1,合肥苦蕎啤酒有幾家
瀾圣威苦蕎啤酒廠家,公司在蜀山電子產(chǎn)業(yè)園。公司規(guī)模品牌還可以
在合肥大潤發(fā)超市看到過瀾圣威苦蕎啤酒,不知道是不是你的
2,牙克石啤酒廠有買大麥皮的嗎
大家好,我想問一下,誰知道內(nèi)蒙古或黑龍江哪里有賣麥皮的
哪有賣大麥皮子的
牙克石啤酒廠出售大麥皮嗎、多少錢
大麥皮多錢一噸
3,這個廠的苦蕎酒的價格是多少
你好,請問是具體哪個廠呢?苦蕎茶在市面上的價格有幾十塊到幾百塊不等。
是大冶勁酒產(chǎn)的吧,苦蕎酒分金蕎和銀蕎,價格也不同,金蕎是180,銀蕎好像是120,因為只是去年過年買的,這個價格只是作為參考。
4,有人喝過勁牌公司的毛鋪苦蕎酒嗎口感怎么樣
毛鋪苦蕎酒降低血糖機理:現(xiàn)代藥理實驗證明,苦蕎中所含的黃酮類物質(zhì)能夠抑制糖苷酶活性從而延緩人體對碳水化合物的吸收,降低餐后血糖,達到降糖的目的。降低血脂機理:苦蕎類黃酮明顯激活過氧化物體增殖劑激活型受體α的活性,促進脂質(zhì)代謝,可以使甘油三酯水平和膽固醇及水平明顯降低,達到降血脂的作用。降低血壓機理:研究表明蘆丁等生物類黃酮對于維生素C有協(xié)同增效作用,即降低毛細血管脆性和通透性,當毛細血管管壁的通透性和脆性增大時,血細胞可以通過毛細血管管壁進入細胞間液,維持毛細血管穩(wěn)定性,進而實現(xiàn)調(diào)節(jié)血壓的效果。
是的。 毛鋪苦蕎酒是勁牌有限公司開發(fā)的一款健康白酒,精選優(yōu)質(zhì)苦蕎麥,運用現(xiàn)代化小曲白酒釀造工藝,經(jīng)發(fā)酵和陳釀保留了苦蕎麥中的營養(yǎng)成分,獨特的釀造技術(shù)在保持傳統(tǒng)白酒口感和風味的同時還確保了其健康內(nèi)涵,經(jīng)檢測,毛鋪苦蕎酒中苦蕎黃酮(苦蕎麥主要功能成分)含量均在50mg/l以上。
5,低血糖病人益吃什么忌吃什么
低血糖只是很普通的癥狀 沒那么多禁忌 低血糖的人只要注意營養(yǎng)和糖份就可以了 最好不要餓肚子
低血糖食療方
(1)蝦皮腐竹:腐竹250克,蝦皮20克,蒜頭一瓣,麻油、姜、精鹽、味精各適量。①蝦皮加酒、水浸發(fā)并煮沸,腐竹冷水發(fā)后撕成細長條。②油燒熱后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁),煮沸調(diào)味、再用小火燴20分鐘,淋上麻油即成??山?jīng)常食用,本品為高蛋白飲食,防止低血糖和高脂血癥。
(2)炸五香麻雀:麻雀10只,五香粉少許,黃酒、姜片、醬油、味精各適量。①麻雀去毛、去內(nèi)臟洗凈,加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時后滾上干生粉。②菜油燒至六成熱時爆入姜片,放入麻雀炸成金黃色。每周一次,主治頭暈,腰酸冷軟。
(3)西湖牛肉羹:牛腿肉200克,雞蛋2只,黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。①牛肉切成細末,略剁后加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。②清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內(nèi),再將打勻的蛋液倒入,調(diào)味著薄芡,撒上蔥花,淋上麻油即可。每周1~2次,具有補脾養(yǎng)胃、強筋壯骨的作用。
(4)太史鱔羹:鱔絲250克,豬瘦肉100克,水發(fā)木耳50克,香菇5只,蒜頭1瓣,黃酒蔥、姜、麻油、精鹽、味精各適量。①將鱔魚和豬瘦肉分別切成3公分長的絲,鱔絲加酒,鹽漬片刻。②油燒至5成熟時爆入蒜茸、姜末、煸炒入鱔絲、加酒、肉絲和適量的水。③煮沸后將木耳、香菇絲放入鍋內(nèi),爆15分鐘,調(diào)味后著薄芡,放上蔥絲,淋上麻油即成??沙J秤?,此菜具有補脾益氣之作用。
①不宜吃的食物有:
?、瘛R子谑寡茄杆偕叩氖澄铮喊滋?、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等,尤其是粉絲,粉條。
?、?。易使血脂升高的食物:牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉,對富含膽固醇的食物,更應(yīng)特別注意,應(yīng)該不用或少用,防止動脈硬化性心臟病的發(fā)生。
?、?。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只供熱能,每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦),長期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人,飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應(yīng)。注意,胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以,為了病人的安全還是不飲酒為佳。
