四川茅盛酒業(yè)有限公司，有誰(shuí)知道茅臺(tái)百年盛世1979多少錢(qián)一瓶

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多吃一些有酸味的水果是有利于健康的。 1.蘋(píng)果：蘋(píng)果具有生津、潤(rùn)肺、開(kāi)胃、醒酒等功用，對(duì)消化不良者，可擠汁服之。蘋(píng)果還能預(yù)防和消除疲勞，蘋(píng)果中的鉀能與體內(nèi)過(guò)剩的鈉結(jié)合，并使之排出體外。所以，食入過(guò)量鹽分時(shí)，可吃蘋(píng)果來(lái)幫助排除。 2.石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲(chóng)，收斂、澀腸、止痢等功用，適用于久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創(chuàng)傷出血等癥。 葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開(kāi)胃消食，能夠滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血、強(qiáng)心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。 3.芒果：性味甘、酸、涼、無(wú)毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的維生素和糖分。 4.柚子：性味酸、寒、無(wú)毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。柚子甜酸適口，以含維生素C豐富而著稱(chēng)，因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機(jī)酸具有消除人體疲勞的作用。 5.檸檬：味極酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。檸檬酸可以與鈣離子結(jié)合成一種可溶性鉻合物，從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用，故高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對(duì)改善癥狀大有益處。 6.山楂：性味酸、甘、微溫，營(yíng)養(yǎng)極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素C就多達(dá)89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常適合小兒、孕婦對(duì)鈣質(zhì)的需求，對(duì)高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。

多吃水果減肥美容

酸性的水果不宜多吃 酸性水果如楊梅、梅子、李子等，所含的酸性物質(zhì)不易被氧化分解，容易導(dǎo)致體內(nèi)偏酸，一般不宜多吃；酸性水果中含單寧酸，與海味同食會(huì)與蛋白質(zhì)凝固，沉淀于腸道內(nèi)，引起嘔吐、腹痛腹瀉和消化不良；而且水果中的酸味會(huì)同胃酸一起刺激胃黏膜，潰瘍病患者也不宜吃酸性水果；同時(shí)便秘的人也應(yīng)少吃酸性水果，以免加重便秘。 龍眼、荔枝要適量 龍眼、荔枝性溫，食之過(guò)多則生熱上火，因此身體熱盛者、陰虛火旺者切勿多吃，多吃會(huì)導(dǎo)致牙齦腫痛出血、鼻衄。嚴(yán)重的會(huì)患上人們常見(jiàn)的所謂“荔枝病”。 梨子、柚子不是人人能吃 其性寒，食之過(guò)多則傷陽(yáng)氣，身體陽(yáng)虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、立婦不宜多吃或者最好不吃。 熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。 柿子--含有大量的單寧、柿膠粉，單寧收斂力強(qiáng)，故便秘患者不宜多吃。另外，空腹吃柿子或吃蟹后食柿子，易生柿石。因此，胃炎、胃酸過(guò)多、脾胃虛寒等病人，及在空腹、勞累后最好不食或少食柿子。 蘋(píng)果-- 含有大量的糖類(lèi)和鉀鹽，攝入過(guò)多不利于心、腎保健。患有冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人，不宜多吃。 香蕉-- 性寒，含鈉鹽多，患有慢性腎炎、高血壓、水腫癥者尤應(yīng)慎吃。由于香蕉含糖量大，糖尿病人亦不宜多吃。 西瓜-- 含水量多，是盛夏消暑佳果，但肉質(zhì)寒涼，年邁體虛者多吃易發(fā)生腹痛或腹瀉。心力衰竭者和水腫嚴(yán)重的病人也不宜多吃。 柑橘-- 性涼，胃、腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥狀。橘子吃多了還容易上火，引起口角生瘡、目赤腫毒，誘發(fā)痔瘡。 荔枝-- 連續(xù)大量地食用，會(huì)使人臉色蒼白，產(chǎn)生頭暈、心慌、冒冷汗、打呵欠、乏力等癥狀，這是由于荔枝引起外源性低血糖反應(yīng)所致，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“荔枝病”。 榴蓮--榴蓮未必人人吃得起，由于它性質(zhì)熱而滯，相當(dāng)燥火，固不適合燥火重的年青人吃;但其補(bǔ)益價(jià)值則是相當(dāng)高，有滋養(yǎng)強(qiáng)身的功用，可治心腹冷痛、胃痛以及皮膚病，用它來(lái)燉雞湯，又香又鮮甜，對(duì)體弱、寒底的老人家最滋補(bǔ)，一湯見(jiàn)效。牢記腎臟或心臟有疾病者少食榴蓮為妙

嗯 吃的好的但不能多吃 容易上火

上火是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，意為人體陰陽(yáng)失衡，內(nèi)火旺盛。所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀。而上火也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。常見(jiàn)的上火癥狀則有“心火”和“肝火”。而心火：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等，那么? 從上面的簡(jiǎn)述我們可以知道，口舌生瘡，便秘是屬于心火實(shí)火的情況，由于牛黃上清片可以清熱瀉火，散風(fēng)止痛。用于熱毒內(nèi)盛、風(fēng)火上攻所致的頭痛眩暈、目赤耳鳴、咽喉腫痛、口舌生瘡、牙齦腫痛、大便燥結(jié)，所以口舌生瘡便秘可以服用牛黃上清片來(lái)瀉火。 在服藥期間要注意用藥的劑量，同時(shí)結(jié)合運(yùn)動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，減少上火的情況。我們知道，牛黃是方劑中的主藥，牛黃不僅具清熱降火、解毒的功效，而且具有清心、開(kāi)竅、鎮(zhèn)靜、安神的功能，是治療上焦火旺或心火熾盛所至神經(jīng)癥狀如頭暈、目眩、煩躁失眠、怔忡、頭痛等癥的主藥。 康愛(ài)多藥店致力于幫助老百姓提高用藥水平、降低用藥費(fèi)用，為病患朋友提供廠(chǎng)家直供、低價(jià)，絕對(duì)正品的優(yōu)質(zhì)藥品。相信上面的介紹可以讓您對(duì)牛黃上清片有更多的了解，如有需要，康愛(ài)多可以為病患朋友提供廠(chǎng)家直供、低價(jià)，絕對(duì)正品的優(yōu)質(zhì)藥品。

