菜和酒都能夠留在體內(nèi)慢慢消化，這樣一來，人就會出現(xiàn)慢慢變胖的情況，如果說一個人只是喝酒，沒有任何的下酒菜，或者下酒菜單一，是無法讓他們的身體變胖的，因為他們只是喝了酒，并沒有吃東西，這種喝酒方法對身體傷害極大，人們常說的被酒色掏空身體，就是這種喝酒的方法，不但不會胖，反而會瘦下來。 白酒一般糧食發(fā)酵、水果發(fā)酵。食物本身就是自帶熱量、喝酒不得吃肉吃菜、熱量你可想而知，最簡單的下白酒神器花生米、那不就是大卡 喝酒發(fā)胖的原因是酒后食欲大增，吃的太多，

可以消毒

白酒的主要成分是乙醇和水（占總量的98％－99％），而溶于其中的酸、酯、醇、醛等種類眾多的微量有機(jī)化合物（占總量的1％－2％）作為白酒的呈香呈味物質(zhì)，卻決定著白酒的風(fēng)格（又稱典型性，指酒的香氣與口味協(xié)調(diào)平衡，具有獨(dú)特的香味）和質(zhì)量。 其中酸、酯、醇、醛等這些并沒有多少有營養(yǎng)的，只是香味而已！ 現(xiàn)試驗證明白酒1/3熱量補(bǔ)償肝臟消化能量，2/3的熱量在肝外參加蛋白質(zhì)、碳水化物等營養(yǎng)素能量代謝。乙醇化學(xué)能的70％可被人體利用，1克乙醇供熱能5千卡。飲適量白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用，例如紅花酒治療血淤性痛經(jīng)癥，龜肉酒治療多年咳嗽，蛇血酒補(bǔ)養(yǎng)氣血，桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等。 科學(xué)飲用白酒，有益身體健康。由于白酒中含有乙醇，少量飲用后能刺激食欲，促進(jìn)消化液的分泌和血液循環(huán)，使人精神振奮。飲用白酒過量會刺激胃粘膜，不利消化，輕者過度興奮，皮膚充血，意識模糊，人的控制能力降低；重者知覺喪失、昏睡等癥狀。因此，為了消費(fèi)者的身體健康，建議不要過量飲用白酒

喝白酒的好處： 白酒能安神助眠： 白酒中的成分很復(fù)雜，僅茅臺酒中的香味素就多達(dá)70余種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。 普通人飲用白酒時，高度白酒――比如52°的茅臺，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒――比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。 另外，還可以借酒澆愁 取暖 壯膽 可以使面部皮膚暫時紅潤 表達(dá)友情和義氣的一種方式 害人的方法之一（千萬別那樣做啊）藥酒可對身體有益。 每天都喝點(diǎn)白酒對身體是有好處的。 因為少量的酒能對人體形成刺激。促進(jìn)血液循環(huán)，有益于心血管健康的。 對老年人來說，喝一點(diǎn)點(diǎn),對身體有益,促進(jìn)血液循環(huán),尤其是在冬天喝點(diǎn),可以防止動脈硬化 ======================== 但記得千萬不要過量?。。?喝酒時注意保暖，防止酒后中風(fēng)！還要邊吃菜邊喝酒，防止傷胃！