?、谶m宜吃的食物:主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。
?、瘛4蠖辜捌渲破罚哼@類食品除富含蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素之外,在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸,既能降低血膽固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。
?、颉4蛛s糖:如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素,維生素B和食用纖維。實驗證明,它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條,長期停用,既有利于降糖降脂,又能減少饑餓感。
糖尿病人應(yīng)少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速導致血糖升高,對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有較多的果膠,果膠有延緩葡萄糖吸收的作用,因此,在病情穩(wěn)定時可以少吃一些水果。
吃水果時,要以含糖量低為選擇原則。同時,還要根據(jù)其含糖量,計算其熱能。換算成主食,減少或扣除主食的量,以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果,一般認為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適。有考營養(yǎng)成分表,根據(jù)病情酌情選用。
糖尿病病人還應(yīng)限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時,易使血清膽固醇升高,造成糖尿病血管并發(fā)癥,不病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進量,一般主張膽固醇的限量為每日低于300毫克。故臨床應(yīng)不用或少用肥肉和動物內(nèi)臟,如心、肝、腎、腦等,因這類食物都富含較高的膽固醇。而就多吃瘦肉和魚蝦等,此屬高蛋白低脂肪食物。
要預防低血壓癥可采取以下幾個措施:
一,適當增加食鹽用量,同時多飲水,較多的水分進入血液后可增加血容量,從而可提高血壓。
二,增加營養(yǎng),吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補品,如人參、黃芪、生脈飲等。此外,適當喝些低度酒也可提高血壓。
三,加強體育鍛煉,提高機體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。
四,為防止暈到,老年低血壓患者平時應(yīng)注意動作不可過快過猛,從臥位或坐位起立時,動作應(yīng)緩慢一點。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意,在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西,以防摔倒。
五,藥物治療,可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C,以改善腦組織代謝功能。
低血壓病人怎樣選擇飲食?
治療低血壓病,飲食療法也是治療本病的有力措施之一,可逐漸提高病患者的身體素質(zhì),改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心排血量,提高動脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定正常水平,消除低血壓帶來的種種不適癥狀。
低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點:
1、葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞計數(shù)過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力,可常食用。
4、伴有食少納差者,宜適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。
低血壓有什么治療方法?
