白酒泡腳到多少白酒合適呢，白酒泡腳一次總多少

白酒一瓶（高度的最好了，只要普通超市很便宜的就好）每天晚上倒一兩，再加熱水開(kāi)始泡腳，20分鐘，水冷了就加。感覺(jué)熱熱的有汗了就可以。用白酒泡腳是促進(jìn)血液循環(huán)，讓體內(nèi)的毒素排除，毒素沒(méi)了皮膚也自然而然的變好了！

在泡腳加入白酒的時(shí)候也要注意白酒的量，一次性不要放太多，在泡腳的時(shí)候也可以選擇適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，水溫在38℃至43℃之間，最好在晚上9點(diǎn)左右泡腳，因?yàn)檫@個(gè)是不是你自己的時(shí)間段，泡腳的時(shí)間大約20至30分鐘左右，身體微微出汗即可。注意:飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，它會(huì)影響胃部血液的供給，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)使人營(yíng)養(yǎng)不良。吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。因此，最好飯后半小時(shí)再泡腳。泡腳后勿立刻睡覺(jué)，泡腳后不能馬上睡覺(jué)。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。腳底是人體反射區(qū)最密集的部位，用白酒泡腳，對(duì)于疏通人體經(jīng)絡(luò)有輔助作用，同時(shí)有消菌殺毒的作用。使人減少腳酸腳麻風(fēng)濕等毛病。讓人能睡得安穩(wěn)。

在洗腳水中加入少許白酒泡腳的功效很多人都在我們的日常生活中都有過(guò)用熱水泡腳的習(xí)慣吧。特別是在冬天,泡腳可以讓人感到溫暖和放松。事實(shí)上,這是因?yàn)槟_可以加快血液循環(huán),從而促進(jìn)人體的新陳代謝,所以在某種程度上。除了用熱水泡腳,還可以在里面添加中藥或材料如酒,讓泡腳的健康功能更好。所以,白酒泡腳的作用是什么?1.減少疲勞白酒泡腳可以加速身體的新陳代謝,在很累的情況下通過(guò)酒泡腳可以緩解疲勞。當(dāng)然,最好的時(shí)間來(lái)泡20分鐘左右。2.預(yù)防感冒白酒泡腳有驅(qū)寒的作用,在一定程度上,可以預(yù)防感冒。如果你感冒了，你可以加點(diǎn)生姜，在一定程度上把感冒從你的身體里移除，感冒會(huì)更快的好起來(lái)。3.延緩衰老由于白酒泡腳能加速人體的新陳代謝，使某些毒素從體內(nèi)排出，在一定程度上延緩了人體的衰老。4.疏通經(jīng)絡(luò)腳底是人體反射最密集的部位之一，白酒泡腳可以刺激穴位,在某種程度上,消除阻礙人體經(jīng)絡(luò)。5.除臭和消毒白酒泡腳,有助于消除一些腳上的細(xì)菌。許多人有腳臭,主要是由感染引起的，所以酒精可以殺死這些細(xì)菌。白酒含有較高的酒精含量，因此用白酒泡腳有助于緩解腳臭。6.活血化瘀用白酒泡腳在很大程度上會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)加速，在一定程度上可以起到活血化瘀的作用。由于體內(nèi)血液循環(huán)加快，一些毒素可以排出，可以有效地緩解手和腳寒冷等問(wèn)題。值得注意的是，白酒泡腳的選擇，必須注意酒的量,不要太多了。泡腳的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲎悴堪茨?以更好的發(fā)揮白酒泡腳的好處。一般白酒泡腳不能太長(zhǎng),最好控制在半小時(shí)內(nèi)。此外,水溫不宜過(guò)高,可能會(huì)導(dǎo)致高的腳血管過(guò)度擴(kuò)張,有害健康。