酒文化一直是中華文化不可缺少的一部分，應(yīng)酬、聚餐總少不了觥籌交錯。而飲酒的危害也一直是公認(rèn)的，尤其是長期大量飲酒，會大大增加疾病的發(fā)生風(fēng)險。 喝酒會使人變胖嗎？ 肥胖是導(dǎo)致多種疾病的元兇，肥胖者更易發(fā)生高血脂、高血壓、糖尿病等疾病，且會增加癌癥的發(fā)生風(fēng)險。而肥胖的發(fā)生與人們的飲食和生活習(xí)慣息息相關(guān)，其中飲酒對肥胖的作用就是不容忽視的。1、飲酒可導(dǎo)致肥胖： 酒精所含熱量極高，是典型的高熱量食物，長期飲酒確實會增加人們肥胖發(fā)生的幾率。 ①酒精熱量高： 1g酒精=7Kcal熱量，酒精的熱量僅次于脂肪，比碳水化合物、蛋白質(zhì)的熱量都要高，長期飲酒必然會發(fā)胖。 ②酒精會轉(zhuǎn)為脂肪： 酒精的代謝途徑類似于脂肪，其在代謝過程中會釋放熱量。飲酒相當(dāng)于攝入高脂肪食物。一日三餐基礎(chǔ)上的飲酒必然會致機(jī)體攝入熱量超標(biāo)，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖。 ③酒精干擾脂肪代謝： 酒精無法存儲在體內(nèi)，而在代謝酒精的同時，會影響脂肪、碳水化合物等其他營養(yǎng)物質(zhì)的代謝，進(jìn)而導(dǎo)致脂肪無法及時排出體外，致體重增加。2、正確的飲酒方式： 長期大量飲酒會損傷肝臟、胃部等，且會致高血壓、胰腺炎等疾病，應(yīng)盡早戒酒，或是少飲酒。正確的飲酒方式應(yīng)該是謹(jǐn)記慢、少、多的原則，即每次喝的少，慢慢下肚，多吃食物；切忌空腹飲酒，飲酒前食用適量的主食，飲酒時多喝水等；睡前、感冒、服藥或情緒激動時切忌飲酒；建議男性每周飲用酒精量不超175g，女性每周不超105g。 我認(rèn)為喝酒不會使人變胖。 但是如果喝酒時吃很多肉、吃很多面食會讓人變胖。 我是從2000年之后開始在街上和朋友們喝酒的，那些年喝酒次數(shù)少。 從2013年起，喝酒次數(shù)比較多。 2013年時我們自己加工制作的燒烤爐，每個星期要烤二次肉，也就是和朋友們喝二次酒，羊肉串、牛肚、五香豆腐是每次燒烤必備，有時還要烤幾個燒餅，喝的是啤酒，吃完燒烤后我每次還要再煮包方便面吃，吃面喝湯后覺得才算吃飽。好嘛，一個夏天過去體重胖了十斤。 2014年與2015年燒烤的次數(shù)較少，我又開始和同事在辦公室打斗地主，我們不贏錢，喝啤酒，三人二件啤酒（每件9瓶，每瓶600毫升），隨便買點(diǎn)零食配著啤酒，二件啤酒喝完后，我們總是到單位門口的刀削面館，點(diǎn)二個涼菜，再喝三瓶或六瓶啤酒，然后要三大碗刀削面，一人一碗，吃完面后回家睡覺，好嘛，一年過去又胖了十斤。 2016年之后打斗地主喝啤酒也好、燒烤也好，最后堅決不再吃主食，體重一直保持在170斤上下。 2018年3月中旬開始“走路+控制飲食”減肥，三個月下來瘦了26斤，在這三個月期間，依舊是每周和朋友們喝二次酒，我們喝酒愛吃涮鍋和燒烤，有時喝白酒有時喝啤酒。涮鍋主要吃的涮牛肚、散帶、香茹、香菜、豆腐皮、豆腐、生菜等；燒烤就是羊肉串、牛肉串、烤魚、烤韭菜、烤辣椒、烤餅等。以上食物除了烤餅之外，我在喝酒時全吃，但是我不會把自己吃的特?fù)?，沒有饑餓感就行，也就是七、八成飽。我就是按照上述辦法，在減肥期間喝酒吃肉竟然沒有胖一斤。 喝酒之所以會變胖，往往是因為人們在喝酒時大魚大肉、胡吃海喝的結(jié)果，并且喝酒一般都是在晚上，吃飽喝足后就回家睡覺了。你想，如果在平常吃晚飯，你可能是一個饅頭一碗湯，隨便炒個菜就行了。但是如果到酒桌上，三五個好菜（油大、糖多、鹽多、味道足），一碗米或二碗米，飯量倍增，吃飽喝足后回家睡覺，不胖才怪。 因喝酒的而變胖的人挺多。 想要喝酒不變胖，就一定要合理控制飲食，千萬別在喝酒時胡吃海喝！中國是一個“酒文化”國家，可以說很多生意都是在酒桌上成交的。 喝酒成了許多人過不去的“坎”，這就給很多談生意的男性朋友帶來了困惑，大多數(shù)人甚至是被動喝酒，本來自己喝酒意愿不強(qiáng)烈，為了應(yīng)酬也是出于無奈，隨著時間的推移，喝到最后從“英俊瀟灑男”變成了“中年油膩肥胖男”。人生的悲哀莫過于此了。 喝酒真的是件損人不利己的事啊，那么喝酒到底會不會致胖呢？致胖因素有哪些呢？一、酒精的熱量有多高？ 我們知道脂肪熱量很高，每克脂肪有9大卡的熱量，而每克酒精燃燒卻能產(chǎn)生7大卡的熱量，僅次于脂肪的熱量了。