老年人喝紅酒什么時(shí)間最合適，喝紅酒什么時(shí)間最佳心臟不太好的老人每次應(yīng)喝多少克

理論上講晚上7點(diǎn)至9點(diǎn)是飲用紅酒最佳的時(shí)候，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候肝臟代謝酒精的能力是最旺盛的，這個(gè)時(shí)間段適量飲酒對(duì)身體也最有益處，心臟不太好的老人家，如果除此之外沒(méi)有其他毛病的話，可以每天適當(dāng)喝點(diǎn)紅酒，可以軟化血管，預(yù)防動(dòng)脈硬化，每天在100-200ml就差不多了，要比正常成年人量稍微少一些。

你好！晚飯后，一杯正好！如有疑問(wèn)，請(qǐng)追問(wèn)。

1、理論上說(shuō)睡前喝點(diǎn)紅酒是比較好的。如果空腹了不能喝多，否則會(huì)傷胃。 2、紅酒又是開(kāi)胃酒，常喝可以起到美容軟化血管和減肥等功效。 在每次正餐前半小時(shí)或睡前半小時(shí)喝些一杯是不錯(cuò)的選擇。 但紅酒也含有酒精，建議常喝無(wú)醇紅酒。 這樣即可以起到美容保健效果 也可以充分享受小資生活。 3、還有一種稅法請(qǐng)參考：最佳時(shí)間：下午 　　每天下午兩點(diǎn)以后飲酒較安全。因?yàn)樯衔鐜讉€(gè)小時(shí)中，胃中分解酒精的酶———酒精脫氫酶濃度低，飲用等量的酒時(shí)，上午較下午更易吸收，使血液中的酒精濃度升高，對(duì)肝、腦等器官造成較大傷害。此外，空腹、睡前、感冒或情緒激動(dòng)時(shí)也不宜飲酒，尤其是白酒，以免心血管受損害。 　　最佳飲量：2至3杯 　　人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個(gè)60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下。低于60公斤體重者應(yīng)相應(yīng)減少，最好掌握在45克左右。換算成各種成品酒應(yīng)為：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過(guò)量，以每天2至3杯為佳。 　　最佳佐菜：魚(yú)肉蛋菜 　　空腹飲酒有損健康，選擇理想的佐菜既可飽口福，又可減少酒精之害。從酒精的代謝規(guī)律看，最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚(yú)、瘦肉、豆類、蛋類等。注意，切忌用咸魚(yú)、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。

我們的身體自身有一定的解酒能力，只要不超過(guò)這個(gè)量，酒精并不會(huì)給身體造成影響，除非對(duì)酒精過(guò)敏。那么喝多少才是適量的呢？醫(yī)生與釀酒師建議：男性每天300-400ml，女性每天200-300ml最為適合?！　〖t酒的最佳飲用時(shí)間是晚上7：00-9：30，在這段時(shí)間內(nèi)，人體肝臟中的乙醇脫氫酶的活性升高，酒精更容易被代謝掉。9點(diǎn)半之后，越到深夜，肝臟的解酒能力越低。　　不要空腹喝酒。喝酒前，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素B，我們可以搭配一些甜食和含蛋白質(zhì)的食物，或者喝一點(diǎn)牛奶，這能保護(hù)胃粘膜，緩解酒精對(duì)人體的傷害。按人體生理學(xué)的觀點(diǎn)，還是安排在晚間飲酒為好，這是因?yàn)樵谝粫円沟?4小時(shí)之內(nèi)，人體對(duì)酒精的感受狀況是不同的。上午7-8點(diǎn)，肝臟中的有毒物質(zhì)基本已排除干凈。所以這時(shí)決不要飲酒，以免給肝臟帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)。 正午前后，身體對(duì)酒精最易感覺(jué)，如果中午飲酒，則最易致醉，且午餐飲酒會(huì)使整個(gè)下午精神不振。 下午3-5點(diǎn)，因人的味覺(jué)和嗅覺(jué)最為敏銳，聽(tīng)覺(jué)也處于一天中的第二高潮，故這時(shí)最易于評(píng)酒，所做的判斷準(zhǔn)確度高。 下午6點(diǎn)，人的體力和耐力最強(qiáng)，這時(shí)對(duì)酒精的承受力也最大。 直至晚上11點(diǎn)，人體對(duì)酒精的感受均不敏銳。所以說(shuō)，安排在晚間飲酒為好。但也不要在臨睡時(shí)飲酒。

其實(shí)喝紅酒就晚上一杯就足夠了，100-150毫升的葡萄酒便有足夠分量的營(yíng)養(yǎng)讓人體吸收，朋友們可以在用餐前來(lái)一杯，因?yàn)榭崭购燃t酒，酒精可以快速的揮發(fā)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也可以較快地進(jìn)入體內(nèi)被人體吸收。因?yàn)榧t酒還有開(kāi)胃的效果，可以讓人用餐期間保持愉快的心情。休息一個(gè)小時(shí)以上便可進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)，慢跑等，之后便可做別的娛樂(lè)，等到晚上睡覺(jué)，你便發(fā)現(xiàn)能更快地入睡，而且睡得更香更熟，早上起來(lái)神采奕奕。　　紅酒的功效并不是說(shuō)你只要喝了紅酒酒百病皆除的，必須要與運(yùn)動(dòng)，飲食相結(jié)合，什么都要適量，物極必反相信朋友們都知道這個(gè)道理，只有互相配合才能相得益彰。