可能一點(diǎn)用處沒(méi)有。 我的提議可以打印一份，給慢慢看，去理解。 便秘者應(yīng)禁忌飲用酒、濃茶、咖啡及辣椒等刺激性食物是冠冕堂皇的謬談。 便秘是飲食結(jié)構(gòu)畸形或欠缺造成的，以及與飲食習(xí)慣有關(guān)。從飲食習(xí)慣上看，上海人的湯泡飯和四川的辣湯面都對(duì)仿制這一現(xiàn)象又好處，可以學(xué)習(xí)。要經(jīng)常換胃口，不能一味老吃饅頭等。你可以針對(duì)你的情況采取更好的方法，就是喝酸奶。這一招極為靈。建議在吃晚飯前連續(xù)喝兩瓶酸奶。在喝酸奶前先喝兩杯水。這是殺手锏。平時(shí)就要養(yǎng)成多喝水喝茶的習(xí)慣。記住，在出門(mén)前喝一大杯水。水代表活躍，是人體運(yùn)動(dòng)的添加劑，必不可少。－－－－除此養(yǎng)成早上六點(diǎn)至七點(diǎn)半之間上廁所的習(xí)慣，早上起來(lái)先喝一大杯或兩杯涼白開(kāi)，再喝半杯溫開(kāi)水暖身，使得涼白開(kāi)直接下竄大腸，溫開(kāi)水在上部有人體吸收，冷熱水各司其職。上廁所時(shí)間長(zhǎng)的人要養(yǎng)成在廁所閱讀的習(xí)慣（可以帶本字典在廁所長(zhǎng)時(shí)間閱讀，最好是坐式便池）。這樣從心理上會(huì)放松。同時(shí)注意勞逸結(jié)合，并做一些有意義、有樂(lè)趣的活動(dòng)。養(yǎng)成上廁所優(yōu)先安排的習(xí)慣。所以習(xí)慣決定一切。 不管怎么說(shuō)，任何人便秘他都會(huì)還有一點(diǎn)的排出，那么他肯定是沒(méi)有排完的狀態(tài)，大多數(shù)人是排出八分之一至四分之一。因此便秘只是一種不好的習(xí)慣，而不是病。人體有記憶功能。便秘者是惡性循環(huán)，記憶了不好信息，并重復(fù)不好信息。所以只要你在排便時(shí)一次力求徹底，追求排出應(yīng)排出的百分之一百二十，下次排時(shí)就順利了。另外，每次只排一點(diǎn)，下一步繼續(xù)干燥，則困難不斷。 什么食物有利避免便秘？回答是－－辣椒、酸奶、蔥頭。吃辣椒的原則是要多喝水。酸奶很靈，也要多喝水。蜂蜜未必有什么用。過(guò)去就有這種說(shuō)法。經(jīng)過(guò)分析，很多人吃蜂蜜根本不管用，起作用的原因是水。過(guò)去老人為了哄孩子多喝水，叫孩子喝蜜糖水，時(shí)間長(zhǎng)了，就變成喝蜂蜜了，其實(shí)就是喝水。吃辣椒如果不喝水也不行。但是辣椒是有利的食品，它促進(jìn)食物消化分泌物活躍。不是過(guò)去醫(yī)生說(shuō)的不利食品。多吃蔬菜、水果有利，但也不能忘記喝水。一天喝水應(yīng)注意偏重于早上多喝，晚上少喝。 有關(guān)辣椒的資料 多吃辣椒和咖喱對(duì)美容很有好處，其中的辣素有助于發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)，這與我們傳統(tǒng)中認(rèn)為辣椒上火的觀(guān)念不同。浜內(nèi)女士解釋說(shuō)：辣椒中含有維生素，吃后會(huì)腹瀉、起面皰，這是促進(jìn)新陳代謝的表現(xiàn)，而且有效排除皮膚中的骯臟物，適量地?cái)z取辣素在秋冬季節(jié)都很有益。如韓國(guó)女孩很喜歡吃辣泡菜，所以皮膚很好，青春痘較少，這一點(diǎn)與皮膚白皙、愛(ài)吃辣火鍋的重慶女孩不謀而合。 很多女性喜食辣椒又不敢吃，認(rèn)為吃辣椒會(huì)使皮膚變得粗糙難看，容易長(zhǎng)痘痘。 但最新?tīng)I(yíng)養(yǎng)研究顯示，辣椒是女性健康的上好補(bǔ)品。它除了口味惹人喜愛(ài)外，含有的維生素C居蔬菜首位，維生素B、胡蘿卜素和鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的含量也很豐富。更為獨(dú)特的是，辣椒中含有一種名為capsaicin的物質(zhì)，可促進(jìn)荷爾蒙分泌，加速新陳代謝，燃燒體內(nèi)脂肪，使皮膚變得光滑，因此具有減肥和美容的作用。同時(shí)，辣椒還可控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化，刺激胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能。 辣椒是女性的補(bǔ)品 辣椒味道辛辣，刺激性強(qiáng)，具有很好的開(kāi)胃引發(fā)食欲的功能。但很多女性認(rèn)為吃辣椒容易上火，導(dǎo)致臉上出現(xiàn)“小痘痘”，所以為了漂亮，雖然愛(ài)吃辣椒，也克制食欲，敬而遠(yuǎn)之。 然而，德國(guó)營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)及營(yíng)養(yǎng)學(xué)學(xué)院所進(jìn)行的研究表明，諸如辣椒和番椒等辣味調(diào)味品可以有效地幫助人們減肥。辣味調(diào)味品可以使食用者出汗，從而增加了身體對(duì)能量的消耗。 辣椒在某種程度上，是女性的“補(bǔ)品”，而非“天敵”。因?yàn)槔苯烦擞袣⒕饔猛?，其中更含有一種叫“capsaicin”的物質(zhì)，可以促進(jìn)荷爾蒙分泌，從而加速新陳代謝以達(dá)至燃燒體內(nèi)脂肪的效果，從而起到減肥作用。而且辣椒成分天然可好，在某些以辣食為主的地區(qū)，當(dāng)?shù)嘏圆坏儆邪弹弳?wèn)題，皮膚更大多滑溜溜?？磥?lái)吃辣女性可以放心吃辣椒了。 辣椒的好處如此多 每百克辣椒維生素C含量高達(dá)198毫克，居蔬菜之首位。維生素B、胡蘿卜素以及鈣、鐵等礦物質(zhì)含量亦較豐富。醫(yī)藥專(zhuān)家認(rèn)為，辣椒能緩解胸腹冷痛，制止痢疾，殺抑胃腹內(nèi)寄生蟲(chóng)，控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化；還能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)唾液分泌，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化。 辣味品因其具有殺菌、防腐、調(diào)味、營(yíng)養(yǎng)、驅(qū)寒等功能，為人類(lèi)防病、治病、改良基因、促進(jìn)人類(lèi)進(jìn)化起到了積極作用。因此，在你的日常菜譜中加入一點(diǎn)辣椒，對(duì)身體的健康大有益處。 辣椒瘦身妙法 辣椒，讓人無(wú)法拒絕的理由是：燃燒脂肪，修身塑體！ 辣椒燃燒脂肪的關(guān)鍵在于辣椒堿，只須吃上一兩勺，它的刺激口味即刻會(huì)向腦神經(jīng)發(fā)出“足夠”訊號(hào)，導(dǎo)致食欲大減。同時(shí)辣椒堿的另一大作用是刺激體內(nèi)生熱系統(tǒng)，加快新陳代謝。快速的生熱系統(tǒng)能提升機(jī)體工作效率，像快速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器能消耗大量碳?xì)淙剂稀?進(jìn)食一餐辣味之后，可以消耗大于25%的卡路里。而當(dāng)辣在腹中燃燒時(shí)，喝上一杯富含咖啡因的紅茶，效果則更明顯。辣椒還能促進(jìn)體內(nèi)生產(chǎn)兩種酶，在燃燒脂肪的過(guò)程中它們能一邊“說(shuō)服”脂肪細(xì)胞卸載，一邊阻止脂肪過(guò)量堆積。這個(gè)減肥方法無(wú)需任何飲食規(guī)則做伴，因?yàn)槔苯穳A刺激了內(nèi)啡肽和血清素的生產(chǎn)，同時(shí)還會(huì)讓你擁有一份好心情。 在日常的飲食中，如果想大快朵頤而不擔(dān)心身材，該怎么做？你需要第一道就吃辣菜，這是為了接下來(lái)更好地消耗熱量。如果要控制食欲，則千萬(wàn)記住蛋白質(zhì)豐富的食物容易增加胃口，所以應(yīng)該在菜里多放蔥和洋蔥。不要使用包裝好的調(diào)料，因?yàn)樗麄兌际抢苯穳A的替代品，不起作用。最后，當(dāng)做好一道辣味菜后應(yīng)盛放2個(gè)小時(shí)，辣椒堿會(huì)自動(dòng)升溫。 可是有人怕辣怎么辦？辣是辣椒堿引起的，它刺激了神經(jīng)末梢疼痛的感覺(jué)。要讓你的嘴巴不怕辣，有個(gè)好辦法：規(guī)則地食用辣椒，讓它一點(diǎn)一點(diǎn)適應(yīng)，而大腦的疼痛感也會(huì)慢慢麻木。 建議吃辣新手一開(kāi)始每天嘗試著中、晚飯兩餐各一小口，然后喝一點(diǎn)牛奶或酸奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)能緩和辣椒堿的味覺(jué)刺激和引起的胃酸。另外還可以在含有辣椒粉的調(diào)料中慢慢去適應(yīng)辣，再逐步擴(kuò)大自己對(duì)辣椒的承受程度。吃青椒最為理想，它富含維生素而辣椒堿則相對(duì)較少，青椒口感好又能避免胃酸。 在食辣的同時(shí)，一定要吃早餐：?jiǎn)拘洋w內(nèi)新陳代謝系統(tǒng)，并防止一會(huì)兒之后饑餓感侵?jǐn)_；選擇低脂牛奶，它能讓你即刻有飽的感覺(jué)；不要經(jīng)常在早上吃奶油蛋糕，相反我們可以吃一點(diǎn)小辣椒片；一天中吃四次水果，以補(bǔ)充維生素和豐富的纖維質(zhì)。有兩種人吃辣椒的時(shí)候要慎重。 辣椒是女性的補(bǔ)品 辣椒味道辛辣，刺激性強(qiáng)，具有很好的開(kāi)胃引發(fā)食欲的功能。但很多女性認(rèn)為吃辣椒容易上火，導(dǎo)致臉上出現(xiàn)“小痘痘”，所以為了漂亮，雖然愛(ài)吃辣椒，也克制食欲，敬而遠(yuǎn)之。 然而，德國(guó)營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)及營(yíng)養(yǎng)學(xué)學(xué)院所進(jìn)行的研究表明，諸如辣椒和番椒等辣味調(diào)味品可以有效地幫助人們減肥。辣味調(diào)味品可以使食用者出汗，從而增加了身體對(duì)能量的消耗。 辣椒在某種程度上，是女性的“補(bǔ)品”，而非“天敵”。因?yàn)槔苯烦擞袣⒕饔猛?，其中更含有一種叫“capsaicin”的物質(zhì)，可以促進(jìn)荷爾蒙分泌，從而加速新陳代謝以達(dá)至燃燒體內(nèi)脂肪的效果，從而起到減肥作用。而且辣椒成分天然可靠，在某些以辣食為主的地區(qū)，當(dāng)?shù)嘏圆坏儆邪弹弳?wèn)題，皮膚更大多滑溜溜?？磥?lái)吃辣女性可以放心吃辣椒了。 辣椒能預(yù)防心臟病 辣椒能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增加血管的彈性，減低血管硬化的機(jī)會(huì)，有助預(yù)防心血管疾患。辣椒又含有豐富的維他命C，有抗氧化的功效，增強(qiáng)身體抵抗力之余，又可延緩衰老。 辣椒宜寒底者食用 雖然辛辣食物好處多，但中醫(yī)認(rèn)為，食辣是否有益卻因人而異，辛辣食物只適宜虛寒底子的人食用，所謂“寒則熱之，虛則補(bǔ)之”，虛寒底人士氣血運(yùn)行較慢，經(jīng)常都會(huì)有手腳冰冷、四肢無(wú)力、低血壓和頭暈的癥狀，所以多吃辛辣溫性的食物，便能促進(jìn)氣血循環(huán)，有助減輕虛寒癥狀。 相反，燥熱、陰虛、濕熱、多汗、孕婦就絕對(duì)不宜經(jīng)常食辛辣食物，不然就會(huì)熱上加熱，加劇熱氣燥火、口干舌燥、面紅耳赤、發(fā)熱等不適，后果可能更嚴(yán)重。 即使是寒底人士，亦要按自己身體狀況適量進(jìn)食，因?yàn)槌缘眠^(guò)多會(huì)熱氣，隨時(shí)會(huì)出汗過(guò)多，令水分流失、喉嚨痛、生飛滋、牙肉腫痛等，反而食出反效果，所以間中吃一兩次麻辣火鍋，加兩滴辣油，用辣椒當(dāng)作調(diào)味料亦無(wú)妨，但就不應(yīng)天天進(jìn)食。 吃辣椒的好處（資料） 辣椒的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，尤其是維生素C的含量很高，在蔬菜中名列前茅，100克辣椒就含維生素Cl05毫克。辣椒還有重要的藥用價(jià)值，吃飯不香、飯量減少時(shí)，在菜里放上一些辣椒，就能改善食欲，增加飯量。單獨(dú)用少許辣椒煎湯內(nèi)服，可治因受寒引起的胃口不好、腹脹腹痛。用辣椒和生姜熬湯喝，又能治療風(fēng)寒感冒；對(duì)于兼有消化不良的病人，尤為適宜。辣椒還含有一種叫辣椒素的成分，對(duì)口腔及胃腸有刺激作用，所以能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，使食欲改善，并能抑制腸內(nèi)異常發(fā)酵，排除消化道中積存的氣體。適當(dāng)吃些辣椒，對(duì)于居處潮濕的人，預(yù)防風(fēng)濕病和凍傷也有好處。

