雞蛋可以補腎嗎，雞蛋能補腎么

不能

吃韭菜和動物的腎可以補腎

經(jīng)常食用雞蛋本身沒有補腎的作用，想補腎可以吃黑枸杞，黑枸杞被稱為“滋補軟黃金”

吃雞蛋并不是補腎的！只是稍微補充下營養(yǎng)而已 但是補腎不要亂補，腎虛分兩種，吃錯東西會加重腎虛的

雞蛋是補元氣的，補腎的可以吃些黑芝麻、黑米、烏雞、海帶、狗肉、牛骨髓、豬腎、枸杞、蝦等食物。也可以吃昌弘東哥阿里，泡水喝，馬來西亞的國寶，每天泡水喝些補腎的效果的蠻好的。

吃雞蛋并不是補腎的！只是稍微補充下營養(yǎng)而已 但是補腎不要亂補，腎虛分兩種，吃錯東西會加重腎虛的

我覺得還是吃點補品吧！蛋只有蛋白質(zhì)哦

不補。雞蛋補蛋白質(zhì)等。雞蛋湯去火。

中醫(yī)有句話，男不離韭女不離藕，韭菜絕對的大補

不補的,雞蛋蛋白質(zhì),

不可取 生雞蛋有細菌 吃生雞蛋非但無益反而有害。 一是雞蛋由雞的卵巢和泄殖腔產(chǎn)出，而它的卵巢、泄殖腔帶菌率很高，所以蛋殼表面甚至蛋黃可能已被細菌污染，生吃很容易引起寄生蟲病、腸道病或食物中毒。 二是生雞蛋還有一股腥味，能抑制中樞神經(jīng)，使人食欲減退，有時還能使人嘔吐。 三是生雞蛋清中含有一種叫抗生物素的物質(zhì)，這種物質(zhì)妨礙人體對雞蛋黃中所含的生物素的吸收。雞蛋煮熟后既可將雞蛋內(nèi)外的細菌殺滅，又能破壞抗生物素，所以雞蛋不宜生吃。 雞蛋煮著吃最有營養(yǎng)。 平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等

不可以。

不可信，生雞蛋中含有大量的細菌，對人體不利。

不行，生雞蛋的蛋白質(zhì)還具有活性，沒有煮熟后變性的易吸收！

不會有補腎效果,但是有填精效果,因為雞蛋中含有大量蛋白質(zhì),而精液中的主要成分也是蛋白質(zhì). 有更深的問題

補腎的，要以食補為主，比如黑色食物，或者黑枸杞，黑枸杞比較貴，但確實有用，不要相信市場上那種藥，那都是暫時的，不用了你還是不信，還是以食補為主，韭菜籽磨成粉也是可以的

雞蛋沒有補腎功效的，雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導(dǎo)致代謝產(chǎn)物增多，同時也增加腎臟的負擔(dān)，一般來說，孩子和老人每天一個，青少年及成人每天兩個比較適宜。

柳彤 職稱：醫(yī)師| 信譽值：擅長：常見病、多發(fā)病的診斷和治療，如高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、婦科雞蛋沒有補腎功效的，雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導(dǎo)致代謝產(chǎn)物增多，同時也增加腎臟的負擔(dān)，一般來說，孩子和老人每天一個，青少年及成人每天兩個比較適宜。意見建議：還有這個雞蛋一定要煮熟吃，以吃蒸蛋最好，不宜用開水沖雞蛋，更不能吃生雞蛋。

雞蛋補腎沒有科學(xué)根據(jù).