1、日常生活預防
·鍛煉身體,增強體質(zhì)
·早上起床時,應(yīng)緩慢地改變體位,防止血壓突然下降
·晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓癥狀
·常淋浴以加速血液循環(huán),或以冷水,溫水交替洗足
2、藥物治療
當日常治療無效時,就必須給予藥物治療,緩解癥狀,減少嚴重并發(fā)癥危險。目前,新型藥物管通(Gutron)是美國食品與藥物管理局(FDA)批準的有效治療低血壓的藥物。該藥由奈科明(奧地利)公司研制,生產(chǎn)和銷售。
3、飲食治療
·加強營養(yǎng),多食易消化蛋白食物,如:雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等
·多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入
6,1992年農(nóng)歷3月22日中午11點32分生好不好
出生年月日時: (公歷) 1992年 4月 24日 11點 此命五行火旺;日主天干為金, (農(nóng)歷) 壬申年 三月 廿二 午時 八字: 壬申 甲辰 庚午 壬午 五行: 水金 木土 金火 水火 納音: 劍鋒金 佛燈火 路旁土 楊柳木 五行生克制化宜忌 金旺得火, 方成器皿.金能生水, 水多金沉; 強金得水, 方挫其鋒.金能克木, 木多金缺; 木弱逢金, 必為砍折.金賴土生, 土多金埋; 土能生金, 金多土變.五行之性 金主義, 其性剛, 其情烈, 其味辣, 其色白. 金盛之人骨肉相稱, 面方白凈,眉高眼深, 體健神清. 為人剛毅果斷, 疏財仗義, 深知廉恥. 太過則有勇無謀,貪欲不仁. 不及則身材瘦小, 為人刻薄內(nèi)毒, 喜淫好殺, 吝嗇貪婪. 四柱五行生克中對應(yīng)需補的臟腑和部位 肺與大腸互為臟腑表里, 又屬氣管及整個呼吸系統(tǒng). 過旺或過衰, 較宜患大腸, 肺, 臍, 咳痰, 肝, 皮膚, 痔瘡, 鼻氣管等方面的疾病. 宜從事的行業(yè)與方位 宜金者, 喜西方. 可從事精纖材或金屬工具材料, 堅硬, 決斷, 武術(shù), 鑒定,總管, 汽車, 交通, 金融, 工程, 種子, 開礦, 民意代表, 伐木, 機械等方面的經(jīng)營和工作. 三命通會 庚日壬午時生,是官印健旺。庚金以丁火為官,己土為印,壬水為食。午上壬食無氣,丁己祿旺。通金土月氣扶身的,貴顯。通火氣,官貴太重,反而化為鬼;庚金柔弱,不能做福,碰上運氣扶身,也貴顯。 庚午日壬午時生,逢寅午戌月,金柔火旺,畏縮成殘疾。逢亥子午月,行木火運,貴顯。 月日時命理 三月生: 此月生人,前年六月受胎,清明節(jié)后出生。志氣不凡,內(nèi)心強固,交際巧妙,腦智明晰。寬宏大量,事多忍耐,忍耐不如奮斗,莫要錯失良機。應(yīng)修身謹慎,有重色情前程,為情色害良緣之虞。三十歲前逢盛運,財來財往,有虛元實;四十歲后自安然,凡事順遂,不可焦急。福祿永在。詩曰:為人心情自寬懷,平生積得四方財,一旦時來當發(fā)福,猶如枯木遇春天?!∝ザ丈? 此日生人,一生聰明,情義或嘉,作享無虛,先難后易,少年多難,苦中得甘,廿五運到,良好前程,加添努力,晚景大興,名利之命?!? 午時時生:
