1,cosplay衣料在蘇州那里有買
文化市場三樓 觀前摩漫城有店鋪賣
2,乾字號水餃 上排店怎么樣
店面雖然不是很大,但每天吃飯時間爆滿,味道不錯,價格也實惠。
我是來看評論的
3,不二家味道不是那么特別但是
那是日本非常著名的一個糖果公司..
「不二家」是源於日本的一家老字號,成立於1910年,生產(chǎn)糖果、蛋糕、餅乾等,至今是廣受大家信賴和喜愛的一家特色店。
4,蘇州哪里賣紀(jì)念品
到觀前與北寺塔之間的接駕橋.這里本來有家絲織廠,東西蠻多的而且樣式可以,有時蘇州人走過也會去買的.觀前街上的乾泰祥是老字號,有買絲綢布料,成衣,應(yīng)該還有量身裁剪的,價格也會貴一點(diǎn)的.不過,絲綢這種軟黃金,早就沒有真正的黃金這么風(fēng)光了:))
木瀆啊
太倉 有的
5,蘇州特產(chǎn)有哪些最好介紹點(diǎn)工藝品
最有名氣的是蘇繡
有個老字號的玫瑰味瓜子不錯
觀前街上的小吃店多的,黃天源糕團(tuán),采芝齋、葉受和、乾生元的蘇式糖果和蜜餞。
工藝品有絲綢、蘇繡、檀香山等,景區(qū)附近就有,可以去大商場購買。
蘇州的特產(chǎn)可以去觀前街,太湖洞庭碧螺春,采芝齋的糖果,黃天元的糕點(diǎn),陸稿薦的熟食,黃埭的奶油瓜子,刺繡等工藝品。 這個是蘇州的工藝網(wǎng)查詢網(wǎng)址你可以去看看 http://www.sz0512.cn/
6,掉頭發(fā)怎么辦
●選擇適當(dāng)?shù)氖嶙?,不要傷害頭皮健康。
●洗發(fā)時用指腹搓揉頭皮,不要拼命用指甲抓洗。
●洗好 頭發(fā)用毛巾包覆 頭發(fā)緊壓吸水或拍乾,不要用力搓乾。
●適量維他命A有助身體及 頭發(fā)健康,但攝取過多反致中毒而掉發(fā)。
●改為多吃β胡蘿卜素,健康又安全。不過,吃太多雖然不會中毒,但皮膚會變黃喔。
●中醫(yī)講氣血虛,一般說來就是要注意自己的營養(yǎng)問題,蛋白質(zhì)要足夠。
而攝取過多辣椒、大蒜、檸檬及酒類也對 頭發(fā)有害。
★還有,您不用感到害怕 ,如果一天掉60-100根以內(nèi)的話,都算是正常的范圍的。
=> 如果要長 頭發(fā)的話,有個小秘方:
建議你用生姜洗發(fā)精,對頭皮毛囊的生長有助益
頭發(fā)的生長期是2—6年,生長完了要休息一段時間,有休息三個月左右。生長期的毛囊根部很壯,很大。到退休期的時候它就開始萎縮,變成一個小腺,非常細(xì),這時候頭發(fā)就容易脫落。一個人大概脫50根到100根頭發(fā)是正常的現(xiàn)象,如果超過這個就不正常了,50根到100根是一個標(biāo)準(zhǔn)。
產(chǎn)生脫發(fā)的原因:
1. 遺傳性脫發(fā)
2. 精神壓力大,生物鐘混亂
3. 內(nèi)分泌失衡,男性常因為頭發(fā)和體內(nèi)的雄激素水平較高而脫發(fā)。
有的人喜歡找偏方或是找洗發(fā)水,這個是可以的。但真正要逆轉(zhuǎn)脫發(fā)的過程,還是要首先考慮藥物。藥物有兩種,一種口服;一種外用?,F(xiàn)在有正式的長頭發(fā)的藥。辦法是非常多的,所以現(xiàn)在市面上很多的很多的報紙呀,廣告很多都是化妝品,他說可以長頭發(fā),其實是妝字號的。所以我建議大家一定要看他的批號,是藥字號的那個就是藥,如果妝字號,那他其實只是化妝品。所以我覺得還是以用藥為主,化妝品,洗頭水,作為一種輔助的手段是可以的,
在飲食上建議你少吃一些油性行大的事物,因為油脂的分泌和脫發(fā)有一定的連帶性,一般來講無所謂。
7,補(bǔ)血的食物有哪些
烏雞 紅糖 大棗
紅棗啊,紅糖啊,豬肝
紅棗
豬肝,紅棗,紅糖