高熱量導(dǎo)致肥胖毋庸置疑。下表的這張圖可以看出，酒精度數(shù)和酒的甜度直接影響酒的熱量，酒精度數(shù)越高，含糖量越高，酒的熱量也就越高。奇怪的是：這么高的熱量，為什么各種酒的包裝上竟然沒有營養(yǎng)標(biāo)簽？所以給很多人造成了錯覺認(rèn)為喝酒不會致胖，還認(rèn)為酒是液體且酒精容易揮發(fā)，可以很快通過尿排出去的。真的是這樣嗎？ 再看另一個實驗 二、實驗表明，喝酒會增加食欲，導(dǎo)致暴飲暴食 曾經(jīng)有科學(xué)家做過這樣的實驗，科研員將酒精注射入小白鼠體內(nèi)，同時在旁邊給它一堆食物，觀察酒精對小白鼠的反應(yīng)，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)：被注射酒精后的小白鼠，一段時間后食欲大增，大量進(jìn)食?？蒲腥藛T經(jīng)過仔細(xì)研究發(fā)現(xiàn)，原來我們哺乳動物的下丘腦中有一種叫做Agrp的神經(jīng)元，酒精刺激了這種神經(jīng)元會促進(jìn)動物的食欲。由此得出：人類在酒后也會食欲增強(qiáng)，攝入的食物相應(yīng)增多，并且大多數(shù)應(yīng)酬喝酒都在晚上，就餐時間起碼一小時以上，再則喝完酒回家倒頭就睡，根本沒有時間運(yùn)動消耗，食物產(chǎn)生的熱量無法轉(zhuǎn)化為動能消耗出去就容易形成脂肪堆積。三、另一個實驗也進(jìn)一步論證了這個觀點(diǎn) 有人做過這樣的研究：研究酒精進(jìn)入我們?nèi)梭w消化系統(tǒng)后的變化。 酒精進(jìn)入人體后經(jīng)過酶的生化反應(yīng)，會很快被分解成乙酸，而乙酸是一種高分子物質(zhì)，本身就極易被人體吸收。所以當(dāng)酒精轉(zhuǎn)化為乙酸后，人體首先消化掉了乙酸，導(dǎo)致本該被分解的脂肪仍然滯留在體內(nèi)。這個實驗表明并不是酒精轉(zhuǎn)化成了脂肪，而是原本會被消化的脂肪們被堆積起來了。四、綜上所述，還有一個研究表明，在喝酒后人體的新陳代謝直線下降，導(dǎo)致了體內(nèi)其他熱量再次被保護(hù)，造成了二次堆積。 所以不管是為了形象還是為了 健康 ，都提醒男性朋友們盡量少喝酒，如果一定要喝，就選擇低酒精度、低甜度的酒，比如啤酒、葡萄酒、淡啤酒等等，減少對身體的傷害，喝酒直接會傷肝，長期喝酒會產(chǎn)生酒精性脂肪肝、肝硬化；輕則胃炎，還會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、營養(yǎng)缺乏等，酒后也會發(fā)生交通事故、暴力傷害。我覺得經(jīng)常喝啤酒更容易讓人發(fā)胖，白酒的話還好。 啤酒發(fā)熱量較高，這主要是因為生產(chǎn)啤酒的原料是大麥。據(jù)測定1升12麥芽度的啤酒，其發(fā)熱量可達(dá)425千卡，相當(dāng)于250克面包，故啤酒有液體面包之稱。當(dāng)攝入總量超過2000千卡時， 則會把多余的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪貯存起來，從而使人發(fā)胖。為了防止身體過胖，飲用啤酒時要有節(jié)制。白酒中的酒精被人體吸收后，雖然也可以氧化供熱。但是在酒精的刺激下，由于人體的微血管擴(kuò)張，體表大量散熱。所以總體來說喝白酒熱量的攝入并不高，也不容易發(fā)胖。 其實在生活中也可以經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，喜歡喝白酒的人并不一定是肥胖人群，而喜歡喝啤酒的人容易有“啤酒肚”，就是最好的佐證呀！ 其實喝酒使人變胖并不是酒本身，而是人在喝酒的時候會有聊不完的話題，聯(lián)絡(luò) 情感 ，會使一桌飯的時間變得更好長！通常不喝酒的話，我們半小時內(nèi)吃完一頓飯，但要是喝酒的話起步就要一個小時到兩個小時，甚至更長時間！這也就意味著，我們會攝入更多的食物，吃的多了，自然就胖了！ 還有一點(diǎn)，喝啤酒確實會有啤酒肚，這個要少喝點(diǎn)！所以，怕喝白酒變胖的小伙伴不用擔(dān)心，少吃點(diǎn)主食和菜，是沒有關(guān)系的！ 從我身邊的人來看，經(jīng)常喝啤酒

