1，怎樣可以促進新陳代謝
多吃水果和疏菜
2，怎樣增強新陳代謝
多喝水，多運動
運動出汗
3，z怎樣促進新陳代謝
多運動鍛煉啊
運動增強體質(zhì)，吃補硒產(chǎn)品增強抵抗力，敲帶脈。
多運動 多喝水 吃國珍松花粉 因為它里面有100多種酶
4，如何提高身體代謝能力
首先，可以多喝水，因為機體的代謝，需要水來參與。如果身體里面的水分不夠多，導(dǎo)致機體出現(xiàn)滲透壓異常，代謝的速率就會下降。其次，可以多做體育運動，多參與戶外活動、多做有氧運動，有利于體內(nèi)物質(zhì)的氧化消耗、促進血液循環(huán)，可加快新陳代謝的速率。
5，如何才能增強新陳代謝
你多加運動
吃有營養(yǎng)的食物就可以了
多運動,多喝水,多吃蔬菜.能提高新陳代謝.
多做有氧運動！
多做運動
跑步1000米
6，怎樣才能促進新陳代謝
新陳代謝看不到的，運動可以了。
多喝水，
多運動。
選的食物是易消化的 吃的份量也要適當 常活動自身 合理休息
多運動，但是都要作息有規(guī)律的。
仲要多吃水果，但是一天不能超過兩斤水果，
多喝水，吃些粗纖維的食物，還是要堅持運動了！