喝葡萄酒的好處，睡前喝紅酒有什么好處和壞處

適當?shù)暮刃┢咸丫疲軌蛴行У亟档徒】惦[患發(fā)生的可能性，而且能夠預防冠心病、老年癡呆、糖尿病以及高血糖等，同時還可以預防記憶力的減退，幫助人們延年益壽。對于女性而言，適當?shù)暮刃┢咸丫剖强梢缘挚顾ダ?，美容養(yǎng)顏的。最重要的是，葡萄酒有減肥的作用，可以減輕體重，葡萄酒含的熱量不高，只相當于人體每天平均所需熱量的1/15。葡萄酒中的熱量，在人體內(nèi)不是被轉(zhuǎn)化為脂肪或者是糖類，而是通過發(fā)熱或者是發(fā)汗的方法，來發(fā)揮掉，所以喝葡萄酒不會使人的體重增加。

1、睡前喝紅酒的好處（1）預防緩解失眠長期在晚上睡前喝一點紅酒，能放松身心，舒緩心情，而且能提高人類睡眠質(zhì)量，它能讓人類失眠，焦慮和多夢的癥狀明顯好轉(zhuǎn)，這是人們在晚上睡前喝紅酒的最大好處。（2）減肥瘦身紅酒中含有多種活性成分，能加快人體內(nèi)脂肪燃燒和分解，所以人們在晚上睡前喝紅酒，對減輕體重減肥瘦身有極大的好處，他能幫助人體把晚餐的食物盡快消耗和吸收，能讓身體內(nèi)的食物殘渣盡快排出體外，可以防止他們在身體內(nèi)堆積，堅持在睡前喝紅酒減肥效果特別好。（3）美容養(yǎng)顏人們長期在晚上睡前喝些紅酒，還能美容養(yǎng)顏，它含有的酒精能促進身體內(nèi)血液循環(huán)加快，身體內(nèi)毒素排出，能防止它對皮膚細胞產(chǎn)生傷害，另外紅酒中含有的花青素和類黃酮等物質(zhì)還能增強皮膚的抗氧化能力，能延緩皮膚衰老，也能緊致肌膚，減少皺紋生成。2、長期睡前喝紅酒的壞處人們長期在睡前喝紅酒會對人類肝臟造成一些不良影響，因為紅酒中也含有一定數(shù)量的酒精，而這些酒精在叫人體后會影響人類肝功能，這還會在肝臟部位堆積，容易造成酒精肝或者讓肝功能受損。長期在晚上睡前喝紅酒，對人類腸胃還有一定傷害會影響腸胃消化功能，也會讓胃炎胃潰瘍等疾病高發(fā)。