單是飲用少量啤酒不會使人發(fā)胖，啤酒的酒精含量較低，僅為1.5%－4.5%，對身體不會造成危害，反而能提供較高的營養(yǎng)，如維生素、酵母、礦物質(zhì)、多種氨基酸和糖類。每瓶啤酒大約能產(chǎn)生500卡左右的熱量，有人稱之為“液體面包”。

單是飲用少量啤酒不會使人發(fā)胖，啤酒的酒精含量較低，僅為1.5%－4.5%，對身體不會造成危害，反而能提供較高的營養(yǎng)，如維生素、酵母、礦物質(zhì)、多種氨基酸和糖類。每瓶啤酒大約能產(chǎn)生500卡左右的熱量，有人稱之為“液體面包”。

聽常了“啤酒肚”這種說法，使得許多人認(rèn)為喝啤酒能把肚子喝大。那么，喝啤酒是否真的能使人發(fā)胖呢? 啤酒是大眾喜歡的飲料，特別是在炎熱的夏季，喝上兩杯冰鎮(zhèn)啤酒，感覺實在好極了，還能使人生津開胃，解渴去暑。 啤酒所含的營養(yǎng)成分并不多，它不含維生素，只有很少一點(diǎn)蛋白質(zhì)和糖分。我們常說多少度啤酒，指的是它所含的糖度。 另外，啤酒還含有4％—5％的酒精，但較比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以總熱量較低。 有人認(rèn)為啤酒花所具有的苦味能促進(jìn)消化液的分泌，幫助人體消化吸收食物，結(jié)果使人胃口大開，攝人的熱量增加， 人就發(fā)胖了。還有人認(rèn)為一瓶啤酒中含有大約1．3毫克煙酸(構(gòu)成維生素的一種成分)，它能促進(jìn)其他營養(yǎng)的燃燒，釋放能 量，結(jié)果使人發(fā)胖。以上兩種說法都是很有道理的，但啤酒本身畢竟熱量有限，喝上三兩杯是不會發(fā)胖的。 然而，經(jīng)?？v情狂飲，那就是另外一回事了。您想想，七八升啤酒進(jìn)肚，胃腸負(fù)荷過大，積少成多的酒精使胃腸血管收縮，更使腸子“走不動”了。胃腸就像膠囊一樣，越脹越大，最后像個大皮球在肚子里。整日這樣“泡”在啤酒里，胃腸的回縮功能將大大減弱，最終能不成為“啤酒肚”嗎?再者，那么多啤酒所供的熱能也是很大的，每100克啤酒所供熱能為40—50千卡，8升啤酒可供熱能為1600千卡，基本相當(dāng)于一位身高160厘米的人全天所需熱量。喝了這么多啤酒，你又不能整天不吃別的東西，而吃進(jìn)去后，便意味著熱量攝取過多，肥胖自然就在你的身上出現(xiàn)了。 要想喝啤酒，又不想發(fā)胖，那么只有請你在飲啤酒時加以節(jié)制，萬萬不能“狂飲” 其他酒： 酒是大家所熟悉的，也是日常生活中少不了的飲料。每逢佳節(jié)，親朋好友歡聚一堂，高興之際，飲一杯酒，怡然自得，樂在其中。一般而言，飲少量的酒不可能使人發(fā)胖，但酒飲多了則不然。因為1毫升的酒能產(chǎn)生7000卡熱量，而蛋白質(zhì)和糖類及脂肪，雖然也同樣產(chǎn)生熱量，如1克蛋白質(zhì)和1克糖各產(chǎn)4000卡熱量，1&127克脂肪產(chǎn)生9000卡熱量，但它們含有對人體有益的其他成分。與此相反，酒則只含有熱能，這種熱能一味使人發(fā)胖，加上飲酒的同時要吃大量的菜，所以無論什么酒，都是發(fā)胖的因素。我國北方人喜歡飲白酒，可以肯定酒精度數(shù)越高其熱量也越高。有人說喝啤酒也會發(fā)胖，其實不是啤酒本身的原因，而是因為喝酒的同時吃了許多下酒的食物，導(dǎo)致 熱量過剩。

會喝啤酒的人不一定會胖 喝少的的人未必不會不胖 這都是要看個人酒量與承受能力希望采納