1、性價(jià)比適中的當(dāng)數(shù)94年的長(zhǎng)城干紅了， 超市里賣90塊不到。 可以試一下，澀味比較淡一些，口感適中，甜度不高。不過(guò)你要是覺(jué)得小貴，也可以進(jìn)行其他的選擇，不過(guò)在普通賣場(chǎng)里30元以下很難買到真正的紅酒。2和5、喝紅酒可以軟化你的血管，也有助于改善睡眠質(zhì)量，所以我們更改要挑選一瓶性價(jià)比高的紅酒了，先來(lái)了解一下，關(guān)于紅酒的一個(gè)基本知識(shí)點(diǎn)“單寧”，從紅葡萄酒中提取出的丹寧酸，防治心血管病很有效。對(duì)皮膚等多個(gè)方面也有好處。如果不懂啥叫單寧的話教你一個(gè)辦法，拿一顆葡萄不要吃肉，把葡萄皮放在嘴里嚼5～10秒鐘然后吐掉，這時(shí)候留在你嘴里的就是單寧的感覺(jué)。注意千萬(wàn)不要喝帶糖份的葡萄酒，一定喝干的。喝紅酒時(shí)不要勾兌其他飲料，因?yàn)槟菍?duì)于一瓶好的紅酒來(lái)說(shuō)那簡(jiǎn)直是在犯罪！ 3、摒棄喝一點(diǎn)有效，喝多更好的習(xí)慣。一天喝200～300毫升剛好，想過(guò)足癮400毫升也行，但不能天天如此。每次超過(guò)500毫升以上的話只會(huì)對(duì)你身體有害。 4、紅酒一般在開(kāi)瓶后最多2天內(nèi)喝完，真正的紅酒開(kāi)瓶后的“生命”只有短短的6到8個(gè)小時(shí)。并不是說(shuō)幾小時(shí)后就不能喝了，而是它獨(dú)有的那些“果香”“新鮮氣息”會(huì)在這幾小時(shí)里隨著氧化過(guò)程慢慢流失。要知道流失掉的這些東西恰恰是一瓶好酒的賣點(diǎn)。注意，標(biāo)準(zhǔn)瓶裝一瓶是750ml，一瓶酒開(kāi)完后2到3個(gè)人一次喝完剛剛好！保存2天在我看來(lái)已經(jīng)是一個(gè)底線了。以上僅為個(gè)人之見(jiàn)，如有不周，還望海涵，希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?，謝謝！

最佳時(shí)間：下午　　每天下午兩點(diǎn)以后飲酒較安全。因?yàn)樯衔鐜讉€(gè)小時(shí)中，胃中分解酒精的酶———酒精脫氫酶濃度低，飲用等量的酒時(shí)，上午較下午更易吸收，使血液中的酒精濃度升高，對(duì)肝、腦等器官造成較大傷害。此外，空腹、睡前、感冒或情緒激動(dòng)時(shí)也不宜飲酒，尤其是白酒，以免心血管受損害?！　∽罴扬嬃浚?至3杯　　人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個(gè)60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下。低于60公斤體重者應(yīng)相應(yīng)減少，最好掌握在45克左右。換算成各種成品酒應(yīng)為：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過(guò)量，以每天2至3杯為佳?！　∽罴炎舨耍呼~(yú)肉蛋菜　　空腹飲酒有損健康，選擇理想的佐菜既可飽口福，又可減少酒精之害。從酒精的代謝規(guī)律看，最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚(yú)、瘦肉、豆類、蛋類等。注意，切忌用咸魚(yú)、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。睡前喝紅酒有助睡眠?？删徑馍窠?jīng)衰弱，抗疲勞.============================紅酒中含有人體維持生命活動(dòng)所需的三大營(yíng)養(yǎng)素：維...最佳時(shí)間：下午　　每天下午兩點(diǎn)以后飲酒較安全。因?yàn)樯衔鐜讉€(gè)小時(shí)中，胃中分解酒精的酶———酒精脫氫酶濃度低，飲用等量的酒時(shí)，上午較下午更易吸收，使血液中的酒精濃度升高，對(duì)肝、腦等器官造成較大傷害。此外，空腹、睡前、感冒或情緒激動(dòng)時(shí)也不宜飲酒，尤其是白酒，以免心血管受損害?！　∽罴扬嬃浚?至3杯　　人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個(gè)60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下。低于60公斤體重者應(yīng)相應(yīng)減少，最好掌握在45克左右。換算成各種成品酒應(yīng)為：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過(guò)量，以每天2至3杯為佳?！　∽罴炎舨耍呼~(yú)肉蛋菜　　空腹飲酒有損健康，選擇理想的佐菜既可飽口福，又可減少酒精之害。從酒精的代謝規(guī)律看，最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚(yú)、瘦肉、豆類、蛋類等。注意，切忌用咸魚(yú)、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。睡前喝紅酒有助睡眠?？删徑馍窠?jīng)衰弱，抗疲勞.============================紅酒中含有人體維持生命活動(dòng)所需的三大營(yíng)養(yǎng)素：維他命、糖及蛋白質(zhì)。葡萄糖是人類維持生命、強(qiáng)身健體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，是人體能量的主要來(lái)源。葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。葡萄酒中的有機(jī)酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來(lái)自葡萄原汁，能夠有效地調(diào)解神經(jīng)中樞、舒筋活血，對(duì)腦力和體力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，都是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。干紅葡萄酒中還含有Ve、Vb、VB2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質(zhì)，其中礦物質(zhì)與多種微量元素集合起來(lái)，遠(yuǎn)勝于最優(yōu)質(zhì)的礦泉水。 紅酒中的多酸含量相當(dāng)多，因此它對(duì)于預(yù)防心血管疾病有極好的作用，有助于防動(dòng)脈硬化和早老性癡呆癥等疾病，還具有減少骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)和“駐顏”等重要功效