二零一二年 十二月 一日 午時 財 才 日 比八字: 壬 癸 戊 戊 辰 丑 寅 午 癸戊乙 辛己癸 丙甲戊 己丁 才比官 傷劫才 梟殺比 劫印 四支旺衰: 冠 養(yǎng) 長 帝命局分析:本命屬龍,長流水命。正財格。戊日干生丑月,處養(yǎng)地,不得令,水寒土凍。天干比肩透出幫身,在丑月不得令,地支有強根,冬土喜火。天干正財透出,在丑月臨水之余氣,雖地支無強根,正財還有一點力。天干偏財透出,在丑月臨水之余氣,雖地支無強根,偏財還有一點力。地支寅木七殺,雖天干不透,得令而旺。地支午火正印,天干不透,丑月正印無力。八字比劫旺,以官殺為用神,財為喜神。有甲木而無丙火,為一廉潔之命,意即人格清高之貧命。戊寅:坐長生,身旺。生于春,則坐下七殺太重,一生勞苦,多為人造福 此四柱后天需補 “木”“水”補水的食品: 魚、生魚片、牛奶、豆腐、豆?jié){、果汁、海鮮、魚油丸、燕窩、云耳、啤酒、冰凍飲料、西瓜、青瓜、冬瓜、香口膠、芝麻糊、深海魚油、雪蓮、鮑魚、蟲草雞精、珍珠粉、黑豆、海參、雪蛤膏、海蜇、象拔蚌、魚生、蒸魚、黑木耳、海帶、苦瓜、老黃瓜、一切魚類、水豆腐、豬腰、豬腦、魚腩、禾蟲、海參、鴨腸鵝腸、豬、蜂蜜、益力多、絲瓜、葫蘆瓜、墨魚、蝦、蠔、螺屬于水的文字: 無論取個人名字或公司名、店名、商品名,選用以下的字可補水。 一 子 壬 孔 水 癸 冬 北 仔 永 冰 亥 任 好 存 字 冷 汗 江 汕 汛 汐 汲 湯 汊 池 汝 汓 沄 灃 汪 沛 沅 沐 汰 瀝 沏 沙 泛 汾 淪 滄 沃 沂 溝 汴 汶 沈 沫 淺 法 沽 河 泙 泄 法 瀧 淚 沾 瀘 泱 泗 沴 泠 泆 泊 沿 泡 濘 沱 泣 注 泫 泌 泳 潑 治 泯 澤 泓 泥 沼 波 洼 潔 澆 洪 灑 洸 湞 洩 濁 洞 澮 活 洺 洵 瀏 濟 洲 洋 渾 滸 津 浦 澇 浯 酒 濤 漣 消 涉 渦 浮 涂 浩 海 涎 滌 浣 流 潤 澗 浪 漲 涌 浸 清 渚 鴻 淇 淋 淞 淅 涯 渠 漸 淺 添 淑 澠 淫 淵 淮 漁 淘 涴 液 淤 深 涵 湛 港 湖 湘 渣 渤 濕 潰 濺 溫 渴 滑 湍 湟 渡 游 溉 瀅 滿 源 濾 濫 滔 溪 滌 溜 溶 濱 滂 滾 涵 灘 瀠 瀟 潢 滯 漆 漫 漯 漪 漾 演 滾 滴 漏 濰 潛 澎 澈 潮 潘 澳 澈 瀾 澄 雨 雪 云 雷 雹 霧 霆 霈 霖 霏 沾 霎 霜 屬于木的文字: 無論取個人名字或公司名、店名、商品名,選用以下的字可補木?! 〖?乙 寅 卯 四 木 禾 虎 兔 東 書 李 陳 林 枝 樞 柜 枇 果 松 杵 枚 板 楓 杼 杷 杻 柱 柿 欄 樹 枷 枰 標 棧 榮 柑 櫛 柯 柄 櫳 棟 柩 櫨 相 柚 枳 梔 櫟 枸 柵 桂 桔 椏 桓 栢 栗 楨 桐 桃 檜 梃 栝 橋 樺 桅 桉 核 栩 ?! ”?