沒(méi)用！早晚一個(gè)蘋(píng)果！會(huì)好的！或者早上起來(lái)空腹喝一杯鹽水！也有幫助

英文名：Dandelion 拼音：Pu gong ying 拉丁名：Herba Taraxaci 科別：菊科 Compositae 別名:蒲公草、食用蒲公英、尿床草、西洋蒲公英，鳧公英(《千金方》)、蒲公草、耩褥草(《唐本草》)、仆公英(《千金翼方》)仆公罌(《本草圖經(jīng)》)、地丁(《本草衍義》)、金簪草(《士宿本草》)、孛孛丁菜、黃花苗、黃花郎(《救荒本草》)、鵓鴣英(《庚辛玉冊(cè)》)、婆婆丁(《滇南本草》)、白鼓丁(《野菜譜》)、黃花地丁、蒲公丁、真痰草、狗乳草(《綱目》)、奶汁草(《本經(jīng)逢原》)、殘飛墜(《生草藥性備要》)、黃狗頭(《植物名實(shí)圖考》)、卜地蜈蚣、鬼燈籠(《草木便方》)、羊奶奶草(《本草正義》)、雙英卜地(《貴>>民間方藥集》)、黃花草、古古丁(《江蘇植藥志》)、茅蘿卜(《四川中藥志》)、黃花三七(《杭州藥植志》) 花期－3～8月 使用部位－花、葉、莖、根 介紹 蒲公英又稱(chēng)尿床草，對(duì)于利尿可是有非常好的效果,它具有豐富的維生素A和C及礦物質(zhì)，對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用,另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關(guān)節(jié)不適的凈血功效,根則具有消炎作用，可以治療膽結(jié)石、風(fēng)濕,不過(guò)在沒(méi)有專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下還是不要擅自使用為佳,花朵煎成藥汁可以去除去雀斑，可說(shuō)是非常有用的一種香藥草,新鮮蒲公英要選擇葉片干凈、略帶香氣者,干燥蒲公英則選顏色灰綠、無(wú)雜質(zhì)、干燥者 植物形態(tài) 多年生草本，高10～25cm，含白色乳汁。根深長(zhǎng)，單一或分枝，外皮黃棕色。葉根生，排成蓮座狀，狹倒披針形，大頭羽裂或羽裂，裂片三角形，全緣或有數(shù)齒，先端稍鈍或尖，基部漸狹成柄，無(wú)毛蔌有蛛絲狀細(xì)軟毛?；ㄇo比葉短或等長(zhǎng)，結(jié)果時(shí)伸長(zhǎng)，上部密被白色珠絲狀毛。頭狀花序單一，頂生，長(zhǎng)約3.5cm；總苞片草質(zhì)，綠色，部分淡紅色或紫紅色，先端有或無(wú)小角，有白色珠絲狀毛；舌狀花鮮黃色，先端平截，5齒裂，兩性。瘦果倒披針形，土黃色或黃棕色，有縱棱及橫瘤，中產(chǎn)以上的橫瘤有刺狀突起，先端有喙，頂生白色冠毛?；ㄆ谠绱杭巴砬铩Ｉ诼放?、田野、山坡。產(chǎn)于全國(guó)各地。 藥材 皺縮卷曲的團(tuán)塊，根圓柱形，多彎曲長(zhǎng)3-7cm，棕褐色，根頭部有茸毛，葉破碎，完整葉片為倒披針形，暗灰綠色或綠褐色，邊緣淺裂或具有羽狀缺刻，基部下延成柄狀，下表面主脈明顯，花葶1至數(shù)條，頭狀花序頂生，黃褐色或淡黃白色，有的可見(jiàn)多數(shù)具有白色冠毛的長(zhǎng)橢圓形瘦果，氣微，味微苦. 藥用部位： 干燥的全草。 性味功能 ：甘，微苦，寒。清熱解毒，消腫散結(jié)。 主治 ：上呼吸道感染，眼結(jié)膜炎，流行性腮腺炎，乳腺炎，乳癰腫痛,胃炎，痢疾，肝炎，膽襄炎，急性闌尾炎，泌尿系感染,盆腔炎，癰癤疔瘡, 咽炎,急性扁桃體炎. 應(yīng)用參考 1.流行性腮腺炎，乳腺炎：鮮蒲公英搗爛敷患處。 2.慢性骨炎：蒲公英15克，酒釀1食匙，水煎混合飯后服。 3.癰癤疔瘡：蒲公英，野菊花，金銀花，地丁草各30克，水煎服。 花語(yǔ) 蒲公英：有著充滿(mǎn)朝氣的黃色花朵，花語(yǔ)是“停不了的愛(ài)”。 紫蒲公英：呈淡紫色的蒲公英，花語(yǔ)是‘傳說(shuō)的紫色’，屬性暗。 飛箭蒲公英：冠以飛箭之名的蒲公英，花語(yǔ)是‘瞄準(zhǔn)彈珠’，屬性風(fēng)。 ---------------------------------- 蒲公英茶 材料：干燥蒲公英75克、水1000cc 作法： 1．將蒲公英洗凈，放入鍋中，加水淹過(guò)蒲公英 2．大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時(shí) 3．濾除茶渣，待涼后即可飲用 ---------------------------------- 蒲公英中藥配伍:配夏枯草：清熱；配地丁：清熱解毒；配金銀花：消癰化瘍；配決明子：清熱瀉火。 蒲公英藥性說(shuō)明:甘寒清解，苦以開(kāi)泄，功專(zhuān)解毒消腫，為治乳癰要藥。兼有利濕之功。 蒲公英功效: 1．清熱解毒 可用于熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。 2．消癰散結(jié) 治療熱毒壅結(jié)于肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對(duì)乳癰有良效，能解毒散結(jié)通乳，可內(nèi)服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。 用途: 1,清熱解毒，消腫散結(jié)：主治熱毒瘡癰。 a.實(shí)火熱毒上攻，目赤咽腫，口舌生瘡。 b.熱毒瘡瘍，乳癰腫痛，疔毒內(nèi)攻。 c.肺癰咳吐膿血，腸癰腹痛發(fā)熱。 2,利濕:可治熱淋澀痛，及濕熱發(fā)黃。 主治:治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癘，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎、胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。 蒲公英用法用量: 內(nèi)服：煎湯，0.3～l兩(大劑2兩)；搗汁或入散劑。外用：搗敷。 臨床應(yīng)用: 1．用于燒傷合并感染：以鮮蒲公英搗爛，加入少許75%酒精調(diào)敷患處。（《中西醫(yī)結(jié)合雜志》1987；（5）：301） 2．治療胃痛：蒲公英20～30g，丹參25～30g，白芍15～30g，甘草10～30g，日1劑水煎服，1個(gè)月為1療程。（《上海中醫(yī)藥雜志》1984（2）：33） 3．治療急性膽道感染：蒲公英30g，柴胡10g，郁金12g，川楝6g，刺針草30g。水煎服。（《新編常用中草藥手冊(cè)》第33頁(yè)） 4．治療腮腺炎：以鮮蒲公英30g搗碎，加入1個(gè)雞蛋清中攪勻，加冰糖適量，搗成糊狀，外敷患處。日換藥1次。（《中藥現(xiàn)代臨床應(yīng)用手冊(cè)》1993；12） 1．急性熱病、上呼吸道感染、扁桃體炎等：蒲公英、大青葉、板藍(lán)根、金銀花各12g，水煎服。 2．乳腺炎、闌尾炎、瘡癤療腫：蒲公英、金銀花、連翹各15g，山甲、當(dāng)歸、赤芍各10g，水煎服，或單用其鮮品搗爛局部外敷。 3．目赤紅腫：蒲公英30g，黃芩10g，水煎，熏洗患眼。 4．尿路感染：蒲公英30g，萆解、生蒲黃、木通、車(chē)前子各10g，水煎服。 注意事項(xiàng):陽(yáng)虛外寒、脾胃虛弱者忌用。 1．用量過(guò)大 常規(guī)用量煎服后，偶見(jiàn)有胃腸道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉。大劑量（30g/kg）灌服煎劑3天，可見(jiàn)實(shí)驗(yàn)兔子肝細(xì)胞及腎小管上皮細(xì)胞輕度濁腫，腎小管變窄，其它無(wú)明顯改變。小鼠和兔亞急性毒性試驗(yàn)，尿中可出現(xiàn)少量管型，腎小管上皮細(xì)胞濁腫。 2．過(guò)敏反應(yīng) 服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑后，個(gè)別人會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。蒲公英注射劑靜脈滴注后，亦偶有寒戰(zhàn)、面色蒼白、青紫或精神癥狀。 3．藥不對(duì)證 主要是寒熱不分，不加辨證而濫用蒲公英治療各種感染。臨床上所見(jiàn)的感染多數(shù)為熱證，用蒲公英一般不會(huì)有不良反應(yīng)。但少數(shù)感染屬于陰寒證，無(wú)熱象，病程多較長(zhǎng)，病人體質(zhì)虛弱。筆者普見(jiàn)有人用大劑量蒲公英治療陰寒證，結(jié)果病人出現(xiàn)食欲減退、倦怠、疲乏、出虛汗、面色蒼白。感染灶并無(wú)好轉(zhuǎn)之象。將蒲公英清熱解毒的作用簡(jiǎn)單地看成能抗菌消炎而加以濫用，會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。 化學(xué)成分:蒲公英全草含蒲公英甾醇(Taraxasterol)、膽堿(Choline)、菊糖(Inulin)和果膠 (Pectin)等。同屬植物藥用蒲公英(Taraxacum officinale)的根中含蒲公英醇(Taraxol)、蒲公英賽醇(Taraxerol)、φ-蒲公英甾醇、蒲公英甾醇、β-香樹(shù)脂醇(βAmyrin)、豆甾醇(Stig-masterol)、β-谷甾醇(β-Sitosterol)、膽堿、有機(jī)酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、葡萄糖甙以及樹(shù)脂、橡膠等。葉含葉黃索(Lutein)、蝴蝶梅黃索(Violaxanthin)、葉綠醌 (Plastoquinone)、維生素C50～70毫克/100克和維生素D5～9毫克/100克?；ㄖ泻浇疖?chē)二醇(Arnidiol)、葉黃素和毛莨黃索(Flavoxanthin)?；ǚ壑泻?谷甾醇、5α-豆甾-7- 烯-3β-醇(5α-Stigmast-7-en-3β-ol)、葉酸(Folic acid)和維生素 C。綠色花萼中含葉綠醌?；ㄇo中含β-谷甾醇和β-香樹(shù)脂醇。又本品含考邁斯托醇(Coumestrol)、核黃素 1.43 微克/克和胡蘿卜素7.7～8.8%。全草含蒲公英甾醇(taraxasterol)、蒲公英素(taraxo- cerin)、蒲公英苦素(taraxicin)、菊糖、果膠及膽堿等。 制劑:對(duì)金黃色葡萄球菌和溶血性鏈球菌有較強(qiáng)殺滅作用；對(duì)肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉?xiàng)U菌、綠膿桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌及卡他球菌等亦有一定殺滅作用；對(duì)某些病毒，真菌以及鉤端螺旋體也有抑制作用。此外，尚有利膽、利尿及苦味健胃、輕度瀉下等作用。 采收:春、夏開(kāi)花前或剛開(kāi)花時(shí)連根挖取，除凈泥土，曬干。 加工炮制:揀去雜質(zhì)，洗去泥土，切段，曬干。原藥揀凈，搶水洗去泥屑，撈出攤開(kāi)晾干，切1-1.5mm段片，曬干，篩去灰屑。 儲(chǔ)藏:放箱內(nèi)或其他容器內(nèi)，置干燥處，防霉蛀。 來(lái)源考證:出自《唐本草》； ①《唐本草》：“蒲公英，葉似苦苣，花黃，斷有白汁，人皆啖之?！?②《綱目》：“地丁，江之南北頗多，他處亦有之，嶺南絕無(wú)。小科布地，四散而生。莖葉花絮并如苦苣，但小耳，嫩苗可食?！雹邸侗静菪戮帯罚骸捌压⒓甯?，尤勝于生用。煎冒之法，每次須百斤，石臼內(nèi)搗爛，鐵鍋內(nèi)用水煎之。一鍋水煎至七分，盛于布袋之內(nèi)，瀝取清汁；每大鍋可煮力‘斤， 十次煮完，俱取清計(jì)，入于大鍋內(nèi)，再煎至濃汁；然后取入砂瓶?jī)?nèi)盛之，再用重湯煮之，侯其汁如蜜，將汁傾在盆內(nèi)，用中皮膏化開(kāi)入之，攪均勻?yàn)橹?，曬之自干矣。大約濃汁一廳，人中皮膏一兩，便可成膏而切片矣。一百斤蒲公英可取膏七斤，存之藥籠中，以治瘡毒火毒最妙。凡前藥內(nèi)該用草一兩者，止消用二錢(qián)，最簡(jiǎn)妙法也。無(wú)鮮草可用干草，干則不必百斤，三十斤便可熬膏取七斤也?！?卡包:其他 日文名:ダンディライオン 中文名:蒲公英 星級(jí):3 罕貴度:金字UR 卡種:效果怪獸 屬性:地 種族:植物 攻:300 防:300 效果:這張卡被送去墓地時(shí)，在自己場(chǎng)上2只「綿毛トークン」（植物族·風(fēng)·1星·攻/守0）守備表示特殊召喚。這些衍生物(TOKEN)在特殊召喚的回合不能作為祭品召喚的祭品。 蒲公英屬菊科屬多年生草本植物。是藥食兼用的植物。據(jù)《本草綱目》記載，它性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結(jié)及催乳作用，對(duì)治療乳腺炎十分有效。無(wú)論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗(yàn)。此外，蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，被廣泛應(yīng)用于臨床?！侗静菥V目》有句云：“蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳?！薄渡褶r(nóng)本草經(jīng)》、《唐本草》、《中藥大辭典》等歷代醫(yī)學(xué)專(zhuān)著均給以高度評(píng)價(jià)。蒲公英含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等。 近年的研究表明，蒲公英具有抗病毒、抗感染、抗腫瘤作用 ......

