一．紅酒減肥法
每晚睡覺前喝一小杯，本人比較喜歡喝解百納，促進(jìn)血液循環(huán)，減肥美容PS：紅酒打開了就要在一個(gè)禮拜喝完，否則會(huì)影響紅酒的味道
二．紅酒怎么喝減肥
1．早起喝杯水，然后刷牙洗臉之后，就喝杯蜂蜜。午餐吃一只雞蛋。然后再來個(gè)蘋果。最后再喝杯水。 晚上的時(shí)候飯前喝三杯水，其實(shí)喝水時(shí)候，里面放枸杞子，桂圓等，。
2．然后再吃玉米，它是粗糧，沒有關(guān)系的。接著就是水果。自己可以依據(jù)每天變換各種水果的。下蹲，站立雙腳打開與肩寬，往下蹲，就上下蹲做30個(gè)，這個(gè)是針對腿部的。
三．紅酒要怎樣喝才減肥。？？
1．你好，紅酒加奶酪減肥，一個(gè)星期下來，腰上的肥肉似乎了少一些，大約5公分。 方法是：睡覺前喝一小杯50-100毫升紅酒，是小茶杯的量 再配上一片至兩片或50克的奶酪！
四．誰知道紅酒減肥法如何做？
1．紅酒中所含的丹寧能抑制細(xì)菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿卜素，亦具有抗氧化功能，可預(yù)防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會(huì)隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。
2．據(jù)說每天睡前飲一杯，可以讓你輕松減去5斤肉哦。要發(fā)揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。
3．飲酒時(shí)最好同時(shí)進(jìn)食其他食物，不要空腹飲用。葡萄酒優(yōu)于白酒。注意酒類所含的熱量，1兩白酒相當(dāng)于3兩米飯的熱量，啤酒和果酒中還含有其他能量物質(zhì)，因此需要特別注意飲酒對體重的影響。
4．家庭成員一起飲酒時(shí)，量容易控制，可鼓勵(lì)小飲，但避免貪杯。工作關(guān)系或朋友間聚會(huì)，努力做到能不飲則不飲，能少飲不多飲，能飲度數(shù)低的不飲度數(shù)高的，并盡量做到不逞強(qiáng)、不強(qiáng)人所難。