梗 梼 梧 械 梏 檢 梨 梅 梔 桷 梁 梓 梳 梯 桶 梭 梮 根 棒 棋 椰 植 焚 森 棠 椒 棹 樓 椎 棃 棉 棚 椋 棓 棕 椀 榔 椿 椹 楠 楷 業(yè) 欖 楫 楞 榆 楯 楹 楸 椴 槐 槌 櫬 椸 櫚 槎 槚 槓 模 榻 檻 榭 榴 榕 檳 榜 槁 槀 槨 榷 楣 椽 橢 柳 橄 檣 槿 橫 槽 標 槭 樘 櫻 樊 橡 樟 樀 槺 芍 芃 芝 薌 芙 蕓 葦 芽 芷 芺 芩 芥 芬 蒼 花 芹 芪 芳 芯 蘋 苤 蘢 茂 苜 苗 苓 苑 苞 苧 茁 莖 苔 茅 茄 苕 筆 蘆 芭 荁 莢 茸 茜 茬 草 莒 茵 荃 薈 茶 蕎 茯 荏 茗 榮 滎 蔭 茹 萊 荸 茝 莆 莢 蓮 蒔 萵 薟 莉 莓 蒞 荷 獲 荻 莞 莘 莨 茲 菁 菱 菻 菥 著 菝 萁 菘 菲 菓 菖 萌 蘿 菜 萸 菊 菔 萏 菀 葚 葙 葫 葳 韮 葺 葛 萼 葩 萲 葡 蔥 萱 蒂 葵 葭 蘇 芧 蔣 蓁 藍 蓓 蒯 蓉 蓑 蒿 蘺 蒺 薔 蔓 蔥 蔻 蓿 蔗 藺 藹 蓼 蔚 蕙 蕈 蕺 蕚 瞢 蕃 蕉 蕊 蘊 薔 薛 薇 薏 荔 茘 菩 萃 菡 菇 本 杰 季 科 和 穗 柔 架 樂 集 棠 保 偌 來 果 采 青 秦 簫 梵 楚 彩 彪 巽 樊 穎不知男女無法起大運。
7,糖尿病高血壓的人吃什么比較好
糖尿病病人第一就是限食,不能吃過多的飯,一些高脂高糖的食物避免過多食用,加上勤運動。
高血壓病人主要是限鹽,做飯時少加食鹽,和糖尿病一樣,高脂高糖食物應(yīng)當限制,同時禁煙酒,避免情緒過分波動。
吃不甜的東西比較好,還有吃豆腐+海帶湯
據(jù)中央臺報道,江蘇對糖尿病的治療有新的方法,而且效果很好。當然我所知道的方法調(diào)理好的也有很多,因為糖尿病為慢性病,用中藥和維生素調(diào)理的效果也都不錯,這要看個人配合調(diào)理效果才會明顯!~
我建議您登陸中國食療網(wǎng),詳細得了解這個問題,并且我提示現(xiàn)在國內(nèi)生產(chǎn)生食的廠家只有一個,韓國新生活實業(yè)有限公司,青島新生活生物科技有限公司,他們?nèi)珖加袑Yu店、加盟店,一般在理發(fā)店里和美容院加盟得比較多。因為生食是低熱量高營養(yǎng)的食品,因為我一直在吃,已經(jīng)吃了一年多了,血脂由原來得六項高降低到現(xiàn)在得正常值,我很開心,也很感動,所以我要把我得心得說給那些高血壓血脂得病人,從現(xiàn)在開始趕緊使用生食吧,糖尿病人我給介紹得現(xiàn)在也開始好轉(zhuǎn)了,因為醫(yī)生給我們得都是藥物療法,并且藥物要伴隨后半生,讓我煩心,但是這個卻是給我們食物療法,而且見效非???!http://www.shiliao.com.cn/pg/672/這個是中國食療網(wǎng)得網(wǎng)址,你們自己看看吧!