流行性腮腺炎，高血糖、尿路感染：干燥的全草，急性支氣管炎,盆腔炎。性味功能，乳癰腫痛，肝炎，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，急性扁桃體炎，感冒發(fā)熱，瘰癘，淋巴腺炎，眼結(jié)膜炎，急性闌尾炎，治急性乳腺炎，咽炎：甘，癰癤疔瘡，痢疾，泌尿系感染，膽襄炎。清熱解毒，胃炎：上呼吸道感染。 主治，消腫散結(jié)，寒，微苦藥用部位

草原的含義有廣義與狹義： 　　廣義包括在較干旱環(huán)境下形成的以草本植物為主的植被，主要包括兩大類(lèi)型：熱帶草原（熱帶稀樹(shù)草原）和溫帶草原。 　　狹義的草原（Steppe）則只包括溫帶草原。因?yàn)闊釒Р菰邢喈?dāng)多的樹(shù)木。 　　以下主要介紹狹義草原，熱帶草原可參看相應(yīng)詞條。 　　溫帶半干旱至半濕潤(rùn)環(huán)境下多年生草本植物組成的地帶性植被類(lèi)型。草原地區(qū)冬季寒冷，夏季溫?zé)?，降水較少，蒸發(fā)強(qiáng)烈；土壤淋溶作用微弱，鈣化過(guò)程發(fā)達(dá)，限制高大喬木的生長(zhǎng)。草原植物的群落結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，季相顯著，主要有旱生的窄葉叢生禾草，如隱子草、針茅、羽茅等屬，以及菊科、豆科、莎草科和部分根莖禾草等。依水熱條件不同，草原可劃分為典型草原、荒漠化草原和草甸草原等類(lèi)型。典型草原是草原中分布最廣泛的類(lèi)型，由典型旱生草本植物組成，以叢生禾草為主，伴生少量旱生和中旱生雜類(lèi)草及小半灌木和灌木?；哪菰瓰樽罡珊殿?lèi)型，由強(qiáng)旱生叢生小禾草組成，并大量混生超旱生荒漠小灌木和小半灌木。草甸草原是草原中較濕潤(rùn)類(lèi)型，由中旱生草本植物組成，?；焐罅恐猩蛑泻瞪p子葉雜類(lèi)草及根莖禾草和苔草。按熱量生態(tài)條件，草原可分中溫型草原、暖溫型草原和高寒型草原。在水分狀態(tài)不穩(wěn)定和發(fā)生干旱的鹽漬化條件下，還會(huì)形成鹽濕草原或堿性草原。在歐亞大陸和北美大陸溫帶地區(qū)，森林帶和荒漠帶間構(gòu)成了歐亞-北美環(huán)球草原帶；南美洲南部和亞熱帶非洲，也有一定面積草原，但遠(yuǎn)不及北半球發(fā)達(dá)。在中國(guó)，草原廣布于東北地區(qū)西部、內(nèi)蒙古、黃土高原北部、西北荒漠地區(qū)山地和青藏高原大部分地區(qū)。此外，草原還可越帶出現(xiàn)在荒漠區(qū)山地并在垂直帶譜中占據(jù)相應(yīng)位置。 　　由耐寒的旱生多年生草本植物為主(有時(shí)旱生小半灌木)組成的植物群落。分布于溫帶，是一種地帶性植被類(lèi)型。草原地區(qū)年降雨量較少，而且多集中于夏秋兩季，冬季少雪嚴(yán)寒，具明顯的大陸性氣候。植物以叢生禾本科為主，如針茅屬、羊茅屬等。此外，莎草科、豆科、菊科、藜科植物等占有相當(dāng)比重。中國(guó)草原是歐亞草原的一部分，以東北經(jīng)內(nèi)蒙古直達(dá)黃土高原，呈連續(xù)帶狀分布。此外，還見(jiàn)于青藏高原、新疆阿爾泰山前地區(qū)以及荒漠區(qū)的山地，大致從北緯51度起南達(dá)北緯35度。根據(jù)生物學(xué)和生態(tài)特點(diǎn)，可劃分為四個(gè)類(lèi)型： ①草甸草原； ②平草原(典型草原)； ③荒漠草原； ④高寒草原。草原上生長(zhǎng)著多種優(yōu)良牧草，是重要的畜牧業(yè)基地。此外，草原植被還蘊(yùn)藏著許多藥用植物，可采收利用。 　　泛濫草原又稱(chēng)河漫灘草地。指湖泊四周、河道兩岸灘地、山麓河道谷地，由于長(zhǎng)期洪水泛濫、所帶泥沙的淤積，或河水溢出河床、泥沙的沉積，而形成大面積或狹長(zhǎng)的平坦草地。沿海由于海水經(jīng)?；亓鞣簽E、泥沙不斷淤積，亦形成大面積灘涂草地。泛濫草地主要分布于河流下游低地、湖泊周?chē)约把睾┩?。土壤為淤積草甸土、湖土，海涂為鹽堿土，土層深厚較肥沃。植被以水生、濕生植物為主，主要有蘆葦、莎草科植物、茭草、水蓼、鴨跖草、雙穗雀稗、長(zhǎng)芒稗，以及大穗結(jié)縷草、獐茅、鹽蒿、堿蓬、大米草等。以禾草為主的草地，產(chǎn)草量高，草質(zhì)優(yōu)良，適口性好，適于放牧或刈草用。以雜類(lèi)草鹽蒿占優(yōu)勢(shì)草地的草質(zhì)差，飼用價(jià)值較小。 　　在干旱條件下發(fā)育形成的真旱生的多年生草木植物占優(yōu)勢(shì)、旱生小半灌木起明顯作用的植被性草地稱(chēng)為荒漠草原或漠境草原。生境及植物類(lèi)型具草原向荒漠過(guò)渡的特征。分布于內(nèi)蒙古中北部、鄂爾多斯高原中西部、干草原以西及寧夏中部，甘肅東部，黃土高原西和北部，新疆的低山坡。土壤為淡栗鈣土、棕鈣土和淡灰鈣土、腐殖質(zhì)層薄。植被具有明顯旱生特征，組成種類(lèi)少，主要由針茅屬的石生針茅、沙生針茅、戈壁針茅，蒿屬的旱篦子蒿、，以及無(wú)芒隱子草、藻類(lèi)及一年生植物。植株高23厘米-30厘米，覆蓋度30%-40%，產(chǎn)草量低，每公頃產(chǎn)干草僅2-3公斤，適于羊、馬等放牧。 　　海拔4000米以上，在高寒、干燥、風(fēng)強(qiáng)條件下發(fā)育而成的寒旱生的多年生叢生禾草為主的植被型草地稱(chēng)為高山草原（高寒草原）。分布于青藏高原北部、東北地區(qū)、四川西北部，以及昆侖山、天山、祁連山上部。混生墊狀植物、匍匐狀植物和高寒灌叢，如地梅、蚤綴、虎耳草、矮檜等。植物分布較均勻，層次不明顯。草層高15厘米-20厘米，覆蓋度30%-50%，產(chǎn)草量低。宜作夏季牧場(chǎng)，適于放牧牛、羊、馬等家畜。 草原上動(dòng)物的特色 1.良好的視覺(jué) 2.靈敏的嗅覺(jué)及聽(tīng)覺(jué)以及善跑的肢體 3.體型龐大、具有獨(dú)特的體格和生活

呼倫貝爾草原是世界最著名的三大草原之一，這里地域遼闊，風(fēng)光旖旎，水草豐美，3000多條縱橫交錯(cuò)的河流，500多個(gè)星羅棋布的湖泊，組成了一幅絢麗的畫(huà)卷，一直延伸至松濤激蕩的大興安嶺。 31個(gè)少數(shù)民族，各具特色的風(fēng)土人情，珍貴的歷史文物古跡，回味無(wú)窮的地方風(fēng)味，又為美麗富饒的呼倫貝爾增添了色彩。這里夏季氣候宜人，空氣凈透，是避暑度假的勝地；冬季銀裝素裹，白雪 在被譽(yù)為 “ 中國(guó)第一曲水 ” 的莫爾格勒河畔，有一個(gè) “ 金帳汗蒙古部落 ” ，是呼盟惟一以游牧部落為景觀(guān)的著名旅游景點(diǎn)。這里是中外馳名的天然牧場(chǎng)，歷史上許多北方游牧民族都曾在此游牧，成長(zhǎng)壯大，繁衍生息。一代天驕成吉思汗曾在這里秣馬厲兵，經(jīng)過(guò)與各部落的爭(zhēng)雄，最終占據(jù)了呼倫貝爾草原，他利用這里的資源和無(wú)數(shù)驍勇的騎士，完成了統(tǒng)一大業(yè)。金帳汗部落的布局，就是當(dāng)年成吉思汗行帳的縮影和再現(xiàn)。 每逢夏季牧民們便在這水草豐美的地方放牧，這里形成了以游牧部落為主體的美麗圖畫(huà) 藍(lán)天白云、彎彎河水、茵茵綠草、群群牛羊、點(diǎn)點(diǎn)氈房、裊裊炊煙，呼倫貝爾是世界少有的綠色凈土和生靈的樂(lè)園。茫茫無(wú)際的天然牧場(chǎng)，清新寧?kù)o，置身在美麗的大草原之中，令人心胸豁然開(kāi)朗。圍著紅彤彤的篝火跳起安帶舞，那嘹亮悠揚(yáng)的蒙古長(zhǎng)調(diào)伴你直至夜深 …… 7月正是去呼倫貝爾的好時(shí)候。 在草原深處，有最原始、最淳樸的自然風(fēng)光和風(fēng)土人情，鄂溫克、巴爾虎、布里亞特蒙古族兄弟姐妹將以 特有的豪爽、奔放與深情厚意迎接你的到來(lái)。穿越吉布胡朗圖，你將能品味飛鳥(niǎo)成群、水天一色、氣勢(shì)磅礴的呼倫湖和新開(kāi)湖；住進(jìn)自己搭建的蒙古包，品嘗親手宰殺的牛羊，喝一杯醇香的奶茶和美酒，吃一頓鮮嫩的手扒肉，讓朝霞般的篝火點(diǎn)燃你無(wú)限的熱情和美好的希望；體會(huì)草原牧民賽馬、套馬、馴馬表演、蒙古博克、角力擂臺(tái)賽

