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溫澤熙 QQ771864699

你兒子。

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材料買夠后里面有廚師就可以了

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那是因?yàn)槟銢]有找到烹飪的原理

堅(jiān)持最難@

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早晨喝一杯淡鹽水。早晨和中午吃7分飽，晚飯不要吃，如果實(shí)在餓就吃個(gè)蘋果，多喝水。沒餐前可以吃一個(gè)小水果，以控制吃飯的時(shí)候吃太多。睡覺前3個(gè)小時(shí)不要吃東西。堅(jiān)持一個(gè)月絕對(duì)可以瘦。

飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增加你的熱量。其實(shí)減肥，你不如看看她的Q空間（Q號(hào)是 8.8，5 9 4 3，8 4），她是過來人，現(xiàn)在都很多姐妹找她幫忙了，而且我在她的幫助下也減了12斤 5

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營(yíng)養(yǎng)師因其與不同的對(duì)象結(jié)合分成為臨床營(yíng)養(yǎng)師，公眾營(yíng)養(yǎng)師、食品營(yíng)養(yǎng)師、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師、餐飲營(yíng)養(yǎng)師等。 你說的那一種？1、臨床營(yíng)養(yǎng)師主要從事與疾病有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)工作，為病人制訂合理的膳食，設(shè)計(jì)適合不同病人的食譜等，主要在醫(yī)院工作，又常稱為營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師。此類營(yíng)養(yǎng)師多為醫(yī)學(xué)院/醫(yī)科大學(xué)的預(yù)防醫(yī)學(xué)系畢業(yè)。 2、公眾營(yíng)養(yǎng)師，又稱為公共營(yíng)養(yǎng)師，其工作與公眾有關(guān)，主要從事營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的傳播、群體性的營(yíng)養(yǎng)調(diào)查、各種與營(yíng)養(yǎng)相關(guān)的社會(huì)活動(dòng)策劃，以及與營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳教育有關(guān)的影視文學(xué)等作品策劃也是其工作的內(nèi)容。其工作內(nèi)容多為營(yíng)養(yǎng)知識(shí)之類的無形產(chǎn)品。 3、食品營(yíng)養(yǎng)師，主要在食品企業(yè)工作，主要負(fù)責(zé)食品的開發(fā)之類的與食品相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)工作。 4、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師是為運(yùn)動(dòng)人員提供營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)的營(yíng)養(yǎng)師，職業(yè)運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)愛好者，他們的運(yùn)動(dòng)量相對(duì)于普通人來說，運(yùn)動(dòng)量較大，其營(yíng)養(yǎng)需求與常人有較大的不同。所以該類人類的營(yíng)養(yǎng)有特殊的要求，應(yīng)該有專業(yè)的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行，有利其健康。 5、餐飲營(yíng)養(yǎng)師，主要從事與餐飲有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)工作，如營(yíng)養(yǎng)配餐方案，營(yíng)養(yǎng)食譜的開發(fā)，營(yíng)養(yǎng)配餐員的培訓(xùn)，餐飲服務(wù)人員的培訓(xùn)等。 還可以根據(jù)工作性質(zhì)分成更細(xì)化的營(yíng)養(yǎng)師，如美容營(yíng)養(yǎng)師，保健品營(yíng)養(yǎng)師等。

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醬油雞： ①準(zhǔn)備材料:姜一小塊,蒜頭五小個(gè),芹菜少許,芝麻油,鹽,醬油適量,半碗水,雞一只(最好用文昌雞它皮脆油多) ②做法:把雞洗干凈先摸上薄鹽再把芝麻油涂抹在雞身上(防止雞皮破裂)然后把姜.蒜頭.芹菜全塞進(jìn)雞肚子里面,最后把適量的醬油加進(jìn)鍋里再把事先準(zhǔn)備好的清水倒進(jìn)鍋,放進(jìn)電飯鍋按平時(shí)煮飯的時(shí)間煮雞就可以了! ③雞熟了以后把鍋里面的醬油倒出來沾雞.這樣味道更鮮美噢!

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希望那個(gè)能幫到你 電飯煲可樂雞翅 配料要準(zhǔn)備好哦 有雞翅（雞中翅部分） 姜（最好一大塊） 醬油（最好老抽的） 可樂一瓶 　　首先雞翅洗好后,用醬油腌上,姜切末撒上,不時(shí)翻一翻均勻 著色,腌大概一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí).注意就是醬油的用量要適中。 　　將雞翅連同醬油一起倒如電飯鍋里,選擇開關(guān)置于"煮飯"檔,倒入可樂,以將近漫過雞翅為宜,姜 切片放入.注意的是一定不能沒有姜,否則雞的土腥味去不掉的。 　　不時(shí)翻動(dòng)一下,等到可樂快要烤干了的時(shí)候,嘗一下,可以根據(jù)個(gè)人的口味再加鹽或加少量可樂繼 續(xù)煮一段時(shí)間,但時(shí)間不宜過長(zhǎng),以雞肉變的松軟甜嫩為準(zhǔn). 　　這大概是一斤雞翅 用半瓶可憐 醬油上色 普通可樂 將雞翅醬油可樂都放入電飯鍋 再加姜片 煮啊煮 哦咔咔 成功了 簡(jiǎn)單美味的電飯鍋鹽局雞 首先是要有鹽局雞料，可以去唐人街的超市找找有沒有得賣，如有，以廣州紅崗調(diào)味品廠出品的為佳，如沒有，自己做吧： 沙薑粉（沙姜是一種姜，小小，圓圓的，香味特殊）半碗＋精鹽半碗，放干鍋中慢慢地炒香，略下1茶匙雞精粉即可 做好了鹽局雞料，拿2湯匙，用2－3茶匙糖、2湯匙麻油、胡椒粉少許調(diào)開成漿糊狀； 干凈光雞（最好是土雞，個(gè)別太大）一只，用牙簽或針在雞腿、雞胸等地方戳許多小孔，先用姜汁酒、生粉擦擦雞里外全身，靜待6分鐘，然后用調(diào)好的鹽局雞醬均勻地、厚厚地涂抹在雞的外皮和內(nèi)腔，腌上2小時(shí)； 把拍過的姜片和蔥段塞在雞腔和嘴中，把雞整個(gè)放到電飯鍋中，把余下的醬汁也倒在雞上，按下鍵，等跳鍵，用筷子戳戳，如果厚的地方戳得進(jìn)去，就熟了； 把做好的雞取出，切剁成塊，或干脆用手撕開成塊（呵呵！很粗豪呢?。?，如是手撕，把鍋中余下醬汁倒在雞肉上，再另加鹽局雞粉2茶匙、麻油少許，拌均勻，撒上炒香的芝麻，就成了手撕鹽局雞了！^_^ 如果是切成塊的，在雞肉上撒芝麻（也可不撒），另就把醬汁加新的鹽局雞粉，放鍋中小火煮沸，澆麻油，做成蘸醬另外用小碟子放好，和雞塊一起上菜！