1.碳水化合物食品
適宜的食品——米飯、粥、面、面類、葛粉湯、芋類、軟豆類
應(yīng)忌的食品——番薯(產(chǎn)生腹氣的食品)、干豆類、味濃的餅干類
2.蛋白質(zhì)性食品
適宜的食品——脂肪少的食品(嫩肉肉、牛、豬的瘦肉、白肉魚)、蛋、牛奶和牛奶制品(鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐、青菜絲豆腐)。
應(yīng)忌的食品——脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚等)、加工品(香腸等)。
3.脂肪類食品
適宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉醬。
應(yīng)忌的食品——動物油、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚
4.維生素、礦物質(zhì)食品
適宜的食品——蔬菜類(菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等纖維少的),水果類(蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等),海藻類、菌類、水果類、蔬菜類生吃會產(chǎn)生腹氣,必須軟煮或做成醬。
應(yīng)忌的食品——纖維硬的蔬菜(牛旁、竹筍、玉米)、刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、蔥、芹菜類)。
5.其他食品
適宜的食品——淡紅茶、酵母乳飲料。
應(yīng)忌的食品——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶等)、碳酸飲料、鹽漬食品(咸菜類、咸鮭魚、咸魚子、腥魚子、糖醬油煮的菜、醬菜類)。
糖尿病飲食治療
(1) 控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入,消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。
(2) 供給適量的碳水化合物。目前主張不要過嚴地控制碳水化合物,糖類應(yīng)占總熱能的60%左右,每日進食量可在250克~300克,肥胖應(yīng)在150克~200克。谷類是日常生活中熱能的主要來源,每50克的米或白面供給碳水化合物約38克。其它食物,如乳、豆、蔬菜、水果等也含有一定數(shù)量的碳水化合物。莜麥、燕麥片、蕎麥面、玉米渣、綠豆、海帶等均有降低血糖的功能。現(xiàn)在市場上經(jīng)??梢钥吹健盁o糖食品”,“低糖食品”等,有些病人在食用這些食品后,不但沒有好轉(zhuǎn),反而血糖上升。這是由于人們對“低糖”和“無糖”的誤解。認為這些食品不含糖,而放松對飲食的控制,致使部分病人無限制的攝入這類食品,使血糖升高。事實上低糖食品是指食品中蔗糖含量低,而無糖食品指的是食品中不含蔗糖,但是這些食品都是由淀粉所組成,當人們吃進淀粉食品后,可轉(zhuǎn)變成葡萄糖而被人體吸收,所以也應(yīng)控制這類食品。
(3) 供給充足的食物纖維。流行病學的調(diào)查提出食物纖維能夠降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。其機理可能是膳食纖維具有吸水性,能夠改變食物在胃腸道傳送時間,因此主張?zhí)悄虿★嬍持幸黾由攀忱w維的量。膳食中應(yīng)吃一些蔬菜、麥麩、豆及整谷。膳食纖維具有降解細菌的作用,在食用粗纖維食品后,能夠在大腸分解多糖,產(chǎn)生短鏈脂肪酸及細菌代謝物,并能增加大糞便容積,這類膳食纖維屬于多糖類。果膠和粘膠能夠保持水分,膨脹腸內(nèi)容物,增加粘性,減速胃排空和營養(yǎng)素的吸收,增加膽酸的排泄,放慢小腸的消化吸收。這類食品為麥胚和豆類。以往的理論是纖維素不被吸收,因為大多數(shù)膳食纖維的基本結(jié)構(gòu)是以葡萄糖為單位,但葡萄糖的連接方式與淀粉有很多不同之處,以致于人體的消化酶不能將其分解。但最近發(fā)現(xiàn)膳食纖維可被腸道的微生物分解和利用,分解的短鏈脂肪酸可被人體吸收一部分,而且能很快的吸收。燕麥的可溶性纖維可以增加胰島素的敏感性,這就可以降低餐后血糖急劇升高,因而機體只需分泌較少的胰島素就能維持代謝。久之,可溶性纖維就可降低循環(huán)中的胰島素水平,減少糖尿病患者對胰島素的需求。同時還可降低膽固醇,防止糖尿病合并高脂血癥及冠心病。