奶茶摻和著牛奶或羊奶的茶，是蒙古族同胞敬客最重要的飲料。 奶豆腐是用牛奶制成的凝固食物，盛在盤(pán)子里做點(diǎn)心，并不是豆腐。 手抓羊肉蒙古族同胞習(xí)慣把羊肉切成大塊，煮熟了吃。吃的時(shí)候用刀割，用手抓，叫“手抓羊肉”。 詩(shī)詞也很多`如 敕勒歌 北朝民歌 迎賓 蒙古族自古以來(lái)就有各種迎賓禮節(jié)。預(yù)約的會(huì)客,不論是社會(huì)團(tuán)體還是私人會(huì)面，主人總是遠(yuǎn)遠(yuǎn)的迎候著客人。有人會(huì)在路邊等候，有的騎馬飛馳而來(lái)，有的騎著摩托、乘著越野吉普車(chē)趕來(lái)，在隆重的場(chǎng)合還會(huì)分幾個(gè)梯隊(duì)迎接客人。 如果您到大草原旅游，您一定會(huì)到草原上蒙古族的住舍——蒙古包作客，因?yàn)檫@是蒙古族從古到今的傳統(tǒng)。當(dāng)來(lái)到這里，您一定會(huì)情不自禁地贊美主人的住處，“這真是一塊好地方，草原的大自然景色多美好！”或者您會(huì)用臨時(shí)學(xué)會(huì)的蒙語(yǔ)“賽努!賽努(好??！好！)表示自己的情懷，一句蒙古語(yǔ)說(shuō)出來(lái)，這里的主人會(huì)由衷地高興。 當(dāng)草原上的主人把您迎進(jìn)蒙古包后，賓主相序而坐在蒙古包的左側(cè)。一般來(lái)了十分尊貴的賓客，主人會(huì)主動(dòng)讓您坐在正北(男坐進(jìn)包后的西側(cè)，女坐進(jìn)包后的東側(cè))位置上。這時(shí)候，主婦會(huì)把香甜的奶食品、手扒肉擺在客人面前，然后端上一碗滾燙飄香的奶茶，請(qǐng)客人們品嘗。接著在問(wèn)候和笑聲中開(kāi)始敬酒，主人手捧哈達(dá)，托著銀碗、齊眉舉盤(pán)，把美酒敬獻(xiàn)在您的面前。如果客人一飲而盡，主人會(huì)非常高興，頓時(shí)主客情融，氣氛很快會(huì)熱烈起來(lái)；如果您不善飲酒，接過(guò)銀碗品一品也可以。但最好是把碗中酒喝了，這表達(dá)了對(duì)主人的尊重與親密。 待客 這里的主人首先給客人斟上新熬的奶茶，擺上奶食、糕點(diǎn)、炒米等茶食為客人壓饑解渴，有的還做點(diǎn)面條，讓客人們少吃一點(diǎn)墊個(gè)頻祝?然后敬酒。由主人先用小酒??酒盅)向客人們每人敬一杯，這就是敬酒的開(kāi)始。接著用大杯(比銀碗小一點(diǎn)專(zhuān)用敬酒的銀制器皿)從客人中的年長(zhǎng)者開(kāi)始，依次一一進(jìn)行；敬酒達(dá)一定杯數(shù)就要奏樂(lè)唱歌為客人們喝酒助興；酒后用飯，招待客人的最高禮節(jié)為整羊宴，其次為羊背子宴。 神奇的蒙古包 如果說(shuō)草原是綠色的大海，蒙古包則是大海中的點(diǎn)點(diǎn)白帆。蒙古包作為草原上特有的建筑，既美觀(guān)又實(shí)用，而且結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，便于拆運(yùn)。 蒙古包具有結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，便于拆遷組裝，就地取材，自產(chǎn)自用等特點(diǎn)，非常適于游牧生活，蒙古包充分反映了游牧民族的聰明才智。在大海般的綠色草原上，星羅棋布的蒙古包白帆點(diǎn)點(diǎn)，會(huì)使人感悟人與大自然的和諧!蒙古包其形呈天幕式，圓形尖頂，外用一層或二層羊毛氈圍裹，里面用“哈那”和“烏尼桿”支撐。“哈那”是數(shù)十根同樣粗細(xì)、拋光后的木棍，用牛皮繩連接，構(gòu)成可以伸縮的網(wǎng)狀支架?！盀跄釛U”是用木棍支撐的傘狀包頂支架。蒙古包頂端還有“陶腦”——天窗，既可通氣又可采光。整個(gè)蒙古包用數(shù)根毛繩牢 牢固定，抵御風(fēng)的侵害。 華麗的民族服裝 蒙古族的服飾包括衣、帶、靴及頭飾等，款式講究，裝潢精美。蒙古袍是蒙古族人民的主要服裝。蒙古袍衣體寬大，袖子較長(zhǎng)，下端不開(kāi)叉，衣領(lǐng)較高，服帶中圍，非常適應(yīng)廣闊草原游牧生活中的防寒及一衣多用的需要。腰帶是蒙古袍必不可少的，腰帶一般由綢、緞等料制成，長(zhǎng)達(dá)數(shù)米，顏色視袍子的顏色而定。男子扎腰帶時(shí)，袍子向上提，下擺束得較短，即顯得精干瀟灑，騎乘或勞動(dòng)時(shí)也方便。女子之相反，扎腰時(shí)一定要把袍子拉展，以顯示身材的苗條健美。穿蒙古袍系腰帶除裝服飾上的需要外，實(shí)用價(jià)值也很大，系上腰帶騎馬時(shí)可以保持腰和肋骨的穩(wěn)定和垂直，冬天還可保暖。 “查干薩日”的祝福 蒙古族把正月稱(chēng)為“查干薩日”(漢語(yǔ)意為“白月”)；草原上的春節(jié)活動(dòng)主要有祭火、祝壽、拜年等，并且從農(nóng)歷臘月二十三開(kāi)始，到正月(查干薩日)達(dá)到高潮。 祝壽 春節(jié)期間牧民活動(dòng)的主要內(nèi)容之一。祝壽的對(duì)象為正當(dāng)“本年”的長(zhǎng)者。祝壽開(kāi)始時(shí)，先為85、73高齡者祝壽，時(shí)間一般在臘月25或26日，臘月27至除夕的幾天里，則為61、49的本年者祝壽。給長(zhǎng)者祝壽時(shí)，晚輩除要行禮祝賀外，還要贈(zèng)送壽禮以示尊敬。祝壽禮的輕重多寡，一般視祝壽對(duì)象的年齡大小而定。 除夕 草原上春節(jié)的高潮，附近的牧民們都要相互喝茶，然后人們扶老攜幼聚集在年長(zhǎng)者的家里，進(jìn)行除夕“乃日” (宴會(huì))或家人聚集在一起看電視節(jié)目。接著牧人們要到邀請(qǐng)自己的每家去作客，有時(shí)因戶(hù)多，宴會(huì)往往通宵達(dá)旦。 除夕時(shí)，牧民家家都要擺放“花盤(pán)”即將點(diǎn)心、奶食、糖果等整齊地?cái)[放在一個(gè)大盤(pán)子里，擺放的形式大部分呈圓柱體，也有方形的，每層一種，很有規(guī)則。這一習(xí)俗，不僅在牧民家中一直保留，而且在城市的蒙古族家中，也沿襲著這傳統(tǒng)。

回答您好，土豆炒西紅柿是一道非常常見(jiàn)的家常炒菜，同時(shí)做起來(lái)也比較簡(jiǎn)單。下面為您介紹一下步驟：1.準(zhǔn)備土豆去皮洗凈，西紅柿和青椒也洗凈備用。2.把去皮洗凈的土豆切成片，青椒和西紅柿切成成小塊。土豆切好后用清水浸泡一下去掉多余的淀粉。3.鍋里放油燒熱，撈出土豆瀝干水分倒入鍋里翻炒。4.炒至土豆八成熟，加入鹽雞精調(diào)味。5.再倒入切好的西紅柿。6.小火炒至西紅柿變軟，再加入青椒。7.最后放入醬油翻炒均勻即可出鍋。烹飪技巧土豆盡量切薄一點(diǎn)，用清水浸泡出多余的淀粉，可以防止炒制的時(shí)候粘鍋炒糊了炒制這道菜不宜用太大火，土豆要慢慢炒至熟透希望能夠幫助到您，麻煩給個(gè)贊吧～謝謝更多3條

原料：稍大土豆一個(gè).西紅柿一個(gè). 調(diào)料：蔥姜鹽 準(zhǔn)備階段: 1、西紅柿開(kāi)水燙下剝皮,去核,切小塊,裝碗備用. 2、土豆去皮切片,記得要準(zhǔn)備一盆水,隨時(shí)切著隨時(shí)往水里放著,要不土豆會(huì)很快變黃的,不好看。土豆片的清洗看個(gè)人口好而定,喜歡吃脆的就多洗幾遍;喜歡吃軟的就沖一下就好,這樣可以多保留土豆里的淀粉會(huì)很好炒的軟還粘粘的.我個(gè)人比較喜歡粘粘的口感.洗好后撈出淋干水. 3、蔥姜切碎碎 制作過(guò)程: 4、把干鍋燒熱再放油,待油熱后放入蔥姜碎碎.小炒三四下就好可不敢給炒糊了,如果不幸糊了那就關(guān)火,把糊的蔥姜用鏟鏟把糊的東東撈出來(lái)扔了去.記得要撈干凈呀,要不菜炒出來(lái)黑黑的人家還以為是黑芝麻點(diǎn)綴呢.呵呵 5、倒入西紅柿塊翻炒,炒到出湯了..這時(shí)再土豆片，我炒、炒、炒?？吹酵炼蛊紊?，放鹽翻炒出鍋即可

原料：西紅柿、土豆。做法：1、土豆切片 泡在清水種備用；2、西紅柿、蒜切片 姜切成沫；3、油鍋燒熱后先將西紅柿和姜沫下過(guò)炒 炒至西紅柿熟爛；4、將土豆放入鍋中，和西紅柿一起炒，加少量水，鹽糖，雞精，蓋上鍋蓋。美容、防衰老：番茄番茄含胡蘿卜素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、護(hù)膚等功效而土豆，素來(lái)又“地下蘋(píng)果”的美譽(yù)，具有美容抗衰老的神奇功效。土豆含有的營(yíng)養(yǎng)成分包括維生素、微量元素以及大量鉀質(zhì)，其中豐富的膳食纖維使人產(chǎn)生飽腹感，可減少其他食物的攝入?？蓪W(xué)研究表明，肥胖是導(dǎo)致衰老的的一大原因，土豆作為減肥佳品，同時(shí)也是用來(lái)抵抗衰老的一大武器。兩者混合后營(yíng)養(yǎng)更全面。減肥瘦體的好處。土豆的礦物質(zhì)含量也非常豐富，鈣、磷、鉀含量都很高，尤其是鉀，在蔬菜類(lèi)里更是名列前茅。鉀離子有助于預(yù)防高血壓。另外，土豆熱量低、體積大、膳食纖維多，吃后易產(chǎn)生飽腹感，是理想的減肥食物。番茄能夠所含蘋(píng)果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，能促使胃液分泌，對(duì)脂肪及蛋白質(zhì)的消化。增加胃酸濃度，調(diào)整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復(fù)。所含果酸及纖維素，有助消化、達(dá)到瘦體的效果。防癌抗癌，延緩衰老 研究證實(shí)西紅柿中所含番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化作用，可清除體內(nèi)的自由基，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，有效地減少胰腺癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌的發(fā)生，阻止前列腺癌變的進(jìn)程。西紅柿還含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除體內(nèi)有毒物質(zhì)，恢復(fù)機(jī)體器官正常功能，延緩衰老，故西紅柿擁有“長(zhǎng)壽果”之美譽(yù)。 搭配土豆炒吃有很強(qiáng)的降低血中膽固醇、維持血液酸堿平衡、延緩衰老及防癌抗癌作用。土豆含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)類(lèi)等容積性排便物質(zhì)，可謂“腸道清道夫”。治療高血壓：土豆的礦物質(zhì)含量也非常豐富，鈣、磷、鉀含量都很高，尤其是鉀，在蔬菜類(lèi)里更是名列前茅。鉀離子有助于預(yù)防高血壓。而西紅柿所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸，可降低血膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病。另含有大量的鉀及堿性礦物質(zhì)，能促進(jìn)血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用，對(duì)高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。降低血壓經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者，吃西紅柿有助于改善癥狀。筆者慎重提醒：不得不提的是，在土豆抽綠芽、變青或者腐爛時(shí)，會(huì)大量產(chǎn)生一種叫“龍葵素”的有毒物質(zhì)，人吃了會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉或頭暈等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至導(dǎo)致死亡。因此，土豆要盡量吃新鮮的，切忌食用發(fā)芽土豆。而西紅柿不能吃青的，千萬(wàn)要小心啊。西紅柿性寒，腸胃虛弱者多吃西紅柿對(duì)身體有害。所以，患有急性胃腸炎、急性菌痢及潰瘍病活動(dòng)期病人暫不宜食，以免加重病情。