(1)缺鐵性貧血.需補(bǔ)充含鐵豐富的食物。這類食物有:豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚干、黃魚干、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜;菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干,以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。
(2)葉酸和維生素B12缺乏性貧血,應(yīng)補(bǔ)充動物肝及腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。
(3)蛋白質(zhì)供應(yīng)不足引起的貧血,應(yīng)補(bǔ)充瘦肉、雞、鴨、牛羊肉,以及豆類制品。
需要說明的是,貧血患者的胃腸功能一般處于低下狀態(tài),補(bǔ)充食物時應(yīng)逐漸增加,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起消化吸收不良。
貧血患者的食補(bǔ)佳品
芹菜炒豬肝,是一道富含鐵質(zhì)和葉酸的菜肴。對于貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補(bǔ)的佳品。
我們知道葉酸在人體內(nèi)不僅是脂肪及氨基酸代謝過程中不可缺少的輔助酶,其主要功能是輔助產(chǎn)生紅血球,防止紅血球變型。而鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素。綠葉蔬菜和動物肝臟中存在一定的葉酸和鐵質(zhì),其中尤以芹菜、菠菜中含量最為豐富。
原料:
豬肝200克,芹菜300克(或菠菜200克),醬油25克,白糖20克,黃酒10克,濕淀粉30克。
制作:
1.將豬肝去筋膜,用快刀切成薄片,用淀粉、黃酒和精鹽同豬肝片攪勻,待用。
2.芹菜打去菜葉,取凈莖六兩,用清水洗凈,切成三公分長的段。
3.將油鍋用旺火燒熱,倒入冷豬油,燒至六成油溫,投入豬肝,將其攪散,待變色后,倒入漏勺瀝油。
4.鍋中留油少許,繼續(xù)旺火,投入芹菜煸炒,待熟前加入醬油、白糖、精鹽,用濕淀粉勾芡,再倒入豬肝,翻炒幾下,在鍋邊淋上少許香醋,即可出鍋裝盤。
特點(diǎn):
豬肝細(xì)嫩爽口,芹菜芳香味濃,香中帶酸,味道鮮美。
作用:
豬肝每百克含鐵25毫克,芹菜百克含鐵8.2毫克。食用每份芹菜炒豬肝可攝取74毫克的鐵質(zhì)。本菜肴尤其對婦女有益。
貧血的食補(bǔ)方
根據(jù)統(tǒng)計,亞洲女性罹患貧血的比例相當(dāng)高,平均每四到五個女性中,就有一個是貧血患者;若以年齡分布來看,二十至二十四歲之間,罹患的比例約二成,二十五歲至二十九歲之間有三成。造成女性比男性容易貧血的原因,可以歸因於男性比女性循環(huán)血量多、女性較男性更需要鐵質(zhì),特別是在生理期、懷孕期,一但鐵質(zhì)補(bǔ)充不夠,就很容易引起貧血。在臨床上,貧血的表現(xiàn)為皮膚蒼白、面色無華、疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力衰退和思想不集中等。
貧血在中醫(yī)的治療辨癥上多屬於「虛癥」,其食物療養(yǎng)主要是以養(yǎng)心、健脾、補(bǔ)血為原則,在中醫(yī)補(bǔ)法中,常以血肉有情之品來調(diào)養(yǎng),并能取得良好的效果。另外有貧血困擾的人,應(yīng)多攝取維生素C,因為維生素C有助於鐵質(zhì)的吸收。
血糯紅棗粥
做法:
將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖,一起熬煮成粥即可。
功用:
補(bǔ)血。
桂圓蓮子湯
做法:
將桂圓二十個、蓮子五十個,加適量清水,煮至蓮子軟熟即可。
功用:
健脾、安神、養(yǎng)血。
龍眼粥
做法:
龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克,以起熬煮成粥。
功用:
養(yǎng)心健脾,最適合貧血兼有失眠健忘者。
豬肝湯
做法:
豬乾洗凈,切薄片。滾水中放入姜絲、豬肝片,稍滾一會兒,再加入蔥段、酒,以鹽調(diào)味后即可食用。
功用:
補(bǔ)血。
羊骨粥
做法:
先將新鮮羊骨捶碎,加水煎湯,棄骨,以湯代水煮粥。粥成加入蔥、姜、鹽等調(diào)味后,食用。
功用:
對於貧血具有畏寒者有良效。
阿膠芝麻核桃羹
做法:
先將阿膠二百五十克烊化、芝麻二百五十克與核桃肉一百五十克共搗細(xì)末,再加入桂圓肉五十克、適量冰糖,一起隔水蒸二小時即可。每次加熱吃食二匙。
功用:
本品有補(bǔ)腎安神益血的功效。
參棗湯
材料:
紅棗5枚、人參片10克、冰糖1小塊
功能:
1.紅棗:味甘、性溫、補(bǔ)中益氣、治虛、潤心肺、生津補(bǔ)血、可養(yǎng)顏抗老化。
2.人參:味甘、性溫、可大補(bǔ)元?dú)猓瑲馔鷦t精氣神自然
足。
作法:
1.紅棗洗凈,和人參片一起放在小鍋內(nèi),加水一杯,小火燜煮1小時間。
2.加入冰糖待溶化即可。
杞子南棗煲雞蛋
材料:枸杞子20克、南棗10枚、雞蛋2個。
作法:
1.將枸杞子、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟。
2.蛋熟后去殼取蛋再同煮10分鐘。
功效:補(bǔ)虛勞、益氣血、健脾胃。
鯉魚補(bǔ)血湯
材料:
黑豆4兩、生姜2片、紅棗10粒、鯉魚1條、陳皮一小塊、胡椒粉適量。
做法:
1.鯉魚去鱗、鰓、鰭、內(nèi)臟清洗乾凈,加少油在鍋中,略煎至金黃色。
2.將黑上去瓤丹并清洗乾凈,放入鍋中,不用放油,炒至豆衣裂開,再用清水洗乾凈,備用。
3.紅棗去核,生姜去皮,陳皮洗乾凈,備用。
4.水煮滾,先放入黑豆、紅棗、陳皮、生姜大火煮10分鐘,再轉(zhuǎn)文火煮一個半小時,最后放入鯉魚,煮30分。
功效:
滋陰補(bǔ)血、益肝腎、明目安神、健脾補(bǔ)氣、利尿消腫。
紅棗羊骨糯米粥
材料:羊脛骨1~2根(豬骨也可)、紅棗30枚、糯米一杯
作法:
1.將羊脛骨(或豬骨)敲碎。
2.紅棗去核。
3.將以上材料加入適量的水於鍋中熬煮。
功效:補(bǔ)脾益血、滋腎健骨。
女人貧血的經(jīng)典食療方
貧血是指血液中缺少紅細(xì)胞或紅細(xì)胞的主要成分血紅蛋白。
治療貧血的幾款食療方
造成貧血的原因主要有紅細(xì)胞過度破壞,造血不良和失血。
貧血在祖國醫(yī)學(xué)屬“虛證”范疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等?;颊呖筛鶕?jù)自己的病情,選擇適宜的食療方法進(jìn)行調(diào)治:
1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。
功效:養(yǎng)心補(bǔ)脾,滋補(bǔ)強(qiáng)壯。>>女性補(bǔ)血的食療菜單
2、新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克。
羊骨洗凈捶碎,加水熬湯,去渣后,入粳米共煮成粥。食用時中適量調(diào)米溫服,10-15天為一療程。
功效:
補(bǔ)腎壯骨。
得了貧血就要先補(bǔ)血嗎?--我國是世界上缺鐵性貧血發(fā)生率較高的國家之一,發(fā)生率達(dá)到15%~20%,其中婦女兒童貧血率高達(dá)20%以上,貧血嚴(yán)重威脅婦女健康。>>詳細(xì)閱讀
3、糙糯米100克,薏苡仁50克,紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。
功效:滋陰補(bǔ)血。女性貧血該怎么補(bǔ)?
