哪些人不適合吃藕粉，女人長(zhǎng)期喝藕粉的壞處是什么

吃藕粉沒(méi)有副作用 ，但藕粉含淀粉過(guò)多，肥胖者應(yīng)少食。藕粉雖好，有一些人也是不能吃的。脾胃消化功能低下、胃及十二指腸潰瘍患者不宜食用藕粉，否則會(huì)加重病情；孕婦和痛經(jīng)女性不能吃藕粉，因?yàn)榕悍蹖傩赃^(guò)寒，不利于安胎，還會(huì)使痛經(jīng)癥狀加重。藕粉中的碳水化合物，主要為淀粉，其淀粉顆粒特別細(xì)小，沸水沖后，柔潤(rùn)味美，并容易被消化和吸收。有些體弱老人，喝牛奶、豆?jié){感覺(jué)胃不適，并腹脹、腹瀉，如改為沖喝藕粉，最理想。牛奶、豆?jié){是產(chǎn)氣食物，體弱病人不宜食用。擴(kuò)展資料：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用治療熱性病癥；蓮藕味甘多液、對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益；蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。蓮藕味甘，富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C和B1,以及鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽，藕肉易于消化，適宜老少滋補(bǔ)。生藕性寒，有清熱除煩、涼血止血散淤之功；熟藕性溫，有補(bǔ)心生血、滋養(yǎng)強(qiáng)壯及健脾胃之效。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-藕粉是滋補(bǔ)佳品 多吃有4大好處參考資料來(lái)源：百度百科-藕粉

不適合吃藕粉的人有：1.孕婦不宜吃藕淀粉的時(shí)候，會(huì)有一定的禁忌人群。首先，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，蓮藕淀粉不適合食用，尤其是在懷孕期間，最好不要吃藕淀粉。因?yàn)樯徟簩儆谛詻鍪称?。你不?yīng)該在懷孕期間接觸這些食物。蓮藕雖然吃起來(lái)很方便也很好吃，但為了寶寶和自己的健康，最好是忍著，不要讓自己的健康風(fēng)險(xiǎn)。產(chǎn)后一到兩周。但也不要多吃，最好先照顧好自己的身體等恢復(fù)后再吃，可以避免孕婦產(chǎn)生更多的身體不適，是大家吃蓮藕粉需要注意的情況。2.脾胃消化不良的人不宜多吃人們應(yīng)該注意蓮藕淀粉。許多人喜歡生吃蓮藕淀粉。但這是錯(cuò)誤的。主要因?yàn)樯徟旱矸鄄灰紫?，脾胃消化?wèn)題患者不宜生吃。此外，如果你最近有腹瀉或便秘的癥狀，它不適合你吃。否則，如果我們吃蓮藕淀粉，它可能會(huì)引起一些副作用，這可能對(duì)我們的脾胃健康有更大的影響。3.痛經(jīng)的人不宜多吃對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，痛經(jīng)在這個(gè)時(shí)候很常見，女性在生理階段要注意保護(hù)自己，不要吃生冷的食物。雖然蓮藕粉不屬于生冷食品，但也是涼的，如果在痛經(jīng)期間如果它會(huì)加重痛經(jīng)的程度，那么如果女性有痛經(jīng)問(wèn)題，那么這就不適合食用蓮藕粉。擴(kuò)展資料蓮藕味甘、性平、生熟均可食用，主治熱渴，散淤血，生肌；熟藕性溫味甘，有益胃健脾、養(yǎng)血補(bǔ)益、止瀉功能；參考資料百度百科_藕粉

一、孕婦不宜食用孕婦在妊娠期間最好是不要吃藕粉。因?yàn)樯徟簩儆谛詻龅氖澄?。在妊娠期間不宜接觸此類的食品。藕粉雖然吃起來(lái)非常的方便和美味，但是為了寶寶和自己的健康，還是忍耐一下吧，不要讓自己有任何的健康風(fēng)險(xiǎn)。在產(chǎn)后的一到兩周以后就可以食用了。但是也不要多吃，先將自己的身體調(diào)理好等到復(fù)原以后再吃比較好。二、脾胃消化功能低下者不宜多吃很多人都喜歡生吃蓮藕，認(rèn)為這對(duì)身體沒(méi)有什么負(fù)面的影響。但其實(shí)這是錯(cuò)誤的。蓮藕不容易消化，脾胃消化有問(wèn)題的患者不宜生吃。再說(shuō)到藕粉吧，這是由蓮藕做成的，同樣也不宜多吃，最近在鬧肚子或者是便秘的話也要敬而遠(yuǎn)之。三、寒性痛經(jīng)者忌食痛經(jīng)是很多女生的噩夢(mèng)。但是每個(gè)月總有那么幾天，會(huì)讓人非常的不舒服。同時(shí)，女生在生理期也更加要注意保護(hù)好自己，不要吃生冷的食品。藕粉雖然不屬于生冷的食品，但是也是涼性的，若在痛經(jīng)期間食用的話將會(huì)加重痛經(jīng)的程度。藕粉的功效與作用1、清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來(lái)治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益;2、 通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康;3、 益血生?。荷徟旱臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力”;4、止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來(lái)止血。藕還能涼血，散血，中醫(yī)認(rèn)為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。