土豆兩種做法 這是一道新疆菜,叫沙灣大盤(pán)雞,是一個(gè)朋友教我做的,比較特別,很好吃的. 原料:半只或一只雞,兩到四只土豆。油,白糖,紅辣椒，花椒，胡椒，姜 做法：雞去頭腳，砍成拇指大的塊。再將土豆切八塊，按照一只雞八兩油的比例,在鍋里放花生油,加熱到四成熱到時(shí)加三勺白糖,繼續(xù)加熱,不斷攪動(dòng),看到有泡沫時(shí)放土豆下鍋,把土豆染成紅色時(shí)再放雞下鍋。不斷攪動(dòng),有五成熟時(shí),放適量的干紅辣椒,花椒,胡椒等調(diào)料,哦對(duì)了,在放雞的同時(shí)放姜,攪動(dòng)均勻了以后放水,淹沒(méi)過(guò)菜適量中火熬煮,四十分鐘以上,反正要等到土豆?fàn)€熟為止,如果要是有煮好的寬寬的手搟面在盤(pán)子里打底,那味道真實(shí)別提有多美了,香。 醋溜土豆絲--最簡(jiǎn)單不過(guò)了。土豆切絲，然后炒就行了！ 還有尖椒土豆絲--尖椒也象土豆一樣切成細(xì)絲！ 土豆切塊兒，可以用來(lái)燉東西。---比如土豆燉牛肉啊，土豆加胡蘿卜燉豬肉。。 再有就是西式的土豆沙拉了，土豆切小丁兒，煮熟盛出，配上其他的蔬菜加 沙拉醬！ 你可以看看咱們精華區(qū)的帖子，有很多做法都在那里還有土豆餅,咖喱土豆,清蒸土豆幾種: 1.土豆餅是把土豆磨成茸,加少許豆粉攪拌,按口味調(diào)入臘腸粒\蔥粒\蝦米粒等,調(diào)入糖\胡椒粉\鹽等適量.油下鍋后放入約一湯匙土豆生漿,然后煎熟即可. 2.咖喱土豆,咖喱和土豆是很好的配合,為求好味道,建議加入適量的雞塊或排骨,與土豆的比例大約是1:3.先將土豆切塊下鍋爆一會(huì)兒,當(dāng)表面稍微有焦意即倒入用鹽腌好的雞塊,翻炒后加揶汁和咖喱和水,水超過(guò)土豆約一工分)湯汁燒到將近干加糖鹽即可. 3.清蒸就是將原只土豆隔水蒸熟,加少許鹽或醬油吃,別有風(fēng)味,而且適合做減肥餐.土豆可是個(gè)好東西，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，價(jià)錢(qián)便宜，每個(gè)人都可以吃到?？煞Q(chēng)得上物美價(jià)廉。我就很喜歡吃土豆，而且很會(huì)做土豆呢！每次只要做土豆，爸爸媽媽都會(huì)讓我來(lái)掌勺。不僅僅是我廚藝了得，而且刀工也不容小覷。咱那土豆絲切的，沒(méi)話(huà)說(shuō)！ 一說(shuō)到土豆，大家可能最先想到的是最家常的炒土豆絲。但其實(shí)土豆啊，有好多種的做法呢！下面這些屬于我收集的易做有好吃的做法！相信總有一種讓你喜歡的！1、 蔥炒土豆絲材料：土豆1個(gè)、瘦肉110克、蔥2根調(diào)味料:1、酒1/2大匙、醬油1/2大匙、淀粉1/2茶匙2、鹽1茶匙、胡椒粉少許作法：1、土豆去皮、切絲，用清水洗凈淀粉質(zhì)，再用鹽水漂過(guò)，瀝干。2、瘦肉切絲，拌入調(diào)味料1略腌，先用4大匙油炒散后盛出；蔥切末。3、用2大匙油炒土豆絲，并加調(diào)味料2和4匙清水略燜后，倒入肉絲同炒，最后撒入蔥花，拌勻即可盛出。ps：1、土豆切絲后一定要換幾次水，將淀粉完全洗凈，炒出來(lái)才絲絲清爽，吃起來(lái)才脆。2、也可以不加肉絲清炒，很爽口。3、因?yàn)橐春芏啻?，所以先用清水洗，等淀粉洗凈了最后才用鹽水漂小洗，即可達(dá)到防止變色的效果。2、、土豆燒小排（川味特色）先用淀粉、醬油（為了顏色好看，所以用醬油不用鹽）、蛋清將小排拌勻，適量放入花椒粉胡椒粉，腌五分鐘。鍋燒干放油燒熱，放入姜片爆香，再放入豆瓣醬（就是辣椒醬，這里推薦四川的郫縣豆瓣醬），炒勻馬上將小排放入（豆瓣醬不能在油里煎太久，否則就黑了），將小排炒熟后加入水開(kāi)始燒。記得放糖。燒的過(guò)程中可以嘗嘗湯味，根據(jù)自己口味放調(diào)料。燒得差不多了再放切好塊的土豆，等到土豆也能吃了就好了。如果看湯不夠粘稠，就勾勾芡。注意，燒的時(shí)候水不要太多，沸騰起來(lái)能基本淹住食物就好，免得水太多土豆都燒軟了還一大鍋湯。蓋上蓋子留點(diǎn)縫隙，水面以上的部分蒸也能蒸熟。3、青椒土豆絲切好的土豆絲在水里濾一下，去掉表面的淀粉。水燒開(kāi)加點(diǎn)白醋（沒(méi)有白醋黑醋也湊合），土豆絲放進(jìn)去過(guò)一下。注意不要煮太久，過(guò)一下就好，加醋是為了讓土豆絲更脆。鍋燒熱加油燒熱，撒入花椒顆粒，爆出香味后倒入土豆絲翻炒，再放入青椒絲，翻兩下就可以起鍋了。鹽也最好最后放，道理同上。另外，如果炒的時(shí)候加黑醋，起鍋之前加糖，就成了糖醋土豆絲，但是之前就不要加花椒啦～～糖切記不可在鍋里停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)糊的。4、西紅柿土豆湯西紅柿切塊先在少量油里炒一炒（本人的愛(ài)好，覺(jué)得炒過(guò)的西紅柿沒(méi)那么酸，而且湯面上會(huì)有一層紅的，又好看又美味）。不用起鍋，直接加水，放入土豆片（記得切薄一點(diǎn)）。等土豆熟了，還可以打個(gè)蛋，倒在湯里成蛋花。其他的調(diào)料嘛，該放什么放什么。最后一定撒點(diǎn)蔥花，會(huì)很好看。5、,土豆絲攤雞蛋原料：雞蛋，土豆，精鹽，味精，胡椒粉制作：1）將土豆去皮切成細(xì)絲，用水洗一下后放入大碗中，打入兩三個(gè)雞蛋，用筷子將雞蛋和土豆絲打勻。2）將平底鍋燒熱放油，把攪好的蛋糊平攤在鍋內(nèi)，兩面煎黃，土豆絲熟透后出鍋裝盤(pán)，薄薄地撒上精鹽、味精、胡椒粉。6、印度風(fēng)味的咖喱土豆?jié)鉁蜔裏岢聪阊笫[末，再炒牛肉餡，再加小土豆丁繼續(xù)炒，加小蘑菇丁，加蕃茄丁，（你手頭有什么菜就切成小丁加里面）再加水適量小火燉，加鹽、咖喱、味精、辣椒面，如果嫌湯不夠濃，可以加點(diǎn)芡，做出來(lái)的菜意想不到的漂亮，每次請(qǐng)客都是湯到鍋干。7、土豆燒排骨 -家常菜做法原料：排骨300g、土豆500g調(diào)料：豆瓣醬、大料、花椒、料酒、冰糖、姜步驟：1、將鍋中盛半鍋水，放入一粒大料、六顆花椒、一小塊拍松的姜，燒開(kāi)；2、將洗凈的排骨放入，倒入少許料酒，焯凈血水后撈出，洗凈；3、鍋中放入少許油，放入一中勺豆瓣醬、一粒大料、六顆花椒、一小塊拍松的姜、極少量冰糖，炒香，放入排骨同炒約3min；4、將炒香的排骨中加入高湯（清水亦可），高度以稍稍漫過(guò)排骨為宜，燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火30min；5、抽排骨小火慢燉的空隙，洗凈土豆，削皮切排骨大小的滾刀塊，放入涼水中浸泡洗凈；6、待排骨燉30min后放入洗凈瀝干水的土豆，中小火20min即可，因豆瓣醬是咸的，所以不需放鹽了，直接裝盤(pán)盛出。8、簡(jiǎn)單香酥土豆丸材料：土豆配料：鹽，花椒粉，蔥花，雞精，黃油，面糊（雞蛋1只，面粉少許調(diào)成糊做法：土豆用高壓鍋蒸軟，剝掉皮。把蒸好的土豆搗成泥，加入鹽，花椒粉，蔥花，雞精，黃油，拌勻。把拌勻的土豆泥（先嘗下味夠不夠），捏成一個(gè)個(gè)丸子。 把土豆丸子一個(gè)個(gè)滾上層蛋糊，入油鍋炸至金黃（實(shí)踐證明，炸不太好，應(yīng)該改煎，不然易散開(kāi)來(lái)），撈出，裝盤(pán)。 嗨！來(lái)嘗嘗嗨！香香的炸土豆丸9、家常酸辣土豆絲做法一、酸辣土豆絲,是道家常菜,做法簡(jiǎn)單,所需的原料只是一個(gè)土豆,一點(diǎn)小辣椒,一點(diǎn)花椒和蒜瓣二、把土豆去皮切絲，越細(xì)越好，刀功啊~~再把青紅椒切絲，蒜瓣切粒三、土豆絲切好，過(guò)冷水去淀粉，這樣炒出的菜口感脆。四、準(zhǔn)備好鹽和白醋,用白醋會(huì)是菜品看著色彩干凈。五、開(kāi)火、坐炒鍋、添油。六、油溫?zé)釙r(shí)，把花椒粒放進(jìn)去，炸出香味。七、花椒一定要撈出不要，不然吃的時(shí)侯你就會(huì)知道了八、油熱時(shí)，把辣椒絲和蒜粒放入爆出香味。九、掂鍋翻炒幾下。十、放白醋。十一、放鹽，動(dòng)作要快。十二、再翻炒幾下，使鹽味更勻。十三、菜熟裝盤(pán)、整形，一盤(pán)酸酸辣辣脆脆的土豆絲就可以上桌了

西紅柿炒土豆絲 的材料： 主料：西紅柿 土豆 輔料：鹽 胡椒 蔥 姜 蒜 做西紅柿炒土豆絲 的步驟 1 1.先放油，蔥姜蒜熗鍋，然后放切碎的西紅柿炒爛（一個(gè)中個(gè)土豆一般配一個(gè)大個(gè)西紅柿），越爛越好，盛出備用 2.土豆切絲泡過(guò)水后再炒 3.加入炒好的西紅柿，繼續(xù)炒 4.加點(diǎn)鹽，適當(dāng)時(shí)出鍋，土豆口感是脆的，最后撒胡椒，出鍋

“詩(shī)史”。杜甫是現(xiàn)實(shí)主義的偉大詩(shī)人，一生憂(yōu)國(guó)憂(yōu)民，他的詩(shī)作多描寫(xiě)社會(huì)現(xiàn)實(shí)，反映民生疾苦，是當(dāng)時(shí)歷史的寫(xiě)實(shí)，所以他的詩(shī)作被稱(chēng)為“詩(shī)史”。

《聞官軍收河南河北》 劍外忽傳收薊北， 初聞涕淚滿(mǎn)衣裳。 卻看妻子愁何在， 漫卷詩(shī)書(shū)喜欲狂。 白日放歌須縱酒， 青春作伴好還鄉(xiāng)。 即從巴峽穿巫峽， 便下襄陽(yáng)向洛陽(yáng)。 這首詩(shī)是杜甫流落到梓州時(shí)所作。這一年杜甫52歲，由于安史之亂而漂泊到劍門(mén)之外已是第五個(gè)年頭，杜甫無(wú)時(shí)不期望著能夠平息叛亂，葉落歸根。突然他聽(tīng)說(shuō)官軍收復(fù)了薊北，喜極而泣，不能自抑。作者用了“忽傳”、“初聞”、“卻看”、“漫卷”四個(gè)連續(xù)動(dòng)作，把驚喜心情有表達(dá)得淋漓盡致。而在“即從”、“穿”、“便下”、“向”這四個(gè)富有動(dòng)感節(jié)奏的描述中，作者想象著自己仿佛已經(jīng)穿過(guò)巴峽、巫峽，路過(guò)襄陽(yáng)、洛陽(yáng)，回到了夢(mèng)寐以求的家鄉(xiāng)。后人說(shuō)：“此詩(shī)句句有喜躍意，一氣流注，而曲折盡情，絕無(wú)妝點(diǎn)，愈樸愈真”，此詩(shī)是老杜“生平第一首快詩(shī)”，如此等等，都是非常精當(dāng)?shù)脑u(píng)語(yǔ) 春望 國(guó)破山河在，城春草木深。 感時(shí)花濺淚，恨別鳥(niǎo)驚心。 烽火連三月，家書(shū)抵萬(wàn)金。 白頭搔更短，渾欲不勝簪。 望岳 岱宗夫如何？齊魯青未了。 造化鐘神秀，陰陽(yáng)割昏曉。 蕩胸生層云，決眥入歸鳥(niǎo)。 會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。 春夜喜雨 好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。 隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。 野徑云俱黑，江船火獨(dú)明。 曉看紅濕處，花重錦官城。 旅夜書(shū)懷 細(xì)草微風(fēng)岸，危檣獨(dú)夜舟。 星垂平野闊，月涌大江流。 名豈文章著，官應(yīng)老病休。 飄飄何所似？天地一沙鷗。 1.贈(zèng)李白」杜甫 二年客東都，所歷厭機(jī)巧。野人對(duì)膻腥，蔬食常不飽。 豈無(wú)青精飯，使我顏色好。苦乏大藥資，山林跡如掃。 李侯金閨彥，脫身事幽討。亦有梁宋游，方期拾瑤草。 2.游龍門(mén)奉先寺（龍門(mén)即伊闕一名闕口在河南府北四十里）」杜甫 已從招提游，更宿招提境。陰壑生虛籟，月林散清影。 天闕象緯逼，云臥衣裳冷。欲覺(jué)聞晨鐘，令人發(fā)深省。 3.「望岳」杜甫 岱宗夫如何，齊魯青未了。造化鐘神秀，陰陽(yáng)割昏曉。 蕩胸生曾云，決眥入歸鳥(niǎo)。會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小