4、制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成,放入紅糖適量,再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器,煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。
功效:
補(bǔ)肝益腎,養(yǎng)血理虛。>>女性必學(xué)的五大養(yǎng)血法
5、雞蛋2個,取蛋黃打散,水煮開先加鹽少許,入蛋黃煮熟,每日飲服2次。
功效:補(bǔ)鐵,適用于缺鐵性貧血。
警惕孩子缺鐵性貧血--當(dāng)減肥瘦身成為都市生活的主題時,另一種營養(yǎng)缺乏性疾病卻以不可思議的速度攻占了現(xiàn)代家庭中的最小成員,這就是缺鐵性貧血。>>詳細(xì)閱讀
6、豬肝150克,菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調(diào)勻,放入油鍋內(nèi)與焯過的菠菜炒熟,或用豬肝50克洗凈切片,放入沸水中煮至近熟時,放入菠菜,開鍋加入調(diào)米,吃肝吃菜喝湯。
功效:
補(bǔ)鐵,適用于缺鐵性貧血給孩子吃一款“補(bǔ)血菜”
補(bǔ)血類食物有滋補(bǔ)人體之血的作用,宜于治療血虛證。此類食物多味甘質(zhì)膩,容易礙胃,故應(yīng)用時多配用行氣健脾的食物,如砂仁、蘿卜等。濕證、脘腹脹滿者及便稀者忌食。
胡蘿卜(黃蘿卜、紅蘿卜) 味甘、性平,歸脾、肺經(jīng)。作用:養(yǎng)血明目,健脾補(bǔ)氣化
滯。宜于血虛腸燥便秘,脾虛食滯不化。
菠菜 味甘、性涼,歸胃、大腸經(jīng)。作用:養(yǎng)血,止血,潤燥。宜于血熱吐血、便血,血虛腸燥便秘。虛寒證、腹瀉以及尿路結(jié)石者忌食。
龍眼肉 味甘、性溫,歸心、脾經(jīng)。作用:補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神。宜于脾虛證兼有心悸、失眠、健忘等。濕證、熱證、氣滯證、胃腹脹滿、食少便稀者忌食。
荔枝 味甘酸、性溫,歸脾、肝經(jīng)。作用:補(bǔ)脾養(yǎng)血,生津止渴,理氣止痛。宜于虛寒胃痛,腹痛、腹瀉;氣滯胃痛、腹痛,呃逆。熱證、陰虛火旺者忌食。
葡萄 味甘酸、性平,歸脾、肺、腎經(jīng)。作用:補(bǔ)氣血,強(qiáng)筋骨,利小便。宜于血虛便秘,脾虛食少,脾虛水停以及濕證。外感表證者(感冒)忌食。
花生 味甘、性平,歸肺、脾經(jīng)。作用:補(bǔ)血,化瘀,止咳,止嘔。宜于瘀血胃痛,血虛便秘,反胃嘔吐。濕證、氣滯證、腹瀉者忌食;不宜與香瓜同食。
花生油 味甘、性平。作用:滋補(bǔ),潤腸。宜于腸燥便秘。腹瀉便溏者忌食。
烏賊(墨魚) 味咸、性平,歸肝、腎經(jīng)。作用:養(yǎng)血滋陰。宜于胃病吐血,腸病便血及胃腸道出血引起的貧血。
1.雞蛋,一天兩個。
2.最好的補(bǔ)血食品當(dāng)然是動物血了,吃什么補(bǔ)什么了!另外還有動物肝臟、紅棗等等,補(bǔ)血效果都不錯,如果你貧血嚴(yán)重,還可以吃一些補(bǔ)鐵的制劑!
3.金針菜、龍眼肉、黑豆、胡蘿卜、菠菜、瘦肉、蛋類、魚類、大棗、核桃、花生、葵花子、芝麻、山楂、核桃、草莓、牛奶
4.富含鐵的食品:
動物全血、動物肝臟、肉類、蔬菜、蝦類、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、大瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄、紅果等含鐵都比較豐富。如每100克豬血總含鐵量高達(dá)45毫克,是一般食品含鐵量的近100倍;每100克豬肝中,含鐵25毫克,是雞蛋(2.7毫克)的9倍,是豬肉(1.4毫克)的18倍。其次,用鐵鍋烹調(diào)食品也能補(bǔ)充鐵源,有人測量,放在玻璃器皿中烹調(diào)的炸醬面中,100克含鐵僅為3毫克,而鐵鍋烹調(diào)的含鐵竟高達(dá)87.5毫克。
具有造血功能的食品:
骨頭湯(包括豬、牛、羊和禽、魚骨燉湯)豬肝、牛肝、羊肝、雞肝、鴨肝、鵝肝。
促進(jìn)對鐵吸收的維生素:
維生素A和維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收和利用。膳食中如加入50毫克的維生素C,便能將鐵的吸收率提高3—5倍。人體胃粘膜是吸收食物中鐵的主要部分,鐵在酸性環(huán)境下,三價鐵離子變成易溶于水而被吸收的二價鐵離子。
最補(bǔ)血的應(yīng)該是阿膠吧,同仁堂就有賣,最好是到老字號藥房去買,假的太多