青桔檸檬茶，青桔檸檬汁怎么做好喝

水果攪拌機(jī)來做，加少許食鹽去除青澀，味道更佳。

從外表看，青桔的底是凹的，青檸檬是凸出來成尖型的。青桔比較圓，青檸檬呈橢圓形

青金桔青檸檬

檸檬泡水喝是可以美白的，但是要知道，如果你喝檸檬水之后又曬了太陽，那不僅不會(huì)美白，還會(huì)曬得更黑，所以一般你在早晨或者太陽下山了再喝檸檬水是最好的

桔子與檸檬同食會(huì)導(dǎo)致消化道潰瘍穿孔!

不一樣

檸檬的更酸一點(diǎn)吧

不一樣，青橘子是有點(diǎn)甜的，可以直接吃的，青檸檬是酸的 不能直接吃，泡水喝的。北京天天樂果品中心，都有賣的，品質(zhì)很好。

準(zhǔn)備食材 －青橘 2個(gè)檬汁 2小勺蜂蜜 40克純凈水 150克冰塊 150克－ 步驟 －1.準(zhǔn)備原材料。青橘洗凈，檸檬對(duì)半切開擠汁。2.用擦絲器從青橘皮上擦少許橘皮絲備用。3.青橘剝皮取青橘肉榨汁，連同檸檬汁、蜂蜜、純凈水一起放入攪拌杯搖勻。4.搖勻后，倒入杯子里，放入冰塊，并撒上第二步的橘皮絲作為裝飾即可。

3，連同檸檬汁青橘檸檬冰飲的做法步驟1，檸檬對(duì)半切開擠汁。2. 用擦絲器從青橘皮上擦少許橘皮絲備用、蜂蜜、純凈水一起放入攪拌杯搖勻. 青橘剝皮取青橘肉榨汁。4. 搖勻后，倒入杯子里，放入冰塊. 準(zhǔn)備原材料。青橘洗凈

檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。 幫助消化。長期飲用有助減肥。 但是有胃病的不宜多喝喲 中醫(yī)認(rèn)為：檸檬性味甘、酸、平，有生津健脾，化痰止咳的功效。羅漢果是馳名中外的廣西特產(chǎn)藥材。

檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素c，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。幫助消化。長期飲用有助減肥。但是有胃病的不宜多喝喲中醫(yī)認(rèn)為：檸檬性味甘、酸、平，有生津健脾，化痰止咳的功效。羅漢果是馳名中外的廣西特產(chǎn)藥材。味甘，性涼，具有清熱潤肺、止咳、清暑解渴、潤腸通便的功效?？捎糜谥委焸L(fēng)感冒、咳嗽多痰、暑熱胃熱、便秘、慢性咽喉炎、慢性支氣管炎、口干舌燥等病癥。