飲中八仙歌 　　【原文】 　　知章騎馬似乘船，眼花落井水底眠。 　　汝陽(yáng)三斗始朝天，道逢曲車(chē)口流涎，恨不移封向酒泉。 　　左相日興費(fèi)萬(wàn)錢(qián)，飲如長(zhǎng)鯨吸百川，銜杯樂(lè)圣稱(chēng)避賢。 　　宗之瀟灑美少年，舉觴白眼望青天，皎如玉樹(shù)臨風(fēng)前。 　　蘇晉長(zhǎng)齋繡佛前，醉中往往愛(ài)逃禪。 　　李白一斗詩(shī)百篇，長(zhǎng)安市上酒家眠， 　　天子呼來(lái)不上船，自稱(chēng)臣是酒中仙。 　　張旭三杯草圣傳，脫帽露頂王公前，揮毫落紙如云煙。 　　焦遂五斗方卓然，高談雄辯驚四筵。 　　【賞析】大唐時(shí)期可謂是人才輩出，杜甫的《飲中八仙歌》，在詩(shī)中杜甫歌詠了大唐時(shí)代最杰出的八位精英?？梢哉f(shuō)天下英才聚集于此，豪氣沖天，是杜甫詩(shī)詞中的另類(lèi)之作。 　　望岳 　　【題解】 　　杜甫《望岳》詩(shī)，共有三首，分詠東岳（泰山）、南岳（衡山）、西岳（華山）。這一首是望東岳泰山。開(kāi)元二十四年（736年)，二十四歲的詩(shī)人開(kāi)始過(guò)一種“裘馬清狂”的漫游生活。此詩(shī)即寫(xiě)于北游齊、趙（今河南、河北、山東等地）時(shí)，是現(xiàn)存杜詩(shī)中年代最早的一首，字里行間洋溢著青年杜甫那種蓬蓬勃勃的朝氣。 　　【原文】 　　岱宗夫如何？齊魯青未了。 　　造化鐘神秀，陰陽(yáng)割昏曉。 　　蕩胸生曾云，決眥入歸鳥(niǎo)。 　　會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。 　　兵車(chē)行 　　【題解】 　　見(jiàn)《杜工部集》，約作于唐玄宗天寶十載（751）。是年，唐征伐作戰(zhàn)，大肆征兵，致使民無(wú)寧日。杜甫有感于此，作《兵車(chē)行》以抒其憤忿之意。 　　【原文】 　　車(chē)轔轔，馬蕭蕭，行人弓箭各在腰。 　　耶娘妻子走相送，塵埃不見(jiàn)咸陽(yáng)橋。 　　牽衣頓足攔道哭，哭聲直上干云霄。 　　道旁過(guò)者問(wèn)行人，行人但云點(diǎn)行頻。 　　或從十五北防河，便至四十西營(yíng)田。 　　去時(shí)里正與裹頭，歸來(lái)頭白還戍邊。 　　邊庭流血成海水，武皇開(kāi)邊意未已。 　　君不聞漢家山東二百州，千村萬(wàn)落生荊杞。 　　縱有健婦把鋤犁，禾生隴畝無(wú)東西。 　　況復(fù)秦兵耐苦戰(zhàn)，被驅(qū)不異犬與雞。 　　長(zhǎng)者雖有問(wèn)，役夫敢申恨？ 　　且如今年冬，未休關(guān)西卒。 　　縣官急索租，租稅從何出？ 　　信知生男惡，反是生女好。 　　生女猶得嫁比鄰，生男埋沒(méi)隨百草。 　　君不見(jiàn)，青海頭，古來(lái)白骨無(wú)人收。 　　新鬼煩冤舊鬼哭，天陰雨濕聲啾啾。 　　春望 　　【題解】 　　唐肅宗至德元年（756年）七月，杜甫得知肅宗在靈武（今寧夏靈武縣）即皇帝位，便把家小安頓在鄜州（今陜西富縣）的羌村，只身投奔，途中為安史叛軍所俘，押往長(zhǎng)安，次年春天才得脫身。在被迫留居長(zhǎng)安的日子里，他寫(xiě)了許多反映淪陷區(qū)生活的詩(shī)篇，或感時(shí)憂(yōu)國(guó)，或思家念親，《春望》就是作于此時(shí)的一篇代表作。 　　【原文】 　　國(guó)破山河在，城春草木深。 　　感時(shí)花濺淚，恨別鳥(niǎo)驚心。 　　烽火連三月，家書(shū)抵萬(wàn)金。 　　白頭搔更短，渾欲不勝簪。 　　石壕吏 　　【題解】 　　見(jiàn)《杜工部集》。為《三吏》之一，作于公元759年。安史之亂后，唐由盛變衰，國(guó)不成國(guó)，民無(wú)寧日。是年，作者經(jīng)新安、石壕等地流離遷徙，目睹官吏征丁后有感而作。此時(shí)，作者已為中年，詩(shī)中早已沒(méi)有年輕時(shí)的壯志豪情了！所謂《三吏》，即為《新安吏》、《石壕吏》、《潼關(guān)吏》。石壕，今河南省三門(mén)峽市東南。 　　【原文】 　　暮投石壕村，有吏夜捉人。 老翁逾墻走，老婦出門(mén)看。 吏呼一何怒！婦啼一何苦！ 聽(tīng)婦前致詞：“三男鄴城戌。 一男附書(shū)至，二男新戰(zhàn)死。 存者且偷生，死者長(zhǎng)已矣！ 室中更無(wú)人，惟有乳下孫。 有孫母未去，出入無(wú)完裙。 老嫗力雖衰，請(qǐng)從吏夜歸。 急應(yīng)河陽(yáng)役，猶得備晨炊。 ”夜久語(yǔ)聲絕，如聞泣幽咽。 天明登前途，獨(dú)與老翁別。 　　新婚別 　　【題解】 　　杜甫“三別”中的《新婚別》，精心塑造了一個(gè)深明大義的少婦形象。此詩(shī)采用獨(dú)白形式，全篇先后用了七個(gè)“君”字，都是新娘對(duì)新郎傾吐的肺腑之言，讀來(lái)深切感人。 　　【原文】 　　菟絲附蓬麻，引蔓故不長(zhǎng)。 嫁女與征夫，不如棄路旁。 結(jié)發(fā)為君妻，席不暖君床。 暮婚晨告別，無(wú)乃太忽忙！ 君行雖不遠(yuǎn)，守邊赴河陽(yáng)。 妾身未分明，何以拜姑嫜？ 父母養(yǎng)我時(shí)，日夜令我藏。 生女有所歸，雞狗亦得將。 君今往死地，沉痛迫中腸。 誓欲隨君去，形勢(shì)反蒼黃。 勿為新婚念，努力事戎行！ 婦人在軍中，兵氣恐不揚(yáng)。 白嗟貧家女，久致羅襦裳。 羅襦不復(fù)施，對(duì)君洗紅妝。 仰視百鳥(niǎo)飛，大小必雙翔。 人事多錯(cuò)迕，與君永相望！ 　　無(wú)家別 　　【內(nèi)容】 　　寂寞天寶后，園廬但蒿藜。我里百余家，世亂各東西。存者無(wú)消息，死者為塵泥。賤子因陣敗，歸來(lái)尋舊蹊。久行見(jiàn)空巷，日瘦氣慘凄。但對(duì)狐與貍，豎毛怒我啼。四鄰何所有？一二老寡妻。宿鳥(niǎo)戀本枝，安辭且窮棲。方春獨(dú)荷鋤，日暮還灌畦?？h吏知我至，召令習(xí)鼓鞞.雖從本州役，內(nèi)顧無(wú)所攜。近行止一身，遠(yuǎn)去終轉(zhuǎn)迷。家鄉(xiāng)既蕩盡，遠(yuǎn)近理亦齊。長(zhǎng)痛長(zhǎng)病母，五年委溝溪。生我不得力，終身兩酸嘶。人生無(wú)家別，何以為蒸黎！ 　　垂老別 　　　【內(nèi)容】 　　四郊未寧?kù)o，垂老不得安。子孫陣亡盡，焉用身獨(dú)完！投杖出門(mén)去，同行為辛酸。幸有牙齒存，所悲骨髓干。男兒既介胄，長(zhǎng)揖別上官。老妻臥路啼，歲暮衣裳單。孰知是死別，且復(fù)傷其寒。此去必不歸，還聞勸加餐。土門(mén)壁甚堅(jiān)，杏園度亦難。勢(shì)異鄴城下，縱死時(shí)猶寬。人生有離合，豈擇衰盛端！憶昔少壯日，遲回竟長(zhǎng)嘆。萬(wàn)國(guó)盡征戍，烽火被岡巒。積尸草木腥，流血川原丹。何鄉(xiāng)為樂(lè)土？安敢尚盤(pán)桓！棄絕蓬室居，塌然摧肺肝。 　　蜀相 　　【題解】 　　見(jiàn)《杜工部集》。約作于上元元年（760年）。是年暮春，杜甫搬到浣花溪草堂，得暇赴成都武侯祠游覽、憑吊，作了這首《蜀相》，以抒述惋惜之情。 　　【原文】 　　丞相祠堂何處尋？錦官城外柏森森。 　　映階碧草自春色，隔葉黃鸝空好音。 　　三顧頻煩天下計(jì)，兩朝開(kāi)濟(jì)老臣心。 　　出師未捷身先死，長(zhǎng)使英雄淚滿(mǎn)襟！ 　　春夜喜雨 　　【題解】 　　見(jiàn)《杜工部集》，作于上元二年（公元761年）春，是杜甫晚年“飄泊西南”時(shí)在成都所作。詩(shī)人在對(duì)春雨的描述之中，流露出其對(duì)春雨的喜悅之情。 　　【原文】 　　好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。 　　隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。 　　野徑云俱黑，江船火獨(dú)明。 　　曉看紅濕處，花重錦官城。 　　茅屋為秋風(fēng)所破歌 　　【題解】 　　見(jiàn)《杜工部集》，作于公元761年，時(shí)值安史之亂尚未平定之際。上元元年（760）春，杜甫得親友資助，于成都西郭外浣花溪畔蓋一草堂，以安頓其家。翌年八月，草堂為秋風(fēng)所破，杜甫百感交集，作文《茅屋為秋風(fēng)所破歌》以記之。 　　【原文】 　　八月秋高風(fēng)怒號(hào)， 卷我屋上三重茅， 茅飛渡江灑江郊。 高者掛罥長(zhǎng)林梢， 下者飄轉(zhuǎn)沉塘坳。 南村群童欺我老無(wú)力， 忍能對(duì)面為盜賊， 公然抱茅入竹去。 唇焦口燥呼不得， 歸來(lái)倚仗自嘆息。 俄頃風(fēng)定云墨色， 秋天漠漠向昏黑。 布衾多年冷似鐵， 嬌兒惡臥踏里裂。 床頭屋漏無(wú)干處， 雨腳如麻未斷絕。 自經(jīng)喪亂少睡眠， 長(zhǎng)夜沾濕何由徹！ 安得廣廈千萬(wàn)間， 大庇天下寒士俱歡顏， 風(fēng)雨不動(dòng)安如山！ 嗚呼！ 何時(shí)眼前突兀見(jiàn)此屋， 吾廬獨(dú)破受凍死亦足！ 　　聞官軍收河南河北 　　【題解】 　　見(jiàn)《杜工部集》。代宗廣德元年（763）正月，史朝義（史思明之子）兵敗，自縊于林中，其將田承嗣，李懷仙皆舉地降。至此，河南、河北地區(qū)相繼收復(fù)。時(shí)杜甫寓居梓州（今四川三臺(tái)），乃作此詩(shī)。河南河北，指今洛陽(yáng)一帶及河北北部。 　　【原文】 　　劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿(mǎn)衣裳。 　　卻看妻子愁何在，漫卷詩(shī)書(shū)喜欲狂。 　　白日放歌須縱酒，青春作伴好還鄉(xiāng)。 　　即從巴峽穿巫峽，便下襄陽(yáng)向洛陽(yáng)。 　　絕句四首（其一） 　　【題解】 　　杜甫的七言絕句不多，然而這一首卻是中國(guó)最流行的小詩(shī)之一。它通俗易懂，平白如話(huà)，卻又深含了詩(shī)人的審美理想，極受文人學(xué)者所推許，可說(shuō)是以俗為雅，雅俗共賞。 　　【原文】 　　兩個(gè)黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天。 　　窗含西嶺千秋雪，門(mén)泊東吳萬(wàn)里船。 　　旅夜書(shū)懷 　　【題解】 　　《旅夜書(shū)懷》，是杜甫離開(kāi)成都，攜家乘舟東下，經(jīng)過(guò)渝州（四川重慶）、忠州（四川忠縣）時(shí)（765年）寫(xiě)的。 　　他早歲雖有“致君堯舜上，再使風(fēng)俗淳”的理想，到頭來(lái)什么事都沒(méi)有做成，只落得年老多病，親朋零落，只身飄泊，置身于這樣浩渺的江上，自己仿佛是天地間的一只沙鷗，飛往哪里去呢？寂寞啊，寂寞！作者的感慨是很深沉的。 　　【原文】 　　細(xì)草微風(fēng)岸，危檣獨(dú)夜舟。 　　星垂平野闊，月涌大江流。 　　名豈文章著，官應(yīng)老病休。 　　飄飄何所似？天地一沙鷗。 　　登高 　　【題解】 　　見(jiàn)《杜工部集》，寫(xiě)于唐代宗大歷二年（767）秋，時(shí)其流落夔州（今四川奉節(jié)）。古九月九有登高習(xí)俗，此詩(shī)即杜甫登高有感而作，抒寫(xiě)其長(zhǎng)年飄泊的痛苦，孤獨(dú)無(wú)依，老病孤愁之感。此詩(shī)被稱(chēng)為“古今第一律詩(shī)”。 　　【原文】 　　風(fēng)急天高猿嘯哀，渚清沙白鳥(niǎo)飛回。 　　無(wú)邊落木蕭蕭下，不盡長(zhǎng)江滾滾來(lái)。 　　萬(wàn)里悲秋常作客，百年多病獨(dú)登臺(tái)。 　　艱難苦恨繁霜鬢，潦倒新停濁酒杯。 　　江南逢李龜年 　　【題解】 　　李龜年，唐朝開(kāi)元、天寶年間的名樂(lè)師。杜甫年青時(shí)在洛陽(yáng)曾聽(tīng)過(guò)他的演唱。晚年飄泊江南后，杜甫竟與樂(lè)師異地重逢。這時(shí)候距“安史之亂”以前的“盛唐時(shí)期”已經(jīng)十多年了，詩(shī)人和李龜年都是晚年了，在這樣的境地相逢，有回憶，有傷感。于是，詩(shī)人用非常含蓄的語(yǔ)言，說(shuō)出了昔盛今衰的感慨。 　　【原文】 　　岐王宅里尋常見(jiàn)，崔九堂前幾度聞。 　　正是江南好風(fēng)景，落花時(shí)節(jié)又逢君。 　　八陣圖 　　【題解】 　　紀(jì)念詩(shī)圣最敬重的武侯 　　【原文】 　　功蓋三分國(guó)，名成八陣圖； 　　江流石不轉(zhuǎn)，遺恨失吞吳。 　　野老 　　野老籬邊江岸回， 柴門(mén)不正逐江開(kāi)。 　　漁人網(wǎng)集澄潭下， 賈客船隨返照來(lái)。 　　長(zhǎng)路關(guān)心悲劍閣， 片云何意傍琴臺(tái)？ 　　王師未報(bào)收東郡， 城闕秋生畫(huà)角哀。 　　【賞析】　此詩(shī)寫(xiě)于上元元年（760），這時(shí)杜甫剛在成都西郊的草堂定居下來(lái)。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)年顛沛流離之后，總算得到了一個(gè)憩息之處，這使他聊感欣慰。然而國(guó)家殘破、生民涂炭的現(xiàn)實(shí)，卻時(shí)時(shí)在撞擊他的心靈，使他無(wú)法寧?kù)o。這首詩(shī)就揭示了他內(nèi)心這種微妙深刻的感情波動(dòng)。 　　麗人行 　　三月三日天氣新，長(zhǎng)安水邊多麗人。 　　態(tài)濃意遠(yuǎn)淑且真，肌理細(xì)嫩骨肉勻。 　　繡羅衣裳照暮春，蹙金孔雀銀麒麟。 　　頭上何所有？翠為荷葉垂鬢唇。 　　背后何所見(jiàn)？珠壓腰衱穩(wěn)稱(chēng)身。 　　就中云幕椒房親，賜名大國(guó)虢與秦。 　　紫駝之峰出翠釜，水精之盤(pán)行素鱗 　　犀箸厭飫久未下，鸞刀縷切空紛綸。 　　黃門(mén)飛鞚不動(dòng)塵，御廚絡(luò)繹送八珍。 　　蕭管哀吟感鬼神，賓從雜遝實(shí)要津。 　　后來(lái)鞍馬何逡巡，當(dāng)軒下馬入錦茵。 　　揚(yáng)花雪落覆白蘋(píng)，青鳥(niǎo)飛去銜紅巾。 　　炙手可熱勢(shì)絕倫，慎莫近前丞相嗔。