你好，雞蛋是沒有補腎功效的。雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，不僅可導(dǎo)致代謝產(chǎn)物增多，同時也增加腎臟的負擔(dān)，一般來說，孩子和老人每天一個，青少年及成人每天兩個比較適宜。

黑的一般都比較補腎 像黑豆、黑米等 此外韭菜也不錯 韭菜營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、礦物質(zhì)及硫化物等，不僅味美，還是治病的一味良藥?！侗静菥V目》載：韭菜有補肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效?！秷D經(jīng)本草》稱韭曰：“菜中此物最溫而益人，宜常食之?！本虏巳砜扇胨?。韭子能“補腎肝，暖腰膝，治陽痿、淋濁、帶下”等，韭黃可療“胸痹、食積腹痛、吐血、跌打損傷、頑癬”等。韭葉（多搗碎汁用）治“噎嗝、反胃、痢疾、尿血、痔漏、消渴”等。 雞蛋清富含蛋白質(zhì)和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸，可以增強皮膚的潤滑作用，保護皮膚的微酸性，以防細菌感染；此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用；我國中醫(yī)還認為，雞蛋清性微寒而氣清，能易經(jīng)補氣，潤肺利咽，清熱解毒，有助于延緩衰老。 需要用雞蛋白時，可用針在蛋殼的兩端各扎1個孔，蛋白會從孔流出來，而蛋黃仍留在蛋殼里；也可用紙卷成1個漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打開倒進紙漏斗里，蛋白順著漏斗流入容器內(nèi)，而蛋黃則整個留在漏斗里；如果把蛋殼打成兩瓣，下面放一容器，把蛋黃在兩瓣蛋殼里互相倒2、3次，蛋白、蛋黃即可分開。

花生 玉米 蜂蜜 雞蛋 牛肉 巧克力 韭菜 泥鰍 深海魚 牛的JJ 牛奶 白木耳 黑豆 大豆 黑米 蛤蜊 肉桂 骨湯 黑螞蟻 山藥 核桃芝麻 大棗 紅糖 海蝦 羊腎 豬腰 堅果 開心果 都可以

補腎，由于腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同。補腎就要補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等。所以說吃雞蛋不能補腎，可以補充蛋白質(zhì)。

補腎秘方： @ 深海牡蠣10克，比戈樹蠶蛹10克，葛根8克，覆盆子10克，枸杞子10克，魚腥草10克，人參5克，桑葚10克，杜仲雄花8克，黃精8克。水煎早晚服。

雞蛋是最好的營養(yǎng)來源之一。一個雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，最重要的是含有高生物價值的蛋白質(zhì)。 雞蛋能為我們整個生命過程提供維生素、礦物質(zhì)和重要的微量元素。一個雞蛋所含的熱量，相當于半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、10%的蛋白質(zhì)、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B1、15%的維生素B2、4%的維生素B6、6%的維生素B9、8%的維生素B12。這些營養(yǎng)都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復(fù)人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復(fù)雜的新陳代謝過程等。 近年來，國內(nèi)外營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)家對雞蛋的營養(yǎng)價值和保健功能有了新的評說。概括起來，主要有五個方面。 一是健腦利智。 雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用。要保持良好的記憶力，只要每天吃一兩個雞蛋就行了。 二是保護肝臟。 雞蛋中的蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復(fù)作用。 三是防治動脈硬化。 四是預(yù)防癌癥。 雞蛋中含有15%的維生素B2，維生素B2可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)。 五是延緩衰老。 雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養(yǎng)物質(zhì)，故被人們稱作“理想的營養(yǎng)庫”。不少長壽老人的延年益壽經(jīng)驗之一，就是每天必食一個雞蛋。 因此，雞蛋應(yīng)是飲食的重要成分，雞蛋很容易烹飪、咀嚼和消化，而且價格很便宜。吃雞蛋實際上沒有浪費，因為雞蛋皮的重量微不足道。雞蛋可以用多種多樣的方式烹飪，它幾乎適合于做成一切形式的食品，無論甜的還是咸的，如調(diào)味劑、面條、蛋糕、布丁、蛋白酥、餅、餅干、冰激凌和餐后甜食等。雞蛋在吃法上也應(yīng)注意科學(xué)。對老年人來說，吃雞蛋應(yīng)以煮、臥、蒸、甩為好，煎、炒、炸雖然好吃，但較難消化。如將雞蛋加工成咸蛋后，其含鈣量會明顯增加，可由每百克的55毫克增加到512毫克，約為鮮雞蛋的10倍，特別適宜于骨質(zhì)疏松的中老年人食用。

補的