怎么練酒量，如何練酒量我是女生可是一點(diǎn)也不敢喝酒卻很好奇自己的酒量

　　鍛煉酒量的方法如下：找一個(gè)玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添滿水，比例以自己喝了順口為宜，每天堅(jiān)持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一點(diǎn)；依次類推，到最后就喝純的酒，再由低度酒轉(zhuǎn)到高度酒，基本就成功了。喝酒時(shí)，要多吃肉和菜，先對胃有所保護(hù)，這樣也可以增加酒量。我和朋友都感覺到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。喝白酒時(shí)，可以對水喝，起到稀釋的作用，也不容易醉人。喝酒前，吃上解酒藥，可以來者不懼。

體質(zhì)是改不了的，你沾了酒就臉紅永遠(yuǎn)都會(huì)是這樣?？梢跃毜弥挥心懥?，喝酒后對自己身體和思維的控制能力，以及積累自己喝多少酒會(huì)醉的經(jīng)驗(yàn)。對這方面的知識(shí)多少還是要知道一些。可以逢年過節(jié)的時(shí)候和家里人或者其它信賴的人稍微喝些酒，體會(huì)一下，喝多些也無所謂了解一下自己和多少就會(huì)有什么不同的狀態(tài)。 世界上的問題又不是只有喝酒這一個(gè)辦法才能解決，不一定非得會(huì)喝酒。我甚至都懷疑你的領(lǐng)導(dǎo)是對你不懷好意。酒桌上話你根本就不用當(dāng)真。

付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看 回答 親正在為你查詢 首先，并不是所有人都合適喝酒，并不是所有人都能練出來酒量的。酒精，也就是乙醇，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化到乙醛好，因?yàn)轶w內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會(huì)表現(xiàn)為各種過敏癥狀。而酒量大的人，就是因?yàn)轶w內(nèi)這種酶多，能夠迅速轉(zhuǎn)化掉，而沒有出現(xiàn)中毒癥狀，也就不會(huì)醉酒。所以如果本來就是不合適喝酒的人，再怎么練也練不出來（我舅舅就是這樣，過去多次喝到去醫(yī)院，酒量依然不行） 酒量的大小主要原因是；個(gè)人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能. 更多1條 

先從啤酒開始練，先隔三天每次喝200毫升的啤酒大概就是以牛奶杯，倆杯。倆個(gè)周后改喝三杯，一個(gè)月后，要堅(jiān)持天天喝大瓶的啤酒半瓶。一個(gè)半月后要喝到每次喝完。一瓶。還有點(diǎn)特別重要，就是喝酒要有下酒菜，酒肴要好才能喝下去，咸，辣，香的都比較不錯(cuò)。比如鴨脖，干炸的花生米，涼拌三絲的咸菜等。。還有不能空腹喝，在家的話先吃點(diǎn)飯?jiān)谶叧赃吅?，在外面?yīng)酬一定吃一點(diǎn)高熱量的東西再喝，比如奶酪蛋糕，鮮奶油，巧克力，或者夾餡的面包什么的，也不容易喝醉。還能吃進(jìn)飯去。補(bǔ)充，這三類酒一定練出一樣來，就是比較擅長哪樣，我就是喝啤的行，白的一兩酒醉，啤酒當(dāng)水喝的那種。只要你身體的細(xì)胞適應(yīng)了酒精，咱就不容易醉。最后，解救密召，白醋加蜂蜜的熱水兩杯。臨時(shí)沒有的話就多喝熱開水，跑跑酒就會(huì)好。。加油?。?！

1、第一個(gè)方法就是每天堅(jiān)持喝一點(diǎn)，前十天和少一點(diǎn)的量，往后逐漸增多，但是不要喝醉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的酒量每天都在慢慢的增加，但是這個(gè)時(shí)間也是比較長的； 2、還有一種方法和第一種差不多就是每天喝一點(diǎn)，酒和水比例調(diào)，先是多放水，慢慢的增加酒精的含量，直到能順應(yīng)和完全的酒之后，在堅(jiān)持第一種方法，這個(gè)方法還是不錯(cuò)的。 3、喝酒的時(shí)候多喝水，喝水能夠稀釋酒精的純度，但是面臨的就是一直上廁所，可以短時(shí)間奏效。 4、喝酒的時(shí)候多吃菜，最好是肉和菜一起吃，先把肚子填飽，這樣就不容易喝醉，也就提高了自己的酒量，這個(gè)方法我試過，反正喝完酒之后就會(huì)比較餓； 5、喝酒之前要吃些淀粉、肥肉之類的墊底，最好是能喝杯牛奶，這樣可以保護(hù)腸胃，喝酒的同時(shí)喝一些陳醋，可以解酒的。 6、平常要多吃些對肝臟好的食品，如維生素B啊，靈芝之類的，要經(jīng)常到醫(yī)院檢查肝功能，因?yàn)楹染剖亲顐蔚模哉f喝酒沒有不傷身的，只是靠自己平常多注意保養(yǎng)，將傷害減至最低！

首先，并不是所有人都合適喝酒，并不是所有人都能練出來酒量的。 酒精，也就是乙醇，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化到乙醛好，因?yàn)轶w內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會(huì)表現(xiàn)為各種過敏癥狀。而酒量大的人，就是因?yàn)轶w內(nèi)這種酶多，能夠迅速轉(zhuǎn)化掉，而沒有出現(xiàn)中毒癥狀，也就不會(huì)醉酒。 所以如果本來就是不合適喝酒的人，再怎么練也練不出來（我舅舅就是這樣，過去多次喝到去醫(yī)院，酒量依然不行） 酒量的大小主要原因是；個(gè)人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能. 兩種辦法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。 （1）欽酒時(shí)口含綠豆干粉(采摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。 （2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當(dāng)中口內(nèi)始終含一丸藥何可縱欽不醉。 堅(jiān)持天天喝一點(diǎn)，三五年之后肯定酒量大增. 酒量不是肌肉組織，不能練大，反而可造成肝臟變大和損害，長期大量飲酒影響健康，偶爾喝酒海量而清醒是因?yàn)樯眢w狀況當(dāng)時(shí)不錯(cuò)，同樣酒量的人，天天喝的比間隔幾天喝的危害大的多. 酒量淺最好就少喝點(diǎn),,傷了身體是你自個(gè)的難受 附： 1、酒量鍛煉法。就是找一個(gè)玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添滿水，比例以自己喝了順口為宜，每天堅(jiān)持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一點(diǎn)；依次類推，到最后就喝純的酒，再由低度酒轉(zhuǎn)到高度酒，你基本就成功了。 2、喝酒時(shí)，要多吃肉和菜，先對胃有所保護(hù)，這樣也可以增加酒量。我和朋友都感覺到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。 3、喝白酒時(shí)，可以對水喝，起到稀釋的作用，也不容易醉人。 4、喝酒前，吃上解酒藥，可以來者不懼。