(4) 供給充足的蛋白質(zhì)。糖尿病患者膳食中蛋白質(zhì)的供給應(yīng)充足。有的患者怕多吃蛋白質(zhì)而增加腎臟的負擔。當腎功正常時,糖尿病的膳食蛋白質(zhì)應(yīng)與正常人近似。當合并腎臟疾病時,應(yīng)在營養(yǎng)醫(yī)生的指導下合理安排每日膳食的蛋白質(zhì)量。乳、蛋、瘦肉、魚、蝦、豆制品含蛋白質(zhì)較豐富。應(yīng)適當食用優(yōu)質(zhì)蛋白,目前主張蛋白質(zhì)應(yīng)占總熱能的10%?20%。谷類含有植物蛋白,如果一天吃谷類300克,就可攝入20克~30克的蛋白質(zhì),約占全日蛋白質(zhì)的1/3~1/2。植物蛋白的生理價值低于動物蛋白,所以在膳食中也應(yīng)適當控制植物蛋白。尤其在合并腎病時,應(yīng)控制植物蛋白的食用。
(5) 控制脂肪攝入量。
有的糖尿病患者誤認為糖尿病的飲食治療只是控制主食量。其實不然,現(xiàn)在提倡不要過多的控制碳水化合物,而要嚴格的控制脂肪是十分必要的??刂浦灸軌蜓泳徍头乐固悄虿〔l(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展,目前主張膳食脂肪應(yīng)減少至占總熱能的25%?30%,甚至更低。應(yīng)限制飽和脂肪酸的脂肪如牛油、羊油、豬油、奶油等動物性脂肪,可用植物油如豆油、花生油、芝麻油、菜籽油等含多不飽和脂肪酸的油脂,但椰子油除外?;ㄉ?、核桃、榛子、松子仁等脂肪含量也不低,也要適當控制。還要適當控制膽固醇,以防止并發(fā)癥的發(fā)生。應(yīng)適當控制膽固醇高的食物,如動物肝、腎、腦等臟腑類食物,雞蛋含膽固醇也很豐富,應(yīng)每日吃一個或隔日吃一個為宜。
(6) 供給充足的維生素和無機鹽。凡是病情控制不好的患者,易并發(fā)感染或酮癥酸中毒,要注意補充維生素和無機鹽,尤其是維生素B族消耗增多,應(yīng)給維生素B制劑,改善神經(jīng)癥狀。粗糧、干豆類、蛋、動物內(nèi)臟和綠葉蔬菜含維生素B族較多。新鮮蔬菜含維生素C較多,應(yīng)注意補充。老年糖尿病患者中,應(yīng)增加鉻的含量。鉻能夠改善糖耐量,降低血清膽固醇和血脂。含鉻的食物有酵母、牛肉、肝、蘑菇、啤酒等。同時要注意多吃一些含鋅和鈣的食物,防止牙齒脫落和骨質(zhì)疏松。糖尿病患者不要吃的過咸,防止高血壓的發(fā)生,每日食鹽要在6克以下。
(7) 糖尿病患者不宜飲酒。酒精能夠產(chǎn)生熱能,但是酒精代謝并不需要胰島素,因此少量飲酒是允許的。一般認為還是不飲酒為宜,因為酒精除供給熱能外,不含其它營養(yǎng)素,長期飲用對肝臟不利,易引起高脂血癥和脂肪肝。另外有的病人服用降糖藥后飲酒易出現(xiàn)心慌、氣短、甚至出現(xiàn)低血糖。
(8) 糖尿病患者應(yīng)合理安排每日三餐,每餐都應(yīng)含有碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì),以有利于減緩葡萄糖的吸收。
(9) 應(yīng)控制油炸食品,粉條薯類食品及水果。但不是不吃薯類和水果,應(yīng)學會自行掌握各種食品交換的方法,這樣才能夠達到平衡營養(yǎng)。
糖尿病病人提倡食用纖維素含量多的食物:食物中增加粗雜糧豆類和新鮮蔬菜的比例,不僅能補充各種維生素及微量元素成分,又可延緩腸道葡萄糖的吸收,降低餐后血糖血脂水平,增加飽腹感
高血壓病人堅持低鹽,低脂,低膽固醇飲食,宜食清淡,少量多餐,避免過飽及刺激性食物