杜甫的詩(shī)歌被譽(yù)為是一部詩(shī)史！杜甫是我國(guó)唐代偉大的現(xiàn)實(shí)主義詩(shī)人、世界文化名人。經(jīng)歷了唐代的由盛到衰的過(guò)程。杜甫曾任左拾遺、檢校工部員外郎，因此后世稱(chēng)其杜工部。以古體、律詩(shī)見(jiàn)長(zhǎng)，風(fēng)格多樣，以“沉郁頓挫”四字準(zhǔn)確概括出他自己的作品風(fēng)格，而以沉郁為主。杜甫生活在唐朝由盛轉(zhuǎn)衰的歷史時(shí)期，其詩(shī)多涉筆社會(huì)動(dòng)蕩、政治黑暗、人民疾苦，他的詩(shī)反映當(dāng)時(shí)社會(huì)矛盾和人民疾苦，因而被譽(yù)為“詩(shī)史”。杜甫憂(yōu)國(guó)憂(yōu)民，人格高尚，詩(shī)藝精湛。杜甫一生寫(xiě)詩(shī)一千五百多首，其中很多是傳頌千古的名篇，比如“三吏”和“三別”，并有《杜工部集》傳世；其中“三吏”為《石壕吏》《新安吏》和《潼關(guān)吏》，“三別”為《新婚別》《無(wú)家別》和《垂老別》。杜甫的詩(shī)篇流傳數(shù)量是唐詩(shī)里最多最廣泛的，是唐代最杰出的詩(shī)人之一，對(duì)后世影響深遠(yuǎn)。

杜甫的詩(shī)被稱(chēng)為“詩(shī)史”。杜甫（712年—770年），字子美，自號(hào)少陵野老，唐代偉大的現(xiàn)實(shí)主義詩(shī)人，與李白合稱(chēng)“李杜”。原籍湖北襄陽(yáng)，后徙河南鞏縣。為了與另兩位詩(shī)人李商隱與杜牧即“小李杜”區(qū)別，杜甫與李白又合稱(chēng)“大李杜”，杜甫也常被稱(chēng)為“老杜”。杜甫的思想核心是儒家的仁政思想，他有“致君堯舜上，再使風(fēng)俗淳”的宏偉抱負(fù)。杜甫雖然在世時(shí)名聲并不顯赫，但后來(lái)聲名遠(yuǎn)播，對(duì)中國(guó)文學(xué)和日本文學(xué)都產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。杜甫共有約1500首詩(shī)歌被保留了下來(lái)，大多集于《杜工部集》。杜甫在中國(guó)古典詩(shī)歌中的影響非常深遠(yuǎn)，被后人稱(chēng)為“詩(shī)圣”，他的詩(shī)被稱(chēng)為“詩(shī)史”。后世稱(chēng)其杜拾遺、杜工部，也稱(chēng)他杜少陵、杜草堂。擴(kuò)展資料：杜甫代表作品介紹：一、《望岳》《望岳》是唐代詩(shī)人杜甫創(chuàng)作的五言古詩(shī)。這首詩(shī)通過(guò)描繪泰山雄偉磅礴的景象，熱情贊美了泰山高大巍峨的氣勢(shì)和神奇秀麗的景色，流露出了對(duì)祖國(guó)山河的熱愛(ài)之情，表達(dá)了詩(shī)人不怕困難、敢攀頂峰、俯視一切的雄心和氣概，以及卓然獨(dú)立、兼濟(jì)天下的豪情壯志。1、全文岱宗夫如何？齊魯青未了。造化鐘神秀，陰陽(yáng)割昏曉。蕩胸生曾云，決眥入歸鳥(niǎo)。會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。2、譯文東岳泰山，美景如何？走出齊魯，山色仍然歷歷在目。神奇自然，會(huì)聚千種美景，山南山北，分出清晨黃昏。層層白云，蕩滌胸中溝壑；翩翩歸鳥(niǎo)，飛入賞景眼圈。定要登上泰山頂峰，俯瞰群山豪情滿(mǎn)懷。二、《登高》《登高》是唐代偉大詩(shī)人杜甫于大歷二年（767）秋天在夔州所作的一首七律。前四句寫(xiě)景，述登高見(jiàn)聞，緊扣秋天的季節(jié)特色，描繪了江邊空曠寂寥的景致。首聯(lián)為局部近景，頷聯(lián)為整體遠(yuǎn)景。后四句抒情，寫(xiě)登高所感，圍繞作者自己的身世遭遇，抒發(fā)了窮困潦倒、年老多病、流寓他鄉(xiāng)的悲哀之情。1、全文風(fēng)急天高猿嘯哀， 渚清沙白鳥(niǎo)飛回。無(wú)邊落木蕭蕭下， 不盡長(zhǎng)江滾滾來(lái)。萬(wàn)里悲秋常作客，百年多病獨(dú)登臺(tái)。艱難苦恨繁霜鬢， 潦倒新停濁酒杯。2、譯文天高風(fēng)急猿聲凄切悲涼，清澈水中群鷗嬉戲盤(pán)旋。無(wú)窮無(wú)盡的樹(shù)葉紛紛落，長(zhǎng)江滾滾涌來(lái)奔騰不息。悲對(duì)秋色感嘆漂泊在外，暮年多病我獨(dú)自登高臺(tái)。深為憾恨鬢發(fā)日益斑白，困頓潦倒病后停酒傷懷。參考資料來(lái)源：搜狗百科——杜甫