檸檬具有強(qiáng)堿性，被認(rèn)為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對(duì)于人體的血液循環(huán)及鈣質(zhì)吸收均能起到促進(jìn)作用。含有豐富的維生素C，不但能預(yù)防癌癥、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。 中醫(yī)認(rèn)為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。 每100g檸檬汁所含營養(yǎng)成分列表 成分名稱 含量 可食部 100 能量(千焦) 109 碳水化合物(克) 5.5 灰份(克) 0.3 視黃醇(毫克) 0 尼克酸(毫克) 0.1 a-E 0 鈣(毫克) 24 鈉(毫克) 1.2 鋅(毫克) 0.09 錳(毫克) 0.06 水分(克) 93.1 蛋白質(zhì)(克) 0.9 膳食纖維(克) 0.3 維生素A(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.01 維生素C(毫克) 11 (β-γ)-E 0 磷(毫克) 0 鎂(毫克) 12 硒(微克) 4.15 碘(毫克) 0 能量(千卡) 26 脂肪(克) 0.2 膽固醇(毫克) 0 胡蘿卜素(毫克) 0 核黃素(毫克) 0.02 維生素E(T)(毫克) 0 δ-E 0 鉀(毫克) 120 鐵(毫克) 0.1 銅(毫克) 0.04 檸檬汁的作用 1。增強(qiáng)腦力： 據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)告顯示，由于血液循環(huán)功能退化，造成腦部血液循環(huán)受阻，妨礙腦部細(xì)胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環(huán)不佳的問題。因此每天食用檸檬有助于強(qiáng)化記憶力、提高思考反應(yīng)的靈活度。 2。消除疲勞和腳部酸痛： 肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個(gè)檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。 3。增強(qiáng)抵抗力： 它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進(jìn)造血功能，提高機(jī)體抵抗力，加速創(chuàng)傷恢復(fù)。 4。防治心血管疾病、降血糖： 檸檬酸與鈣離子結(jié)合則成可溶性絡(luò)合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細(xì)血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數(shù)量的作用，可縮短凝血時(shí)間和出血時(shí)間31％～71％，具有止血作用。 檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發(fā)展，對(duì)改善高血壓和心肌梗塞癥狀緩解病情非常有益。方法很簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。 青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。 5。殺菌： 檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸，其味極酸。檸檬酸汁有很強(qiáng)的殺菌作用。實(shí)驗(yàn)顯示，酸度極強(qiáng)的檸檬汁，在15分鐘內(nèi)可把海生貝殼內(nèi)所有的細(xì)菌殺死。 6。促進(jìn)消化： 檸檬還能促進(jìn)胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)。日常生活中可代醋使用，制作冷盤涼菜及腌食等。 7。抗炎： 檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果皮中的香葉木甙腹腔注射，對(duì)角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫有消炎作用。 8。治療風(fēng)熱感冒： 檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，平時(shí)亦可多喝熱檸檬水，來保養(yǎng)身體，補(bǔ)充維他命C。感冒時(shí)一天喝上500至1000cc，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，甚至可因此不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風(fēng)熱或挾暑的感冒較合適。 9。防治腎結(jié)石： 檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至已成之結(jié)石也可被溶解掉。所以食用檸檬能防治腎結(jié)石，使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變小。 10。祛痰： 更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑還要強(qiáng)。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出，十分靈驗(yàn)。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以紓緩喉痛、減少喉嚨干涸不適。 11。補(bǔ)鈣： 檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。 12。治療風(fēng)濕?。? 檸檬汁對(duì)風(fēng)濕病也有很好的療效。 13。防止壞血病： 檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18世紀(jì)，英國海員中曾經(jīng)出現(xiàn)因缺乏維生素C而引起的壞血病，先后死亡了大約1萬人。醫(yī)藥科研部門經(jīng)過研究實(shí)驗(yàn)，才發(fā)現(xiàn)檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定數(shù)量的檸檬汁，就不會(huì)患?jí)难×?。從此，英國有關(guān)部門規(guī)定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不準(zhǔn)啟航。 14。預(yù)防艾滋病： 檸檬汁可能將成為全球的科學(xué)家苦心尋找的艾滋病殺手。 墨爾本大學(xué)皇家女子醫(yī)院婦產(chǎn)科教授羅杰·肖特在研究中發(fā)現(xiàn)，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這為女性預(yù)防艾滋病感染帶來了希望。“假如臨床試驗(yàn)證明檸檬汁在陰道內(nèi)是適合的，安全的和有效的，那么它將可能成為一種自然的殺菌劑?！?在實(shí)驗(yàn)室的測試中，肖特發(fā)現(xiàn)濃度10％的檸檬溶液使艾滋病毒的復(fù)制減少了三分之二，而20％的溶液就會(huì)有90％的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現(xiàn)出了有毒的征兆。盡管這是一個(gè)非常有前途的試驗(yàn)結(jié)果，但研究的進(jìn)一步深入仍然有相當(dāng)?shù)碾y度。

補(bǔ)充維生素

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做菜去腥 西餐用它 中醫(yī)里泡水春天喝對(duì)肝臟好