　　相信大家都喝過葡萄酒，那么你知道喝葡萄酒有什么好處嗎，下面我為大家介紹關于喝葡萄酒的好處，歡迎大家閱讀。 　　喝葡萄酒的好處有哪些 　　1、葡萄酒與心血管病的防治 　　可能你們不知道，在葡萄酒中含有大量的原花色素，它能夠構(gòu)成原膠纖維，可以防止身體產(chǎn)生過多的組胺，有效的降低血管通透性預防動脈硬化。 　　2、葡萄酒對腦血栓的防治作用 　　葡萄酒中含有白藜蘆，它是一種植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用。葡萄酒中的的藜蘆存在于葡萄皮上，是一種到杉新?葡萄配糖體，在-紅葡萄酒中每升含1微克左右，而在白葡萄酒中只含0.2微克。實驗表明：即使將紅葡萄酒稀釋1000倍，對抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率達42%，可減少腦血栓的發(fā)生。 　　3、葡萄酒可防治腎結(jié)石 　　德國科學家在研究中發(fā)現(xiàn)，適量飲用葡萄酒可以防止腎結(jié)石。慕尼黑大學醫(yī)學研究所的醫(yī)學家們最近指出：多飲用飲料可以防止腎結(jié)石的傳統(tǒng)說法并不科學，也不全面，最-重要的是要看飲用何種飲料，通過對4.5萬健康人和病人的臨床觀察，研究人員確認，經(jīng)常飲用適量葡萄酒的人，不易得腎結(jié)石。研究人員發(fā)現(xiàn)，適量飲用不同飲的人，得腎結(jié)石的風險也不一樣，每天飲用四分之一公升咖啡的人，得腎結(jié)石的風險要比無此習慣的人低10%;常飲紅茶則要低14%;而常飲葡萄酒的人得腎結(jié)石的機會最少-，得病的風險要比無習慣的人低36%。 　　4、葡萄酒可預防乳腺癌 　　根據(jù)有關實驗表明，把葡萄酒當成飲品，喂養(yǎng)得了癌癥的老鼠，該試驗中發(fā)現(xiàn)葡萄酒對癌癥細胞具有強烈的抑制作用。 　　美國科學家最近了現(xiàn)，葡萄酒里含有一種可預防乳腺癌的`化學物質(zhì)，位于舊金山葡萄酒研究所的羅伊?威廉姆斯在華盛頓舉行的記者招待會上說，他們在紅葡萄酒和白葡萄酒中發(fā)現(xiàn)一種有預防乳腺癌作用的物質(zhì)。這一物質(zhì)這所以有這種功效，是因為它能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有關。 　　5、葡萄酒能抑制脂肪吸收 　　日本科學家發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作試驗，老鼠飲用葡萄酒一段時間后發(fā)現(xiàn)，其腸道對脂肪的吸收變緩，對人作臨床試驗，也獲得同樣的結(jié)論。 　　6、紅葡萄酒防治視網(wǎng)膜變性 　　美國哈佛大學研究發(fā)現(xiàn)：紅葡萄酒有防止黃斑(視肉膜)變性的作用。黃斑變性是由于有害氧分子游離，使肌體內(nèi)黃斑受損，而葡萄酒，特別是紅葡萄酒中含有能消除氧游-離基的物質(zhì)--白黎蘆醇，能保護視沈覺免受其害。試驗證實：經(jīng)常飲用少量紅葡萄酒的人，患黃斑變性的可能性比不飲用者低20%。 　　7、葡萄酒有助于提高記憶力 　　科學家公布的試驗結(jié)果表明：適量飲用葡萄酒，有助于提高大腦記憶力和學習能力。兩位來自米蘭大學的醫(yī)生經(jīng)進大量實驗發(fā)現(xiàn)，適量飲用葡萄酒將促進大腦內(nèi)產(chǎn)生一定量化學物質(zhì)，這種物質(zhì)能促進一種與神經(jīng)細胞記憶有關的生成。據(jù)測定：飲用葡萄酒后這種的生成量比未飲者增強大腦的記憶力和學習能力。另一位醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，肥胖患者在減肥期間適當飲用葡萄酒，將保持旺盛的精力，不會因為節(jié)食而萎靡不振，導致記憶力減退。 　　8、葡萄酒能防治感冒 　　至今全世界對流行性感冒尚發(fā)無良策，因為流行性感冒的病毒對大多數(shù)藥物都有抗藥性。但是，人們發(fā)現(xiàn)：常飲葡萄酒的人群中，很少感冒。這理現(xiàn)象引起注意，他們把紅、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培養(yǎng)液中進行試驗，結(jié)果是：單純皰疹病毒各柯薩奇病毒等常見感冒病毒，在葡萄酒和原汁中都可喪失活力，其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。科學家認為，這是因為葡萄含有"苯酚"類化合物，能在病毒表體成一層薄膜，使其難以進入人體細胞，從而達到防治感冒的-效果。由于"苯酚"主要存在葡萄皮上，所以感冒時，飲用熱的紅葡萄酒，可減輕感冒癥狀和預防感冒。 　　9、延緩衰老 　　人體跟金屬一樣，在大自然中會逐漸“氧化”。人體氧化的罪魁禍首不是氧氣，而是氧自由基，是一種細胞核外含不成對電子的活性基因。這種不成對的電子很易引起化學反應，損害DNA(脫氧核糖核酸)、蛋白質(zhì)和脂質(zhì)等重要生物分子，進而影響細胞膜轉(zhuǎn)運過程，使各組織、器官的功能受損，促進機體老化。紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物質(zhì)、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等，能消除或?qū)寡踝杂苫跃哂锌估戏啦〉淖饔谩? 　　10、美容養(yǎng)顏作用 　　自古以來，紅葡萄酒作為美容養(yǎng)顏的佳品，倍受人們喜愛。有人說，法國女子皮膚細膩、潤澤而富于彈性，與經(jīng)常飲用紅葡萄酒有關。紅葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。除飲用外，還有不少人喜歡將紅葡萄酒外搽于面部及體表，因為低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。雖然，飲用紅葡萄酒的好處非常多，然而也有量的限制。專家認為，飲用紅葡萄酒，按酒精含量12%計算，每天不宜超過250毫升，否則會危害健康。 　　有關紅葡萄酒在餐桌上的繁文縟節(jié)多如牛毛，若不是特別要學西式餐桌禮儀，那么一只開瓶器，調(diào)好適當?shù)木茰?，選擇合適的杯子也就足夠了。但是為了避免遇到特殊情況，錯失好酒，還是多了解一點細節(jié)比較保險。