一．喝白酒對身體有害嗎?
1．酒對身體有益還是有害，世人評說不一。說它有害，卻從古流傳至今，久盛不衰；說它無害，就是喝酒的人也未敢這樣說。
2．總的來講，酒是有害之物。酒一喝進肚內就很快分解為水和醇，醇是有毒的，需經過肝臟分解排出體外。有人說身體健康的人每天飲2兩酒對身體影響不大，這是講人能承受的程度，實際上只要喝酒，就要加重肝臟的負擔。
3．現(xiàn)代科學證明，酒中的甲醇能使人視神經萎縮，嚴重者可導致失明。酒精還對后代產生不良影響，造成胎兒畸形，智力缺陷。
4．婦女酒后妊娠對所生后代影響更大，酗酒婦女所生畸形兒的危險性比不飲酒的高兩倍。酗酒還能引起血液病，酒精慢性中毒可造成惡性貧血、缺鐵性貧血及溶血性貧血；可引起白細胞減少，據(jù)調查大多數(shù)酗酒者白細胞減少在1500～4000之間，停酒一周后方能恢服正常；可以使血液中的淋巴細胞減少，使人體免疫力下降；還可以造成3～26%的人血小板減少。
5．因此，奉勸嗜酒者最好把白酒戒掉。實在戒不掉的可少喝低度白酒，可減少酒精對身體造成的危害。有資料說日本的研究人員發(fā)現(xiàn)，結腸癌與酒精之間的關系極大。
6．他們進行了17年的研究，結果得出，經常喝啤酒的人比不喝啤酒的人患結腸癌的可能性高四倍；每天都喝啤酒的人要高12倍。
7．他們認為，可能是啤酒使人的腸道不正常而患結腸癌，也可能因喝啤酒的人愛吃特別咸和低纖維的食物而形成結腸癌。
8．科學家們研究表明，長期大量飲用啤酒會增加心臟負擔，并使心肌組織中出現(xiàn)脂肪沉積，心臟變大，減弱收縮功能。
9．大量飲用啤酒還會引起胃粘膜損傷，導致胃炎的發(fā)生。啤酒對肝損害也相當 大，1989年全美專家會議上，啤酒被指控為謀殺肝臟的兇手。
10．也有的研究表明少量飲酒，即每日飲兩杯啤酒或一小杯果子酒能緩和動脈粥樣化的危險，預防心臟病的發(fā)作。盡管如此，權衡一下，飲酒還是弊大于利。
二．喝白酒有益健康嗎?
1．35歲以下的人，只要喝酒就會增加患多種疾病的危險；35～65歲的男性，每周喝5杯以上，女性喝8杯以上，患病的風險隨飲酒量的增加而增加。
2． 同時，也有一些研究得出與《自然》雜志相似的結論：少量飲酒會增加60種疾病的患病概率 流行病學證據(jù)表明，自1970年以來在世界范圍內開展的研究都證明，少量飲酒（每天1～2杯），可以降低老年男性和女性患冠心病的風險約20％～30％，但即使少量酒精也增加造成損傷和促成大約60種疾病的患病機會，如多種腫瘤、肝硬化和神經心理性疾病。
3． 少量飲酒會對大腦產生不利影響 美國科學家公布的一項研究結果也表明，無論是輕度還是中度飲酒，都不能避免對這些人的大腦產生不利的影響。
4．一周飲酒量在1～6杯之間的人被視為輕度飲酒者，中度飲酒者則是一周飲酒7杯以上。根據(jù)磁共振成像檢查的結果，輕度和中度飲酒者在飲酒后的確會引起腦量的萎縮。
5．研究還發(fā)現(xiàn)，這種情況不分男女，也不分種族。 無論多少均可誘發(fā)哮喘發(fā)作 有資料表明，對哮喘患者來說，不論飲酒多少以及酒的度數(shù)高低如何，都是有害而無益的。
6．這是因為酒除可引起過敏性疾病外，還可誘發(fā)哮喘發(fā)作。 少量飲酒也要因人而異 由此可見，少量飲酒對某些疾?。ㄈ缧难懿。┮苍S是有益的，但同時也會增加患其他疾病的機會。
7．專家告訴我們，在決定是否采取飲酒養(yǎng)生時，要根據(jù)自己的情況權衡利弊得失，切忌盲從。 一個比較普遍的觀點認為，一個人能不能喝酒，每天喝多少酒應當由醫(yī)生來決定，因為每一個人的身體狀況都不一樣。
8． 根據(jù)目前的研究，有關限制酒精的意見還不統(tǒng)一，但也有部分機構和研究者提出了一些標準。2003年12月，華盛頓的國際酒政策中心對不同國家確定的標準飲酒量是，英國人每天為8克，美國人14克，但日本人可以飲175克，并證實每天1至2次少量飲酒可使心血管發(fā)病率降低20％～30％，但這只是針對年齡在45歲至55歲的群體。
9． 長期從事酒精性脂肪肝研究的厲有名教授等，歷經多年流行病學調查和研究，發(fā)現(xiàn)酒精性肝病發(fā)病規(guī)律，并于前不久為“少量飲酒”定出了“安全界限”。
10．他們設計了一個簡單的公式來計算酒精的攝入量，即：攝入的酒精量（克數(shù)）=飲酒量（毫升數(shù)）×含酒精的濃度（％）× 0。
11．8 。例如，一次飲 52 度（ 52 ％）的白酒 100 毫升，其酒精量=100 毫升× 52 ％× 0。
12．8=46 克酒精。連續(xù)5年以上每天攝入酒精超過40克，即累計73千克以上，有48％的人會患上不同程度的酒精性肝病。
13． 厲有名教授特別指出，由于不同的人對酒精的敏感性不同，個體差異很大，因此“安全劑量”是相對的。他們的調查還發(fā)現(xiàn)，不論是白酒、葡萄酒、啤酒或其他任何含酒精的飲料，只要總量過大，對肝臟都有危害。
14．長期飲酒對肝臟的損害比偶爾一次大量飲酒更嚴重，每天飲酒比間斷飲酒的危害性大，而一次大量飲酒的危險性又比一天分次飲酒要大。
三．喝白酒有益健康嗎?
1．每天2兩白酒對身體確實有好處，特別是冬天，可以讓身體溫暖一點，促進血液循環(huán)，但記住，每天只能喝2兩，多了就對身體一點好處也沒有了。
四．適當喝白酒好嗎？
1．適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞。
